Hľadanie: Hacking bez tajemství CZ
zobraziť:
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
Bez pardonu
"Ladislav Jurkemik. Narodený 20. júla 1953 v Jacovciach. K jeho narodeninám mu prajeme všetko najlepšie a veľa zdravia. A ako malý darček sme mu vydali knihu :-). Ako športovec bol skromný, ale zásadový. Majster Európy 1976 vo futbale. Dlhoročná opora zadných radov Interu Bratislava a jeho kapitán. Po skončení hráčskej kariéry sa dal na trénerstvo. Bol reprezentačným trénerom Slovenska, ale aj mnohých klubov. Zásadový ako málokto. Nikomu nič neodpustil, s nikým dlho nedebatoval. Mal svoju predstavu a tú sa snažil vštepovať mladým. Tak, ako bol prísny na seba, tak bol aj na druhých. Prečítajte si jeho príbeh."
Varenie bez výhovoriek
Profesionálny kuchár s originálnym zmyslom pre humor, Joshua Weissman, vám svojou jedinečnou knihou Varenie bez výhovoriek odovzdá jednoduché, ale pravdivé posolstvo: Pripraviť skvelé jedlo nejaký čas trvá.
Hoci väčšina z nás preferuje jedlá, ktoré sú nenáročné na prípravu a na suroviny, Joshua sa modernému spôsobu varenia a stravovania stavia na odpor: „Mohli by sme, prosím, prestať s prívalom jedál, ktoré sú hotové za 2,3 sekundy a ktoré potrebujú len 1 ingredienciu? Chápem... sme zaneprázdnení. Ale zamerajme sa na to, že dokonale pripravené hamburgery nerastú na stromoch.“
Už dávno sme totiž zvyknutí na to, že mnohé z jedál si nepripravujeme sami, ale kupujeme – , a presne tým sa okrádame o vzácne kulinárske zážitky. Ak si chceme jedlo naozaj naplno vychutnať, mali by sme si všetko pripravovať doma a nehľadať skratky.
Táto kniha vás bez akejkoľvek hanby, ľútosti či výhovoriek naučí, ako na to. Nájdete v nej viac než 100 výborných receptov na polievky, mäso, ryby, šaláty či dezerty, ale aj rôzne praktické skúsenosti autora a jeho skvelé žartíky. Mnoho z receptov nájdete i na jeho kanáli na YouTube.
Ak máte radi poctivo pripravené jedlá a chcete mať nad nimi kontrolu od úplného začiatku až do konca, ak vás rýchle občerstvenie už unavuje a ste sklamaní zo superrýchlych a superjednoduchých kuchárskych kníh, potom je Varenie bez výhovoriek určené práve vám.
Z anglického originálu Joshua Weissman: An Unapologetic Cookbook
(Dorling Kindersley Limited, Indianapolis, 2021) preložila Romana Švecová.
Volodymyr Zelenskyj (CZ)
V populárním seriálu ztvárnil roli učitele dějepisu, který se bizarní shodou okolností stal prezidentem Ukrajiny. V reálném životě se jím skutečně stal – a když přišla ruská invaze, dokázal sjednotit vlastní národ i desítky dalších států. Příběh Volodymyra Zelenského působí jako filmový scénář, ale je skutečný. Dokumentární kniha ukrajinského novináře představuje Zelenského život a politický vzestup z mnoha úhlů, vždy však objektivně a bez přehnaných emocí.
Bez teba
Ona po rokoch konečne verí, že má právo na lásku. Je zaľúbená a rozhodnutá urobiť čokoľvek, aby ho získala naspäť. On po úraze hlavy stratil pamäť, nespoznáva ju a nemá chuť tráviť s ňou čas, pretože v jeho živote teraz nie je miesto na lásku. Dominik je pripútaný na lôžko a odkázaný na pomoc druhých. Nepustí k sebe nikoho okrem rodiny. Čím viac sa Nika snaží priblížiť sa k nemu, tým viac ju odháňa. Navyše, Niku čaká ťažký rok v škole – čelí následkom toho, čo spôsobilo nešťastné video, ktoré vypustila jej bývalá kamarátka Sára, aby sa jej pomstila. Hľadá útechu u sestry, spriaznenej duše, pretože nemá nikoho iného. No čo ak zistí, že práve sestra by jej mohla ublížiť zo všetkých najviac? Aby na chvíľu zabudla na svoje problémy, púšťa sa do čoraz nebezpečnejších vecí, ktoré majú u sledovateľov na internete veľký úspech.
Nájde si Nika opäť cestu k Dominikovi? Poradí si so Sárinými intrigami? A prežije jej vzťah s Adelou nepríjemnú pravdu?
Prečítajte si záver romantickej dilógie Iba s tebou od talentovaných autoriek Simony Kutišovej a Silvie Demovičovej.
dostupné aj ako:
Dolepuj 3 rozdíly / 3 rozdiely - sešit/ zošit s kravičkou + samolepky (CZ/SK vydanie)
Zošit obsahuje dvojice obrázkov, medzi ktorými sú vždy tri rozdiely. Úlohou je nájsť chýbajúce predmety, dolepiť tieto odlišnosti vo forme samolepiek a vymaľovať obrázok.
Bez ladu a skladu - Xmetov LP
Strana A
1. Génový Inžinier
2. Odtnite mu hlavu
3. Píšte všetci modrým perom
4. Netvrďte
5. Arab Muhamad Abdul Ali
6. Sociologický prieskum
7. Udavač
Strana B
1. Prišiel k nám film z USA
2. Čierna huba
3. Ruky visia
4. Masy
5. Ach jaj Bože, ľudia moji
6. Ponorková nemoc
7. Xmetov
Na sklade 1Ks
23,74 €
24,99 €
Domácnosť bez odpadu
Čo treba robiť, ak si chcete zjednodušiť život a produkovať menej odpadu.
V knihe Domácnosť bez odpadu hovorí Bea Johnsonová o tom, ako sa naučila tvoriť menej odpadu a zjednodušila si život. Spolu s manželom Scottom a ich dvomi synmi dnes produkujú iba jeden kubický decimeter odpadu za rok a výrazne sa zlepšila celková kvalita ich života: trávia spolu viac času, ročné výdavky skresali o neuveriteľných 40 percent a sú oveľa zdravší.
Autorka na základe vlastných skúseností ponúka praktické tipy, triky a tajomstvá. Stovkami jednoduchých odporúčaní vyvracia mýty o koncepte zero waste. Vďaka tejto knihe sa naučíte vyrobiť si doma horčicu, baliť deťom do školy obed bez použitia plastu, zbaviť sa nevyžiadanej pošty a užívať si dovolenku bez pocitu viny z nadmernej spotreby.
Domácnosť bez odpadu je štýlová a ústretová príručka, ktorá vám krok za krokom poradí, ako si zlepšiť zdravotný stav, ušetriť peniaze a čas, no aj ako môžete dopomôcť k žiarivej budúcnosti nielen svojej rodine, ale celej planéte.
Od roku 2008 žije Bea Johnsonová a jej rodina novým, jednoduchým životným štýlom bez zbytočných odpadkov. Na jej početných prednáškach na univerzitách, podujatiach a konferenciách ukazuje, že tento moderný životný štýl je nielen "štýlový", ale tiež zachováva zdravie a šetrí čas a peniaze.
Je víťazkou zeleného ocenenia, zúčastnila sa mnohých televíznych relácií po celom svete. Stala sa popredným hovorcom pre životný štýl s nulovým odpadom.
Bea Johnsonová pochádza z Francúzska a žije v Mill Valley v Kalifornii.
Bez zábran
Mým oblíbeným koníčkem je rozčilování Elliota Milese. Už jen pohled na šéfovu pohlednou tvář mě nutí k sarkastickému úšklebku. Bůhví, čím si vysloužil pověst Casanovy. Jak to, že po něm touží miliony žen i přes jeho děsnou povahu? Co sakra dělám špatně?
Znechucená svým milostným životem se pod falešným jménem přihlásím do seznamovací aplikace a začnu si psát s mužem jménem Edgar. Není sice můj typ a žije někde na druhém konci světa, ale navážeme spolu přátelství, protože máme podobný smysl pro humor a můžeme se navzájem svěřovat.
V poslední době se v práci dějí divné věci. Elliot je... pozorný. Jeho oči na mně pokaždé spočinou o něco déle, než by měly, a je za nimi žár, který jsem dřív necítila. A pak mi k mému neskonalému šoku řekne, že je pro něj moje zranitelnost přitažlivá. Jaká zranitelnost?
Zmocňuje se mě panika. Četl snad e-maily, které posílám Edgarovi?
Vychází v překladu ZdenkyLiškové.
Tajemství italské vily
Itálie 1937. Alessandra Marstonová truchlí nad ztrátou svého manžela Anthonyho, když zjistí, že zdědila rodinné sídlo svých předků – vilu Duranteových skrytou hluboko v kopcích malebného Toskánska. Touha po novém začátku ji přiměje opustit i s dcerou Dianou domov v Londýně a vydat se vstříc druhé šanci. V neznámém prostředí a s novým jménem.
Před blížící se válkou se vila stává nejprve domovem samotné Alessandře, její rodině a přátelům a poté i všem, kteří se potřebují ukrýt. Do toho vstoupí Davide, mladý muž, který skrývá pravdu o tom, kým doopravdy je, a Diana začne hledat svou lásku tam, kde jí to zdravý rozum v této nelehké době vymlouvá.
Doma v Británii mezitím vypukla válka a Alessandřin syn Robert, který s ní v touze dokončit školu neodcestoval do Itálie, se upíše vlasti jako stíhací pilot Royal Air Force. Osud jej však zavádí na starý kontinent, kde má sehrát klíčovou roli při osvobozování Itálie svírané fašismem. Díky své statečnosti se brzy stane pro Spojence nepostradatelným a v hlubokém utajení musí čelit nebezpečí většímu, než si kdy dokázal představit.
Všude zuří válka a rodinu Duranteových potkává láska i radost, ztráta i nenávist. Kdo zůstane naživu, až chvíle utrpení a bezpráví pominou?
Pistole CZ 75 SP-01
Během posledních tří let pistole CZ 75 SP-01, nejnovější pokračovatelky legendární CZ 75, zcela ovládly divizi Production na závodech praktické střelby IPSC po celém světě včetně Spojených států. Co stojí za tímto ohromujícím triumfem? Jaké je tajemství ú
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Záhrada bez omylov. Existuje vôbec?
Žijeme v rýchlej dobe, kedy sme zahltení množstvom informácii. Každý je odborník na všetko a aj kvôli tomu vznikajú mnohé omyly a domnienky. Domnienky, vďaka ktorým sme často sklamaní z neúspechov hneď na začiatku záhradníckej sezóny. V tejto publikácii rozoberám témy, s ktorými sa často stretávam na sociálnych sieťach, ale aj v bežnom živote. Čitateľovi prinášam môj pohľad na riešenie rôznych situácii, pestovateľské postupy a tipy z praxe. Jednotlivé témy sú rozdelené do ôsmich prehľadných kapitol, ktoré sú venované tak okrasnej, ako aj úžitkovej záhrade. Netreba zabúdať na to, že energia, ktorú do záhrady vložíte, sa vám vráti stonásobne späť.
Dusty 7: Stratený bez stopy
Paul nevie, čo má robiť. Len na chvíľu odišiel do obchodu a Dusty medzitým zmizol bez stopy. Paul si je istý, že Dusty by sám len tak neutiekol. Musí v tom mať prsty niekto iný. A naozaj, objaví sa svedok, ktorý videl, ako Dustyho niekto uniesol. Podarí sa Paulovi nájsť milovaného psieho kamaráta?
Pavlína Pořízková: No Filter (CZ)
Pavlína Pořízková se narodila a prožila dětství v komunistickém Československu. Když jí byly tři roky, uprchli její rodiče před režimem do Švédska a trvalo šest let, než se mohli s malou dcerou znovu shledat.
Pavlínin půvab a krása brzy oslovily západní modelingové agentury. V roce 1984 se poprvé objevila na obálce módního časopisu Sports Illustrated, v roce 1989 uzavřela smlouvu s kosmetickou společností Estée Lauder. Její tvář byla všude. V magazínech, reklamách, ve filmu. Při natáčení videoklipu k písni Drive kapely The Cars se potkala se zpěvákem Ricem Ocasekem, do kterého se bezhlavě zamilovala. Jemu bylo čtyřicet, jí teprve devatenáct. Následující desetiletí s sebou přinesly svatbu, mateřství a počátky v roli spisovatelky. Po třech dekádách se manželství rozpadlo, dostavily se pocity smutku, osamění, odloučení a nakonec rozvod. Po manželově smrti – a po odhalení hluboké zrady – ohromila své fanoušky odzbrojující upřímností, když se rozhodla sdílet na instagramu svůj strach a zranitelnost. Tato kniha je vyznáním zralé ženy, jež otevírá témata stárnutí, zármutku, krásy, komplikovaných vztahů, ale i sebelásky a hledání smyslu života. V esejích odhaluje svoji duši a sdílí životní lekce, které ji mnohému naučily.
Celý život ji lidé pozorovali, je na čase, aby ji začali také poslouchat.
Bývalá modelka Pavlína Pořízková sestavila sbírku intimních, introspektivních a poučných esejí o úskalích ženství v každém věku. Odkládá lesklou obálku časopisu, píše od srdce a bez příkras.
Na sklade 2Ks
18,18 €
19,14 €
dostupné aj ako:
To (CZ)
Bylo jich sedm a byli velmi mladí, když se jejich první klopýtnutí změnilo v horor. Jako dospělí se teď rozprchli do světa, aby v něm dosáhli úspěchu a štěstí. Minulost je ale stále živá, živější, než by si přáli. Nikdo z nich se nemůže ubránit síle, která je táhne zpátky na ono zvláštní místo jejich dětských let, do městečka Derry, kde se před lety spojili, aby čelili nezvladatelnému zlu. Vracejí se tedy, aby stanuli tváří v tvář noční můře bez konce a beze jména Dokážou se jí postavit i dnes?
Na sklade 1Ks
32,40 €
34,10 €
Poprvé kreslím / Prvýkrát kreslím - MŇAU (CZ/SK vydanie)
Dětské omalovánky se zvířátky. 2 skládanky o délce 96 cm v kartonové kapse.
Tichý pláč (Josie Quinnová 6) - CZ
Když je sedmiletá Lucy Rossová unesena z kolotoče v dentonském městském parku, detektiv Josie Quinnová se i se svým týmem zapojí do usilovného pátrání. Je to právě ona, kdo najde Lucyin třpytivý motýlí batůžek, uvnitř nějž je nacpaný vzkaz s ničivým poselstvím: Zvedni telefon, nebo tvoje holčička zemře...
Druhý den získají Lucyini rodiče i policejní tým a FBI na chvilku naději, když zvednou hovor a myslí si, že volá chůva – místo toho se však na lince ozve mrazivý mužský hlas. Policie spěchá do bytu chůvy, jen aby našla její bezvládné tělo ve změti prostěradel na posteli.
Každý nový telefonát od někoho propojeného s rodinou končí šokujícím nálezem dalšího těla. Zvrácený vrah se chce evidentně pomstít a nezastaví se, dokud rodina Rossových nebude na kolenou...
Intuice Josii napovídá, že Lucyini rodiče jí neříkají celou pravdu, ale něco jí stále brání v tom, aby pronikla do případu hlouběji. Možná je to její vlastní tajemství? Má Josie dost sil na to, aby tento případ vyřešila? Pokud chce Lucy přivést domů živou, nemá na výběr...
Zvukové puzzle - Písmenkový traktor (CZ/SK vydanie)
Jedinečná sada písmenkových puzzle dielikov so zvukmi učí deti písmená a čísla.
Spájaj písmená alebo čísla s obrázkami. Skladaj slová. Hľadaj podobné obrázky.
Obsahuje traktor s vlečkou a 33 obojstranných dielikov skladačky s obrázkami písmen, číslic, detí, zvierat a predmetov. Vyrobené z mäkkej, ľahkej a pritom veľmi pevnej EVA peny.
Súčasťou je aj zvukový modul s hudobným tlačidlom a veselými pesničkami pre ešte zábavnejšie hranie.
Rok u nás - na statku (CZ/SK vydanie)
Deti, chceli by ste vedieť, ako sa žije u nás na statku? Dvanásť pútavo ilustrovaných dvojstrán vám priblíži život na našom statku od jari do zimy. Dozviete sa, kedy sa rodia mláďatá, kedy sa zváža seno z lúk a čo ďalšie sa u nás po celý rok deje. Zahĺbte sa do našej knižky a objavujte