Hľadanie: Jak porozumíme chemickým vzorcům a rovnicím CZ
zobraziť:
Od jeskyně ke katedrále
Architektura. Tohle slovo slyšíme docela často. Je to pochopitelné, vždyť architektura je všude kolem nás (tedy skoro všude). Ale víme, kde se tady vlastně vzala, jak se měnila a proč vypadá, jak vypadá? Jistě, na spoustu otázek můžete najít spoustu odpovědí v různých tlustých knihách. Ale ruku na srdce, kdo má čas je dneska číst? Ale poznávat věci kolem nás je docela zábavné. Tedy, když si to zábavné umíme udělat. Komiksové příběhy v této knížce popisují různé významné chvíle v dějinách architektury tak, jak to nenajdete ani v těch nejobjemnějších knihách. Po pravdě řečeno, nevíme úplně jistě, že to bylo přesně tak (tedy nevíme o tom skoro nic), ale tak trochu si myslíme, že to takhle mohlo být! No a k tomu jsme přidali spoustu obrázků a trochu povídání, takže stačí si třeba jen tak listovat a dívat se. Nebo si vzít tužku nebo barvy a zkusit si něco namalovat. A třeba vás pak napadne podívat se na nějaký pěkný dům v místě, kde bydlíte, a najít na něm něco pozoruhodného. Třeba zvláštní obličej, římsu, co vypadá jak z vajíček, anebo sloup se šneky. A třeba jednou nějaký pěkný dům i postavíte.
Tantra pro ženy
Tantra pro ženy odhaluje tradiční taoistické postupy, díky nimž může žena rozvíjet a obohatit svou sexuální energii tím, že ji přetaví v kreativní sílu, léčivou sílu a duchovní sílu. Tisíce let sexuální principy a techniky, které zde představujeme, učili taoističtí mistři tajně jen hrstku lidí, kteří se zavázali k mlčenlivosti, na královských dvorech a v čínských ezoterických kruzích. Tantra pro ženy je první knihou, která tyto prastaré znalosti zprostředkovává Západu. Základem léčivé tantry je kultivace, přeměna a oběh sexuální energie, známé jako ťing. Energie ťing je kreativní a reprodukční energie, která je nezbytná pro rozvoj čchi (klíčová životodárná energie) a šen (duchovní energie), díky nimž lze provádět pokročilejší praktiky duchovního rozvoje. Ťing se generuje v pohlavních orgánech a ženy o tuto energii pravidelně přicházejí během menstruace a těhotenství. Mantak Chia nás učí účinným postupům, které vyvinuli taoističtí mistři pro zachování ťing, a také způsobu, jak tuto energii využít k posílení fyzické, duševní i duchovní pohody každé ženy. Mezi mnoho výhod, které nám tyto postupy přinášejí, patří snížený dyskomfort při menstruaci a schopnost dosáhnout celotělního orgasmu. Mantak Chia, žák několika taoistických mistrů, založil Systém univerzálního léčivého taa v roce 1979. Podařilo se mu už vzdělat a certifikovat desítky tisíc žáků a instruktorů po celém světě.
Praktická kniha dračí magie
Tanec s draky Jak je možné, že všechny kultury, ať jsou jakkoliv od sebe vzdálené a odlišné, disponují podobnými příběhy o dracích? Univerzální moudrost v nich skrytá potvrzuje, že kontakt s draky probíhal od doby, kam jen paměť sahá – přitahují nás, jitří naši zvědavost a probouzejí v nás strach. Tito mystičtí tvorové jsou skuteční a jejich moc, jejich vliv a jejich magii lze zaznamenat. Tvorbou rituálů, které pracují s pomocí jejich energie, se učíme navazovat s těmito inspirativními bytostmi přátelský vztah a partnerství na duchovní cestě. Pohybujte se s nimi, učte se od nich, tancujte v dokonalém lidsko-dračím rytmu. Kniha potěší všechny milovníky draků.
Proč Alláh stvořil kalašnikov
Proč Alláh stvořil kalašnikov? Kdy se smějí tálibánci, kam se vrací Ježíš a jak se stalo, že věřící židé s pěstěnými pejzy rozjeli byznys s americkým sexuálním symbolem (Kim Kardashianovou)? Pavel Novotný zvaný Pawluscha už léta cestuje jako novinář na Blízký východ i do Asie. V Egyptě zažil začátek arabského jara a po zatčení dojal agenty tajné policie tak silně, že mu přinesli židli. Na předměstí pákistánského Péšávaru navštívil islámskou školu, kde podle legendy studoval zakladatel Tálibánu. (Prý nestudoval.) Se západními vojáky v Afghánistánu jezdil obrněným vozem a s pýřícím se venkovským duchovním sledoval indické telenovely.
V Izraeli hovořil s veterány, kteří se i v pokročilém věku divili skutečnosti, že v roce 1973 vyhráli válku s Araby. Tak dlouho seděl v kanceláři palestinského ministra zahraničí, až s ním udělal rozhovor (a pak ještě další). Kromě toho zevloval v táboře Muslimského bratrstva v Káhiře a na utajeném místě v Gaze vedl interview s mluvčím Hamásu, od něhož pak slyšel, co už dávno věděl.
Zkušený reportér, vystudovaný religionista, citlivý pozorovatel, ostrovtipný glosátor. Pavel „Pawluscha“ Novotný je už tři dekády nedílnou součástí zahraničního zpravodajství České republiky. Od legendárních počátků v Bosně přes všemožné války napříč východem blízkým i vzdáleným po reportážní cesty napříč Asií a dalšími kontinenty tenhle týpek, s nímž nás k mé radosti pojí přátelství napříč léty, válečnými frontami a hospodami, načerpal ojedinělý mix zkušeností, znalostí a historek. Kniha, kterou Pavel po letech nejen mého naléhání konečně napsal, vše propojila do divokého mixu džihádistického rokenrolu, indických dekoltů za Tálibánu nebo českých islamistů. Vše, co jste o světě islámu chtěli vědět, a báli jste se zeptat, je konečně tu!
Jakub Szántó
Na sklade 1Ks
13,31 €
14,01 €
Svatava
Svatí a kouzelníci v předválečné Praze
Začíná dvacáté století. Evropané znavení tempem průmyslové revoluce zjišťují, že ani technický pokrok není samospásný. Reakcí na ztrátu starých jistot je dekadentní únik do ezoterických nauk, tajných spolků a narkotik. Trojice pražských okultistů objevuje jógu a doufá, že jim tento exotický metafyzický tělocvik poskytne odpovědi na to, jak posunout hranice vnímání, obnovit ztracené pouto s nadskutečnem či jak výtvarně znázornit absolutno.
Naproti tomu novopacká spiritistka Svatava o probuzení nadpřirozených sil nestála, přesto se z ní stává mimořádně potentní médium. Rychlá cesta na vrchol showbyznysu ji ale připraví o to nejdůležitější — o sebe samu. Východisko přináší až setkání s uprchlým indickým mesiášem, který před ní otevírá nový duchovní svět.
Text Jolanty Trojak vychází z žánru okultistického románu, zdaleka však u něj nezůstává. Květnatý sloh střídá nadčasový rytmický text zkoumající otázky základního lidského údělu a naplnění vlastního potenciálu.
Pohádky z mechu a kapradí - kolekce 5 DVD
DVD 1 - Jak Křemílek a Vochomůrka seděli na vajíčkách
DVD 2 - Jak Křemílek a Vochomůrka měli trápení s drozdem
DVD 3 - Jak Křemílek a Vochomůrka vystřelili z kanonu
DVD 4 - Jak Křemílek a Vochomůrka zatopili až druhou sirkou
DVD 5 - Jak Křemílek a Vochomůrka hledali pět
DVD 6 - *Jak Křemílek a Vochomůrka udělali obrovskou píšťalku
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Věčné mládí (-70%)
Mládí je jako virus, který napadá současnou společnost. Být mladý se vyžaduje v profesi i v soukromém životě. Když hrdinka Alice zjistí, že ona a její manžel začínají vypadat jako „přátelé rodičů“ za jejího dětství, vyděsí se a okamžitě nastolí omlazovací kúru. Předepíše sobě i manželovi posilovnu, dietu, psychologický koučing, změnu šatníku, změnu slovníku… Zkrátka se musí radikálně omladit. Zakrátko si všichni všimnou, jak se dvojice změnila, ale je tato honba za věčným mládím, vyvolávající řadu humorných situací, opravdu to, oč by měl člověk usilovat?
Na sklade 1Ks
0,84 €
2,79 €
dostupné aj ako:
Politológia - terminologický a výkladový slovník
Druhé, upravené a doplnené vydanie terminologického a výkladového slovníka Politológia zahŕňa viac ako tisíc hesiel – pojmov a mien, ktoré sú významné vo vzťahu k politike, politológii a ďalším spoločenským vedám. Obsahuje etymológiu pojmov, ich významové škály v rôznych súvislostiach, preklady pojmov do svetových jazykov i do jazykov štátov susediacich so Slovenskou republikou. Jedným z cieľov publikácie je, aby sa pojmy významné v politickom kontexte používali korektne, bez nevedomých či zámerných skreslení a deformácií. Slovník je praktickou a prehľadnou pomôckou pre študentov politológie a príbuzných spoločenských vied, politikov, žurnalistov, predstaviteľov štátnej správy, samospráv a pre všetkých, ktorí majú záujem bližšie porozumieť pojmovému aparátu používanému v súvislosti s organizáciou a riadením spoločnosti.
Dielo, ktoré v prvom vydaní vyšlo v roku 2010, vytvorili spoločne Dr. h. c. prof. JUDr. Jaroslav Chovanec, CSc., ústavný právnik, vysokoškolský pedagóg a publicista, a politológ, vysokoškolský pedagóg, redaktor a multilingvista Viliam S. Hotár (+2012). Doplnky v druhom vydaní sú dielom Dr. h. c. prof. JUDr. Jaroslava Chovanca, CSc. Vedeckým redaktorom diela je mult. Dr. h. c. prof. JUDr. Mojmír Mamojka, CSc.
Z New Yorku do Brna
V Česku oblíbený spisovatel dokáže odkrývat nešvary dnešního světa jako málokdo, trefně, tvrdě, ale s vtipem a nadhledem. Léta jezdí po planetě z místa na místo a sleduje proměny společnosti.
Děje se to skoro všude. V New Yorku, Berlíně, Sydney, Tel Avivu… Z kdysi tolerantních liberálů se stali uječení progresivisté, kteří nade vše milují diktovat ostatním, co mají dělat, jak mají žít a co si mají myslet. A taky o čem se smí mluvit, protože politická korektnost vládne době. Do toho se pak promítá jedna pravda stará tisíce let: Židé nejsou zrovna v oblibě. Proč tomu tak je? Odpovědi nejen na tuhle otázku hledá Tuvia Tenenbom nejen na Západě, ale i na hranicích s Gazou, v Saúdské Arábii či na Ukrajině. A samozřejmě i v Česku.
Setkává se s politiky, novináři, aktivisty, uprchlíky, celebritami, brněnskou židovskou muslimkou, černochy, Araby, aboriginci, nácky, anarchisty… Těm všem klade chytré i zdánlivě naivní otázky, aby je vyprovokoval – což se mu často daří – a zjistil, co si doopravdy myslí. Následně skládá obrázek, který je neobyčejně vtipnou a zároveň alarmující zprávou o dnešním světě. Jestli Tuvia Tenenbom opravdu něco není, pak rozhodně politicky korektní. Jeho kniha je plná zábavných dialogů i pronikavých pozorování. Za vším tím vtipem jsou ale často překvapující i kruté pravdy, o kterých bychom raději nevěděli. Tenenbom není ani levičák, ani pravičák, chce zkrátka znát pravdu. A tak dráždí úplně všechny.
Scientologie Nový pohled na život
Materiály Scientologie obsahují ten nejrozsáhlejší souhrn informací, jaký kdy byl shromážděn o mysli, duchu a životě. Ve více než stovce knih a publikací, v tisících dalších článků a pojednání a ve více než 3 000 nahraných přednáškách zahrnují díla L. Rona Huubarda praktick ykaždou stránku života.
A toto je Scientologie: Nový pohled na život, kniha, která obsahuje nadčasový výběrRonových objevůshromážděných z celé šíře jeho psaných děl a každá kapitola představuje široký, přesto však úplný přehled Scientologie aplikované na konkrétní stránky existence - a společně pak ukazují panoramatický pohled na celý život.
Je možné být šťastný?
Osobní integrita
Pátrání Člověka po jeho duši
O naší snaze dosáhnout nesmrtelnosti
Osm dynamik, které zahrnují samotný život
Trojúhelník afinity, reality a komunikace, který ukazuje jednotlivé části, které tvoří mezilidské vztahy
Manželství
Jak žít s dětmi
Co je to velikost?
Dvě pravidla pro šťastný život
Antisociální a sociální osobnost
Zákon třetí strany, který odhaluje příčiinu konfliktů
Poctivost a etika
Má filozofie, Ronova osobní výpověď o tom, co motivovalo jeho celoživotní práci a hledání Scientologie
Zde tedy najdete základy života, skutečná řešení, která fungují teď a tady, pravdy, k nimž se můžete stále znovu a znovu vracet.
Na sklade 3Ks
21,27 €
22,39 €
Palmy na severním pólu
Všichni mluví o klimatických změnách. Málokdo však tomuto tématu rozumí. Ty mu ale rozumět budeš, až si přečteš tuhle knížku. Knížku o prdících krávách a vrčících autech. O věčně se hádajících vědcích a statečných vynálezcích. O roztomilých pišťuchách a ničivých hurikánech. O palmách a mamutech, ledovcích a sopkách, hrázích a větrných mlýnech knížku o nás a naší budoucnosti. Kniha Palmy na severním pólu vypráví příběh historie klimatických změn od počátku věků až po současnost. Srozumitelně vysvětluje, proč a jak ke změnám dochází, i to, jak rozporuplně k tomuto problému dnešní společnost přistupuje. Je doslova nabitá informacemi, zároveň však čtivá a navzdory závažnosti tématu zábavná. K tomu velkou měrou přispívají vtipné, hravé ilustrace a infografiky Wendy Pandersové.
Na sklade 1Ks
18,76 €
19,75 €
Lacná kniha Spolubydlící (-70%)
Že někdo vypadá jako šedá myška, ještě neznamená, že nám neudělá ze života peklo.
Hledání nového spolubydlícího je pokaždé krok do neznáma. Jenomže Allie Jonesová nemá jinou možnost. Vyhodila z bytu bývalého přítele Sama, protože jí byl nevěrný, a teď potřebuje, aby se s ní někdo podělil o nájem.
Hedra Carlsonová jí připadá jako sázka na jistotu. Stydlivá šedá myška určitě nebude pouštět hlasitou muziku a nechávat na podlaze špinavé ponožky.
A přece je na Hedře cosi divného. Nepokrytě Alii závidí, jak vypadá a jaký vede život. A pak začnou ty obscénní telefonáty – Allie netuší, kdo jí volá, ale on zná její jméno. Potom se jí ztratí kreditní karty. A nakonec ke svému
zděšení zjistí, že Hedřin šatník má naprosto stejný obsah jako ten její.
Allie o tom nemá ani tušení, ale její unylá spolubydlící se s ní zdaleka nedělí jen o nájem. Krvavá noční můra právě začíná…
Na sklade 1Ks
3,37 €
11,23 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Spolubydlící (-50%)
Že někdo vypadá jako šedá myška, ještě neznamená, že nám neudělá ze života peklo.
Hledání nového spolubydlícího je pokaždé krok do neznáma. Jenomže Allie Jonesová nemá jinou možnost. Vyhodila z bytu bývalého přítele Sama, protože jí byl nevěrný, a teď potřebuje, aby se s ní někdo podělil o nájem.
Hedra Carlsonová jí připadá jako sázka na jistotu. Stydlivá šedá myška určitě nebude pouštět hlasitou muziku a nechávat na podlaze špinavé ponožky.
A přece je na Hedře cosi divného. Nepokrytě Alii závidí, jak vypadá a jaký vede život. A pak začnou ty obscénní telefonáty – Allie netuší, kdo jí volá, ale on zná její jméno. Potom se jí ztratí kreditní karty. A nakonec ke svému
zděšení zjistí, že Hedřin šatník má naprosto stejný obsah jako ten její.
Allie o tom nemá ani tušení, ale její unylá spolubydlící se s ní zdaleka nedělí jen o nájem. Krvavá noční můra právě začíná…
Na sklade 2Ks
5,62 €
11,23 €
dostupné aj ako:
Rebelové věčnosti
Co když věčnost zmizí jediným mrknutím oka? Nadnárodní korporace Tempus Fugit dosáhla nemyslitelného – dokáže obchodovat s časem. Chcete koupit nebo prodat deset let života? Nebo rovnou celý? Věčný život se zdá na dosah. Ale je tato převratná technologie skutečně tak bezpečná, jak tvrdí Tempus Fugit? Nebo jsou všechny ty podivné události, které se dějí po celém světě, důsledkem zahrávání si s časem a tím i celým vesmírem a dříve či později uvrhnou svět do chaosu, jak tvrdí tajemná organizace Rebelové věčnosti? A jak s tím vším souvisí Willis, který se o nic z toho nezajímá a pouze se raduje z právě získané svobody a vlastního bytu? Nakonec si však i on bude muset vybrat jednu ze znepřátelených stran. A rozhodně to nebude lehká volba, protože věci nejsou takové, jakými se zdají být…
Na sklade 1Ks
5,69 €
5,99 €
Lacná kniha Zdravé fitness recepty (český) (-25%)
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, dokonce nemusí být ani náročné na přípravu. V této knize vám ukážeme, jak používat a navzájem kombinovat plnohodnotné potraviny, ze kterých se dají připravit chutné recepty. Naším cílem je přiblížit vám jednoduchost zdravé stravy, která může s trochou fantazie chutnat skvěle. Nebudeme vám však radit, jak připravit dietní salát či mrkev, ale pomůžeme vám vytvářet zdravé alternativy jídel a předvedeme vám, jak si uvařit něco nové, chutné a nápadité. Zdravý životní styl není nic dočasné, zdravý životní styl je na celý život, proto kniha, kterou držíte v rukou, není o dietě a hubnutí, je o inspiraci k životu plnému energie, spokojenosti a lepšího zdraví.
Kniha obsahuje také mnoho praktických rad, návodů, tipů a triků do kuchyně. Všechny recepty v knize jsou seřazeny do přehledných kategorií:
- Snídaně slané / sladké
- Jídla z masa a ryb
- Bezmasá jídla
- Hlavní sladká jídla
- Dezerty bez mouky
- Dezerty s moukou
- Dezerty nepečené
- Domácí pečivo
- Domácí výroba
- Proteinové recepty
Na sklade 1Ks
10,00 €
13,33 €
dostupné aj ako:
Dítě s ADHD a ADD doma i ve škole
Zase nemá domácí úkol? Zase nedává pozor a ruší? Rodiče a učitelé dětí s poruchami pozornosti a hyperaktivitou zkoušejí často první poslední, střídají odměny a tresty, ale máloco zabere. Jednou z cest je dovést děti s ADHD a ADD k tomu, aby se naučily samy si zorganizovat své věci i to, co dělají. Podle autorky na děti s ADHD a ADD platí zábava spojená a individuálním přístupem, pravidly, jednoduchostí a plánováním času. Všechno, co děti učíme, bychom jim podle ní měli nejprve předvést, pak na tom s nimi spolupracovat, poté dohlížet na to, jak to zkoušejí udělat samy, nechat je práci provést samostatně a nakonec zkontrolovat, jak se jim to povedlo. Kniha je plná praktických tipů, které pomohou zvládnout výzvu, již představuje ADHD a ADD. Cheryl R. Carter založila organizaci Organized Kidz, která pomáhá dětem se speciálními potřebami osvojit si organizační a studijní dovednosti. Působila jako speciální pedagožka se zaměřením na poruchy učení a dále jako poradkyně v oblasti time managementu. Založila také sdružení Organize Your Life na pomoc křesťanským matkám.
Jób, Člověk soudí Boha
Existují okamžiky, kdy se člověku zhroutí svět. Do jeho života vstoupí utrpení a věci už nikdy nejsou takové, jako předtím. Otázky bez odpovědí ovládnou jeho mysl, dosavadní jistoty mizí, člověk všechno ztrácí, ničemu nerozumí a ptá se: proč?
Přesne o těchto okamžicích je biblická kniha Jób. Hlavní hrdina ztělesňuje nejhorší katastrofy, jež mohou lidskou bytost postihnout. Starověký text hledá jejich smysl, dává je do nebeského a pozemského kontextu. Nad epickým příběhem probíhá debata, během níž postupně padají všechna tabu.
Přebásnění Daniela Rause zvýrazňuje hloubku konfliktu, charakter postav a spád celého děje. Ukazuje, jak živé a současné jsou otázky hlavních aktéru. A především, oprašuje krásu poetického textu, který ožívá v překvapivých odstínech a nabývá sílu, jakou kdysi zřejmě působil na starověké posluchače nebo diváky. Kniha obsahuje samotné přebásnení a za ním přemítání autora nad zjevnými a skrytými významy tohoto obdivuhodného příběhu.
Lacná kniha Poslední léto (-90%)
Jednoho teplého červnového večera se studenti Nantucketské střední sejdou k tradičnímu maturitnímu táboráku na pláži.
Jenže oslava skončí tragédií: při těžké autohavárii zemře řidička Penny Alistairová a její dvojče Hobby se ocitne v kómatu. Jake, přítel Penny, a její kamarádka Demeter vyváznou bez zranění, ale události té noci je pronásledují spolu s nezodpovězenými otázkami stran toho, co se stalo v autě - a co se stalo v dunách, předtím než Penny sedla za volant. Matku dvojčat Zoe čeká něco nepředstavitelného: život bez dcery a trýznivé uzdravování syna, jenž býval sportovní hvězdou s nedozírnými vyhlídkami. Volnomyšlenkářka Zoe bývala svým dětem stejně matkou jako přítelkyní, ale teď se dozvídá drtivé pravdy o nich i o roli, kterou sama sehrála ve všem, co se událo. Jak léto plyne, musí si Zoe i ostatní rodiče klást otázku, zda nepřispěli k větší zranitelnosti svých dětí právě tím, jak se je snažili ochraňovat před životní realitou. Klíč k pochopení autonehody se skrývá v tom, co se Penny dozvěděla tehdy večer na pláži - ale připraví to o klid mysli i ty, kteří přežili? Poslední léto, nádherný příběh o jemných, ale trvanlivých poutech uvnitř rodiny a společenství, a také o lásce v jejích nesčetných podobách, patří k nejlepším a nejčtivějším dílům Elin Hilderbrand.
Na sklade 1Ks
1,55 €
15,46 €
dostupné aj ako:
Raquel Víc než výstřih
Na hvězdném nebi symbolů moderního ženství představuje Raquel Welch stálici, jejíž záře dosud nevyhasla. O roli sexbomby, o níž se zdá mužům na celém světě, však nikdy nestála. Za svůdnými křivkami se skrývá žena, která si nade vše cení soukromého života, a svobodná matka, která se musela v životě tvrdě ohánět. Její umělecké image bylo dosud to jediné, podle čeho se mohlo veřejné mínění orientovat. Nyní se ale situace změnila. Symbol ženské krásy a oceňovaná herečka se rozhodla promluvit a formou intimní zpovědi vyjádřit své názory na vše, co souvisí s něžným pohlavím. Kniha Víc než výstřih je výrazem životní moudrosti, k níž se Raquel propracovala na základě vlastních zkušeností. Ke čtivosti knihy přispívá i pestrý styl, kdy pasáže s praktickými radami jsou okořeněny vtipem nebo lehký tón je naopak najednou vystřídán hloubkou intimních výpovědí. A přitom v každé z těchto poloh Raquel zůstává sama sebou. Knihu Víc než výstřih ocení každá žena, které vedle tělesné krásy záleží i na kráse duševní, a která touží po vnitřním míru a životní vyrovnanosti. Raquel uvažuje o své neobyčejné životní cestě a bez zábran hovoří o tématech jako je láska, sex, móda, zdraví, péče o tělo, profese, rodina, odpuštění, stárnutí a osobní zrání. Pohled do minulosti je ale motivován starostí o budoucnost. Svou knihu totiž Raquel pojala jako kompas, který by dnešní ženě mohl ukázat cestu mezi úskalími, jež různé životní etapy a situace přinášejí. K diskutovaným problémům patří například menopauza, pocit osamění, když matce vyletí děti z rodinného hnízda, nebo i vztahy s mladšími muži. Raquel si pro sebe nenechala ani spoustu praktických rad. Dozvíme se, co lze dělat proti stárnutí, jakou změnu může přinést pravidelné cvičení jógy, jak má vypadat zdravý jídelníček, jak pečovat o vlasy a o pleť, nebo co si můžeme z dnešní módy dovolit a čemu se raději vyhnout. Množství nejrůznějších informací je nepřeberné.