Hľadanie: Jak být dobrý CZ
zobraziť:
Být perfektní nemusí být perfektní
Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?
Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.
Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.
Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.
Ako byť sám sebe terapeutom
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne
Dômyselné a časovo nenáročné techniky použiteľné kedykoľvek v priebehu bežného dňa, ktoré môžu človeku pomôcť získať zdravší prístup k vlastnému životu.
Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.
Kniha Ako byť sám sebe terapeutom čerpá z najnovších poznatkov o fungovaní mysle a prostredníctvom nástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej.
Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne.
Básne SK/CZ 2017
Zborník najlepších prác 7. ročníka literárnej súťaže Básne SK/CZ 2017, ktorého sa prvýkrát mohli zúčastniť aj autori/ky s českými príspevkami. Vyhlasovateľmi súťaže boli literarnyklub.sk - občianske združenie, Psí víno - časopis pro současnou poezii a vydavateľstvo Fra. Príspevky hodnotila porota v zložení Michal Habaj (predseda poroty), Jakub Řehák a Peter Milčák. Do 7. ročníka bolo zaslaných 624 súťažných príspevkov.
Zborník obsahuje cyklus básní Noční převádění mláďat víťazky Simony Rackovej a diela ocenených finalistov:
2. miesto:
Marián Milčák (Wignerov priateľ)
Petr Mezihorák (Přiblížení)
Prémie:
Marek Grajciar (Rozplynutie)
Pavel Jonák (Ztráty paměti)
Matěj Lipavský (Banánovky)
Martin Melicherčík (Mŕtva kaviareň)
Jakub Pecháček (Nulové světlo)
Jan Těsnohlídek (Nové básně)
Martin Vlado (cheppott schramot)
Mám 3 roky Dobrý deň, zvieratká!
Táto séria leporel pomáha deťom rozvíjať 5 základných schopností: inteligenciu, ovládanie jazyka, citovosť, zručnosť, tvorivosť.
Ako byť dievčaťom
Rebelská novinka od bestsellerových autoriek Candace Bushnell a Katie Cotugno!
Celý svet ti hovorí, ako sa máš správať. Tak ho proste zmeň.
Stredoškoláčka Marin bola vzorná študentka, skvelá kamarátka a dobrá priateľka. No potom sa jej život obrátil naruby. Jej zbožňovaný učiteľ zašiel priďaleko. Stačí jeden nevyžiadaný bozk a jej bezstarostný život sa rozpadne ako domček z karát. Odváži sa o tom povedať len svojej najlepšej kamoške, ktorá však hľadá chybu v nej. Vysielala snáď Marin nesprávne signály? Vysvetlila si situáciu zle? Keď o tom Marin napíše článok do školských novín, vykašlú sa na ňu kamoši, frajer a nespravodlivo príde aj o dobré známky. Nevzdáva sa však – práve naopak! Založí feministický čitateľský klub a nájde spojencov tam, kde to nečakala. Napríklad v miestnom sukničkárovi, kapitánke volejbalového tímu či v mladej učiteľke. A Marin postupne prichádza na to, ako byť dievčaťom, a nie bábkou v rukách ostatných.
dostupné aj ako:
Ako byť šťastný
Jeho svätosť 14. dalajláma je autorom mnohých kníh, no táto je jeho najpredávanejšou. Prostredníctvom meditácií a príbehov v nej dalajláma ukazuje, ako čeliť depresii, úzkosti, hnevu, žiarlivosti alebo zlej nálade. Pomôže nám nájsť vnútorný pokoj v hlavných oblastiach života, ktorými sú vzťahy, zdravie, rodina, práca a duchovno. Pri vzniku knihy dalajláma spolupracoval s americkým psychiatrom Howardom C. Cutlerom, vďaka čomu má buddhistické rozprávanie o šťastí presah do západniarskej tradície.
dostupné aj ako:
Vražedná temnota (Josie Quinnová 7) - CZ
Za úsvitu leží mladý pár na zádech u skomírajícího ohně. Drží se za ruce a mají otevřené oči, ale jejich těla jsou už chladná...
Když strážce parku narazí v lese na těla Valerie a Tylera Yatesových, detektiv Josie Quinnová tuší, že jde o víc než jen o náhodnou otravu. Pitva jí dá za pravdu – Valerii někdo před smrtí do krku hrubě zastrčil přívěsek.
Při prohledávání okolí objeví Josiin tým třetí spací pytel, což naznačuje, že u ohně mohl být tu noc ještě někdo. Byla to neznámá pohřešovaná oběť? Nebo podezřelý na útěku? Mohla by to být žena, která chvíli nato vyběhla z lesa přímo pod kola Josiina auta? Indicie Josii vedou na místa ukrytá hluboko v lese – do propletených jeskyní a na statek mimo civilizaci, kam se lidé chodí schovávat a kde se setkají s mladou dívkou s vyděšenýma očima a obvázanými zápěstími, která ví víc, než říká. Druhý den ji však najdou mrtvou. A se shodným přívěskem…
Josie musí zjistit význam smrtelné ozdoby a dopadnout zvráceného vraha dříve, než přijde o život další nevinný člověk. Nebo už je příliš pozdě a vše pohltí temnota?
Až na ten konec dobrý
Humorný román o smrti. A je v tom všechno. Láska, smrt, sranda, vesmír, sex i zázrak. Slovy jedné z postav, je to prostě háelpéčko* jako prase.
(*háelpéčko (HLP) Hluboký Lidský Příběh v novinářském žargonu)
Pavel Tomeš je stand-up komik, kterého můžete znát z TV pořadů Comedy club a Na stojáka. Vydal sbírky fejetonů Tohle lidi hodně berou, Zápisky malého tyranosaura a Facky z Marsu.
Dobrý sex
Jessica Graham v tomto osobním a upřímném průvodci, který se věnuje zkoumání bdělé pozornosti v sexu, ukazuje, že hluboký spirituální život a výjimečný sex se vzájemně nevylučují a že ani není nutné, abychom se vzdávali zábavy a dobrodružství. Nejde jen o sadu nástrojů, jak si vybudovat bohatý a opravdu uspokojující sexuální život. Tato hravá, otevřená a transformativní kniha přináší hlubší poselství o tom, jak může propojení meditace a sexu přinést úplné duchovní probuzení.
Autorka se zabývá vším, od orgasmu s otevřenýma očima, přes sex ve třech až po způsoby, jakými přistupovat k partnerovi s nízkým sexuálním libidem. S pozitivním postojem a vztahem k sexu, nezatíženým tradicemi, zkoumá opak monogamie, přínosy pornografie, sexuální trauma, svolení k sexu – a mnohem víc.
Dopravné prostriedky - Dobrý deň, bábätko
Batoľa lepšie rozlišuje kontrasty, preto má táto obrázková knižka jednoduchú čiernobielu grafiku, ktorá je oživená jednou výraznejšou farbou. Vnútri knižočky nájdete jednoduché trojfarebné obrázky, prispôsobené citlivému detskému zraku. Dieťatko sa s týmto leporelom bude učiť spoznávať dopravné prostriedky. Leporelo je vyrobené z pevného materiálu, má oblé hrany a veľké je tak akurát do detských ručičiek. Je to ideálna prvá kniha v živote vášho dieťatka. Tak šup s ňou do kočíka!
