Hľadanie: Zdravé chudnutie
zobraziť:
Aromaterapie pro každého
Přiložená kniha poradí, jak lze namíchat vlastní oleje k masážím, koupelím, jak si provonět vlasy, oblečení či celý byt. Nechybí ani postup, jak si vytvořit vlastní parfém. Užitečné rady doplňuje podrobný přehled nejoblíbenějších esenciálních olejů.
Benefity: * dárkové předměty (aromalampa, keramická podložka, dvě svíčky, dva esenciální oleje, čtyři vonné kužele) * základní informace o esenciálních olejích a jejich použití * praktické rady a tipy pro přípravu směsí olejů * přehled a popis jednot
livých esenciálních olejů.
Vůně jako dárek? Nemusí to být vždy parfém, voňavé chvíle si lze vychutnat také díky dárkové krabičce Aromaterapie pro každého. Obsahuje aromalampu, esenciální oleje a další pomůcky.
Vypredané
18,46 €
19,43 €
Lacná kniha Technologie Iii. Pro Kadernik (-50%)
Dějiny vývoje účesů, náročná účesová tvorba, barvení a regenerace vlasů. Zásady kosmetické péče o pleť a vlásenkářství.
Vypredané
4,70 €
9,40 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Praktické shiatsu (-50%)
Komplexní průvodce nabízí shiatsu ve formě snadné a praktické metody, kterou můžete aplikovat na sebe sama a ulevit si od bolesti bez užívání léků. Naučíte se techniky, které spočívají v jednoduchém tlaku prstů. Výsledkem je zmírnění nejrůznějších fyzických příznaků a nepříjemných pocitů.
Vypredané
3,48 €
6,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tradiční čínská medicína pro 21. století (-90%)
Kniha pomáhá čtenáři žít harmonický život v souladu s okolím. Ukazuje, jak k tomuto ideálnímu stavu může napomoci tradiční čínská medicína. I v době neuvěřitelného technického pokroku můžeme její závěry a doporučení využívat ku svému prospěchu. Jsou to zejména: systémový (celostní) přístup k lidskému organismu, vztah mezi prevencí a léčením, vysvětlení vlivu emocí a psychiky vůbec na základní orgány. Knížka je určena všem generacím, zdravým i nemocným.
Vypredané
0,89 €
8,92 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Babiččina domácí apatyka (-90%)
Lhostejno, zda nás bolí v krku, máme kašel, trápí nás bolesti hlavy či kloubů, zdali máme psychické problémy nebo trpíme alergiemi na cokoli, naše babičky si vždycky dokázaly poradit. Počínaje anýzovým čajem, výrobou mastí a tinktur a konče koupelí v cibulovém odvaru, najdete v této knize prostředky, jimiž naše babičky dokázaly své milované postavit na nohy. To vše pouze za pomoci darů, které čerpaly z nepřeberné studnice, jenž nám poskytuje příroda. A také se dozvíte, kdy je skutečně lepší zajít si k lékaři.
Vypredané
1,81 €
18,14 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Příručka Záda, klouby a vše co vás bolí (-90%)
V této knize jsou uvedeny návody, jak se vypořádat s potížemi, jako je ischias, artritida nebo sportovní úrazy. Obsahuje rehabilitační cvičení, návrhy na samoléčení a alternativní terapie.
Vypredané
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Shiatsu Orientální terapie (-90%)
Kniha speciálních masážních technik. Publikace, ve které se popisuje shiatsu na masážním stole a nikoli na podlaze, jak tomu bylo dříve. Shiatsu - orientální terapie nejprve čtenáři představí tradiční asijskou lékařskou teorii tím, že objasní protiklad jin ajang, teorii pětiprvků a průtok Čchi (životní síly) skrze meridiány celého těla. Jádro knihy tvoří detailní popis techniky shiatsu na masážním stole s bohatou obrazovou přílohou. Autor popisuje nejen ruční techniky, ale i to, jaký masážní stůl zvolit a jaké doplňky při masáži použít.
Vypredané
1,53 €
15,30 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Esence ájurvédy (-90%)
Kniha nás seznamuje s historií Ájurvédy i s její novodobou renesancí na Západě.
Jsou zde kapitoly o Ájurvédě a józe, vegetariánství, homeopatii a tradiční čínské medicíně.
Příčiny a léčení nemocí pomocí vhodné stravy a k čemu nás předurčují dóši.
*
Ájurvéda je jako prastarý strom vyrostlý z hlubokých duchovních kořenů a rozvětvený do ucelené filozofie. Medicína samotná je jen jednou z jeho součástí.
* Ájurvéda je umění žít. Je to umění žít plně každodenní život. Slovo"ájus" znamená "život", "vé
da" značí "vědění", "znalost". Abychom mohli dobře žít, potřebujeme správné znalosti. Všichni pátráme po vědění, každý z nás se podle svých možností snaží dosáhnout poznání. Poznání vede k dobrým prožitkům. Prožitky naplněné láskou, soucitem, krásou
a tvořivostí dávají zrát moudrosti a to je to, co potřebujeme v životě pěstovat.
Vypredané
1,26 €
12,64 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Alternativy k antibiotikům (-90%)
Kniha ALTERNATIVY K ANTIBIOTIKŮM nabízí rozumnější přístup k léčbě infekcí a také mnoho přírodních prostředků na posílení organismu a imunitního systému. Antibiotika je třeba užívat rozumně a jen v nutných případech. Autor knihy podrobně seznamuje čt
enáře s účinnými alternativním i postupy léčby infekcí v kapitolách týkajících se dětských infekčních onemocnění, léčivých rostlin v medicíne, homeopatické léčby, potravinových doplňků a vlivu stresu na rozvoj infekční nemoc
Vypredané
0,33 €
3,25 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Lněný olej (-90%)
Kihu napsala dr. Johanna Budwig, světově proslulá biochemička a vědecká pracovnice, sedmkrát nominovaná na Nobelovu cenu. Převrat ve vědeckém světě způsobila nalezením vztahu mezi rakovinou a metabolizmem tuků. -Dozvíte se, proč tuky řídí všechny aspekty lidského těla. -Zjistíte, jakým přínosem pro vás může být lněný olej. -Poznáte rozdíl mezi nasycenými a nenasycenými tuky. -Uvidíte, jak v lidském těle pracují elektrony a fotony. -Dozvíte se něco o olejnato-proteinové dietě. -Zjistíte, proč tělu může chybět schopnost asimilovat tuk a jak se to dá změnit.
Vypredané
0,40 €
4,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Základní kniha o ženšenu (-90%)
Autor, odborník na orientální lékařství, nás ve své knize seznamuje s výsledky dlouholetých zkušeností s aplikací ženšenu při komplikacích s únavou, stresem, pohlavními funkcemi a při dalších zdravotních poruchách. Navíc zde v duchu čínské holistické metody nabízí individuální způsob léčby tímto prostředkem podle životního stylu jedince.
Vypredané
1,11 €
11,09 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 100 způsobů, jak se dožít sta let (-90%)
Stále víc lidí se dožívá sta i více let. V čem spočívá tajemství takové dlouhověkosti? Odpovědi vás možná překvapí – dlouhověkost není ovlivněna jen štěstím, vašimi geny či lékařem. Má mnohem víc společného s volbou životního stylu, s volbou potravin, s tím, jak předcházíte chorobám a jak se vyhýbáte nehodám a zraněním. The People’s Medical Society, přední americká zdravotnická organizace, provedla velmi důležitý výzkum, díky němuž vám předkládá spolehlivé a lehce srozumitelné tipy a návrhy.
Vypredané
0,46 €
4,61 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Příručka pro kadeřnice
Kniha je souhrnem základních vědomostí pro uvedené profese. Zabývá se technologií jednotlivých pracovních postupů úpravy vlasů, pleti a nehtů a to včetně nezbytných chemických a biologických základů potřebných pro pochopení příslušných technologickýc
h postupů. Zabývá se i problematikou poradenství a prodeje a matematickým základům potřebným pro kadeřnice a kosmetičky.
Je určena v prvé řadě studentům příslušných učebních oborů, cenné informace v ní naleznou pracovnice z praxe a všichni ti, kdož mají hlubší zájem o svůj krásný a moderní vzhled.
Vypredané
1,34 €
26,74 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jdi Cestou Samanu
Základní nástroje šamanské reality směřující k nalezení vlastní síly - hledání vizí, šamanské cesty, kruhy medicíny, obřady atd.
Vypredané
0,82 €
16,36 €
dostupné aj ako:
Coco Chanel – ilustrovaný svět módní ikony
Jen málo osobností historie módy o sobě může tvrdit, že jsou stejně vlivní, jako byla Coco Chanel. Od skromných začátků přes mnohé trápení, které na ni v životě čekalo, je její příběh příběhem síly, odhodlání a kreativní vize. Tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je ilustrovaným příběhem života Coco Chanel – náhledem do jejího magického světa, na ikonické návrhy, které vytvořila, a na říši módního domu Chanel.
Vypredané
20,84 €
21,94 €
Lacná kniha Život na šľachtickom dvore (-50%)
Po nešťastnej bitke pri Moháči v roku 1526 sa krajina stala vojnovým teritóriom, po ktorom sa preháňali rôzne vojská. Ale aj v týchto ťažkých časoch ľudia túžili po krásnych šatách, po dobrom jedle, zábave, chceli mať pekne a pohodlne zariadené domovy, chceli cestovať, vzdelávať sa a dopriať si niečo viac, než len sivú každodennosť. Kniha podáva obraz o tom, ako žili príslušníci najvyšších spoločenských vrstiev. Prináša odpovede na otázky, aký mali denný rozvrh, ako to bolo s hygienou, čo sa dostávalo na stôl, čo si obliekali a aké boli ich možnosti trávenia voľného času, ale aj aké zvieratá chovali. Historička Tünde Lengyelová má dar pútavo vyrozprávať čitateľom to, čo objavila v archívoch a múzeách pri štúdiu historických dokumentov. Je autorkou viacerých kníh.
Na sklade 1Ks
7,48 €
14,95 €
dostupné aj ako:
Ako čeliť koronavírusu - Ochráňme svoj domov, školu, pracovisko a spoločnosť pred smrtiacou pandémiou
Epidémie vošli do slovníka našej komunikácie ako označenie lokálne prepuknutie choroby zasahujúcej veľký počet ľudí. S pandémiou, ktorá však zachvátila svet, skúsenosti nemáme. A neznáme úplne prirodzene vzbudzuje obavy, strach, stres, čo bude a ako bude. Obavy, strach a stres budú mať však omnoho menšie a zvládnuteľné rozmery, keď sa na pandémiu a to, čo všetko môže v našom živote zasiahnuť, pripravíme. Autorka vychádza z domácich reálií, jej odporúčania a návrhy sa týkajú všetkých aspektov života a sú ľahko prispôsobiteľné v každej krajine.
Z anglického originálu THE CORONAVIRUS PREPAREDNESS HANDBOOK, Skyhorse Publishing, New York 2020)
preložili Martina Cabadová, Elvíra, Haugová, Michala Kamhalová, Viera Zvadová
Vypredané
13,21 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Výdych
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.
Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!
Na stiahnutie
6,95 €
dostupné aj ako:
Ja si Ťa nedám
Kniha prináša nielen fakty o priebehu liečby a rady odborníkov (MUDr. V. Bella z Onkologického ústavu sv. Alžbety v Bratislave, Z. Árvayová z LPR, o stravovaní onkologických pacientov hovorí Doc. MUDr. Eva Valovičová, CSc.), ale aj emocionálne silné osobné výpovede pacientiek, ktoré boli ochotné úprimne vypovedať o tom, ako sa vyrovnali s diagnózou i náročnou liečbou, ako hľadali stratené zdravie a čo všetko im táto choroba vzala, no paradoxne aj dala. Text dopĺňajú fotografie, ktoré dokumentujú jednotlivé fázy liečby ochorenia a ich vnímania pacientkami (ukážky v prílohe). Rozhovory s ľuďmi, ktorí zvládli neľahkú etapu liečby onkologického ochorenia, dokázali s rakovinou vybojovať vlastný boj, a ich príbehy a rady lekárov môžu byť povzbudením aj pre ďalších chorých a ich blízkych.
Kniha je určená pre pacientov s diagnózou rakoviny prsnej žľazy (a onkologického ochorenia celkove) a ich rodinných príslušníkov. Kniha má svoje miesto v rodinách, v ambulanciách gynekológov, onkológov a v každej verejnej knižnici.
Vypredané
7,60 €
8,00 €