Hľadanie: S%C3%A9ria%20After%201-5
zobraziť:
Heart Rate Variability
"How do you quantify the mental, physical, social, and cognitive health of people and organizations?
Heart rate variability or HRV is the answer. HRV is a biometric that measures the differences in successive heartbeats. While simple, HRV provides an incredible amount of information on the health of our autonomic nervous system and brain.
In recent years, HRV variability monitors have become smaller and very affordable. A simple smartphone application takes the data from the monitors, applies algorithms, and provides users with accurate data on their mental, physical, social, and cognitive health and wellness. Heart Rate Variability explores how professionals and organizations can implement HRV to track the psychological, social, and physical health of those they serve, their staff, and the organization.
While those in any industry will benefit from this book, Healing with Heart Rate Variability contains chapters specific to organizations striving to integrate trauma-informed practices and research. HRV helps demonstrate the terrible impact of trauma. Without treatment and support, trauma devastates the brain and nervous system, making emotional regulation and insight difficult. More importantly, HRV tracks the trauma healing process or post-traumatic growth, building motivation as a person sees how their work and treatment are improving their health. HRV becomes a practical and powerful tool that, with proper implementation, helps change the lives of those struggling in our communities.
HRV improves the efficiency and effectiveness of the work of professionals and organizations by providing them with daily feedback on the people they are striving to help. Even before achieving a tangible traditional outcome or reaching a goal, a person will see progress through improving HRV scores over time. This success builds motivation and confidence to take on bigger and bigger life challenges. A drop in HRV scores alerts the professional to provide support and reach out earlier than they might normally. The alert and early action that HRV allows can prevent one bad day from cycling into larger, more dangerous issues such as suicide, relapse, or harming another.
Healing with Heart Rate Variability demonstrates how HRV will revolutionize how people and organizations approach self-care and staff wellness. The ability to create and maintain healthy working relationships with those in services is one of the most powerful predictors of successful outcomes. To accomplish this task for people with histories of abuse, neglect, and painful relationships take a tremendous amount of compassion, empathy, and patience.
While the work of helping others is gratifying, social workers, teachers, mental-health workers, physicians, nurses, and other helping professionals dominate the top occupations for burnout in our society. Daily HRV measurements provide insight and focus on self-care. Before HRV, burnout was a relatively subjective measure. HRV quantifies burnout and demonstrates how self-care strategies improve wellness and performance.
Staff turnover and high levels of burnout make creating and maintaining a high-performing helping organization extremely difficult. HRV can provide organizations with a daily measure of the health and wellness of their staff, teams, and the entire organization. It provides a quantifiable answer to the question, “What is the organization’s health today?” Getting HRV measures from staff allows managers to support staff self-care and determine the effectiveness of organizational initiatives to improve staff health and lower turnover.
Na stiahnutie
9,27 €
The Crime Bandwagon
Vedha, a sensational cop and his sister Anamika, a social media influencer and a CID aspirant tracks the serial killer who made a bandwagon in the city through his ruthless brutal murders. The bureau of crime detected a suspect who looked alike Anamika's new boyfriend. Did the duo solve the loop? Did the duo catch the murderer red-handed? The Crime Bandwagon is a psychological thriller and a perfect page-turner.
Na stiahnutie
8,45 €
S trochou nostalgie II aneb ta naše kuchyně česká
Tato kuchařská kniha je kombinací typické české vesnické a měšťanské kuchyně, obsahuje více jak 200 starých receptů, které jsou v mnoha rodinách zapomenuté a připomíná ty stále živé, se kterými jsme se ve svém mládí mohli setkávat. Buď u svých rodičů, či prarodičů, ale také třeba v literatuře.
Každý recept je doplněný exkluzivní fotografií připravovaného jídla.
Tato kuchařka je rozdělena na jednotlivé části úplně jinak, než je tomu v jiných kuchařských knihách. Jde o kapitoly: U babičky v kuchyni, Na tom našem dvorku, Zahrada a sad, Potoky, řeky rybníky, Les, Pole, louky, remízky a Slavnosti a svátky. Ke každému jednotlivému tematickému celku jsou vybrány receptury, které jsou v souznění s tématy kapitol.
(Les – houby, lesní plody, zvěřina. Rybník, řeky –ryby, ….)
Několik předpisů jídel vychází z receptur M.D.Rettigové.
Vypredané
26,74 €
28,15 €
Bohumil Staša - Slavná léta s ČZ i Jawou
Životní cesta Vincence, Bohumila st. a Bohumila ml. ("Bódi") Stašových je příběhem dědy, otce a vnuka, kteří propadli motocyklovému závodění. Stovky kilometrů se v ohromném tempu dívali díky svému umění a odvaze smrti do očí. Nebezpečný sport jejich životem procházel tak silně jako jejich láska k motocyklům. Takových osudů není mnoho, navíc tak úspěšných. Stašové startovali v bezpočtu závodů, vyhrávali i prohrávali. Dostali se na řadu evropských okruhů, reprezentovali naši zemi, náš motorismus i naše slavné továrny a značky.
Nová publikace z pera Jiřího Wohlmutha (v nakladatelství Grada v pořadí už třináctá) si klade za cíl uchovat pro všechny milovníky závodění chronologii úspěchů i průběh kariéry jedné z našich nejúspěšnějších osobností československého motocyklového sportu. Hlavní protagonista této knihy Bohumil Staša starší podle rodinných záznamů odjel úctyhodných 829 závodů. Vyhrál jich 217, 92krát dojel druhý a 32krát byl v cíli třetí. V celkovém součtu dalo jeho závodění 61 490 rychlých kilometrů, za nimiž nacestoval 261 700 km! To je jistě obdivuhodná porce. Později začal stavět vlastní motocykly a k závodění přivedl i svého syna Bohumila mladšího. I on se stal několikrát mistrem republiky a startoval i v závodech mistrovství světa. Kniha čtenářům nabízí podrobný průřez vývojem našeho poválečného závodění, ještě na tradičních městských a přírodních okruzích. Doplněna je řadou dosud nepublikovaných fotografií z rodinného alba Stašových, které dokreslují vzpomínky na slavné okruh
y i závody, na dobu krásných vavřínových věnců a úžasnou atmosféru, kterou už nelze zažít.
Vypredané
13,13 €
13,82 €
Soutok Sázavy s Vltavou vodácko-tábornícka mapa 1:45T
Dekorativní kreslená vodácko-turická mapa soutoku Sázavy s Vltavou a okolí v oblasti od Čerčan po Davli, v měřítku 1:45 000 kreslíře Marko Čermáka.
Vypredané
1,74 €
1,83 €
Paříž - Průvodce s mapou National Geographic, 5. aktualizované vydání
Od Notre-Dame po Eiffelovu věž, od Louvru po muzeum Quai Branly, od Montmartru po Montparnasse, od Marais po Belleville – francouzské hlavní město se před vámi v mžiku otevře díky tomuto jedinečnému průvodci! - Netradiční pojetí: u každé oblasti rozložitelná mapka, s níž se okamžitě zorientujete - 10 míst, která musíte vidět, a 10 námětů, jak prožít Paříž - 100 zajímavých míst, muzeí a památek vyznačených v mapě - 200 dalších míst (restaurace, kavárny, bary, lahůdkářství, obchůdky, butiky, umělecké galerie, koncerty, kluby…), která autoři vyzkoušeli na vlastní kůži - Veškeré nezbytné praktické informace, včetně dopravy a ubytování Pro každý vkus a každou peněženku!
Vypredané
3,99 €
9,99 €
Jak mluvit s dětmi od narození do tří let
Autorky, zkušené logopedky a současně matky, radí všem rodičům, jak správně podporovat osvojování řeči jejich dítěte. Srozumitelnou formou popisují vývoj řeči a komunikace dítěte od narození do tří let a doporučují, jak ho stimulovat, jak každodenně
rozvíjet schopnosti dítěte - během hry, pomocí knih a v běžných aktivitách - bez toho, aby dělali něco navíc, co je samé nebo jejich dítě bude zbytečně zatěžovat. Řada efektivních komunikačních strategií, praktických návodů a rad se prolíná s osob
ními výpověďmi rodičů. V závěrečných kapitolách se rodiče dozvědí, jak poznat, že vývoj řeči neprobíhá správně, a co v tomto případě dělat. Autorky také v samostatné kapitole odpovídají na nejčastější otázky rodičů.
Mgr. Katarína Horňáková je logopedka; vede kurzy komunikace pro rodiče dětí s poruchami řeči v raném věku. Mgr. Svetlana Kapalková, Ph.D., je logopedka; na UK Bratislava přednáší vývoj řeči, diagnostiku a poruchy řeči v raném věku. Doc. PhDr. Marína
Mikulajová, CSc., je psycholožka; vyučuje na UK Bratislava. Na poli svého oboru se věnuje výzkumné i publikační činnosti; vede trénink rodičů dětí s poruchami řeči.
Vypredané
12,49 €
13,15 €
Beginner´s Hungarian Dictionary
A világhírű USBORNE Kiadó színes, szórakoztató képekkel illusztrált szótára.
Vypredané
9,13 €
9,61 €
Lacná kniha Jachtařský průvodce Jadranem - nově s barevnými mapami (-90%)
Začátkem dubna 2012 vychází již 8. české aktualizované vydání jachtařského průvodce Jadranem. Kniha je překladem publikace německého jachtaře Karl-Heinz Bestaendiga a jmenuje se „Chorvatsko, Slovinsko, Černá hora – 888 přístavů a zátok“. Toto nové vydání bude poprvé obsahovat také barevné mapy s plánky přístavů a značné množství aktualizací. Kniha je tedy barevná, brožovaná, má formát A4, obsahuje 92 stran map s plány a popisy přístavů, marin a zátok. Dále obsahuje 16 stran psaného textu – návod na použití knihy a základní informace o počasí, nebezpečných větrech, podmínkách plavby soukromých či charterových lodí, cenách za roční povolení k plavbě pro všechny velikosti lodí, celních podmínkách, uzavřených oblastech a národních parcích, požadovaných kapitánských průkazech, poloze placených bójových polí,atd.
Vypredané
5,61 €
56,10 €
dostupné aj ako:
Neslučitelnost výkonu funkce soudce s jinými funkcemi a činnostmi
Autor Martin Kopa skoumá v publikaci institut neslučitelnosti funkce soudce s jinými funkcemi a činnostmi a na základě objektivně zjištěných argumentů dochází k tomu, jaká je současná pozice tohoto institutu v českém ústavním řádu a jaké funkce či druh funkcí jsou s pozicí soudce slučitelné, resp. neslučitelné. Přínosem je nejen přehledný teoretický rozbor příslušných pramenů, ale v praktické rovině také jistý návod pro soudce, kterých funkcí a činností by se ve své profesionální kariéře měli vyvarovat, resp. ve kterých funkcích a činnostech naopak mohou působit bez obav.
Obsah knihy se dotýká otázek ústavního práva, správního práva, srovnávacího práva a v neposlední řadě také dynamicky se rozvíjející oblasti profesní etiky v oblasti soudnictví.
Vypredané
10,49 €
11,04 €
Lacná kniha Dívka, která si hrála s ohněm - komiks (-90%)
Druhý román mezinárodní bestsellerové trilogie Milénium v komiksové podobě
Novinář spolupracující s časopisem Milénium a jeho partnerka jsou zavražděni krátce před
publikováním materiálu o organizované mezinárodní prostituci. Na zbrani nalezené na místě činu se
najdou otisky Lisbeth Salanderové a její poručník je brzy nalezen mrtvý. Policie po Lisbeth zahájí
celostátní pátrání, podporované mediální kampaní, ve které se vytahují na světlo skandální informace
o její potenciální nebezpečnosti a problematické minulosti. Mikael Blomkvist je však přesvědčen o její
nevině…
Po dvoudílném komiksovém zpracování prvního románu trilogie Muži, kteří nenávidí ženy přichází adaptace druhého románu, tentokrát v jednom svazku.
Vypredané
2,35 €
23,45 €
dostupné aj ako:
Relaxační omalovánky s pastelkami set (Zentangly a Kouzlo Orientu)
Odpočiňte si a uvolněte se při vybarvování. Objevte umění zen artu, formy kresby, kterou zvládne opravdu každý, nebo se vydejte na cestu, během níž poznáte všechna tajemství a kouzla Orientu. Součástí balení jsou i pastelky, takže vám k dokonalé relaxaci už nebude nic chybět.
Vypredané
17,77 €
18,71 €
Krizové situace výchovy a výuky
Autoři popisují část podstatných výchovných problémů projevujících se v současné rodině a hlavně ve školním prostředí. Zaměřují se především na konkrétní příběhy a situace ve školním prostředí. V teorii, která doplňuje praktická řešení, uvádějí nejčastější příčiny způsobené vývojově i rodinou. Poukazují na složitost situace, kdy škola nemá dostatek informací o vývoji dítěte a rodiče nemají dostatek informací o dění ve škole. Text se tedy zabývá traumaty a jejich důsledky, stejně jako výchovou, v jejímž důsledku je chování dítěte podobné jako při narušení osobnosti. Materiál pro sepsání textu je výsledkem mnoha let spolupráce se školami v ČR, které konzultovaly potíže svých žáků s odborníky, byly ochotny naslouchat doporučením a dosáhly vyřešení jednotlivých případů. Proto má kniha ambici sloužit jako inspirace pracovníkům všech profesí, které hledají řešení kolizních situací s dětmi a mládeží bez silových prvků a zbytečných sankcí.
dostupné aj ako:
So geht´s CD (2)
2 samostatná CD obsahující všechny poslechové texty ke cvičebnici. Cvičebnice So geht´s je ideální pomůckou k přípravě na novou maturitu a zkoušku Zertifikat Deutsch.
Příručka pro zkoušky projektantů elektrických instalací (třetí aktualizované vydání)
Tato publikace navazuje na příručky Příručka pro zkoušky elektrotechniků požadavky na základní odbornou způsobilost a Příručka pro zkoušky vedoucích elektrotechniků všeobecné požadavky, aby s nimi vytvořila základ pro vzdělávání odborníků profese elektro.
Příručka vychází ze základního poznání, že projektování elektrických instalací je profese velice náročná na důkladné znalosti nejen samotné elektrotechniky, ale i dalších oborů, a to jak ostatních technických zařízení budov (TZB), technologických zařízení (TZS), tak i stavebních oborů, především hlavní stavební výroby.
Při srovnání s ostatními TZB i TZS je nutno mít stále na paměti, že elektrickými rozvody jsou stavby v převážné většině stále hustěji protkány, zvláště pokud je požadována alespoň základní inteligence budovy. Současně musí mít projektant na paměti, že elektrická instalace, při jeho zdánlivě malém odchýlení od hlavních zásad bezpečnosti v elektrotechnice, může být zdrojem úrazu osob, ať již přímo (úrazem elektrickým proudem), nebo zprostředkovaně (například ohněm iniciovaným elektrickým zařízením), o hmotných škodách nemluvě.
Obsah příručky je členěn na kapitoly obsahující všeobecné i odborné požadavky kladené na projektanty elektro.
V první části se zabývá možnostmi a podmínkami zařazení projektanta do procesu výstavby v souladu se stavebním zákonem a jeho možnostmi k přispění hladkého průběhu akce.
Ve druhé části je věnována pozornost základním legislativním požadavkům na elektrické rozvody, vyplývajícím ze stavebního zákona a navazujících vyhlášek.
V třetí a čtvrté části je základ vztahů mezi dodavatelem a odběratelem elektrické energie a základními požadavky na elektrické rozvody vyplývající z energetického zákona.
Pátá část je věnována základním požadavkům na elektronické komunikace, které musí projektant elektro znát, zvláště chce-li mít možnost zastupovat investora při projednávání akce s provozovateli těchto zařízení.
Šestá část se zabývá základním předpokladem vhodného návrhu (ale i posouzení) elektrických rozvodů a zařízení určováním vnějších vlivů, zásadami pro vypracovávání protokolů a prezentací v dokumentaci.
Sedmá část se věnuje nejzákladnějším podmínkám bezpečnosti, zvláště pak bezpečnosti elektrických zařízení určených pro všeobecné využití včetně ochrany před účinky zkratových proudů. Podrobněji se věnuje nejčastěji využívanému typu ochrany před úrazem elektrickým proudem ochraně samočinným odpojením od zdroje.
Osmá část popisuje vybrané způsoby provádění elektrických rozvodů včetně jejich kladů a záporů.
V publikaci, vzhledem k jejímu rozsahu, nebylo možno popsat všechny, takže ty, které se dodávají od výrobce jako stavebnice (například kanály s nosníky svítidel), nejsou podrobně rozebírány.
V deváté části jsou uvedeny alespoň základy problematiky osvětlování prostorů a budov. Tato kapitola vychází z dosud běžné praxe, kdy návrh převážně umělého osvětlení je požadován od projektanta elektro, bez ohledu na náročnost tohoto úkonu.
Desátá část se zabývá základními požadavky na projektovou dokumentaci.
Na závěr každé kapitoly jsou uvedeny kontrolní otázky včetně stručných odpovědí.
Příručka obsahuje standard všeobecných požadavků na odbornou způsobilost projektantů elektrických instalací. Naznačuje, které oblasti musí projektant průběžně sledovat, a to jak po stránce technologické, tak, a to zejména, po stránce legislativní a normotvorné. Pro projektování elektrických zařízení jednotlivých druhů a napětí však bude projektant potřebovat i další studijní materiály příručky již vydané nebo k vydání připravované.
Tato kniha by měla být nejen základní pomůckou pro přípravu projektantů elektrických zařízení ke zkouškám odborné způsobilosti a pro jejich celoživotní vzdělávání, ale i užitečným dílem pro jejich každodenní praxi. Zcela určitě však bude užitečná i pro elektrotechniky, kteří elektrická zařízení neprojektují.
Polemika islámu s judaismem a hebrejskou biblí ve středověku
První část knihy tvoří editorova studie pojednávající o historickém vývoji polemiky, kterou islám od svého vzniku vedl s "vlastníky Písma", tj. křesťany a především Židy. V průběhu staletí se tato polemika, kterou započal už Korán, soustředila na tři protichůdné a vzájemně se překrývající teze: Židé i křesťané zfalšovali Bibli, islám abrogoval předchozí monoteistická zjevení a Bible obsahuje předpovědi příchodu Muhammada a islámu. Výklad je založen na rozboru děl dvou předních islámských autorů: andaluského literáta a teologa Ibn Hazma a židovského konvertity k islámu Samaw´ala al-Ma?rib?ho. Druhá část obsahuje komentované překlady tří děl těchto autorů: pasáž o judaismu z Knihy pojednání o náboženstvích, sektách a herezích a Polemiky s Židem Ibn al-Na?r?lou od Ibn Hazma, a dále spis Samaw´ala al-Ma?rib?ho Umlčení Židů, zahrnující kromě polemiky i autobiografické líčení Samaw´alovy cesty ke konverzi.
Lacná kniha Marianniny rozmary, neradno s láskou zahrávat si (-90%)
Jedna z nejznámějších tragikomedií romantického autora je kouzelnou a hravou oslavou lásky, v níž se humor a vtip prolínají s fatálními okolnostmi, jež brání naplnění romantických představ zamilovaných hrdinů. Vychází jako 86. svazek edice D v překla
du J. Simkaniče.
Vypredané
0,28 €
2,82 €
dostupné aj ako:
Captain Corelli´s Mandolin
When the Axis powers reach the Greek island of Cephallonia, a young Italian captain is billeted in the doctor's house. Captain Corelli turns out to be an accomplished musician, and for a while the war seems to suit them well. But then the brutality of the conflict catches up with them.
The Handmaid´s Tale
The Republic of Gilead offers Offred only one function: to breed. If she deviates, she will, like dissenters, be hanged at the wall or sent out to die slowly of radiation sickness. But even a repressive state cannot obliterate desire - neither Offred's nor that of the two men on which her future hangs...
Vypredané
10,37 €
10,92 €