Dobrý boj
Dcéra a vnučka prominentných manhattanských advokátov Meredith McKenziová je predurčená na to, aby získala to najlepšie - kvalitné vzdelanie, príslušnosť k spoločenskej smotánke, dokonalé manželstvo. Meredith prežíva detstvo v Nemecku, zatiaľ čo jej otec súdi nacistických vojnových zločincov v rámci norimberských procesov, a citlivo vníma boj medzi dobrom a zlom odohrávajúci sa v reálnom čase. Keď sa jej rodina vráti do Spojených štátov, Meredith si začne raziť vlastnú cestu a plávať proti prúdu s podporou voľnomyšlienkarského starého otca. Je odhodlaná stať sa právničkou napriek námietkam svojho konzervatívneho otca. Spriatelí sa s mladou nemeckou Židovkou, ktorej rodina zahynula v koncentračnom tábore. A kým jej starý otec stúpa po kariérnom rebríčku ku kreslu sudcu Najvyššieho súdu, Meredith sa zúčastňuje na najnaliehavejších kauzách svojich čias: boji za občianske práva a protestoch proti vietnamskej vojne. V nasledujúcich, pre Ameriku búrlivých rokoch sa Meredith pripája k predvoju novej generácie žien a prekonáva hranice v spoločenskom, politickom aj pracovnom živote. No násilie sa priblíži aj k jej domovu a Meredithina kedysi súdržná rodina musí prehodnotiť hodnoty a tradície vo svetle nových časov, ale aj prežiť zdrvujúcu stratu.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak být IN v písemném projevu (-70%)
Úspěch v moderní společnosti se do značné míry zakládá i na zvládnutí komunikace v písemném projevu. Příručka přináší jednak pravidla pro formální úpravu textů a uspořádání obchodních a úředních písemností (podle nejnovější normy ČSN 01 6910), tak zásady administrativního stylu a formulování písemností včetně řady konrétních příkladů. Podrobně se věnuje psaní životopisu a diplomových a bakalářských prací. Je nepostradatelná zejména pro administrativní pracovníky, ale i pro studenty a širokou veřejnost.
Na sklade 1Ks
2,72 €
9,05 €
dostupné aj ako:
MiniPÉDIA - Dobrý deň, pani doktorka!
Pozri sa, aké je to na návšteve u pani doktorky. Rozhodne sa ničoho báť nemusíš. Objavovať svet s týmto leporelom je také zábavné!
Dobrý deň, opica Škorica - Audiokniha CD
Prvá kniha z úspešnej série pre deti o neposednej opici Škorici, ktorá ustavične čaruje a vyvádza rozličné nezbedné kúsky. Pravdaže, keďže je opica rozprávková, často sa nevie správať, deti ju však vždy poučia, čo je správne a čo nie. Pritom, samozrejme, s opičkou zažijú veľa veselých príhod. Veselé a zároveň veľmi užitočné počúvanie o pravidlách slušného správania nielen pre deti, ale i pre dospelých.
Interpreti: Zuzana Porubjaková, Juraj Kemka
Mopslík, ktorý chcel byť sobom
Rodine mopslíka Peggy chýba vianočná nálada. Otec má veľa práce a mame sa nedarí v novej kaviarni. Aj ich tri deti majú plnú hlavu starostí a na Vianoce sa vôbec netešia. Peggy Vianoce miluje a rozhodne sa ich zachrániť pre celú rodinu. Ak sa stane sobom, určite získa zázračné schopnosti a všetci prežijú úžasné vianočné sviatky!
Nie je to však také ľahké a na Peggy čaká veľa nástrah.
Dobrý deň, smútok a Akýsi úsmev
Románové prvotiny Dobrý deň, smútok a Akýsi úsmev legendárnej francúzskej spisovateľky Françoise Saganovej vďačili v čase svojho vzniku za obrovský úspech na domácej literárnej scéne i v zahraničí predovšetkým prenikavej a úprimnej spovedi hlavných hrdiniek, študentiek na prahu dospelosti. Nuda z lásky a láska z nudy, zmes nevinnosti a zvrátenosti – to sú charakteristické črty oboch románov, v ktorých Saganová vecne a otvorene podáva eroticky ladené príbehy svojich nezrelých, no zároveň duševne predčasne zostarnutých postáv.
V debutovom románe Dobrý deň, smútok (1954)sa odvíja dráma zrelej ženy Anne, zaľúbenej do prelietavého Raymonda, otca povrchnej, egoistickej študentky Cécile. Akýsi úsmev (1956) je príbeh krátkeho ľúbostného pomeru mladej intelektuálky Dominique so starším ženatým mužom.
Oba Saganovej romány si nás podmaňujú melancholickým tónom a nostalgiou za čímsi neurčitým, čo ich mladým hrdinkám bolestne chýba. Aj po rokoch od svojho vzniku ostali čitateľsky vďačné a príťažlivé. Ich nové vydanie prichádza na pulty našich kníhkupectiev po vyše tridsiatich rokoch.
Prekladatelia: Jozef Brandobur a Ján Belnay
dostupné aj ako:
Dobrý biznis
Zodpovedné podnikanie (Corporate Social Responsibility) sa stáva
čoraz dôležitejšou súčasťou biznis stratégie firiem. Často však ide
o iniciatívu, ktorá je síce dobre mienená, ale nie celkom dôsledne
premyslená a jej výsledky nie sú takým prínosom pr
e komunitu
a samotnú firmu, akým by mohli byť. CSR aktivity pritom ponúkajú
možnosť získať výrazné konkurenčné výhody, ale iba v prípade,
ak sú zosúladené so strategickými cieľmi spoločnosti a správne
odkomunikované do vnútra firmy i navonok.
Kniha D
obrý biznis ponúka návod na to, ako formulovať a uskutočňovať
CSR iniciatívy tak, aby priniesli čo najväčšie benefity obom
stranám firme i komunite.
Všetci by sme mali byť feminist(k)ami
Čo vlastne v súčasnosti znamená feminizmus?“ pýta sa nás slávna esej, ktorú vo svojom hite citovala aj popová diva Beyoncé.
Úderný titul tejto eseje, ktorý v origináli znie We Should All Be Feminists, sa dostal aj na odevy kolekcie značky Dior. Keď tenistka Dominika Cibulková zverejnila na Instagrame fotku v tričku s týmto nápisom, zniesla sa na ňu vlna kritiky a mnohí fanúšikovia jej odporúčali, aby radšej rodila deti. A aj preto je táto esej dôležitá.
Pochopili to vo Švédsku, kde sa tamojšia vláda v roku 2015 rozhodla venovať každému šestnásťročnému Švédovi a Švédke jeden výtlačok knihy Všetci by sme mali byť feminist(k)ami. Prečo by sme ju mali čítať my?
Nigérijská spisovateľka Chimamanda Ngozi Adichie nám vo svojej osobnej a dobre vyargumentovanej knižnej eseji – rovnomennej adaptácii úspešného TEDx prejavu – ponúka jedinečnú definíciu feminizmu pre 21. storočie. Autorka vychádza predovšetkým zo svojich vlastných skúseností a hlbokého poznania rodovej problematiky. Vie, že rodová politika býva často takmer neviditeľná. Chimamanda Ngozi Adichie prichádza s neobyčajným pohľadom na to, čo dnes znamená byť ženou, a zároveň nás v príhodný čas povzbudzuje k tomu, aby sme sa nebáli byť feminst(k)ami.
Dobrý ročník
Hlavní hrdina románu, Max Skinner, má dost londýnského finančního světa, a tak využije možnosti přestěhovat se do jižní Francie, kde zdědil po svém strýci venkovský dům. Těší se na idylický klid a venkovské tempo života, ale záhy zjistí, že nic není tak, jak si představoval. Nejen že se mu do života pletou podvodníci, kteří pančují víno, ale na scéně se nečekaně objeví krásná mladá Američanka Christie, která má na část dědictví údajně také nárok. Jediný, kdo může Maxovi v tuto chvíli pomoci, je londýnský přítel Charlie, velký znalec vína. A aby to bylo všechno ještě zamotanější, je tu také krásná a jiskrná Fanny - anebo že by snad s Fanny bylo všechno naopak mnohem, mnohem snazší? Život je prostě zábava! Dobrý ročník vešel v širokou známost díky filmu, který natočil slavný režisér Ridley Scott (Mayleův přítel) a v němž si zahrál oscarový herec Russel Crowe. Knižní předloha se od něj liší v několika detailech. Posoudit, kterému z příběhů (a zdali vůbec) dát přednost, je jen na čtenářích.
"Díky Maylovi zní Provence jako ta nejlákavější část ráje, (rezervace, někdo?)" - People magazine
"Dynamické a zábavné Lahodně veselý příběh Provensálský život nikdy nechutnal takhle dobře." - Rocky Mountain News
dostupné aj ako: