Hľadanie: Divertikulární choroba tlustého střeva CZ
zobraziť:
Taktne o tráviacom trakte
Črevá zohrávajú v našom tele dôležitú úlohu, no neprávom ich podceňujeme. Mladá nemecká lekárka Giulia Enders v tejto knihe vysvetľuje, ako fungujú a aké majú súvislosti s inými orgánmi či našou celkovou pohodou. Nečakajte však nudné traktáty. Autorka zhrnula najnovšie vedecké poznatky a ponúka ich príťažlivou formou. O tráviacom trakte rozpráva zrozumiteľne, uvoľnene a veľmi nonšalantne. Vysvetľuje napríklad, prečo nám škvŕka v žalúdku, ako správne sedieť na záchode, čo pre nás robia črevné baktérie a veľa iných faktov, na ktoré sa často hanbíme opýtať. Text dopĺňajú vtipné ilustrácie.
Giulia Enders pôsobí na Ústave mikrobiológie na Univerzite Johanna Wolfganga Goetheho vo Frankfurte na Mohanom, venuje sa výskumu a pracuje na svojej doktorandskej práci. V roku 2012 zvíťazila vo vedeckej súťaži Science Slam vo Freiburgu.
dostupné aj ako:
VyLiečteSa
Mnoho ľudí sa snaží nájsť cestu ako žiť lepšie, viac v rovnováhe so sebou aj s ostatnými, zdravšie, vedomejšie a svedomitejšie. A práve pre nich je určená knižka Jany Caban VyLiečte sa, ktorá túto cestu otvára a s pochopením širších súvislostí vysvetľuje pôsobenie všetkých faktorov, ktoré nás v bežnom živote ovplyvňujú. Vďaka jej odvahe prepojiť svoje mnohoročné psychologické a psychoterapeutické vzdelávanie, odborné znalosti a skúsenosti so svojím osobným príbehom a skúsenosťami, dokázala psychosomatiku - z mnohých ohľadov pomerne ťažkú tému zrozumiteľne a ľudsky sprístupniť nielen odbornej, ale aj širšej verejnosti.
S každou ďalšou kapitolou doslova hltáte autorkine postrehy, rady aj praktické návody ako uvoľniť svoje psychické a svalové napätie, ako meditovať, dýchať, ako upokojiť svoju myseľ, srdce, svoje boľavé telo a dušu. Snažíte sa zastaviť, pochopiť, vnímať, precítiť , učiť sa.... a s každou ďalšou prečítanú stránkou sa k vám dostáva aj svetlo a nádeje. Autorka sa tak stáva nielen pútavým rozprávačom a odborným sprievodcom v zdraví i chorobe, ale aj liečiteľom na viacerých dimenziách, a to je veľmi cenné.
Symptómy chorôb - Obrazový sprievodca
Ako ľahko identifikovať zdravotné problémy
Diagnostikujte akýkoľvek zdravotný problém vďaka obrazovému sprievodcovi symptómov
• Jednoduché obrázky ľudského tela vás dovedú k jadru problému.
• Prehľadný opis symptómov vám pomôže odhaliť príčinu ochorenia, o ktorom si môžete hneď prečítať v knihe viac.
• Vyberte si správnu formu liečby.
• Prípady, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť, sú zvýraznené krížikom v čerenom krúžku. Vydanie je doplnené o symptómy koronavírusu.
• Autori aj odborní garanti knihy sú lekári.
Alzheimer - Dejte jim lásku a štěstí
Alzheimerova choroba je v populaci velmi rozšířená. Přesto zůstává pro většinu z nás opředena nejen tajemstvím, ale často i mýty a falešnými představami. Tato kniha vnáší světlo do tohoto neznáma a nenásilnou a srozumitelnou formou nás uvádí do světa osob trpících demencí. Na konkrétních příkladech ze života autorka ukazuje, že nemocný člověk zůstává lidskou bytostí, se svými smutky, náladami, osobitým smyslem pro humor a zejména právem na život. Ačkoli toto onemocnění oloupí postiženého o krátkodobou paměť, neubírá mu schopnost vnímat přítomný okamžik a radovat se z něj – autorka nabízí nepřeberné množství rad a nápadů, jak pro nemocné vytvořit okamžiky radosti, které v nich zanechají pocit štěstí.
Kniha je neocenitelným pomocníkem pro všechny, kteří pečují o osoby postižené demencí v domácím prostředí nebo pečovatelském zařízení. Péče o nemocné je náročná jak po stránce fyzické a psychické, tak i časové a hmotné. Pečující najdou v knize návrhy, jak se vypořádat s obtížnými rozhodnutími a jak čelit situacím a problémům, jimž jsou dennodenně vystaveni, a přitom zachovat pacientovu lidskou důstojnost.
Ženské choroby
Marie Treben vyhlásila s pomocí svých kouzelných léčivých rostlin boj i specifickým ženským chorobám.
Poskytuje účinné návody a rady,jak lze čelit typickým ženským nemocem bez chemie,pouze s pomocí darů přírody.
Děkovné dopisy a komentáře vyléčených pacientek podtrhují účinnost léčivých bylin,doporučených velkou znalkyní přírodní medicíny.
Nemoc jako řeč ženské duše
Výklad a interpretácia ženských chorôb, príznakov a ťažkostí v duchu holistickej psychosomatiky. Každý fyzický príznak chce niečo povedať našej duši a vedomiu. V úvode sa vysvetľujú žesnké princípy a archetypy. Hlavná časť knihy sa sústredí na ženský údel, ženské bolesti a rany (tématicky rozdelené). Krátka záverečná časť je venovaná vyhliadke na lepšiu gynekológiu v budúcnosti.
Střeva - Základ zdraví
Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku? Tato jednoduchá a jasná knížka známého německého autora vám srozumitelně vysvětlí, co je pro naše zažívání vhodné a co ne. Základ vychází samozřejmě ze správného stravování a trávení, ale možná vás překvapí i zajímavá fakta o propojení střev a mozku. Najdete zde snadno uplatnitelná doporučení, která vám mohou hodně pomoct s případnými zdravotními problémy, aniž byste museli běhat po doktorech.
Zachovajte si zdravie
Hlavný medicínsky korešpondent CNN Dr. Sanjay Gupta, obľúbený a uznávaný
americký lekár a novinár, mal priamy prístup k zdroju informácií o najhrozivejšej pandémii
našej generácie. Preto ponúka bohaté informácie o ochorení COVID-19 podložené
množstvom zdrojov. Počas krízy sa spojil so špičkovými odborníkmi na verejné zdravie z
celého sveta a pravidelne nazeral za oponu honby za účinným liekom na všetkých piatich
kontinentoch. Teraz po prvý raz predstavuje svoje odporúčania v knihe Zachovajte si zdravie,
ktorá vám zodpovie všetko nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o tom, ako sa svet v nasledujúcich
rokoch pravdepodobne zmení.
Dr. Gupta verí, že sa musíme pripraviť na novú éru, keď budú pandémie častejšie a
zrejme aj nebezpečnejšie. Ukazuje, ako sa na to pripraviť z pohľadu jednotlivcov, organizácií
či štátov, a odpovedá na základné otázky:
• Zbavíme sa vírusu natrvalo? A ak nie, ako ho môžeme zvládať v rámci
každodenného života?
• Ako to, že laboratóriá vyvinuli vakcíny proti vírusu COVID-19 tak rýchlo, a ako
vlastne fungujú?
• Je bezpečné umiestniť starších príbuzných do domova dôchodcov alebo do
zariadenia asistovaného bývania?
• Ako sa môžeme fyzicky pripraviť a posilniť si imunitu pred budúcimi vírusmi?
• Ako predvídať možné hrozby a ostať so svojimi blízkymi v bezpečí?
• Čo by mali vedieť ľudia, ktorí prekonali COVID-19, o ochrane zdravia v
budúcnosti?
• A čo ľudia trpiaci tzv. dlhým covidom?
• Ako v návale každodenných starostí prakticky vyhodnotiť riziko bez toho, že by
ste podľahli strachu?
Dr. Gupta vám svojím jasným posolstvom a vďaka dlhoročným skúsenostiam vleje
nádej do budúcnosti a odovzdá skutočné poznatky, vďaka ktorým budete odolnejší a istejší.
Obrní vás pred dezinformáciami a chybami, ktoré obrátili svet hore nohami.
Povinné čítanie pre každého, kto túži stať sa silnejším – ako jednotlivec aj ako súčasť spoločnosti
dostupné aj ako:
Nemoc léčí
Autor systematicky a empaticky zároveň tvorí koncept nového prístupu, ktorý je načase zaujať k medicíne, liečbe a prevencii chorôb. Navrhuje preň názov "životná medicína" a "životný doktoring" a na príkladoch názorne ukazuje, v čom by mal tento nový prístup spočívať. Zároveň analyzuje rozdiely medzi týmto novým konceptom a tradičnou západnou medicínou, ale aj medicínou alternatívnou (či rôznymi liečiteľskými metódami).
Hlavná idea spočíva v tom, že chorobu treba chápať ako posolstvo, ktoré sa nám snaží povedať niečo dôležité o tom, ako žijeme a kde sa práve nachádzame na svojej životnej ceste. Takýmto posolstvám sa samozrejme treba naučiť rozumieť, aby nám dávali zmysel a plnili svoj účel. V tomto zmysle je úloha bežného doktora či lekára, ktorého v prípade zdravotných problémov navštívime, nesmierne dôležitá. Doktor nám totiž môže buď pomôcť porozumieť svojráznej reči choroby, alebo ju tiež môže umlčať necelistvým, čisto telesným, mechanickým prístupom a riešením!
Táto kniha je preto veľmi dôležitá pre každého, kto pôsobí v oblasti medicíny; avšak aj pre nás ostatných, aby sme sa naučili lepšie a svojprávnejšie chápať, čo sa s nami naozaj deje, keď sme chorí.
Nastartujte svou štítnou žlázu
Doživotní užívání léků? Na to má Hannah Hauserová jasnou odpověď. Hashimotova tyreoiditida a hypotyreóza se dají řešit i jinak. Hannah vsadila na pro-metabolické stravování, které ji, ovšemže spolu s odpovídající péčí moderní medicíny, zbavilo veškerých problémů. Nabyté zkušenosti předává dál ve svých kurzech a její úspěchy z ní učinily mediálně vyhledávanou odbornici na štítnou žlázu. Nyní se rozhodla své zkušenosti předat i vám. Cítíte se unavení? Bez chuti do života? Pravidelně cvičíte a držíte diety, ale stejně se vám nedaří zhubnout? Přesně takto se projevují problémy s nečinnou štítnou žlázou, zejména u žen. Většina lidí si těchto souvislostí není vědoma. Jiní sice o svých problémech vědí a užívají na ně léky, přesto jejich problémy přetrvávají. Účinné řešení je přitom na dosah – řešení příčin problémů, nikoliv následků. Není to vůbec složité. Stačí jen naslouchat své štítné žláze a pečovat o ni. Díky tomuto postupu můžete dát dietám navždy sbohem! Je to jen na Vás: jde o Váš život, Vaše zdraví a Vaše tělo. Vy rozhodujete, zda se Vám do života vrátí energie, radost a lehkost.
Byla vám diagnostikována hypotyreóza nebo Hashimotova tyreoiditida a zoufáte si, že budete muset už navždy užívat léky? Vezměte zdraví do vlastních rukou a obnovte funkci své štítné žlázy. Přečtěte si, proč nemá štítná žláza ráda diety, proč dochází k poruše její funkce a jak zvrátit vzniklé problémy. Jakmile odhalíte příčinu svých problémů se štítnou žlázou, přichází čas na další krok, jímž je obnova její funkce. Klíč spočívá v pro-metabolické stravě, která dodá Vaší štítné žláze dostatek živin a vrátí ji do původního stavu. Jen pro-metabolická strava však stačit nebude. Nesmíte zapomínat ani na svůj celkový životní styl. Zejména je důležité vyhýbat se stresu a zmírňovat jeho projevy pomocí cvičení a relaxace. Staňte se odborníkem na štítnou žlázu! Zbavte se přebytečných kil a užívejte si života s nově nabytou silou, energií a radostí!
Koniec bolesti
Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou
alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom
svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže
úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť.
Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona,
ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej
vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie
symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov.
Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie
v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže
nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály
bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98%
pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo.
Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé!
dostupné aj ako:
Alergie
V súčasnosti každý tretí človek aspoň raz zažije alergiu. Sme alergickejší ako kedykoľvek predtým. Aj napriek tomu alergiám stále úplne nerozumieme. Alergici majú často problém nájsť skutočného odborníka, ktorý by im s alergiou dokázal pomôcť. Na druhej strane, je mnoho ľudí, ktorí si myslia, že majú alergiu, hoci ju v skutočnosti nemajú. Dr Sophie Farooque, popredná odborníčka a konzultantka v oblasti alergií, v tejto knihe poskytuje alergikom a ich rodinám vedomosti, ktoré potrebujú, aby sa dokázali lepšie zorientovať na tomto mínovom poli. Ponúka tu praktické rady, ako znížiť zbytočné utrpenie, vyvracia bežné mýty o alergii a venuje sa kľúčovým témam, ako sú:
• Epidémia alergií
• Pochopenie a liečba sennej nádchy a nádchy
• Život s potravinovými alergiami
• Alergie na lieky
• Čo robiť, ak si myslíte, že máte alergiu
• Prevencia ekzémov a alergie
Etikoterapie srdce
Pri diagnóze ochorenia srdca sa za prejavy choroby skrývajú ešte ďalšie posolstvá, týkajúce sa nášho života. Ústrednou témou tejto knihy je konkrétne interpretovať obraz choroby a nájsť v nej úlohu, ktorú sa máme naučiť. Z rozboru obrazu ochorení sa
vyvíja psychológia "zlomeného srdca". Témy ako rytmus, životná sila a životné vypätie, otvorenosť, majú kontakt s telom i dušou.Preklad: Miroslav Hubáček
Zdravé srdce
Srdce je náš najdôležitejší orgán. Chcete, aby to vaše ešte dlho bilo?
V knihe Zdravé srdce nájdete skvelého pomocníka a poradcu, vďaka ktorému udržíte svoje srdce v optimálnej kondícii, či už trpíte srdcovým ochorením, alebo sa mu chcete vyhnúť. Popredný svetový kardiológ, Dr. Boon Lim, ju starostlivo napísal tak, aby každý dokázal pochopiť, ako srdce funguje, s akými problémami sa môže stretnúť či ako liečiť a zvládať srdcové ochorenia. Na základe svojej dlhoročnej praxe vám poskytne zrozumiteľné a ľahko aplikovateľné praktické rady ohľadne:
-vysokého krvného tlaku a zlého cholesterolu,
-srdcového infarktu a bolestí v hrudníku,
-porúch srdcového rytmu a straty vedomia,
-stravovania a telesného pohybu, ktoré podporujú zdravie srdca,
-dosiahnutia rovnováhy medzi stresom a odpočinkom.
Z anglického originálu Keeping Your Heart Healthy, vydaného vo vydavateľstve Penguin Life, v roku 2021, preložila Zora Ličková. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s., v roku 2023.
Diéta pri ochoreniach pečene
Nealkoholová tuková choroba pečene a nárast prevalencie rakoviny pečene majú prudko vzostupný trend.
Takmer polovica populácie a v niektorých regiónoch až dve tretiny sú postihnuté nadváhou či obezitou. Nealkoholová tuková choroba pečene súvisiaca s nárastom výskytu obezity a diabetes mellitus predstavuje najvýznamnejšiu hrozbu pre pečeňové zdravie. Nebezpečenstvo vyplyvajúce zo stukovatenia pečene predstavuje nielen riziko vzniku pečeňovej cirhózy, rakoviny pečene, ale aj zvýšenie rizika výskytu kardiovaskulárnych príhod či nádorových ochorení. Problémové pitie alkoholu sa týka čoraz širšieho spektra populácie vrátane detí a mládeže. Aktuálne zaznamenaný opätovný nárast spotreby alkoholu v krajinách EU predstavuje hrozbu do budúcnosti aj pre Slovensko.
Medzi štyri najčastejšie príčiny pečeňovej cirhózy a primárnej rakoviny pečene (ktorým sa v publikácii venujeme) v Európe patria:
nadmerná konzumácia alkoholu,
metabolická tuková choroba pečene spajajúca sa s metabolickým syndrómom,
vírusové hepatitídy typu B a C.
Liečebný prínos režimových opatrení vrátane diéty, primeranej fyzickej aktivity je práve pri ochoreniach pečene nesporný. Táto publikácia by mala poslúžiť ako praktická príručka pre pacientov trpiacich ochoreniami pečene a pomôcť individualizovať svoju stravu podľa aktuálnych potrieb.
Diéty uvedené v publikácií:
- Základná pečeňová diéta – zdravá, pestrá a vyvážená strava
- Diéta pri nealkoholovej tukovej chorobe pečene vrátane liečby obezity
- Diéta pri hepatitídach
- Diéta pri cirhóze pečene
- Diéta pri iných chorobách pečene
Zásadnú časť predstavujú vzorové recepty a vzorové jedálničky, ktoré majú poskytnúť praktický návod na vytvorenie správnych stravovacích návykov vedúcich k obnoveniu či udržaniu pečeňového zdravia.
Nemenej dôležitá je zaujímavá kapitola o pohybovej aktivite s mnohými praktickými informáciami.
Cirkadiánní kód proti cukrovce
Naděje a prevence pro každého
Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.
Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.
Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení.
Dozvíte se
- O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.
- Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.
- Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.
- Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.
- Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším.
V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte:
- Určit vaše stravovací časové okno.
- Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu.
- Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.
- Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů.
- Optimálně načasovat užívání léků.
Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině, 2. vydání
Jsou „zázračná“ uzdravení z rakoviny skutečně zázračná? Převezměte odpovědnost za vlastní zdraví!
Snad každý už slyšel o někom, kdo se nečekaně uzdravil z rakoviny, přestože mu lékaři nedávali žádnou šanci. Autorka Kelly A. Turnerová prozkoumala přes tisíc případů radikální remise a objevila celkem sedmdesát pět faktorů, které respondenti považovali za důležité. Devět z nich zmínil téměř každý účastník její studie: je to změna stravování, převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví, naslouchání intuici, užívání bylin a doplňků stravy, uvolnění potlačených emocí, prožívání pozitivních emocí, přijetí podpory od druhých, prohloubení spirituality a pádné důvody, proč žít.
Výsledkem je tato kniha, která nedává pacientům falešnou naději ani zaručený návod na uzdravení, ale nabízí reálné možnosti, jak něco smysluplného dělat v situaci, kdy si člověk připadá zcela bezmocný.
Šlabikár zdravia, 3. rozšírené vydanie
V knihe Šlabikár zdravia je predstavený ucelený systém zdravia, do ktorého patria piliere zdravia a základné princípy uzdravenia. Jedná sa o jednoduchý laický a zrozumiteľný pohľad na podstatu zdravia a skutočné príčiny všetkých chorôb. Autor vychádza z toho, že nepoznáme ako funguje systém zdravia a tak za väčšinu chorôb si môžeme sami. Preto sa môžeme zbaviť všetkých chorôb len my sami, a to bez liekov a lekárov. Na to nám poslúžia princípy uzdravovania a prírodné bylinné zmesi. Dozviete sa, prečo nám nepomáhajú rôzne diéty a ako si máme pripraviť vlastný systém stravovania ušitý doslova na mieru. Zoznámite sa s ohromnou silou bylín a bylinných zmesí, pomocou ktorých sa dokážete sami uzdraviť a udržiavať systém v rovnováhe. Spoznaním seba a systému zdravia dostávate do rúk doslova návod na použitie, aby ste mohli prevziať zodpovednosť za svoje zdravie.
Štítná žláza - štít našeho organismu
Táto unikátna príručka uznávanej ukrajinskej liečiteľky, ktorá občas pôsobí aj na Slovensku, prináša obrovské množstvo receptov, návodov a metód prírodného charakteru, ktoré zmierňujú príznaky ochorenia štítnej žľazy a v niektorých prípadoch ju aj úplne vyliečia. Kniha ďalej podáva súhrnný pohľad na problematiku štítnej žľazy aj ostatných endokrinných žliaz, lymfatického systému a ďalších súvislostí, vrátane psychologických ťažkostí spôsobených narušeným fungovaním štítnej žľazy. Zmieňuje sa aj o tom, aké možnosti ponúka pri tomto probléme klasická medicína.
Nájdete tu veľmi podrobné, a pritom laicky zrozumiteľné vysvetlenie, ako štítna žľaza funguje a akú má v našom tele úlohu, čo to vlastne je porucha štítnej žľazy, aké sú jej druhy a ich prejavy. Spomínajú sa tu aj iné ochorenia či príznaky, ktoré sa môžu spájať s poruchou činnosti štítnej žľazy. Možnosti liečby súvisia najmä s jódom a jeho nedostatkom a správnym prísunom. Sú ponímané holisticky. Táto kniha vám preto pomôže lepšie pochopiť celkový obraz či problematiku človeka, ktorého štítna žľaza nefunguje celkom tak, ako by mala, a ponúknuť možnosti nápravy.