Hľadanie: Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev
zobraziť:
Dôchodca Ricki - audiokniha
Milí kamaráti, čivava Ricki, ako už viete, je veľký-preveľký dobrák, ktorého má každý rád. Taktiež ste určite postrehli z predošlých dvoch audiokníh, že je to veľký labužník, ktorý by zjedol všetko, čo nezje jeho. A to mu žiaľ, zostalo. Napriek tomu je to múdry, občas tvrdohlavý psík, ktorý stále zažíva rôzne neuveriteľné príbehy. V tretej časti, nazvanej Dôchodca Ricki sa určite pobavíte a aj sa dozviete niečo nové. Napríklad o tom, prečo by Ricki nikdy nešiel do cirkusu, kde vystupujú zvieratá. Alebo zažijete s týmto výmyselníkom oslavu Halloweenu. A mnohé iné zaujímavosti. Ako inak, opäť nebudú chýbať ani vtipné ilustrácie či hádanky. Audioknihu nahovoril skvelý Richard Stanke.
Na sklade 1Ks
8,46 €
8,90 €
dostupné aj ako:
No Name - S láskou CD
"S Láskou“. To je názov nového albumu a ďalšieho hitu miláčika slovenskej a českej hudobnej scény, skupiny NO NAME. Novinka „S Láskou“ je z autorského pera lídra a speváka skupiny Igora Timka. Singel „S Láskou“ je o tom, že človek dokáže plnohodnotne žiť, až keď je milovaný. K piesni, ktorá má rovnaký názov ako pripravovaný album NO NAME, plánujú hudobníci nakrútiť aj videoklip. Užite si novinku v podaní 7-násobného Slávika bez hraníc, NO NAME! „Čim viac si uvedomujeme, že človek dokáže plnohodnotne žiť len vtedy, keď je milovaný. Skrátka všetko sa dá, ale ustáť to vieme len s láskou. Nová pieseň “S Láskou” je z môjho autorského pera a hudba aj text vznikali súčasne. Tento spôsob tvorby považujem za najlepší, pretože hudba s textom dozrievajú tým najprirodzenejším spôsobom. Navyše to, že v našej kapele sú autori, ktorí sú disponovaní textovo aj hudobne, nám dáva pocit slobody. Preto nie sme odkázaní na externých skladateľov,“ vysvetlil líder skupiny NO NAME Igor Timko.
1. Povedz mi
2. Tango s dejinami
3. Život
4. O aký život by som stál
5. Pamäte
6. S láskou
7. Človek v čase
8. Mám len pár chvíľ
9. Všetko
10. Dar
11. Povedz mi "soft version" (bonus)
Detský tablet: Farma
Na farme žije veľa rozličných zvieratiek… Vieš, ako robí jahniatko? A somárik? Začítaj sa do krátkych príbehov a objavuj rôzne zvuky pomocou desiatich kúzelných tlačidiel!
Paleo diéta
V súčasnosti najvyhľadávanejšia a najdiskutovanejšia diéta, aj keď ide skôr o životný štýl, vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno.
Milióny rokov sa naši predkovia živili ako lovci a zberači, keď postupný vývoj náhle prerušil nástup poľnohospodárstva. Za niekoľko tisíc rokov doslova zmenilo dejiny ľudstva, nezmenilo však ľudské trávenie, ktoré sa častokrát nedokázalo prispôsobiť jeho produktom, akými sú obilniny, mliečne výrobky a pod.
Na rozdiel od mnohých iných podobných publikácií nie je paleo diéta založená na obmedzovaní prijatých kalórií, ale na poznaní toho, ako sa vyvinul ľudský druh a na tom, čo mu je vlastné. Ako zdôrazňuje autor, nejde len o zmenu jedálnička, ale aj celého životného štýlu. Jeho súčasťou má byť nielen iný typ stravy, ale aj dostatok spánku a pohybu. Vďaka tomu sa dokážeme ubrániť mnohým civilizačným chorobám a dostať svoje telo do takého dobrého stavu, ako to príroda počas miliónov rokov nášho vývoja plánovala.
dostupné aj ako:
Kúzelné čítanie: Zvieratká na farme
Interaktívna hovoriaca knižka Zvieratká na farme z edície Kúzelné čítanie pre deti od 3 rokov.
KNIHA PRE NAJMENŠÍCH
Zvieratká na farme pozvú najmenšie deti na dobrodružnú cestu psíka Dunča za strateným kozliatkom. Kniha plná zábavných básničiek a informácií o tom, čo milý psík na farme zažil.
Objavte zvuky, ktoré zvieratká vydávajú. Na konci knižky sa potom dozviete niečo viac o každom zvieratku, ktoré ste v knižke stretli, a môžete sa o nich naučiť aj básničky.
Hor sa za dobrodružstvom, ktoré Dunča čaká!
Kniha je nahovorená Richardom Salayom.
Titul obsahuje viac ako 1000 zvukov a textov.
Hovoriaca kniha funguje iba s použitím elektronickej ceruzky Albi. Elektronická ceruzka funguje so všetkými produktmi edície Kúzelné čítanie.
POZOR!!! Tento produkt neobsahuje elektronickú ceruzku ALBI!!!
Veľká šachovnica
Je polovica deväťdesiatych rokov. Stredná Európa si zvyká na slobodu a mieri do EÚ a NATO, čerstvo nezávislé postsovietske krajiny sa snažia oslobodiť od vplyvu Kremľa a novú situáciu chce na svoje posilnenie využiť aj Čína ako najľudnatejšia krajina sveta. Rusku sa to nepáči, ale zmietané hospodárskym prepadom, všadeprítomnou korupciou a organizovaným zločinom je príliš slabé, aby s tým niečo robilo.
A na to všetko sa prizerá nespochybniteľný svetový hegemón, prvá a posledná skutočne globálna a neohrozená superveľmoc – Spojené štáty. Ako využijú svoje jedinečné postavenie?
Je v ich záujme podporiť integráciu strednej Európy do EÚ? Do akej miery je vhodné podporovať Moskvu ohrozujúce ambície Pekingu, tak aby neohrozila Washington? A je možné pomôcť Rusku, aby sa stalo súčasťou západného sveta?
Brzezinského Veľká šachovnica je žánrovou klasikou, historickým exkurzom, učebnicou geopolitiky aj napínavým románom, v ktorom sme tiež zohrali svoju rolu.
dostupné aj ako:
Stála som pri bráne neba a pekla
Svedectvo umierania a osobného súdu Dr. Glorie Polo poznám viac ako osem rokov. Som veľmi rád, že som sa s ňou mohol stretnúť osobne, keď prijala pozvanie do mojej bývalej slovensko--americkej farnosti sv. Cyrila a Metoda v Sterling Heights, štát Michigan. Na jej svedectvo prišlo množstvo ľudí, ktorí sa do kostola ani nezmestili. Všetci sme boli dotknutí jej expresívnym prejavom. Svedectvo, ktoré s plačom rozprávala už mnohokrát, akoby prežívala znova a znova. Robí to na príkaz Pána Ježiša, ktorý jej dal druhú šancu a posielajúc ju späť na Zem povedal, že toto svedectvo bude hovoriť tisíckrát tisíc ráz. Je to vlastne životná spoveď ako varovanie a povzbudenie pre všetkých nás.
Na mňa urobila veľký dojem tiež ovocím viditeľného obrátenia; svojou nepredstieranou pokorou a skromnosťou, pôstom i modlitbou, ktoré teraz žije. Napriek vyčerpanosti z cestovania bola trpezlivá a vľúdna ku všetkým, ktorí chceli s ňou rozprávať alebo urobiť fotografiu. Na svoje svedectvo si nenárokuje autorské práva - nezarába na ňom.
Toto druhé rozšírené vydanie je obohatené o dokumenty z nemocníc i vtedajších novín, ktoré uverejnili zásah bleskom.
Ľudovít Gabriš katolícky kňaz
Stručné dejiny Ruska od Zlatej hordy cez Napoleona, Stalina až k Putinovi
Petr Koubský hovorí, že na vysvetlenie väčšiny ruských špecifík netreba skúmať „hlbiny ruskej duše“. Dajú sa vysvetliť úplne prízemne pomocou geografických a ekonomických podmienok, ktorými je život v Rusku vymedzený. Rusko je obrovská krajina obklopená morom, ktorá však nemá použiteľné prístavy a nie je potravinovo sebestačná. Krajina, ktorá je koloniálnou mocnosťou aj kolóniou zároveň, nemá prirodzenú hranicu so západom a pruh úrodnej černozeme sa ťahá územím štátov, ktoré sa po rozpade Sovietskeho zväzu osamostatnili. Desatina všetkých obyvateľov Ruskej federácie žije v štrnásťmiliónovej Moskve a na vidieku sú dediny od seba vzdialené aj stovky kilometrov. V Rusku nájdeme množstvo národností a etnických skupín a viac extrémneho bohatstva i viac žalostnej chudoby ako vo väčšine ostatných rozvinutých krajín.
Vo svojej stručnej, ale vyčerpávajúcej exkurzii do histórie však Koubský pripomína, že geografia nie je pevne daný osud. Ľudia nie sú vo svojich činoch ani úplne slobodní, ani úplne zviazaní vládnucimi pomermi. To, čo sa nám spätne javí ako historický príbeh, je vždy výsledkom pevne daných obmedzení, individuálnych zámerov a činov a napokon aj slepej náhody.
dostupné aj ako:
Čakáreň na smrť
Stála som za oknom a prstom odtiahla kúsok závesu. Opatrne som hľadela
Na zástup návštevníkov, ktorí sa snažili dostať do novootvoreného ,,domu lásky“. Dnešný deň bol však výhradne otvorený len pre vyvolených. Vyštafírovaní príslušníci SS stáli v zástupe a veselo debatovali. Prehltla som.
Citila som ako sa mi chvejú nohy. Nechcela som, aby sa ma ktokoľvek dotýkal,
Okrem Eliota. Kde asi tak môže byť? Je ešte nažive?. Slzy mi začali kotúľať
Po lícach. Rýchlo som ich usušila, lebo do izby vkročila Truska. Chytro som sa otočila k dverám, aby nezistila, že som sa pozerala von z okna. Z prítmia sa blížila ku mne. Videla som len malé potkanie očká, ktoré na mňa hľadeli. V ruke držala bičík. Nastavila som ruky, pretože som si myslela, že ma bude chcieť za moju zvedavosť potrestať. Namiesto toho mi koncom bičíka zdvihla bradu a obzerala si moju tvár.
,,Choď sa rýchlo upraviť, za pár minút tu máš prvého zákazníka.!“
Čo naozaj jeme?
V priebehu svojho výskumu a lekárskej praxe britský lekár Tim Spector zistil, že existuje až šokujúco málo dôkazov týkajúcich sa našich najhlbšie zakorenených predstáv o jedle. Je soľ naozaj taká škodlivá, ako sa o nej tvrdí? Sú ryby zdravé? A čo káva, červené mäso či nasýtené tuky? Môžu sa tehotné ženy spoľahnúť na rady svojho gynekológa o tom, čo majú jesť? Má bezlepková strava vôbec nejaké výhody? Čo vlastne vedia lekári o výžive?
V dvadsiatich troch krátkych kapitolách sa Tim Spector rozhodol zbúrať mýty o jedle a zároveň odhaliť, prečo sú takmer všetky tvrdenia o ňom nesprávne. Poukazuje na škandalózny nedostatok kvalitných vedeckých dôkazov, na ktorých sa zakladajú štandardné stravovacie odporúčania, a odkrýva zákulisie potravinárskeho priemyslu, ktorý pevnou rukou ovláda obsah našich tanierov. Autor upozorňuje, že tieto naliehavé problémy nie sú dôležité len pre naše osobné zdravie, ale aj pre budúcnosť celej planéty.
Kniha Čo naozaj jeme? spochybňuje všetky stravovacie návyky, vládne opatrenia, zázračné riešenia či nálepky, ktorými sa označujú niektoré údajne škodlivé potraviny, a nabáda nás, aby sme razantne prehodnotili svoj vzťah k jedlu.
dostupné aj ako:
Klbko zmijí - audiokniha
Zatknúť a usvedčiť páchateľa trestného činu vraždy je ťažká práca aj pre odborníkov z oddelenia vrážd. Do cesty sa občas postaví nedostatok použiteľných stôp z miesta činu, neochota svedkov vypovedať, neochota svedčiť na súde, ďalšie nepredvídateľné okolnosti.
Najhoršia zo všetkého je zrada z vlastných radov, tlak pokrivených nadriadených funkcionárov, ktorým vidina ľahkého zisku zatemnila mozog, vymazala elementárne princípy slušnosti a korektnosti. Tak to bolo aj v prípade dvoch vrážd, ktoré spolu zdanlivo nesúviseli.
Neznámy strelec popravil doma v posteli okresného prokurátora a o dva dni neskôr kandidáta na starostu okrajovej mestskej časti.
Korupčná aféra okolo zavraždeného prokurátora dostane jasnejšie kontúry, až keď sa detektívom podarí nájsť dobre schovanú prokurátorovu asistentku. Od jej výsluchu naberie vyšetrovanie nový smer, ktorý musia detektívi z oddelenia vrážd pred nadriadenými tajiť. Podozrenie, že im niekto zhora pozerá na prsty a snaží sa s nimi manipulovať, prerastie v istotu.
Detektív z oddelenia vrážd Richard Krauz tuší, že priamy úder na skorumpovaných papalášov im dá riadne zabrať a riešenie záhady dvoch beštiálnych vrážd bude bolestivé.
Interpret: Martin Mňahončák
Celková dĺžka: 11:00
dostupné aj ako:
Detektív z minulosti
Ona si nič nepamätá. On si však pamätá ju...
Eliza Fiore sa jedného dňa zobudí v nemocnici a zisťuje, že zabudla úplne všetko. Vrátane svojho mena. Kvôli utajeným okolnostiam jej autonehody sa stáva chráneným svedkom a je nútená odísť na prímorskú samotu niekde na juhu Európy. Stráži ju tajomný a neprístupný Detektív, ktorý je skúpy na informácie a chladný ako kus ľadu.
Obaja niečo stratili. Ona celý svoj život, on niekoho blízkeho. Kým Eliza bojuje so svojou mysľou a postupne zisťuje, že tam niekde vonku je známa šéfkuchárka a body positivity aktivistka, Detektív bojuje s túžbou byť k nej čo najbližšie. A nielen preto, aby ju chránil...
Ona každé ráno pláva, on takmer každé ráno píše povinné policajné reporty. Keď pravidelne opúšťa dom, aby šiel po zásoby jedla, Eliza si číta jeho riadky. Napokon zisťuje, že ich životy vôbec nie sú také vzdialené, ako sa zdalo v prvý deň... Čo k nemu vlastne cíti? Zapadnú nakoniec všetky kúsky skladačky dokopy? A vyjde jedného dňa ráno Eliza z mora, aby oslovila Detektíva jeho pravým menom?
Detektív z minulosti je romantická novinka od autorky bestselleru Cudzinec z papiera.
dostupné aj ako:
Ja nič, ja muzikant
Chrumo je červotoč. Veľmi hlasný červotoč. Chrúme tak nahlas, že jeho rodinu vyhnali už z niekoľkých domovov. Až si raz za svoje obydlie vybrali vzácny hudobný nástroj. Darmo sa barón Vlhčil snažil vylúdiť čistý tón, červotoče v nástroji robili neplechu. Jediný spôsob, ako sa ich zbaviť, bolo vzácne violončelo zmraziť. A tak sa červotočia rodina na 172 rokov ocitla v treskúcom mraze. Lenže červotoče prežijú všetko. Keď po roztopení ľadovca nástroj objavili, najväčším prekvapením boli práve živé červotoče. Rodinka si užívala najprv karanténu, potom slávu, ale Chrumo zmizol. Precestoval svet, najprv sa zahryzol do darovanej fujary, potom do basgitary rockového muzikanta či do klarinetu. A z čoho ochutnal, toho zvuk vedel dokonale napodobniť. Hudba sa mu tak zapáčila, až sa rozhodol ju vyštudovať. Môže byť však červotoč naozaj muzikantom?
Disciplína je osud
Aby človek ovládol čokoľvek druhé, musí najprv ovládnuť seba
– svoje emócie, svoje myšlienky, svoje činy. Eisenhower sa raz
vyslovil, že sloboda je v skutočnosti príležitosť na uplatnenie
sebadisciplíny. Cicero nazýval cnosť zdržanlivosti (čo je len iný
výraz pre disciplínu) ozdobou života. Bez hraníc a obmedzení
riskujeme nielen to, že nerozvinieme svoj plný potenciál, ale
ohrozíme to, čo sme už dosiahli a privoláme si biedu a hanbu.
V dnešnom svete plnom pokušení a výstrelkov je táto staroveká
idea potrebnejšia než kedykoľvek predtým. V knihe Disciplína
je osud čerpá Holiday z príbehov historických osobností, ktoré
nám môžu byť vzorom ako piliere sebadisciplíny, ale spomína
aj niekoľ ko varovných príbehov. Autor prostredníctvom týchto
pútavých príkladov učí čitateľov o sile sebadisciplíny a rovnováhy
a varuje pred nebezpečenstvom extravagancie a hedonizmu.
dostupné aj ako:
Zábavná sekvenčná kartová hra SKIPPY
SKIPPY
Zábavná sekvenčná kartová hra s jednoduchými pravidlami, pri ktorej zažijete kopu zábavy a precvičíte si strategické myslenie to je SKIPPY. Hráči využívajú zručnosti a stratégiu na vytváranie sekvenčných kôp kariet vo vzostupnom poradí (1,2,3,az 11).
Zbavte sa ako prvý všetkých svojich kariet! Aby ste sa karty mohli zbaviť, musíte na hracej ploche uložiť karty na kôpky v číselnom poradí najrýchlejšie. Hru určite zamiešajú a ozvláštnia aj JOKER karty, aby hra zostala zaujímavá a pomohla vám poraziť vašich súperov.
SKIPPY je veľmi obľúbená rodinná hra práve vďaka ľahkým pravidlám a svižnému tempu. Neustále sa v nej niečo deje, a preto sa musíte mať na pozore! Vyhráva hráč, ktorý ako prvý použije všetky karty zo svojej osobnej zásoby
PRAJEME PRÍJEMNÚ ZÁBAVU!
Skoro obyčajná rodina
Adam, Ulrika a Stella. Obľúbený farár, ambiciózna advokátka a 19-ročná tínedžerka, ktorá pracuje v obchode s oblečením a túži cestovať. Navonok celkom obyčajná, úspešná a harmonická rodina zo študentského mestečka
Lund na juhu Švédska.
Všetko sa zmení, keď sa mladá Stella ocitne vo vyšetrovacej väzbe ako dôvodne podozrivá z vraždy 32-ročného podnikateľa Christophera Olsena. Reťaz dôkazov poukazuje na jej vinu, no Stella mlčí a čaká na súd v malej zapáchajúcej cele… zatiaľ čo iní konajú, najlepšie ako vedia, a predsa sa dočkajú trpkého odsúdenia zo strany spoločnosti.
Čo všetko je človek schopný urobiť pre tých, ktorých miluje?
Za akých okolností je prípustné zobrať spravodlivosť do vlastných rúk?
A ako veľa toho netušíme o ľuďoch, ktorí sú nám najbližší?
dostupné aj ako:
Kuk pod okienko: Čo se deje v mojom tele?
Čo sa deje v mojom tele? Čo mám vnútri? Ako sa dokážem hýbať? Táto ilustrovaná knižka s odklápacími okienkami obsahuje odpovede na najčastejšie otázky detí o ľudskom tele. Kniha deti zoznamuje s kostrou, svalmi, krvným obehom aj mozgom, naším osobným superpočítačom, ktorý všetko riadi. Vysvetľuje základné telesné funkcie a objasňuje, čo všetko sa nachádza pod našou kožou. Vďaka tomuto krásne ilustrovanému leporelu sa najmenším deťom odkryjú záhady ľudského tela a zo spoznávania nových vecí bude veľká zábava!
Slovenské vydanie publikácie vydavateľstva Usborne.
Recept proti stresu
Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už
čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam
a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote,
stres je oceán, v ktorom plávame.
Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovú
reakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľnenia
a hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej knihe
autorka pretavuje desaťročia výskumu do praktického a zároveň
transformačného sedemdňového plánu vedecky podložených techník,
ktoré vám pomôžu zvládnuť stres. Jej účinný 7-dňový recept vás krok
po kroku naučí, ako sa stresovať tak, aby ste svoje zdravie posilnili,
a nie oslabili – trénovaním našej mysle a tela dokážeme prejsť na
flexibilnú a prospešnú reakciu na stres, ktorá môže skutočne zlepšiť
zdravie. Za 7 dní sa naučíte, ako si rozvinúť odolnejšie myslenie,
vytvoriť si zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste premenili stres na
svoju silu, a zvládli váš deň s väčšou radosťou, pokojom a ľahkosťou.
After 1 - Bozk
Tessa je slušne vychované dievča, ktoré randí s milým, spoľahlivým chlapcom. V živote má jasný cieľ, ambície a matku, ktorá dohliada, aby to tak zostalo.
Lenže hneď v prvý deň na vysokoškolskom internáte narazí na Hardina, chalana so strapatými hnedými vlasmi, sebavedomým britským prízvukom a s pírsingom v pere a ten jej nabúra všetky ideály, v ktoré dovtedy verila.
Hardin však zďaleka nie je ideál. Je drzý – dokonca až po hranicu krutosti. Vzhľadom na jeho správanie by ho Tessa mala nenávidieť. A aj nenávidí, až kým sa s ním neocitne sama v jeho izbe. Stačí jediný bozk.
V jednej chvíli jej Hardin vraví, aká je nádherná, no vzápätí trvá na tom, že pre ňu nie je ten pravý a odstrkuje ju. Napriek svojim bezohľadným spôsobom Tessa pociťuje neodbytné nutkanie preniknúť mu hlbšie pod kožu a pod nánosom lží objaviť skutočného Hardina.
Tessa má dokonalého priateľa. Prečo sa teda usiluje prekonať vlastnú urazenú pýchu a zbaviť Hardina predsudkov o poctivých dievčatách? Prečo dovolí, aby jej ubližoval?
Žeby v tom bola láska? Tessin život už nikdy nebude taký ako predtým...
Trailer ku knihe:
dostupné aj ako: