Hľadanie: Prvá pomoc malým deťom
zobraziť:
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.
V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.
10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU
1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu.
4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší.
6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.
Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT:
- Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou
- Skoncujte s pocitem bezmoci
- Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem.
- Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo
- Vraťte se do formy a rozhýbejte se
- Získejte novou chuť do života a kvalitu života
- Vybudujte sílu a pružnost nohou
- Najděte konečně opět zálibu ve sportu
- Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku
Moja prvá kniha aktivít: Strihanie
Ideálny pracovný zošit pre detské ručičky! Je určený deťom od dvoch rokov, ktoré sa ešte len začínajú učiť strihať a zatiaľ nie sú v používaní nožníc zbehlé. Kniha svojím vyhotovením zodpovedá vývojovej fáze dieťaťa, zraku aj veľkosti jeho ruky. Deti tak môžu ľahko strihať a plniť všetky úlohy. Kniha obsahuje viac ako 60 aktivít na strihanie. Je navrhnutá tak, aby pomáhala deťom bezpečne a efektívne rozvíjať ich strihacie zručnosti pomocou starostlivo vytvorenej metódy "krok za krokom". Aktivity pri postupovaní zošitom ďalej predstavujú čoraz väčšie výzvy. Keď dieťa splní aktivitu, môže si za odmenu vybrať nálepku, ktorú si nalepí na danú stránku. V priebehu knihy sa úroveň obťažnosti zvyšuje. Táto metóda "krok za krokom" pomáha deťom rozvíjať jemnú motoriku a koncentráciu a zvyšuje ich istotu pri strihaní.
Ahoj, prvá trieda
Kniha vyšla v roku 1961 spod pera autorky detskej tvorby Eleonóry Gašparovej a dnes prichádza s upraveným textom pre súčasných prváčikov, zažívajúcich radosti i starosti z nástupu do prvej triedy. Je obohatená o krásne ilustrácie mladej slovenskej ilustrátorky. Knižka predkladá príbehy prváčika Milana Lavka z 1. E triedy, ktorý v škole zažíva mnohé veselé dobrodružstvá – chytanie včielky, čítanie zo šlabikára, prvé priateľstvá, kreslenie pani učiteľky, zoznámenie sa so staršími žiakmi, prekvapenie na Mikuláša, vysvedčenie či školský výlet. Zážitky sú vyrozprávané z pohľadu hlavného hrdinu, vďaka čomu sa s ním budú vedieť prváčikovia lepšie stotožniť.
Ilustrácie: Michaela Šefranková
Prvá veterná čarodejka (Mágia živlov 1)
Vhalla Yarlová žije sen každého knihomoľa – pracuje ako učnica v knižnici. Keď nevedomky zachráni život najmocnejšieho mága – samotného princa Aldrika, mágovia zistia, že jej v žilách jej koluje dávno zabudnutá mágia, ktorá sa derie na povrch a túži slobodne žiť a dýchať. Musí sa rýchlo rozhodnúť, či prijme svoje dedičstvo a stane sa prvou Veternou čarodejkou alebo svoju mágiu zahubí a do konca života bude dýchať knižničný prach.
První pomoc alternativní medicínou
Publikace, která může doslova zachránit život, volné pokračování Herbáře léčivých rostlin přináší neocenitelné rady pro zákroky první pomoci, které nabízejí základní metody alternativní medicíny, především reflexní terapie rukou a nohou. Jiři Janča v knize shrnul zkušenosti své více než čtyřicetileté praxe a doplnil ji názornými ilustracemi, které usnadní aplikace jednotlivých postupů.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Nebeský Otec hovorí k svojim deťom, 2. vydanie
Keď ma rodiny budú uctievať a milovať ako svojho Otca, zošlem im svoj pokoj a s ním svoju láskyplnú a starostlivú prozreteľnosť.
Keď ma bude vzývať a uctievať celé ľudstvo, zošlem na celé ľudstvo ducha pokoja ako blahodarnú rosu.
Keď ma budú vzývať a uctievať všetky národy, nikdy viac nepríde k nepokojom a vojnám, pretože ja som Boh pokoja, a tam, kde som ja, nebude žiadna vojna. Chcete zvíťaziť nad vašim nepriateľom? Volajte ku mne a budete nad ním víťazne triumfovať.
A napokon: Viete, že svojou mocou dokážem všetko. Práve túto moc vám teraz všetkým ponúkam, aby ste z nej mali úžitok v tomto čase i vo večnosti.
Všetci tí, čo ma zo srdca budú vzývať menom Otec, i keby tak urobili len jediný raz, nezahynú, ale budú mať istotu večného života v spoločenstve vyvolených.
A vy všetci zakúsite moje dobrodenia, všetci zakúsite moju ochranu, všetci uvidíte moju moc!
Na sklade 1Ks
5,70 €
6,00 €
Moja prvá knižočka: Zvieratá
Opica, hroch či žaba: ani sa nenazdáte a vaše dieťa vďaka tejto knižôčke bude vedieť všetky tieto zvieratá pomenovať.
Selekcia 3: Prvá, 2. vydanie
Selekcia sa blíži k záveru a v súťaži zostali len 4 dievčatá. America je pevne rozhodnutá získať Maxona pre seba, a hoci sa opätovne zblížili, Maxon stále netuší, kto je Aspen. Boje s rebelmi sa stupňujú, a keď vážne ohrozujú aj Americinu rodinu, rozhodne sa s nimi vyjednávať. Zúfalé boje prinesú rodinám nečakané odhalenia a zdrvujúce tragédie. Maxon napokon odhalí, kto bol Americinou tajnou láskou, a jej pozícia v selekcii je vážne ohrozená. Tým sa však prekvapenia nekončia...
Moja prvá kniha tvarov - Montessori - Svet úspechov
V knihe Moja prvá kniha tvarov nájdete cvičenia a hry pre našich najmenších vychádzajúce z princípu svetoznámej pedagogiky Marie Montessori. Úlohy v tejto knihe rozvíjajú kognitívne schopnosti detí, ktoré pracujú s rôznymi pomôckami - s prstovými farbami, farbičkami, nálepkami. Deti tak môžu prostredníctvom pútavých úloh vstúpiť do sveta tvarov a učenie sa tak pre nich stáva hrou, zábavou a prirodzenou súčasťou života.
Zvieratá: Prvá knižnička
Táto Prvá knižnička obsahuje štyri malé leporelá, ktoré zoznámia vašich najmenších s domácimi miláčikmi i morskými živočíchmi a zvieratami zo zoo či z farmy.
Prvá kontrastná knižka vášho bábätka: Dobrú noc
Uložte sa k spánku s touto úžasnou knihou s vysoko kontrastnými čiernobielymi obrázkami, ktoré stimulujú a fascinujú malé deti.
Prvá zvuková kniha – Brm, píp a tutút na ceste
Táto farebná zvuková kniha predstavuje rôzne vozidlá. Deti sa hravou a zábavnou formou učia o rôznych druhoch vozidiel a stláčaním obrázkov sa zabávajú počúvaním zvukov áut. Jednotlivé strany si aktivuj stlačením spúšťacieho tlačidla. Potom už iba stláčaj obrázok so zvieratkom na vyznačenom mieste a vypočuj si zvuk.
Moja prvá kniha o dinosauroch
Krásne ilustrácie v tejto knižke zobrazujú veľké plazy v rozličných geologických érach. Pri každom dinosaurovi sú osobitne uvedené aj jednoduché základné poznatky vo forme identikitu.
Hraničiarov učeň - Kniha prvá - Ruiny Gorlanu
Austrálsky spisovateľ John Flanagan napísal prvú knihu série Hraničiarov učeň pre svojho dvanásťročného syna, aby ho prilákal k čítaniu. A taktiež chcel drobnému Michaelovi ukázať, že hrdinovia nemusia byť len urastení a svalnatí. Hraničiarov učeň je nesmierne obľúbený v mnohých krajinách sveta. Aj keď je séria zaradená do žánru fantasy, ide predovšetkým o mimoriadne pútavé príbehy o priateľstve, odvahe a čestnosti.
Moja prvá knižnica – Zvieratká, 2.vydanie
6 malých leporel:
Domáci miláčikovia
Divé zvieratá
Zvieratá z dvora
Morské živočíchy
Hmyz a chrobáky
Plazy a žaby
Od 6 mesiacov
5xP - Prvá pomoc pre pohodové partnerstvo
Každý radí: Nehádajte sa! S dodatkom: Keby sa to tak dalo...
Nová rada znie: Hádajte sa!
Dodatok k tejto novej užitočnej rade je obsahom knihy, ktorú práve držíte v rukách.
Aj vy sa čudujete, ako ste si ešte včera hrkútali samé nežné slovíčka, a dnes by ste sa už pre hociktoré najradšej navzájom „zamaškrtili“?
Partneri sa najčastejšie rozhádajú pre financie, deti, jedlo, príbuzných, zlozvyky toho druhého a rozhodovanie, čo s voľným časom. Sex je len výnimočne predmetom hádky, lebo sex sa vyhádať nedá. Zato sex s inými, teda nevera, je smrteľná kolízia, ktorá prekoná všetky predošlé. No práve z nevery je cesta, hoci neľahká, k novej rovnováhe vo vzťahu.
Poďme pekne po poriadku...
Ilustroval Samuel Vrana.
Na stiahnutie
6,90 €
dostupné aj ako:
Moja prvá knižnica – Slovíčka, 2.vydanie
6 malých leporel:
Farby
Oblečenie
Jedlo
Poď sa hrať
Dobrú noc!
Počítanie
Od 6 mesiacov