Hľadanie: Recepty mojej zdravej kuchyne
zobraziť:
Rodinná encyklopedie medicíny a zdraví
V encyklopedii najdete odpověď na všechny otázky ohledně zdraví. Abecedně řazená hesla zahrnují všechny časté, ale i neobvyklé lékařské termíny a zdravotní problémy. Najdete zde popis nemocí, jejich hlavní příznaky a léčebné postupy. K přehlednosti n
apomáhají navíc křížové odkazy, které vás navedou k dalším heslům, která sek danému tématu vztahují. Neměla by chybět v žádné domácnosti!
Vypredané
8,60 €
9,05 €
Čokoláda pokrm bohů
Kakao a čokoláda je nedílnou součástí našeho jídelníčku. Nebylo tomu tak vždy. Kakao je jednou z plodin, kterou světu dala Amerika. Za prvního Evropana, který čokoládu ochutnal, je považován Kryštof Kolumbus, ale první ji do Evropy přivezl Španěl Hernando Cortez, jehož oddíly dobyly říši Aztéků (1521). Autoři nás provázejí nejen dějinami této pochutiny, ale uvádějí i mnoho dosud nepublikovaných zajímavostí a postřehů. Kniha je doplněna recepty, citáty, ilustracemi a fotografiemi.
Vypredané
5,97 €
6,28 €
Markíza de Pompadour
Keď nečakane zomrie posledná kráľova milenka, otvára sa príležitosť mnohým ctižiadostivým ženám. Veď vládnuť srdcu a spálni francúzskeho kráľa prináša veľkú dávku moci. Na kráľovskom dvore sa uzatvárajú stávky – ktorú dámu zo vznešených kruhov si vyberie Ľudovít? Získať si kráľovo prelietavé srdce nie je jednoduché. Vie to aj Jeanne-Antoinette Poissonová, dcéra bohatého obchodníka, ktorej už ako malému dievčatku predpovedali, že sa raz stane milenkou francúzskeho kráľa. Krásna žena s krehkým zdravím, ale o to väčšími ambíciami a túžbou po moci urobí všetko, aby si splnila svoje sny. Nezabráni jej v tom ani žiarlivý manžel, hnev následníka trónu či búriaca sa šľachta. Podarí sa jej zaujať panovníka natoľko, aby si udržala pozíciu neohrozenej kráľovej milenky?
Ako múdra a v otázkach lásky skúsená žena nešetrila Jeannina matka svojimi radami:
„Vždy mu ukazuj novú tvár. Nič nenudí mužov tak ako monotónnosť. V ľúbostných chvíľach sa nechaj dlho dobývať, potom však prejav horúcu vášeň! Muž chce cítiť, že je milovaný.“
dostupné aj ako:
Vaříme z české zahrádky
Kdo by nechtěl při vaření využít suroviny z vlastní zahrádky? Jenže jak vlastně zpracovat všechna ta rajčata, cukety nebo bylinky? Jak upéct zeleninový quiche? Jak udržet při životě bazalku? A co když se člověku urodí příliš velká sklizeň?
V této kuchařce naleznete nejen 45 skvostných a chutných receptů, nýbrž i odpověď na všechny vaše otázky o vaření z vlastní zahrady.
Jaroš Miro - Vaše najobľúbenejšie LP
Popis: Výber najväčších hitov Mira Jaroša vychádza na žltej vinylovej platni, ktorá obsahuje aj 5 absolútnych noviniek a tanečný M.E.G.A.Mix. Súčasťou tejto edície je aj exkluzívna nahrávka "Zvládneme to!"
Zoznam skladieb: Strana A: 1. Na tom našom dvore, 2. Tobogan, 3. Balón (Edit), 4. Dobré ráno, vstávame!, 5. Čisté rúčky (UNICEF Verzia), 6. Cesta do rozprávky (Edit), Strana B: 1. Zvládneme to!, 2. Nechcem slamku, 3. Planéty (Video Edit), 4. Šteniatko (Edit), 5. Pri stole (Edit), 6. M.E.G.A.Mix (Poď cvičiť!, Strašidlá, Hýb sa, Dospelý, Ham Ham stájl, Moje telo)
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
Domácí lékař pro ženy
Výhradně lékařky poskytují v této knize ženám rady, doporučení, návody, recepty a vysvětlení. Důvod je v podstatě jediný, o to však pádnější: Kdo jiný než lékařky zná tak dobře ženskou problematiku a ženský životní styl? Lékařky jsou po biologické stránce vybaveny stejně jako jejich pacientky, jsou empatické a dokážou se s pacientkami ztotožnit. Navíc, lékařky znají tajemství domácí prevence a domácího léčení.
Vypredané
17,24 €
18,15 €
Nabrúsený šéfkuchár
Nikdy predtým sme neboli vystavení takej záplave informácií o jedle a zdraví ako dnes. Diéta na úpravu črevnej flóry, paleo stravovanie, bezlepková diéta, konšpiračné teórie o cukre... Akokoľvek znejú niektoré bizarne a dokonca môžu byť zdraviu škodlivé, sme náchylní v ich účinok veriť a neváhame ich vyskúšať. Profesionálny šéfkuchár a bloger Anthony Warner preto oslovil tím psychiatrov, behaviorálnych ekonómov, dietológov a expertov z oblasti potravinárskej výroby, aby spolu s nimi odhalil, prečo toľko praktických a inteligentných ľudí podľahne rôznym bláznivým výstrelkom v stravovaní. Neváha pritom použiť aj tvrdé slová a na konci knihy má čitateľ k dispozícii všetko potrebné, aby sa nedal pomýliť stravovacími šarlatánmi.
Komu sa kniha môže páčiť: Kniha je pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a neveria každej zaručenej diéte.
Predaj skončil
8,99 €
dostupné aj ako:
Čchi-kung pro nohy
Zdraví máte ve svých nohách!
Jednoduchá a rychlá léčba nohou, z níž těží celé tělo a mysl
Díky čínské léčebné metodě čchi-kungu můžete svým nohám dopřávat účinnou kúru. Postupy uvedené v této knize, které si snadno a rychle osvojíte, mají pozitivní dopad na celé tělo i ducha. V chodidlech ostatně končí mnohé z tzv. meridiánů, které lze jako energetické kanály s použitím vhodných cvičení cíleně stimulovat. Zjistíte, že vaše schopnost koncentrace narůstá a řada potíží, jako například vysoký krevní tlak, nachlazení, poruchy spánku a trávení, se naopak zmírňuje. Tato kniha navazuje na předchozí titul Prstový čchi-kung.
Lacná kniha Choroba lieči (-90%)
Niekedy nás až vážna choroba prinúti zamyslieť sa, kto sme, odkiaľ prichádzame a kam smerujeme, ale najmä - prečo sme chorí. Autorka, ktorá sama prekonala rakovinu, sa rozhodla nespoliehať pri liečení iba na zásah zvonku, ale zobrať svoje zdravie do vlastných rúk. Táto kniha vám ukáže cestu, ako aktivovať vlastné liečivé sily a prekonať chorobu pomocou pozitívneho myslenia, meditácií, vizualizácií, ale najmä úprimným a liečivým rozhovorom so sebou samým. Choroba je spôsob, ako s nami komunikuje naše telo, a našou úlohou je načúvať mu a tým aktívne prispieť k uzdraveniu. Kniha ponúka aj množstvo cvičení, ako to dosiahnuť.
Vypredané
0,79 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Intuitívne stravovanie
Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Vypredané
3,00 €
15,90 €
Zázraky uzdravujúce dušu
Zázraky uzdravujúce dušu prinášajú posvätnú múdrosť, praktické metódy a jedinečné požehnanie Zdroja, ktoré umožňuje ľudstvu a všetkým dušiam tvoriť ich vlastné zázraky uzdravujúce dušu a tak zmeniť celý svoj život. Táto kniha je sama osebe zázračným pokladom pre uzdravenie duše.
Autor sa jedenásťkrát ocitol na zozname bestsellerov The New York Times, štyrikrát na prvom mieste. V novej knihe majster Ša predstavuje svojim oddaným nasledovníkom a čitateľom na celom svete po prvý raz kaligrafie Ling Kuang Pôvodcu (Svetla duše), ktoré sú najvyšším posvätným spôsobom uzdravovania.
Milióny ľudí žijúcich na Matke Zemi trápia choroby duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Milióny ľudí majú obmedzený prístup k zdravotnej starostlivosti, alebo ho nemajú vôbec. Každý z nich túži po riešení.
Milióny ľudí hľadajú duchovné tajomstvá, učenie, poznanie a praktické metódy, ako zmeniť svoj fyzický život a duchovnú cestu. Kľúčom k spokojnému fyzickému životu je zdravie, dobré vzťahy a dobrá finančná situácia. Kľúčom k vyrovnanému duchovnému životu je dosiahnuť duchovné osvietenie.
Zázraky uzdravujúce dušu od doktora Šaa ľudí učia a dávajú im moc tvoriť takéto zázraky. Čitatelia sa zoznámia s posvätným učením a osvoja si aplikáciu jeho praktických metód. Prakticky každý môže tvoriť svoje vlastné zázraky.
Autor obohatil publikáciu Zdrojovými kaligrafiami Ling Kuang (Svetla Duše). Tieto kaligrafie sú nositeľkami podstaty, energie a duše Pôvodcu a majú schopnosť pretvárať podstatu, energiu a dušu duchovného, psychického, emocionálneho a fyzického tela. Kniha prináša aj posvätné meditácie Pôvodcu a mantry Pôvodcu, ktoré predstavujú najvyšší posvätný spôsob uzdravovania, omladzovania, predĺženia života a celkovej premeny života ako takého.
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Cesta pravého muže
Má můj život smysl a cíl? Jaké je moje životní poslání? Co vlastně ženy doopravdy chtějí? A jak je milovat a zůstat při tom volný? Těmito a podobnými otázkami se již někdy zaobíral každý muž. Nebylo na ně ale snadné nalézt odpověď. Nyní před sebou máte knihu, která vám v tom může pomoci. Cesta pravého muže by měla být povinnou četbou.
David Deida, jeden z nejpřevratnejších a nejprovokativnějších duchovních učitelů současnosti, učí muže, jak být muži, a ženy, jak být ženami, jak mužům porozumět a jak je v jejich mužství podpořit. Nejde přitom jen o psychologické poučky, neboť Deida vysvětluje, jak se liší a doplňují naše mužské a ženské energie, což je v dnešní zrovnoprávněné společnosti zcela klíčové.
Tato kniha zásadním způsobem podporuje životní směrování mužů, jejich sílu a celistvost a zároveň lehkost bytí, hluboké uvolnění a zářící radost jejich partnerek.
dostupné aj ako:
A csodálatos agyfiatalító program 2. kiadás
Dr. Richard Carmona MD. MPH. FACS. - az Amerikai Egyesült Államok tisztifőorvosának jóváhagyásával. „Fantasztikus, hogy az emberek napjainkban akár már 90 évig is élhetnek, de sajnálatos, hogy sok ember túléli a saját agyát” - mondta Dr. Richard Carmona, az Amerikai Egyesült Államok korábbi tisztifőorvosa. „Az emberi agy körülbelül 70 évig funkcionál rendesen, aztán a teljesítményünk rohamosan romlani kezd... hacsak nem teszünk ellene...!”
• Te adnál 30 napot az életedből azért, hogy aztán életed végéig az elméd a maximumon dolgozzon?
• Hogy ne kelljen félned az időskori elbutulástól, a memóriazavartól?
• Hogy az Alzheimer-kórt, és más betegségeket, amelyek tipikusan az idős korban alakulnak ki, megelőzd? Dr. Carmona egy egyedülálló stratégiát dolgozott ki, hogy mindenkinek segítsen fiatal maradni szellemileg, testileg és lelkileg.
