Hľadanie: Hľadanie vytúženého dňa
zobraziť:
Kraul
Chcete se kraul opravdu naučit a necítit se trapně pokaždé, když skočíte do bazénu nebo do rybníka. Myslíte si, že plavete dobře, ale k dokonalosti něco chybí? Tak tohle je kniha pro vás. Čtyřnásobná olympionička a mistryně světa v triatlonu Sheila Taormina ukazuje na základě podvodních záběrů špičkových plavců, na čem opravdu záleží. Tahle kniha přináší hluboký vhled do techniky kraulu, kterou vás v plaveckém kurzu nenaučí. Praktické tipy, rady, cvičení – příručka každého, kdo chce opravdu umět plavat.
Odložený život
"Mám na ruke číslo z Osvienčimu a nájdu sa ľudia, ktorí vravia, že sa to nikdy nestalo!"
Od oslobodenia koncentračného tábora Osvienčim prešlo sedemdesiatpäť rokov a Dita Kraus, rodená Polachová, jedna z tých, čo prežili, sa rozhodla napísať knihu spomienok nielen na koncentračný tábor, ale na celý svoj život.
Narodila sa v rodine pražských židovských intelektuálov, chodila do školy, mala veľa kamarátov a nikdy jej ani na um neprišlo, že je v niečom iná. Až keď si jedného dňa našla na lavici kus papiera so slovami: Si Židovka. "Čo je to Žid?" spýtala sa rodičov.
Zakrátko to pocítila na vlastnej koži, keď po vyhlásení Protektorátu Čechy a Morava začali platiť vyhlášky a zákony, ktoré krok za krokom vylučovali židovské obyvateľstvo z väčšinovej spoločnosti. Po čase ju ako trinásťročnú deportovali s rodičmi do geta v Terezíne a neskôr do Osvienčimu, kde jej otec zomrel. Dita s matkou prešli selekciou doktora Mengeleho a s ďalšími spoluväzenkyňami ich poslali na nútené práce do Nemecka. Krátko pred koncom vojny ich presunuli do koncentračného tábora Bergen-Belsen, kde sa dočkali oslobodenia.
Po vojne sa Dita vydala za Otta Krausa a veľmi pútavo opisuje situáciu a nálady v povojnovom Československu, v roku 1948 zasiahnutom februárovými udalosťami. Tie napokon prispeli k rozhodnutiu Krausovcov emigrovať aj s ročným synom do Izraela.
Je to ďalšia kapitola ich života, síce slobodného, ale aj plného úskalí, akými boli existenčné zabezpečenie rodiny, hľadanie optimálneho zamestnania, aby uživili rozrastajúcu sa rodinu, choroby a pre Ditu napokon aj smrť najbližších.
Na sklade 3Ks
13,21 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Medical running
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik.
Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím.
Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat.
Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly.
Na sklade 1Ks
26,08 €
27,45 €
Kroniky prachu
Šaty, plesy a hľadanie dokonalého manžela. Presne tak si Animantina matka predstavuje najbližšiu budúcnosť svojej dcéry. Lenže Animant tento svet pozlátky ani trochu nezaujíma. Najradšej sa pohybuje medzi knihami a realitu sa snaží od seba odohnať čo najďalej pomocou ostrých rečí a sarkazmu. Až kým jej jedného dňa nezaklope na dvere príležitosť, ktorá jej život prevráti naruby. Ponuke pracovať jeden mesiac v univerzitnej knižnici sa nedá odolať.
dostupné aj ako:
Prekliata
Lancaster 1612. V Anglicku vrcholí hon na čarodejnice. V temných časoch rôznych podozrení a všemožných obvinení byť ženou môže predstavovať to najväčšie riziko.
