Hľadanie: Who Was Louis Armstrong?
zobraziť:
Subjektivní vnímání tělesné zátěže
Monografie se zabývá subjektivně vnímanou námahou při pohybové aktivitě, shrnuje současnou úroveň poznání v této oblasti a uvádí výsledky původního výzkumu. Ve výzkumné části autorka využila Borgovu RPE (Rating of Perceived Exertion) škálu u kardiologických pacientů. Pomocí Borgovy škály se v laboratorních podmínkách jedinci učí vnímat vztah mezi subjektivně vnímanými pocity námahy a objektivními ukazateli kardiovaskulární zátěže. To jim z dlouhodobého hlediska napomáhá lépe odhadovat a řídit intenzitu zatížení v průběhu pohybové terapie.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení
Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatickým vývojem: z aktivity několika nadšenců se stalo soutěžním sportem, který byl začleněn do programu olympijských her, zároveň je ale také součástí školních osnov i terapeutických programů a stále více lidí si lezení volí jako náplň svého volného času.
Tato kniha si neklade za cíl podat ucelený návod, jak trénovat nebo vést terapeutický program, jejím cílem je poskytnout přehled současných odborných studií k otázkám výkonu ve sportovním lezení. Jádrem publikace je syntéza poznatků o struktuře lezeckého výkonu, o posuzování somatických a funkčních předpokladů u sportovních lezců a o fyziologické odezvě organismu na lezeckou zátěž. Kniha je určena studentům tělesné výchovy, trenérům, instruktorům, fyzioterapeutům, tělovýchovným pracovníkům, ale i širší veřejnosti se zájmem o sportovní lezení.
Na stiahnutie
9,00 €
Trénink dětí a mládeže ve volejbalu
Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let).
Úvod tvoří vybrané pasáže z pravidel všech pěti druhů minivolejbalu a šestkového volejbalu. V následujících kapitolách se pokračuje charakteristikou herních systémů, kombinací a činností jednotlivce ve volejbalu, jejich nácvikem a tréninkem s příklady průpravných a herních cvičení a druhů hry, které je možné použít pro trénink.
Každá z kapitol je zakončena diagnostikou herních a volejbalových dovedností. Celý text je doplněn názornými schématy, kinogramy a fotografiemi.
Publikace navazuje na učebnice Teorie a didaktika volejbalu a Trénink volejbalu, s nimiž tvoří celek pomáhající přispět k získání teoretických vědomostí a praktických didaktických znalostí pro nácvik a zdokonalování v tréninku zájemců o volejbal.
Učebnice je určena především posluchačům studia sportovních her se specializací na volejbal na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, učitelům, trenérům a cvičitelům mládeže.
Na stiahnutie
8,00 €
dostupné aj ako:
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Rizikové chování ve sportu dětí a mládeže
Tato monografie se zaměřuje na nejzávažnější formy rizikového chování ve sportu – doping, agresi a podvádění užívané k dosažení úspěchu za každou cenu. Zkoumá souvislosti mezi rizikovým chováním a nadměrným důrazem kladeným na úspěch v soutěži. Poukazuje také na možnosti přenosu rizikových vzorců chování ze sportu do běžného života mladých sportovců.
Publikace je podnětná zejména pro rodiče, trenéry a učitele, kteří se podílejí na vývoji osobnosti adolescentů v průběhu jejich sportovní kariéry. Předkládané informace by měly pomoci vyhnout se situacím, ve kterých se rizika pro adekvátní vývoj sportujících dětí a mládeže často objevují.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku
Kniha je teoretickým zázemím pro korektní vedení pohybových aktivit dětí v raném věku ve vodním prostředí tak, aby byly pro dítě jednoznačným přínosem, a zároveň stavěly základy jeho primární plavecké gramotnosti. Nejedná se o učebnici jednotlivých postupů, ale o odborný text umožňující pochopení zákonitostí časné lidské ontogeneze, vývoje plavecké motoriky a základů didaktiky plavání. Způsob výkladu je rozvíjen podle vývojových etap dítěte se začleněním souvisejících odborných témat (přístupy k pohybové stimulaci dítěte, předpoklady pozitivního průběhu aktivit ve vodním prostředí, zanořování, sebezáchrana).
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Význam soutěžní úspěšnosti ve výkonnostním vývoji tenistů
Monografie se zaměřuje na analýzu výkonnostního vývoje českých (před rokem 1993 československých) tenistů. Cílem výzkumu bylo zjistit, zda a případně nakolik souvisí soutěžní úspěšnost tenistů dosahovaná v žákovských kategoriích (do 12, resp. 14 let) s jejich vrcholnou výkonností na mezinárodní úrovni v dospělosti a jaké jsou názory expertů na tyto souvislosti spojené s dosahováním vysoké sportovní výkonnosti. Z výsledků analýzy vyplývá, že pro prosazení se hráčů v širší světové tenisové špičce je důležité přední umístění hráčů na celostátním žebříčku již v žákovských kategoriích (přitom pořadí nemusí hrát roli) – to však ovlivňují například předchozí absolvovaný trénink, akcentování specializace nebo talent.
Na stiahnutie
5,00 €
Budování národních organizací YMCA v Československu a Polsku
Monografie se zabývá historií tělesné výchovy a sportu v organizaci YMCA v Československu a Polsku. Sleduje převážně časové období od konce první do počátku druhé světové války. Její autor se snaží na příkladech čtyř československých a čtyř polských místních sdružení ukázat obdobný vývoj obou národních hnutí. Monografie dále zachycuje vznik organizace YMCA a její šíření do světa a také stručně popisuje působení a činnost obou sledovaných národních organizací po skončení druhé světové války.
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Výživa sportovců a sportovní výkon
Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury.
Dotisk druhého vydání.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Psychologické aspekty vytrvalostního výkonu
Studie se věnuje psychickým charakteristikám vrcholových sportovců – triatletů a snaží se svými výsledky přispět k dosud méně prozkoumané oblasti psychických determinant pro výběr talentovaných sportovců.
Autorka se postupně zabývá několika oblastmi, ve kterých se snaží nalézt konkrétní psychické předpoklady rozhodující při důležitých okamžicích sportovního výkonu a zjistit, zda je nějaký rozdíl v psychice vítězů a poražených, mužů a žen, mladších a starších závodníků.
V rámci studie analyzuje strukturu osobnosti, koncentraci pozornosti a využívání vnitřní řeči, zkoumá oblast výkonové motivace, a to jak jednotlivých dimenzí, tak celého strukturálního modelu. V poslední části se zaměřila na ochotu odolávat limitnímu individuálnímu vytrvalostnímu zatížení, porovnává vztahy mezi subjektivním vnímáním intenzity zatížení a fyziologickou odpovědí u triatlonistů a nesportovců a jejich vztah právě k výkonové motivaci.
Na stiahnutie
6,00 €
Tělesná výchova a sport v politickém životě meziválečného Československa
Monografie analyzuje význam a úlohu tělesné výchovy a sportu ve vnitřní i zahraniční politice meziválečného Československa. Činnost organizací z oblasti tělesné kultury představovala majoritu spolkového života tzv. první republiky. Představitelé většiny tělocvičných spolků neusilovali o přímé politické působení, přesto je politické dění silně ovlivňovalo.
Pozornost je věnována především politice těch spolků, které vstupují do politického života nejvýrazněji, tj. Sokola, komunistické Federace proletářské tělovýchovy a turnerského svazu, který Konrád Henlein a jeho souputníci v průběhu třicátých let podřídili zájmům sudetoněmecké iredenty. Dále je zmíněno soužití českých a německých sportovců, k jehož zpolitizování došlo především v souvislosti s olympijskými hrami 1936 v Berlíně. Knihu uzavírá kapitola zaměřená na systém péče o tělesnou výchovu a sport, který se v průběhu dvacátých let v Československu postupně vytvářel.
Tematiku dokreslují fotografie a citace z dobových materiálů.
Na stiahnutie
10,00 €
Změny nálad při tréninku v hypoxii
Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce – například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, kterými se zabývá tato monografie.
Teoretická část práce pojednává o sportovním tréninku v hypoxii i normoxii, popisuje možné nástroje kontroly trénovanosti a analyzuje změny nálad, ke kterým při tréninku dochází. Praktickou část monografie tvoří výsledky výzkumu zaměřeného na změny nálad u vrcholových vytrvalostních běžců, který byl realizován v reálném prostředí tréninkových kempů v hypoxii. Součástí práce jsou rovněž kazuistiky, v nichž byla využita analýza tréninkové dokumentace sportovců, měření srdeční frekvence a rozbor biochemického vyšetření krve. K měření nálad byl využit dotazník POMS a výsledky výzkumu ukazují statisticky významné změny u některých faktorů tohoto dotazníku.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Tělesná výchova na 2. stupni základních škol
Monografie pracovníků katedry tělesné výchovy UK PedF v Praze je určena primárně učitelům (nejen na 2. stupni ZŠ) a pregraduálním studentům na pedagogických fakultách, avšak svým širokým teoretickým i praktickým záběrem může poskytnout potřebné informace i širšímu okruhu pracovníků v tělesné výchově a sportu. Orientuje se nejprve na teoretická východiska procesu tělesné výchovy z hlediska vztahu teorie a praxe, historie, didaktiky, antropomotoriky, diagnostiky pohybového aparátu, otázek podpory znevýhodněných žáků, sportovního tréninku mládeže a výběru talentů a dále prezentuje podrobně didaktické přístupy k vlastní realizaci školní (i mimoškolní) tělesné výchovy v souladu s cíli rámcového vzdělávacího programu (RVP) – od zdravotní TV přes atletiku, gymnastiku (sportovní, rytmickou a kondiční), hry (pohybové, sportovní i netradiční), plavání, úpoly až po outdoorové aktivity (turistika, lanové aktivity, lyžování, snowboarding a bruslení). Poskytuje tak zájemcům podrobnou orientaci v problematice a usnadňuje učitelům převod požadavků RVP do konkrétního školního vzdělávacího programu.
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Mile High – Vrchol v oblakoch
Zanders
Chicagsky hokej by bezo mňa nebol tým, čím je. Ľudia ma radi nenávidia. Poznám svoju rolu a hrám ju dobre. Vlastne si to aj náležite užívam. Väčšinu zápasov trávim na trestnej lavici a potom odchádzam zo štadióna zakaždým s inou kráskou.
No naša nová letuška v súkromnom tímovom lietadle sa mi ani trochu nepozdáva. Ona pracuje pre mňa, nie ja pre ňu. Dám si však poriadne záležať na tom, aby som jej to pripomenul. Zaručujem vám, že do konca sezóny bude žobrať, aby ju vyhodili.
Ibaže s každým letom sa hranice čoraz viac stierajú a neviem sa rozhodnúť, či ju k sebe neustále privolávam pre to, aby som ju provokoval, alebo sa v tom skrýva čosi viac.
Stevie
Roky pracujem ako letuška a myslela som si, že som už videla všetko. Keď však v svojom novom zamestnaní zakotvím na palube lietadla s tým najsebeckejším a najpokryteckejším hráčom NHL, zrazu o všetkom pochybujem. Navyše, kedysi som si dala sľub, že si už nikdy v živote nezačnem so žiadnym športovcom… Nech by bol akokoľvek príťažlivý.
Evan Zanders sa absolútne nevie ovládať, za nič sa neospravedlňuje a je príliš pekný ¦ aj na vlastnú škodu. Zbožňuje svoju povesť, ale ja ju z duše neznášam. Vlastne ho neznášam celého.
O autorke
Liz Tomforde sa narodila a vyrastala v Severnej Karolíne. Má štyroch starších súrodencov, s ktorými v detstve aktívne cvičila a sledovala šport. Miluje všetko romantické, cestovanie, psy a hokej. Keď sa práve nenachádza na palube lietadla ako letuška či cestujúca a keď práve nepíše, určite ju nájdete s dobrou knihou v ruke alebo so zlatým retrieverom Lukom na prechádzke mestom.
18+
dostupné aj ako:
Zbavte sa svojich starostí
Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo potom, keď ste sa hrali s izbovými rastlinami, ale znova vás vystresoval návrat k vášmu hektickému životu? V našej uponáhľanej spoločnosti založenej na technológiách, ktorá žije vnútri, možno túžime po prestávke, no po hlučnom dni sa nám podarí len zvaliť sa do postele. Čo ale keby existovali nejaké jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše? Ako by sme si pravidelne mohli dopriať pokoj? Odpoveďou môže byť tá najjednoduchšia, najhojnejšia vec v našom okolí: rastliny.
Čoraz viac vedeckých poznatkov nám hovorí, že rastliny znižujú srdcový pulz, vďaka nim sme uvoľnenejší a výkonnejší, posilňujú náš imunitný systém, pomáhajú nám dlhšie žiť a poskytujú vzduch, potravu, vôňu a krásu. V knihe Zbavte sa svojich starostí: ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie záhradníčka Karen Huggová čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby čitateľom pomohla zmierniť stres a zvýšiť šťastie. Prostredníctvom jej systému „zeleného oddychu“:
• objavíte vedecky dokázanú moc prírody liečiť nás od stresu
• preskúmate, ktoré aktivity „zeleného oddychu“ sú pre vás tie správne
• vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko buď za pomoci rastlín, alebo fotografií a výzdoby
• získate sebadôveru v pestovaní nenáročných, no vďačných rastlín vnútri aj vonku
• vytvoríte si návyky na zabezpečenie starostlivosti o vašu dušu v ktoromkoľvek ročnom období
Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a nenáročných zábavných aktivít sprevádza Karen Huggová v zemi sa ryjúcich čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa „buriny“ svojho každodenného stresu.
KAREN HUGGOVÁ je certifikovaná záhradníčka so zameraním na okrasné záhrady a odborníčka na rez drevín. Takmer dvadsať rokov navrhovala záhrady profesionálne, pričom tiež učila a publikovala v odbore. Píše aj romány, v ktorých vystupujú rastliny, napríklad The Forgetting Flower a The Dark Petals of Provence. Huggová žije v oblasti Seattlu so svojím manželom, tromi adoptovanými deťmi a psom Olivem.
dostupné aj ako:
Twelve by the Mail (EN)
The bells has just sounded the twelve strikes of midnight announcing the start of a new year, when a mail coach stopped at the entrance to the town. On board, were twelve party-goers who wanted to enter. But who were they?.
Na stiahnutie
5,99 €
Houbařská vyšší dívčí
Původně jsem předpokládal, že to bude další pošahaný atlas hub. S překvapením jsem zjistil, že je to opravdu něco jako učebnice houbaření, která se dokonce dá jen tak číst za dlouhých zimních večerů. Má jen jednu vadu: Měla by mít ještě dalších asi tak dvěstě stránek, ale stále by v ní nebylo všechno, co by měl pan houbař vědět. Kopl jsem autora do kotníku. Píše. Antonín Robin
Na stiahnutie
3,50 €
Laibach - Bremenmarsch: Live At Schlachthof 2LP
Tracklist:
LP 1:
01. Leben-Tod
02. Drzava (Machen Wir Deutschland Wieder Frei)
03. Trans-National
04. Krvava Gruda - Plodna Zemlja
05. Die Liebe
06. Krst
07. How the West Was Won
08. Leben Heisst Leben
09. Geburt Einer Nation
10. Life is Life
LP 2:
01. Intro (Radio Announcement)
02. Leben-Tod
03. Drava (Machen Wir Deutschland Wieder Frei)
04. Trans-National
05. Krvava Gruda - Plodna Zemlja
06. Die Liebe
07. Ti, Ki Izzivas
08. Krst
09. How the West Was Won
10. Leben Heisst Leben
11. Geburt Einer Nation
12. Agnus Dei (Acropolis, Exil Und Tod)
13. Wutachschlucht (Fragment)
14. Life is Life
Prírodný termofór Levanduľa
Prírodný termofor na rôzne časti tela je hrejivý vankúš, ktorý je na studené aj teplé použitie. Je univerzálny, pretože ho môžete využiť pri bolesti krížov, na prehriatie, pri menštruačných bolestiach, bolestiach krku a šije, či dokonca zápche. Je vysoko účinný vďaka svojmu tvaru a prírodnému zloženiu. Obilie v kombinácii s prírodnou silicou levandule, napomáha upokojiť organizmus a zlepšiť náladu. Odpočinok s termoforom je ideálny po náročnom dni, kedy dokáže uviesť telo a myseľ do prirodzenej rovnováhy. Set obsahuje: termofór - levanduľa