Hľadanie: Skroťte svoju klávesnicu desiatimi prstami
zobraziť:
Rozhýb svoju DNA
Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných častí. Potrebujeme sa zbaviť nesprávnych návykov, ktoré sme nadobudli tým, že sme počúvali rady “odborníkov”, ako napríklad “vtiahni brucho a vypni hruď” alebo to, že Kegelove cviky sú najlepšie na posilnenie panvového dna. Kniha Rozhýb svoju DNA je knihou o správnom pohybe. Dozviete sa v nej, ako cvičiť a hýbať sa tak, aby ste aktívne zmenili svoj neuspokojivý zdravotný stav, získali správne držanie tela a odstránili mnohé zdravotné problémy.
Prežiť svoju cestu
Liečebnou metódou Cesty sa inšpirovali milióny ľudí na celom svete, ktorí nasledujú učenie Brandon Bays, aby sa uzdravili, či už z fyzických chorôb alebo psychických problémov. Vydávajú sa do svojej minulosti na cestu duchovných zážitkov, aby dosiahli očistenie, zbavili sa zaťažujúcich skúseností a oslobodili od emocionálnych nánosov, ktoré ich neraz trápili aj niekoľko desaťročí.
Kniha Prežiť svoju cestu vznikla na základe výpovedí tých, ktorí sa pomocou tejto liečebnej metódy uzdravili a zmenili si život. Zoznámite sa v nej so šestnástimi skutočnými príbehmi ľudí, ktorí, často na pokraji smrti či odsúdení zomrieť, zobrali uzdravenie do vlastných rúk a prekonali depresiu, rakovinu, chronickú bolesť, závislosti a mnoho ďalších chorôb, čím premenili zdrvujúci žiaľ na pokoj v duši.
Ako naštartovať svoju kariéru
Návod, ako obohatiť svoj život Pre väčšinu z nás je zamestnanie, hneď po rodine, najdôležitejšou súčasťou života. V zamestnaní trávime viac času než v iných oblastiach života.
Niektorí si profesiu zvolili po dôkladnom informovaní sa o zvolenom pracovnom odvetví, iní sa na pozíciu pripravovali absolvovaním náročného štúdia alebo školenia, zatiaľ čo podaktorí sa k práci dostali šťastnou náhodou.
Jedni svoju prácu milujú, druhí ju nenávidia, pre niekoho je práca znesiteľná, ale nejako zvlášť ho neuspokojuje.
Mnohí sa na svoje momentálne pracovné miesto pozerajú ako na určitú priečku rebríka – každá nasledujúca priečka symbolizuje posun v kariére. Aby si postup zaslúžili, usilovne pracujú a snažia sa získať potrebné zručnosti a vedomosti.
Ak patríte medzi ľudí, ktorí majú skutočný záujem posunúť sa v kariére ďalej, mali by ste si najskôr určiť, o aký druh pracovného miesta máte záujem.
Napredovanie v kariére je obohacujúca a zaujímavá skúsenosť. Neprináša so sebou len finančné zlepšenie, ale aj zvýšenie postavenia v zamestnaní i v spoločnosti. Čo je najdôležitejšie, budete vo svojom pracovnom živote spokojnejší. Postup v kariére nie je ľahká úloha, ale ak skutočne túžime po posunutí sa vo zvolenej oblasti a ste ochotní vynaložiť adekvátne úsilie, snaha sa vám vyplatí.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
Ako nájsť svoju pravú cestu
Obľúbený ruský autor vysvetľuje, ako žiť, aby sme napĺňali aj duchovný, nielen telesný a materiálny zmysel nášho života. Každý z nás má určité poslanie, špecifickú úlohu, pri plnení ktorej sme ochotní a schopní vydať zo seba to najlepšie, čo v nás je. Toto poslanie treba objaviť a potom nájsť odvahu aj spôsob, ako ho začať realizovať a v ideálnom prípade sa ním aj živiť. Okrem stručne a jasne podanej životnej filozofie tu nájdete aj praktické, rozumné rady, ako si nájsť svoju cestu i ako po nej kráčať.
Vypredané
5,32 €
5,60 €
Lacná kniha Žiť svoju báseň - Rozhovory s Ivanom Štrpkom (-90%)
Kniha rozhovorov Žiť svoju báseň vypovedá o živote a diele Ivana Štrpku od jeho detstva, literárnych začiatkov v časopise Mladá tvorba a vzniku dnes už legendárnej básnickej skupiny Osamelí bežci až dodnes. Dôležitou súčasťou dialógov sú jeho názory na poéziu, na vlastnú kreativitu a na literatúru i kultúru, na dobu, v ktorej žijeme.
Vypredané
1,50 €
15,00 €
dostupné aj ako:
Polnoc má svoju moc
Keď sa Adam Hardesty, príslušník londýnskej smotánky, vyberie za špiritistkou Elizabeth Delmontovou, aby od nej získal denník objasňujúci jeho pôvod, nájde ju ležať mŕtvu v kaluži krvi. Žena má tvár prikrytú svadobným závojom, na prsiach má položenú smútočnú brošňu a vedľa nej ležia rozbité dámske hodinky, ktoré zastali presne o polnoci. Jednou z posledných, ktorí Elizabeth videli živú, je Caroline Fordycová, populárna autorka napínavých románov. Adam ju hneď v nasledujúci deň navštívi. Od tej chvíle začína sa ich spoločný príbeh hľadania strateného denníka plného vášne a nebezpečných tajomstiev...
Vypredané
8,80 €
9,26 €
Čarovný večierok obleč si svoju princeznú
Inšpiruj sa princeznovskými módnymi tipmi a trikmi a usporiadaj svoj vlastný princeznovský večierok! Titul obsahuje 24 strán a 8 strán s farebnými samolepkami na dolepenie.
Vypredané
4,74 €
4,99 €
Najmilšie želanie
Gréta má šestnásť, čaká ju život na stredoškolskom internáte a odlúčenie od rodiny. Je naučená sústrediť všetku svoju pozornosť na sestru, ktorej zdravotný stav vyžaduje špeciálnu starostlivosť, a tak ju nová situácia a nadbytok voľného času desia. Dni poznačené osamelosťou striedajú znepokojivé noci zahalené zlovestnými tieňmi, čo sú jej neustále v pätách. Pod tlakom okolností, odkázaná len sama na seba, prepadne Gréta do sveta, z ktorého cesta nazad je neľahká a tŕnistá.
Ďalší príbeh z pera jednej z najobľúbenejších slovenských young adult autoriek Mirky Varáčkovej - príbeh o probléme, o ktorom sa mlčí. Lebo priznať ho je ako vyzliecť sa donaha.
dostupné aj ako:
Tým vrchom ste vy
TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA.
Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať?
Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho
vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje
najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a
priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš
potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.
Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo
neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa
do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje
fungovanie a prístup.
Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.
dostupné aj ako:
Sestry zo Sea View, 1. diel
Niektorí hostia prišli na dovolenku, iných do Sea View priviedli ich vlastné skryté dôvody...
Keď sa po otcovej smrti ocitnú v chudobe, Sarah Summersová presvedčí svoje sestry, aby v rodičovskom dome pri mori zriadili penzión, lebo iba tak sa dokážu postarať o chorľavú matku. Emily a Georgiana súhlasia, ale Viole, ktorá nosí závoj, aby skryla svoju jazvu, sa ten nápad nepáči.
Sestry, odhodlané zostať spolu, sa pustia do podnikania. Namiesto starých invalidov, ktorých očakávajú, však vo svojom dome čoskoro hostia džentlmenov súcich na ženenie. Sarah váha medzi svojou silnejúcou náklonnosťou k tajomnému škótskemu vdovcovi a povinnosťou voči rodine. Nová situácia medzitým odhalí Violine jazvy — viditeľné aj skryté hlboko v nej — a jej uzavreté srdce sa navždy zmení.
dostupné aj ako: