Hľadanie: Ohnivý kuře - Váš recept na zábavu CZ
zobraziť:
Cviky při práci
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo během sedavého zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři nebo doma.
Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény a dokonce i problémy s trávením se mohou s dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Kniha je rozdělena do pěti částí: krk a ramena, páteř, nohy a boky, ruce a zápěstí, dýchání. V každé kapitole najdete cvičení, tipy a triky zaměřené na oblasti, které jsou často postiženy ztuhlostí a bolestí.
A legszebb kötésminták tárháza
Ezt a kincset érő, eredeti kötésminta-gyűjteményt kezdőknek, gyakorlottaknak és tervezőknek egyaránt szántuk. Nem a jól ismert minták újabb gyűjteményét tartja a kezében az olvasó, hanem egy vadonatúj mintákból álló bőségkosarat, amelyet a kézi kötésben nagy tudásra szert tett alkotók készítettek a számunkra.
A könnyű használhatóság érdekében a mintákat sima és fordított kötéses minták, csavart minták, fonatos minták, csipkekötések, bogyós minták, többszínű minták, különleges kötésmódok mint a rácskötés (entrelac) vagy a fregoli-kötés, valamint betűk és számok szerint csoportosítottuk.
A legszebb kötésminták tárháza világos, tömör útmutatásokat és könnyen leolvasható ábrákat tartalmaz, a kötés nélkülözhetetlen társa, segítője.
Drevená magnetka Maťko a Kubko (so psíkom), Slovensko
Drevená magnetka s obľúbenými rozprávkovými postavičkami MAŤKA a KUBKA presne podľa ilustrácie od autora Ladislava Čapka je doplnená trikolórou a nápisom SLOVENSKO/SLOVAKIA. Pekná magnetka na chladničke Vás poteší, ale môže byť aj príjemným darčekom pre veľkých aj malých. Vyberiete si a vyskladáte si svoju kolekciu?
Pracujte chytřeji a naučte se odpočívat
Proč se nám nedaří zdravě vyvážit osobní a pracovní život?
Proč se permanentně cítíme podráždění a přetížení, nervózní a ustaraní?
Proč je dobré umět se nudit a odpočívat?
Proč jsou pořád všichni a všechno důležitější než my samotní?
Jak se zbavit špatných návyků a dosáhnout životní rovnováhy?
Jak udržet pracovní život za patřičnou hranicí a naučit se říkat ne?
Jak se vyvarovat vyhoření a proč je přepracování mnohými považováno za důkaz úspěchu?
Jak pomocí tří kroků zjednodušte – delegujte – automatizujte pracovat efektivněji?
Tato kniha je výjimečná tím, že neopakuje známé poučky, naopak je často důvěryhodně vyvrací. Nabízí spoustu zajímavých myšlenek, o kterých jste dosud v žádné knize nečetli.
Autorka vás pomocí správných otázek donutí uvědomit si, čeho chcete vlastně ve skutečnosti dosáhnout a že chcete-li pracovat chytřeji a naučit se odpočívat, budete se muset naučit prosadit si právo na odpočinek.
Rivers of Babylon 3 - Fredyho koniec
Záverečná časť románovej trilógie Rivers of Babylon, bohato zaľudnená bizarnými postavami a postavičkami. Čitateľ sa pobaví na absurdných situáciách, na drsnom rozprávačskom jazyku autora i na jeho svojskom, zemitom humore.
Peter Pišťanek (1960) je autorom románov (Rivers of Babylon, 1991, Rivers of Babylon 2 alebo Drevená dedina, 1993, Rivers of Babylon 3 alebo Fredyho koniec, 1999), poviedkových knižiek (Mladý Dônč, 2004, Skazky o Vladovi, 1995 - 2002) a kníh o jedle a nápojoch (Recepty z rodinného archívu, 2003, Živý oheň z vína, 2006).
Na sklade 2Ks
12,30 €
12,95 €
Manželé odvedle, 2. vydání - audiokniha
NIKDY NEVÍTE, CO SE DĚJE NA OPAČNÉ STRANĚ ZDI.
Vaše sousedka nechce, abyste vzali své šestiměsíční dítě na slavnostní večeři. Nic osobního, ale rušilo by pláčem. Váš manžel prohlásí, že to nevadí. Bydlíme přece hned vedle. Zapneme dětskou chůvičku a každou půl hodinu ho přijdeme zkontrolovat.
Vaše dcerka spala, když jste ji viděli naposledy. Teď stoupáte po schodech do svého mrtvolně tichého domu a vaše nejhorší noční můry se naplnily. Je pryč.
Nikdy předtím u vás nebyla policie. Teď prohlížejí celý váš dům a kdoví, co tam všechno najdou…
„Thrillerový debut roku 2016, o kterém se nejvíc mluví.“ Stylist
„Naprosto strhující příběh plný zvratů“ Tess Gerritsenová
„Pečlivě vybroušené – a ostré jako břitva“ Harlan Coben
Účinkující: Martina Hudečková a Libor Hruška
Hudba: Petr Hanzlík
Délka nahrávky: 9 hodin 40 minut
1 mp3 CD
Vytváříme mořské živočichy z korálků
Blanka Trávníková si jako téma své nové knihy vybrala mořské živočichy. Kromě drátku a korálků čeká na čtenáře vyšívání technikou richelieu či šití z filcu nebo barvení padákoviny.
Návody jsou doplněny krásnými fotografiemi živočichů v podmořském prostředí a ilustracemi.
Na sklade 1Ks
14,63 €
15,40 €
Spiknutí se neříká
Informace, které se chystáte číst, jsou pravdivé. Jména nebyla změněna v zájmu ochrany zodpovědných osob. Tato kniha možná změní váš život. Po jejím přečtení budete mít jiný pohled na události u nás i ve světě. Bude to velmi kontroverzní kniha. Zpočátku se dočká velmi omezeného rozšíření a ti, jejichž úklady odhaluje, se ji budou snažit v tichosti zneškodnit. Z důvodů, které při její četbě pochopíte, nebudou „seriozní“ publikace zveřejňovat její recnze, ani ji nedostanete v nejbližším knihkupectví. Nikdo však nemůže obyčejným američanům zabránit v tom, aby si knihu předávali mezi sebou. Nakonec těm lidem a organizacím, jejichž jména kniha uvádí, nezbude nic jiného, než její vliv otupit útoky na ni či jejího autora. Je pro ně nesmírně důležité, abyste se nikdy nedozvěděli, co dělají a o co jim jde. Mají v rukou zdrcující zbraň, kterou představují masmédia, schopná tuto knihu zasypat palbou. Už jen samotný objem informací poskytne „odborníkům“ možnost z vás udělat hlupáky, abyste se ani nepokoušeli sami pídit po tom, zda informace z této knihy jsou pravdivé či nikoli. Pominou skutečnost, že autor připouští, že některé jeho myšlenky jsou pouhými dohady, protože ti, kdo pravdu znají, si ji nechají pro sebe. Chytí se nějaké typografické nepřesnosti nebo tématu, o kterém se mluví. Bude-li to k jejich sebeobraně nutné, uchýlí se ke lžím, kterými tuto knihu pošpiní. Lidská psychika raději uvěří těm, kdo budou informace zde předložené bagatelizovat, protože špatné zprávy všichni raději přehlížíme. K naší škodě! Jako vysokoškolský učitel, senátor státu a nyní kongresman jsem se setkal se skutečnými odborníky na maskování svých skutků snahou o zničení svého žalobce. Doufám, že tuto knihu budete číst pozorně a spíše si z ní vyvodíte své vlastní závěry, než abyste přijímali názory těch, kdo se nevyhnutelně musí pokusit ji zdiskreditovat. Možná na tom závisí vaše budoucnost.
Na sklade 2Ks
14,58 €
15,35 €
101 věcí, které bychom měli vědět o zvířatech u vody a pod vodou
Ponořte se s námi do hlubin moří a oceánů a poznejte ryby a žraloky, kteří tam žijí. Objevte živočichy, pro něž je voda životně důležitá - v řekách a bažinách, v polárních oblastech a ve všech světových oceánech. Setkáte se s různými druhy ryb a rybek, děsivými žraloky, ale také impozantními velrybami. K tomu všemu Vás čeká spousta zajímavostí, kuriozit a krásných obrázků.
Na sklade 1Ks
5,76 €
6,06 €
Hra Port Royal: Big Box Mindok (hra v češtine)
V prístave Port Royal panuje čulý ruch a vy dúfate, že urobíte obchod svojho života. Neriskujte však príliš, alebo zostanete stáť s prázdnou! Zarobené peniaze musíte múdro investovať, aby ste si zaistili priazeň guvernéra aj admirálov a najali do svojich služieb aj ďalších užitočných pomocníkov. Len tak bude váš vplyv vzrastať a vy si budete môcť dovoliť podniknúť tie najprestížnejšie expedície! Môžete s ostatnými súperiť, alebo môžete všetci spolupracovať v neúprosnom závode s časom. Okrem expedícií môžete plniť aj rozmanité kontrakty alebo podniknúť veľké dobrodružstvo na pokračovanie v piatich nadväzujúcich kapitolách.
Na sklade 3Ks
35,99 €
Ako čítať zo stromov
Môžu byť dva stromy rovnaké? Nie. A aj ten najmenší rozdiel je zásadný.
Stromy nám toho chcú toľko povedať – o krajine, vode, ľuďoch, zvieratách, počasí aj o čase. Porozprávajú nám o svojom živote, dobrých aj zlých chvíľach. Stromy rozprávajú príbehy, ale len tým, ktorí ich vedia počúvať.
Každý strom, na ktorý natrafíme, nesie na sebe množstvo znakov a stôp. Všetky o niečom vypovedajú. Šepkajú nám tajomstvá nielen o svojom živote, ale aj o krajine, v ktorej žijú. Zbadáte ich okamžite – pravda, ak viete, čo máte hľadať. A práve preto zostajú pre väčšinu ľudí skryté.
V knihe Ako čítať zo stromov spoznáte jednoduché princípy, ktoré vysvetľujú tvary stromov a s tým súvisiace javy. Získate vedomosti, ktoré nemá len tak hocikto. Zídu sa vám vždy, keď prejdete okolo niektorého stromu, či v meste alebo vo voľnej prírode.
Tristan Gooley už dve desaťročia učí ľudí umeniu čítať zo stromov pomocou jasných znakov a stôp ukrytých v ich tvare, kôre, koreňoch či na listoch. Dočítate sa o nich v tejto jedinečnej knihe, aká nemá vo svete páru.
To, čo sa tu naučíte, už nikdy v živote nezabudnete. Odteraz sa na žiadny strom nepozriete tými istými očami ako predtým.
dostupné aj ako:
Harmonická strava (CZ)
Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte.
Diár Úlomky Ženy 2019 SK/CZ (Rok s nami) - Elegantný white
Ahoj :)
ako iste vieš, rok má 365 dní a… buďme realistky… Nie každý z nich bude dobrý, nemusí sa niesť v pozitívnom duchu, nebudú prichádzať len krásne zážitky, hoci by sme si to my – dievčatá z portálu ulomkyzeny.sk – veľmi priali. Aby každá z vás, ktorá bude mať tento diár pri sebe, prežívala len radostné chvíle. Nie vždy je to však možné, sem-tam sa nám do cesty pritrafí niekto alebo niečo, čo nás zrazí na kolená.
A práve preto sme tak dlho premýšľali, aký diár pre vás pripravíme. Chceli sme, aby vám prinášal radosť, povzbudenie a „nakopnutie“ aj v tých najťažších chvíľach. Aby nevznikol len obyčajný diár, kam si poznačíte dôležité udalosti, na ktoré nesmiete zabudnúť. Veríme, že sa nám to aspoň sčasti podarilo.
Na nasledujúcich stránkach budete mať možnosť spoznať niekoľko úžasných žien. Úspešné a zároveň silné osobnosti, ktoré to nemali vždy ľahké, no aj napriek tomu si plnia svoje sny. A my pevne veríme, že vám budú inšpiráciou.
Dievčatá, nech vám život v roku 2019 prinesie čokoľvek, verte, že to zvládnete. Z krásnych chvíľ sa tešte a tie nepekné berte ako ponaučenie. Zo srdca vám želáme, aby sa vám v tomto roku splnilo čo najviac snov, aby ste stretávali tých správnych ľudí, aby vám život neskomplikovala žiadna choroba a aby ste na rok 2019 spomínali len v dobrom.
Vaše Úlomky Ženy
Vypredané
13,29 €
13,99 €
Diár Úlomky Ženy 2019 SK/CZ (Rok s nami) - Kreslienkový black
Ahoj :)
ako iste vieš, rok má 365 dní a… buďme realistky… Nie každý z nich bude dobrý, nemusí sa niesť v pozitívnom duchu, nebudú prichádzať len krásne zážitky, hoci by sme si to my – dievčatá z portálu ulomkyzeny.sk – veľmi priali. Aby každá z vás, ktorá bude mať tento diár pri sebe, prežívala len radostné chvíle. Nie vždy je to však možné, sem-tam sa nám do cesty pritrafí niekto alebo niečo, čo nás zrazí na kolená.
A práve preto sme tak dlho premýšľali, aký diár pre vás pripravíme. Chceli sme, aby vám prinášal radosť, povzbudenie a „nakopnutie“ aj v tých najťažších chvíľach. Aby nevznikol len obyčajný diár, kam si poznačíte dôležité udalosti, na ktoré nesmiete zabudnúť. Veríme, že sa nám to aspoň sčasti podarilo.
Na nasledujúcich stránkach budete mať možnosť spoznať niekoľko úžasných žien. Úspešné a zároveň silné osobnosti, ktoré to nemali vždy ľahké, no aj napriek tomu si plnia svoje sny. A my pevne veríme, že vám budú inšpiráciou.
Dievčatá, nech vám život v roku 2019 prinesie čokoľvek, verte, že to zvládnete. Z krásnych chvíľ sa tešte a tie nepekné berte ako ponaučenie. Zo srdca vám želáme, aby sa vám v tomto roku splnilo čo najviac snov, aby ste stretávali tých správnych ľudí, aby vám život neskomplikovala žiadna choroba a aby ste na rok 2019 spomínali len v dobrom.
Vaše Úlomky Ženy
Vypredané
13,29 €
13,99 €
Diár Úlomky Ženy 2019 - Elegantný black
Ahoj :)
ako iste vieš, rok má 365 dní a… buďme realistky… Nie každý z nich bude dobrý, nemusí sa niesť v pozitívnom duchu, nebudú prichádzať len krásne zážitky, hoci by sme si to my – dievčatá z portálu ulomkyzeny.sk – veľmi priali. Aby každá z vás, ktorá bude mať tento diár pri sebe, prežívala len radostné chvíle. Nie vždy je to však možné, sem-tam sa nám do cesty pritrafí niekto alebo niečo, čo nás zrazí na kolená.
A práve preto sme tak dlho premýšľali, aký diár pre vás pripravíme. Chceli sme, aby vám prinášal radosť, povzbudenie a „nakopnutie“ aj v tých najťažších chvíľach. Aby nevznikol len obyčajný diár, kam si poznačíte dôležité udalosti, na ktoré nesmiete zabudnúť. Veríme, že sa nám to aspoň sčasti podarilo.
Na nasledujúcich stránkach budete mať možnosť spoznať niekoľko úžasných žien. Úspešné a zároveň silné osobnosti, ktoré to nemali vždy ľahké, no aj napriek tomu si plnia svoje sny. A my pevne veríme, že vám budú inšpiráciou.
Dievčatá, nech vám život v roku 2019 prinesie čokoľvek, verte, že to zvládnete. Z krásnych chvíľ sa tešte a tie nepekné berte ako ponaučenie. Zo srdca vám želáme, aby sa vám v tomto roku splnilo čo najviac snov, aby ste stretávali tých správnych ľudí, aby vám život neskomplikovala žiadna choroba a aby ste na rok 2019 spomínali len v dobrom.
Vaše Úlomky Ženy
Vypredané
13,29 €
13,99 €
dostupné aj ako:
Diár Úlomky Ženy 2019 - Kresl. white
Ahoj :)
ako iste vieš, rok má 365 dní a… buďme realistky… Nie každý z nich bude dobrý, nemusí sa niesť v pozitívnom duchu, nebudú prichádzať len krásne zážitky, hoci by sme si to my – dievčatá z portálu ulomkyzeny.sk – veľmi priali. Aby každá z vás, ktorá bude mať tento diár pri sebe, prežívala len radostné chvíle. Nie vždy je to však možné, sem-tam sa nám do cesty pritrafí niekto alebo niečo, čo nás zrazí na kolená.
A práve preto sme tak dlho premýšľali, aký diár pre vás pripravíme. Chceli sme, aby vám prinášal radosť, povzbudenie a „nakopnutie“ aj v tých najťažších chvíľach. Aby nevznikol len obyčajný diár, kam si poznačíte dôležité udalosti, na ktoré nesmiete zabudnúť. Veríme, že sa nám to aspoň sčasti podarilo.
Na nasledujúcich stránkach budete mať možnosť spoznať niekoľko úžasných žien. Úspešné a zároveň silné osobnosti, ktoré to nemali vždy ľahké, no aj napriek tomu si plnia svoje sny. A my pevne veríme, že vám budú inšpiráciou.
Dievčatá, nech vám život v roku 2019 prinesie čokoľvek, verte, že to zvládnete. Z krásnych chvíľ sa tešte a tie nepekné berte ako ponaučenie. Zo srdca vám želáme, aby sa vám v tomto roku splnilo čo najviac snov, aby ste stretávali tých správnych ľudí, aby vám život neskomplikovala žiadna choroba a aby ste na rok 2019 spomínali len v dobrom.
Vaše Úlomky Ženy
Vypredané
13,29 €
13,99 €
Manželé odvedle, 2. vydání
Dramatický „rodinný“ psychothriller s nečekanými zvraty do poslední stránky. Vaši sousedé nechtějí, abyste vzali svou šestiměsíční dcerku k nim na večírek. Bydlíte hned vedle, zapnete tedy dětskou chůvičku a každou půl hodinu ji chodíte zkontrolovat. Když jste ji viděli naposledy, vaše holčička spala. Teď stoupáte po schodech do svého mrtvolně tichého domu a vaše nejhorší noční můry se naplnily. Je pryč. Místo ní přichází policie a prohlíží celý váš dům. Kdo ví, co tam všechno najdou. Kdo ví, co se děje na opačné straně zdi. A čeho všeho jste schopní, když vás přinutí bojovat za život svého dítěte... Manželé odvedle učinili ze Shari Lapeny jednu z nejúspěšnějších autorek thrillerů posledních let. Vyšli ve 37 zemích.
dostupné aj ako:
Tantrický sex a menopauza
Jako ženy žijeme v těsném spojení se svým tělem - skrze menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a menopauzu. Každý z těchto přechodů nás v mnoha směrech změní a většinu z nich také oslavujeme. Menopauza však často v ženách vyvolá sklíčenost, jako kdyby naše těla byla poškozená nebo nedostačující, obzvlášť v oblasti sexuality a intimity. K menopauze můžete ale přistoupit také radikálně pozitivním způsobem, zaplaveny pocitem vitálního probuzení a znovu–zažehnutí ženské sexuality, kreativity a spirituality. Autorka několika bestsellerů o vědomém milování Diana Richardson a psychoterapeutka Janet McGeever, obě také učitelky tantry, vám ve své nejnovější knize vysvětlují, co můžete v menopauze očekávat na fyzické, emocionální a spirituální úrovni a co může znamenat pro partnersky´ vztah. Podrobně zde popisují tantrické techniky a cvičení, které vám pomohou spojit se s intuitivní moudrostí vašeho těla a srdce a pomohou vám osvobodit se od očekávání výkonu konvenčního sexu. Vysvětlují, v čem je tantra ženám v menopauze blízká a jak jejich těla přirozeně vstupují do tantričtější fáze zaměřené na kreativitu a spiritualitu. Prozkoumáte s nimi, jak se dá sex praktikovat nejen pro sex samotný, ale také pro zlepšení zdraví, vztahů, lepší sebeovládání, emocionální rovnováhu a k dosažení rozšířeného vědomí. Využijte menopauzu k prohloubení své důvěry v dokonalost fungování ženského těla a začněte prožívat skutečnou intimitu a hlubokou lásku na úrovni, která byla dosud nepředstavitelná.
Tibet - Na kole z Prahy až do Tibetu
Dojet na kole z Prahy až do Tibetu je rozhodně výzva, ale také životní zážitek, kterému se nic nevyrovná. Honzovu cestu provázely strasti a komplikace, které by vás ani ve snu nenapadly, avšak také nepřeberné množství dechberoucích výhledů, nových barev, kulturních tradic a zvyklostí a lidských příběhů.
Cestou po stopách Marca Póla po Hedvábné stezce, a ještě dál, Honza ujel skoro 10 000 kilometrů napříč pouštěmi, nejvyššími pohořími naší planety Kunlun Šan, Ťan-Šan, Pamír a Himálaj. Do Tibetu se dostal z nejméně přístupné západní strany po nejvýše položené silnici na světě č. 219, přesahující místy nadmořskou výšku 5 500 metrů. Projel dvanácti zeměmi a oblastmi jako Česko, Slovensko, Ukrajina, Gruzie, Ázerbájdžán, Turkmenistán, Uzbekistán, Kazachstán, Kyrgyzstán, Sin Tiang, Aksai Čin, Tibet a Nepál. Cestou potkával takřka výhradně místní lidi, se kterými se bavil o jejich životě a zaznamenal tak spoustu lidských osudů. Vydejte se s ním na pouť do Tibetu!
Na sklade 3Ks
26,07 €
27,44 €