Hľadanie: Varíme a pečieme v mikrovlnkách
zobraziť:
Dom a záhrada
Publikácia Dom a záhrada s podtitulom Staviame
a rekonštruujeme je určená pre všetkých, ktorí
plánujú svojpomocnú prerábku interiéru aj exteriéru,
no rovnako ju ocenia aj tí, ktorí svoje bývanie alebo
záhradu ešte len plánujú. Nájdete v nej 35 podrobne
spracovaných tém vrátane kompletných pracovných
postupov s tipmi, ako predísť možným problémom.
Takmer 60 strán je venovaných inšpiráciám do záhrady
s praktickými radami na výsadbu rastlín a návodmi na
výstavbu záhradného domčeka či realizáciu jazierka.
Na sklade 2Ks
3,75 €
3,95 €
Csak a süti - Csak a Puffin
Történt már veled olyan, hogy valami nagyon finomat sütöttél, és az asztalnál ülők szinte még az első szelettel sem végeztek, de már a következőt is lestoppolták, és a receptet is elkérték? Ha igen, akkor azért, ha nem, akkor pedig azért fogod szeretni ezt a receptgyűjteményt. A Csak a süti - Csak a Puffin ugyanis pont ezt az élményt szeretné átadni, mert nincs annál jobb érzés, mint amikor saját készítésű süteménnyel kedveskedünk a családtagoknak, barátoknak, munkatársaknak.
A könyvben szereplő 60 modern édesség könnyen beszerezhető alapanyagokból, egyszerű technikákkal, de speciális felszerelések nélkül is elkészíthető. A finom kekszek, hosszú munkanap végén villámgyorsan összeállítható pohárkrémek, a hétvégi ebédet záró gyümölcsös piték és gyönyörű torták receptjei között kezdők és haladók egyaránt találnak kedvükre valót.
Kis-Varga Judit, a Csak a Puffin gasztroblog népszerű bloggere megbízható receptjeinek és könnyed, közvetlen stílusának köszönhetően sütirajongók ezreinek lett kedvence az utóbbi években. 2007 óta számos online és nyomtatott magazinnak is készít recepteket, édességei sok család asztalán visszatérő vendégek.
Lacná kniha Realismus v mezinárodních vztazích a mezinárodní politické ekonomii (-70%)
Rozsáhlá práce popisující vývoj, institucionální prostředí a principy hlavní myšlenkové školy v rámci mezinárodních vztahů a mezinárodní politické ekonomie.
Vypredané
4,87 €
16,22 €
dostupné aj ako:
Boribon a játszótéren
Irány a játszótér! Boribon magával viszi pajtását, a kis kék mackót is. De vajon egy pici mackó is annyira fogja élvezni a nagy hintát, csúszdát, homokozót, mint Boribon? A kedves mese rávilágít, hogy a nagymackóknak bizony oda kell figyelniük a kismackókra. Boribon kreatív megoldásának köszönhetően pedig minden akadály elhárul a közös játék elől - tarts velük te is!
Egypt – V nitru pyramidy
Audiokniha Egypt – V nitru pyramidy, kterou napsala Veronika Válková. Tentokrát atlas poslal Báru skoro doprostřed Nilu, ve kterém se proháněli hladoví krokodýli. Ještě že byl poblíž šťastnou náhodou lovec Maimose! Báru čeká napínavé pátrání po smyslu záhadného vzkazu, které ji přivede na stopu spiknutí proti egyptskému králi a nakonec až do samého nitra pyramidy. Bářino další napínavé dobrodružství čte opět Jitka Ježková.
Na stiahnutie
10,95 €
Jako veš v kožichu
NOVÝ PŘÍPAD SVÉRÁZNÉ UČITELKY JOSEFÍNY DIVÍŠKOVÉ A ŠARAMANTNÍHO KOMISAŘE TVRDÍKA...
Co může být krásnějšího než Vánoce na malém městě? Brod se choulí pod sněhovou nadílkou a místní ochotnický spolek chystá novou divadelní hru. Hanlivý nápis na zdi radnice a nehoda na jevišti však spustí sled událostí, které vyústí ve smrt dvou herců.
Kdo nenávidí starostku Miroslavu Dostálovou? Kdo sabotuje divadelní zkoušky? Kdo si přál smrt sebestředného sukničkáře Luby Hovorky a excentrické Zlaty Zichové? A jak se vším souvisí dům v Prubířské ulici?
Tyto otázky nedají spát učitelce Josefíně Divíškové, která se rozhodne přijít celé věci na kloub. K nevelké radosti komisaře Tvrdíka a celého policejního sboru. A když se do celé záležitosti navíc připlete Tvrdíkova nesnesitelná teta, jíž je Josefína pověstným trnem v oku, musí se svérázná učitelka se vším vypořádat. A jak jinak než s důvtipem, šarmem a humorem jí vlastním.
dostupné aj ako:
Exit Puzzle: The Circle - V Ríme 919 Ravensburger
Zažite neporovnateľnú zábavu pri skladaní vysoko kvalitného EXIT Puzzle - The Circle s motívom Ríma, od spoločnosti Ravensburger. Jedinečné dieliky puzzle do seba perfektne zapadajú. Po zložení puzzle na vás čakajú úlohy na vyriešenie únikovej hry. Dokážete rozlúštiť symboly a vyriešiť hádanku? EXIT Puzzle - The Circle vám prináša napínavé hlavolamy zakomponované vo vzrušujúcej misii. Hneď ako je zábava so skladaním puzzle hotová, je čas pustiť sa do práce a misia EXIT začína. EXIT Puzzle - The Circle prichádza s novým konceptom záhad: súčasťou puzzle je integrovaný súradnicový systém a 6 hlavolamov skrytých v obrázku. Zábavná zberateľská edícia vďaka tajomstvu, ktoré sa tiahne celou sériou 3 motívov - V Paríži, V Londýne a V Ríme.
Zločin a trest
Raskolnikov je nucen odejít ze studií. Žije v zatuchlém pokoji, nemá peníze, hladoví, ale o poctivou práci nestojí. Aby mohl dokončit školu, chce se jeho sestra obětovat tím, že se provdá za bezcharakterního boháče Lužina. Raskolnikov sestře sňatek rozmluví. Jenže jak teď přijít k penězům? Napadají ho hrůzné myšlenky… jednou z nich je i vražda…
Ultrazvuk v otorinolaryngologii
Monografie Ultrazvuk v otorinolaryngologii shrnuje současný stav aplikace ultrazvukových technologií i v oblasti hlavy a krku. Kniha by měla sloužit jako základní edukační text jak pro přípravu na specializační vzdělávání v relevantních oborech (otorinolaryngologie, maxilofaciální chirurgie, endokrinologie aj.), tak pro běžnou klinickou praxi. Právě s cílem praktického využití je teorie omezena na nezbytné minimum umožňující pochopení principů využití ultrazvuku v diagnostice chorobných stavů. Bohatě ilustrovaný text by měl usnadnit cestu k praktickému provádění cílené diagnostiky a terapie (FNAB, ultrasound guided surgery, ultrasound focused surgery) a v neposlední řadě také např. využití harmonického skalpelu, CUSA a akustické rinometrie.
Na přípravě knihy se podíleli odborníci z řady otorinolaryngologických klinik lékařských fakult Karlovy Univerzity (z Vojenské fakultní nemocnice, FN Motol a FNKV), ale i z mnoha pracovišť dalších oborů (dermatovenerologie, neurochirurgie, neurologie, endokrinologie).
Kniha je určena především otorinolaryngologům, chirurgům či endokrinologům, ale užitečná by měla být rovněž pro lékaře dalších oborů, kteří přicházejí do styku s patologiemi hlavy a krku.
A kiskutya, aki tündér akart lenni
Milli, a kis mopsz nagyon elkeseredik, amikor megtudja, hogy a kedvenc parkját be akarják zárni. Hol fog akkor nagyokat futkározni? És hol fog játszani a barátaival? Anna és a családja elhatározzák, hogy nyári vásárt szerveznek, hogy a befolyt pénzből megmentsék a parkot. Igen ám, de Millinek jobb ötlete van: keresnie kell egy tündért, aki hipp-hopp teljesíti a kívánságát! Vajon hol talál tündért? Próbálkozásai eleinte kudarcba fulladnak, de aztán eszébe jut a megoldás: mi lenne, ha ő maga változna tündérré?
Tvarujeme krušpán a iné dreviny
Tvarujeme krušpán a iné dreviny
Guľa, kužeľ či špirála – okrasne tvarované dreviny vnesú do vašej záhrady nezvyčajné akcenty.
Vďaka správnej starostlivosti sa zo svojich umeleckých diel budete môcť tešiť veľa rokov.
V knihe nájdete:
•Najdôležitejšie pravidlá rezu a zákonitosti rastu i potrebné náradie
•Návody na tvarovanie drevín krok za krokom s mnohými fotografiami a ilustráciami
•Najrozmanitejšie tvary rozličných drevín
•Ľahko zapamätateľné symboly označujúce náročnosť, potrebný čas a pomôcky
Neváhajte, vyskúšajte to!
Z nemeckého originálu Formgehölze schneiden (Eugen Ulmer KG, Stuttgart 2015) preložila Stanislava Gálová
V břečťanu
Život hlavního hrdiny se jednoho dne náhle změní poté, co pod kůlnou svého venkovského domku, který kdysi koupil v žalostném stavu od místního zedníka a podivína Pivoňky, najde vstup do podzemí a tím i do jiného světa. Nejprve jej využije jako útočiště před vnějším světem a drobnými hádkami s manželkou, později se vydá dál na průzkum chodeb a místností, kterých tu je bezpočet. Zpočátku se domnívá, že je stopě zločinu, který kdysi spáchal a do podzemí ukryl právě Pivoňka, později objeví, že za dveřmi jsou ukryty i sny a touhy jeho ženy. V jednotlivých místnostech vidí obrazy, výjevy a úryvky cizích životů, zoufale se snaží je pochopit a přizpůsobit svůj vztah se ženou tomu, co se o ní dozví právě tady. Jeho snahy vyjít manželce vstříc a vyprojektovat skutečné štěstí ale ve skutečném životě narážejí a mísí se i s dalšími problémy, nastupující krizí středního věku a schopností si porozumět. Nakonec tráví ve sklepě víc času než s rodinou a dozvídá se o Pivoňkovi, své ženě a vztahu možná víc, než si na začátku dokázal představit.
Na stiahnutie
14,61 €
Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?
APLI Puzzle v tube - Biosféra 48 dielikov
Kruhové puzzle, model biosféry.
Obsahuje 48 kusov rôznych veľkostí. Prezentácia vo valcovej kartónovej krabici s rukoväťou 205 x ? 150 mm. Obsahuje plagát zobrazujúci skutočnú veľkosť puzzle na uľahčenie skladania.
Puzzle, ktoré pomáha deťom zvyknúť si na Biosféru s herným prostredím. Exkluzívny dizajn APLI Kids: Detský, farebný, jasný a jednoduchý. Jednoduchá manipulácia pre deti: pevné kusy, bezpečné a ľahko sa s nimi manipuluje. Karta hrúbky 2 mm s matným povrchom a Indiana na zadnej strane.
Puzzle sú ideálne hry pre deti, keďže ich hranie im pomáha zlepšovať a rozvíjať mnohé zručnosti: Zlepšiť koncentráciu, pozorovanie, pamäť a riešenie problémov; a rozvíjajú aj priestorové vnímanie, jemnú motoriku, rozpoznávanie tvarov, koordináciu ruka-oko a matematické zručnosti. Puzzle im navyše pomáhajú zlepšiť sebavedomie a motiváciu, keď hru úspešne dohrajú. Ideálny darček pre deti!
Odporúča sa pre deti od 5 rokov.
Bitcoin a iné kryptopeniaze budúcnosti
Od začiatku koronavírusovej krízy vzniká rekordné množstvo peňazí. Dolárov aj eur. Ľudia tak čoraz viac hľadajú možné alternatívy. Môže sa tou alternatívou stať Bitcoin? Keď v roku 2015 bol Bitcoin vnímaný len ako zábava pre fanúšikov, v roku 2018 už o ňom minimálne počul takmer každý. V čase písania tejto knihy vstupuje Bitcoin do doby, kedy sa ukáže či má potenciál stať sa menou budúcnosti. Krízu prežil, ale čo ďalej?
Dá sa Bitcoin považovať za spoľahlivú digitálnu menu? Ako sa Bitcoiny vytvárajú? Koľko ich je a bude? Kde sa dajú kúpiť a ako sa s nimi pracuje? Nejde o pyramídovú hru? O bublinu? Stane sa raz peniazmi budúcnosti? A pokiaľ áno, ako si takú kryptomenu môže niekto kúpiť a bezpečne uchovať?
Táto kniha je plná odpovedí na tieto ako aj na množstvo ďalších otázok. Naučte sa prijímať a odosielať bitcoiny, ponorte sa do ich krátkej, ale bohatej histórie a preskúmajte budúce ekonomické dopady.
Nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu, Milton Friedman, v roku 1999 vyhlásil: „Myslím si, že v obmedzovaní úlohy štátu bude hrať jednu z hlavných úloh internet. Jedna z vecí, ktoré nám chýbajú, ale čoskoro sa objavia, sú spoľahlivé digitálne peniaze." Desať rokov potom bol spustený Bitcoin.
Sny a podsvětí
Po klasicích Sigmundu Freudovi a C. G. Jungovi přichází James Hillman s originálním pohledem na sny a práci s nimi. Vychází z klasických teorií, ale netradičně je obohacuje o nový přístup čerpající z poetiky mytologie. Spojuje sny zejména s temnou stránkou duše, s jejími představami a stíny, s obrazy smrti. Hillmanovým řešením v přístupu ke snu je především odvaha k imaginativní, poetické, metaforické svobodě, odvaha k tvořivému ponoru do hlubiny… Na teoretickou část knihy, která je prokládána množstvím příkladů z mýtů i Hillmanovy vlastní praxe, navazují úvahy nad některými konkrétními snovými motivy.
James Hillman (1926–2011) byl americký psycholog. Studoval na Institutu C. G. Junga v Curychu. Je považován za nejvýznamnějšího a nejvyhraněnějšího představitele archetypové školy jungovské psychologie.
Zdravie a výživa ľudí 1
Ján Keresteš je čestným členom Slovenskej akadémie vied, pre vedy poľnohospodárske, potravinárske, lesnícke a veterinárske. Je nositeľom zlatej medaily Svetovej organizácie duševného vlastníctva.
Schválila rektorka Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v Nitre dňa 10. 9. 2020 ako vysokoškolskú učebnicu.
Kniha je o to unikátnejšia, že je písaná a zostavená tak, aby si v nej našli svoje aj odborníci, ale bol kladený dôraz na to, aby z nej mohla čerpať užitočné rady aj široká verejnosť. Kapitoly, ktoré boli v prvom vydaní v 2010 sú všetky kompletne prerobené a napr. z 40 stránovej kapitoly je teraz 260 stranová kapitola...
Jedinečné kompendium, impozantné rozsahom i erudíciou, sumarizuje na 2032 stranách = vyše 13 miliónov znakov, najnovšie poznatky zo všetkých oblastí týkajúcich sa zdravej výživy, z pera renomovaných vedcov, lekárov a ďalších odborníkov zo sféry potravinárstva, biológie, medicíny, dietológie, agronómie a ovocinárstva.
Vzhľadom k širokému a komplexnému pohľadu na problematiku výživy a potravinových zdrojov je uvedená publikácia aj vynikajúcou učebnou pomôckou, ktorá pomôže v rámci Slovenska zvýšiť kvalitu vzdelávania študentov ako aj bežných spotrebiteľov. Na základe obsahu, rozsahu ako aj úrovne poznania prezentovanej v texte je odborným fórom odporúčané schváliť predmetnú publikáciu ako vysokoškolskú učebnicu pre študentov potravinárstva a výživy ľudí.
Významné sú napr. kapitoly výživa a metabolizmus a metódy hodnotenia stavu výživy, ktoré prinášajú aj mnoho unikátnych poznatkov z oblasti napr. vzťahov výživy a imunity, výživy a onkologických ochorení a pod. Kapitoly zamerané na potravinové zdroje zahŕňajú takmer všetky zdroje od mäsa, mlieka, vajec, rýb, zveriny, ovocia, zeleniny a ďalších potravín rastlinného pôvodu, vrátane veľmi dôležitej témy probiotických vlastností mliečnych výrobkov, výroby syrov a syrárskych špecialít, ale aj problematiku vinárstva.
Veľmi podrobne je rozpracovaná aj kapitola o výžive detí, žien v gravidite ako aj osôb vo vyššom veku. Na problematiku zdravotných dopadov poukazujú kapitoly zamerané na falšovanie potravín, alimentárne ochorenia a potravinové alergie. Budúcnosť výživy načrtáva kapitola zameraná na nutričnú genomiku a jej nástroje. Text dopĺňa množstvo tabuliek, čo zvyšuje jeho prehľadnosť.
Oceňujem rozsah textu a rozmanitosť spoluautorov, čo si vyžadovalo od vedúcich autorského kolektívu nemalé úsilie, aby sa čitateľovi dostala do rúk ucelená a myšlienkovo usporiadaná učebnica s logicky nadväzujúcimi kapitolami.
Záverom konštatujem, že učebnica autorského kolektívu Chlebo P., Keresteš J. a kol. Zdravie a výživa ľudí (druhé prepracované a doplnené vydanie) spĺňa kritériá pre publikácie tohto typu, bude vhodným študijným materiálom pre stredné odborné a vysoké školy, ako aj odbornú verejnosť a významnou mierou prispeje k zlepšeniu zdravia a výživy ľudí. (prof. MVDr. Jozef Nagy, PhD.)
Text knihy je vhodným způsobem doplněn velkým počtem grafů, tabulek, schémat a obrázků, které mají vysokou vypovídající hodnotu a doplňují tak šířku a hloubku záběru textu.
Napísať knihu o výžive ľudí a zdraví je nesmierne ťažká úloha. Vlastne pri súčasnom stave vedy, výskumu a informačných technológiách je nutnosť predmetnú tematiku spracovávať tímovo ako literárne dielo, je súhrnom názorov a odborných identít každého spracovateľa a dať všetky názorové hladiny do približne súmerného informačného toku je tak zložité, ako dať odpoveď na riešenie súčasných civilizačných ochorení. Špeciálne spracovania jednotlivých statí nadväzujú na množstvo kompilačných prác rozličných foriem publikácie, ale aj výber kľúčových - najdôležitejších statí, aby dali odpoveď na základnú otázku:
Ako a do akej miery ovplyvňuje výživa zdravotný stav ľudí?!
Hodnotenie knihy a jej častí budú predmetom diskusie, oponencie a iných názorov. Za celý kolektív spracovateľov chcem predovšetkým poďakovať za excelentnú a tolerantnú spoluprácu, na ktorej sa zúčastnili:
doc. Ing. Marta Habánová, PhD.
doc. Ing. Miroslav Habán, PhD.
Ing. Martina Gažárová, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Katarína Fatrcová-Šrámková, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Jaroslav Maček, Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
Ing. Zsigmund Tóth, PhD., Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
Ing. Zuzana Hamadová, Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
doc. MVDr. Pavel Maľa, PhD., Univerzita veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach
prof. Ing. Jozef Čársky, CSc., Lekárska fakulta Univerzity Komenského v Bratislave
MUDr. Janka Zálešáková, Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
doc. Ing. Stanislav Sekretár, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave
doc. Ing. Milan Kováč, CSc., Výskumný ústav potravinársky v Bratislave
doc. Ing. Pavel Dlouhý, CSc.
prof. Ing. Jozef Golian, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Jiří Kopáček, PhD.
prof. Ing. Zdenka Ďuračková, PhD.
PhDr. Peter Keresteš, PhD.
doc. MUDr. Igo Kajaba, PhD., Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
RNDr. Jana Mrázová, PhD.
Ing. Jana Kopčeková, PhD., Česko-moravský mlékarenský svaz v Prahe
doc. MVDr. Eva Dudríková, PhD.
doc. MUDr. Jaroslav Daniška, CSc., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc.
prof. Ing. Miroslava Kačániová, PhD.
Ing. Ladislav Strarúch, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave
prof. MVDr. Peter Turek, PhD.
doc. Ing. Henrieta Arpášová, PhD.
Ing. Karol Herian, CSc., emeritný riaditeľ Výskumného ústavu mliekarenského v Žiline
prof. Ing František Buňka, PhD.
Ing. Vladimír Boroš, CSc.
prof. Ing Štefan Schmidt, PhD.
doc. Ing. Mária Griefová, PhD.
doc. Ing Tatiana Bojňanská, CSc.
prof. Ing. Magdaléna Valšíková-Frey, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
doc. PaedDr. Ing. Jana Žiarovská, PhD.
prof. MVDr. Jozef Bíreš, DrSc., Univerzita veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach
prof. Ing. Róbert Toman, PhD.
prof. Ing. Anna Trakovická, CSc.. Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
prof. RNDr. Katarína Horáková, PhD., Univerzita tretieho veku v Bratislave
doc. Ing. Martina Miluchová, PhD.
Ing. Michal Gábor, PhD.
MUDr. Ján Kozánek
Ing. Zuzana Chlebová, PhD.
Ing. Marianna Schwarzová, PhD.
Bez účinnej pomoci celej rady ďalších spolupracovníkov, sponzorskej pomoci a celej mojej rodiny nebolo by možné knihu napísať. Všetkým menovaným i nemenovaným za pomoc úprimne ďakujem! Ing. Ján Keresteš
Marie Terezie: Císařovna a matka
Ve své poslední knize se francouzská psycholožka věnuje fascinující osobnosti rakouské císařovny Marie Terezie, která dokázala skloubit politickou dráhu panovnice mocného státního útvaru a roli matky, úzkostlivě pečující o výchovu svých dětí. Čtenáři se dozví, jaké pokyny Marie Terezie udílela vychovatelům, jak prožívala nemoci svých dětí i které ze svých potomků upřednostňovala s ohledem na zájmy monarchie.
Bystrica a Bystričania 2
Kniha Bystrica a Bystričania 2 je už piatym pokračovaním obrazovo-textových kníh o metropole stredného Slovenska v edícii Ako sme tu žili. Mala by byť nielen knihou o meste, ale najmä o živote Bystričanov v 2. polovici minulého storočia. Rovnako ako predchádzajúce publikácie, aj táto je dielom kolektívu pamätníkov na tamtie časy, ktorí k svojim spomienkam vybrali z rodinných albumov vzácne dobové fotografie prezrádzajúce čitateľom, ako vyzeralo mesto v dávnejšej i dávnej minulosti. V knihe si zaspomíname ako sa kedysi oslavoval deň matiek, ale aj veľkolepé 20.výročie osláv SNP, keď do mesta pod Urpínom priletel z Moskvy najvyšší predstaviteľ komunistického sveta Nikita Sergejevič Chruščov.
Zalistujeme si v spomienkach študentov, ktorí do Bystrice dochádzali v romantických dymiacich vláčikov, prezradíme, čo všetko bolo kedysi v dome mnohých tvárí, kde je dnes sídlo Banskobystrického samosprávneho kraja. Oživíme si spomienky na 70. roky s obľúbenými mliečnymi barmi i na útulnú turistickú chatu pod Suchým vrchom s legendárnym chatárom Ladislavom Špirkom. Kniha priblíži aj atmosféru Makabiády v roku 1936, keď sa uskutočnili Svetové zimné majstrovstvá židovskej mládeže. Čitatelia sa dozvedia aj o osudoch banskobystrických mostoch, predstavíme významných rodákov a najmä zakladateľa chodeckého športu s ktorým do Banskej Bystrice prišla aj zlatá olympijská medaila. Ponúkneme ďalší zaujímavý príbeh pohotovostného lekára Karola Miku a predstavíme najúspešnejšie banskobystrické základné a stredné školy.
Nechýba ani kronika banskobystrického života, v ktorej sa čitateľ dozvie, čo sa kedy v meste postavilo, čo sa asanovalo a čo sa kedy v Banskej Bystrici udialo. Tieto i ďalšie historické fotografie, zážitky i spomienky vytvárajú knihu, ktorá sa bude čítať, takpovediac, na jeden dúšok, až kým nezavrieme jej poslednú stranu. Unikátne ľudské príbehy doplnené vzácnymi historickými čiernobielymi, ako aj romanticky kolorovanými obrázkami a farebnými fotografiami, dodávajú publikácii aj reprezentatívny vzhľad a môže byť vhodným estetickým darčekovým predmetom pre občanov, školy, firmy a organizácie v Banskej Bystrici.