Hľadanie: Ľahký reštart
zobraziť:
Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí
Jak začít jíst zdravě a bez trápení pálit tuky. Záměr naší první kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během tří týdnů se naučíte jednoduchý systém plánování, nákupů i vaření. Odlehčíte stravování, nastartujete metabolismus, začnete mít spoustu energie a budete krásně hubnout.
Predaj skončil
14,39 €
Restart koně
KONĚ JSOU HODNĚ PODOBNÍ LIDEM, říká Mark Rashid. Tam kde jsou mezery ve vzájemném porozumění (hlavně když se to týká těch nejzákladnějších konceptů), tam bude zcela jistě následovat zmatek, kvůli němu pak frustrace, obavy, a dokonce hněv. Na druhou stranu, čím jsou základy porozumění silnější, tím menší je pravděpodobnost zmatku a obav, a je jednodušší se učit a zapamatovat nové informace.
Stejně jako lidé, i koně často vyrůstají s těmito mezerami ve výcviku a učení. Stejně jako lidé si občas v průběhu dospívání vypěstují špatné návyky. Je pro ně pak těžké být ochotným partnerem člověka, což vede k dalším problémům, jak dochází k dalším a dalším nedorozuměním. V takových případech je někdy nutné koně restartovat - dát mu druhou šanci pochopit, co se od něj očekává a jak najde místo, kde se cítí v pohodě a sebejistý pod sedlem i při běžném zacházení.
Abychom mohli koně úspěšně restartovat, musíme vědět, jak vystopovat jednotlivé kroky v dosavadní výchově. A musíme být schopni poznat, kdy jsme narazili na místo, kde kůň poprvé sešel z cesty.
Celoživotním posláním Marka Rashida se stalo hledání příčin problémů, které koním ztěžují život v lidské společnosti. Tato publikace, první z mnoha Rashidových knih, v níž jsou barevné fotografie, čtenáře provede praktickými kroky pro restartování koní. Jsou to jednoduché, ale zároveň efektivní koncepty vycházející z dlouholetého studia bojových umění.
Jeho vypravěčský styl a příběhy pobaví a přitom odhalují důležité lekce, které zapadají do cesty každého horsemana. Jsme součástí jeho klidného řešení situací, což nám poskytuje hlubší pohled na to, co potřebujeme, abychom umožnili jakémukoliv koni nový začátek, který si zaslouží.
Vypredané
20,05 €
21,10 €
Lacná kniha Restart (-90%)
Žijeme v době závislosti. Je to věc natolik zakořeněná a všeobjímající a všudypřítomná, že si ani neuvědomíte, že ji máte – pokud nemáte to štěstí, že jste extrémním případem. Lidé jsou závislí na pití, na jídle, na vztazích, na práci, někdo neustále tupě civí do telefonu a snaží se v něm vyčíst…, co vlastně? Nejvyšší čas skoncovat s tím. A kdo by mohl být na cestě za osvobozením vhodnějším průvodcem, než polepšený hříšník, britský komik a aktivista Russell Brand. Program z této knihy mu pomohl, aby se ze všech závislostí vymanil, a totéž může udělat i pro vás. Nenabízí nic menšího než, že se osvobodíte od zahleděnosti do sebe sama, získáte novou perspektivu a zbavíte se iluze toho, že trpíte. „V této knize vám neradím proto, že bych byl lepší než vy. Naopak, je to proto, že jsem horší. Jsem závislák – závislý na drogách, alkoholu, sexu, penězích, lásce a slávě.“
Vypredané
0,32 €
3,20 €
dostupné aj ako:
Restart inovací
Autor publikace Chris Hakes, britský podnikatel, zakladatel několika podniků i neziskových organizací a autor řady knih zejména o excelenci a sebehodnocení. Na základě zapojení do struktur EFQM a díky spolupráci s mnoha významnými organizacemi získal dostatek zkušeností také pro napsání knihy o tom, jak posoudit způsobilost organizace k inovacím, jak dělat inovace a jak je řídit.
Vypredané
36,10 €
38,00 €
Lacná kniha Restart koně (-90%)
KONĚ JSOU HODNĚ PODOBNÍ LIDEM, říká Mark Rashid. Tam kde jsou mezery ve vzájemném porozumění (hlavně když se to týká těch nejzákladnějších konceptů), tam bude zcela jistě následovat zmatek, kvůli němu pak frustrace, obavy, a dokonce hněv. Na druhou stranu, čím jsou základy porozumění silnější, tím menší je pravděpodobnost zmatku a obav, a je jednodušší se učit a zapamatovat nové informace.
Stejně jako lidé, i koně často vyrůstají s těmito mezerami ve výcviku a učení. Stejně jako lidé si občas v průběhu dospívání vypěstují špatné návyky. Je pro ně pak těžké být ochotným partnerem člověka, což vede k dalším problémům, jak dochází k dalším a dalším nedorozuměním. V takových případech je někdy nutné koně restartovat - dát mu druhou šanci pochopit, co se od něj očekává a jak najde místo, kde se cítí v pohodě a sebejistý pod sedlem i při běžném zacházení.
Abychom mohli koně úspěšně restartovat, musíme vědět, jak vystopovat jednotlivé kroky v dosavadní výchově. A musíme být schopni poznat, kdy jsme narazili na místo, kde kůň poprvé sešel z cesty.
Celoživotním posláním Marka Rashida se stalo hledání příčin problémů, které koním ztěžují život v lidské společnosti. Tato publikace, první z mnoha Rashidových knih, v níž jsou barevné fotografie, čtenáře provede praktickými kroky pro restartování koní. Jsou to jednoduché, ale zároveň efektivní koncepty vycházející z dlouholetého studia bojových umění.
Jeho vypravěčský styl a příběhy pobaví a přitom odhalují důležité lekce, které zapadají do cesty každého horsemana. Jsme součástí jeho klidného řešení situací, což nám poskytuje hlubší pohled na to, co potřebujeme, abychom umožnili jakémukoliv koni nový začátek, který si zaslouží.
Vypredané
2,11 €
21,10 €
dostupné aj ako:
Kočičí gen – restart
Kdyby vám tělem kolovaly kočičí geny, také byste se chovali trochu jinak... Příběh o lidech mezi námi, kteří jsou na první pohled zcela obyčejní, ale ve skutečnosti skrývají obrovské tajemství. Katie je nositelkou kočičích genů, které ji do těla aplikovali její rodiče, biochemici. Po šokujících událostech musí Katie opustit svůj milovaný ostrov a všechny své blízké. Nepřátelé jdou po ní a ona se musí schovat. Zmizet z povrchu zemského, splynout s davem. V novém městě a s novým jménem začíná znovu. Stíny minulosti ji ale stále pronásledují, nepřátelé jdou po její stopě. Se silou lvice a s pomocí svých zvláštních schopností se pouští do boje. Bude na to sama nebo je lidí jako ona víc?
Vypredané
7,59 €
7,99 €
Zákon o regulácii v sieťových odvetviach - Komentár
Regulácia v sieťových odvetviach je súbor detailných, často pomerne technických noriem, ktorý tzv. ex ante spôsobom upravuje fungovanie podnikateľskej činnosti a pravidiel na trhu v určitom hospodárskom odvetví závislom od významnej infraštruktúry. Priebežne sa mení, aby sa adaptovala najmä na zmeny na trhu, na zmeny spoločenských pomerov a na rozvoj technológií. Regulácia sa tiež priebežne spresňuje tak, že ex post zistené porušenia alebo zneužitia „sivej oblasti“ existujúcej regulácie sa zhmotňujú do ďalších detailnejších ex ante pravidiel. Zmeny a spresnenia prichádzajú najmä zo strany Európskej únie, ale aj zo strany národných zákonodarcov a nezávislých regulátorov.
V Slovenskej republike v podstate absentuje odborná právnická literatúra zameriavajúca sa na túto problematiku. Cieľom tohto komentára k zákonu o regulácii v sieťových odvetviach je preto aspoň čiastočne vyplniť existujúce vákuum v rámci odbornej literatúry a vzbudiť väčší záujem o túto problematiku.
Komentár obsahuje okrem komentovaných ustanovení zákona aj teoretickú časť, rozdelenú na štyri kapitoly. V prvej kapitole autori vysvetľujú niektoré charakteristické vlastnosti sieťových odvetví odôvodňujúce potrebu ich regulácie, vznik a význam sektorového regulátora, ako aj vzťah regulácie a súťažného práva. V druhej sa venujú právnej úprave a vybraným otázkam regulácie v sieťových odvetviach Slovenskej republiky približujú základy regulácie sieťových odvetví v domácich podmienkach. V tretej kapitole sa zameriavajú na energetické odvetvia regulované právom Európskej únie. Vo štvrtej kapitole sa venujú najdiskutovanejšej oblasti regulácie, a to cenovej regulácii.Publikácia obsahuje očíslovanie jednotlivých odsekov, ktoré slúžia na jednoduchšie zorientovanie sa v texte vďaka vecnému registru.
Publikácia je určená tak odbornej, ako aj laickej verejnosti.
Šťávový Restart podle Joea Crosse
Joe Cross byl obézní, nemocný a na pokraji smrti, dokud neobjevil sílu přírodních šťáv a nerozhodl se kompletně změnit způsob svého stravování – a vlastně i celý svůj život.
Vyhrajte nad obezitou díky přírodním šťávám
Od té doby, co byl jeho dokument Obézní, nemocný a na pokraji smrti v roce 2010 představen a stal se celosvětovou senzací, pustil se Joe Cross neúnavně do propagování síly přírodních šťáv. Kniha Restart odhaluje plán, díky kterému vyhrál nad obezitou, špatným zdravím a nevhodnými návyky, a rovněž čtenáře seznamuje s příběhy lidí, kteří byli stejně úspěšní a jejichž životy Joe ovlivnil.
Od obezity ke zdraví a zdravému životnímu stylu
Joeovi se podařilo zhubnout sto liber (asi 45 kilogramů) a rovněž se zbavit předepsané léčby díky tomu, že následoval svůj vlastní plán – provede vás životem, který žil předtím, než začal pít přírodní šťávy, podělí se s vámi o zkušenosti s vlastním přístupem k jídlu a cvičení a nechá vás jej doprovodit na jeho cestě od obezity k fit životnímu stylu a znovu nabytému zdraví. A co víc, tato kniha čtenářům odhaluje všechny nástroje, které potřebují k tomu, aby mohli odstartovat jejich vlastní cestu ke zdraví a zdravému životnímu stylu. Inspirativní příběhy, podpora, chutné recepty a stravovací plány vám tuto vaši cestu dozajista značně usnadní.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
Therapy Game Restart 1
Sparks continue to fly in this Therapy Game sequel where Shizuma and Minato learn to navigate commitment-in both work and love!
From a forgotten one-night stand to a plan for revenge, Shizuma and Minato have been through it all. But now that they're officially a couple, new challenges await, and their fledgling relationship must learn to soar!
Shizuma and Minato are officially a couple. But Shizuma, now a resident veterinarian, is so busy he barely has time to catch his breath, let alone go on a date. When he finally manages to find time for Minato, the universe intervenes once again, and he learns quickly that his feisty new beau is not to be ignored!
Vypredané
13,25 €
13,95 €
Vianoce Majstra Ladu
Neopakovatelná atmosféra Vánoc dýchne na malé i velké čtenáře z nezaměnitelných Ladových obrázků a rovněž z prozaických i básnických textů lidových, zlidovělých či autorských, které po mimořádném úspěchu u českých čtenářů míří i za čtenářem slovenským. Knihu do slovenštiny s ohromujícím citem pro jazyk přebásnil Ľubomír Feldek.
Ženám pro štěstí, úspěch, zdraví, pohodu, krásu
Na ženy jsou od dětství kladeny větší nároky než na muže, a také se od nich více očekává. Ženy mají všeobecně více problémů než muži - nebezpečí násilí, větší zodpovědnost k rodině, menší možnosti seberealizace v zaměstnání, komplexy vůči svému vzhle
du atd. Také jsou vystaveny větším zdravotním rizikům a zátěžím (těhotenství, klimakterium, osteoporóza...). Proto je tato publikace věnována výhradně ženám a obsahuje praktické rady a návody na to, jak být šťastnější, úspěšnější, zdravější a krásněj
ší. Měla by jim pomoci dosáhnout větší rovnováhy a harmonie mezi láskou, prací a jejich osobním životem.
Co pít, když...
Volné pokračování úspěšného titulu Co jíst, když… vám tentokrát poskytne spoustu zajímavých informací a užitečných rad, jak se přirozenou cestou pomocí rozmanitých nápojů můžete zbavit zdravotních problémů. Čaje, koktejly, ovocné či zeleninové šťávy, likéry, vína, elixíry a další nápoje, které vám autorka nabízí, jsou plné prospěšných látek: vyživují, posilují a pomáhají léčit naše tělo i duši, mají schopnost dodat nám vitalitu, energii a dokonce i prodloužit život.
Na sklade 1Ks
7,73 €
8,14 €
Co nám chybí, když...
Na stránkách této knihy zjistíte, jaké vitaminy, minerální látky a stopové prvky potřebujete k zvládnutí vaší nemoci nebo zdravotního problému či jak posílíte váš organismus. Je zde srozumitelně a přehledně popsáno více než osmdesát běžných onemocněn
í či chronických potíží. Dozvíte se i užitečné rady, jak v případě konkrétní nemoci sestavit jídelníček či co raději vůbec nejíst, případně jaký užívat potravinový doplněk. Součástí knihy jsou i zajímavé tipy na léčivé bylinky a další přírodní zdroje
, které vám pomohou zlepšit váš zdravotní stav a zvýšit odolnost organismu proti nemocem.
Na sklade 3Ks
9,46 €
9,96 €
Léčivé rostliny Číny a Vietnamu
V prvním dílu publikace Léčivé rostliny Číny a Vietnamu se Pavel Vašíček stručně věnuje základům TČM, především fytoterapii. Jde jak o filozofické základy, diagnostiku a léčení, tak i charakteristiku používaných rostlin, tvorbu receptů i úpravu léčivých rostlin. Hlavní pozornost věnuje sto dvaceti pěti léčivým rostlinám tohoto regionu. Autor zde uvádí botanický popis a rozšíření každého druhu, jeho obsahové látky a léčebné užití, včetně doporučené denní dávky drogy. Samostatnou část tvoří principy TČM, a to jak hodnocení rostlin podle jejich povahy, chuti i vazby na jednotlivé orgány, tak i vlastnosti, indikace, případné kontraindikace a neslučitelnost. Kniha je bohatě ilustrovaná a doplněna barevnou fotopřílohou.
Sebeléčba
Tato kniha vám změní život. Dozvíte se, že přístup člověka k sobě samému může ovlivnit průběh nemoci a vést až k úplnému uzdravení, navíc dodá vitalitu a radost ze života. Zkuste se léčit tím nejjednodušším a nejpřirozenějším způsobem, a to dotykem vlastních rukou. Nikdy neztrácejte naději a zařaďte do svého každodenního života osvědčené metody, které posilují tělo a prodlužují život a jsou rovněž prevencí i léčbou nemocí.
Zkušená autorka populárně-naučných knih sestavila jednoduché, ale účinné sebeléčebné techniky a cviky, které jsou vhodné pro každého.
Na sklade 2Ks
10,18 €
10,72 €
Léčivé rostliny Číny a Vietnamu 2. díl (j-z)
Tento druhý díl obsahuje dalších 135 významných druhů léčivých rostlin (J-Z, tj. 126 - 260) využívaných v tradiční čínské a vietnamské medicíně, včetně ilustračních pérovek. Druhy jsou abecedně řazeny podle latinských jmen rostlin, dále je uvedeno české jméno, případně synonyma, příslušnost k čeledi a jméno v čínštině a vietnamštině. Textová část se věnuje nejen stručnému botanickému popisu každé rostliny, jejímu rozšíření, případně dalším druhům, ale i užívání drogy a jejich obsahovým látkám. Pozornost je věnována charakteristice z hlediska tradiční čínské medicíny (TČM), léčebného užití a doporučené denní dávce. Kniha je bohatě ilustrovaná a doplněna barevnou fotopřílohou.
České Vánoce Josefa Lady
Prožijte vánoce s nádhernou knihou České vánoce Josefa Lady.
Neopakovatelná atmosféra Vánoc dýchne na malé i velké čtenáře z nezaměnitelných Ladových obrázků a rovněž prozaických i básnických textů předního českého poety Michala Černíka. Jde o první vydání knihy.
D&R Simply médium lesklé 250 ml
Akrylové médium Daler-Rowney sa dá zmiešať s akrylovou farbou, aby ste zvýšili priehľadnosť a tekutosť a vytvorili priehľadnú povrchovú úpravu s efektom glazúry. Dá sa použiť aj na hotové akrylové umelecké diela ako lak. Po zaschnutí je povrch lesklý. Vyrobené v Anglicku.
Tajemství biologických hodin
Kniha známé autorky populárně naučných knih přináší revoluční metodu léčby nemocí a posílení zdraví. Dozvíte se zajímavé informace o tom, jaký význam mají biologické hodiny pro naše zdraví a jak lze jejich prostřednictvím preventivně působit i léčit mnohé nemoci a zdravotní potíže. Začnete-li vnímat svoje biologické hodiny, budete zdravější, šťastnější a spokojenější!
Na sklade 1Ks
7,51 €
7,90 €