„A Csodálatos Agyfiatalító Program” - amelynek a kategóriája bestsellere - azóta az egész világon ismertté vált, mindenkinek hathatós segítséget nyújt az öregedés és a demencia, sőt az Alzheimer-kór megelőzésében is. A program az arizonai Canyon Ranch-nek (az USA egyik legnagyobb wellness és egészségügyi intézményének) védjegye és egyedülálló szolgáltatása lett, amelyet már számtalan hálás és gyógyult páciens kórtörténete is visszaigazolt.
Dr. Carmona tanácsait betartva bizonyítottan javul az életminőségünk, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb gondolkodást érhetünk el, miközben az általános közérzetünk is kiváló lesz. Kiadványunk nem csak az időseknek nyújt hasznos tanácsokat, hanem a tanulástól megfáradt diákoknak, a munkától leterhelt dolgozóknak, tanároknak, irodai alkalmazottaknak, felső vezetőknek, mindenkinek, aki úgy érzi, hogy az agyának felfrissülésre van szüksége. A könyv fejezetei bemutatják agyunk működését és egészségét, a stressz káros és ártalmas hatásait, a méregtelenítés szerepét és fontosságát a hétköznapjainkban, valamint az alvás minőségének javítását is elérhetővé teszi mindenki számára. A táplálkozásról és a testmozgásról szóló fejezetek konkrét célokat és feladatokat is tartalmaznak. Nemcsak üres frázisokat ismételget a kötet (amely szerint pl. „egyen több zöldséget és gyümölcsöt, hogy egészségesebb legyen”), hanem pontos listával segíti az olvasókat.
Csupán 30 nap, és a „Csodálatos Agyfiatalító Program” jobbá teszi a jelenlegi mentális és fizikai állapotodat, így segít abban, hogy a jövő nyugdíjasaként is aktív szellemi életet élj...!
* A kötet TARTALMA: ELŐSZÓ - A SZERZŐ JEGYZETE - BEVEZETŐ;
• Hogyan működik az agyunk?
• Jelenlegi egészségi állapotunk hatással van az agyunkra;
• A memória és a kedélyállapot javítása a stressz csökkentésével;
• A toxikus környezet hatásai;
• Az alvás jelentősége;
• 30 napos étrend az agyműködés maximalizálásáért;
• A harmincnapos agytréning;
• Meditáció, éberség, spirituális elmélkedés;
• Az orvosi kivizsgálás jelentősége;
• Alternatív „kortárs” terápiák;
• Tegyük próbára az agyunkat;
• Receptek;
• A megfelelő táplálékkiegészítők kiválasztása;
• Az agy egy tökéletes napja;
* „A Csodálatos Agyfiatalító Program II. Kiadás” című eme kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik szeretnék megismerni ezt az áttörést hozó programot a memória, a koncentráció, a kedélyállapot és az általános közérzet javításáért...
Találd meg lélektársadat a ThetaHealing segítségével
Ez a könyv azoknak íródott, akik hisznek abban, hogy valahol a nagyvilágban van egy olyan ember, akit csak nekik szánt az ég. Valaki, akivel olyan kapcsolatot teremthetnek, amelyben mindkét fél úgy érzi, hogy ketten alkotnak egyet. Akivel azért kerültek össze, hogy beteljesítsék az isteni tervet és a sors által vezérelve együtt dolgozzanak a felsőbb célokért. Egyszóval, azoknak, akik a lélektársukat keresik.
Legújabb könyvében Vianna Stibal saját tapasztalataira támaszkodva mutatja meg, hogyan változtathatunk negatív hiedelmeinken, hogy megtaláljuk lélektársunkat és szerető kapcsolatban éljünk vele. Gyakorlatokkal gazdagított spirituális útmutatót ad, amelynek segítségével könnyebben kiigazodhatunk a szerelem, a párkapcsolat és elsősorban a lélektársi kapcsolatok útvesztőjében. Segít abban, hogyan tarthatjuk meg lélektársunkat, így azok is hasznát vehetik a könyvnek, akik már megtalálták lélektársukat.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tajomstvo biologických hodín (-90%)
Kniha známej autorky populárno-náučných kníh prináša revolučnú metódu posilnenia zdravia a liečby chorôb. Dozviete sa v nej, aký vplyv majú na zdravie biologické hodiny, ktoré koordinujú stovky procesov v ľudskom organizme. Tento nový pohľad na cyklické dianie v našom tele pomáha pochopiť príčiny chorôb a možnosti ich liečby. Autorka dáva návod, ako žiť v harmónii s biologickým rytmom a prírodnými princípmi a preventívne tak posilňovať svoje zdravie a udržiavať si sviežosť a vitalitu. Podrobne sa venuje konkrétnym chorobám a zdravotným ťažkostiam, pri ktorých sa preukázala súvislosť medzi liečbou a biologickým rytmom. Keď začnete vnímať svoje vnútorné hodiny a riadiť sa nimi, budete zdravší, šťastnejší a spokojnejší.
Vypredané
0,79 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Az első 12 hónap
Az újdonsült szülők bibliája
Íme a használati utasítás, amit nem mellékeltek újszülött kisbabánk mellé! Az a kilenc hónap véget ért, és most újabb kihívás vár ránk: az első 12 hónap. Amerika legnépszerűbb szakkönyvében mindent megtalálunk, amit tudni akartunk a kis jövevény gondozásáról. Hónapról hónapra nyomon követhetjük a fejlődését, megtudhatjuk, mikor mivel táplálhatjuk, tényleg működő altatási praktikákról olvashatunk, és az is kiderül, hogyan fejleszthetjük kisbabánkat úgy, hogy mindannyian élvezzük. Gyakorlati tanácsok mellett (hogyan szaporítsuk a tejünket, fürdessünk, büfiztessünk, készítsünk babaételeket, mit tegyünk, ha hasfájós a baba) a legfrissebb egészségügyi javaslatokat is összegyűjtöttük (autósülések, biztonságos otthon, oltások, vitaminok, egyszerűbb betegségek kezelése, mit tegyünk a bölcsőhalál ellen). Minden egy helyen, amire egy friss szülőnek szüksége lehet!
Megnyugtató válaszok több száz kérdésre:
Mit tegyek, hogy ne cserélje fel a nappalt az éjszakával?
Eleget kap enni, ha kizárólag anyatejjel táplálom?
Mi az a furcsa a pelenkájában?
Abbahagyja valaha is a hasfájós baba a sírást?
Milyen játékokkal játsszon?
Mikor és mivel kezdjem a hozzátáplálást?
Miért nem tud még ülni?
Mikor fogja átaludni az éjszakát?
Hagyhatom, hogy játsszon a telefonommal?
Bioételekkel tápláljam? Váltsunk zöldre?
Biológia - život organizmov a hygiena
Učebnica je zameraná na rozvoj poznatkov v oblasti životných podmienok a životného prostredia človeka, hygienických podmienok na podporu zdravia, životného štýlu a starostlivosti o zdravie.
Poznejte paleo superpotraviny
Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší.
Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Lacná kniha Poznejte paleo superpotraviny (-70%)
Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší.
Paleo dieta si svoji popularitu bezesporu zaslouží. Strava založená na potravinách našich předků, lovců a sběračů, výrazně prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných onemocnění: diabetu, autoimunitních nemocí, rakoviny a neurodegenerativních chorob. Přestože tradiční pohled na výživu říká, že zelenina a ovoce jsou ve stravě tím nejzdravějším a že živočišné výrobky našemu zdraví škodí, na seznamech superpotravin se na prvních místech umísťuje sója, ovoce s vysokým glykemickým indexem a luštěniny. Ty přitom obsahují anti-živiny a alergeny, které naše tělo neumí účinně zpracovat.
Vypredané
2,10 €
7,00 €
dostupné aj ako: