Hľadanie: 107 neodolateľných fit receptov
zobraziť:
Az elveszett Fehér Könyv - puha kötés - A legősibb átkok 2. - Második könyv
Malec. Számukra egy veszedelmes küldetés
a gonosz birodalmába nem egyszerűen munka,
hanem romantikus kirándulás.
Az élet szép Magnus Bane és Alec Lightwood számára. Együtt élnek egy mesés lakásban, boszorkánymester fiukkal, Maxszel, aki épp járni kezdett, New York utcái pedig békések és csendesek - mármint épp annyira békések és csendesek, mint általában.
Mígnem egy éjjel két régi ismerős tör be Magnus lakásába, és ellopják tőle a nagy hatalmú Fehér Könyvet. Magnus és Alec, felismerve, hogy a tolvajokat ártalmas erők irányítják, mindent félredobnak, hogy visszaszerezzék a könyvet, mielőtt nagyobb kárt okozhatnak. Egészen Sanghajig kell követniük őket, Clary, Jace, Isabelle és a frissen árnyvadásszá avatott Simon segítségével.
Ám Sanghajban gyorsan kiderül, hogy sokkal nagyobb a baj, mint gondolták. Egy erőszakos támadás miatt Magnus mágiája egyre megbízhatatlanabb lesz, és ha nem tudják a városba özönlő démonok útját állni, jobb híján követniük kell őket oda, ahonnan jöttek - a holtak birodalmába. És amivel szembetalálják magukat, sokkal különösebb és aljasabb, mint amire valaha számíthattak...
Vajon sikerül-e leszámolniuk a fenyegető veszéllyel? És hazaérnek-e időben, mielőtt a gyerekük teljesen kikészíti Alec anyukáját?
Csatlakozz a csapathoz, és éld át a kalandjaikat!
Nejlepší víkend - Dárkové ilustrované vydání
Dárkové vydání v pevné vazbě s výjimečnou grafickou úpravou a pohyblivými ilustracemi uvnitř.
Na Silvestra si Andrea, Jirka, Dáša, Bert, Markéta a Pavel dají zásadní novoroční předsevzetí. Žádný z nich ale nikomu neřekne, jaké je to jeho. Všichni touží změnit svůj život a doufají, že se jim to během nového roku podaří. Mohlo by, protože času na to budou mít dost. Kromě ranních a večerních hodin pracovních dnů mají k dispozici padesát dva víkendů, deset státních svátků a čtyři týdny dovolené. To je dohromady šest tisíc sedm set šedesát hodin volna, během kterých se dá změnit téměř cokoli…
Světlonoška
Nechejte se unést poutavým a cituplným příběhem psychoterapeutky Dity a jejich klientů. Sledujte, jak se během adventního období dají do pohybu jejich životní osudy. Vše je možné, stačí jen otevřít svou mysl a své srdce... a pak se začnou věci dít...
Uvařte si čaj nebo horkou čokoládu, pohodlně se uvelebte a ponořte se do vyprávění, které vás bude hladit po duši a možná vám napoví, jak najít cestu k sobě i k druhým, a učinit svůj život šťastnějším. Součástí příběhu jsou i meditace a praktická cvičení pro zklidnění mysli, které můžete sami vyzkoušet.
Psychologický román, který zaujme především ženy všech věkových kategorií, ale tajně si ji přečtou i mnozí jejich muži.
Vypravěčem a hlavní postavou je psychoterapeutka Dita. V centru děje je její osobní život, ve vedlejších liniích pak osudy několika jejich klientů, zobrazených prostřednictvím terapeutických sezení.
Příběh se odvíjí chronologicky den po dni a každý den je uvozen charakteristikou z lunárního kalendáře. Mezi událostmi daného dne a lunárním kalendářem vždy existuje určitá paralela. Děj příběhu začíná 22. listopadu a končí 15. února. Během této krátké doby se, obrazně řečeno, přeskládají jednotlivé dílky puzzle životů hlavních hrdinů a vznikne z nich krásná mandala.
Na sklade 1Ks
17,72 €
18,65 €
Cursed - Átkozott
Nimue számkivetettként nő fel. A fekete mágiával való kapcsolata miatt druida falujában rettegnek tőle, így a kétségbeesett lány el akar menekülni… Azonban a vörös paladinok lemészárolják az egész falut, és Nimue élete örökre megváltozik. Haldokló anyja felszólítja, hogy vigye el az ősi kardot egy legendás varázslónak, így Nimue lesz népének egyetlen reménysége. Küldetése során aligha van ideje bosszút állni, mégis, a benne egyre növekvő erő miatt semmi másra nem tud gondolni. Nimue szövetséget köt Arthurral, a jóképű zsoldossal, valamint Britannia menedéket kereső tündérnépeinek tagjaival. Megforgatja a kardot, amely az egyetlen, igaz királyt illeti, lekaszabolja a paladinokat és egy romlott uralkodó seregét is. Küzdelme során megpróbálja egyesíteni a tündérnépeket, igyekszik bosszút állni a családjáért, és felfedezni a sorsát övező titkot. És talán egyvalami változtathatja meg a sorsot: az, ami a penge végén található.
Vypěstuj si nové tělo
Nejmodernější vědecké poznatky, skvělé recepty a sedmidenní jídelníček!
Uznávaný učitel šamanismu Alberto Villoldo čerpá z více než pětadvacetileté praxe v oboru lékařské antropologie a také ze své vlastní cesty, kdy se ze stavu na pokraji smrti vrátil zpět do života. V této knize se s vámi podělí o to, jak pomocí superpotravin správně detoxikovat mozek a střeva. Seznámí vás s technikami práce s vlastním světelným polem, díky kterým si dokážete uzdravit své tělo. A pomůže vám oprostit se od vzorců minulosti, které vám berou sílu. Vydáte se tak na cestu ke znovuzrození.
Díky programu Vypěstuj si nové tělo se budete cítit lépe během několika dní a do týdne si začnete čistit mysl a uzdravovat mozek. Zanedlouho budete na cestě k novému tělu – získáte schopnost rychle se uzdravovat, zachováte si mladistvou vitalitu a vytvoříte si spojení s duchem, se Zemí a s nově obnoveným smyslem života.
Na sklade 1Ks
27,44 €
28,88 €
Hry pro rozvíjení sociálních dovedností u dětí 5-12 let
Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat.
Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů.
Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro zvládání hněvu.
Na sklade 2Ks
15,63 €
16,45 €
Real Terysa
Jsem Terysa, youtuberka a tiktokerka, ale taky úplně normální holka se všemi radostmi a starostmi, co můžete v patnácti mít. Chcete zjistit, jak mi sociální sítě obrátily život naruby, čemu se věnuju, když zrovna nenatáčím videa, a jak si plním své sny? Zvu vás na skvělou jízdu plnou zážitků a inspirace, ale taky sushi, duchů a slizu, během které se o mně dozvíte naprosto všechno. Samozřejmě s humorem, který ke mně patří. Tak pěkné počteníčko!
Zdravšia, štíhlejšia, silnejšia
Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť kardio.
Autor Michael Matthews vám v knihe prezradí, že:
- Telo reaguje na obmedzenie kalórií rôznymi protiopatreniami, vrátane spomalenia metabolizmu, ktoré majú zastaviť chudnutie. To je hlavný dôvod, prečo obmedzenie príjmu kalórií, ktoré spočiatku vedie k chudnutiu, môže prestať fungovať.
- Oveľa lepšie je držať sa relatívne malého počtu účinných cvikov, ktorými budete postupne zaťažovať svaly stále ťažšími závažiami a potom budete cvičiť už len tieto cviky.
- Chôdza nekopíruje pohyby, potrebné na budovanie svalstva, a preto pravdepodobne nezlepší váš výkon v posilňovni. Jej vplyv na budovanie svalstva je taký nevýrazný, že sa jej môžete venovať bez obáv. A to znamená, že chôdza vám pomôže pri spaľovaní kalórií a nenaruší váš pokrok v posilňovaní.
- Zosilnieť, byť fit a sexy nie je vôbec také zložité alebo ťažké, ako sa vás o tom snažia presvedčiť.
Na stiahnutie
11,89 €
dostupné aj ako:
Áttörések - Életem és a tudomány
Egy kisújszállási lány története, aki a Kádár-kori Magyarországról az emberiség sorsát alakító tudósok élvonalába került
Karikó Katalin szerény körülmények között, vályogházban nőtt fel, olyan szülők gyermekeként, akik igyekeztek mindent megadni neki, hogy megvalósíthassa álmait. Mert a kislány eszmélésétől fogva csodálta az őt körülvevő varázslatos élővilágot, és szerette volna megismerni, amennyire csak lehetséges. Először Magyarországon, majd Amerikában lett kutató. Sohasem az elvárásoknak próbált megfelelni; konokul végezte kísérleteit, mert hitt abban, hogy kutatásai egyszer majd hozzájárulnak súlyos betegségek gyógyításához. A bürokrácia hatalmaskodóival szemben hosszú éveken át folytatott küzdelem után végül eljött az ő ideje. A Covid elleni leghatékonyabb vakcina gyors előállítása az ő fantasztikus munkája nélkül nem lett volna lehetséges. Eredményei egy az emberiség sorsát meghatározó másik kutatást, a rákbetegségek kialakulásának és terjedésének feltárását is új szintre emelhetik.
Önéletrajza nemcsak tudományos pályafutásáról szól: benne van az ellentmondásos kádári évek Magyarországa, ahol a szegény családból származó, tehetséges gyerekek mégiscsak lehetőséget kaptak, hogy egyetemet végezzenek. Katalin kénytelen-kelletlen követte néhány magyar származású, világhírű tudós útját: pályáját ő is Amerikában teljesítette be... A könyvben benne van a magánélet minden nehézsége és szépsége is. A férj, Béla, aki mindvégig támogatta, bátorította Katalint, és lányuk, Zsuzsi, aki kétszeres olimpiai bajnok lett evezésben, amerikai színekben.
Karikó Katalin könyve tudósoknak és fiatal kutatóknak kötelező olvasmány. De ez a mesébe illő történet alighanem mindenki számára tanulságos, hiszen arról szól, hogyan lett egy magyar lányból számos kiváló egyetem díszdoktora, szinte minden jelentős természettudományos díj kitüntetettje, a világ 100 legbefolyásosabb emberének egyike (a Time felmérése alapján), az Év Nője (a Glamour magazin szerint) ... Karikó Katalin egy újabb magyar, akit ma már az egész világ ismer, elismer és tisztel.
"Karikó Katalin története inspiráló erővel hat. Mindenkinek el kell olvasnia, aki valaha is kételkedett abban, hogy a tudomány, az innováció és az eltökéltség meg tudja változtatni a világot."
Bill Gates
"Karikó Katalin figyelemre méltó élettörténete (amely egyébként nem messze indult onnan, ahol én a gyerekkoromat töltöttem) arra biztat minket, hogy ne hátráljunk meg akkor sem, ha komoly nehézségekbe ütközünk. Állhatatosságra bátorít, arra, hogy vigyük végig azokat a fontos elképzeléseinket, amelyek megváltoztathatják a világot."
Stefan Hell, kémiai Nobel-díjas - 2014
"A gyerekkoromat egy helyen töltöttem, Kisújszálláson: ezt a környezetet jól ismertem. Talán még természetesnek is vettem: a sok színes virággal hímzett díszpárnákat a kanapén, a fényszöget, amelyben kora reggel a függönyszemeken át árad be a napfény. A masszív, kopottas asztalt, amely mellett több ezerszer étkeztem, és éveken át a házi feladatot írtam. Apukám mély és meleg énekhangját, amikor reggelenként a házi munkát végzi. Anyukám paprikásának jellegzetes illatát, hagyma, paprika és tejföl olyan arányban, amit csak ő tud, azt az illatot, amely olyan egyedi, mint egy ujjlenyomat.
Ez az élet, gondolom. Az én életem ilyen.
Aztán egy nap összepakolok. Már korábban is volt, hogy elmentem otthonról, de a mai nap más. Ez az elmenetel nem egy hétre szól, de még csak nem is egy nyárra. Ez valami egészen új: egy új élet kezdete. Ezt megértettem, még ha nem is tudtam még, hogy mit jelent."
Lacná kniha Roztomilé malé lhářky 11 - Úžasné (-70%)
Nespouštím tě z očí. V pensylvánském Rosewoodu žijí čtyři úžasné krásky, pronásledované otřesnou minulostí. Spencer, Aria, Hanna a Emily si přejí jediné – zapomenout na Alison DiLaurentisovou, bývalou nejlepší kamarádku, která se jim pokusila zničit život. Venku navíc stále číhá A. Ze stínu křovin se o lhářkách dozvídá všechna nová tajemství. Tajnost za tajností, lež za lží, holky se do nebezpečné sítě zamotávají čím dál víc. A o nich ví všechno. Od malicherných hříchů až po neštěstí na Jamajce. Zanedlouho bude mít dost munice, aby stiskla spoušť…
Na sklade 1Ks
3,51 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Zloba říše
Zemi zachvátil chaos. Hlavní město je obsazeno a na pochodu je půl milionu uprchlíků hledajících útočiště v pohraničí, které doprovázejí vojáci lady Flint. Avšak uniknout válce nikdy není snadné a nad nimi se klene hrozba bitvy, ať už jsou připraveni, nebo ne.
Špeh Michel Bravis se snaží vyvádět z hlavního města co nejvíce uprchlíků. Ale vnitřní síly pracují proti němu. S nepřáteli na všech stranách může být Michael nucen najít pomoc u týchž okupantů, které se snaží oslabit.
Mezitím Ben Styke buduje vlastní armádu. Spolu s jeho Šílenými kopiníky shromažďují každého schopného člověka, kterého mohou najít, a pátrají po starodávném artefaktu, který by mohl dokázat obrátit vývoj války v jejich prospěch. Ale co najdou, nemusí být to, co hledají.
Předurčený
Alex Verus je součástí světa skrytého všem na očích, vede totiž magický obchod v Londýně. A třebaže Alexova vlastní moc není tak okázalá jako moc některých jiných mágů, má tu výhodu, že dokáže předpovídat možnou budoucnost – umožňuje mu to tak plnit úkoly, které mají šanci na úspěch jedna ku milionu.
Když však Alexe osloví hned několik stran, aby odemkl relikvii z dávné magické války, ví, že ať už se v ní ukrývá cokoli, musí to být mimořádně mocná věc. A díky svým schopnost umí Alex předpovědět, že když se úkolu ujme, jeho vlastní šance na přežití klesnou z minimálních na nulové…
Na stiahnutie
9,26 €
Pokušení
Mykhail je jedním ze sedmi nejvyšších okřídlených v Helliportu. Díky svému chladnému a kalkulativnímu myšlení zaměřenému především na prostředky a cíle, se propracoval až na pozici generála. Je velice samotářským, kontrolovaným a bezcitným jedincem. Nic nedokáže proklouznout jeho pevnou kontrolou a disciplínou. Co se však stane, pokud se to přece jen podaří jedné drobné lidské pekařce?
Mia vede svůj poklidný život bez větších dramat. Stačily ty z dětství, na která by nejraději zapomněla. Je milá a přátelská. Všichni ve městě ji mají rádi a je oblíbenou postavou komunity. Jednoho dne jí však v pekárně omdlí Khorramova družka, Andriana. Mie se podaří dostat Andy do nemocnice, kde se shodou okolností střetne právě s Mykhailem. Jaké asi bude jejich první seznámení? Dokáže Mykhail otevřít své chladné srdce obyčejnému člověku? Nebo vše nenávratně zničí? A co se stane, až se na světlo vynoří i Miina minulost?
Na stiahnutie
2,90 €
Růžový a černý
Jednoho podvečera na začátku léta se mladé dívce Glorii na břehu tůňky zdá zvláštní erotický sen. Z vodních vln se vynoří nahý albín, přistoupí k ní a pomiluje se s ní. Z tohoto snu zbyde Glorii jen mlhavá vzpomínka a podivný výrůstek, připomínající penis růžové barvy. Díky němu čekají dívku nezvyklé zážitky a úplně nové zkušenosti. Změny v jejím těle otřesou jejím dosavadním vztahem ke světu a vše kolem začne mít mnohem dráždivější nádech...
Na sklade 2Ks
31,21 €
32,85 €
Swift Taylor - Midnights (Jade Green) CD
Taylor Swift je jednou z najväčších a najplodnejších popových hviezd súčasnosti. Závideli jej produktivitu, ktorú vždy sprevádzala čistá kvalita. Po niekoľkých vynikajúcich nahrávkach projektov v roku 2021 ("Fearless" & "Red" Re-recorded) môže konečne predstaviť svoj prvý skutočný nový štúdiový album od bezkonkurenčného albumového dua Folklore and Evermore z roku 2020. Novinka album nesie názov Midnights a vyjde 21. októbra 2022. Album obsahuje 13 nových skladieb napísaných uprostred noci, cestu cez hrôzy a sladké sny.
Tracklist:
01. Track One
02. Track Two
03. Track Three
04. Track Four
05. Track Five
06. Track Six
07. Track Seven
08. Track Eight
09. Track Nine
10. Track Ten
11. Track Eleven
12. Track Twelve
13. Track Thirteen
Pomazánky, svačinky, chuťovky
Dvě stovky receptů na pomazánky, svačinky, chuťovky, sendviče, poháry, saláty a jiné lahůdky a občerstvení pro nejrůznější příležitosti najdete na stránkách nové kuchařské knihy Ottova nakladatelství. Vyzkoušené postupy a nápaditý přístup autorky Blanky Poláčkové k tradičním i neobvyklým pochoutkám doplňují inspirující fotografie Jiřího Poláčka. Zkušené i začínající kuchařky tak mají jedinečnou možnost pustit se do přípravy pomazánek i dalších studených a teplých dobrot z ovoce, zeleniny, masa, ryb, drůbeže, sýrů, tvarohu a mléka, luštěnin, obilovin, hub či mandlí a ořechů.
Na sklade 1Ks
6,65 €
7,00 €
Recepty dětem
Dlouho jsem si lámala hlavu nad tím, jak celou kuchařku pojmout a co bude všechny recepty spojovat. Často se stává, že hledáme zbytečně daleko od sebe a nedíváme se na to, co máme přímo před očima. To stejné se stalo i mně. Není třeba trávit v kuchyni dvojnásobek času. Vařte jídla pro děti tak, aby chutnala i vám. Přesně toto je to, co vystihuje moje recepty na blogu a teď i zde v kuchařce. Recepty skládám tak, aby buď vyhovovaly celé rodině, nebo aby šla v určité fázi receptu jednoduše oddělit porce pro děti a zbylá část dochutit pro dospělé. Díky tomu, že u nás v rodině nikdo netrpí žádnou potravinovou intolerancí, je tato kuchařka zaměřena zeširoka. Sestavila jsem si navíc vlastní rovnici, která přesně vystihuje styl našeho stolování: kvalitní + sezónní + lokální + láska + zdravý rozum = náš směr stravování. Proto tedy sami vždy uvažte, zda jsou pro vás dané suroviny vhodné. A nezapomeňte! - pokrmy připravujte s láskou – jak k samotným surovinám, tak k lidem, kteří je budou jíst. Vaše Gábi
Na stiahnutie
10,25 €
Lacná kniha Životy, ktoré sme stratili
Druhá časť dystopickej trilógie, pokračovanie knihy Tak padne náš svet. Tajomný vírus takmer zničil malú ostrovnú komunitu, v ktorej Kaelyn doteraz žila. Po mesiacoch prísnej karantény pripláva k ostrovu prvá loď z pevniny. Ale hoci má Kaelyn veľkú radosť, že opäť vidí svojho priateľa Lea, správy, ktoré prináša, nie sú dobré. Vírus zdecimoval aj pevninu a ľudia tam potrebujú pomoc rovnako zúfalo ako ostrovania.
Vypredané
0,70 €
14,08 €
dostupné aj ako:
Angličtina do kapsy - slovní zásoba pro pokročilé + CD se správnou výslovností
Vezměte si slovník do kapsy! Naučte se 777 nových slovíček a posuňte se v angličtině na vyšší úroveň. V sadě slovíček pro pokročilé najdete výrazy, které se vám budou hodit v běžném osobním i pracovním životě. Při cestování, návštěvě koncertu či divadla, na úřadě, při opravě auta a v mnoha dalších situacích. Na jedné straně kartičky je slovo v angličtině, na druhé v češtině. Správnou výslovnost se naučíte podle přiloženého CD. Kartičky díky perforaci snadno oddělíte, součástí kompletu je i praktická krabička. Sestavte si vlastní sadu a učte se, kdykoli budete mít příležitost – cestou do školy, do zaměstnání, při čekání na přátele nebo při jízdě autem.