Hľadanie: Nejlepší techniky proti stresu CZ
zobraziť:
Kým dýcham, žijem
Skutočné príbehy ľudí, ktorí si prešli touto diagnózou a zvládli to. Autorka už počas svojho detstva spoznala, čo je to rakovina a aký má vplyv na človeka. Či už na samotného pacienta, alebo aj na jeho príbuzných. Jej najbližší ľudia boli diagnostikovaní na rakovinu a ona sa popri nich celé roky učila, ako túto chorobu zvládnuť, prijať, pochopiť a ako sa uzdravovať.
Vďaka tomu v tejto knihe vytvorila unikátny praktický manuál pre bežných ľudí, ako je aj ona sama. Spísala krok za krokom postup, ako sa k tejto diagnóze môže onkologický pacient postaviť a čo všetko môže každý deň robiť, aby pomáhal svojmu vlastnému uzdravovaniu.
Kniha sa v jednotlivých kapitolách venuje rôznym oblastiam života, ktoré môžu mať vplyv na vznik a priebeh choroby. Ku každej oblasti vám autorka čerpajúc zo svojich vlastných skúseností ponúka praktické možnosti riešení, ktoré sa v procese uzdravovania osvedčili v jej rodine a u jej blízkych. Do knihy prizvala aj hostí, aby vám cez svoje skutočné životné príbehy odovzdali vlastné rady a skúsenosti, ktoré pri liečení rakoviny fungovali u nich. Ich príbehy môžu byť svetielkom nádeje pre všetkých, ktorí to potrebujú.
Kniha je písaná veľmi zrozumiteľným jazykom, aby jej porozumel každý z vás. Nie je to ezoterická a ani vedecká kniha. Je písaná naozaj veľmi ľudskou a láskavou rečou. Špeciálnu kapitolu autorka venuje aj príbuzným a priateľom pacienta, pretože ona sama v tejto pozícii bola niekoľkokrát. Príbuzní sa tu dozvedia, ako sa majú vyrovnať s ochorením blízkeho človeka, ako mu môžu čo najlepšie pomáhať a byť pre neho skutočnou oporou.
S čím vám dokáže táto kniha pomôcť?
Ak vám alebo vášmu blízkemu diagnostikovali rakovinu, zrejme sa cítite vystrašený, zúfalý, vystresovaný, frustrovaný či zmätený z celej situácie. Netušíte, čo presne máte robiť, aby ste pomáhali sebe alebo svojmu diagnostikovanému blízkemu v uzdravovacom procese, a hlavne neviete, odkiaľ máte začať.
Možno hľadáte odpovede na svoje otázky na internete, kde sa snažíte nájsť aspoň jeden skutočný príbeh človeka, ktorý mal rovnakú diagnózu ako vy a zvládol to. No namiesto príbehov narážate na odborné články plné učených výrazov a štatistických údajov o prognózach. A možno ste z toho všetkého hľadania už unavený. Najradšej by ste našli knihu napísanú „ľudskou rečou“, ktorej budete rozumieť a vďaka nej budete vedieť, kde začať, čo robiť a čomu sa vyhnúť.
Táto kniha môže byť pre vás práve tým štartovacím manuálom, ktorý vám krok za krokom ukáže konkrétny postup, ako sa postaviť k diagnóze rakoviny a ako ju najmä psychicky ľahšie zvládať. Prečítate si v nej aj skutočné príbehy ľudí, ktorí si prešli rakovinou, či už ako pacienti, alebo ako príbuzní a poradia vám zo svojich vlastných skúseností, čo im v procese ich uzdravovania fungovalo.
Táto kniha je určená práve pre vás, ak:
Túžite byť zdravý.
Neviete, ako psychicky zvládnuť rakovinu.
Cítite, že chcete aj vy sami prispieť k vlastnému uzdraveniu sa, ale zatiaľ neviete, ako to urobiť a kde začať.
Nevidíte zatiaľ cestu, neviete, ako postupovať a čo všetko môžete aj vy sami pre svoje zdravie urobiť.
Vnímate, že by ste potrebovali niekoho, kto si rakovinou už prešiel, má skúsenosti a môže vám ich na vašej ceste odovzdať.
Potrebujete si prečítať skutočné príbehy ľudí zo Slovenska a Čiech, ktorí boli v rovnakej situácii ako vy a zvládli to. A hlavne sa chcete dozvedieť, čo presne urobili, ako postupovali.
Nedokážete si sami nastaviť konkrétny plán, ako budete postupne prechádzať procesom uzdravovania.
Chcete sa vyhnúť pokusom a omylom na ceste svojho uzdravovania sa.
Chcete vidieť aj ďalšie možnosti, ako sa popri medicínskej liečbe môžete uzdravovať aj alternatívnou cestou.
Vidíte nesúlad medzi úspešnosťou uzdravovania sa u rôznych onko pacientov s tou istou diagnózou. Chcete vedieť, čo urobili tí, čo sa úspešne vyliečili inak oproti tým ostatným.
Chcete pomôcť svojmu blízkemu, pretože vám na ňom záleží. Chcete sa dozvedieť, ako s ním správne komunikovať, ako a čím konkrétne mu môžete byť nápomocní.
Ak ste sa našli čo i len v jednom bode, vedzte, že táto kniha vám môže pomôcť.
Bratrstvo - Kniha sedmá - Kaldera
Volavky bojují proti pirátům a v rukou mají osud celého císařství. Sedmý díl dobrodružné série.
Stig se v Hallashomu účastní každoroční soutěže o nejlepšího bojovníka Skandie. V noci ho však překvapí nečekaný návštěvník s prosbou o pomoc, kterou by Volavky měly raději ignorovat. Na druhé straně moře, ve státě Byzantos, totiž řádí piráti, kteří unesli syna císařovny. Volavky pod rouškou tmy vyklouznou z Hallasholmu a vypraví se chlapce zachránit. Plavba je dovede k nedobytné pevnosti, která je obklopena kalderou, již vytvořil kráter sopky.
Na stiahnutie
13,68 €
Knihy Jihozemě 4
"Události v Jihozemi se daly do pohybu. V neklidném Haenoru zuří válka jak s nepřáteli, tak i ve vlastních řadách, přičemž se do něj stahuje temnota. Ve Vejeneji se intrikuje proti králi, což odnesl nakonec jak král samotný, tak všichni korunní princové. A k tomuto všeobecnému neklidu se ještě zničehonic opět objevují draci a chtějí zasahovat do dějin, k čemuž jim výborně slouží i skřetí armáda."
Na stiahnutie
3,50 €
Koupací knížka / Kúpacia knížka - Íhaháa
Koupací knížka s kousátkem pro nejmenší. Děti se naučí poznávat veselá zvířátka. Díky odolnému PEVA materiálu si mohou užít spoustu legrace při koupání ve vaně nebo v letním bazénku.
Kráľov človek
Un homme pour le Roi Juliette Benzoniová, známa francúzska spisovateľka, ktorá má na Slovensku už tridsať rokov svoje široké čitateľské zázemie, sa tentoraz predstavuje historickou, dobrodružnou i romantickou trilógiou Hra života a smrti. Jej prvý zväzok Kráľov človek zachytáva prvé roky udalosti, ktorá dala novú tvár starej Európe: Veľkej francúzskej revolúcie. Ako sme si u Benzoniovej zvykli, konkrétne historické fakty (nastolenie revolučného teroru, vraždenie rojalistickej šľachty, pruská intervencia, poprava kráľovnej Márie Antoinetty a kráľa Ľudovíta XVI.) zobrazuje na pozadí príbehu mladej markízy de Pontallec. Nešťastné manžel- stvo a strata jediného dieťaťa poznačia osudy tejto ženy, ktorej najvyššou hodnotou je láska a najvyšším zákonom vernosť. Vďaka manželovým intrigám sa ocitne v obávanom väzení v Temple, ale na rozdiel od nešťastnej kráľovkej rodiny unikne smrti s pomocou baróna de Batz, ktorý podobne ako jeho slávny predok rytier d’Artagnan, organizuje na vlastnú päsť záchranu francúzskeho kráľa a rojalistický odpor proti revolučnej moci. Markíza s týmto mužom prežije neuveriteľné dobrodružstvá a stane sa nielen vernou obhajkyňou zmierlivého kráľa a jeho rodiny, ale aj strojkyňou svojho ďalšieho osudu. Predtým však musí odraziť mnoho zákerných úkladov, ktoré proti nej zosnoval jej niekdajší manžel, aby sa zmocnil markízinho majetku...
Dejiny Uhorska ako ich nepoznáte
Pravdivé dejiny Uhorska - nie také, aké nám ich predstavujú maďarskí historici a naši slovenskí renegáti. Smutné a prekvapivé fakty o minulosti našej spoločnej uhorskej vlasti. Nebudete ľutovať.
Maďarskí historici maďarskú minulosť vždy prifarbovali a prifarbujú ju aj dnes, a je smutné, že aj naši historici tieto rozprávky stále preberajú. Mnohé udalosti sa stali totiž úplne inak ako to uvádza oficiálna história. Už samotnú situácia v strednej Európe pred príchodom ugorských kmeňov bola úplne iná, ako to píšu maďarskí historici. Aj vznik štátu, aj podiel našich predkov na jeho vzniku je zamlčovaný alebo prekrúcaný, ani žiaden kráľ Štefan by nežil bez našej pomoci. Aj so svätoštefánskou korunou to bolo všetko inak. Úplne podrobne sa dozviete celý príbeh. A aj aké mal pokračovanie.
Smutná je aj skutočnosť o údajnom hrdinskom boji Maďarov proti Turkom, lebo aj to bolo úplne inak. Maďari neboli ani ochrancami Európy a ani kresťanstva pred osmanskou expanziou, len sa do tej pozície nasilu pasujú. Kto vlastne bojoval proti Turkom? A čo sa dialo potom? Prečo bolo Uhorsko také zaostalé? Kto za to mohol? Čo sa stalo? A mnoho iných udalostí.
Aké sú fakty o násilnej maďarizácií obyvateľov Uhorska? Viete, že najviac sme trpeli my Slováci? Nie Chorváti, Srbi, Rumuni, ale my Slováci a a Rusíni. Uvidíte konkrétne čísla podľa oficiálnych maďarských štatistík. A ako to bolo so zánikom Uhorska? Kto za to môže? Nie zlý Trianom, ako sa to vtĺka celé desaťročia do hláv občanom Maďarska a aj malým deťom, dokonca aj u nás na Slovensku. Boli to šialení a nezodpovední maďarskí nacionalistickí politici, ktorí Uhorsko definitívne zničili. Kto a ako? Čítajte pozorne. Mnoho vecí sa dozviete, mnoho veci pochopíte.
Management v obrazech
Taky jste si mysleli, že budete ten nejlepší šéf (kolega, partner, lektor)? Trochu kamarád, trochu dospělý, trochu pes? Pak se to stane. Jste šéf a všechno je jinak. V knize najdete tipy na změny, a to nejen pro svět byznysu. Uvidíte, jak snadno rozumní lidé dělají nerozumné věci a jak vypadají příběhy bez pozitivních vylepšení. Kniha má pobavit. Má poradit. Má burcovat tvořivost.
Sešívance: Druhý steh
Jihočeský autor Honza Vojtíšek se již podruhé proměnil v doktora Frankensteina. Pozval si k sobě nové hororové autory a autorky z Česka, Slovenska, Polska, USA a Finska a z každého si odřezal to nejlepší, aby získal devět povídek. Každý příběh má ty správné kousky z Honzy i spoluautorů, čímž vznikla pevně sešitá monstra, pochodující přímo k vám. Jedno děsivější než druhé.
*****
Sešívance spoluvytvářeli:
* Daniel Barták
* Tomasz Czarny
* Alena Čadová
* Zuzana Droppová
* John Everson
* Veronika Fiedlerová
* Marko Hautala
* Ondřej Kocáb
* Miroslav Pech
Maxi Einsteinová: Zachráňme planétu!
Skvelá séria kníh pre deti od svetoznámeho amerického spisovateľa Jamesa Pattersona o geniálnej sirote Maxi Einsteinovej pokračuje. Maxi s kamošmi z Inštitútu pre zmenu už majú za sebou viacero úspešných projektov. Elektrifikovali vzdialenú africkú dedinu, pomohli pri čistení pitnej vody v Indii i v boji proti svetovému hladu. Jasné, že sa im všetko vyšlo. Sú to predsa géniovia! V štvrtej časti ich dobrodružstiev však musia naši mladí géniovia zdolať ešte väčšiu hrozbu – klimatickú zmenu, ktorá sa týka všetkých tvorov i rastlín na Zemi. Navyše Maxi a jej kamošom zas, ako inak, ktosi hádže polená pod nohy. Kto to je? Podarí sa tímu IPZ zvíťaziť nad ním a zabrániť katastrofe, čo hrozí celej našej planéte? Toto všetko a ešte oveľa viac sa dočítate v napínavej knihe o záchrane sveta a odvážnych deťoch Maxi Einsteinová: Zachráňme planétu!
Na stiahnutie
8,39 €
Pytliackymi prťami a loveckými chodníkmi
Pytliacke príbehy a zaujímavé zážitky spracoval skúsený autor do 20 poviedok, ktoré však vyšli až po jeho smrti. Uznávaní fotografi prírody ju ilustrovali tématicky ladenými snímkami zveri (na 1 stranu textu pripadá 1 celostranná plnofarebná fotografia).
Stravovací kompas
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná výskumná cesta do aktuálneho bádania o starnutí a stravovaní.
Čo jedia dlhoveké národy? Ako sa efektívne chudne? Dá sa vyhnúť typickým chorobám staroby? Možno sa určitými potravinami udržať mladým? Z tisícok miestami odporujúcich si štúdií filtruje autor overené poznatky o zdravej strave. Na ceste k nim odhalí mnohé stravovacie mýty. Objektívny pohľad na zozbierané dáta a poznatky uplynulých desaťročí odhaľuje: mnohé veci, ktoré považujeme za zdravú stravu, môžu značne škodiť nášmu telu. A naopak, niektoré potraviny so zlou povesťou sa ukážu ako veľmi liečivá medicína.
Kniha Basa Kasta, ktorej obsahom je vedecky odskúšaná liečivá strava, sa nás usiluje priviesť k tomu, aby sme pochopili zásadný zmysel zdravého stravovania a diét. Posúva naše myslenie smerom k tomu, aby sme prehliadli čarovné formulky a zavádzajúce reklamy samozvaných diétnych guru a lepšie sa vyznali v monštruóznej stravovacej a informačnej džungli. So Stravovacím kompasom nás už nikto nemôže zaskočiť v otázkach stravovania!
Mexická vlna
Mexická vlna je najsmutnejšia a najkrajšia Matkinova kniha. Ako prvé dve (Polnočný denník, Slovart 2002, Láska je chyba v programe, Slovart 2004) aj tretí Matkinov román si mohli čitatelia na pokračovanie čítať v dennej tlači. Na rozdiel od prvých dvoch kníh sú však hlavné postavy tri – súrodenci Tereza a Henry a ich nevlastná sestra Verona, kvôli ktorej otec odišiel od rodiny. Napriek tomu sú však priateľmi. Mexická vlna je iná aj tým, že sa odohráva na Slovensku, aj tým, že hrdinov sledujeme v skutočne epickom rozpätí vyše 20 rokov. Nájdeme v nej otrasné detské svetríky a nejedlú školskú stravu, zväzarmovské krúžky, koridory a štrnganie kľúčov na námestí, únos prezidentovho syna, zmarené referendum a rozdelenie republiky, zverejnenie zoznamov ŠtB, ale aj vstup do Európskej únie a postup Artmedie do Ligy majstrov… Ešte omnoho viac tvorí kulisy príbehov trojice súrodencov, len málo veselého v láske, v práci, v živote… Ale nakoniec budete všetci prekvapení!
Bábika Mini CATRINAS MARIA 16 cm
Bábiky Catrinas s veľkosťou 16 cm sú každá so svojou vlastnou kreatívnou osobnosťou! Catrinas sú strážcami portálov podsvetia.Vždy sa starali o to, aby sa do nášho sveta nedostalo nič zlé. Prichádzajú, aby ponúkli svoju ochranu a svoje dary láskavosti, nádeje, radosti, vedomostí, vytrvalosti a sily každému, kto to potrebuje, a stali sa ich anjelom strážnym.
Kolekcia Catrinas Underworld spája odvážne vzory s veľkou osobnosťou a desiatkami štýlov a vzhľadov. Svojou rozmanitosťou sa stávajú výnimočnými v kolekcii bábik Paola Reina.
V Paole Reina závode, ktorý má dlhoročnú tradíciu, berú svoju prácu ako životnú filozofiu, ktorá je založená na ich záväzku ku kvalite. Pracujú na tom, aby deťom na celom svete prinášali nádej, aby im pomohli spoznávať svet okolo seba a premieňať ho prostredníctvom hry na krajšie miesto . Všetky bábiky, ako aj ich oblečenie a doplnky sú vyrobené 100% v Španielsku, v továrni Onil (Alicante), rodisku bábik a hračiek zo 70. rokov 19. storočia. Táto certifikácia „Made in 100% in Spain“ zaisťuje súlad s najprísnejšími kontrolami európskych noriem kvality ich produktov.
Za každou bábikou Paola Reina stojí veľká skupina špecialistov, ktorí pracujú na jej vývoji. Technológia, kvalita a dizajn zohrávajú veľmi dôležitú úlohu vo výrobnom procese, pričom kombinujú pokročilé techniky s inými úplne ručne vyrobenými technikami, ako je plastika formy, make-up tváre, účes alebo obliekanie. Materiály použité v bábikách sú vysoko kvalitné. Od suroviny až po látky, vlasy, oči, jemnú vôňu vanilky a každý z doplnkov bábik. Materiál použitý na výrobu našich bábik je vinyl bez ftalátov. Chceme sa uistiť, že vaše dieťa je v bezpečí, preto sa 100% eliminovali chemikálie, ktoré obsahujú ftaláty.
Sú to bábiky vyrobené srdcom, vytvorené s kvalitou a dizajnom... Sme hrdí, že vám môžeme ponúknuť tieto kvalitne vyrobené bábiky.
UPOZORNENIE: Nevhodné pre deti do 3 rokov. Obsahuje malé časti, nebezpečenstvo udusenia. V súlade s normou EN71 CEE/ASTM F936. Produkt je originál, jeho imitácia je zakázaná. Obal uchovajte ako legálny dôkaz o pôvode.
Príručka pre výtvarníkov - kresba a ilustrácia
Ak ste vždy túžili zdokonaliť sa v kresbe, potom je táto príručka určená práve vám. Všetko, čo potrebujete, je ceruzka, čistý papier a odborný sprievodca, ktorého nájdete na stránkach knihy. Publikácia je rozčlenená tak, aby vás systematicky učila základom kresby a pomocou čiastkových úkonov rozvíjala váš osobný kresliarsky štýl. Kniha poskytuje jasné, rozfázované a ľahko pochopiteľné postupy kresieb s ukážkami. Od kresby jednoduchých objektov prejdete k zachyteniu všetkých podstatných prvkov svojho okolia, ľudí a zvierat. Skicovanie a pozorovanie, vybavenie a technika - nájdete tu všetko, čo potrebujete vedieť pri tvorbe originálneho diela, ilustrácií či karikatúr. Kniha obsahuje vyše 1000 čiernobielych ilustrácií.
Přítelkyně osamělých srdcí
Bezesporu nejlepší román amerického prozaika Nathanaela Westa, který svým černým, groteskním viděním americké reality, podtrhujícím roli násilí, sexu a pocitu životního prázdna, ovlivnil celý proud autorů od Josepha Hellera a Kurta Vonneguta až k Richardu Brautiganovi.
Na stiahnutie
1,79 €
Takoví jsme byli 2
První středoškolské pololetí skončilo a Nana stále neví, co si má o Janovi myslet. Dokáže být arogantní, lehkomyslný a nezajímá ho školní dění, na druhou stranu je však ochotný pomáhat druhým. Podobně rozporuplné je i to, jak se chová k ní samotné. Nana už se dozvěděla o nehodě jeho přítelkyně a pokouší se ho povzbudit. Bude však stát o její pozornost? Posune se jejich vztah na novou úroveň? A jaká další kapitola Janovy minulosti vyjde na světlo?
Čas změn
Jako dcera a vnučka prominentních manhattanských právníků je Meredith McKenzieová předurčená k tomu mít jen to nejlepší. Navštěvuje elitní školy, vybranou společnost a samozřejmě se čeká, že se jednou výhodně vdá. Dětství tráví v Německu, kde její otec působí jako žalobce během Norimberských procesů. Meredith si proto začíná postupně uvědomovat, že boj dobra se zlem nepatří jen do pohádek, ale odehrává se naprosto reálně.
Po návratu do Států se pokouší prosadit jako právnička a vydat se vlastní cestou. Odmítá tradiční postavení poslušné dcerky, a když se její otec stane členem Nejvyššího soudu, sama se angažuje v procesech na ochranu lidských práv a k ukončení války ve Vietnamu.
Z Meredith se stává sebevědomá a silná žena, která si, na pozadí důležitých momentů amerických dějin snaží vybojovat vlastní cestu – navzdory neklidné době, společenským předsudkům a rodinným ztrátám.
Slovensko v čase
Slovensko v čase predstavuje históriu Slovenska v unikátnej knihe, ktorá spája historické fakty s trefnými ilustráciami.
Kniha Slovensko v čase predstavuje príbeh Slovenska ako malej krajiny s veľkou minulosťou v populárnej dynamickej forme.
Autorom knihy je Stanislav Šipkovský, ktorý je aktívny učiteľ dejepisu na súkromnej základnej škole v Banskej Bystrici a redaktorsky dohliadal na celý obsah. Autorkou malieb je mladá, len 18-ročná, veľmi talentovaná maliarka Bianka Horáčeková, ktorá jednotlivé míľniky našej histórie stvárnňuje maľbou. Maľba vždy zachytáva nejaký dej, nejakú konkrétnu udalosť, alebo znázorňujú symbol danej doby. Publikácia pozostáva z vyše 140 významných historických udalostí zobrazených technikou digitálnej maľby.
Kvantová kniha odpovědí
Základním předpokladem autora je, že kvantová fyzika není jen budoucností vědy, je také klíčem k porozumění vědomí, životu, smrti, Bohu, psychologii a smyslu života.
Kvantová fyzika je protijedem k morální sterilitě a mechanistickému přístupu vědeckého materialismu a je nejlepší a nejčistčí cestou k pochopení našeho vesmíru. Stručně řečeno, kvantová teorie skutečně je teorií všeho. Doktor Goswami, jeho přátelé a kolegové zde v sedmnácti kapitolách diskutují mimo jiné o tom, jak kvantová fyzika ovlivňuje porozumění:
- zenu,
- myšlenkám, pocitům a intuicím,
- snům,
- karmě, smrti a reinkarnaci,
- boží vůli, evoluci a záměru,
- významu snů,
-zduchovnění ekonomiky a obchodu, zduchovnění politiky a vzdělání a společnosti samotné.
Tato úžasná nová kniha osloví široké spektrum čtenářů od těch, kteří se zajímají o novou fyziku, až po ty, již jsou uchváceni duchovními důsledky nejnovějších vědeckých objevů.