Hľadanie: Pruvodce milencu polohy pri sexu CZ
zobraziť:
Tatry boli pri tom
Kniha popisuje príbehy pašeráctva, pltníkov a významné osobnosti z goralského prostredia.
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce
Mystický léčitel ve dvou knihách MOZEK A JEHO ZDRAVÍ a MOZEK A JEHO ZDRAVÍ - Praktický průvodce vrhá světlo na náš mozek a nervový systém. Odhaluje příčiny více než sta symptomů, nemocí a poruch souvisejících s mozkem a nervovým systémem. Záměrem byla původně jediná životně důležitá kniha, ale vzhledem k obsažnosti tématu vznikly knihy dvě – první víc teoretická, druhá víc zaměřená na konkrétní postupy a recepty.
Každá kniha je použitelná samostatně, takže je možné začít s tou, kterou potřebujete nejvíce –, a později pokračovat tou druhou pro získání komplexního pohledu na zdraví mozku.
Kniha Mozek a jeho zdrav – Praktický průvodce obsahuje:
*informace o tom, které potraviny, doplňky stravy a přísady škodí mozku,
* seznam doplňků stravy, jež podporují léčení řady symptomů a onemocnění, a jejich dávkování,
* desítky receptů na lahodné pokrmy, které prospívají zdraví mozku,
* návod na účinné meditace a ostatní léčebné techniky,
* tipy na pročištění, detoxikaci těžkých kovů a recepty na léčivé nápoje, které přinášejí okamžitou úlevu ve chvílích, kdy na mozek působí silný stres.
Vyšlo v překladu Evy Fukové.
Enneagram. Průvodce probuzením
Chcete lépe rozumět tomu, proč jste takoví, jací jste? Proč děláte to, co děláte, nebo reagujete tak, jak na určité věci reagujete? Proč opakujete stále stejné chyby, třebaže jste si již tolikrát mysleli, že jste se z nich poučili? Jak můžete zlepšit své vztahy a co se stalo v tom, který nevyšel? Proč je ve vašem životě jeden problém, přes který se prostě nedokážete přenést?
Kniha Enneagram – Průvodce probuzením vás seznámí s efektivním nástrojem umožňujícím rozvoj osobnosti, který vychází z nadčasové moudrosti. Enneagram vás dokáže zbavit obranných reakcí, jimiž sami sebe omezujete, a být vám průvodcem na cestě k lepší verzi sebe sama. Díky tomu, že vám ukáže, kdo si myslíte, že jste, uvidíte, kdo jste doopravdy. Jedině tak totiž zjistíte, kdo skutečně jste – a kdo ne.
Vaše cesta za sebepoznáním začíná zde. Je to příležitost objevit své silné stránky a využít negativní návyky jako odrazový můstek k růstu. Tato kniha vám dá podněty k sebereflexi, pomůže prohloubit sebeuvědomění a otevřít se životu plnému nových možností.
Francie: Velký průvodce
Velký obrazový průvodce představuje podrobně celou Francii. Kromě turistických cílů a památek se věnuje také historii, kultuře, gastronomii i přírodě. Hlavní devizou této knihy jsou velkolepé barevné fotografie, které přibližují atmosféru různých míst Francie. Na cestách oceníte praktické rady i mapy s odkazy na konkrétní zajímavosti.
Historické a kulturní souvislosti vám pomohou pochopit, co dnes hýbe touto zemí a jejími obyvateli
Kapitola Top zajímavosti nabízí výběr těch nejlepších míst a zážitků
Nechte se inspirovat poutavými fotografiemi a objevte kouzlo Francie
Hodit se určitě budou mapy s odkazy na konkrétní památky a zajímavosti
Praktické rady na cesty vám pomohou s plánováním dovolené.
Hop objavuje svet pri lesnom potoku
Spoznajte prírodu a silu priateľstva so zvedavým piskorom Hopom.
Hop je zvedavý malý piskor, ktorý má rád prírodu a skúmanie jej zákutí. Všetko sa v nej hýbe, rastie a vydáva rôzne zvuky. A vždy tam objaví niečo nové.
Jedného dňa počas prechádzky zavíta k potoku a objaví larvu, ktorej hrozí nebezpečenstvo. Hop sa jej rozhodne pomôcť a záchranná výprava sa čoskoro premení na skutočné dobrodružstvo…
Napínavé rozprávanie o piskorovi Hopovi a živote pri lesnom potoku sprevádzajú jednoduché fakty o prírode a jej obyvateľoch. Na konci knihy sa nachádza krátke náučné okienko s informáciami o zvieratkách a rastlinách, ktoré sa vyskytujú v knihe.
Knihy o piskorovi Hopovi napísal a ilustroval Oskar Jonsson a zrkadlí sa v nich jeho záujem o divoké zvieratá a prírodu.
Zo švédskeho originálu preložil Miroslav Zumrík.
Pre deti od 4 rokov.
TANKY: velký obrazový průvodce
Komplexní encyklopedická kniha o tancích zachycuje celou historii těchto obrněných vozidel a v závěru nabízí i výhled do budoucna. Více než 400 typů tanků, včetně bezpilotních. Dozvíte se o amerických, britských, ruských či francouzských strojích, o slavných konstruktérech, jakými byli Michail Koškin nebo sir William Tritton. Kniha je doprovázena detailními velkolepými fotografiemi.
Kodaň - MP průvodce
Nový cestovní průvodce s doporučenými tipy, cestovním atlasem a přiloženou mapou. Kromě jiného zde naleznete i nové výlety za zážitky.
Porto - Průvodce s mapou
Od nábřeží řeky Douro k plážím Atlantského oceánu, od barokních kostelů k zahradám, od sklepů s portským vínem k trendovým barům ve čtvrti Cedofeita, druhé největší město Portugalska se před vámi v mžiku otevře díky tomuto jedinečnému průvodci.
Na sklade 1Ks
10,25 €
10,79 €
Diéta pri ochoreniach pečene
Nealkoholová tuková choroba pečene a nárast prevalencie rakoviny pečene majú prudko vzostupný trend.
Takmer polovica populácie a v niektorých regiónoch až dve tretiny sú postihnuté nadváhou či obezitou. Nealkoholová tuková choroba pečene súvisiaca s nárastom výskytu obezity a diabetes mellitus predstavuje najvýznamnejšiu hrozbu pre pečeňové zdravie. Nebezpečenstvo vyplyvajúce zo stukovatenia pečene predstavuje nielen riziko vzniku pečeňovej cirhózy, rakoviny pečene, ale aj zvýšenie rizika výskytu kardiovaskulárnych príhod či nádorových ochorení. Problémové pitie alkoholu sa týka čoraz širšieho spektra populácie vrátane detí a mládeže. Aktuálne zaznamenaný opätovný nárast spotreby alkoholu v krajinách EU predstavuje hrozbu do budúcnosti aj pre Slovensko.
Medzi štyri najčastejšie príčiny pečeňovej cirhózy a primárnej rakoviny pečene (ktorým sa v publikácii venujeme) v Európe patria:
nadmerná konzumácia alkoholu,
metabolická tuková choroba pečene spajajúca sa s metabolickým syndrómom,
vírusové hepatitídy typu B a C.
Liečebný prínos režimových opatrení vrátane diéty, primeranej fyzickej aktivity je práve pri ochoreniach pečene nesporný. Táto publikácia by mala poslúžiť ako praktická príručka pre pacientov trpiacich ochoreniami pečene a pomôcť individualizovať svoju stravu podľa aktuálnych potrieb.
Diéty uvedené v publikácií:
- Základná pečeňová diéta – zdravá, pestrá a vyvážená strava
- Diéta pri nealkoholovej tukovej chorobe pečene vrátane liečby obezity
- Diéta pri hepatitídach
- Diéta pri cirhóze pečene
- Diéta pri iných chorobách pečene
Zásadnú časť predstavujú vzorové recepty a vzorové jedálničky, ktoré majú poskytnúť praktický návod na vytvorenie správnych stravovacích návykov vedúcich k obnoveniu či udržaniu pečeňového zdravia.
Nemenej dôležitá je zaujímavá kapitola o pohybovej aktivite s mnohými praktickými informáciami.
Průvodce světem fermentace podle Farmhouse Culture
Fermentované pokrmy obsahující živé kultury jsou oblíbené a vyhledávané jak pro svoje výrazné a mnohovrstevnaté chutě, tak i díky jejich velmi pozitivnímu vlivu na zdraví zažívacího traktu a podpoře celkové imunity.
Seznamte se s tisíciletou historií fermentace
Dosud ale neexistovala kniha, která by toto téma pojednávala s hlubokou znalostí věci, ale současně i poutavě a srozumitelně. Průvodce světem fermentace podle Farmhouse Culture tyto požadavky hravě splňuje. Jeho autoři, Kathryn Lukas a Shane Peterson, jsou v oblasti fermentace odborníci na slovo vzatí. Seznámí čtenáře s její tisíciletou historií, detailně proberou zdravotní přínosy fermentovaných potravin i veškeré otázky týkající se zdravotní nezávadnosti a bezpečnosti jejich přípravy i uchovávání.
