Hľadanie: Bosou nohou
zobraziť:
Judo
Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžiště knihy spočívá v podrobné výuce jednotlivých technik a chvatů. Slovní popisy jsou doplněny řadou barevných fotografií, takže čtenář získá zcela názornou představu o správném provádění a užití jednotlivých technik a chvatů.
U každého chvatu či techniky je uveden jejich český i japonský název. V závěru knihy je česko-japonský a japonsko-český slovníček a rejstřík.
O kvalitě knihy svědčí to, že ji Český svaz juda doporučuje jako metodický materiál.
Z obsahu:
Judo včera a dnes
Technika pádů
Pády vzad ● Pády stranou ● Pády kotoulem vpřed
Chvaty v postoji – hody
Technika boků ● Technika paží ● Technika nohou ● Technika strhů v přímém směru ● Technika strhů stranou
Chvaty znehybnění soupeře
Technika držení ● Technika páčení ● Technika škrcení
Více k technikám hodů
Od kombinací a protichvatů až ke strategii a taktice
Více k technikám boje na zemi
Obranné pozice a útočné situace
Japonsko-český a česko-japonský slovníček základních výrazů
Rejstřík v obou jazycích
Záludná sázka
Historický a romantický příběh neotesaného Američana hledajícího po návratu do Londýna na začátku 19. století byznys, ale nacházejícího rozptýlení, romantiku a šanci na celoživotní lásku.
Slečna Cleopatra Lewisová se chystá vstoupit do společnosti v doprovodu svého aristokratického dědečka. Jelikož se nehodlá vdávat, navštíví salon, kde šijí divadelní kostýmy, a objedná si šaty, které mají odradit všechny perspektivní nápadníky. Mocný a charismatický Jacob Astor Addison přijíždí z Ameriky do Londýna, aby rozšířil své divadelní impérium a také koupil opál pro mladou dámu v Bostonu. Souhra okolností vede k tomu, že on a Cleopatra uzavřou sázku spočívající v tom, že jeden pro druhého navrhne šatník. Během plnění úkolu se neotesaný Američan stane jejím nejbližším přítelem. Teprve až se Cleo stane miláčkem společnosti, si Jake uvědomí, že mu ukradla pečlivě střežené srdce. Ale na rozdíl od šlechticů, co jí leží u nohou, nepatří do jejího urozeného světa. Vzdal by se všeho, aby mohl být s ženou, kterou miluje – jestli ho bude chtít.
Duchovné dary
Dary Ducha Svätého sú Božou odpoveďou na temnotu našich čias. Dokážu presvedčiť aj ľudí so zlomeným či zatvrdnutým srdcom o tom, že Boh je skutočný, blízky a aktívne pôsobí v našom živote. Keď Duch Svätý rozlieva svoje dary medzi veriacich, spája kresťanov každej denominácie a tvorí z nich jedno Telo.
Na sklade 1Ks
13,30 €
14,00 €
Hmyz a jiní drobní živočichové
Objevují se všude v zahradách, v parcích a v lesích, na loukách i na polích, ale i u potoků, rybníků a jezer, setkat se s nimi můžeš i u vás na zahradě, v domě nebo v bytě. Když budeš chtít rozpoznat hmyz od pavouků a dalších drobných živočichů, bude ti stačit, když jim spočítáš nohy: vše, co má šest nohou, je hmyz.
Seznam se s brouky, motýly, hmyzem, který se vyskytuje kolem vody (vážky, znakoplavky, potápníci), s různými druhy včel, vos, pestřenek, s kobylkami a mnoha dalšími druhy, které denně potkáváš. V knize je také návod, jak postavit hmyzí hotel!
Naočte sa gramatiku po anglicky A1-B2 Pons Nová vizuálna metóda
Vizuálna anglická gramatika „Naočte sa gramatiku po anglicky“ je určená na samoštúdium cudzieho jazyka novou vizuálnou metódou.
Dáma z Milkweed Manoru
Keď sa Charlotte priblížila k vysokej sivej budove, ktorá sa mala stať jej dočasným domovom, nemohla si nevšimnúť tajomne zastreté okná. A potom si všimla tú zvláštnu záhradu...
Aj slušná dcéra anglikánskeho duchovného môže spraviť chybu... a Charlotte Lambová musí za svoj poklesok zaplatiť vysokú cenu. Ak sa chce vyhnúť všetečným pohľadom všetkých, ktorí ju poznajú, musí sa ukryť v londýnskej rezidencii naháňajúcej hrôzu, v záhadnom dome plnom starých tajomstiev a nového života.
Tu sa stretáva so svojím bývalým nápadníkom – mužom, ktorý je sám plný tajomstiev. Obaja sú odhodlaní s Božou pomocou ochrániť tých, ktorých milujú. Ani jeden z nich však netuší, akú veľkú obetu bude musieť priniesť.
Román Dáma z Milkweed Manor je dojímavým romantickým príbehom o vykúpení z minulých pádov a kráse obetujúcej sa lásky, pretkaný fascinujúcimi detailmi zo života žien v regentskom Anglicku.
dostupné aj ako:
Pí a jeho život - audiokniha
Po tragickém ztroskotání japonské nákladní lodi Tsimtsum, převážející majitele zoo s rodinou i jeho zvířata z Indie do Kanady, se na rozbouřené hladině Tichého oceánu pohupuje osamělý záchranný člun. Posádka člunu se skládá z hyeny skvrnité, zebry (se zlomenou nohou), samice orangutana, dvoumetrového bengálského tygra – a šestnáctiletého indického chlapce jménem Pí. Kulisy jsou připravené pro jeden z nejpozoruhodnějších anglosaských románů současnosti, oceněného prestižní britskou literární cenu Man Booker Prize. Jakou cenu má život? A kde všude je možné objevit jeho vznešenost a krásu? Audiokniha Pí a jeho život v podání Matouše Rumla je vtipným, moudrým a nesmírně originálním pohledem na to, co znamená být člověkem.
Koupací knížka / Kúpacia knížka - Mňau Mňau
Koupací knížka s kousátkem pro nejmenší. Děti se naučí poznávat veselá zvířátka. Díky odolnému PEVA materiálu si mohou užít spoustu legrace při koupání ve vaně nebo v letním bazénku.
Zornička, 2. vydanie
Zorničkina záhrada je najkrajšia na svete. Dievčatko sa v nej každý deň hráva s mačičkou Lízou a psíkom Titi a spolu objavujú, čo tam robí krtko, ježko, usilovné mravce, užitočný netopier či drobné pavúčiky. Ak sa chcete dozvedieť, ako to bolo s malinkými húsatkami, protivnou osou či záhradou v izbičke, otvorte si túto knižku plnú prekrásnych farebných ilustrácií a hneď ste tam...
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.
V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.
10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU
1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu.
4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší.
6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.
Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT:
- Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou
- Skoncujte s pocitem bezmoci
- Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem.
- Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo
- Vraťte se do formy a rozhýbejte se
- Získejte novou chuť do života a kvalitu života
- Vybudujte sílu a pružnost nohou
- Najděte konečně opět zálibu ve sportu
- Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku
Mezi ďáblem a mořem
Světově proslavená zpěvačka Luna se po desetileté kariérní pauze vrací na rodný Doggerland, aby tam natočila nové album, a odstartovala tak svůj comeback. Její krása i talent jsou bez debat a na závěrečném večírku v nahrávacím studiu jí všichni leží u nohou. Tedy až na jednu poněkud navrčenou detektivní inspektorku, která si najednou připadá strašně stará a unavená.
Na druhý den ráno má Luna dorazit do studia kvůli posledním úpravám nahrávky, ale neobjeví se a v domě, kde bydlela, na ostrově Frísel, se následně najdou známky zápasu. Mezitím dojde k brutálnímu napadení jiné ženy mohou spolu tyto dvě události souviset?
Inspektorka Karen Eikenová Hornbyová se poněkud neochotně ujímá vyšetřování, v němž je zmizení slavné zpěvačky prioritou. Venku je krásné jaro, ale Karen musí čelit obtížným novinářům a činit zásadní rozhodnutí, která mohou někoho stát život.
Mezi ďáblem a mořem je třetí kniha v mezinárodně úspěšné sérii s inspektorkou Karen Eikenovou Hornbyovou v hlavní roli. Kromě této navýsost sympatické bojovnice proti zločinu zaručuje výjimečnost i zájem čtenářů samotný Doggerland - fiktivní souostroví posané tak živě, že byste tam hned jeli na dovolenou procvičit si svérázné místní nářečí.
Pro všechny milovníky detektivek, kteří hledají něco opravdu originálního.
Skvělý, napínavý děj výborná klasická detektivka ale napsaná vlastním originálním stylem. Skanska Dagbladet
Na Doggerland se čtenář i potřetí rád vrátí. Maria Adolfssonová umí výborně napsat děj, ale hlavně nám vypráví o fiktivním souostroví a o Karen Eikenové Hornbyové tak živě, že by to člověk chtěl vidět jako televizní seriál. Dagens Nyheter
Priveľa podozrivých
Starostlivo naplánovaná vražda ukončí život úspešného bratislavského podnikateľa. Obeťou trestného činu sa stane aj jeho manželka. Vrchný komisár Ledecký so svojím tímom preberá pátranie. Možných motívov je však zrazu akosi priveľa. Novodobý finančný žralok si v podnikaní rozhodne nedával servítky pred ústa a tých, ktorým zničil život alebo zásadným spôsobom skrížil plány, je neúrekom.
Nevyžiadanú posilu dostanú bratislavskí policajti z oddelenia vrážd od Úradu pre boj s organizovanou kriminalitou. Na začiatku sa dokážu zhodnúť iba na jednom: priveľa podozrivých – kriminalistova smrť.
Ledecký tápe v tme, ale postupne sa prepracúva k nádejnej stope. Dvojica detektívov zo špecializovaného prezidiálneho útvaru má však o vyšetrovaní svoje predstavy. Kto z nich má pravdu a kto sa tentoraz mýli? Vedú stopy do podsvetia, k organizovanému zločinu alebo pôjde tak ako vo väčšine Ledeckého prípadov o niečo čisto osobné?
Nová kniha Václava Neuera Priveľa podozrivých prináša ďalší príbeh vrchného inšpektora Ledeckého a jeho kolegov. Autor voľne nadväzuje na svoje predchádzajúce romány (Krkavčí súd, Vražda s pridanou hodnotou, Nenapravený omyl, Tiene minulosti, Prekliate dedičstvo a Uplakaná jeseň), ktorých hlavnými hrdinami sú členovia bratislavskej „mordparty“. Vychádza zo svojich skúseností elitného policajta a z detailnej znalosti práce polície a jednotlivých jej útvarov.
Ukážka z textu
Hlúčik vyšetrovateľov stojacich pri hromade kovu, ktorá ostala z oboch áut, sa začal rozchádzať. Major Chovanec im vydal posledné pokyny.
„Dali ste si načas,“ povedal namiesto pozdravu, keď sa k nemu konečne dostali. Nebolo v jeho kompetencii, aby im čokoľvek vyčítal. Takým človekom bol iba komisár Peteraj, vedúci oddelenia vrážd a súčasne riaditeľ odboru násilnej kriminality bratislavského krajského riaditeľstva.
„Utieklo nám niečo?“ odpovedal na výčitku Ledecký.
„Vlastne ani nie,“ mávol rukou vyšetrovateľ.
Ledeckému neušlo, že je napriek zime spotený. Zvyšky vlasov, ktoré mu ešte ostali, sa mu lepili na čelo. „Kde je?“ spýtal sa ho, keďže obaja detektívi sa doteraz márne rozhliadali po obeti.
„Tu,“ odviedol ich k jednému z neďalekých kríkov. „Teda aspoň ten najväčší kus.“
Na zemi ležalo torzo tela s takmer na uhoľ spálenou hlavou a nohou. Ostatné časti chýbali. Nebol to pekný pohľad. Z obnaženej dolnej čeľuste trčali neprirodzene dokonalé biele zuby a z roztrhnutej brušnej dutiny vyliezali vnútornosti.
„Zvyšok je naokolo,“ lakonicky skonštatoval vyšetrovateľ, pričom rukou vo vzduchu urobil polkruh. „Popravde, zatiaľ ani neviem, či sme už našli všetko.“
„Mizerná robota,“ posťažoval sa Machrák.
Široko-ďaleko by sa nenašiel nikto, kto by mu nedal za pravdu.
dostupné aj ako:
Spojovačky: Zvířátka / Zvieratká (+ samolepky)
Spojováním veselých obrázků si děti cvičí jemnou motoriku a trénují soustředěnost. Obrázek si pak za odměnu mohou vybarvit a ozdobit samolepkou.
Mort (Úžasná Plochozem 4, Smrť 1)
Smrť si na Plochozemi skôr či neskôr príde po každého. Tentoraz kostlivec v čiernom plášti a s kosou v ruke prichádza za Mortom. A to s ponukou, ktorú tento nepraktický mládenec nemôže odmietnuť (doslova). Mort sa má stať Smrťovým učňom a na prvý pohľad to vyzerá ako práca snov. Mort bude mať zabezpečené ubytovanie a stravu, bude môcť jazdiť na služobnom koni a nebude si musieť brať dovolenku na rodinné pohreby. Smrťov učeň však čoskoro zistí, že jeho povinnosti sa neveľmi znášajú s romantickými citmi, ktoré v ňom vyvolá istá mladá dáma... A tak sa začne ďalšie bláznivé plochozemské dobrodružstvo.
Držení těla
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla. Sami si udělejte představu Jak stojím na nohou? Jak probíhají osy mých končetin? Kde se nacházejí má ramena? Jak držím hlavu? A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně? Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají Čištění zubů , Mytí vlasů nebo Jízda autem . Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.
Na sklade 1Ks
16,72 €
17,60 €
Drž si jazyk na uzde!
S Božou pomocou dokážeš skrotiť svoj jazyk! Hovoríš príliš veľa o svojich problémoch? Zdá sa ti, že nemáš jazyk pod kontrolou? Nauč sa ho ovládať a prinesie ti požehnanie! Nejde však iba o to, aby sme si dali pozor na prázdne reči, Joyce Meyer zdôrazňuje, že ak chceme v plnej miere zažívať Božiu moc, musíme vyhlasovať Božie Slovo a byť mu poslušní. „Priamo pod nosom máme k dispozícii obrovskú silu, podobnú ohňu, elektrickej či jadrovej energii. Táto sila môže zabíjať alebo prinášať život – závisí od toho, ako ju použijeme.“Vďaka knihe pochopíš tieto základné princípy:- akú moc majú slová,- ako hovoriť Božím jazykom,- ako prelomiť putá minulosti,- ako zvíťaziť.
Ájurvédská masáž - Encyklopedie
S velkou jasností a přesností podává autor podrobnou příručku k důmyslnému systému ájurvédské masáže, přináší tuto starobylou metodu jógového uzdravování v praktické formě pro každého, kdo ji chce využít v mnoha jejích formách. Všichni, kdo mají zájem o ájurvédu či masáže, mohou těžit z této encyklopedie, která představuje novou, důležitou dimenzi v ájurvédském léčení dostupném na Západě."
Lacná kniha Na ráj zapomeň (-70%)
Čtyři privilegovaní vysokoškolští studenti si na luxusním soukromém ostrově Angel Cay připíjejí na úspěšné zvládnutí závěrečných zkoušek. Sebejistý Miles, chytrá Grace, talentovaný Alex a krásná Sasha právě dostudovali a svět jim leží u nohou. Ovšem jedna temná noc jejich dokonale naplánované životy navždy změní. Všichni nastartují slibné kariéry a snaží se na minulost zapomenout. Ale ať už jejich hvězda vyletí sebevýš, strašné pravdě se uniknout nedá. Když je následky té osudné noci nakonec dostihnou, jeden z nich musí zaplatit vysokou cenu…
Na sklade 4Ks
4,22 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Kočka, která měla 60 vousů (-70%)
Celé Moose County je na nohou kvůli ohromnému dědictví starých zámožných rodin. Pouze Koko ví, co se stalo, nechce však nic prozradit. Jim Qwilleran si myslí, že je to tím, že Koko má více vousků než obyčejné kočky. Po nějaké době navíc záhadně vyhoří seniorské centrum Old Hulk a dochází i k dalším zajímavým událostem: mladá žena umírá na včelí bodnutí a Qwilleranova přítelkyně Polly odjíždí do Paříže, kde se rozhodne zůstat. Krom toho je Qwilleranovo milované obydlí zničeno požárem...
Na sklade 1Ks
3,37 €
11,23 €
dostupné aj ako: