Hľadanie: Zdravé raňajky
zobraziť:
Posilování pro muže
Pánové, oslňte svým mužným vzhledem! Zbavte se nadváhy a zlepšete svou kondici. Moderní encyklopedie posilování s názornými fotografiemi, rozfázovanými cviky a podrobnými popisy jednotlivých pohybů vás seznámí také se zásadami zdravé životosprávy a přiblíží základní znalosti o funkci svalů. Ideální pomocník pro začátečníky i pokročilé. Ženy, třeste se!
Vypredané
12,92 €
13,60 €
Skvělé saláty
Příprava je jednoduchá a výsledek ocení i vaše rodina a přátelé. V naší knize najdete 300 podrobných a spolehlivých receptů na přípravu předkrmů, příloh, chuťovek, a dokonce i dezertů, které vám zajistí optimální příjem ovoce a zeleniny. Nechte se inspirovat barevnými fotografiemi a dopřejte si chutné a zdravé stravování.
Vypredané
44,60 €
46,95 €
Myšlenky 3.
Musíme myslet na budoucno. Proto taky na podzim nosíme jablka do sklepa, potom je přebíráme a nahoru nosíme jenom ty nahnilé. Ty zdravé necháváme na pak. Takže celou zimu jíme nahnilé a na jaře vyneseme poslední shniláky na hnojiště. Na budocno jsme
mysleli, to se upřít nedá.
Vladimír Komárek
Vypredané
2,22 €
2,34 €
Hantýrka pro samouky
Autor se při přípravě slovníku argotu starého i nejnovějšího uvolil publikovat jako její předzvěst tuto etudu. Jeho satirická průprava však ovlivnila samotné podání, a tak vznikla půvabná učebnice hantýrky coby řeči vtipné, bohaté a natolik zdravé, že vždy přežila a bohdá přežije všechna jazyková nedochůdčata. Doprovozeno kouzelnými dobovými ilustracemi.
Vypredané
6,00 €
6,32 €
Škola podľa našich predstáv
Tri žiačky - kamarátky z alternatívnej základnej školy v Berlíne, napísali knihu o tom, ako si ony predstavujú správnu školu. V ich škole sa neznámkuje, žiaci si organizujú vlastný rozvrh hodín a často sami
rozhodujú, čo a ako sa budú učiť.
Knihu Škola podľa našich predstáv napísali žiačky berlínskej inovatívnej školy ESBZ (Evangelische Schule Berlin Zentrum) vo veku 13, 14 a 15 rokov. Autorky Alma de Zarate, Jamila Tressel a Lara-Luna Ehrenschneider týmto prispeli do debaty o školstve a vzdelávaní, ktorú väčšinou vedú dospelí (politici, učitelia či rodičia).
V knihe sa venujú tomu, čo je pre ne v škole dôležité. Zároveň opisujú, ako funguje ich škola. ESBZ vznikla v roku 2007 a zakladajúca riaditeľka školy Margret Rasfeld do nej zakomponovala viacero nových metód vyučovania. Príkladom je individualizovaná výučba hlavných predmetov, ktoré sa odohrávajú v uspôsobených učebných kanceláriách. Žiaci si určujú vlastné tempo, vlastný rozvrh a sami sa prihlasujú na test vtedy, keď sú naozaj pripravení. Týmto u žiakov odbúravajú stres a vštepujú im vnútornú motiváciu pre učenie.
Kniha je úžasnou ukážkou toho, že škola nemusí byť nuda, ale môže žiakov baviť a rozvíjať podľa ich predstáv. Jej druhé slovenské vydanie vychádza s tematickými ilustráciami študentov Školy umeleckého priemyslu v Košiciach.
Lacná kniha Dějiny hradů a tvrzí v Čechách (-70%)
Hrady patří k nejvýmluvnějším svědkům naší minulosti a tvoří nepřehlédnutelnou součást české krajiny. Některé jsou oblíbenými cíly zástupů turistů, jiné slouží hospodářským účelům, další se již stovky let rozpadají v malebné zříceniny. Výpravná publikace Dějiny hradů, hrádků a tvrzí v Čechách, na Moravě a ve Slezsku je podrobnou encyklopedií našich hradů, která sleduje jejich vývoj od románských staveb po romantické pseudohrady 19. století. Zaujmou i speciální kapitoly o životě na hradech a tvrzích, dobývání hradů či právu útrpném. Fundované texty doplňují stovky fotografií a nákresů, i různé zajímavosti a lokální pověsti.
Na sklade 1Ks
14,09 €
46,95 €
dostupné aj ako:
Zánět - skrytý zabiják
Zánět je reakcí imunitního systému, která nás chrání proti toxinům, infekcím a poranění. Chronický zánět, který v těle přetrvává dlouhou dobu, ovšem způsobuje závažné poškození a poruchy vedoucí k chronickým onemocněním.
Jste často unavení a bez energie? Máte vysoký krevní tlak nebo ischemickou chorobu srdeční? Léčíte se na alergie či astma? Máte nadváhu nebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové onemocnění? Bolí vás často v krku? Objevují se vám kožní vyrážky? Bolí vás klouby? Trpíte depresemi, nebo příznaky Alzheimerovy demence? Pak máte pravděpodobně v těle chronický zánět, který je často příčinou civilizačních nemocí a je třeba začít ho léčit.
V této knize se dozvíte:
- co znamená zánět a jak zjistíte, zda ho v těle máte
- překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem
- jak se ochránit před nemocemi spojenými s chronickým zánětem
- praktické rady, jak se zbavit chronického zánětu a uzdravit se
- jak zpomalit stárnutí a dožít se vysokého věku ve zdraví
- návod, jak do svého života zařadit a provádět ozdravný protizánětlivý program
Psychoželva Leesa a lov rohatých zmijí
Znamy publicista, redaktor tydeniku Reflex
a autor pravidelneho sloupku v novinach
24 hodin je nad.enym milovnikem terar.nich zvi.at,
p.edev.im .elv, ktere take sam chova. Se svym
kamaradem Ji.im se vydal do Egypta, na Saharu,
aby si splnil sv.j d.tsky sen a vlastnoru.n. chytil
n.ktera zvi.ata, ktera tam ..i, p.edev.im rohate
zm.e. Za.itky z egyptskeho dobrodru.stvi li.i
svym sveraznym zp.sobem, a zarove. je pravideln.
proklada popisy dal.iho dobrodru.neho podniku:
pote, co byl jeden z jeho dlouholetych p.atel,
chovatel exotickych zvi.at, vzat do vazby, pustil se
J. X. Dole.al do boje s inspektory .eske inspekce
.ivotniho prost.edi.
Na sklade 1Ks
8,11 €
8,54 €
Znamenia zverokruhu - Rak
Originálna ručná umelecká knihárska práca. Ďalší titul novej rady ZNAMENIA ZVEROKRUHU. V tejto rade rozoberáme jednotlivé znamenia. Obsahom knihy sú: Vplyv planét a živlu, telesné znaky, zdravie a stravovanie, povahové črty dieťaťa i dospelého človeka, voľný čas, práca, spoločenské a medziľudské vzťahy k jednotlivým znameniam i príbuzným, partnerské vzťahy, obľúbené farby, vhodné kamene, vône a množstvo rád.
Znamenia zverokruhu - Vodnár
Originálna umelecká ručná knihárska práca. Ďalší titul novej rady ZNAMENIA ZVEROKRUHU. V tejto rade rozoberáme jednotlivé znamenia. Obsahom knihy sú: Vplyv planét a živlu, telesné znaky, zdravie a stravovanie, povahové črty dieťaťa i dospelého človeka, voľný čas, práca, spoločenské a medziľudské vzťahy k jednotlivým znameniam i príbuzným, partnerské vzťahy, obľúbené farby, vhodné kamene, vône a množstvo rád.
Jak to ten pes myslí?
Kniha Co ten pes vlastně chce? poskytuje čtenářům solidní základ pro budování promyšleného a zdravého vztahu s jejich psem, založeného na upřímné a jasné komunikaci - vyjádření záměru, přijetí zprávy a adekvátní odezvě. Najdeme zde popis psí řeči těla i hlasových projevů typických pro určitá plemena, doplněný radami, jak na dané chování reagovat, názornými barevnými fotografiemi a připomínkami zvěrolékaře. V tom je její velký přínos - rozmanitost vypozorovaného psího chování má čtenáře vybídnout k tomu, aby se zastavili, dívali se a snažili se pochopit, co se jim jejich pes snaží sdělit, aby se naučili porozumět zvířecímu myšlení a poznali, proč se jejich domácí mazlíčci chovají tak, jak se chovají. Stejně důležité je však učit lidi, jak sami mohou přispět k většímu bezpečí a spokojenosti zvířat, tím, že budou vnímat nové situace i vzorce chování a adekvátně na ně zareagují.
Na sklade 2Ks
11,39 €
11,99 €
Zvládnu to sám: Domácí čisticí prostředky
Nechcete už používat kupované čisticí prostředky plné chemie? Objevte 15 čističů, které si můžete jednoduše vyrobit doma. Budete překvapeni, jak je to snadné, rychlé a finančně výhodné!
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Draci
První kniha o dracích a dračí spiritualitě od světoznámé autorky bestselerů o vzestupu a Atlantidě Diany Cooper. Draci se nyní vracejí na Zemi, aby nás připravili na nový zlatý věk - a pomohli nám vzestoupit do Světla. Draci jsou nebeské bytosti z andělské říše, které sem na Zemi vyslal Zdroj, aby nám pomáhaly a ochraňovaly nás. Slouží naší planetě od jejího stvoření a spolupracují s anděly ve službě nejvyššímu dobru. V této knize se s vámi světově uznávaná autorka knih o vzestupu a Atlantidě, Diana Cooper, podělí o velmi podrobné a praktické informace o dracích a o tom, jak nás tito podporují. Poznáte v ní: • historii draků na Zemi, jak se zde tito ocitli a jaké je jejich poslání pro lidstvo • vzdušné, zemské, ohnivé a vodní draky i to, jak vám tito slouží jako vaši osobní průvodci • draky s vysokými frekvencemi a galaktické draky i moudrost, kterou vám tito přinášejí • jak se setkat se svým osobním dračím průvodcem a jak vám tento může pomoci na vaší cestě vzestupu Prostřednictvím vizualizací a cvičení v této knize se naučíte, jak se vy-ladit na frekvence draků a rozšířit své vědomí. Stačí o to pouze požá-dat - a poté sledovat, jak draci spolupracují s anděly na naplnění nejhlubších přání vaší duše! Diana je zakladatelkou neziskové organizace The Diana Cooper Foundation, která nabízí certifikované výukové kurzy po celém světě. Je autorkou 30 celosvětově úspěšných knih, jež byly přeloženy do 28 jazyků. Její knihy vycházejí také v českém jazyce - mimo jiné Světlo Nanebevzatých Mistrů, Přítomnost andělů, Prosvětlete svůj život, Andělské inspirace, Cesta prosvětlení, Odpovědi andělů, Síla vnitřního klidu, Archandělé a svět přírody, Vesmírné zákony, Vzestup do páté dimenze, Moudrost Atlantidy a Uzdravte svůj život.
Lacná kniha Na koniec dúhy (-70%)
Eva je múdra, rozvážna a zrelá žena, strážkyňa ohňa v rodinnom kozube. Vo svojich štyridsiatich piatich rokoch stojí rovnými nohami na zemi a je presvedčená, že v živote ju už nič nemôže zaskočiť. Až kým nezistí, že je tehotná… Táto správa je len vrcholcom lavíny a osud jej uštedruje jednu ranu za druhou. Keď jej lekár oznámi, že dieťa by nemuselo byť zdravé a manžel Pavol zbabelo utečie pred ich spoločným problémom z viac ako dvadsaťročného manželstva do náručia mladej milenky, má pocit, že osud jej nadelil viac, ako môže uniesť. Odchádza do rodičovského domu, kde stretáva dávnych priateľov z detstva, s ktorými sa život príliš nemaznal, ale napriek tomu si dokázali zachovať nezlomnú vieru a životný optimizmus. Toto poznanie jej vleje do žíl novú silu a ona sa rozhodne s nepriazňou osudu bojovať zo všetkých síl…
Vypredané
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Na koniec dúhy (-90%)
Eva je múdra, rozvážna a zrelá žena, strážkyňa ohňa v rodinnom kozube. Vo svojich štyridsiatich piatich rokoch stojí rovnými nohami na zemi a je presvedčená, že v živote ju už nič nemôže zaskočiť. Až kým nezistí, že je tehotná… Táto správa je len vrcholcom lavíny a osud jej uštedruje jednu ranu za druhou. Keď jej lekár oznámi, že dieťa by nemuselo byť zdravé a manžel Pavol zbabelo utečie pred ich spoločným problémom z viac ako dvadsaťročného manželstva do náručia mladej milenky, má pocit, že osud jej nadelil viac, ako môže uniesť. Odchádza do rodičovského domu, kde stretáva dávnych priateľov z detstva, s ktorými sa život príliš nemaznal, ale napriek tomu si dokázali zachovať nezlomnú vieru a životný optimizmus. Toto poznanie jej vleje do žíl novú silu a ona sa rozhodne s nepriazňou osudu bojovať zo všetkých síl…
Vypredané
0,89 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Jak doktoři myslí
Lékař přeruší pacienta, který mu popisuje svoje potíže, v průměru již za osmnáct sekund. Během takto krátké chvilky se většina lékařů rozhodne, jaká je pravděpodobná diagnóza a jakou léčbu zvolí. Často se nemýlí, ale v rozhodujících okamžicích může dojít k omylu s katastrofálními následky. Jerome Groopman ve své mýtoborné knize zkoumá, proč se lékaři dopouštějí chyb a ukazuje, kdy a jak se mohou - s naší pomocí - vyhnout unáhleným závěrům a namísto toho efektivně komunikovat, připustit si existující nejistotu a využít další dovednosti, které budou mít obrovský vliv na naše zdraví. Tato kniha je první, která detailně popisuje a rozebírá varovná znamení chybného myšlení ve zdravotnictví a odhaluje, jak mohou nové technologie zabraňovat stanovení správné diagnózy, i když by tomu mělo být naopak.
Kniha Jak doktoři myslí také předkládá přímé a inteligentní otázky, které může pacient svému lékaři klást, aby mu tak pomohl vrátit se na správnou cestu. Groopman čerpá z bohatého vědeckého materiálu, odborných studií a rozsáhlých pohovorů s některým z nejlepších lékařů v zemi, a samozřejmě také z vlastních zkušeností lékaře i pacienta. Mnohé z lekcí obsažených v této knize si prožil na vlastní kůži, ať už v souvislosti s jeho vlastními omyly anebo s chybami lékařů, kteří léčili jeho nepříjemné zdravotní potíže.
Kniha Jak doktoři myslí odhaluje zásadně nový pohled na lékařskou praxi jednadvacátého století a poskytuje jak lékařům, tak pacientům podstatné informace, které potřebují k tomu, aby společně lépe usuzovali.
Vypredané
12,26 €
12,91 €
GDPR. Hmotné a procesní aspekty prakticky
Publikace má za cíl být průvodcem jakéhokoli subjektu nejenom v hmotném právu GDPR. Autoři ji člení do tří bloků, z nichž hlavní část tvoří hmotné právo GDPR. Druhá část věnují procesní úpravě, v níž pojednávají nejenom o dvoukolovém řízení (nalézacím a přestupkovém) před Úřadem pro ochranu osobních údajů, ale též o soudním přezkumu, který je způsobem nalézání správného výkladu. Třetí část se věnuje ochraně osobnosti. Jednotlivec v roli subjektu údajů v knize nalezne nejenom popis svých práv, ale také úpravu ochrany osobnosti, jejíž GDPR je podmnožinou. Celá publikace pracuje s bohatou judikaturou soudů, která má pro aplikaci práva zásadní význam.
Publikace je určena všem subjektům bez rozdílu, především pak správcům a zpracovatelům, kteří v knize naleznou praktický výklad a vysvětlení mnoha svých práv a povinností.
Na sklade 1Ks
25,60 €
26,95 €
Moderné paleo
Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo.
Zbavte sa nadváhy, civilizačných ochorení a chronickej únavy jednoduchou, prirodzenou a logickou zmenou v stravovaní. V tejto knihe sa dozviete, ako v priebehu niekoľkých týždňov dosiahnete podstatný nárast životnej energie, fyzickej a psychickej výkonnosti, ako si trvalo znížite hmotnosť, zvýšite odolnosť proti bežným vírusovým ochoreniam, získate kvalitnú pleť aj kontrolu nad pocitmi hladu. To všetko dosiahnete vhodnou úpravou stravy.
Podľa nášho návodu si v stravovaní urobíte jasno a zároveň si ho individuálne nastavíte tak, aby ste už nad ním nemuseli premýšľať, obmedzovať sa a stále niečo počítať. Lebo určite platí, že jedlo má byť aj zdrojom prirodzenej radosti.
Vypredané
12,26 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Gramatika súčasnej nemčiny s praktickými príkladmi, 3. vydanie
Každý, kto sa učí alebo už prakticky používa cudzí jazyk, sa nezaobíde bez poznania gramatiky a jej pravidiel. Prichádzame preto s novou autorskou gramatikou nemeckého jazyka, ktorá obsahuje všetky bežné gramatické javy v prehľadnej grafickej úprave.
Nemčina patrí medzi jazyky, ktoré si spočiatku vyžadujú veľkú trpezlivosť a zvládnutie väčšieho objemu vedomostí, aby ste sa bez problémov dohovorili. Jej gramatický systém je pomerne zložitý, ale zároveň pravidelný. Všeobecné výklady sme preto obmedzili na minimum a doplnili ich prehľadnými tabuľkami. Každý jav je tiež ilustrovaný na množstve príkladov starostlivo vybraných z tlače či spoľahlivých internetových zdrojov tak, aby tieto skutočne odrážali súčasnú podobu nemeckého jazyka. Dôraz sme pritom kládli na tie javy, ktoré sú v bežnom vyjadrovaní dôležité a tie, ktoré sa líšia od slovenčiny. Nájdete tu preto samostatné kapitoly týkajúce sa napr. smerových prísloviek typu hin a her, použitia členov, stavby nemeckej vety či prehľady odlišných predložkových väzieb doplnené o množstvo príkladov. Naopak, menej používané slovesné tvary sa spomínajú iba okrajovo.
Príručka je vytvorená podľa nových pravopisných pravidiel a príklady aj výklady ich plne rešpektujú. Pri tvorbe príručky sme vychádzali z moderných gramatík a zúročili sme aj bohaté skúsenosti z dlhoročného vývoja slovníkov. Veríme, že našu gramatiku ocenia nielen študenti a učitelia, ale aj všetci, ktorí sa s nemčinou stretávajú v praxi, a chcú mať poruke všetky dôležité informácie.