Hľadanie: Jídlo jako životní styl III. CZ
zobraziť:
Lacná kniha Ryzí styl (-50%)
Od malých černých po bílou košili, deset stálic dámského šatníku.
S kvalitním oblékáním je to jako s líbáním. Je velmi příjemné, jen je třeba nabrat pár zkušeností, než to začne být zajímavé. A s přirozeně elegantním oblečením je to jako s inteligentní a charismatickou osobností: s přibývajícími léty nabývá kvalit. Coco Chanel se domnívala, že: „móda stárne, jen styl zůstává stále stejný“. A vytříbený vkus je buď součástí vaší genetické výbavy, nebo se dá naučit; koupit ho však nelze.
Na sklade 1Ks
5,85 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Zachraň jídlo v kuchyni
Až polovina potravinového odpadu v EU vzniká v domácnostech. Nakoupíme toho více než potřebujeme, nevíme, jak správně skladovat potraviny, nebo nám chybí inspirace. Proto vznikla kuchařka Zachraň jídlo v kuchyni, která vás naučí, jak doma méně plýtvat jídlem a ušetřit peníze a přírodu.
Na 256 stranách textu najdete přes 100 receptů z potravin, které v českých domácnostech nejčastěji zbývají. Nebudou chybět postupy, jak zpracovat maso, sezónní ovoce a zeleninu nebo opomíjené části potravin jako je mrkvová nať nebo košťál brokolice.
Kuchařku uvede předmluva Massima Bottury a doprovodí ji texty o plýtvání, příběhy dobré praxe a recepty předních českých foodblogerů.
Na sklade > 5Ks
19,56 €
20,59 €
Zelené smoothie - Zdravé mini-jídlo z mixéru
Moderní lahodný energetický nápoj dodá tělu každý den to, co skutečně potřebuje.
Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jsou potravinovou inovací století. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát? Pro každou příležitost najdete ten správný koktejl.
"
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.
Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
CO JE ÚKOLEM SVALŮ:
- Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
- Urychlují metabolismus a spalování tuků.
- Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
- Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
- Zvyšují schopnost regenerace organismu.
- Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
- Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.
V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:
- snížení biologického věku
- zpevnění a vytvarování těla
- spalování tuku
- posílení kardiovaskulárního systému
- prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
- (znovu)získání atraktivity
- vybudování kondice pro běžný život
- prevence onemocnění souvisejících s věkem
- zlepšení kvality života
Životní styl a duchovní život
Autor analyzuje aktuální otázky k tématům víry a duchovního života. Na životní styl křesťana se oprávněně kladou nároky, které předkládaný text systematizuje.
Detox - Praktické recepty a tipy pro čisté jídlo
Jak často se ráno probudíte úplně bez energie a jen velmi těžko čelíte každodenním povinnostem a již v dopoledních hodinách jste unavení a den se zdá nekonečný? Jak je to možné, vždyť jste zdraví! Pokud je to váš případ, je čas detox! Není to žádná drastická dieta, ale jen přírodní síla jídla!
Prostřednictvím této knihy, která obsahuje soustu krásných obrázků a srozumitelných receptů, budete objevovat potraviny, které vám mohou pomoci s detoxikací organismu a zlepšení imunity, která je důležitá pro vypořádání se s každodenním shonem i sezonními změnami počasí. A k tomu ještě i trošku zhubnete. Některé potraviny mají schopnost odstranit z buněk toxiny a dodat jim výživové prvky, které nám dodají pocit lehkosti a vitality. Tyto potraviny jsou běžně dostupné: třeba ovoce (citron, avokádo, pomeranče, borůvky nebo granátové jablko), zelenina (chřest, zelí, mrkev, vodnice) a nesmíme zapomenout na semínka a klíčky.
Detoxikační dieta využívá i sílu čisté vody, která je ještě účinnější v kombinaci s bylinkami a rostlinami jako jsou máta, heřmánek, meduňka, rozmarýn. Ty jsou nejen osvěžující, ale také odvodňují organismus.
Kniha obsahuje snadné a rychlé recepty spolu s návodem, jaké jídlo jíst v různých částech dne.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Nemoc jako cesta
V knize Nemoc jako cesta najdete originální pohled na tělesná onemocnění – infekce, bolesti hlavy, úrazy, srdeční a žaludeční potíže, nádory a AIDS – z pera dvou odborníků na fenomén nemoci, Ruedigera Dahlkeho, lékaře, přírodního léčitele a psychoterapeuta, a Thorwalda Dethlefsena, diplomovaného psychologa a psychoterapeuta. Nemoc je podle nich obecným stavem, projevem života ve stresu a nepohodě, a všechny choroby jsou jen hmotná vyjádření poselství z duchovní sféry, která nám naznačují, co bychom v životě rozhodně měli změnit. Pokud tvrdohlavě trváme na nezdravých vzorcích uvažování a chování, tělo nám to dá nekompromisně najevo. Podle autorů často postačí změna postoje k tomu, aby člověk pocítil znatelnou úlevu i na fyzické úrovni. Doplněno podrobným přehledem symptomů a jejich interpretací.
Lacná kniha Jídlo pro váš mozek (-70%)
Začíná to jako občasný výpadek. Zapomněli jste jméno či slovo, něco, co velmi dobře víte. Možná jste přetažení či přepracovaní. Možná to ale není jen tím. Problémy s pamětí postihují velkou spoustu lidí a jsou znepokojivé. A nemusí jít vždy jen o paměť – myšlení se zpomalí, přidávají se vážné kognitivní problémy. Špatná paměť ale není součástí života, s níž se musíte smířit. Autor knihy vám nabízí tři jednoduché kroky k ochraně mozku – vhodné složení potravin, procvičování mozku a změnu fyzických aktivit.
Na sklade 1Ks
3,60 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Jídlo na prvním místě - druhé, aktualizované vydání
To, co se dozvíte v této mimořádné knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků.? Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!
Jídlo
Nigel Slater: JÍDLO Někdy vaříme čistě pro radost z této činnosti, známe původ našich ingrediencí, vybíráme je s velkou péčí a dlouho přemýšlíme, než se s nimi vydáme na cestu z obchodu na talíř. Hledáme dokonalý recept a nespěcháme na něj. S láskou připravujeme večeři krok za krokem. Přijdou i chvíle, kdy chceme pojmout celou záležitost ještě seriózněji. Seznamujeme se s lidmi, kteří vyprodukovali ingredience, a pokud máme prostor, vypěstujeme si některé i sami. Chceme o nich přemýšlet, diskutovat, možná i psát a fotografovat je. Ale občas se prostě chceme najíst. Tato knížka je pro zmíněné okamžiky. Dny, kdy máme na vaření sotva hodinu. Období, kdy chceme prostě mít na sklonku dne na talíři něco chutného. Právě proto jsem napsal tuto knihu a proto její podtitulek zní Malá kniha o rychlém jídle. Jde o soubor receptů na jídla, která můžete mít na stole maximálně do jedné hodiny.
Na sklade 1Ks
21,38 €
22,51 €
Angličtina nejen do auta Restaurace a jídlo + CD s MP3
Poslouchejte a učte se!
V autě, na zahradě, na kole nebo při relaxaci můžete rozvíjet svou slovní zásobu angličtiny.
Při poslechu si upevníte znalost slovíček a základních výrazů souvisejících s tématem restaurace a jídlo a osvojíte si praktické fráze.
Tématicky členěný titul je určen falešným začátečníkům a mírně pokročilým.15 témat300 nejpoužívanějších slovíček4 hodiny angličtiny
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Zdraví náš životní úděl
Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví.
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Emoce jako náš životní kompas
Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat.
Na stiahnutie
11,23 €
To pravé jídlo v těhotenství
Lily Nichols ve své knize na základě více než 900 vědecky podložených informací, odkazů a zkušeností dokládá význam opravdového jídla pro zdraví matky a vyvíjejícího se miminka. Titul se však zabývá i dalšími aspekty těhotenství (např. cvičením, tělesnými aktivitami, doplňky stravy, stresem, duševním zdravím apod.) a také obdobím po porodu (tzv. čtvrtým trimestrem). Kniha rovněž obsahuje recepty na výživově hodnotná jídla a příklady nutričně vyvážených jídelníčků.
Na sklade 1Ks
19,33 €
20,35 €
Moja sestra upírka 8: Hviezdny štýl
Konečne sa film Groves, v ktorom má Olívia svoju rolu, dočkal premiéry. Olívia sa očividne ako herečka osvedčila. Skvelý hollywoodsky režisér preto do dvojičiek vkladá veľké nádeje. No ešte aj obyčajný stĺp by bol azda lepším hercom ako Ivy. Upírska herečka Jessica nenechá nič na náhodu a svojou žiarlivosťou môže narobiť poriadnu šarapatu…
Spokojnosť ako životný štýl
Autorka čitateľa pozýva do verného spravovania všetkého, čo má - života, vzťahov, zdravia, hmotného aj nehmotného. Vedie ho k premýšľaniu nad vlastným kľúčom rozhodovania sa pri spravovaní toho, čo má. Pripomína, že nemá nič, čo by prv nedostal nezaslúžene od Darcu. Ponúka praktické pohľady, ako narábať s financiami aj podľa Biblie. Inšpirujúce príbehy dôvery Bohu, že sa postará, pozývajú do rozhodnutia žiť v duchu vďačnosti a spokojnosti.
Wellness jako životní styl
Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek a vyrovnanost. Za pojmem „wellness“ se skrývá svět smyslových prožitků, vůní a barev, tělesné a duševní harmonie. Autorka knihy vám předloží možnosti, jak lze tento užitečný životní styl uplatnit v domácím prostředí, přiblíží nabídku veřejných wellness zařízení a zpřístupní vám názory odborníků. Dočtete se, jaký je rozdíl mezi wellness a fitness, která cvičení jsou vhodná pro udržení správné hmotnosti, kolik energie během dne přijmout a kolik vydat. Seznámíte se s wellness procedurami, které dnes nabízejí nejen komerční wellness centra a aquaparky, ale také řada hotelů a lázeňských domů u nás i v zahraničí. Autorka vám také doporučí, jak a na čem zdravě spát a čím
Vypredané
6,70 €
7,05 €
Opravdové jídlo
Dejte jednou pro vždy vale svému supermarketu a začněte jíst opravdové jídlo.
Opravdové jídlo je příručka, která vás seznámí s třiceti základními kuchařskými dovednostmi a umožní vám získat opět vztah k tomu, co jíte. I když jste naprostý kuchařský analfabet, velmi brzy si můžete stloukat vlastní máslo a mazat si ho na domácí nehnětený chléb, grilovat klobásky vlastní výroby a používat to nejčerstvější sezónní ovoce k výrobě vlastní šťávy. Pokyny doprovázené fotografiemi vás povedou krok za krokem od začátku až do konce.
Už dlouhou dobu přijímáme tvrzení, že domácí příprava jídla je těžká, náročná na čas a vlastně za to ani nestojí. Ale Kate Walsh, kuchařka samouk a zastánce trvale udržitelného rozvoje, si dobře uvědomuje, že naučit se pár základních pokrmů pěkně od nuly a používat při jejich přípravě čerstvé lokální a sezónní suroviny je tím nejlepším způsobem, jak zlepšit nejen vlastní zdraví, ale i zdraví našeho celého potravinářského systému. A navíc to skvěle chutná!