Příručka, kterou by měl vlastnit každý domácí fermentista
Jádrem knihy je ovšem pečlivě vybraná sbírka 100 receptů na zpracování kysaného zelí, rychle kvašené i ve vlastní šťávě fermentované zeleniny a kimči, pálivých chilli omáček, kvašeného ovoce a ovocného želé, kombuchy, a dokonce i alkoholických ciderů a medoviny. Je to prostě příručka, kterou by měl vlastnit každý domácí fermentista – spoustu praktických informací v ní totiž najde nejen ten, kdo se to s fermentací teprve chystá vyzkoušet a přemýšlí o své první skleničce kvašené zeleniny, ale i ten, kdo pokrmy či nápoje touto přirozenou cestou vyrábí už léta.
Leto pri jazere
Toto leto vás do hostinca Bluebell priláka stratený dopis, nová láska a staré tajomstvá.
Mladá hostinská z mesta pri jazere v Severnej Karolíne sa zamiluje do samotárskeho autora románov. V prvom dieli romance o Hostinci Bluebell sa pripomína minulosť a vynárajú sa staré tajomstvá.
Molly Bennettová a jej súrodenci sa po tragickej smrti rodičov zomknú, aby naplnili ich sen o premene rodného historického domu v meste Bluebell v Severnej Karolíne na hostinec. Jej pobyt v meste má byť len dočasný – najviac tri roky. Plánom je hostinec neskôr predať, aby sa Molly mohla vrátiť k vlastným snom.
Adam Bradford (alias autor bestsellerov Nathaniel Quinn) je samotársky spisovateľ, ktorý prežíva dosť vážnu spisovateľskú krízu. S blížiacim sa termínom odovzdania knihy sa zo zúfalej snahy nájsť inšpiráciu vydáva na cestu do dejiska svojho nového románu – mesta pri jazere. Tam stretáva svoju múzu, mladú hostinskú, ktorá je platonicky zamilovaná do jeho alter ega.
Molly a Adam sa okamžite spriatelia. Keď Molly nájde v múre hostinca dávno stratený list, spolu s Adamom sa rozhodnú nájsť nešťastných milencov a sprostredkovať im zaslúžené rozuzlenie ich príbehu. Adam má však vlastné tajomstvá, ktoré ešte nie je pripravený odhaliť. Minulosť ich doženie, pravda vyjde najavo a Molly s Adamom sa budú musieť rozhodnúť, či je ich láska hodná dôvery.
Ohlasy, kritiky:
„Nikto nepíše lepšie letné romance ako Denise Hunterová.“ — JULIE LESSMANOVÁ, autorka
„Denise Hunterová znova dokázala, že je kráľovnou romantickej drámy. Leto pri jazere je bezchybným plážovým románom a dramatickým príbehom o druhej šanci. Je to jej majstrovské dielo. Ak radi čítate Robyn Carrovú, zapáči sa vám aj Denis Hunterová. Od tejto knihy som sa nedokázala odtrhnúť!“– COLLEEN COBLEOVÁ, autorka série Rockharborské mystérium
O autorke:
DENISE HUNTEROVÁ napísala vyše tridsať kníh, ktoré sa vydávajú medzinárodne, vrátane Nevestou v decembri a Ten správny snúbenec, podľa ktorých kanál Hallmark natočil filmy. Získala ocenenia Holt Medallion Award, Reader’s Choice Award, Carol Award, Foreword Book of the Year Award a je finalistkou súťaže RITA. Vo chvíľach, keď Denise nepíše zamilované príbehy, cestuje s rodinou, popíja zelený čaj a hrá na bicie. Žije v Indiane so svojím manželom, teraz už v prázdnom hniezde.
dostupné aj ako:
Bezezbytková dieta při onemocnění střev, 3. vydání
Dietní kuchařka je určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, při syndromu dráždivého tlustého střeva v období průjmů, u ulcerosní kolitidy a Crohnovy nemoci, po resekci střev a z počátku zavedení vývodu z tenkého i tlustého střeva (nejčastěji jeden měsíc, neurčí-li lékař jinak). Přináší rady na vhodné potraviny i vhodnou kuchyňskou úpravu. U každého receptu je propočtena nutriční hodnota.
Soft City (Pří)jemné město
PŘEDSTAVTE SI MĚSTO, kde můžete spát při otevřeném okně a kde pochůznost, tedy možnost pěšího pohybu a pěší dostupnost, začíná přímo u dveří vašeho bytu. (Pří)jemné město znamená lehkost a pohodlí, hustota v něm má lidské rozměry, přizpůsobuje se našim neustále se měnícím potřebám, podporuje rozvoj našich vztahů a přizpůsobuje se radostem našeho každodenního života. Jak ale proměníme současnou realitu většiny našich měst – s oddělenými účely využití a dlouhým dojížděním ve vozech obsazených jen jednou osobou, které drancují lidské, environmentální i komunitní zdroje – a zavedeme v nich principy příjemného města?
V knize Soft City – (Pří)jemné město David Sim ukazuje, že to je možné, když budeme hustě zastavěné prostředí navrhovat v lidském měřítku. Příjemné město ale musí nabízet víc, než jen zvyšovat hustotu. Uspořádání a rozvržení zastavěného prostředí je nutné volit s ohledem na plynulejší pohyb a komfort, na různorodost typů budov a na promyšlený design, který zabezpečí udržitelné městské prostředí i společnost. Kniha Soft City – (Pří)jemné město přináší nápady, návody a inspiraci pro každého, kdo se zajímá o výstavbu měst. Sim ukazuje, jak může být jakékoliv město efektivnější, příjemnější pro život a lépe propojené se životním prostředím.
Kuchařka při onemocnění žaludku, 3. vydání
Kuchařka určená pacientům s žaludečními obtížemi (žaludeční neurózou, žaludečními vředy nebo žaludeční dyspepsií) obsahuje moderní recepty upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt. Recepty připravila dietní sestra Bc. Vladimíra Havlová a úvod sepsal MUDr. Petr Wohl, oba pracovníci IKEMu. Součástí každého receptu je tabulka s kalorickými a biologickými hodnotami použitých potravin.
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.
V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.
10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU
1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu.
4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší.
6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.
Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT:
- Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou
- Skoncujte s pocitem bezmoci
- Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem.
- Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo
- Vraťte se do formy a rozhýbejte se
- Získejte novou chuť do života a kvalitu života
- Vybudujte sílu a pružnost nohou
- Najděte konečně opět zálibu ve sportu
- Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku
RRL: Diety při onem.ateroskl.
V úvodním slově lékař - specialista vysvětluje podstatu onemocnění, rizikové faktory, za kterých se může objevit a nutnost změny životosprávy jako první režimové opatření při léčbě. Následuje tabulka doporučených a zakázaných potravin a 54 receptů na
teplá i studená dietní jídla z dostupných potravinářských surovin. Recepty označené DIA jsou vhodné i pro nemocné cukrovkou.
SQL - Podrobný průvodce uživatele
Jazyk SQL (Structured Query Language) je účinným nástrojem pro práci s tabulkami v relačních databázích. Umožňuje provádět výběry a řazení záznamů, výpočty, souhrny a spojovat více datových tabulek. Pomocí jazyka SQL je také možné přidávat, upravovat a mazat záznamy v tabulce, měnit jejich strukturu a vytvářet tabulky nové. Z jazyka SQL jsou v knize zařazeny běžně používané základní partie, společné pro všechny databázové systémy.
Kniha zahrnuje odchylky běžných systémů od standardu SQL tak, aby byla univerzálně použitelná (není orientována na určitý databázový systém). Běžné systémy zahrnují Access, MS SQL Server, MySQL, Postgre, příp. Visual Fox Pro). Pozornost je věnována i objektově relačnímu mapování.
Jednotlivé kapitoly jsou vždy doplněny sérií příkladů pro samostatná řešení. Soubory, potřebné pro vypracování příkladů v databázích SQL Serveru a MySQL, naleznete na webových stránkách nakladatelství Grada (www.grada.cz). Po zvládnutí knihy bude každý schopen získávat z databáze jednoduché přehledy, třídit je podle různých kritérií a omezovat podle jednoduchých podmínek.
Publikace může být užitečná i pro tvůrce webových stránek, popř. vyspělým uživatelům tabulkových kalkulátorů. Nevyžaduje žádné předběžné znalosti o databázových systémech; principy relačních databází jsou popsány na začátku knihy.
Hor sa do divočiny Pri rieke
Túžite zažiť dobrodružstvo pri rieke a nebojíte sa trochu zablatiť? Ak áno, potom hor sa do divočiny, rieka čaká! Táto úžasná príručka a sprievodca prírodou vás naučí všetko, čo by ste mali vedieť, ak sa chystáte objavovať divočinu pozdĺž rieky. Viete hádzať žabky, chytať ryby, vyrobiť plť alebo splavovať vodu na kajaku? Návody na všetky tieto činnosti a mnohé ďalšie nájdete v tejto knižke. Zistíte aj to, čomu by ste sa pri rieke mali vyhnúť a na čo si dať pozor. Určite nechcete spadnúť do vodopádu alebo sa dať strhnúť dravým prúdom. Knižka je plná ilustrácií, vtipov a hlavne užitočných informácií. Stane sa tak vaším nevyhnutným pomocníkom, keď sa vydáte na výlet k rieke. Na prvý pohľad sympatický vzhľad obálky doplnenej páskou láka pribaliť tohto sprievodcu do batoha. Všeličo vydrží, a tak hurá s ním na cesty!