Hľadanie: Životní úklid
zobraziť:
Domácí úklid
Stejně jako je důležité udržovat si správnou váhu, i uklizený a uspořádaný dům či byt má blahodárné účinky na naše zdraví.
Proces začíná s 30ti denním detoxem a pokračuje detailním plánem měsíc po měsíci. Ideální je začít po novém roce, jelikož plán je sestaven pro celý kalendářní rok.
Jennifer Lifford celý program vyzkoušela na svém vlastním domě. Nejde jen o klasický úklid – zbavení se nepotřebných věcí. Jennifer ukazuje čtenářům, jak změnit své návyky a vytvořit dlouhodobé výsledky v průběhu každého měsíce. Mezi její tipy a triky patří vytvoření zón v každé místnosti, efektivní zužitkování nepotřebných věcí jiným způsobem, vytvoření seznamu věcí a činností, zapojení celé rodiny do procesu úklidu.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Uklízeč 6: Úklid
Nové informace v případech úmrtí zavedou Rolanda Benita zpátky k případu sebevraždy vězeňského dozorce. Teď ví naprosto jistě, kdo je Uwe Finch, a rozhodne se o tom povědět novinářce Anne Larsenové. Právě ona získala Uweho otisky prstů a Roland si uvědomuje, že by mu mohla hodně pomoci. Bertram šokovaně zjistí, co se stalo jeho matce a pak ho kontaktuje Anne Larsenová z TV2 East Jutland. Bertram se zhroutí a poví jí všechno, co ví, a ona mu oznámí, že musí okamžitě zmizet. Je ale pozdě. Když se Roland doslechne o dalším úmrtí, začne se o Anne bát; pokouší se jí dovolat, ale ona mu nebere telefon. Místo ní mu volá Leif Skovby, strážník, který byl přítomný u prvního případu. Leif se chce s Rolandem sejít a řekne mu něco, co případ objasní. Roland se s pomocí strážníka pokouší Anne najít, zvládne to ale včas?" " Uklízeč je šestidílné kriminální drama.
Predaj skončil
1,99 €
Nová životní energie
Má-li být člověk zdravý a plný síly, především v něm musí dostatečně proudit vnitřní energie neboli čchi. Mistr Č´Čchang Li názorně předkládá pět zásadních cviků k energetickému posílení a harmonizaci těla. Dochází k harmonizaci těla a celkovému ozdravení. Díky vynikajícím radám z cyklu těchto příruček získáte příliv vitality.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Karatedó - Má životní cesta
Správné pochopení karate a jeho správné použití je karatedó. Ten, kdo opravdu trénuje toto dó a skutečně chápe karatedó, se nikdy nenechá snadno vtáhnout do boje.
Vypredané
3,38 €
3,56 €
Móda, krása a životní styl
Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj vkus a najdi si vlastní cestu! Lucie a Nicole přináší praktické a konkrétní rady a tipy: Móda ? jak najít vlastní styl ? jak oblékat různé typy postavy ? jak protřídit šatník ? základy šatníku ? doplňky ? co nosíme v kabelce? ? jak vypadat dobře na fotkách? ? 10 nejdůležitějších tipů Kosmetika ? péče o pleť ? Jak připravit vlastní pleťovou masku ? Základní make-up a tipy jak na to ? pleť ? oči ? obočí ? rty ? nehty ? Líčení na den ? Líčení na večer ? 10 nejdůležitějších tipů Vlasy ? Jak správně pečovat o vlasy ? Jak si připravit domácí masku na vlasy ? Správný účes pro tebe ? Jak vytvořit vlny ? Trendy účesy, které zvládneš ? 10 tipů pro krásné vlasy Cestování ? Jak si zabalit jako profík ? Co s sebou do příručního zavazadla ? Outfity na cesty ? naše oblíbené destinace, tipy a zážitky i naše fotky z cest ? Jak si užít cestování na 100% ? 10 nejdůležitějších tipů Životní styl ? Co to znamená jíst zdravě ?Typy na zdravá jídla ? snídaně ? oběd ? večeře ? svačinky ? zdravé mlsání ? cvičení Motivace ? Sebevědomí ? Jak se motivovat ? Jak se učit ? Jak se učit jazyky ? Jak se vypořádat se stresem ?
dostupné aj ako:
Wellness jako životní styl
Hlavní požadavek, který diktuje současná doba, zní: dobře vypadat a dobře se cítit. A jde nejen o zdraví a kondici, ale také o psychickou pohodu. Životní styl označovaný jako wellness dokáže udržet lidské tělo vystavené chaosu a tlaku hektického okolního dění v dobré kondici, odolávat stresu, získat potřebný klid, odpočinek a vyrovnanost. Za pojmem „wellness“ se skrývá svět smyslových prožitků, vůní a barev, tělesné a duševní harmonie. Autorka knihy vám předloží možnosti, jak lze tento užitečný životní styl uplatnit v domácím prostředí, přiblíží nabídku veřejných wellness zařízení a zpřístupní vám názory odborníků. Dočtete se, jaký je rozdíl mezi wellness a fitness, která cvičení jsou vhodná pro udržení správné hmotnosti, kolik energie během dne přijmout a kolik vydat. Seznámíte se s wellness procedurami, které dnes nabízejí nejen komerční wellness centra a aquaparky, ale také řada hotelů a lázeňských domů u nás i v zahraničí. Autorka vám také doporučí, jak a na čem zdravě spát a čím
Vypredané
6,70 €
7,05 €
Impresionisté jejich životní příběhy
Všichni víme, kdo byli Manet, Cézanne, Renoir nebo Degas, ale jen málokdo ví, jací to byli lidé, jak žili, koho milovali... Autorka téhle nanejvýš zajímavé knížky se toho úkolu ujala, a přestože jde o literaturu faktu, rovnýma nohama se ocitneme v Paříži 19. století. Na trůně dosud sedí císař Napoleon III. a první mladí malíři se ucházejí o přijetí do prestižních ateliérů.
Barvitě a poutavě - právě jako na impresionistickém plátně - se před námi odvíjejí jejich spletité a často nelehké osudy. Tehdejší společnost nebyla na připravená na portréty pijáků, pradlen či dámiček polosvěta a své zklamání jim splácela opovržením.
Nechme se tedy pozvat do Pařížské opery, kde Degas v šeru skicuje své baletky, do proslulé tančírny v Moulin de la Galette, kde v ryku hudby maluje mistr Renoir, k Édouardu Manetovi, který právě čelí zdrcující kritice za svou "nemravnou" Snídani v trávě...
Vypredané
8,73 €
9,19 €
Zázračný úklid v hlavě
Stres, přetažení, únava ze života... Jedete v tom taky? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Do háje s tím! Knihu, kterou se chystáte přečíst, napsala Sarah Knight a je vtipnou parodií uklízecího bestselleru Marie Kondo. Naučí vás, jak se zbavit nechtěných povinností i pocitů viny z toho, že se na věci, do nichž se vám nechce, prostě vykašlete. Jednoduchá metoda ToMěNetrápí vám pomůže nehrotit - rodinné konflikty, - váhu a postavu, - názory kolegů, dětí a domácích mazlíčků, - dovolené do zemí, které jsou právě v kurzu, ale kam třeba ani nechcete a další blbosti. Je čas vytřídit v životě, co vás netěší a - věnovat se sobě a svým potřebám, - zabývat se činnostmi, které vás naplňují a dávají vám smysl - obklopovat se lidmi, s nimiž se cítíte dobře. A to vás osvobodí. Tak na co ještě čekat?
Vypredané
10,25 €
10,79 €
Pohledy do duše - Životní cesta
Afirmace jsou slova, formulky či věty, které vycházejí z naší mysli, podporují ji v naplnění našeho přání či touhy a pocitem se utvrzují. Afirmace je pomocník k realizaci toho, co si přejeme. Myšlenka sama je vyslaná pozitivní energie, která je propojená s naší myslí a srdcem, vedená k našemu přání. Stejné přitahuje stejné. Tak je to i s myšlenkou. Afirmace je nutné vysílat vždy v přítomném čase. Zamíchejte karty, myslete na konkrétní otázku nebo určitou situaci a vytáhněte si afirmační kartu. Po přečtení se snažte do slov vcítit tak, jako by byla vaše vlastní, popřípadě si věty upravte takovým způsobem, aby co nejvíce rezonovaly s vaším životem a viděním světa.
Vypredané
8,44 €
8,88 €
Lacná kniha Životní krize jako vývojové šance (-50%)
Narození, dětství, puberta, osamostatnění, manželství, povolání, krize středního věku, stáří představují určité epochy v životě. V této knize naleznete, jak tyto „životní krize“ nepotlačovat, nebránit se jim, ale umět je přijmout a využít k dalšímu rozvoji a upevnění zdravotního stavu. Autor Ruediger Dahlke v této knize upozorňuje na spojitost mezi těmito životními etapami a konkrétními fyzickými nemocemi a ukazuje způsob, jak tato období a přechody mezi nimi využít pro vlastní rozvoj.
Vypredané
7,25 €
14,49 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Životní strategie (-90%)
Oboznámte s desiatimi základnými životnými pravidlami, ktorých znalosť je potrebná k spokojnému životu...
Vypredané
1,04 €
10,43 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Boží milost, toť životní radost
Další básničková knížka známého autora.
Vypredané
0,28 €
5,64 €
dostupné aj ako:
Bolesti zad jako životní realita
Bolesti zad jako život.realita - jejich příčiny,diagnostika,terapie a prevence
Vypredané
6,60 €
6,95 €
Reiki Léčení univerzální životní energií
Eleanor McKenzie je nezávislá spisovatelka a držitelka titulu mistr reiki, která praktikuje toto umění již po dobu několika let. V této knize nám představí metodu léčby akutních a chronických potíží, ošetření k navození rovnováhy mezi myslí, tělem a
city, dále pak zajímavé rozbory problémů ze skutečného života.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Chuť do života a životní síla
Také byste chtěli patřit k lidem, kteří ostatní fascinují a kterým člověk automaticky naslouchá, jakmile začnou hovořit? K těm, jejichž energie ostatní podněcuje a motivuje? Chcete znát svoje velké nepoužívané energetické rezervy? Pak je tato kniha určena
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Láska jako životní styl
Gary Chapman navazuje na bestseller Pět jazyků lásky moudrou a upřímnou knihou, jež pomáhá rozvíjet sedm vlastností, díky nimž můžeme vytvářet a udržovat láskyplné vztahy. Zatímco jeho práce o jazycích lásky pojednávala především o způsobech, jak
lidé projevují a přijímají lásku, tato kniha v kapitolách o laskavosti, trpělivosti, schopnosti odpouštět, pokoře, zdvořilosti, štědrosti a poctivosti podrobně popisuje "životní styl lásky". Autor na příbězích ze skutečného života ukazuje překážky a
nedorozumění, která narušují mezilidské vztahy, a navrhuje možná řešení. Kniha "Láska jako životní styl" je neocenitelným zdrojem moudrých rad a inspirací pro budování spokojeného života naplněného láskou.
Vypredané
9,79 €
10,30 €
Lacná kniha Zázračný úklid v hlavě (-70%)
Stres, přetažení, únava ze života... Jedete v tom taky? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Do háje s tím! Knihu, kterou se chystáte přečíst, napsala Sarah Knight a je vtipnou parodií uklízecího bestselleru Marie Kondo. Naučí vás, jak se zbavit nechtěných povinností i pocitů viny z toho, že se na věci, do nichž se vám nechce, prostě vykašlete. Jednoduchá metoda ToMěNetrápí vám pomůže nehrotit - rodinné konflikty, - váhu a postavu, - názory kolegů, dětí a domácích mazlíčků, - dovolené do zemí, které jsou právě v kurzu, ale kam třeba ani nechcete a další blbosti. Je čas vytřídit v životě, co vás netěší a - věnovat se sobě a svým potřebám, - zabývat se činnostmi, které vás naplňují a dávají vám smysl - obklopovat se lidmi, s nimiž se cítíte dobře. A to vás osvobodí. Tak na co ještě čekat?
Vypredané
3,24 €
10,79 €
dostupné aj ako:
Práce se životní energií
Kniha obsahuje dosud nejpodrobněji popsané životní energie, se kterými pracují duchovní systémy, jejichž praktické návody použití byste jinde marně hledali (duchovní léčení, reiki, polarita, léčba barvami a dýcháním, vizualizování, channeling, věštěn
í apod.)
Vypredané
5,36 €
5,64 €
Lacná kniha Práce se životní energií
Kniha obsahuje dosud nejpodrobněji popsané životní energie, se kterými pracují duchovní systémy, jejichž praktické návody použití byste jinde marně hledali (duchovní léčení, reiki, polarita, léčba barvami a dýcháním, vizualizování, channeling, věštěn
í apod.)
Vypredané
0,28 €
5,64 €
dostupné aj ako: