Hľadanie: Chci ještě trochu zhubnout CZ
zobraziť:
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ještě míň
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se těžko poperete, když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole. A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny. Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny. Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou. Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné, nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Lacná kniha Rodinné domy trochu inak 2016 (-70%)
Sme veľmi radi, že Vám môžeme predstaviť jedenáste vydanie našej edície Rodinné domy trochu INAK. Veríme, že poteší a pozitívne naladí na znovu svieže architektonické intonácie od APEXu.
Hlavným a veľmi silným motívom vždy bola potreba ponúknuť alternatívu. Prostredníctvom vlastnej tvorby vysloviť názor na architektúru rodinných domov. Kniha predstavuje viac ako 250 projektov rodinných domov.
Na sklade 4Ks
2,97 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Tak trochu jiná kuchařka
Úspěšná YouTuberka Kamila Lindová alias Camie spojila síly se svou maminkou a společně vám přinášejí soubor receptů na jídla, která důvěrně znáte, ovšem v nové, veganské úpravě.
Těšit se můžete na upravené české klasiky jako svíčkovou omáčku, guláš, plněné pečené papriky, sekanou, česnekovou polévku nebo veganskou bábovku, ale i na špagety, zeleninové kari, mrkev na způsob lososa nebo lasagne. Všechny recepty využívají základní, snadno sehnatelné suroviny a jejich výsledek potěší nejen zastánce veganské stravy, ale i leckterého zarytého masožravce.
Ještě jedny zavřené dveře
Když má Vanessa pocit, že jí život protéká mezi prsty, převlékne se za dámu z vyšší společnosti a předstírá zájem o nákup luxusní nemovitosti. Aspoň na chvíli je někým lepším, skoro dokonalým. Tato zdánlivě nevinná zábava však odstartuje nefalšovanou noční můru. V jednom z honosných domů se totiž najde mrtvý muž, který má záhadné spojení s Vanessinou minulostí, a ona je teď podezřelá z jeho vraždy…
Vdej se ještě dnes
Trochu lehkomyslný, ale i duchaplně perlivý příběh odvěkého souboje ženy a muže.
Elizabeth Dunawayová věří, že v okamžiku, kdy se samostatně uvažující žena provdá, celý její život začne kontrolovat manžel. Proto je rozhodnuta, že k oltáři nikdy nepůjde. Ale když se v důsledku nešťastného incidentu dostane do vězení, nemá jinou možnost než přijmout nabídku k sňatku nesnesitelného, i když pohledného Rosse Carringtona, hraběte z Blakestonu. Ross pracuje pro vládu jako špion a je často nucen řešit skandály, které nevyvolal. Nikdy ho však nenapadlo, že ho pátrání v případu zmizení tří mladých dam zavede do nechvalně známého dámského klubu - ani k sňatku s úchvatnou slečnou Dunawayovou. Jen málokterý muž by ocenil nepoddajnou mysl, jakou má jeho nevěsta, Rossovi však připadá okouzlující a vábivá. Je ovšem třeba přesvědčit Elizabeth, že skutečného osvobození může dosáhnout tím, že se odevzdá jeho vášni a lásce.
Na sklade 1Ks
14,58 €
15,35 €
dostupné aj ako:
Já chci být archeologem!
Jak vypadá takový archeologický výzkum? Kdo jsou to hledači pokladů? Jak se asi žilo ve středověkém městě? A jaké záhady nám tu zůstaly po lovcích mamutů? Tomáše všechny tyto otázky zajímají, a tak na ně hledá odpovědi. Naštěstí mu v tom pomáhá jeho teta archeoložka, stejně tak jako jeho sourozenci, dvojčata Dorotka a Matěj. Společně si vyslechnou příběh o koupajících se kostrách i o pravěkých lovcích mamutů a zjistí, jak se pracuje v muzeu. Na vlastní kůži zakusí archeologický průzkum a dozvědí se, jak z nepatrných nálezů poskládat obraz života pravěkého člověka. Rozjedou se také do nejrůznějších koutů naší země, která je plná skrytých tajemství.
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
Lacná kniha Tak trochu šílení (-70%)
Podle autorova mínění název vystihuje řadu postav knihy. A pokud prý někdo shledá, že vystihuje i samotného autora, je rozhodnut považovat to za lichotku.Když spatříme jméno Jeffery Deaver, okamžitě se nám vybaví nervy drásající thriller plný nečekaných zvratů, které postaví na hlavu veškeré naše detektivní dedukce, na které jsme byli tak pyšní.Bylo by ovšem nanejvýš nespravedlivé opomenout Deaverovy detektivní povídky, které autor označuje za svou "literární lásku". A ze sbírky Tak trochu šílení autorská radost přímo čiší. Podobně jako v předchozích antologiích se i zde setkáváme s plejádou barvitých postav: pokřivených asociálů, zhrzených partnerů, domněle uťáplých agresorů... Všichni tito aktéři si bezpochyby zaslouží nálepku, kterou jim autor udělil v samotném názvu. Ano, jsou tak trochu šílení – což je přesně ten důvod, proč si jejich příběhy vychutnáme s gustem čtenáře, který se tak rád nechá svým oblíbeným autorem vodit za nos...Kdykoli by se vám totiž mohlo zdát, že v dané povídce už bylo řečeno vše a žádné další překvapení na vás nečeká, čtěte dál a přesvědčte se, jaký zvrat si autor vyšetřil na poslední stránku. Nebo do posledního odstavce.Nebo do posledního řádku.
Na sklade 1Ks
4,92 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Fakt chci tak moc?
Jeremy Clarkson, jedna z nejznámějších televizních osobností a bývalý moderátor motoristického pořadu Top Gear, jenž měl za jeho éry po světě stamiliony diváků, je velmi bystrý a taky vtipný novinář a publicista – a zajisté i ten nejvyšší a s nejvíce prořízlou pusou. Výbor z jeho článků představuje českému čtenáři pomyslnou a velmi vysokou laťku psaní nejen o autech, ale i o jiných příjemných i otravných jevech našeho každodenního života. Autor si nebere servítky před nikým a před ničím, ať je to ministerský předseda, ženská otázka, cyklisti, imigranti nebo nepořádek na ulicích. Vědomě a trefně se vysmívá především politické korektnosti, která ovládla Anglii i celou spojenou Evropu, a ukazuje opravdovou tvář lidí a stav našeho světa pomocí překotných, o to však legračnějších nadsázek.
Jeremy Clarkson se narodil roku 1960 v Doncateru v hrabství Yorkshire do rodiny učitelky a obchodního cestujícího. Jako středoškolský student byl vyloučen ze soukromé školy v Reptonu za požívání alkoholu, kouření a nevhodné chování. Jeho prvním zaměstnáním bylo prodávat pro otcovu firmu plyšové figurky medvídka Paddingtona. Poté začal psát pro různé anglické listy, nejdříve lokální a pak i celostátní. Časem se vyprofiloval jako píšící odborník na automobily. Roku 1984 založil agenturu MPA, která se specializovala na testy nových vozů a pak je prodávala těm periodikům, která za ně byla ochotná zaplatit. Posléze začal psát o autech i do prestižního časopisu Top Gear a od roku 1988 se stal světoznámým moderátorem stejnojmenného pořadu televize BBC, kde s dvouletou přestávkou vydržel od roku 1988 do roku 2015, kdy byl vyhozen za to, že fyzicky napadl produkčního, který mu po celodenním natáčení nezajistil teplou večeři.
Na sklade 1Ks
20,33 €
21,40 €
Lacná kniha Já už chci domů (-50%)
Po pěti letech se mohou příznivci poezie „dekadenta geniálního“ J. H. Krchovského potěšit četbou jeho nové sbírky nazvané Já už chci domů. Kam domů? Hádáme správně a autor to ve svých typicky vycizelovaných strofách potvrzuje: „Já už chci domů, stýská se mi tady / už přijeďte si pro mě, já chci domů! / Váš… Přilepil jsem známku slzou s brady / a neodeslal. Nemám kam a komu.“ Opět okoušíme hořká sousta trapnosti života, bezcílné prázdnoty dní, sexuálních kocovin i touhy po tom, co je krásné a něžné (a bohužel nám to nikdy nebude patřit). K těmto chodům porce černé šlehačky navrch —
Krchovského humor vždy byl, a stále zůstává, velmi makabrózní, ale zároveň dokonale osvobozující. Znatelně přibylo motivů samoty, smutku a pohledů do nicoty. Kdesi ve spodních vrstvách úporné monotónnosti jeho čtyřverší však nalézáme i tenkou žílu lásky a věrnosti životu. Krchovský zůstává i v této své „řadovce“ dokonale svůj. Jeho „noční dílna“ opět expeduje literární skvosty s nezaměnitelným puncem po léta (právem) nejpopulárnějšího a nejčtenějšího současného českého básníka.
Na sklade 1Ks
6,85 €
13,70 €
dostupné aj ako:
Parchanti z Jihu 2: Za trochu krve
EARL TUBB si myslel, že svoje rodné město vyčistí od vší špíny a že mu na to bude stačit pořádná pálka. To se ale mýlil. Okres Craw v Alabamě dál patří jedinému muži: trenéru Eulessi Bossovi. Jenže. . . vždycky to tak nebylo. Kdysi to byl malý kluk, který by za fotbal cedil krev, a ne jen obrazně. Jenže měl otce, který mu na to kašlal. Jak se stalo, že se z nejhoršího hráče široko daleko a opovrhované socky stal nejmocnější a nejobávanější muž v okrese? Jakou strašnou cenu musel za takový vzestup zaplatit? V tomto druhém děsivém dějovém oblouku série PARCHANTI Z JIHU poznáte tajemství trenéra Bosse, toho největšího parchanta ze všech parchantů.
Lacná kniha Chci si tě vzít (-70%)
Nová knížka Luďka Stínila Chci si tě vzít vypráví příběh mladé zamilované dvojice Petra a Hedviky. Oba se zrovna probouzejí do svatebního dne, aniž by tušili, že na ně čeká všechno, jen ne příjemné svatební zážitky. Poslední hodiny před svatbou se ji
m totiž pořádně zkomplikují, až se začíná zdát, že žádná svatba neproběhne, už jen proto, že se kolem nich motají lidé, jejichž jediným cílem je svatbu překazit...
Na sklade 1Ks
2,66 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Jak zhubnout jednou provždy
Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší. Copak už si nikdy člověk nedá nic dobrého? Dá! Jen si to musí srovnat v hlavě. A o tom je tahle knížka.
*****
Problém všech hubnoucích režimů je, že děláte co nechcete a když to konečně skončí, vrátíte se k režimu původnímu. Člověk to vnímá jako své selhání.
Tak nás nastavila matka příroda. Mozek člověka je nastaven na přežití a čím více nedostatku mu nabídnete, tím raději pak skočí do starých kolejí hojnosti. Bývala to podmínka přežití. Mamut byl jen občas a bylo třeba se natlásknout. Přišel čas vysvětlit vašemu mozku, že nemusí volat po jídle každou chvíli! Přišel čas zhubnout už natrvalo.
Lacná kniha Co ještě napsal život (-90%)
Kniha je druhým výběrem skutečných příběhů z časopisu Napsáno životem. Začtěte se opět do poutavých životních příběhů mnoha žen i mužů, ve kterých se může najít každý z nás. Život někdy neběží jen podle našich přání. Avšak tomu, kdo neztrácí naději, se nakonec většinou dostává spravedlivé odměny.
Na sklade 1Ks
0,61 €
6,06 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Historie zase trochu jinak (-70%)
Po Historii trochu jinak (Jota, 2009) tu máme Historii zase trochu jinak a opět nevážně o vážném. To je autorovi vlastní.Naše země se nachází ve středu Evropy, souvislosti českých dějin s evropskými nemohou nebýt. Přesto jsou jejich znalosti mezi l
idem malé. Pro názornost je uvedeno několik skoro detektivních šetření, pár úvah a srovnání v příbězích evropské historie. Autorovou dlouholetou zálibou je uvádět na pravou míru obecně zažité historické omyly. Nyní si k tomu přibral i různá tajemství
, spiknutí a překvapení, ze kterých si občas dělá legraci. Bulvár existoval vždy, nevyhýbaly se mu ve starých časech ani intelektuální elity. Zapisovaly se různé zajímavé příhody o významných lidech a činech své doby. Spíše prudernost dob pozdějších
začala skrývat tyto pikantní perličky. Pár jich je odkryto. Lidé se rádi bojí, proč jim to nedopřát v textech o popravách všeho druhu a příbězích s nimi spojených? Statistika je suchopárná a říká se, že se dá dobře falšovat. Pokus o několik statistic
kých shrnutí velice různých dějů tomu nedává za pravdu, nebo ano? Velká část knihy má téma české válčení. V úplnosti probere všechny konflikty, které měli Češi v minulosti se svými sousedy. Je docela zajímavé zjistit (třeba), který z těch sousedů byl
vůči nám největším agresorem. Nebo jsme to byli my slovanští holoubci?
Na sklade 1Ks
4,62 €
15,41 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Historie zase trochu jinak (-50%)
Po Historii trochu jinak (Jota, 2009) tu máme Historii zase trochu jinak a opět nevážně o vážném. To je autorovi vlastní.Naše země se nachází ve středu Evropy, souvislosti českých dějin s evropskými nemohou nebýt. Přesto jsou jejich znalosti mezi l
idem malé. Pro názornost je uvedeno několik skoro detektivních šetření, pár úvah a srovnání v příbězích evropské historie. Autorovou dlouholetou zálibou je uvádět na pravou míru obecně zažité historické omyly. Nyní si k tomu přibral i různá tajemství
, spiknutí a překvapení, ze kterých si občas dělá legraci. Bulvár existoval vždy, nevyhýbaly se mu ve starých časech ani intelektuální elity. Zapisovaly se různé zajímavé příhody o významných lidech a činech své doby. Spíše prudernost dob pozdějších
začala skrývat tyto pikantní perličky. Pár jich je odkryto. Lidé se rádi bojí, proč jim to nedopřát v textech o popravách všeho druhu a příbězích s nimi spojených? Statistika je suchopárná a říká se, že se dá dobře falšovat. Pokus o několik statistic
kých shrnutí velice různých dějů tomu nedává za pravdu, nebo ano? Velká část knihy má téma české válčení. V úplnosti probere všechny konflikty, které měli Češi v minulosti se svými sousedy. Je docela zajímavé zjistit (třeba), který z těch sousedů byl
vůči nám největším agresorem. Nebo jsme to byli my slovanští holoubci?
Na sklade 1Ks
7,71 €
15,41 €
dostupné aj ako:
Dějiny hudby tentokrát trochu jinak
Autor podává v knize poněkud jiný pohled na dějiny hudby. Především hledá červenou nit spojující jednotlivé epochy vývoje hudby. Ukazuje, jak hudba jako původně dar nebes a bohů zvolna sestupuje na zemi a stává se veskrze lidskou záležitostí. Vše dokumentuje řadou hudebních ukázek z jednotlivých epoch a od jednotlivých komponistů. V závěru se zamýšlí nad dalšími perspektivami vývoje hudby a možnostmi jejího využití v pedagogice, liturgii atd. k lidskému vzdělání i povznesení.
Máme to ještě lehké jak jednou bude jasné
„Já“, „Máma“, „S partnerem“ – to jsou názvy některých oddílů nové sbírky Yvety Shanfeldové.
Je hned zřejmé, že lyrika to bude skutečně intimní. Přesto je překvapující, s jakou otevřeností a přímostí básnířka mluví o stárnutí, o smrti nejbližších, o rodičovství, o podrobnostech letitého partnerského vztahu, o potížích při psaní. Tak kruté postřehy! Těch detailů! Žádné vytáčky! Autorka probírá své soukromí a jazyk její probírky je – jak jsme u ní zvyklí – plný aliterací, etymologických hříček, nečekaných přesahů, zašlých slov a rytmických přeryvů. Jak to, že jedno druhé – intimita a artistnost – neotupuje, ale přiostřuje? Prostě tak.
Na sklade 1Ks
4,86 €
5,12 €
Lacná kniha Signály aneb Ješte se troubí a bubnuje (-90%)
Kniha osvědčené dvojice autorů se podrobně zabývá všemi možnými signály – bubnovanými či troubenými.
Čtenář se doví mnoho zajímavostí o jednotlivých odvětvích, která těchto signálů užívají v komunikačním procesu. Knihu doplňuje řada ilustrací, notových záznamů apod.
Na sklade 1Ks
1,25 €
12,51 €
dostupné aj ako: