Hľadanie: Klásky
zobraziť:
Fitness diár 2022
Nečakaj . Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu na 365 dní trvajúcej ceste za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke!
Víta ťa v poradí už siedmy Fitness diár® 2022 s jedinečným obsahom . Na dotyk veľmi príjemný, veľkosťou viac ako praktický a s nevyčísliteľnou hodnotu, ktoré ukrýva vo svojom vnútri.
Drž ho pevne v dlaniach, zvedavo sa zalistuj a nasávaj atmosféru stránku po stránke. Predstav si, ako práve tento pomocník ti prinesie 365 dní motivácie, úloh, výziev a poodhalí veľa užitočných informácií v jednom zväzku.
Prečo mať svojho pomocníka vždy po ruke? Bez ohľadu na to, či si študentka, aktívne žijúca žienka, maminka na materskej, žena na vysokej pozícii alebo práve "len" neobyčajná žienka, ktorá túži mať svoje myšlienky upratané bez ohľadu na vek, Fitness diár® 2022 v slovenskom alebo v českom jazyku je určený práve pre teba. Pretože ty si tá, ktorá:
" robí pre seba maximum, ale telo nespolupracuje podľa tvojich predstáv - každú jednu naučíme ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
" si každoročne dáva predsavzatie, že nasledujúce dni budú iné - nájdeš v ňom priestor na zápisky vlastnej motivácie, aktivít, ktoré ťa dobijú energiou či návyky, pre ktoré sa v roku 2022 rozhodneš dodržať;
" sa rozhodla zdravšie stravovať - rubriky Porovnaj s nami. Vzorový jedálniček podľa výživovej poradkyne Ivky Maheľovej, Čo vyradiť z jedálnička pri chudnutí, Prečo jedlo vnímať ako palivo a odporúčané časy stravovania podľa biorytmov sú určené práve pre teba;
" chce cvičiť aj tam, kde nie je možnosť online prenosu - ako novinku s plnofarebnými stranami s popisom správnej techniky bežne používaných cvikov aj s návodom, ako zlepšiť držanie tela, správne sedieť či behať, zlepšiť kondičku, silu, flexibilitu, či vyformovať krajšie bruško;
" sa chce vzdelávať aj v oblastí byliniek - kedy ich zbierať a ako využiť túto prírodnú lekáreň;
Maj Fitness diár® 2021 vždy poruke. Pomocou pevnej gumičky aj s úchytom na pero nevytratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. Chystáš sa na túru s rodinkou či na výlet s kamoškou? Zaznamenaj si zážitky z leta, inšpiruj sa tipmi na výlet od trénerov a zapíš si i vlastné na určené miestečko.
Tvoje obľúbené vrecko na vizitky je späť. Ulož si všetky dôležité poznámky na papierikoch práve sem a maj tak úplne všetko dôležité pokope. :
Všetko, čo sme ZACHOVALI a na čo sme NESIAHALI:
" prehľadný celoročný kalendár;
" ženské okienko a informácie o cyklickej žene;
" vlastný bojový plán vízií;
" mesačné výzvy;
" kalorické tabuľky bežne používaných potravín;
" zásobník receptov a recepty na každý mesiac;
" lunárny kalendár;
" inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
" kalorické tabuľky;
" priestor pre zapísanie nápadov na darčeky, prečítaných kníh a svojich vlastných myšlienok;
" ...a veľa iných veľmi užitočných informácií
Navyše - kúpou Fitness diára® 2022 získaš i veľmi užitočný BONUS - Pracovný zošit od fitnes kouča Martina Totha - Závislá od sladkostí? 3 účinné kroky, ktoré ti pomôžu obmedziť sladkosti a byť štíhlou.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Láska hodná dávania
život naplnený Božou láskou
Dochádza nám láska?
Zdá sa nám ťažké milovať? Len s ťažkosťami odpúšťame ľuďom navôkol? Trpezlivosť sa stáva ohrozeným druhom? Láskavosť zabudnutou cnosťou? Ak áno, je možné, že sme zabudli na jeden krok – na základný a prvý krok. Byť milovaní.
Boh ma miluje. Osobne. Vrúcne. Vášnivo. Iní mi tiež sľúbili lásku, no zväčša ma sklamali. Boh mi ju sľúbil a sľub dodržal. Miluje ma láskou, ktorá nikdy nesklame. A jeho láska – ak jej dovolím – ma môže naplniť láskou hodnou dávania. Nemyslím, že každá kniha má potenciál zmeniť nás... ale pri práci s týmto textom, som plakala, smiala sa, zažila som vnútornú metamorfózu, ožilo moje srdce i intelekt. Vynikajúca kombinácia hĺbavých myšlienok s prenikavými postrehmi z každodennosti. Lucado ponúka veľmi svieži nový pohľad na všeobecne známu 13. kapitolu Listu Korinťanom. Láme vžité stereotypy o dávaní a prijímaní lásky, o snažení a milosti.
Kniha hodná čítania...
Monika Stehlíková Lešková, prekladateľka
Vypredané
6,56 €
6,90 €
Sokratův stín
Výbor z publicistické tvorby Adama Michnika obsahuje nejvýznamnější společenské a politické eseje a články této významné osobnosti středoevropské esejistiky a polského veřejného života.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Snoubenec mé sestry
Prudence Giffordová odjakživa věděla, že je domluvený sňatek její starší sestry Sophie se synem souseda, lordem Knavem. Ale jako budoucí spisovatelka romantických příběhů odjakživa tvrdila, že by se lidé měli brát pouze z velké lásky. Proto se snaží, aby se mladí lidé do sebe zamilovali. To však netuší, že přitom může pocítit k lordu Knaveovi něžné city ona sama…
Predaj skončil
8,77 €
Opravdové vítězství
Barče už je patnáct, studuje na střední zemědělské škole obor jezdectví a spolu se svou nejlepší kamarádkou Gábinou touží po jediném - stát se profesionální jezdkyní a vyhrát nějaký hodně velký a významný závod, nejlépe rovnou Velkou pardubickou. Časem ale zjistí, že v životě existují i mnohem důležitější vítězství. Příběh plný koní, psů i lásky, je určen především milovnicím takzvaných koňských románků.
Vypredané
7,99 €
8,41 €
Pohádky ledového větru
V zemích severu se prohání chladný a divoký vítr a k lidskému uchu přináší ty nejpodivuhodnější příběhy. Jsou to vyprávění, při nichž někdy běží mráz po zádech, je z nich cítit spíš zima a teplo slunečných paprsků hřeje jen občas. Ale zároveň jsou to vyprávění plná tajemství, zázraků a poezie, a také lásky a přátelství, jak už to v pohádkách bývá.
Vypredané
4,28 €
4,50 €
Kastilské pláně
Výbor poezie Antonia Machada, jednoho z největších španělských básníků 20. století. Jeho poezie není jen poutavou evokací jeho dvou domovů, smavé Andalusie jeho mládí a drsné Kastilie jeho mužného věku a jeho životní lásky. Není to jen strhující obraz básníkova osobního údělu, ale také dramatická vize osudů celého Španělska v předvečer občanské války, k jejímž obětem patřil nakonec i sám básník.
Vypredané
4,28 €
4,50 €
Tajemstvi Duchovneho Rastu
Co je pro člověka zajímavější než osud duše? A co je současně tak záhadné, tak báječné a úžasné? Odkud pochádzí naše bolesti, naše lásky a naše pocity nanávisti? Naše naděje a obavy, naše touhy, naše aspirace a ideály? Jaký je jejich smysl? Střed ve
smíru leží uvnitř každého z nás a toto je místo naší duše, kde musíme hledat klíč k záhadám vesmíru.
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Zn. Hledam chlapa
"Jmenuji se Sára.
Je mi něco přes třicet, nemám postavu modelky a v práci to jde od deseti k pěti. Ale co mě trápí nejvíc? Už nechci být bez lásky... ani sama.
Rozhodla jsem se vyzkoušet 50 originálních způsobů, jak konečně najít toho správného chlapa. O všem, co jsem prožila, píši na blog, který má nečekaný úspěch...
Otázkou ale zůstává: Najdu toho pravého?"
Vypredané
8,60 €
9,05 €
Tajemná voda
Baron Alexander von Reisden, profesor pařížské Sorbony, má záhadnou minulost. To je také jedna z příčin, proč se brání vztahu s mladičkou klavíristkou Perditou. Nakonec však nad ní přebírá jakýsi patronát, jenž jí umožní další hudební vzdělání na pařížské konzervatoři, a stane se jejím milencem. Příběh jejich lásky prolíná snahami tehdejších francouzských žen vystoupit ze stínu manželů a vykročit na vlastní uměleckou dráhu.
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Jak miluje Anna Marie aneb Jak se v Čechách vaří pivo
Rodinná sága z absurdního dvacátého století.
Tragikomický příběh Anny Marie a jihočeských rodáků rodiny Medlínů, která bojuje o navrácení pekárny s krámkem, připomíná masopustní feérii. V ten čas rodáci nasazují masky, mění tváře, svlékají se z kůže. Cosi je ve vzduchu… V té dusné posrpnové atmosféře se zrodil příběh lásky Anny Marie a Oťáska.
Knihu doprovázejí svébytné fotografické ilustrace Sáry Saudkové.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Předehra
Příběh lásky pozemšťana Roberta a dívky Kaomimomini začíná jednoho dne na počátku léta, kdy Kaomimomini vstoupí do Robertova života a tím v podstatě změní celou jeho budoucnost. Robert nechápe její zvláštní chování a začínají ho děsit její podivuhodné schopnosti. Ale čím víc se brání uvěřit, že dívka opravdu pochází z jiné planety, tím víc zjišťuje i to, že ji nedokáže opustit.
dostupné aj ako:
Jaro
Román jedné z nejvýznamnějších osobností severských literatur, norské spisovatelky, nositelky Nobelovy ceny, Sigrid Undsetové (1882-1949) Jaro vyšel sice poprvé už v roce 1914, ale hledá odpovědi na otázky, které jsou navýsost živé i v současnosti. Ptá se na podstatu skutečné lásky mezi mužem a ženou, na smysl věrnosti a význam manželství. Psychologické portréty hrdinů navíc autorka vytváří s mimořádnou, strhující přesvědčivostí.
Vypredané
8,93 €
9,40 €
Lacná kniha Opravdové vítězství (-70%)
Barče už je patnáct, studuje na střední zemědělské škole obor jezdectví a spolu se svou nejlepší kamarádkou Gábinou touží po jediném - stát se profesionální jezdkyní a vyhrát nějaký hodně velký a významný závod, nejlépe rovnou Velkou pardubickou. Časem ale zjistí, že v životě existují i mnohem důležitější vítězství. Příběh plný koní, psů i lásky, je určen především milovnicím takzvaných koňských románků.
Vypredané
2,52 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak miluje Anna Marie aneb Jak se v Čechách vaří pivo (-50%)
Rodinná sága z absurdního dvacátého století.
Tragikomický příběh Anny Marie a jihočeských rodáků rodiny Medlínů, která bojuje o navrácení pekárny s krámkem, připomíná masopustní feérii. V ten čas rodáci nasazují masky, mění tváře, svlékají se z kůže. Cosi je ve vzduchu… V té dusné posrpnové atmosféře se zrodil příběh lásky Anny Marie a Oťáska.
Knihu doprovázejí svébytné fotografické ilustrace Sáry Saudkové.
Vypredané
8,20 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Čaša plná lásky
Čaša plná lásky, nehy, návratov i rozchodov, čaša plná odpovedí na otázky, keď znavený opieram sa do schodov. Pred tvoj prah si kľakám a klopem zvnútra duše. Adam, Eva... Čaša plná lásky je v nej i pre vás.
Vypredané
3,14 €
3,30 €
Hranice nekonečnej lásky
Poetické zamyslenia na tému Božej lásky a pravdy, milosti a zákona
Vypredané
5,70 €
6,00 €
Karaoke Tundra & DJ Spinhandz - Leguán s hlavou opice LP
KDO: Karaoke Tundra je producent ukrajinského původu dlouhodobě usazený v Praze. V polovině minulé dekády debutoval samplofonickými kolážemi Urban Love Story nebo Gastarbeiter, stál za projektem Peťo Tázok, dělal hudbu pro dokumentární filmy a vydal split s MRC Riddims. V roce 2016 debutoval na BiggBoss s deskou Futurologický kongres. DJ Spinhandz je trnavský turntablista, který s Karaoke Tundrou spolupracuje už od desky Gasterbeiter. Jeho wordcuts a scratche se objevují na albech klasického rapu, ale i alternativnejších, či experimentálnejších odnožích: Strapo, Separ, Bene, Fejbs, Delik, Tono S., Bonus, Fishartcollection a další. Čtrnáctý rok kryje koncertní záda raperovi Strapovi.
CO: Dvanáct let od kultovní mixtape Kačica s hlavou tigra se producent Karaoke Tundra a turntablista DJ Spinhandz vrací s další várkou šílených genetických pokusů v podobě jedenácti nových skladeb pojatých jako sci-fi povídky. Jejich experimentální chirurgii hiphopových beatů na nové mixtape Leguán s hlavou opice asistují například členové Pio Squad, Moja reč nebo Opak Dissu. Spolu s dalšími slovenskými a českými hosty jako jsou Strapo, Čavalenky, Dymer Surovec, Tubs nebo Ivo Tien rapují do frankensteinovských beatových monster Karaoke Tundry prošpikovaných Spinhandzovy cuty s hlášky ze sci-fi filmů. Domácí top rappeři tady znovuobjevují staré umění rapového storytellingu a fantazie vystřelené do kosmu. Z jejich nemocných vizí se rodí bláznivé příběhy z časů blízké budoucnosti, kdy "pokrok pohltilo koma". Novinka navazuje na album Futurologický kongres Karaoke Tundry, ale místo cestování časem je tentokrát téma dystopická budoucnost. Jednotlivé tracky vypráví o bezbožných mutacích, nepovedených vědeckých experimentech, zombících, smrtících virech, klonování nebo falešných prorocích. Temné obrazy zničených měst střídají verše o zoufalých hrdinech odhodlaných zachránit lidstvo. Komiksová nadsázka i tvrdá sci-fi, aneb "Lidem jebe, protilék tu furt není." Budoucnost rozhodně není pro slabochy. Mixtape Leguán s hlavou opice od Karaoke Tundry a DJe Spinhandze vychází na BiggBoss.
LP
1. Leguán S Hlavou Opice (feat. Strapo)
2. Anamnesis (feat. Tubs)
3. 100 (feat. Ivo Tien)
4. Prazdroj (feat. Blueraykoranthug)
5. Není to člověk (feat. Cavalenky)
6. Kreveťák (feat. Asap Jarda)
7. Den Po Tem (feat. Luzer & Reset)
8. Atentát (feat. Luna 99)
9. Beargrylls (feat. Dymer Surovec & Don Chain)
10. Ghost Dog (feat. Eurodel)
11. Tajný vchod (feat. Delik)
Lacná kniha V pekle mezi ostnatými dráty (-90%)
Když do polské Radomi dorazí němečtí okupanti a začínají zavádět krutá opatření proti Židům, Manny Steinberg žije s otcem, dvěma mladšími bratry a nevlastní matkou v relativním dostatku, prožívá svou první lásku, poslouchá moderní hudbu, vyvádí obvyklé klukoviny a netuší, co jeho i všechny známé z ghetta čeká. Zlo přichází plíživě – uzavření ghetta, zákaz podnikání, žebrácké příděly jídla, přidělování k nuceným pracím, až pak jednoho dne nacisté naženou všechny obyvatele do transportů a uvrhnou je do pekla koncentračních táborů.
Nejcitlivější roky Manny prožívá v koncentračních táborech. Snaží se přizpůsobit nelidským podmínkám a soustředit se na přežití, přesto mu však uprostřed všech hrůz v hlavě neustále zní palčivá otázka „Jak tohle může svět dovolit?“
Mannyho zoufalý, na dřeň obnažený zápas o holý život trvá mučivě dlouhé roky. Mnohokrát se už smiřiuje s nevyhnutelnou smrtí a mnohokrát se mu podaří se znovu zvednout a jít dál.
Příběh Mannyho utrpení, jak si na něj po letech vzpomíná už jako stárnoucí americký občan pronásledovaný běsy minulosti, však není jen depresivním líčením lidské krutosti, ale i dojemným svědectvím o síle lásky a naděje.
Vypredané
1,59 €
15,90 €
dostupné aj ako: