Hľadanie: U-BOOTY konstrukce německých ponorek sérií U, UC a UB
zobraziť:
Cirkadiánní kód proti cukrovce
Naděje a prevence pro každého
Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.
Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.
Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení.
Dozvíte se
- O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.
- Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.
- Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.
- Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.
- Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším.
V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte:
- Určit vaše stravovací časové okno.
- Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu.
- Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.
- Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů.
- Optimálně načasovat užívání léků.
Slepá mapa
Anna, Alžběta, Anežka. Tři ženy, tři generace, jedna rodina a mnoho životních zvratů, traumat a tajemství. Příběh začíná před první světovou válkou, kdy Anna, vypravěččina babička, odjíždí přes odpor svých rodičů s vyvoleným Antonínem do pohraničního městečka na severu Čech. Jako by počáteční písmeno jejich jmen vyjadřovalo naději, že právě tady spolu mohou začít nový život. Jméno však současně symbolizuje i to, co si vybrat nemůžeme, co je nám dáno jako rodinné dědictví, které si přese všechno odhodlání ke změně vždy neseme s sebou. Anebo také osud, na jehož zkoušky máme jen pramalý vliv.Nový začátek se tak záhy mění v boj o přežití, když je Antonín na frontě raněn a u Anny propuká tuberkulóza. O čtvrt století později pak čeká jiný nový začátek i na jejich dceru Alžbětu, která musí prchat před německou armádou zabírající pohraničí, a po dalším půlstoletí změní dramatický zásah osudu — tentokrát v podobě důstojníka StB — i život vypravěčky příběhu Anežky.Drama života tří žen napnuté mezi vůlí po novém začátku a bezmocí vůči dějinám, vlastnímu „genetickému kódu“ i osudu líčí vypravěčka s porozuměním, ale též s provokativním nadhledem a sebeironií. I tak lze koneckonců chápat poslední větu románu: „Teď už je to jen na mně…“ Aleně Mornštajnové se nade všechnu pochybnost podařilo napsat strhující a mnohovrstevnatý románový příběh, v němž sleduje nejen životy tří hlavních hrdinek, ale i řadu dalších postav, a zdá se, že její kniha bude podobným zjevením, jako byla kdysi Paměť mojí babičce Petry Hůlové.
dostupné aj ako:
Daleko od stromu
“Někdy si členové rodiny vzájemně ubližují. Potom si ale pofoukají rány a jdou zase dál. Společně. Možná si myslíš, že jsi vlk samotář, ale tak to není. Máš nás, ať chceš nebo ne, a my máme tebe." Když dá šestnáctiletá Grace své dítě k adopci, rozhodne se, že je načase, aby se toho dozvěděla víc o své vlastní biologické matce. Matka se možná ukáže jako nepolapitelná, ale Grace po cestě objeví dva nevlastní sourozence, o nichž nevěděla, že existují. Patnáctiletou Mayu adoptovali bohatí rodiče a zdá se, že žije v dokonalé rodině - pokud tedy pomineme její matku alkoholičku a skutečnost, že Maya mezi svými příbuznými trčí jako kůl v plotě. Gracein starší bratr Joaquin takové štěstí neměl. V osmnácti letech ho posílají z jedné pěstounské rodiny do druhé - vždycky si proto dává pozor, aby k ničemu a nikomu nepřilnul, protože o ně vždycky přijde. Když se tito tři sourozenci setkají, konečně zakusí pocit sounáležitosti, ale hrozí, že tajemství, která si tak bedlivě střeží, vyjdou na povrch... Pro fanoušky Johna Greena, Rainbow Rowell a Nicoly Yoon. Daleko od stromu je drsným, podmanivým příběhem o tom, co to znamená mít rodinu. “Tento nezapomenutelný román zkoumá paradoxy a spletité vztahy v netradičních rodinách… nepochybně jde o melodrama, ale napsané rozumem i srdcem. Benway píše s pozoruhodnou sebekontrolou a dokáže zcela uvolnit prostor svým postavám.” The New York Times “Rodinné záležitosti nejsou zobrazeny přehnaně, ani příliš povrchně… Od první stránky do poslední jde o soucitný, zábavný a podmanivě čtivý román o tom, co je to vlastně rodina.” Kirkus Reviews “Tenhle román vás zahřeje u srdce a stejně tak vám ho i zlomí… Benway se noří do duší svých postav, zatímco ty zápasí s pocity nedostatečnosti, opuštění a zrady a postupně pochopí sebe samy i ostatní.” Publishers Weekly
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Tomb Raider Archivy S.1
POUZE JEDINÁ ŽENA DOKÁŽE VYPÁTRAT TY NEJVZÁCNĚJŠÍ POKLADY SVĚTA – LARA CROFT.
Křižuje svět v honbě za dobrodružstvím ve společnosti okouzlujícího mizery Chase Carvera, své poněkud upjaté asistentky Madeline Hovanové a proslulých dvou pistolí. Staňte se jejími společníky v příbězích plných akce, břitkých dialogů a pátrání po legendárních artefaktech.
U příležitosti dvacátého výročí zrození kultovní Lary Croft vydáváme původní komiks Tomb Raider z dílny nakladatelství Top Cow z roku 1999, poprvé v luxusním „kolosálním“ formátu. Tento svazek zahrnuje díly 1 až 15, galerii obálek vytvořených prvotřídními kreslíři Michaelem Turnerem, Markem Silvestrim, Davidem Finchem, Andym Parkem a dalšími, a rovněž historicky první komiks Tomb Raider, otištěný v časopise Mean Machines.
Lacná kniha Návrat (-70%)
Nemecký profesor práva a spisovateľ Bernhard Schlink, autor svetového bestselleru Predčítač, sa aj vo svojom novom románe zameriava na napínavú konfrontáciu minulosti a prítomnosti. Vychádza z Homérovej Odysey, v ktorej nachádza modely správania dnešných ľudí v extrémnych situáciách Európy 20. storočia. Rozprávač Návratu, právnik Peter Debauer, zažíva odyseovské blúdenie a zároveň dramaticky hľadá svoju identitu. Román je plný dramatických zauzlení i rozuzlení a zároveň ponúka akúsi "románovú" encyklopédiu o charaktere našej doby a ľudí v nej.
Na sklade 2Ks
2,98 €
9,92 €
dostupné aj ako:
Montessori pre batoľatá, 2. vydanie
Je čas zmeniť náš pohľad na batoľatá. Pomocou princípov vytvorených doktorkou Mariou Montessori ukazuje autorka, ako je možné zmeniť život s „hrozným“ batoľaťom na pestrý a vzájomne obohacujúci čas plný zvedavosti, učenia sa, rešpektu a objavovania. Spolu so stovkami praktických nápadov týkajúcich sa všetkých stránok života s batoľaťom, ponúka kniha päť princípov na povzbudenie prirodzenej zvedavosti u vášho dieťaťa, od „dôvery dieťaťu“ až po „pestovanie jeho zvedavosti“.
dostupné aj ako:
Diabetes - Necukrujte s cukrovkou
Kniha předních odborníků doc. PhDr. Dr.phil. Laury Janáčkové, CSc., a prof. MUDr. Milana Kvapila, CSc., Diabetes - Necukrujte s cukrovkou, patří mezi první publikace zahrnující komplexní přístup léčby, psychologické pomoci a celkové rehabilitace nemocných cukrovkou.
Obsahuje řadu metod a postupů psychického zvládání chronického onemocnění a emocí s nemocí spojených. Je návodem na překonání stresu, rozlad a nezapomíná ani na partnerské vztahy, intimitu i sebevědomí. Kniha je věnována především nemocným a jejich blízkým, ale cenné informace v ní najdou i praktičtí lékaři a další zdravotníci pečující o pacienty.
Lacná kniha Nemilostivé léto L.B. (-50%)
Na počátku vzniku této unikátní knihy byla, jak to už u výjimečných literárních událostí bývá, náhoda. Berlínský novinář Otto Mugrauer se před několika lety, víceméně náhodou, dostal k deníku své tety Hildy Korberové, manželky známého německého herce 30. let Veita Harlana. Na tom by nebylo nic zvláštního, kdyby se tento pár v letech 1934–1938 nespřátelil s Lídou Baarovou, která v té době začínala svou kariéru filmové hvězdy německé UFY. Hilda Korberová se stala důvěrnou kamarádkou Lídě Baarové a společně s ní prožívala nejen její filmové úspěchy, ale i všechny ostatní okolnosti jejího berlínského pobytu, včetně vztahů s další německou filmovou superstar Gustavem Fröhlichem a později i s Josefem Goebelsem. Deníky Hildy Korberové zaznamenávají SKUTEČNÝ život Lídy Baarové, včetně přesných citací jejích pocitů a charakteristik obou fatálních vztahů v tehdy ještě vesele prosperujícím a naplno žijícím Berlíně. Tedy nikoliv to, co ona sama později pod tlakem událostí cenzurovala ve svých pamětech a čeho se drží i její další životopisci. Otto Mugrauer se na základě dochovaných deníků začal zajímat o život Lídy Baarové v Berlíně v letech 1934 až 1938, navštívil dokonce její pražský pohřeb, ale téma zpracoval pouze v několika reportážích. Všechny dostupné podklady však poskytl německé publicistce s českými kořeny Vere Vogeler, která je zpracovala do literární podoby v žánru na pomezí mezi literaturou faktu a románem faktu a příhodně ji nazvala (Ne)milostivé léto L. B. V Německu kniha vyjde teprve v příštím roce, takže její české vydání v překladu Jindřicha Brože bude světovou premiérou.
Na sklade 1Ks
6,79 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Léčivé rostliny 1 díl
Valdemar Grešík, jeden z nejznámějších bylinářů u nás, napsal 1. díl této výpravné publikace pro uživatele léčivých bylin jako praktickou příručku.
Do první části zamýšlených tří dílů vybral autor léčivé rostliny,
které mají v Čechách dlouhou tradici a jsou dodnes aktivně užívány.
Nezabývá se botanickým popisem rostliny, ale praktickými informacemi:
jak droga a čaj z ní vypadá a chutná, jaká je možnost záměny,
upozorňuje na specifika skladování, popisuje hlavní indikační oblasti
a případná rizika užívání.
V neposlední řadě máte možnost vidět fotografie bylin živých i sušených.
Rande s Katy
Vesničan z Dobříva opouští svojí vísku v Brdech a odlétá do Los Angeles, aby se mohl setkat se ženou, do níž se zamiloval – se zpěvačkou Katy Perry. Jaké nástrahy čekají nesmělého a vykuleného vesničana z brdských lesů v desetimilionové metropoli? Sledujte jeho neúnavnou pouť přes jazykovou školu v Santa Monice a rušnými ulicemi L.A. za milovanou ženou. Jaký to je pocit zazvonit na zvonek u domu jedné z největších hvězd současného světového showbusinessu? Otevře někdo? Podaří se hlavnímu hrdinovi setkat se konečně s jeho vyvolenou?
Když žena prosí o potrat
V knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT, se nebudete nudit ani u jedné povídky. Je mi manžel nevěrný? Proč moje žena lže? Přijede dcera z Ameriky? Do koho se zamiloval můj syn? Proč na mě řidiči blikají? Kam chodí v noci můj manžel? Na tyto otázky najdete odpověď v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT. Zrušené zásnuby. Láska ve vlaku. Děti z cizí planety. Mrazák, který uplaval při povodních. Rozvod kvůli mrkvi. I o tom si můžete přečíst v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT.
Bez důvodu
Brooke se zhroutil svět. Společenský život i kariéru má na bodu mrazu. Její utrápenou dceru ve škole šikanují. A na to, že je jí čtyřicet tři let, tráví až příliš mnoho víkendů u rodičů. Ale důvod toho všeho není žádnou záhadou. Před rokem a půl jí zemřel manžel. Brooke má však jedno tajemství. Smrt manžela, nejhorší věc, která ji kdy potkala, jí přinesla ohromné jmění. Navzdory svému zoufalství si uvědomí, že má moc změnit život své dcery i celý svět aspoň trošku k lepšímu.
Na stiahnutie
19,59 €
dostupné aj ako:
Nebe pod Berlínem - 2. vydání
Audiokniha Nebe pod Berlínem, kterou napsal a načetl Jaroslav Rudiš. Román pro živé i mrtvé – rockové příběhy z berlínského metra. Třicetiletý učitel uprchne z Prahy do současné německé metropole, aby tam založil hudební kapelu U-Bahn a našel svou dívku Katrin… Styl románové prvotiny Jaroslava Rudiše vychází z volného toku vyprávění hlavního hrdiny. S téměř až hrabalovským citem pro jazyk ušpiněný životem zaznamenává promluvy, které mezi sebou a s ním vedou všechny ty postavy a postavičky, s nimiž se v Berlíně a pod ním setkává.
Na stiahnutie
5,46 €
Akademie času: Mise mimo čas
Dvanáctiletý Max by se nejradši stal někým jiným. Jeho život je totiž příšerně nudný. To se však změní, když jednoho dne dostane zlatě se třpytící pozvánku do Time Travel Academy a s ní i zprávu, že by tam mohl najít svou roky pohřešovanou sestru. Cestování v čase – no není to paráda? A život na internátu! Max se ani nenaděje a už zažívá strhující dobrodružství na té nejvíc cool škole všech dob, která je plná bláznů do techniky a nových kamarádů i kamarádek. U toho rozhodně musíte být.
Na stiahnutie
12,21 €
Akademie času: Mise mimo čas
Dvanáctiletý Max by se nejradši stal někým jiným. Jeho život je totiž příšerně nudný. To se však změní, když jednoho dne dostane zlatě se třpytící pozvánku do Time Travel Academy a s ní i zprávu, že by tam mohl najít svou roky pohřešovanou sestru. Cestování v čase – no není to paráda? A život na internátu! Max se ani nenaděje a už zažívá strhující dobrodružství na té nejvíc cool škole všech dob, která je plná bláznů do techniky a nových kamarádů i kamarádek. U toho rozhodně musíte být.
Přiveď mě zpátky, 2. vydání
Byli mladí a zamilovaní. Na dovolené ve Francii zastavili u benzinové pumpy a Finn si odskočil. Když se vrátil, byla Layla pryč a už ji nikdy neviděl. Aspoň tak vypovídal na policii. O mnoho let později se Finn zasnoubil s Laylinou sestrou Ellen. Jenže najednou zavolala policie, že někdo Laylu spatřil. Začaly se objevovat dávno ztracené věci z její minulosti, tajné zprávy, různé stopy a varování. Co neznámý chce a kolik toho ví?
Třicet jedna ve stínu DVD (remasterovaná verze)
1965 / Kriminální, Drama, Český / 79 minut / Česká republika, Velká Británie
Dramatický příběh s účastí anglických herců.
V roce 1965 natočil režisér Weiss koprodukci s Velkou Británií temné drama o rozkrádání socialistického majetku. V prodejně potravin v Praze se objeví náhlá revize, vedená neúplatným kontrolorem Kurkou (Rudolf Hrušínský) a zjišťuje obrovské manko. Vedoucí Vorel (James Booth) donutí svou milenku, prodavačku Alenu (Anne Heywoodová), aby krádež drahého alkoholu vzala na sebe. Kurka ale tuší, kdo je skutečný pachatel…
Zvukové formáty: česky 2.0
Titulky: české pro osoby se sluchovým postižením, anglické
Obrazové formáty: 16:9 / 2,35:1
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Strakaté uši a sušení padouši
Audiokniha Strakaté uši a sušení padouši, kterou napsala Daniela Fischerová. V místech, kde se jednou budou rozkládat Čechy, se u paty budoucí bájné hory Blaník usadil kmen Strakatých uší vedený šamanem Tě pérem. Jeho zvídavá omladina zastoupená holkou Sojkou a klukem Tě pírkem, kteří by si už moc rádi malovali uši tak jako všichni zdejší dospělí lovci a sběrači, zrovna objevila kouzlo poezie a písmenek, když vtom v kraji přistanou flufóni z planety, kde se pokrok nejdřív raketově urychlil a potom stejným fofrem zvrhnul.
Na stiahnutie
9,12 €
Ako prežiť dospievanie
To sa už fakt nevieme spolu rozprávať? A chodíš už s niekým? Ublížil ti niekto? Kedy sa konečne normálne naješ? Dúfam, že sa neopiješ. A pozor na drogy… Zase si na internete? Vypínam wifinu. Čo z teba, preboha bude? Ak ste čo len raz v živote použili pri kontakte so svojím synom či dcérou jednu z týchto viet, pravdepodobne máte doma dospievajúce dieťa, tínedžera, potomka v puberte.
Byť rodičom dospievajúceho dieťaťa môže byť niekedy ubíjajúce. Dobrou správou je, že toto obdobie je jasne časovo ohraničené a raz sa skončí. Môžeme ho pasívne pretrpieť, ale môžeme sa naň pripraviť a vnímať ho aj ako vzrušujúce obdobie dozrievania, formovania, experimentovania a hľadania hraníc - pričom toto hľadanie môže sprevádzať mlčanie aj agresivita, prehnaná snaživosť aj apatia, sebapoškodzovanie, alkohol, drogy, úteky, depresie či úzkosti.
Súčasní dospievajúci sa ocitli vo svete, ktorý im sústavne pripomína, že ich v budúcnosti nič dobré nečaká. Klimatická kríza, pandémia, vojna u susedov, sociálna nerovnosť, nepredvídateľná umelá inteligencia a jej vplyv na pracovný trh. Nečudo, že majú obavy, úzkosti až panické stavy, s ktorými sa vyrovnávajú buď rebéliami alebo obracaním agresivity proti sebe. Na druhej strane, dnešná doba tým šťastnejším z nich prináša nesmierne veľa podnetov, možností, priestoru na to, aby objavovali, skúšali, padali a znovu stávali a mohli byť sami sebou.
Redaktorka Denníka N Jana Shemesh pri zostavovaní tejto knihy vychádzala nielen z vlastných skúseností mamy dospievajúcej dcéry, ale aj z príbehov mnohých ďalších rodičov a detí, ktoré doplnila rozhovormi s odborníkmi (niektoré z nich boli publikované v Denníku N). Otázky v úvode tohoto textu sú názvami kapitol, v ktorých sa venuje komunikácii, poruchám príjmu potravy, násiliu vo vzťahoch, životu v online svete, budovaniu dôvery, či odchodu detí z domu.