Hľadanie: Praktikum zo svetových dejín štátu a práva
zobraziť:
Naservírujte si víťazstvo
Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.
Novak Djokovič
V knihe NASERVÍRUJTE SI VÍŤAZSTVO
opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu.
Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou.
Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie.
Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.
V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev.
Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.
Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Finančná gramotnosť pre 1. stupeň základných škôl
Pracovný zošit motivuje deti k zodpovednosti, a to nie len v oblasti financií. Nápadité úlohy s využitím rébusov, krížoviek, práce s PC, zisťovania v teréne, diskusie v triede, rozhovorov v rodine či príbehov zo života deti určite zaujmú. Nechýbajú ani vtipné didaktické hry na praveké a středověké trhovisko, poisťovňa, behavé učenie a pod. s popisom pravidiel. Metodickú příručku Pokyny preučiteľov si môžupedagógoviastiahnuť na www.priroda.sk.
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Lilac, 203 p., čistý
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Lilac, 203 p., riadkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Mint Green, 203 p., čistý
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Mint Green, 203 p., riadkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Lilac, 203 p., bodkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Forest Green, 203 p., bodkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 4Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Mint Green, 203 p., bodkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 1Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Forest Green, 203 p., čistý
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 4Ks
26,50 €
Zápisník LEUCHTTURM1917 edícia 120G Forest Green, 203 p., riadkovaný
Nové notebooky edície 120G sú perfektnou voľbou pre každého, kto rád kombinuje písanie s skicovaním a kreslením.
Nízka prepustnosť: Pridaním správneho plniva má papier veľmi nízku priehľadnosť. Zo zadnej strany nie je vidieť písanie. Každý ťah si zachová jasný obrys, pretože atrament nebude tiecť.
Jemný povrch: Pri výrobe tlak valca dodáva papieru hladký a obzvlášť hladký povrch. Výsledkom je nielen príjemný zážitok z písania, ale aj šetrnosť k používanému peru.
120 g/sm papier z Nemecka, hladký povrch na písanie, veľmi nízka priehľadnosť, vhodné pre rôzne písacie potreby.
Na sklade 4Ks
26,50 €
Sviečka stredná Aloe & Agave
Vôňa aloe, čajových lístkov a modrého lotosu vytvárajú osviežujúcu vôňu púštnej flóry.
TOP: zeleň, citrón, kaktusová voda, aloe
SRDCE: modrý lotos, koriander, biela pivónia
ZÁKLAD: minerálne drevo, pižmo, čajové lístky, agáva
Vďaka 2 knôtom zo 100% bavlny, sa rýchlejšie vytvorí voskové jazierko a vôňa sa tak rýchlejšie rozvinie do priestoru. Sviečku je možné páliť kratšiu dobu. Nádherné etikety sú inšpirované ručne nakreslenými ilustráciami. Hladký vosk zo zmesi parafínu, sójového vosku a najkvalitnejších vonných prísad, má krásne intenzívne farby. Ručne ilustrované etikety a živé voskové farby dokonale odrážajú vôňu danej sviečky.
Stredná sviečka Signature Vám ponúka 35 až 50 hodín dokonalého pôžitku z čistého horenia, intenzívnejšej vône a krásneho dizajnu.
Sviečka veľká Aloe & Agave
Vôňa aloe, čajových lístkov a modrého lotosu vytvárajú osviežujúcu vôňu púštnej flóry.
TOP: zeleň, citrón, kaktusová voda, aloe
SRDCE: modrý lotos, koriander, biela pivónia
ZÁKLAD: minerálne drevo, pižmo, čajové lístky, agáva
Vďaka 2 knôtom zo 100% bavlny, sa rýchlejšie vytvorí voskové jazierko a vôňa sa tak rýchlejšie rozvinie do priestoru. Sviečku je možné páliť kratšiu dobu. Nádherné etikety sú inšpirované ručne nakreslenými ilustráciami. Hladký vosk zo zmesi parafínu, sójového vosku a najkvalitnejších vonných prísad, má krásne intenzívne farby. Ručne ilustrované etikety a živé voskové farby dokonale odrážajú vôňu danej sviečky.
Veľká sviečka Signature Vám ponúka 60 až 90 hodín dokonalého pôžitku z čistého horenia, intenzívnejšej vône a krásneho dizajnu.
Malé Karpaty a Biela Hora
„Turistika na Slovensku rok od roka viacej a viacej sa vzmáha, lenže doposiaľ všetky cesty smerujú len na Považie, do Tatier…“ a tak si Ferdinand Dúbravský, alias strýčko Ferdinand zaumienil navštíviť pre zmenu Malé Karpaty a Bielu Horu. Klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
1,95 €
Môj rybársky denník
Medzi rybármi majú dlhú tradíciu denníky, do ktorých si zapisujú svoje úlovky. Ak práve začínate chodiť na ryby, táto kniha sa stane vaším praktickým pomocníkom, ku ktorému sa budete môcť hocikedy vracať a zisťovať, v akom počasí sa vám najviac darí, aké sú vaše najúspešnejšie miesta na rybačku či ako sa mení správanie rýb.
V denníku navyše nájdete množstvo tipov, rád a trikov profesionálneho športového rybára Markusa Bötefüra, zoznamy vhodných nástrah na ryby bežne sa vyskytujúce v našich vodách, kuriozity z histórie lovu rýb na udicu a v neposlednom rade recepty na prípravu chutných jedál z vašich úlovkov.
Vraždy v Tatrách: Mŕtvi v Starom Smokovci
V noci z 19. na 20. novembra v roku 2004 sa Vysokými Tatrami prehnala ničivá víchrica. Na druhý deň ráno dvaja lesní robotníci, počas odstraňovania kalamitného dreva, nájdu v koreňoch jedného zo spadnutých stromov na okraji Nového Smokovca ľudskú kostru. Kapitánovi Timotejovi Baranovskému z Policajného zboru mesta Poprad je pridelený skutočne náročný prípad: musí vyriešiť smrť neznámej ženy, ktorá nastala za nejasných okolností pred vyše tridsiatimi rokmi. Vyšetrovanie čoskoro uviazne v slepej uličke. Všetko nasvedčuje tomu, že prípad nájdenej obete, ktorú navyše nedokázali identifikovať, zostane zrejme navždy nevyriešený. Avšak táto domnienka sa zmení v okamihu, keď v Starom Smokovci začne dochádzať k vraždám a mŕtvych postupne pribúda…
Na stiahnutie
5,90 €
Typlt - Dancing Pentagon
Přední britská kurátorka specializující se na současnou uměleckou scénu střední a východní Evropy Jane Neal zařazuje v publikaci Dancing Pentagon dílo Lubomíra Typlta do evropského kontextu. „Dějiny umění zpravidla pojednávají o školách a hnutích, zahrnují ale i osobnosti, které se drží stranou od svých souputníků a odmítají se přizpůsobit – jak akademickým očekáváním a pravidlům, tak i společenským zvykům a sociálním konvencím. Bez těchto výrazných postav a jejich odmítání ohnout hřbet a podvolit se systémům či zvyklostem by umění bylo mnohem méně barvité, pozoruhodné a zajímavé. Ať už jde o nekonformní, vizionářské či je čistě zarputilé umělce, jejich neobyčejné vize z nich v rámci dějin umění činí klíčové osobnosti. Lubomír Typlt takovým umělcem je.“ Jane Neal
Encyclopaedia Beliana 7.
Encyclopaedia Beliana je dvanásťzväzková všeobecná slovenská encyklopédia, ktorá obsahuje poznatky zo všetkých odborov ľudskej činnosti. Ponúka vyše 7 000 hesiel, stovky farebných a čiernobielych fotografií a obrázkov, mapy a tabuľky. Publikácia nesie všetky znaky vysokej odbornej kvality encyklopedických hesiel i vynikajúcej grafickej úrovne.
Život ako maratón
Braňo Koniar sa stal súčasťou tímu, ktorý organizuje Medzinárodný maratón mieru v roku 1991, keď si pred tým jeho úskalia vyskúšal viac krát i ako bežec. Už o rok sa stal riaditeľom týchto pretekov so snahou priviesť ich postupne späť bližšie k výslniu a rozšíriť program celého podujatia o viacero nových športových i sprievodných formátov.
Mnohé doteraz nepublikované pohľady do zákulisia najstaršieho maratónu v Európe, niečo z autorovho súkromia, zážitky a skúsenosti nazbierané na tých najväčších svetových športových udalostiach, ale i zamyslenia formulované k dnešným i budúcim výzvam. S tým všetkým sa stretne čitateľ vo výpovedi autora, ktorý sa už pred časom svojimi textami podieľal na viacerých knižných publikáciách venovaných témam maratónu v Košiciach.