Hľadanie: Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti CZ
zobraziť:
Lacná kniha Začni s kettlebellom! (-90%)
Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej výdrže a bezkonkurenčnej kondície. Voľba mužných mužov, hľadajúcich najnáročnejšie, najtvrdšie a najúčinnejšie náradie na silové cvičenie, aké jestvuje. Zaručuje vybudovanie pevného, odolného a rovnomerne svalnatého tela, schopného vydržať najtvrdšie údery a vzápätí ich aj vrátiť.
Vypredané
1,75 €
17,50 €
dostupné aj ako:
Bůh chodí po světě vždy inkognito
Nová kniha autora bestselleru Muž, který chtěl být šťastný je poutavým příběhem, který otevírá cestu k jedné z nejhlubších úvah o nás samotných: Jak překonat své zábrany, strach a naučené chování a vybočit z nalinkované cesty svého života, když nám nepřináší uspokojení? Představte si, že vám neznámý muž zachrání život a vy se mu na oplátku zavážete, že uděláte všechno, co vám řekne. Nemáte na výběr, na dohodu přistoupíte a ocitnete se v neuvěřitelné situaci, nad kterou nemáte žádnou kontrolu. Ze dne na den přestanete být pánem svého života. Váš život je ale najednou mnohem zajímavější než dřív... Postupně se vás však zmocní pochyby. Co má ten muž, který se vám připletl do života, vlastně v úmyslu? Kým doopravdy je? A kdo jsou ty záhadné postavy z jeho okolí? Na povrch vyplouvá čím dál víc podezřelých okolností a váš neklid se stupňuje....
Na sklade 3Ks
15,57 €
16,39 €
dostupné aj ako:
Mezní zážitky
Ve střízlivém světě, jako je ten náš, člověk zoufale touží po dobrodružství. Ale někdy se stává, že ho toto dobrodružství nečekaně zavede za hranice, které nikdy předtím neměl příležitost poznat ani prozkoumat. Náhle splývají zdánlivě fundamentální zákony prostoru a času a člověk je konfrontován s věcmi, jež zatím neměly v jeho pevně daném obrazu světa místo. V této knize autor prezentuje více než 40 záhadných mezních zkušeností, jež zcela změnily lidi, kteří je zažili. Poprvé také prolamuje mnohaleté mlčení o záhadném zážitku, který sám prodělal ve věku asi pěti let. A představuje nám děsivého tvora, jakého svět dosud neviděl
Globálni nomádi: Cestopisný výber
V rámci knižnej edície Globálni nomádi, zamerenej na mapovanie zaujímavých svetobežníkov vychádza prvý cestopisný výber, v ktorom nás osem ostrieľaných cestovateliek a cestovateľov zavedie na miesta, ktoré ich nielen priťahujú či inšpirujú, ale ktoré ich častokrát aj riadne otestujú. V knihe je pestrá zmes príbehov a zážitkov doplnená množstvom originálnych autorských fotografií, ktoré nás priam prenesú na miesto deja. Spolu s nimi si užijeme dobre namixované dobrodružstvá, uvidíme viac než tucet krajín (Argentína, Benin, Bolívia, Čína, Ghana, India, Indonézia, Mexiko, Peru, Thajsko, Togo, USA a Venezuela), spoznáme rôzne zvyky a kultúry, ale hlavne sa presvedčíme, že naša Zem je stále nádherná, i keď čoraz viac zraniteľná.
Živá strava jednoduše a levně
Rádi byste do svého jídelníčku zařadili více živé stravy (raw food), nebo na ni přešli úplně, ale její příprava se vám zdá časové náročná a suroviny drahé? Chcete se dozvědět, jak změnit stravovací návyky, abyste byli zdravější a šťastnější? V této kuchařce najdete více než 100 raw receptů, které jsou cenově dostupné, jednoduché a rychlé na přípravu. Živá strava vám může pomoci kvalitněji spát, snadněji a rychleji zhubnout a očistou těla získat jasnější mysl a pocit radosti. Díky této praktické kuchařce můžete s tím vším začít již dnes! Mimo jiné zde nejdete:
Vypredané
3,04 €
3,20 €
Skanzeny – Muzea lidové architektury v přírodě v České republice a Slovenské republice
Významnou součástí naší národní identity je tradiční lidová kultura. S tou se však dnes už v její autentické podobě téměř nesetkáme. Moderní městský životní styl se prosadil i na venkově. Kroje a zvyky byly z návsí vytlačeny jen na pódia, zmizela i většina staveb lidové architektury.
Přesto občas pociťujeme touhu vrátit se do světa našich předků s jeho prostotou a přirozenou krásou. Místem, kde se nám to může alespoň na chvíli podařit, jsou skanzeny, jak jim u nás říkáme, neboli muzea lidové architektury v přírodě. Skanzen spojuje prostředí zachovaných nebo rekonstruovaných památek lidové architektury s dalšími doklady tradičního způsobu života našich předků, zemědělství, řemesel a zvyků, poslední dobou často i se živými ukázkami.
Rožnovské Valašské muzeum v přírodě zná u nás snad každý. Méně se už ví, že větších nebo menších skanzenů jsou u nás bezmála tři desítky. Podobně známý je na Slovensku skanzen v Martině, zájemci však mohou navštívit více než desítku dalších muzeí i v ostatních slovenských regionech. A skanzenů stále přibývá, protože s postupem moderního životního stylu a soustředění života do měst roste i zájem o příležitostné návraty ke kořenům. Zřizovatelem většiny skanzenů je stát prostřednictvím svých muzejních institucí. V posledních desetiletích však nové skanzeny zřizují i obce, neziskové organizace, a dokonce i soukromé osoby. Pozornosti se dostalo nejen materiální kultuře českých a slovenských etnografických regionů, ale i památkám na německé obyvatele českého pohraničí nebo Rusíny na východním Slovensku. Tato kniha zachycuje aktuální stav muzeí lidové architektury České republiky a Slovenska v roce 2019 a poskytuje o něm informace včetně bohaté fotodokumentace.
Výchova je setkáním
Jak se mohou pedagogické ideály stát účinnými v každodenním životě s dětmi? Jak dosáhnout toho, aby se dařil společný život dětí a dospělých? Wolfgang Sassmannshausen pohlíží na výchovu jako na životní umění a její potenciál rozvíjí z pohledu proměňujícího se mezilidského setkávání - protože jak děti, tak dospělí jsou především jedno: lidé v procesu, kteří se vzdělávají a vyvíjejí. Navzájem si hrají ve víru tance touhy a důvěry, ve své nezaměnitelné jedinečnosti založené na svobodě. Prozkoumávají, co vše je možné mezi minulostí naplněnou zkušenostmi a impulzy přicházejícími z budoucnosti. Aby výchova a vývoj naplnily přítomnost, je třeba, abychom byli připraveni naslouchat proudu času a hlavou, srdcem i rozumem hledat a otevírat bránu k budoucnosti. Jak se takové hledání může zdařit, ukazuje autor na základě svých dlouholetých zkušeností v této knize.
Děti se s námi setkávají s takovými, jací jsme. Zároveň nám důvěřují, že se staneme takovými, jakými být chceme.
Snězte tu žábu! 2 vydanie
Tato kniha z oblasti time-managementu přináší zcela nový pohled na efektivní využití času pomocí 21 jednoduchých pravidel, která používají úspěšní lidé po celém světě. Přestaňte odkládat nepříjemné úkoly a získejte tak více času pro svůj šťastný život! V knize Snězte tu žábu vám úspěšný kouč a lektor time-managementu Brian Tracy ukáže cestu, jak skončit s odkládáním a udělat důležité věci ještě dnes. Změňte způsob svého myšlení a dosáhněte tak svých vytoužených cílů! Tak už snězte tu žábu! Užíváním metafory „snězte tu žábu“ vás Brian Tracy naučí, jak se zbavit těch nejnáročnějších úkolů a zorganizovat si čas.
Příroda Berouna
Málokteré z českých měst se může pyšnit tak obsáhlou a na vysoké odborné úrovni zpracovanou monografií, která čtenářům přibližuje živou i neživou přírodu pojednaného území. Obrazově bohatá publikace o přírodě Berouna na více než třech stovkách stran před čtenáři odvíjí příběh místa, v němž si člověk po tisíciletí prošlapával cestu do srdce okolní přírody – a příroda se zadními vrátky vytrvale vracela do jím osídleného území…
Město Beroun se rozložilo v místech, kde se k sobě chráněné krajinné oblasti Český kras a Křivoklátsko přibližují na pouhé čtyři kilometry. Nejkratší spojnice těch dvou velkoplošných chráněných území oblastí symbolicky prochází právě středem centrálního Husova náměstí. Pozoruhodná neživá i živá příroda ale leží ve správním území města i mimo uvedené chráněné krajinné oblasti. Vzácných druhů rostlin a živočichů zde roste a žije tolik, že Beroun svým bohatstvím živé přírody předčí nejednu CHKO.
Jedná se o oblast mezinárodního významu pro stratigrafii a paleontologii prvohor, území, kde se na téměř sedmdesáti lokalitách v minulosti těžily nerostné suroviny, kde si můžeme prohlédnout horniny z řady geologických období pokrývajících posledních 600 milionů let historie Země. Leží zde i jeskyně, zaznamenávající nejstarší přítomnost lidí v našem kraji.
To vše se pokusil tým devatenácti autorů z řady odborných institucí shrnout v přístupné formě do této přírodovědné monografie. Zásadní je i obrazová stránka publikace, ke které přispělo celkem 25 fotografů. Mnozí z autorů textové i obrazové části dlouhodobě žijí a tvoří přímo v Berouně a mají k městu více než osobní vztah.
Informatika a výpočetní technika pro střední školy
Informatika a výpočetní technika pro střední školy - je inovovaný soubor učebnic pro gymnázia, střední odborné školy i učiliště - přehledně rozčleňuje kompletní látku potřebnou pro nižší i vyšší úroveň státní maturity z předmětu informatika - nabízí stručný, ale obsažný výklad, příklady a cvičení různého rozsahu - obsahuje související zajímavosti a tipy na doplňkové informační zdroje - je orientovaná na moderní operační systémy, neomezuje se přitom na jedno konkrétní programové vybavení - soustřeďuje se na pochopení principů fungování aplikací, ne na mechanické naučení nabídek a příkazů - poskytuje dostatek zajímavých informací, podnětů a motivujících úkolů i pro velmi nadané žáky Teoretická učebnice - srozumitelně vykládá základní pojmy z oblasti informatiky, jejichž pochopení umožňuje efektivní práci s informacemi nejen na počítačích - osvětluje principy fungování sítí a přenosu dat, neopomíjí uživatelské a spotřebitelské hledisko - učí bezpečnému nakládání s daty, poukazuje na možná rizika práce s počítačem - věnuje se etickým zásadám a právním normám souvisejícím s informatikou, reklamou a elektronickými médii obecně - respektuje rámcový vzdělávací program pro gymnázia a katalog požadavků k maturitní zkoušce - seznamuje žáky s možnostmi i úskalími elektronických webových aplikací, elektronické komunikace a sociálních sítí Na knihu navazuje Praktická učebnice K1858 112 stran / 149 Kč Pavel Roubal Informatika a výpočetní technika pro střední školy Praktická učebnice Cílem praktické učebnice je více než pouhý výklad, jak používat jednotlivé programy. Kniha především naučí žáky při využívání výpočetní techniky přemýšlet, dodržovat tradiční zásady typografie, kompozice a etiky. Věnuje se psaní a úpravě dokumentů, retušování fotografií, tvorbě koláží, animaci a střihu videa, ale také užití funkcí v tabulkovém procesoru, vizualizaci dat či správě databází a základům programování. O autorovi Pavel Roubal, dlouholetý středoškolský učitel a lektor výpočetní techniky, správce sítě a programátor, je autorem mnoha knih včetně několika učebnic pro střední školy i příruček pro školení učitelů. Působí jako člen RVP panelu VUP pro aktualizaci rámcových vzdělávacích programů pro základní školy a gymnázia a spolupracuje na tvorbě maturitních katalogů, dále také jako autor a revizor textových otázek k státní maturitě.
Na stiahnutie
5,83 €
Catwoman - Ve svitu Měsíce
Selina Kyleová je tvrdší, než sama tuší. Patnáct let snášela řetěz špatných známostí své matky. Když se Dernell, matčin současný vyvolený, ukáže krutější než všichni ostatní, Selina přehodnotí svůj vztah k domovu. Žádným způsobem nedokáže sdílet střechu nad hlavou s Dernellem. A protože Dernell se nikam nechystá, musí jít Selina. Jedna z nejprodávanějších autorek podle New York Times Lauren Myracleová (ttyl) a kreslíř Isaac Goodhart přinášejí příběh o tom, jak přežít ve světě, který tě vypudil z domova, a jak najít spojence v nejméně očekávaných chvílích.
Prehĺbiť vieru v Ježiša
Vstupujeme do tretej etapy formácie.1 Po duchovných cvičeniach so sv. Markom a so sv. Matúšom nás ďalej povedie sv. Lukáš. Lukášovo evanjelium je evanjelium lekára, určené tým, ktorí hľadajú hlbokú historickú rozpravu o tajomstve spásy v širšej perspektíve. Lukáš upriamuje upriamuje pozornosť na veriacich, ktorí po období opravdivej katechézy potrebujú prehĺbenie a rozšírenie horizontov viery. Ako tomu máme rozumieť? Zdá sa, že Lukáš sústreďuje našu pozornosť na zrelé prežívanie viery v rámci toho, čo učeník prežíva v osobnom životnom príbehu, a v rámci každodenných udalostí, do ktorých je dnes ponorený.
Táto kniha, podobne ako predošlé dve časti, má formu modlitbovej príručky. Úvodná kapitola obsahuje úvahu na prvý deň duchovných cvičení. Je to príprava k duchovným cvičeniam so sv. Lukášom. Ostatné kapitoly navrhujú uvedenia do lectio, meditatio, oratio a contemplatio určené na ďalších celých sedem dní modlitby. Pokyny, ktoré publikácia obsahuje, sú venované predovšetkým ľudom, ktorí sa rozhodnú vstúpiť do navrhovaného rytmu modlitby slovom. Môžu byť aj pomôckou pre exercitátorov a duchovných vodcov pri vedení duchovných cvičení.
Prvé kreslenie - Princezná
Prvé kreslenie - Princezná umožňuje deťom precvičovanie jemnej motoriky pomocou uvoľňovacích grafomotorických cvičení. Špeciálna vrstva pomáha udržať ťah detskej rúčky v naznačenej oblasti a eliminuje tak preťahovanie kontúr. Tvary medzi linkami môžu deti obťahovať opakovane a pritom si ešte aj precvičia názvy farieb. Aktivity sú plné rozmanitosti a rôznej náročnosti tak, aby dieťa bavili a neomrzeli. To je potom nielen spokojné so svojím výkonom, ale súčasne sa aj zábavným spôsobom s pomocou vymaľovanky pripravuje na výuku písania. Želáme vášmu malému umelcovi veľa zábavy! Omaľovánka obsahuje 12 strán so špeciálnou vrstvou na kreslenie a obťahovanie a 4 strany grafomotorických cvičení.
Angličtina v pediatrii 1
Učebnice Angličtina v pediatrii je napsána pro pediatry, studenty medicíny a ošetřovatelství, dětské sestry a pečovatele, kteří plánují využít současné období k jazykové přípravě na čas, kdy si budou moci zvolit žít, studovat či pracovat v anglicky mluvících zemích a/nebo potřebují číst originální texty v angličtině. Učitelé si mohou vybrat z textů ke čtení a různých typů užitečných cvičení podle jazykové úrovně (od základní k pokročilé) a odborných zájmů svých studentů.
První lekce se zabývají těhotenstvím, předporodní péčí, porodem a péčí o dítě v prvních týdnech života (kojení, krmení z lahvičky, zavádění pevné stravy, podávání léků). Pojednávají také o spánku, mytí, koupání a přebalování. Další lekce jsou zaměřeny na zdraví dítěte (podchlazení, přehřátí, zvracení, teplota, hospitalizace) a infekční nemoci (nachlazení a chřipka, plané neštovice, černý kašel, problémy se zrakem a sluchem, infekce v ústech a hrdle). V následujících lekcích najdeme informace o bolesti žaludku, kožních problémech, problémech s vylučovacím a pohlavním traktem a informace o bezpečnosti dítěte (první pomoc, kardiopulmonální resuscitace, dušení, tonutí, popáleniny a opařeniny, silné krvácení).
Dále se můžeme dovědět o dítěti ve společnosti, anamnéze a vyšetřování, dětském vývoji a jeho klíčových bodech a rovněž o vývojových problémech a dětech se zvláštními potřebami. Pojednává se o celkových problémech učení (postižení sluchu, zraku) či urgentních stavech u dítěte (ošetření vážně zraněného dítěte, anafylaxe). Poslední lekce popisují životní podporu novorozence, postup resuscitace, poranění u novorozenců, která se hojí spontánně, zdravotní problémy předčasně narozených a charakteristiky gastrointestinálních poruch. Hovoří se také o růstu a pubertě.
První - statečné - jedinečné
Jak se jmenovala naše první pilotka, první lékařka, první kandidátka na prezidentku? A kdo uskutečnil první módní přehlídku v Československu? Originální publikace autorské dvojice Jany Renner a Silvie Vondřejcové nabízí odpovědí mnohem více. Přibližuje osudy třiceti žen, jejichž jména by neměla být zapomenuta a na první pohled spolu zdánlivě nesouvisí. Jedno mají ale společné, všechny byly v něčem první, statečné a jedinečné.
Lacná kniha Kamenná pěst
Když první světová válka zasáhne východní
Afriku, křehká a vzdělaná Ema se svému
muži Oskarovi, nadšenému německému
důstojníkovi, ještě více odcizí. Hledá východisko
v milostném románku s válečným
odpůrcem Hansem a rozhodne se Oskara
nadobro opustit. Avšak Hans je náhle odvelen
k Viktoriiným vodopádům do diamantových
dolů...
Na sklade 1Ks
0,59 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Ženy zločinu
Zločin má i ženskou tvář – a nikdo to neví lépe než Lucie Bechynková, zločinožroutka a spoluzakladatelka oceňovaného podcastu Opravdové zločiny. Čeho všeho jsou ženy schopny? Co je k mnohdy brutálním činům vede? A jak vypadá osobní i pracovní život policistky, soudní psycholožky nebo ředitelky věznice? Poznejte téma zločinu z opomíjeného úhlu pohledu! Zjistíte, že trestné činy spáchané ženami se co do temnoty a krutosti vyrovnají i nechvalně proslulým vrahům.
Obhájce
Audiokniha Obhájce, kterou napsal Victor Methos. Peněz je málo a kariérních vyhlídek ještě méně, proto novopečený právník Brigham Theodore podnikne zoufalý krok a nastoupí do pochybné právnické firmy v Salt Lake City. Hned svůj první případ, překročení povolené rychlosti, ovšem prohraje a je přesvědčený, že se s kariérou právníka může rozloučit. Proto je více než překvapen, když mu jeho šéf přidělí o něco náročnější kauzu: Amanda Piercová je utrápená a vyčerpaná žena, které psychopat znásilnil a zavraždil dceru.
Na stiahnutie
13,88 €
Mezní zážitky
Ve střízlivém světě, jako je ten náš, člověk zoufale touží po dobrodružství. Ale někdy se stává, že ho toto dobrodružství nečekaně zavede za hranice, které nikdy předtím neměl příležitost poznat ani prozkoumat. Náhle splývají zdánlivě fundamentální zákony prostoru a času a člověk je konfrontován s věcmi, jež zatím neměly v jeho pevně daném obrazu světa místo. V této knize autor prezentuje více než 40 záhadných mezních zkušeností, jež zcela změnily lidi, kteří je zažili. Poprvé také prolamuje mnohaleté mlčení o záhadném zážitku, který sám prodělal ve věku asi pěti let. A představuje nám děsivého tvora, jakého svět dosud neviděl…
Na stiahnutie
8,77 €