Mladá sedemnásťročná šľachtičná Fleetwood Shuttleworthová je už štvrtýkrát tehotná, no napriek tomu sa jej manžel Richard stále nedočkal vytúženého dediča. Keď Fleetwood nájde list od lekára s hrozivou predpoveďou – ďalší pôrod neprežije –, veľmi ju to rozruší. Zdá sa však, že predsa len má nádej. Náhodou sa spozná s Alice, ktorá o sebe tvrdí, že je pôrodná babica a pomôže Fleetwood donosiť zdravé dieťa. Krajina je však posadnutá honom na čarodejnice a hocikto môže byť obvinený z bezbožnosti. Tieň podozrení čoskoro dostihne aj Alice. Fleetwood musí dokázať Alicinu nevinu, lebo je pevne presvedčená, že od jej života závisí aj život jej nenarodeného dieťaťa.
Minutový Maraton
KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.
POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!
Randenie „na Slováka“
Kniha Randenie „na Slováka“ je zbierka vtipných, skutočných, úchylných, niekedy až vulgárnych zážitkov z online zoznamiek na Slovensku. Ako to chodí na zoznamkách, koho tam nájdete a koho vôbec. Píšem o nás, Slovákoch, žiadne vymyslené bláboly, je to ukážka toho, akí sme v skutočnosti, bez obalu, natvrdo vo všetkých oblastiach randenia. Veľa Slovákov vie zhutniť svoje životné frustrácie práve pri hľadaní životného partnera. Verili by ste? Keď dočítate moje blogy z randenia a online zoznamovania, tak pochopíte, prečo žije na Slovensku státisíce single ľudí... V niektorých príspevkoch nájdete gramatické chyby, chcela som byť autentická, sami viete, že na Slovensku stále nájdeme negramotných ľudí a z neznámeho dôvodu sa premnožili práve na online zoznamách. Verím, že sa budete baviť aspoň tak dobre, ako moji „skalní“ fanúšikovia pri čítaní blogov na mojom webe.
Som odvážny!
Cesta za snom nemusí byť pre každého rovnaká
Milo, malý výmyselný a dobrodružný vlk, vyrastá v myšlienke, že sa jedného dňa zobudí ako veľký odvážny vlk. Keď zistí, že sa to nestane zázrakom a musí celé dni trénovať, aby sa dopracoval k svojmu cieľu, obáva sa, že sa kvôli tomu bude musieť od základov zmeniť a stratí sám seba. Milovi kamaráti ho však dobre poznajú a vedia, že nebude šťastný, keď bude trénovať ako ostatní, preto sa rozhodnú mu pomôcť.
Príbeh vĺčika Mila je milým odkazom na hľadanie vlastnej cesty za snom a zároveň odkrýva skutočnú podstatu priateľstva. Staňte sa spolu s Milom silným a bystrým vlkom, ktorý dokáže skákať veľmi, veľmi vysoko a jeho vytie sa rozlieha široko-ďaleko.
Na začiatku knihy nájdete aj niekoľko nápadov na spestrenie čítania a zapojenie detí do príbehu.
Krásne posolstvo autorky Anye Damirónovej doplnil svojimi ilustráciami argentínsky ilustrátor Pablo Pino.
Zo španielskeho originálu preložila Katarína Kotríková.
Pred deti od 5 rokov
Příběhy Staré dámy. Příběhy Corsa rosa (Komplet 2x kníha)
Historie nejslavnějších cyklistických závodů Tour de France a Giro d’Italia v novém vydání.
Komplet bestsellerů sportovního novináře Tomáše Macka za zvýhodněnou cenu.
Obsah kompletu:
Příběhy Staré dámy
Výpravná kniha přibližuje 100 ročníků Tour de France a jako vůbec první česká publikace mapuje historii i současnost tohoto nejslavnějšího cyklistického závodu. Na základě dobového tisku a literatury, jakož i osobních svědectví pamětníků přibližuje nejzajímavější příběhy z Tour, její hrdiny, záhady, tragické události i úsměvné historky. Jádro knihy tvoří 46 kapitol z historie závodu, doprovázených množstvím unikátních dobových fotografií. Další část zachycuje československou a českou stopu na Tour prostřednictvím osobních vzpomínek sedmi cyklistů, kteří ji v minulosti absolvovali. Knihu uzavírá bohatý statistický přehled.
Příběhy Corsa rosa
Kniha volně navazuje na Příběhy Staré dámy, které vyšly v nakladatelství PROSTOR v roce 2013 a poté ještě ve čtyřech dalších vydáních a zabývaly se historií cyklistického závodu Tour de France. Tentokrát se zaměřujeme na druhý z tria slavných třítýdenních závodů – Giro d’Italia. Také ten každoročně přitahuje pozornost milionů fanoušků na celém světě a v roce 2017 završil i on první stovku svých ročníků. V posledních letech, s přibývajícími úspěchy českých cyklistů, je Giro stále více sledované rovněž v Česku. V roce 2018 navíc byl závod mimořádně atraktivní i proto, že poprvé v historii odstartoval mimo evropské území – ve Starém Městě v Jeruzalémě. Stejně jako Příběhy Staré dámy, jsou i Příběhy Corsa rosa vybaveny unikátními dobovými fotografiemi a bohatým statistickým přehledem.
Sladce bez lepku
Kniha je určena primárně pro celiaky, avšak může podle ní vařit a péci úplně každý. Kuchařka se skládá ze sladkých bezlepkových receptů, které jsou jednoduché na přípravu, jsou rychlé a dají se zhotovit z lehce dostupných a poměrně nízkonákladových surovin. Recepty jsou mnohokrát vyzkoušené a poměry ingrediencí vyladěné, aby se vždy povedly.
Logico Primo - Počítaj a porovnávaj
Cieľ: poznanie čísel a číselného radu Úlohy: Porovnanie obrázkov na základe počítania do 6; Hľadanie rovnakého množstva; Doplnenie chýbajúcich častí; Porovnanie dvoch skupín a označenie väčšej; Porovnanie dvoch skupín a označenie menšej; Porovnanie dvoch predmetov podľa veľkosti; Porovnanie troch predmetov podľa veľkosti; Hľadanie rovnakých vzorov; Usporiadanie obrázkov podľa poradia čísel
Slováci na Tour
Tour de France, to je pre slovenských priaznivcov cyklistiky najmä Peter Sagan a jeho neodmysliteľné súboje o zelený dres. Lenže slovenská stopa na najslávnejšom cyklistickom dobrodružstve planéty siaha oveľa ďalej. Až do roku 1987 a účasti Mateja Jurča, ako ju zachytáva kniha športového novinára a publicistu Michala Zemana Slováci na Tour. Ojedinelý sprievodca účinkovaním cyklistov so slovenským rodiskom na prestížnom podujatí približuje nielen históriu štartov Milana Jurča, Jána Svoradu a Petrov Velitsa a Sagana, ale pútavé čítanie obohacuje aj o dôležité medzníky v štyroch nevšedných cyklistických príbehoch. Svoje miesto má tiež reč čísel v štatistickej časti. Tempo s podmanivo plynúcim textom drží nemenej pôsobivý obrazový materiál. Fotografie z archívov aj sugestívne snímky zachytené objektívom renomovanej fotografky Markéty Navrátilovej dotvárajú autentickú atmosféru Tour de France, ktorou publikácia dýcha.
Ostatné sa udeje v srdci
Talentovaná autorka Kristína Brestenská si získala priazeň čitateliek pútavými romanticko-dobrodružnými príbehmi zasadenými do stredovekého Anglicka a Škótska. Vo svojej najnovšej knihe čerpá inšpiráciu z nemenej zaujímavých uhorských dejín a ponúka nám strhujúci román o láske, vášni a zrade, odohrávajúci sa na stredovekom Slovensku za vlády Žigmunda Luxemburského.
Mala mu porodiť vytúženého syna, no zlyhala... Po smrti manžela Benedikta bojuje mladá vdova Anna za seba a svoju dcéru o holú existenciu. V hodine dvanástej jej podá pomocnú ruku Benediktova sestra Klára Forgáčová a pozve ju na svoj hrad Gýmeš. Po ceste však záprah prepadne lúpežný rytier Félix a Anna v snahe uchrániť jedinú cennosť, o ktorú ju Benediktove dcéry z prvého manželstva nepripravili, nechtiac ohrozí život Klárinho nenarodeného dieťaťa. Zo dňa na deň sa stáva závislou od dobrej vôle nečestného Petra Forgáča, ktorý prostredníctvom kapitána hradnej stráže vyvolá v Anne ten najhorší strach.
Odmeraný a povýšenecký kapitán Jakub v sebe dusí najväčšiu krivdu svojho života a ukrýva tajomstvo zlatonosného potoka, ktorý preteká jednou z Forgáčových dedín.
Postupom času Anna zisťuje, že kapitán má dve tváre a masku, ktorú nosí pred svetom, si sníma len pred jej dcérou. Povera o svätojánskej noci a pekelná búrka spôsobia, že sa v ten večer ocitnú dvaja mladí ľudia pod jednou strechou. Anna, unavená a ubitá ťažkým osudom, zatúži podľahnúť chvíľkovej slabosti a byť iba obyčajnou ženou. Keď však jedného dňa Jakub zmizne bez stopy, zistí, že dôverovala mužovi, o ktorom nič nevedela...
Na stiahnutie
11,50 €
dostupné aj ako:
Dreaam
Daniel Polman, šéfredaktor časopisu lidé&HORY, zvládl v červnu 2019 nejtěžší silniční ultra maraton na světě - Race Across America. Limit na zvládnutí 4940 km dlouhé trasy ze západního pobřeží (Kalifornie) k východnímu pobřeží (Maryland) je pouhých 12 dní a dojet v něm se podaří většinou pouze polovině startovního pole. Daniel Polman se stal 3. Čechem (a 339. účastníkem), který v 38 leté historii závodu zdárně dojel do cíle. Časem 10 dní, 19 hodin a 47 minut vylepšil česká maxima. V průměru denně překonal 460 kilometrů a spal méně než 2 hodiny. Na trase závodu čelil síle přírody - kromě extrémních teplotních výkyvů se musel poprat například s průjezdem hořícího lesa, písečnou bouří v poušti, kdy se sotva držel na kole, sesuvem půdy přes silnici a ke konci závodu i s dlouhotrvajícími dešti a záplavami. Necelé dva měsíce před startem po pádu na kole rozlámal na 4 kusy klíční kost a do USA odletěl s 8 šrouby v rameni a obavami, zda bude možné tak extrémní závod dokončit.
Kniha je doplněná také o řadu kvalitních fotografií Tadeáše Kopčy, který celý závod absolvoval v doprovodném autě.
Maminčiny recepty 1, 2. vydanie
Tato domácí kuchařka vychází z osobních zkušeností autorky při každodenní přípravě jídla pro svou rodinu. Její recepty jsou vyzkoušené a sepsané tak, jak se zapisují recepty do sešitů a rodinných receptářů i s radami a osobními poznámkami. Široká nabídka receptů na předkrmy, polévky, hlavní jídla, moučníky, sváteční menu, zavařování aj. je doplněna více než 400 barevných fotografií.
Bike manuál
Nejprodávanější kniha o kolech přináší neocenitelné rady a postupy pro kompletní údržbu a péči o jízdní kola, které jistě ocení bikeři, cyklisté i servismani. Toto nové, v anglickém originále již sedmé, vydání bylo zásadně přepracované a aktualizované s ohledem na nejnovější vývoj v oboru.
Bike manuál obsahuje víc než 1 000 okomentovaných fotografií, na kterých najdete mnoho zajímavých tipů, jak vyměnit a seřídit jednotlivé komponenty, jak provést základní nutnou údržbu i jaké nářadí k tomu použít.
Kniha je určena pro silniční, horská, městská i treková kola. Je nejlepší dostupnou příručkou na trhu pro údržbu kol a základní pomůckou každého cyklisty.
Domácí krabičková dieta 7000 kJ
Jak zhubnout bez hladovění a váhu si udržet? Kniha vysvětluje základní principy domácí krabičkové diety, přináší 350 jednoduchých krabičkových receptů a vyvážené jídelníčky na dva měsíce. Jídelníčky jsou sestaveny na 7000 kJ a jsou vhodné nejen pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout, ale i pro ty, kteří už zhubli a chtějí si svoji hmotnost udržet. Suroviny jsou uvedeny jak v gramážích, tak i na hrníčky, lžíce apod. V knize najdete rady, jak si ušetřit práci při přípravě pokrmů a mnoho dalších "vychytávek" do krabičkové kuchyně.
100 hier pre trojročných
Kniha je plná krátkych hier predovšetkým pre trojročné deti, ktoré sa môžu tešiť na doplňovanie logických radov, puzzle, počítanie, hľadanie rozdielov a mnoho ďalšieho. Užiješ si hodiny zábavy a veľa sa toho naučíš! Dokážeš splniť výzvu a nájdeš riešenie všetkých 100 hier?
Okolo Slovenska 66
„Nevylievaj na pretekárov vodu. Oslepíš ich, pretekár spadne, poraní sa a cez neho na klzkom teréne môžu spadnúť ďalší... Nehádž na pretekárov kvetiny! Vieme, že ich chceš srdečne privítať, ale kvety ich môžu oslepiť, môže dôjsť k pádom a zraneniam.“
Aj tieto odporúčania si mohli v 50. rokoch 20. storočia prečítať fanúšikovia cyklistiky na Okolo Slovenska. Odvtedy už pretieklo slovenskými riekami a potokmi množstvo vody. Preteky sa každým rokom rozmáhajú a privítali už množstvo skvelých cyklistov, ktorých kniha na 304 farebných stranách predstavuje a opisuje ich spomienky na Okolo Slovenska.
Trojnásobný majster sveta a sedemnásobný víťaz zeleného dresu na Tour de France Peter Sagan, dvojnásobný svetový šampión Julian Alaphilippe, ale aj Ján Valach, Martin Prázdnovský, Miroslav Lipták, Josef Dvořák, Pavol Čambal, Peter Privara, Pavol Gálik, Vendelín Kvetan, Jiří Škoda, František Trkal a mnohí ďalší sa s čitateľmi podelia o svoje spomienky na najväčšie cyklistické podujatie na Slovensku.
Kniha prináša aj bohatú obrazovú dokumentáciu zo súbojov, ktoré na slovenských cestách zviedli olympijskí víťazi Sergej Suchoručenkov, Olaf Ludwig, Uwe Ampler, trojnásobný víťaz Vuelty a raz aj prvý na Giro d’Italia Primož Roglič, ale aj veľký Saganov súper Michael Matthews, či Peter Velits, Juraj Sagan, Walter Renner, Matej Laczo a mnohí ďalší.
Už takmer 5000 cyklistov spoznávalo počas takmer siedmich desaťročí krásnu slovenskú krajinu. Aj príbehy mnohých z nich sú zaznamenané na stránkach tejto publikácie, ktorú by mal mať doma každý fanúšik cyklistiky, slovenskej zvlášť.
K dispozícii sú nielen profily mnohých cyklistov a ľudí spätých s pretekmi, ale aj bohatá štatistická časť s výsledkami jednotlivých etáp v ročníkoch, predstavené sú memorabílie z Okolo Slovenska, filatelistické unikáty, odznaky, suveníry i historické bulletiny.