Hľadanie: 67 rád ako dobre spať
zobraziť:
Pan Kaplan má stále třídu rád
Jedna z nejoblíbenějších humoristických knih posledního století. Jiskřivý humor, spočívající v jazyce, jeho záludnostech a slovních hříčkách. Autor svou již legendární knihu po obrovském úspěchu vícekrát přepracoval a doplnil o další epizody a postavy, aniž narušil neopakovatelnou atmosféru díla, které baví již několik čtenářských generací. Stejně kreativně pak k dílu přistoupil překladatel Antonín Přidal a mnohé z jeho formulací navždy vešly do slovníku českých čtenářů.
Třída profesora Parkhilla je vskutku pestrá, co student, to osobnost, osud, národnost a ojedinělý přístup ke zvládání zákeřností jazyka, který je nutné si osvojit, aby se dalo v nových podmínkách žít co nejlépe. Profesor Parkhill totiž na newyorské Večerní přípravné škole pro dospělé vyučuje angličtinu přistěhovalce z (nejen, ale převážně) východní Evropy. Po skvělém překladu Pavla Eisnera se k nám vrátil v geniálním překladu Antonína Přidala (byť se v takovém případě spíš než o překladu dá mluvit o spoluautorství) a myšlenkové a jazykové kotrmelce pana Kaplana se tak můžou dostávat do slovníku dalších a dalších generací. Studenti VPŠD možná přicházejí a odcházejí, ale Hyman Kaplan zůstává. Protože pan Kaplan nejen, že má svou třídu rád. Pan Kaplan má STÁLE třídu rád. A je to dobře, protože jen od něj a skrz něj se dozvíme, co je „šivot v klopále“.
Dobré vibrace, dobrý život
Jak se naučit opravdu milovat sám sebe? Jak přetvořit negativní emoce v pozitivní? Je možné najít trvalé štěstí? Vex King odpovídá na všechny tyto otázky a mnohé další.
V knize Dobré vibrace, dobrý život popisuje autor svou osobní zkušenost a moudrost intuice, která mu nakonec pomohla dosáhnout v životě to, co si předsevzal, a zároveň předává toto vědění dál svým čtenářům. V knize se dozvíte:
- jak o sebe pečovat, překonat toxické energie a postavit vlastní spokojený život na první místo,
- jak pěstovat pozitivní životní styl včetně vědomého vnímání a meditace,
- jak změnit to, v co věříte, tak abyste dokázali přijmout velké příležitosti, které život poskytuje,
- jak projevit vlastní cíle za použití vyzkoušených a účinných metod,
- jak překonat strach a naladit se na stejnou vlnu s vesmírem,
- jak najít svůj vyšší smysl a stát se zářným vzorem pro ostatní.
Ukazuje sebelásku jako vyzkoušenou a funkční metodu pro dosažení spokojenosti a přijetí vlastní hodnoty. V knize dokazuje, že pokud změníte způsob, jakým myslíte, cítíte, mluvíte a jednáte, začnete měnit svět. Srozumitelně představuje spiritualitu pro novou generaci: moderní, soucitnou a filozofickou.
Ako byť zdravý?
Veronika Folentová sa už roky ako novinárka venuje zdraviu a zdravotníctvu. Pri práci na svojej prvej knihe s názvom Ako byť šťastný? si uvedomila, ako veľmi náš celkový pocit zo života ovplyvňuje zdravie a fyzická kondícia. A že niekedy naše zdravotné problémy vyriešia aj malé zmeny v jedálničku či pri sedení.
Preto sa desiatich popredných slovenských odborníkov a odborníčok spýtala, ako sa o seba starať, aby sme prežili čo najviac aktívnych rokov v dobrom zdraví bez bolesti a liekov. So svojimi respondentkami a respondentmi sa rozprávala o tom, ako predísť najčastejším ochoreniam, ktoré trápia slovenských pacientov, o ich príznakoch, prevencii a liečbe. Ako sa starať o srdce, oči či pľúca? Ako predísť civilizačným ochoreniam? Čo je zdravý spánok a prečo je dôležitý? Čo robiť, aby sme znížili riziko rakoviny? A ako sa správne hýbať?
dostupné aj ako:
Ako vychovať z detí dobrých ľudí
Žiadny rodič nie je dokonalý a v ťažkých alebo stresujúcich chvíľach môžete reagovať spôsobmi, ktoré nezodpovedajú ideálnemu modelu rodičovstva – napríklad kričaním. Nie ste však sami. Vaše reakcie sú často hlboko zakorenené a pravdepodobne ste sa ich naučili od svojich rodičov. Ako prelomiť tento kruh a byť rodičom, ale aj človekom, akým chcete byť?
Kniha plná praktických rád, ktoré vám môžu pomôcť zachovať si chladnú hlavu – dokonca aj počas najhorších záchvatov hnevu vášho dieťaťa – a reagovať na ne konštruktívne a súcitne. Navyše sa naučíte všetko potrebné na to, aby ste si s dieťaťom vybudovali vzťah založený na láske a vzájomnej úcte.
Táto príručka vám pomôže pochopiť, ako môže mať zmena vlastných „automatických reakcií“ dlhodobý pozitívny vplyv – nielen na vás a vaše deti, ale aj na budúce generácie.
Ako na to
Celosvetovo najzábavnejšie a najmenej užitočné rady, osnované brilantnou mysľou stojacou za populárnym webkomiksom xkcd a knižnými bestsellermi Čo keby a Veľký vysvetľovač.
Každá úloha sa dá vykonať správnym aj nesprávnym spôsobom. No vždy existuje aj tretí spôsob, pri ktorom sa človeku rozum zastaví. A práve na ten sa zameriava kniha Ako na to, plná nepraktických návodov na kadečo, od pristávania s lietadlom až po kopanie jám.
Autorov bestsellerov a karikaturista Randall Munroe v nej napríklad vysvetľuje, ako predpovedať počasie na základe rozboru pixelov fotografií zverejnených na Facebooku. Naučí vás, ako zo zvyškovej rádioaktivity zubov určíte, či patríte do generácie ľudí narodených v období 1944 - 1964 alebo 1980 až 1994. Poradí, ako si teleskopom vyhotoviť selfie alebo prejsť cez rieku tak, že z nej vyvaríte vodu. A keď už budete mať knihy plné zuby, predostrie vám možnosti jej likvidácie, nevynímajúc jej rozpustenie v oceáne, premenu na paru, využitie tektonických platní na jej podsunutie do zemského plášťa alebo jej vypustenie do Slnka.
Munroe skúma komplikované riešenia jednoduchých úloh, čím sťažuje život sebe aj čitateľom, ale zároveň ich nabáda na preskúmanie najabsurdnejších hraníc možného - rovnako ako sa mu to podarilo v Čo keby. Kniha Ako na to, nabitá ostrovtipnou faktografiou a zábavným ilustráciami, ukazuje netradičnú cestu k lepšiemu pochopeniu vedeckých a technických stránok všedných vecí. Pritom poteší dušu a rozšíri myšlienkové obzory.
Z anglického originálu How to (Riverhead Books, New York 2019) preložila Zora Ličková.
dostupné aj ako:
Ako nepodľahnúť diablovi
Čítanie tejto inšpiratívnej knihy vám pomôže dostať sa z letargie a preorientovať sa z negatívneho zmýšľania na pozitívne. Dostane vás na novú, šťastnú cestu jasnejšej, lepšej a úspešnejšej budúcnosti. Tak ako Hill, aj vy ste tu preto, aby ste zvládli svoj strach, a aby ste mu nedovolili ovládať vás. Musíte byť vášnivo zameraný na svoj cieľ a rozhodnúť sa, kým chcete byť a konať tak, aby ste dosiahli svoje túžby. Na ceste za objavovaním úžasných myšlienok Hilla pochopíte, že sa s nimi dokážete stotožniť a dokonca prekonať, ak naozaj chcete, pretože vás nič nemôže zastaviť. Hill správne povedal: „Vaše obmedzenia sú výtvorom vás samotných“. Táto kniha vám pomôže uvedomiť si, že ak využijete poznanie získané z rozhovorov s päťsto najúspešnejšími ľuďmi našich čias, ste schopný prelomov. Zistíte, či je diabol, s ktorým Hill vedie rozhovor, skutočný alebo imaginárny, podobne ako diabol alebo diabli, s ktorými možno zápasíte vy sami, vo svojom živote a životných skúsenostiach.
Adelka a Messi. Ako sa hľadajú kamaráti
Adelka sa cíti byť trochu iná ako jej spolužiaci. Nebaví ju pozerať rozprávky na tablete a oveľa radšej má dedkove knihy. Občas jej však pride ľúto, že ju spolužiaci prezývaju Knihomoľka. Nemá sa s kým hrať a tešiť sa z krásnej prírody, ktorá obklopuje jej bydlisko. Našťastie má Adelka verného psíka. Messi je biely bišónik a okrem toho, že má Adelku veľmi rád, ju na prvé slovo počúva.
Teda až na jednu výnimku, keď sa Messi celkom sám vydá do sveta.
Dokáže malý psík nájsť Adelke kamarátov?
Mám ťa rád, sestrička
"Jedného dňa mi rodičia prezradili, že budem mať sestričku. Aj keď si vôbec nespomínam, že by som o nej niekedy hovoril, mal som radosť, "začína svoje rozprávanie Adamko, hrdina úspešnej knihy Mám ťa rada, ktorá u nás vyšla v minulom roku. Adam už trochu povyrástol a pripravuje sa na rolu staršieho súrodenca, čo predstavuje okrem tešenia sa aj veľa otázok a nejasností, ktorým treba prísť na kĺb. Sestrička rastie, občas doma zaberá trochu viac miesta než sa Adamkovi páči, ale stáva sa z nej nenahraditeľná parťáčka na vymýšľanie zábavy. Aj cez všetky obavy a chvíľkovú žiarlivosť sa z Adama nakoniec stáva hrdý starší súrodenec.
V úvode knihy sú opäť pripravené prázdne riadky, do ktorých môžu deti napísať svojmu súrodencovi venovanie. Kniha bola preložená do niekoľkých svetových jazykov.
Ako sa zbaviť plastov
V roku 2050 bude vo svetových oceánoch viac plastov ako rýb. Naďalej však do morí prúdi každú minútu jedno smetiarske auto plné plastov, naďalej sa každú sekundu vyrobí 20 000 plastových fliaš. To už je skutočný dôvod na paniku!
Plastový odpad je jednou z najväčších environmentálnych katastrof súčasnosti. Všetci máme pred očami morské vtáctvo s útrobami plnými plastu a uvedomujeme si, že zmena je životne dôležitá. Ako ju však urobiť?
Will McCallum, guru hnutia bojujúceho proti plastom a riaditeľ Greenpeace pre otázky oceánov napísal mimoriadne dôležitú a zrozumiteľnú knihu, ktorou nás chce motivovať k tomu, aby sme krok za krokom zredukovali plastovú stopu v našich životoch. Začať môžeme odmietnutím jednorazovej igelitky a skončiť zorganizovaním protestu proti používaniu plastového riadu na akciách v našom meste.
Kniha Ako sa zbaviť plastov je praktický sprievodca plný dôležitých a dobrých rád, v ktorom spolu s autorom postupujeme krok za krokom nielen k lepšiemu pocitu, ale aj k záchrane našej planéty.
Je o päť minút dvanásť! Zobuďme sa!
Kniha Ako sa zbaviť plastov Willa McCalluma vychádza v preklade Kristíny Karabovej.
101 rad pro úspěšný prodej, 2.vydání
101 rad pro úspěšný prodej přináší základní pravidla, jak účinněji, etičtěji a častěji přesvědčit zákazníka. Objevíte také, že neexistuje prakticky nic na světě, co by přinášelo větší osobní uspokojení a potěchu než mít schopnost ušetřit druhé lidské bytosti podstatný díl času, peněz, zklamání nebo starostí spojených se zbožím, produkty či službami, které nabízíte. Kniha 101 rad pro úspěšný prodej vám poskytne zásadní vodítka k tomu, jak si vybudovat úspěšnější kariéru prodejce před, během a po uzavření prodeje. Na základě těchto schopností si můžete vybudovat pevnou obchodní základnu, uspokojivější a šťastnější život a kariéru úspěšného profesionálního prodejce, jež může vést k pozitivním změnám v dnešním světě.
Řád není všechno
Oceňovaný komentátor a psycholog ve své předchozí knize 12 pravidel pro život nabídl protilátky proti chaosu v našich životech: odvěké pravdy, uzpůsobené pro moderní život plný úzkostí. Ve své nové knize ukazuje, že smysluplného života nedosáhneme, když budeme ignorovat sféru přesahující to, co víme, a bez schopnosti přizpůsobit se neustále se proměňujícímu světu. Přemíra chaosu nás ohrožuje nejistotou, přemíra řádu zase vede k úbytku zvídavosti a tvořivé vitality a hrozí zkostnatělostí a totalitárními rysy. Kniha Řád není všechno nás tedy vyzývá k hledání rovnováhy mezi oběma principy. Autor opět čerpá z hluboké znalosti psychologie, mytologie i popkultury, uvádí také řadu příkladů ze své klinické praxe, a přichází s dvanácti novými principy, které čtenáře vedou k odvážnějšímu, pravdivějšímu, smysluplnému životu. Věnuje se zejména každodenním situacím, v nichž se všichni ocitáme ve společnosti, v zaměstnání i v rodině a manželství; a ukazuje, že cestou k překonání problémů v těchto situacích je pochopení vlastní zodpovědnosti a přijetí aktivní role.
Dlouho očekávané pokračování knihy 12 pravidel pro život, které se po celém světě prodalo více než 5 milionů výtisků.
Nejvlivnější veřejně vystupující intelektuál současného západního světa
New York Times
dostupné aj ako:
Ako sa medvedík stratil a ako sa našiel
Ľadový medvedík Lars žije na severnom póle, kde je samý ľad a sneh. Zo všetkého najradšej leží na vode a pohojdáva sa na morských vlnách. Ako aj dnes. Odrazu sa nečakane ocitne v rybárskej sieti, ktorá ho vytiahne na loď. Keď sa s námahou zo siete vyslobodí, spoznáva ryšavého kocúra Nema, ktorý mu pomôže nájsť cestu k rodičom. Odvtedy je Nemo navždy jeho kamarátom. Dobrodružný príbeh z krajiny večného snehu a ľadu známeho holandského ilustrátora a autora série kníh o ľadovom medvedíkovi poteší deti od štyroch rokov
Deň, ktorý sa nezačal dobre - Nech žije rodina! 2
Takto to proste funguje. Ak sa deň raz začne zle, katastrofy sa nabaľujú jedna na druhú a koniec v nedohľadne. Lola má pred sebou náročný deň. Rodičia odišli z domu skoro ráno a ona spolu so svojím bratom Tomom majú za úlohu postarať sa o ich nového psa - ešte pred odchodom do školy... zvládnu to?
Ako zvládať svoje emócie
Denne nám napadne približne 70 000 myšlienok, ktoré v nás vyvolávajú rôzne pocity. Ak vám pocity diktujú, aký budete mať deň, dali si im príliš veľa priestoru. Niet divu, že často mávame dojem, že nás ovládajú. Joyce Meyer sa zaoberá širokým spektrom pocitov, ktoré ako ľudia prežívame. Čitateľovi ponúka návod na to, ako reagovať na prívaly emócií, ktoré môžu do života vniesť úplný zmätok. Dozviete sa aj to, ako si uchovávame spomienky a myšlienky.
Má ji rád, nemá ji rád
I sérioví vrazi mají své fankluby.Doktor Hamish Wolfe je sériový vrah, odsouzený na doživotí za únos a vraždu tří dívek. Zároveň je však velmi pohledný, charismatický a nesmírně přesvědčivý. Dostatečně přesvědčivý na to, aby jeho obdivovatelky uvěřily jeho tvrzení o nevině. A dostatečně pohledný a charismatický na to, aby v něm pisatelky dopisů viděly muže svých snů.Maggie Roseová je jiná: tvrdá, extravagantní a nesmírně úspěšná advokátka. Ujímá se pouze takových případů, které může vyhrát. Nikdo neví, podle jakého klíče si vybírá, snad se řídí neomylným instinktem.A právě o její pomoc Hamish nyní usiluje. Chce, aby změnila jeho osud. Maggie váhá, ale pak se rozhodne případ převzít. Je přesvědčená, že šarmu svého nového klienta dokáže odolat. Anebo se poprvé ve své kariéře fatálně mýlí?
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Ako byť dievčaťom
Rebelská novinka od bestsellerových autoriek Candace Bushnell a Katie Cotugno!
Celý svet ti hovorí, ako sa máš správať. Tak ho proste zmeň.
Stredoškoláčka Marin bola vzorná študentka, skvelá kamarátka a dobrá priateľka. No potom sa jej život obrátil naruby. Jej zbožňovaný učiteľ zašiel priďaleko. Stačí jeden nevyžiadaný bozk a jej bezstarostný život sa rozpadne ako domček z karát. Odváži sa o tom povedať len svojej najlepšej kamoške, ktorá však hľadá chybu v nej. Vysielala snáď Marin nesprávne signály? Vysvetlila si situáciu zle? Keď o tom Marin napíše článok do školských novín, vykašlú sa na ňu kamoši, frajer a nespravodlivo príde aj o dobré známky. Nevzdáva sa však – práve naopak! Založí feministický čitateľský klub a nájde spojencov tam, kde to nečakala. Napríklad v miestnom sukničkárovi, kapitánke volejbalového tímu či v mladej učiteľke. A Marin postupne prichádza na to, ako byť dievčaťom, a nie bábkou v rukách ostatných.
dostupné aj ako:
Alcatraz verzus diabolskí knihovníci 2: Rád Pisárových kostí
Druhý diel dobrodružnej, uletenej a neuveriteľne vtipnej fantasy od kultového autora Brandona Sandersona! Tak ste si o mne, Alcatrazovi Smedrym, prečítali všetko, aj to, ako ma vytrhli z bežného života vo vašom normálnom svete a nasadili do boja proti knihovníkom (tým pakom!). Nečakal som však, že po tom, ako som si v prvom diele s tým všetkým hrdinsky poradil, sa bezhlavo vrhnem do akcie na nepriateľskom území: v Alexandrijskej knižnici, kde sa - spolu s dedom a našou mrzutou strážkyňou Bastilou, jej ešte mrzutejšou matkou a sesternicou s prazvláštnym nadaním - postavíme proti kurátorom (duchom, ktorí vám s potešením požičajú knihu, ak vám nevadí, že za ňu zaplatíte svojou dušou) a niekoľkým novým otravným knihovníkom, ktorí nás neznášajú už len za to, že dýchame... a s radosťou nás znesú zo sveta. Nič z toho sa však nevyrovná tej hrôze, ktorú prežijeme, ak sa nám podarí nájsť... MÔJHO OTCA! (Tu si predstavte dramatickú hudbu...)
Ako byť sám sebe terapeutom
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne
Dômyselné a časovo nenáročné techniky použiteľné kedykoľvek v priebehu bežného dňa, ktoré môžu človeku pomôcť získať zdravší prístup k vlastnému životu.
Náš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetok nápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, ale aj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sa zo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.
Kniha Ako byť sám sebe terapeutom čerpá z najnovších poznatkov o fungovaní mysle a prostredníctvom nástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej.
Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne.
Si ako slnko
„Tento príbeh nie je o mne a o mojom ockovi, a zároveň aj trochu je. No predovšetkým je to príbeh všetkých dcér, ktoré tragicky prišli o svojich otcov a nevedeli sa s tým vyrovnať, zmieriť, prijať smrť milovaného človeka. Je smutný, pretože som ho – po dlhšej prestávke – písala ako prvý po tom, čo ocko od nás odišiel. Vpísala som doň svoj žiaľ, smútok, bolesť. Súčasne však ide o príbeh plný zvratov, prekvapení... a lásky.“
Táňa Keleová-Vasilková