Hľadanie: Bible (oranžový obal s imitáciou kože) CZ
zobraziť:
Heart Rate Variability
"How do you quantify the mental, physical, social, and cognitive health of people and organizations?
Heart rate variability or HRV is the answer. HRV is a biometric that measures the differences in successive heartbeats. While simple, HRV provides an incredible amount of information on the health of our autonomic nervous system and brain.
In recent years, HRV variability monitors have become smaller and very affordable. A simple smartphone application takes the data from the monitors, applies algorithms, and provides users with accurate data on their mental, physical, social, and cognitive health and wellness. Heart Rate Variability explores how professionals and organizations can implement HRV to track the psychological, social, and physical health of those they serve, their staff, and the organization.
While those in any industry will benefit from this book, Healing with Heart Rate Variability contains chapters specific to organizations striving to integrate trauma-informed practices and research. HRV helps demonstrate the terrible impact of trauma. Without treatment and support, trauma devastates the brain and nervous system, making emotional regulation and insight difficult. More importantly, HRV tracks the trauma healing process or post-traumatic growth, building motivation as a person sees how their work and treatment are improving their health. HRV becomes a practical and powerful tool that, with proper implementation, helps change the lives of those struggling in our communities.
HRV improves the efficiency and effectiveness of the work of professionals and organizations by providing them with daily feedback on the people they are striving to help. Even before achieving a tangible traditional outcome or reaching a goal, a person will see progress through improving HRV scores over time. This success builds motivation and confidence to take on bigger and bigger life challenges. A drop in HRV scores alerts the professional to provide support and reach out earlier than they might normally. The alert and early action that HRV allows can prevent one bad day from cycling into larger, more dangerous issues such as suicide, relapse, or harming another.
Healing with Heart Rate Variability demonstrates how HRV will revolutionize how people and organizations approach self-care and staff wellness. The ability to create and maintain healthy working relationships with those in services is one of the most powerful predictors of successful outcomes. To accomplish this task for people with histories of abuse, neglect, and painful relationships take a tremendous amount of compassion, empathy, and patience.
While the work of helping others is gratifying, social workers, teachers, mental-health workers, physicians, nurses, and other helping professionals dominate the top occupations for burnout in our society. Daily HRV measurements provide insight and focus on self-care. Before HRV, burnout was a relatively subjective measure. HRV quantifies burnout and demonstrates how self-care strategies improve wellness and performance.
Staff turnover and high levels of burnout make creating and maintaining a high-performing helping organization extremely difficult. HRV can provide organizations with a daily measure of the health and wellness of their staff, teams, and the entire organization. It provides a quantifiable answer to the question, “What is the organization’s health today?” Getting HRV measures from staff allows managers to support staff self-care and determine the effectiveness of organizational initiatives to improve staff health and lower turnover.
Na stiahnutie
9,27 €
The Crime Bandwagon
Vedha, a sensational cop and his sister Anamika, a social media influencer and a CID aspirant tracks the serial killer who made a bandwagon in the city through his ruthless brutal murders. The bureau of crime detected a suspect who looked alike Anamika's new boyfriend. Did the duo solve the loop? Did the duo catch the murderer red-handed? The Crime Bandwagon is a psychological thriller and a perfect page-turner.
Na stiahnutie
8,45 €
Valné hromady společností s ručením omezeným
Publikace autora Josefa Holejšovského Valné hromady společností s ručením omezeným komplexně rozebírá valné hromady s.r.o. Bohatě je zastoupena judikatura soudů, výklad je doplněn příklady a poznámkami. Kromě toho jsou zde zařazeny i vzory vnitřních
dokumentů, např. pozvánka na valnou hromadu, zápis z valné hromady a návrhy vůči soudu. Čtenář nalezne v této prakticky orientované publikaci konkrétní výklad zpracovaný zkušeným odborníkem, soudcem Vrchního soudu v Praze, především o : povaze a pra
vomoci valné hromady - rozhodnutích valné hromady, včetně jejich formálních a obsahových náležitostí, platnosti a účinnosti - rozhodování mimo valnou hromadu, jakož i dodatečný souhlas s rozhodnutím valné hromady - rozhodnutí valné hromady coby rozho
dné skutečnosti ve vztahu k zápisům do obchodního rejstříku a k nutnosti doložit listiny do sbírky listin obchodního rejstříku - procedurálních otázkách, jako jsou svolávání a oznamování, účast na valné hromadě, její konání, průběh a hlasování - práv
ech a povinnostech společníků ve vztahu k valné hromadě, jakož i společnosti vůči společníkům - neplatnosti usnesení valné hromady - možnosti přezkoumávání platnosti usnesení valné hromady, zejména pokud jde o rozpor s právními předpisy, společenskou
smlouvou (zakladatelskou listinou) stanovami - okruhu osob oprávněných podat návrh na vyslovení neplatnosti usnesení valné hromady soudem i lhůty, v nichž tak lze učinit - řízení o vyslovení neplatnosti usnesení valné hromady soudem.
Vypredané
32,15 €
33,84 €
Bydlí s námi morče - 2.vydání
Bydlí s vámi morče? Vám i vašim dětem je určena tato praktická příručka pro začínající chovatele. Bude pro vás neocenitelným pomocníkem, z něhož se dozvíte spoustu užitečných rad o chovu morčat. Názorný a poučný text doprovází velké množství barevných fotografií.
Vypredané
3,52 €
3,71 €
Assassin´s Creed 1: Renesance
"Pomstím se těm, kdo zradili moji rodinu. Jsem Ezio Auditore da Firenze. Jsem asasín…" Zrazen vládnoucími rodinami Itálie se mladý muž vydává na výpravu za pomstou. Aby vymýtil korupci a vrátil své rodině čest, naučí se řemeslu asasínů. Cestou Ezio využije moudrosti takových velikánů, jako jsou Leonardo da Vinci a Niccolo Machiavelli, a ví, že přežití mu zajistí jen vlastní dovednosti. Spojencům pomůže nastolit změnu a prosadit svobodu a spravedlnost. Pro nepřátele se stane hrozbou. Tak začíná příběh moci, pomsty a spiknutí.
Vypredané
12,45 €
13,11 €
Tvorivý akt
Bestseller New York Times – kniha sa hneď po vydaní umiestnila medzi najpredávanejšie tituly non-fiction literatúry.
Legendárny hudobný producent známy tým, že pomáha druhým napojiť sa na žriedlo tvorivosti, zhrnul svoje dlhoročné skúsenosti do výnimočnej knihy, v ktorej tieto hlboké pravdy ponúka všetkým.
„Na začiatku som si predstavoval, že napíšem knihu o tom, ako tvoriť výnimočné umelecké diela, no postupne sa ukázalo, že táto kniha je o tom, ako byť na tomto svete.“ – Rick Rubin
Viacero slávnych hudobných producentov si ľudia spájajú so špecifickým zvukom, ktorý vtlačil pečať určitému obdobiu. Rick Rubin je známy niečím iným: tým, že dáva umelcom tvoriacim v rôznych žánroch či tradíciách priestor vyjadriť, kým skutočne sú a čo môžu ponúknuť ostatným. Pomáha tvorcom prelomiť vlastné očakávania, aby sa mohli preniesť do čistého stavu, ktorý nevyhnutne prináša prvok prekvapenia. Mnoho rokov skúma pramene tvorivosti aj to, čo tvorivosť brzdí, vďaka čomu pochopil, že podstatou života umelcov nie sú ich konkrétne výtvory, ale ich vzťah k svetu. Kreativita má neodmysliteľné miesto v živote každého z nás a všetci toto miesto dokážeme rozšíriť. Dokonca sa dá povedať, že máločo je dôležitejšie.
Kniha Tvorivý akt pútavým a prístupným spôsobom ozrejmuje povahu umeleckej dráhy ako cesty, na ktorú sa môže vydať ktokoľvek z nás. Sprostredkúva hlbokú múdrosť získanú celoživotnými skúsenosťami, vďaka ktorej dokáže v čitateľoch posilniť schopnosť tvoriť úžasné, ba až bežnú realitu presahujúce momenty, niektoré aj také, čo môžu pretrvať večnosť.
Na stiahnutie
15,95 €
dostupné aj ako:
Začínáme s chovem domácích zvířat
Také patfiíte k lidem, ktefií se zajímají o chov domácích zvífiat? Chcete mít aerstvá vajíaka, poctivé plnotuané mléko nebo vlastní vlnu? Tak právu vám je uraena tato kníIka. Nabízí pfiehled domácích zvífiat, jejich nároky na v˘buh, ustájení, krmení a v‰eobecnou péai, ale i moIné choroby od A do Z. Kniha vám poskytne neocenitelné rady, jak získat zdravá vajíaka, mléko i maso.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Lacná kniha 500 Nocí s Andělem (-70%)
Pořad Noc s Andělem již existuje 10 let a stal se fenoménem pro celou generaci. Za dobu jeho trvání se v něm vystřídala přehršel hostů, vystoupili v něm často muzikanti, kteří by se jen tak spolu nesetkali. Kniha nabízí „nejlepší příhody z natáčení“, a kr
Vypredané
4,22 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Na stavbě Omalovánka s nálepkami
Omalovánky - to jsou nejoblíbenější knížečky těch nejmenších. Kreslení a omalovávání jim přináší hodně radosti, ale také má vliv na jejich vývoj: rozvíjí jejich představivost i manuální schopnosti.
V této sérii knížeček naleznete nejen pečlivě nakreslené obrázky, jež odpovídají věkové kategorii dítěte, ale také básničky a mezi dětmi zvláště oblíbené nálepky.
Tyto knížečky naprosto splňují očekávání nejmenších čtenářů.
Vypredané
1,29 €
1,36 €
U stolu s Hankou Křížkovou
Jak už sám název napovídá, muzikálová zpěvačka, známá i z koncertních pódií, se ve své knize se čtenáři rozdělí o recepty své i recepty mnoha kamarádů a významných osobností, které Hanka Křížková od nich získala a které doplnila svými vtipnými glosami.
Bohatě ilustrovaná publikace nabízí čtenářům více jak 120 kulinářských receptů od předkrmů až po dezerty a nápoje, které mají na rozdíl od jiných kuchařek základní a podstatnou výhodu – může si je totiž uvařit a ochutnat každý čtenář. A protože se nejedná jen o tradiční kuchařku, kniha ve své fotogalerii současně mapuje zázemí i uměleckou cestu Hanky Křížkové.
Rozhovory s mons. Escrivou de Balaguer
Kniha obsahuje rozhovory zakladatele Opus Dei s novináři, kteří se ho ptají na současný stav katolictví, přítomnost kněze mezi lidmi, na křesťanský pohled na světské záležitosti, problémy, které staví společnost před ženu a rodinu. Velmi zajímavé a důležité jsou otázky zaměřené na univerzitu a na kriteria apoštolátu.
Vypredané
5,83 €
6,14 €
Hrátky s drátky - moderní drátenictví
Jste kreativní a chtěli byste vyzkoušet něco nového? Pak vás jistě potěší zbrusu nová publikace zaměřená na výrobu moderních drátovaných šperků a dalších doplňků. Vyzkoušíte si výrobu broží, prstýnků či náušnic, přičemž jednotlivé projekty jsou odstupňovány podle náročnosti a potřebné zručnosti ke zhotovení finálního výrobku. Na své si tedy přijde jak naprostý začátečník, tak pokročilejší dráteník. Všechny postupy jsou srozumitelně vysvětleny a doplněny fotografickou přílohou. - Historie drátenictví - Hledání inspirace - Materiály a základní pomůcky - Projekty - Galerie výrobků
Vaříme s tetou Fialkou a skřítkem Klubkem
Ve spolupráci s Meduňkou vychází vychází školková kuchařka s názvem Vaříme s tetou Fialkou a skřítkem Klubkem autorky Daniely Fialové. Na tvůrčím procesu při sestavování předpisů a nekonečném ověřování jejich norem se obětavě podílela spoluautorka tohoto ojedinělého díla Simona Ondřejová, stejně tak jako při pořizování fotodokumentace.
Pro zpestření a probuzení tvořivého zájmu dětí je kniha ilustrována hravými kresbami a komentáři kreslíře Petra Prýmka. Provázet čtenáře v ní bude skřítek Klubko s tetou Fialkou. Nápad se zrodil přímo ve školkové kuchyňce a při společném stolování. Podílely se na něm děti svou nepřebernou tvořivou fantazií a spoustou inspirativních nápadů.
Kniha je dobrým vodítkem, jak sestavit týdenní jídelníček zdravě a přitom chutně. Vychází z ověřeného předpokladu, že má mít specifické složení pro každý den v týdnu, aby byla zajištěna vyvážená strava pro zdravý vývoj dětí i dobrou kondici dospělých.
Recepty jsou popsány podle normy pro vaření ve školkách, jsou však dobře použitelné i pro vaření v rodinách či menších společenstvích. Dále jsou uvedeny méně obvyklé suroviny a vysvětleny i jejich účinky na zdraví a rovněž je zmíněn blahodárný význam bylinkových čajů, kvašené zeleniny a klíčených semen.
Vypredané
10,34 €
10,88 €
Jak komunikovat s různými typy lidí
Publikace se záměrně malým formátem (A6) je první z řady komunikačních příruček pro každého. Kromě charakteristiky komunikačních typů se věnuje např. správnému kladení otázek, naslouchání a dalším tématům, která patří k základům komunikace. Jejím záměrem není dát návod, jak s lidmi manipulovat, ale naopak pochopit zákonitosti komunikace a porozumět druhému. Jen tak si dokážeme vysvětlit některé reakce, jednání a motivy lidí kolem nás. Jednoduchá a praktická příručka pobaví, ale především přináší netradiční poznatky a postřehy z oblasti komunikace. V jejím závěru mohou čtenáře prostřednictvím rychlého testu určit vlastní komunikační typ, který jim o nich mnohé prozradí.
Vypredané
6,20 €
6,53 €
Lacná kniha Kuchařka pro dceru - 5. přepracované vydání (-50%)
Jak se naučit vařit dobře a s chutí? Jak překonat nástrahy složitějších jídel a dosáhnout dokonalosti? Tohle všechno vás Kuchařka pro dceru naučí tak, jak by vás to naučila vaše matka, kdyby na to měla čas.
Tahle knížka je jiná než ostatní kuchařky pro začátečníky, je psaná vtipně a s láskou. Nepřikazuje, nehemží se nejasnými pojmy, nezdráhá se přesně vysvětlovat, co se děje v hrnci, a ochotně upozorní na časté chyby. Naučí vás o vaření přemýšlet, vezme vás kamarádsky za ruku a pomůže odhalit kuchařská tajemství. Díky ní uvaříte dokonalé jídlo hned napoprvé. Zvládnete s ní vše, co budete potřebovat – od špaget po svíčkovou. Je to jediná kuchařka na trhu, kterou se můžete provařit od začátku až do konce, jeden recept za druhým, a v mezičase ji číst jako napínavou kuchařskou detektivku.
Jana Florentýna Zatloukalová je zkušená kuchařka a autorka, která už dovedla do kuchyně desetitisíce žen a dívek a naučila je vařit s láskou a radostí. Pokud vám v kuchyni chybí sebevědomí, vášeň nebo inspirace, její knížky vám tohle všechno přinesou
Vypredané
10,55 €
21,10 €
dostupné aj ako:
Zápisník s hrebeňovou väzbou A4 "Contentment" Wrendale Designs – líšky
Záznamová kniha s drátenou špirálovou väzbou a gumičkou. Pevné dosky s texturovaným povrchom, vnútri linajkované listy s ilustráciami zvierat. Veľkosť A4.
Vypredané
16,90 €
Lacná kniha Twirly Q´S (-90%)
TWIRLY Q's turns corrugated cardboard into irresistible artwork. In true Klutz style, kids are encouraged to take an unremarkable household item and transform it into something incredible. Applying the custom shaping tools to the brightly coloured corrugated strips will result in magical little creatures, plants and gifts.
Vypredané
2,14 €
21,40 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Slavnostní pečení s Ivetou (-90%)
Půvabná cukrářka Iveta Fabešová je skvělou společnicí při pronikání do tajů slavnostního pečení. Čekají vás neopakovatelné chvíle s více než 70 Ivetinými oblíbenými recepty, doplněnými o lákavé fotografie všech sladkostí, zasvěcenými radami, podrobnými postupy a autorčinými postřehy. Chystáte se péct na neděli, na narozeniny, na párty, na svatbu, na Vánoce nebo Valentýna? Ve dvou se to peče líp!
Vypredané
0,70 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Dívka s pomeranči - 2. vydání
Oduševněle napsaný zamilovaný příběh, který osloví čtenáře všech věkových kategorií. V průběhu jednoho večera, během něhož 15letý hrdina Georg čte dopis od svého otce, probíhá před jeho očima celý příběh. Georgův otec zemřel před jedenácti lety, ale jeho dopis byl nalezen teprve nyní. Vedle líčení prostého příběhu lásky, pokládá otec synovi nejednoduché otázky, které se dotýkají samotné podstaty lidské existence.
Vypredané
6,64 €
6,99 €