Hľadanie: Outdoor trénink - pro manažery a firemní týmy CZ
zobraziť:
Daj si čas III. – Z histórie kontinentov I. (Afrika, Ázia, Antarktída)
POZNÁTE Z TELEVÍZNEHO VYSIELANIA! Jedinečný titul na rozvoj a zdokonaľovanie čitateľskej gramotnosti na 2. stupni ZŠ, ktorého predlohou je zábavno-súťažná relácia RTVS pre deti – DAJ SI ČAS.
Charlie a továreň na čokoládu
Pán Wonka je tým najúžasnejším výrobcom čokolády, akého kedy svet videl. Vie vyrobiť všetko, čo chce: cukrovú penu s chuťou fialiek, lentilky, ktoré menia farbu každých 10 sekúnd, žuvačku ktorá nikdy nestratí chuť, čokoládovú zmrzlinu, ktorá zostane celé hodiny zmrazená a nemusí byť v chladničke, oblizovacie tapety do detských izieb, horúcu zmrzlinu na chladné dni....a tisíce iných dobrôt od výmyslu sveta. Charlie, milý a skromný chlapec, nájde v čokoláde zlatú kartičku a vyhráva návštevu Wonkovej továrne. Spolu s ním navštívia továreň aj štyri príšerné deti...
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.
V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.
10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU
1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu.
4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší.
6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.
Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT:
- Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou
- Skoncujte s pocitem bezmoci
- Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem.
- Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo
- Vraťte se do formy a rozhýbejte se
- Získejte novou chuť do života a kvalitu života
- Vybudujte sílu a pružnost nohou
- Najděte konečně opět zálibu ve sportu
- Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku
Marek Hamšík – Čarostrelec s kohútom
To, že sa budú diať zázraky, bolo vpísané do hviezd ešte predtým, než sa narodil. Bola to veštba, osud či šťastena? Už pri prvých krôčikoch na trávniku bolo jasné, že tento chlapec je výnimočný. Vždy, keď sa lopta z jeho kopačky zatrepotala v sieti, zoširoka sa usmial. Keď sa dnes povie Marek Hamšík, každý vie, že je reč o najlepšom slovenskom futbalistovi.
No nie každý vie, že kým sa ním stal, musel sa boriť s prekážkami a nečakanými zvratmi. Jeho príbeh je ako nádherný zápas, v ktorom vyhrávajú všetci, čo prijmú pozvanie do sveta špičkového športu.
Marek je nielen rekordérom v slovenskej reprezentácii v počte gólov a štartov, ale aj skvelým spoluhráčom, kamarátom, synom, otcom, vzorom. No hlavne hviezdou s kohútom na hlave - symbolom, podľa ktorého ho pozná celý svet.
Knižka pútavo a s vtipom hovorí o tom, ako sa z malých detí stávajú veľkí hrdinovia. Zároveň deti inšpiruje a motivuje k tomu, aby sa nevzdávali a robili to, čo milujú. Čarostrelec s kohútom poteší aj ilustráciami a prekvapí zaujímavosťami, ktoré o Marekovi možno ešte neviete.
Vieš, čo ješ
Detská kuchárka pre statočných malých kuchárov, ktorí sa neboja naučiť, ako zdravo variť, ale sú tiež odhodlaní odhaliť pravdu o zložení, o postupe prípravy a hlavne o následkoch dlhodobej konzumácie všeobecne veľmi obľúbených, no často značne škodlivých „pochúťok“.
dostupné aj ako:
Senzační výbušné experimenty
Nebojte se výbuchů! Ty naše jsou efektní a přitom bezpečné! Zajímají tě pokusy? Baví tě zkoušet, jak se chovají různé látky v různých podmínkách? Pak je tato kniha právě pro tebe! Obsahuje 50 pokusů, které si můžeš vyzkoušet a seznámit se s fyzikálními zákony v praxi. Je pro tebe fyzika noční můrou? Ani ty se nemusíš bát našich experimentů! Garantujeme, že tě pokusy v knize nadchnou a přinesou spoustu zábavy a poučení tobě i tvým kamarádům. Společně přijdete fyzice na chuť a třeba se vám podaří překvapit i učitele! Nikdy se však nesnaž ohromit rodiče – třeba spáleným obočím nebo ohořelým kobercem v pokoji! Pokusy prováděj venku a na nehořlavém povrchu, třeba na betonu. Vždy dbej pokynů v návodech a pamatuj, že bezpečnost je na prvním místě! Pořiď si doporučené ochranné pomůcky, a když ti radíme, abys požádal o asistenci dospěláka, udělej to. Kniha Senzační výbušné experimenty přináší 50 spolehlivých a ověřených pokusů od těch jednodušších s balónky a obyčejnou vodou v kapalném či plynném skupenství až po ty náročnější s lihem či mikrovlnnou troubou. Je určena pro čtenáře od desíti let a při dodržení pokynů autora jsou všechny uvedené experimenty naprosto bezpečné. Jednotlivé kroky pokusů jsou zobrazeny na fotografiích. Publikace je rozdělena na sedm částí podle zaměření jednotlivých pokusů: * Bezpečnost především * Mechanické střelné zbraně * Poznáváme vlastnosti látek * Pistolky a děla * Zkoumáme hořlaviny * Pokusy s mikrovlnnou troubou * Rakety a raketky Kromě pokusů jsou součástí každé kapitoly i zajímavosti z vědy a historie. Mladý čtenář zjistí, že se kdysi střílelo bez použití střelného prachu, kdo vynalezl dynamit a jak se chránit před jaderným zářením. Autor nás ohromí informací o tajné válečné zbrani, která dokázala zničit sedmimetrovou železobetonovou stěnu. Pochopíme, na jakém principu funguje mikrovlnná trouba, a seznámíme se s největšími bombami v minulosti. Závěrem je poukázáno na to, že sílu hořlavin lze využít i pozitivně – třeba k dobývání vesmíru. Mgr. Radek Chajda (1973) absolvoval odborné studium fyziky se zaměřením na optiku a také studium učitelství matematiky a fyziky, obojí na Univerzitě Palackého v Olomouci. Díky své osmileté praxi učitele ví, jak zaujmout děti a nadchnout je pro objevování světa vědy. Je autorem řady publikací, které mladším dětem i dospívajícím přibližují zábavným způsobem fyziku, matematiku a jiné technické disciplíny. Spolupracuje s Českou televizí při tvorbě naučných pořadů pro děti a se svým programem „Hravá věda“ navštěvuje školy.
Vystřihovánky - Farma
Farma, postavičky, stroje a zvířátka k vystřihnutí a sestavení. Děti si zábavnou formou procvičí motoriku, soustředění, pečlivost a trpělivost. Obsahuje návod k sestavení.
Vtáčia búdka
Pri vode, v tŕstí, na strome... vieš, kde všade môžu hniezdiť vtáky? Poď sa viac dozvedieť o vtáčích búdkach umelo vytvorených príbytkoch, ktoré sú prispôsobené potrebám jednotlivých druhov vtákov. Kačací domček, hniezdo, holubník či sovia búdka nám odkryjú svoje tajomstvá. Dozviete sa základné „vtáčie“ fakty, čo určitým vtákom chutí, čo im prospieva alebo čo je vlastne migrácia. Toto krásne ilustrované leporelo pre menšie deti s odklápacími okienkami pomáha rozvíjať prirodzenú detskú zvedavosť a pevný papier zaručí, že kniha vydrží aj napríklad menší prieskum do prírody.
Lacná kniha S pastelkami po hradu Křivoklát (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Sychrov (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 2Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po hradu Bítov (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě hradu.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Konopiště (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Litomyšl (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Hluboká nad Vltavou (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Ratibořice a okolí (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po Hospitalu Kuks a okolí (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě hospitalu.
Na sklade 2Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Opočno (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Vranov nad Dyjí (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha S pastelkami po zámku Náchod (-50%)
Průvodce z edice ilustrovaných průvodců s pastelkami po českých a moravských pamětihodnostech určená dětem, rodinám, školám a všem návštěvníkům památek. Zprostředkovává nejdůležitější informace o historii, výrazných osobnostech, exteriér, interiér i okolí památky atraktivní a přehlednou formou. Nabízí přímé možnosti zaznamenat vlastní postřehy, podněcuje k aktivnímu prožitku, láká k pozorování místa, umožňuje kreslit, lepit a zapisovat. Pomáhá při orientaci v okolí přehlednými nákresy a plánky. Naučný suvenýr na pokračování a první průvodce památkami pro děti s pastelkami.Součástí balení každého průvodce jsou malé pastelky (6ks, 9x4 cm) k okamžitému využití při návštěvě zámku.
Na sklade 1Ks
1,55 €
3,10 €
dostupné aj ako: