Hľadanie: IQ trénink - mozkový jogging CZ
zobraziť:
Trénink vězně 3: Explozivní kalistenika
Explozivní kalistenika je pro ty, kdo přežijí a vítězí ve hře života. Je pro ty, kdo chtějí získat „kompletní balení“ a chtějí být výkonní, výbušní, silní, obratní, rychlí a vytrvalí.
Ale Explozivní kalistenika není jenom inspirací, abyste mohli snít o „kompletním balení“. Dává vám kompletní návod, každý detail a každý progres, který byste mohli potřebovat nebo chtít k tomu, abyste svůj sen změnili v realitu a vytesali ho do kamene. Cesta k VAŠEMU kompletnímu balení leží před vámi a stačí po ní už jenom jít – postupně, krok za krokem.
Trénink IQ
V této knize, stejně jako v mnoha předcházejících knihách hlavolamů Mensy, najdete velké množství zábavných a podňecujících číselných hlavolamů, které si v poslední době získaly velkou oblibu. Můžeme s jistotou prohlásit, že tyto hlavolamy prověří vaše matematické znalosti až po samé hranice možností!
Vypredané
3,52 €
3,71 €
IQ trénink
Tato kniha je ideálním průvodcem na cestě k efektivnímu myšlení. Čtenář se zde dozví mnoho užitečných informací o inteligenci, paměti, přijímání informací a učení, soustředění, ale i o mluvené řeči a řeči těla. Kniha obsahuje řadu praktických tipů, jak cvičit mozek, jak pohotově zpracovávat informace, jak se lépe soustředit apod., ale také nejrůznější testy, mnemotechnické pomůcky a další cvičení k trénování paměti a duševní vytrvalosti.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Trénink je rozhovor, ve kterém má i váš pes co říct
V současné době asi není v České republice trenér, který by k pozitivním metodám výcviku měl tolik co říct jako RNDr. František Šusta. Mezinárodně uznávaný trenér zvířat ověnčený řadou ocenění má totiž krom soukromé kynologické praxe možnost praktikovat své metody i v zaměstnání, v zoologické zahradě, kde předvádí ukázky a vede nácviky k nápravě problémových chování. A na to, abyste se stejnou cestou domluvili nejen se psem, ale i koněm, papouškem či Vaší kočkou, už musíte o pozitivním posilování vědět opravdu hodně – a co je ještě důležitější, musíte o tom i hodně přemýšlet. Práce Františka Šusty, ať už praktické nebo teoretické, uznávají odborníci po celém světě, a jeho semináře o výcviku založeném na pozitivním posilování se těší obrovskému zájmu amatérských i profesionálních cvičitelů. A naši čtenáři budou mít již koncem srpna příležitost seznámit se s jeho nápady, názory a poznatky o výcviku psů pozitivními metodami na stránkách knihy Trénink je rozhovor..., kde i Váš pes má co říct.
Na stiahnutie
12,21 €
Silový trénink Praxe a věda
Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs. Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů. Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky.
Čtenáři jsou předkládány nejaktuálnější informace o teorii a praxi silového tréninku. Tři zcela nové kapitoly pomáhají při vytváření bezpečných a účinných programů silového tréninku pro ženy, mladé sportovce i seniory. Kromě toho autoři předkládají příklady programů silového tréninku, na nichž demonstrují principy a koncepce vysvětlované v této knize. Tento rozšířený a aktualizovaný výklad silového tréninku čtenáři zprostředkovává základní informace pro vytváření programů silového tréninku vhodných pro každého jednotlivého sportovce.
Fotbal - trénink budoucích hvězd 2. doplněné vydání
Druhé, doplněné vydání publikace obsahuje ilustrovaný popis technických prvků, zaměřuje se na základní všeobecnou přípravu začínajícího fotbalisty a prohlubuje jeho technické dovednosti podle rozdělení herních postů – obránce, útočník, brankář. Veškeré technické prvky jsou názorně ilustrovány a kniha je zároveň doplněna velkým množstvím názorných příkladů konkrétních herních cvičení. Oproti předchozímu vydání doplnil autor publikaci o kapitoly věnující se moderním tréninkovým přístupům, významu kompenzačních, balančních a zpevňovacích cvičení a v neposlední řadě i o část, v níž se zabývá úlohou rodiny při výchově fotbalisty.
Kniha zahrnuje základní fotbalový trénink pro mládež již od těch nejmladších kategorií, kde se jako trenéři často prosazují tatínci či neprofesionální trenéři, proto jsou v ní mimo jiné podrobně popsány i parametry hřiště, základní pravidla herního rozestavení a základy koučování.
Trénink paměti pro každý věk
Praktická publikace poskytuje soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a matematických schopností. Jednoduché i náročnější úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, která mozková funkce je převážně trénována. Čtenář je může samostatně plnit a poté si zkontrolovat řešení podle klíče. Kniha obsahuje rovněž stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích, návody, jak uchovat mozek co nejdéle svěží, a také kapitolu o různých technikách rozvíjení paměti s názornými příklady.
Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě
Navzdory vzrůstající popularitě běhu je literatury věnované běžeckému tréninku mládeže stále nedostatek. Stejně tak málo pozornosti je věnováno běhu na výkonnostní, a nikoli rekreační úrovni. Petr Bahenský vychází ze své dlouholeté praxe atletického trenéra a přináší shrnutí tréninkových prostředků vhodných pro běžce v žákovském a dorosteneckém věku, spolu s tím se zabývá problematikou předčasné specializace a představuje metody použitelné pro analýzu absolvovaného tréninku. Následně se na základě vyhodnocení tréninku svých svěřenců věnuje vlivu specifických a nespecifických tréninkových prostředků, latentnosti efektu absolvovaného tréninkového zatížení a vlivu úrovně síly dolních končetin na techniku běhu. Čtenářům se tak dostává do rukou užitečný průvodce na cestě mladých běžců k dosažení vrcholové výkonnosti v dospělosti.
Na stiahnutie
5,00 €
Mensa - Ako vyniknúť v testoch IQ
Je prekvapujúce, že v dobe, keď sme neustále vyzývaní, aby sme zlepšovali svoju fyzickú kondíciu, sa naše mentálne schopnosti považujú za raz a navždy dané. Aby to tak nebolo, pripravili pre vás autori tejto knihy celú radu testov, hádaniek a číselných hlavolamov, s ktorými si môžete precvičiť zdravý rozum, logiku a základné aritmetické znalosti, ktoré vyhodnotia úroveň vášho IQ i vaše vlohy pre tak dôležité oblasti, ako sú schopnosť učiť sa, sústrediť, rozhodovať a tvoriť. Či už ste mladí, alebo staršieho dátumu narodenia, pokúste sa vyriešiť všetky hlavolamy a hádanky v tejto knihe a precvičte si svoje mentálne schopnosti! V prípade, že sa vám podarí správne zvládnuť všetky úlohy, ste možno pripravení stať sa členom MENSY, preslávenej medzinárodnej spoločnosti ľudí s vysokým IQ. A keď všetky úlohy nezvládnete vyriešiť? Nevadí! Správne riešenia úloh nájdete na konci príslušných kapitol a vás bude hriať pocit, že ste na zvýšení svojho IQ aspoň zapracovali! Takže, aj keď sa nestanete ani Einsteinom, ani Pythagorom, pokúste sa o zlepšenie výkonnosti svojho mozgu! Verte, pomáha to!
Vypredané
16,95 €
33,90 €
Az IQ és az emberi intelligencia
Az IQ és az emberi intelligencia nagyszabású áttekintést nyújt erről a lebilincselő területről, és bemutatja a legfontosabb témákat: a modern IQ-tesztek kialakulását, az intelligencia örökletességét, az intelligencia elméleteit, az IQ-ra ható környezeti tényezőket, a faktoranalízist, az IQ-mérés és a kognitív pszichológia kapcsolatát, valamint az intelligencia és egyes társadalmi kérdések viszonyát. Mindezt az IQ-ról és az intelligenciáról szóló könyvekről szokatlan pártatlansággal, részrehajlás nélkül. A könyv szövege olvasmányos és könnyen megérthető, ezért nem csak az egyetemi és főiskolai hallgatók számára hasznos olvasmány, hanem bárki örömmel forgathatja, akit érdekelnek ezek az izgalmas kérdések.
Zvýšte svoje finančné IQ
V roku 1997 ohromila čitateľov Robertova kniha Bohatý otec, chudobný otec tvrdením: Váš dom nie je aktívu." Po celom svete sa zdvihla vlna protestov, a predsa sa kniha stala medzinárodným bestsellerom a patrí medzi tituly najdlhšie sa držiace na vrchole rebríčka listu The New York Times.
Bohatý otec, chudobný otec nie je kniha o nehnuteľnostiach. Ale o význame vzdelania v oblasti financií. Kniha Bohatý otec, chudobný otec bola napísaná preto, aby pripravila vás i vašich blízkych na finančný vír, ktorý Robertov bohatý otec predvídal.
V tejto dobe, deď domy stratili svoju hodnotu alebo boli zabavené pre nezaplatenú hypotéku, si milióny ľudí s trpkosťou uvedomili, aké múdre boli slová Robertovho bohatého otca.
Dnes nám je už všetkým jasné, že dom môže byť pasívom a jeho hodnota môže stúpať a klesať. Uvedomujeme si, že človek môže investovaním na akciovom trhu prísť o peniaze. Všetci vieme, že hodnota peňazí môže klesnúť a že dokonca i ten, kto šporí, môže prehrať.
Preto je v dnešných časoch finančná inteligencia dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Vo svete finančného víru je vaším najlepším aktívom vaše finančné IQ.
Vypredané
9,45 €
9,95 €
Trénink výbušné síly - anatomie
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.
Testy IQ
Chystáte se na přijímací řízení do nového zaměstnání? Předpokládáte, že součástí osobního pohovoru, který s vámi budoucí zaměstnavatel povede, budou i testy IQ?
Brzy budete absolvovat zkoušky na školu a jste si jist(a), že vás na nich nemine obecný test inteligence?
Víte, že cvik dělá mistra a rád(a) byste si procvičil(a) podobné testy? Anebo vás obecně zajímá, jak jste na tom s pamětí, dovednostmi kombinovat, vyvozovat nebo shrnovat a zobecňovat informace?
Kniha testy IQ vám nabízí souhrn standardních cvičení umístěných v první půli knihy a jejich řešení v druhé polovině knihy. Hlavním záměrem bylo vytvořit banku takových modelových příkladů, které by umožňovaly procvičit si testy inteligence v reprezentativní šíři a pomohly čtenáři poznat, „kde jej tlačí bota“.
Věříme, že vám publikace právě touto formou poslouží a že se s její pomocí bezpečně připravíte na podobné testy, tentokrát však naostro v reálném životě. Přejeme vám úspěch!
Vypredané
9,15 €
9,63 €
Lacná kniha Trénink a koncentrace
Kniha nabízí úvodní krátký test koncentrace, následuje pětiúrovňový soubor cvičení ke zlepšení soustředění (od začátečnické náročnosti až po vrcholně pokročilou). Cvičení se zaměřují na tři základní oblasti: rychlejší a lepší porozumění psanému textu, na rychlé reakce a rozhodování a na paměť a snazší učení. Poslední čtvrtina knihy představuje uvolňovací techniky pro osvěžení pozornosti (dechová cvičení, „mental fitness“), krátce se věnuje i tématu „brain food“, stravy stimulující mentální činnost. Knihu ocení studenti i pracující všech věkových kategorií, kteří chtějí osvěžit a zdokonalit svou schopnost soustředit se.
Günther Beyer pracuje již téměř čtyřicet let jako trenér kreativního učení. Založil a vede Ústav pro kreativní učení.
Vypredané
0,67 €
13,48 €
dostupné aj ako:
Core trénink - Posilování středu těla
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2
Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 je voľným pokračovaním mimoriadne úspešného projektu vydavateľstva Petit Press.
Zošit na 36 stranách prináša množstvo zaujímavých úloh, ktoré podporujú pamäť, myslenie, pozornosť a postreh, cibria slovnú zásobu a rečové schopnosti.
Tréning pamäti obsahuje zábavné rébusy, hádanky, hlavolamy, doplňovačky, kvíz a ešte oveľa viac. Zoradený je do logických celkov, pričom sa sústredí na precvičovanie rôznych kognitívnych funkcií čitateľa.
Úlohy preveria vedomosti a pomôžu zachovať myseľ sviežu a činorodú. Navyše prispejú aj k dobrej nálade a pohode.
O autorkách:
Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 autorsky pripravila psychologička Jana Pavlíková.
Ako psychológ sa venuje témam duševného zdravia, osobnostným a vzťahovým problémom, otázkam profesijnej orientácie, poskytuje individuálnu a skupinovú psychologickú starostlivosť. Je autorkou básničiek a hádaniek v Čítanke pre 1. ročník ZŠ, autorkou veršovaných kníh pre deti, autorkou a ilustrátorkou logopedických básničiek poviedok a hier v logopedickom pracovnom zošite Hry s rečou. Je spoluautorkou edukačných pracovných zošitov zo série Hravá škôlka vytvorenej v súlade so Štátnym vzdelávacím programom pre predprimárne vzdelávanie, spoluautorkou tematicky zameraných pracovných zošitov pre deti predškolského veku a žiakov prvého stupňa zameraných na rozvoj kognitívnych funkcií a čítanie s porozumením. Autorsky sa podieľa na tvorbe detských časopisov.
Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 ilustrovala a graficky spracovala Terézia Pavlíková.
Venuje sa štúdiu digitálneho marketingu na Univerzite Komenského v Bratislave. Má viacročné skúsenosti s grafickou tvorbou a ilustrovaním edukačných pracovných zošitov určených pre deti predprimárneho vzdelávania, žiakov prvého a druhého stupňa ZŠ zameraných na rozvoj kognitívnych funkcií a čítanie s porozumením.
V zahraničí sa dlhodobo venovala seniorom po cievnych príhodách a seniorom v rôznych štádiách Alzheimerovej choroby. Pracovala na udržiavaní a zlepšovaní ich kognitívnych funkcií pomocou každodenných tréningových cvičení.
Hra IQ Obvody (SMART) Mindok
Dokážete prepojiť bodky?
Umiestnite všetky dieliky na hraciu dosku a vytvorte z nich obvod, ktorý prepojí bodky.
Obsahuje 120 rébusov. Od jednoduchých po veľmi náročné, ktoré zaručene preveria aj vaše vlastné mozgové obvody!
Kompaktná hra obzvlášť vhodná na cesty.