Hľadanie: O čase
zobraziť:
Nu3o Chai Latte
Protizápalový nápoj plný chuti, ktorý ťa nakopne do nového dňa.
Znižuje LDL cholesterol
Znižuje krvný tlak
Pôsobí protizápalovo
Vstávať s Nu3o Chai Latte je nielen zdravé, ale aj svieže! Ak vymeníš kávu za nápoj plný lahodných korenín, kokosového cukru a čierneho čaju, získaš protizápalovú bombu, s ktorou si deň užiješ naplno.
Chai Latte je ideálnou voľbou do chladnejších dní, keď ťa príjemne zahreje. Zmes korenín s najzdravšou cejlónskou škoricou sa zároveň postará o neodolateľný chuťový zážitok.
Zloženie
Bio ryžový nápoj (38 %), Bio kokosový cukor (25 %), Bio mandľový proteín (10 %), Bio ovsený nápoj (15 %), zmes korenia (aníz mletý, klinček mletý, koriander drvený, kardamóm mletý, škorica cejlónska = 7 %), čierny čaj (5 %). Vhodné aj pre tehotné ženy a deti.
Použitie
Tradičná cesta: Ohrej mlieko a pridaj 2 lyžičky latte, premiešaj a máš hotovo!
Rýchla voľba: Použi latte mix, pridaj horúcu vodu a premiešaj.
Vegánska alternatíva: Kombinuj rastlinné mlieko s latte mixom pre dokonalú vegánsku verziu.
Vedel/a si, že:
Chai Latte pochádza z Indie;
zmes korenia anízu mletého, klinčeka, koriandra kardamóma a cejlónskej škorice nielen skvelo chutia, ale majú aj protizápalové účinky,
Chai Latte je výhradne z prírodných surovín a je vhodné aj pre vegetariánov.
Prečo si vybrať kvalitné zloženie?
Ak chceš svojmu telu naozaj pomôcť, je dôležité použiť všetky ingrediencie v tej najvyššej organickej kvalite. Veľa ingrediencií sa totiž dováža z miest, na ktorých majú na pestovanie nízke štandardy a všetko sa postrekuje chemikáliami. Uprednostni kvalitu namiesto kvantity.
Na sklade 2Ks
9,99 €
Čau - čau
Všetko, čo potrebujeme vedieť o psoch Čau čau - ich chov, odchov, výchova, starostlivosť, zdravie a výstava. Veľa fareb. foto. (220x120, 91 s., FB, TV)
Lepší podiel. Stupne kontemplatívneho života
Kontemplácia nie je odmenou za c?nost?. Je to nevyhnutnosť? pre c?nost?. Vedie k skúsenosti Božej prítomnosti, prežívanej v čistej viere. Boh vtedy odníma svoju prítomnosť? a zdá? sa, akoby nás ponechával v hrobe. On sa však vráti v správnom čase, aby nás zavolal von z našich temnôt, väzenia, samoty, opustenosti a smútku.
O autorovi: Thomas Keating (†2018), trapistický mních, centrálna postava hnutia Centering Prayer (modlitby súhlasu) a zakladajúci člen Contemplative Outreach. Už počas svojich štúdií na Yale University objavoval bohatstvo kresťanskej mystickej tradície. Poznávanie tejto hlbokej tradície, bystré vnímanie reformy, ktorú priniesol II. vatikánsky koncil zvlášť vo vzťahu k iným náboženstvám, ako aj osobné hľadanie, v ňom nechali vyklíčiť celoživotnú túžbu prispieť k obnove kontemplatívneho rozmeru kresťanstva. Fr. Thomas bol uznávaný teológ a vynikajúci autor. Spomedzi jeho mnohých kníh treba spomenúť predovšetkým Open Mind, Open Heart (Otvorená myseľ, otvorené srdce). Osobná skúsenosť a náuka, hlboko zakorenená v zdravej tradícii kresťanskej mystiky, a múdre i prorocké úsilie o dialóg s inými náboženskými tradíciami, zaraďujú Thomasa Keatinga medzi neopomenuteľné postavy dejín kresťanskej spirituality.
Na sklade 2Ks
10,23 €
11,00 €
Bylinky - miniatlas
Tato malá, ale na informace bohatá publikace představuje přes 160 druhů užitkových rostlin, které lze u nás nalézt v přírodě nebo pěstovat na zahrádce či za oknem. Při seznámení s nimi pomohou přehledné popisy i více než 190 názorných fotografi í. Díky praktickému formátu se atlas pohodlně vejde do batůžku či do kapsy, a jistě se tak stane užitečným společníkem při toulkách přírodou i zkoumání vlastní zahrady.
Edice miniatlasů nabízí průvodce naší přírodou v praktickém kapesním formátu, které si lze přibalit na každý výlet a díky přehledně uspořádaným informacím se snadno používají i přímo v terénu. V každém z titulů jsou za stoupeny především nejběžnější a nejrozšířenější druhy, výběr byl však doplněn i o řadu těch vzácnějších, jejichž pozorování pak bývá o to větším zážitkem.
Lacná kniha Sexy čarodějnice
Všechny akty lásky a rozkoše se stanou také vašimi rituály, až se obrátíte na vlastní erotickou a duchovní sílu s knihou LaSary Sexy čarodějnice jako svým průvodcem.
Kniha je řízena modelem zasvěcování. Ne všechno v ní bude snadné, přestože některá cvičení jsou zábavná, ale všechna prohloubí vaše chápání sebe sama. Začnete tak odhalovat kořeny své nespokojenosti a vytvoříte prostor pro určení ideálního osobního vztahu. Sexy čarodějnice je mnohem víc než typická kniha o milostných kouzlech. Je to protijed proti tomu pronikavému kulturnímu vymývání mozku, které nás chce všechny změnit v tiché, hezké, nevoňavé panenky Barbie. Je to kniha sahající od posvátného ke světskému, od duchovního k tělesnému, která je nezbytná pro všechny moderní čarodějné ženy.
Vypredané
0,58 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Narodený v znamení rybára
Na trh prichádzame s jedinečnou knihou o rybách a rybároch, ktorá má pomôcť obnove Hrona po ekologickej kalamite. Kniha Narodený v znamení rybára je určená pre všetky generácie, ktoré milujú slovenskú prírodu a záleží im na jej ochrane. Výťažok z predaných výtlačkov poputuje na zarybnenie rieky Hron, ktorú v júli 2021 postihla azda najväčšia ekologická katastrofa v dejinách.
Vydaním tejto jedinečnej ilustrovanej knihy, chceme pomôcť miestnej organizácii slovenského rybárskeho zväzu v Žiari nad Hronom, ktorá sa snaží vrátiť život rieke Hron.
Zo dna ku hviezdam
Táto kniha ti ukáže, ako prekonať ťažké časy a zdolať aj to zdanlivo neprekonateľné. Je o tom, ako v živote zažiariť aj navzdory všetkému tomu zlému, čo sa nám v ňom prihodí. O tom, ako si svoj život zamilovať aj napriek tomu, že je ťažký. O tom, ako vyletieť ku hviezdam, i keď sa nás problémy snažia stiahnuť na dno. O tom, ako byť šťastní, i keď sa nám to občas zdá nemožné.
Prečo som ju napísal
Život je úžasný dar. Ten najcennejší a najúchvatnejší. Hotový zázrak. Plný radosti, šťastia a chvíľ, ktoré nám berú dych. Plný lásky, zábavy a úžasných rozhovorov. Je skrátka skvelý a nádherný.
No pravdou je, že nám občas rozdá rany také tvrdé, akoby nás mučila nepriateľská kontrarozviedka. Akoby sme práve bojovali v ringu so šampiónom ťažkej váhy o titul.
Nikto z nás skrátka životom neprejde bez zranení. Bez škrabancov. Bez zlomenín. Bez utŕžených rán. A práve vtedy prichádza na scénu táto knižočka.
S čím ti kniha dokáže pomôcť
Pomôže ti z toho najhoršieho obdobia, k tomu najlepšiemu. Ukáže ti, ako sa z kolien postaviť opäť na vlastné. Privedie ťa od zlomeného k nezlomnému. Od slabého k silnému. Od bezradného k rozhodnému. Od nespokojného k vďačnému. Od momentu, kedy to máš chuť všetko vzdať, k momentu, kedy budeš svoj život znova milovať.
Dodá ti odvahu, aby si sa svojim problémom postavil čelom. Pomôže ti pozrieť sa svojim démonom do očí a povedať: "Stačilo!". Pomôže ti vyhnať všetkých tých kostlivcov zo skrine. Avšak pozor, samotná kniha ťa nezachráni. Ukáže ti však, ako sa dokážeš zachrániť sám. Pretože presne toto potrebuješ najviac. Vyhrnúť si rukávy a pobiť sa o svoje šťastie.
Čo sa v knihe dozvieš
Dočítaš sa, aký zmysel ťažké časy v našich životoch majú. Aké dôležité sú pre naše prežitie. Aké kľúčové sú pre naše konečné šťastie. A ako dokážeš všetku tú bolesť a to nešťastie využiť vo svoj prospech.
Riadky v knihe budú o akceptovaní ťažkých právd. O práci na sebe. O prekonávaní sa. O zdolávaní vnútorných súbojov. O zvládaní záťažových situácií. O bolesti, ktorá nám pomôže rásť. O víťazstvách, ktoré získame skrz porážky. O múdrosti nazbieranej skrz tvrdé a nechcené lekcie.
Aká kniha je
Kniha nie je písaná odborne, či zložito. Žiadne jazykolomné výrazy. Je písaná jednoducho a pútavo. Zaujímavo a zábavne. Uchváti ťa hodnotnými informáciami, získa si ťa silnými príbehmi a rozosmeje ťa zakaždým, keď si uvedomíš, aké jednoduché je vysporiadať sa s nepriazňou osudu a ťažkými časmi a začať konečne žiť život, ktorý ti bude opäť robiť radosť.
Nenájdeš v nej bláboly. Nebudem ti mazať med okolo úst, ani ukazovať svet cez ružové okuliare. Žiadne výmysly či polopravdy.
Nájdeš v nej len čistú pravdu a slová, ktoré ťa povzbudia. Dodajú ti silu. Odvahu. Odhodlanie. Riadky nasiaknuté optimizmom a pozitívnou energiou. Inšpiráciu bojovať a snažiť sa ďalej. Dôvody nevzdať to. A hlavne informácie, ktoré ti pomôžu zdolávať všetky tie pohoria ležiace na ceste za tvojím šťastím.
dostupné aj ako:
Výcvik psa k dokonalej poslušnosti
Krásne náučne spracovaná kniha, vychádzajúca z 9. nemeckého vydania, popisuje jednotlivé kroky výcviku obedience, ktorý je vhodný pre psy všetkých plemien, rôznej povahy a veku. V slovenskom preklade, pôvodne anglické slovo "obedience", znamená poslušnosť alebo ovládateľnosť. Naučiť psa dokonalej poslušnosti býva pre jeho majiteľa často veľký problém. Ten je možné vyriešiť formou cieľavedomého pozitívneho tréningu, pri ktorom sa kladie zvláštny dôraz na vzájomný vzťah medzi psom a majiteľom. V knihe sú podrobne popísané rôzne spôsoby nácviku konkrétneho cviku, ktorý sa v obedience vykonáva - ide o povely "sadni", "ľahni", "ku mne", "zostaň", zaujatie základného postoja, privolanie, chôdza pri nohe na vôdzke i bez nej, vyslanie psa do určitého smeru a do určitého priestoru, aportovanie, zdolanie prekážky a rozlišovanie predmetov podľa pachu.
Veľkou prednosťou tejto knihy je, že ju môže využiť naozaj každý a to kdekoľvek a kedykoľvek. Ten, kto má chuť obedience ešte viac vycibriť, môže k tomu absolvovať kurzy na cvičisku. Pre porozumenie výcviku sú neoceniteľné fotografie, ktoré autorka do knihy zaradila s veľkým citom a jasným zámerom čitateľovi vysvetliť všetko, tak povediac, po lopate.
V to leto som tancoval s motýľmi
Sedemnásťročný gymnazista Teo, žijúci len s matkou, trávi letné prázdniny u starých rodičov v podhorskej dedinke. Od detstva sa cíti osamelý, nevyrovnaný, túži po láske a zoznámi sa so staršou ženou Ester, ktorá má štvorročné dieťa - Šarlotku. Teovi nie je Ester ľahostajná. Schádzajú sa za dedinou pri rieke Bystrina a trávia spolu všetok čas. Teo začne Ester fotografovať a maľovať. Stretáva Tuláka, zvláštneho osamelého muža, ktorý tiež maľuje a Teo sa pevne rozhodne, že sa stane maliarom. Na konci prázdnin sa niečo stane a Teo sa vracia do mesta smutný a sklamaný. Odmieta návrh matky, aby neskôr študoval v zahraničí ekonómiu. Svoj sen, stať sa maliarom, si napokon splní. Spoznáva Horalku, ktorá je od neho staršia. Uvedomuje si, že v partnerkách nehľadá len priateľku a milenku, ale aj matku. S Horalkou prekonajú dlhú strastiplnú cestu, po rokoch sa zblíži so starkým, a konečne nachádza korene svojho detstva. Snaží sa pohľadať už dospelú dcéru Ester, Šarlotu, aby jej pomohol. Je presvedčený, že rodina je základom šťastia v živote.
Romantický príbeh V to leto som tancoval s motýľmi je predovšetkým o hľadaní a nachádzaní zmyslu života, lásky v rodine, jej podstaty a súdržnosti.
Hra Twister Air
Klasickú verziu hry Twister snáď ani netreba predstavovať, teraz je tu však jej Air verzia!
Náramky na vašich zápästiach a členkoch musíte v reálnom čase dostať na farebne označené miesta, ktoré vidíte na obrazovke! Stačí si do vášho digitálneho zariadenia (tablet, či mobilný telefón) stiahnuť bezplatnú aplikáciu a zábava môže začať.
Elektronické zariadenie nie je súčasťou balenia. Stojan v balení je kompatibilný s väčšinou mobilných telefónov a tabletov so šírkou do 22 cm.
Obsah hry: 4 Twister Air náramky na zápästia, 4 Twister Air náramky na členok, stojan na vaše elektronické zariadenie a pravidlá.
Srnčí zvěř III.
Kniha SRNČÍ ZVĚŘ III. - výživa, její význam pro mysliveckou praxi, fenomén parožení je posledním dílem monografické trilogie o srnčí zvěři. Kniha je členěna do osmi obsáhlých kapitol a čtyřiceti devíti systematicky seřazených podkapitol.
Výpravná publikace, vydaná v září 2017 (vlastním nákladem autora), je reprezentativní obrazovou publikací, která se svým pojetím a originalitou zcela vymyká tradičním monografiím o srnčí zvěři. Smyslem jejího vydání je podat komplexní informace o biologii, etologii a fyziologii srnčí zvěře a primárně vyvrátit mýty a dogmata, která se bez kritického zkoumání předávala z jedné myslivecké generace na generaci následující. Kniha je cíleně zaměřena do nejvíce diskutované a stále aktuální oblasti myslivecké praxe - výživě a jejího významu pro mysliveckou praxi. Tato publikace pomůže čtenáři získat správný náhled na celou problematiku výživy a zejména pomůže doplnit odborné vědomosti a znalosti z této myslivecky nejvýznamnější oblasti, která se v dnešní době stává předmětem mnoha dohadů a diskusí o jejím významu.
Další část knihy se věnuje úzce specializované oblasti - vývojovému cyklu srnčích parůžků a všem jeho biologickým souvislostem. Kromě růstu, vytloukání a shazování je zde vysvětlen i složitý cévní a nervový systém ve vztahu k růstu parůžků a další fyziologické jevy s vývojem tohoto citlivého a hormonálně řízeného útvaru spojené. Kapitola "fenomén parožení " je pro mysliveckou praxi velkým přínosem, neboť v ní čtenář nalezne odpovědi na dosud nevyjasněné otázky, které se často vykládaly podle zastaralých názorů a které dlouhou dobu stály na vratkých pilířích hypotéz.
Mimo výše uvedené kapitoly se kniha věnuje i stupňům a tvarům srnčích parůžků, patologickým formám reprodukce, osvětě o srnčatech a příčinám snížení stavů srnčí zvěře a faktorům, které populaci ovlivňují.
Rozsahem 316 stran a více než 950 autentickými snímky jde o historicky nejobsáhlejší monotematické odborné dílo zaměřené na toto téma.
Na sklade 1Ks
78,38 €
82,50 €
Zahrady od Dany, 2. vydání
Moderátorka televizních pořadů pro zahrádkáře Dana Makrlíková ví o zahradní architektuře první i poslední! Díky svým mnohaletým zkušenostem vám nyní představí hlavní principy při budování zahrad. Co vzít v potaz s ohledem na jejich velikost, orientaci a tvar? Jaké rostliny a stavební prvky použít? V souboru srozumitelných návodů, které doplňují profesionální fotografie, osazovací plány a grafické vizualizace, najdete jasnou vizi právě pro vás!
Vánoce v české rodině
Poutavá přednáška Dr. Lidmily Pekařové nás vtipnou formou vybízí k přemýšlení a odpovědím na otázky:
*Jsou naše vánoce stres anebo prožitek a pohoda?
*Co k tomu, aby byla pohoda, opravdu potřebujeme?
*Co potřebuji já, co můj partner, co naše děti a prarodiče?
*Nejsme už z té štvanice unavení?
*Víte, co to dělá s dětmi, když mají víc než 3-4 dárky celkem a kopec sladkého?
*Jde Vám o ně, nebo o Vaše ego „my na to máme“?
*Jak vybíráme dárky?
*Jsou to opravdu dárky?
*Jak to poznat?
*Chcete si vánoce užít, nebo přežít?
Pojďme se zeptat svého srdce, co nám dělá skutečnou radost.
Zeptejte se partnera bez ohledu na tradice. Prožijte ty otázky společně.
Vypredané
34,31 €
36,12 €
Omalovánky pro dospělé - Dnes mám šťastný den
Poďte na chvíľu zabudnúť na starosti všedných dní, upokojiť myseľ, načerpať novú silu a možno sa aj troška zasnívať. Neexistujú žiadne pravidlá, stačí len vziať do ruky pastelky a nechať sa inšpirovať vlastnou fantáziou.
Lacná kniha Úspory energie v domácnosti (-25%)
Příručka pojednává o tom, jak ušetřit v domácnostech, a to při vytápění, ohřevu vody, žehlení, praní, svícení a dalších činnostech. Obsahuje také informace o možnostech jednotlivých druhů vytápění a izolování rodinných domů. Je členěna do dvou hlavní
ch částí. V první části je popsán podíl jednotlivých činností na spotřebě energie a možnosti jejího snížení formou jednoduchých opatření. Druhá část publikace podrobně popisuje spotřebu energie při vytápění a ohřevu vody, které se nejvíce podílejí na
výdajích za energii v domácnostech.
Na sklade 1Ks
4,95 €
6,60 €
dostupné aj ako:
World Marathon Majors: Moje cesta
Příběh amatérské maratonské běžkyně
Kniha, kterou držíte v ruce, není dalším z desítek návodů, jak běháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za tři měsíce. Neobsahuje ani zázračný jídelníček či zaručený tréninkový plán pro ty, kteří sní o tom, jak na této královské trati pokoří vytouženou hranici čtyř hodin. Tato kniha není návod, je to příběh. Můj příběh. Moje cesta z pražského parku na tratě těch největších světových maratonských závodů.
Kniha sice není o světových rekordech elitních běžců ani o posouvání hranice lidských možností, přesto je příběhem o vůli překonávat zranění, únavu i bolest. Je příběhem o vytrvalosti, kterou v sobě může objevit každý z nás. Především je však vyprávěním o štěstí a radosti, kterou mi běhání přináší.
Nikdy jsem neměla žádného trenéra a ve své přípravě jsem se vedle rad zkušenějších běžců, kterým tímto děkuji, a fyzioterapeutů i lékařů, jimž jsem vděčná, řídila tedy především svojí intuicí. Často šlo bohužel doslova o metodu pokus omyl. A o své, v některých případech draze vykoupené zkušenosti se s vámi chci podělit. Mé rady, varování i doporučení, jakkoliv dobře míněné, berte prosím s rezervou, neboť se jedná o rady laické.
V knize se dočtete o tom, jak běhám já, ale dozvíte se také informace ze zákulisí světových maratonů, doporučení, jak se na tyto závody kvalifikovat a jak si je užít, a konečně i pár typů, co byste měli jako turisté vidět a navštívit v těch světových metropolích, kde se prestižní maratony běhají.
Je jedno, zda jste žena či muž, nezáleží na věku ani na tom, kolik a jak rychle běháte. A nakonec ani nevadí, pokud to své rozhodnutí slézt z kanape a začít běhat máte ještě před sebou. Trošku inspirace, poučení a snad i zábavy si v mém příběhu může nalézt každý.
Žila som s bláznom
Len ten, čo to zažil vie, že nie je jednoduché začínať nový život v štyridsiatke. V prípade rozvedenej ženy bez chlapa, so stratenými ilúziami o mužoch, bez svetielka na konci tunela. To isté si myslí aj hlavná hrdinka príbehu napísaného podľa skutočnosti netušiac, že osud jej pripraví množstvo milých, aj nepríjemných prekvapení. Aj keď sa domnieva, že jej milostný život sa skončil rozvodom, zaprisaháva sa, že už žiadnemu mužovi nenaletí, osud jej nalinajkuje niečo nečakané. Na zastávke autobusu jej muž s plešinou a pivným mozoľom namiesto brucha prišliapne sukňu pri nastupovaní do MHD a doslova ju vyzlečie pred zrakmi ostatných cestujúcich. Trápna situácia sa zmení na zoznámenie dvoch osamelých bytostí a spojí ich. Na ako dlho, ťažko povedať, pretože z dvakrát rozvedeného seladóna sa nakoniec vykľuje ktosi úplne iný, ako si hlavná hrdinka predstavovala a za akého sa vydával. Či to tí dvaja ustoja, alebo zamieša karty niekto tretí, sa dozviete z humorne ladeného príbehu partnerov, ktorí zažijú toľko, čo iní za celý život nie. A že sa občas budú smiať aj cez slzy, to azda nikoho neprekvapí, poznajúc fejtónové pero autorky.
Na stiahnutie
6,48 €
dostupné aj ako:
Keď utiecť, tak s tebou
Čo robiť, keď dieťa začne kresliť čierne slnko, vysnívaný dom ťažia dve hypotéky, rozvod je na spadnutie a šéf sa vyhráža prepustením z dobre plateného miesta?
Denisa uteká pred skľučujúcou realitou do virtuálneho sveta. Na internetovej zoznamke nájde chápajúceho priateľa, v skutočnom živote ju očarí záhadný detektív, o ktorého podozrivo zakopáva na každom kroku. Čo chýba reálnemu vzťahu, dopĺňa ten virtuálny, ale jedného dňa si musí vybrať, ktorý je pre ňu dôležitejší. Pri strastiplnom hľadaní lásky by jej totiž mohlo uniknúť, že aj láska hľadá ju...
Na stiahnutie
5,98 €
dostupné aj ako:
Sebeobrana pro ženy s Krav Maga
Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec.
V čem spočívá Krav Maga?
Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je doplněn názornými fotografiemi. Krav Maga je také nanejvýš efektivním fitness programem.
Krav Maga v České republice
S laskavým svolením autorky Gabriele Feld byl německý originál přizpůsoben českému čtenáři, tak aby mu poskytl co nejvíce potřebných informací. V několika případech tak byly statistické údaje a doporučení platné v Německu nahrazeny adekvátními informacemi z České republiky, jako zdroj byly využity především statistiky Ministerstva vnitra České republiky. Kapitolu Otázky k tématu nutné obrany přepracoval doc. JUDr. Pavel Vantuch, CSc., odborník na české trestní právo. Korekturu českého pojmenování prostředků a technik Krav Maga provedl Jiří Nádvorník, certifikovaný instruktor IKMF Krav Maga.
Jste přesvědčeni o tom, že obstojíte v nebezpečných situacích?
Sebejistotu, sebevědomí a sebedůvěru vyzařujete vždy tehdy, když víte a jste přesvědčená o tom, že byste obstála v nebezpečných situacích.