Hľadanie: Deskriptivní geometrie pro střední školy I CZ
zobraziť:
Spánek pro každého
Jak překonat problémy a dobře se vyspat!
Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.
Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto není
překvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.
Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!
Autorka, expertka na spánek Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychologie a učí pokročilé kurzy psychologie na univerzitě. Založila a vede The Mind Training Clinic v Manchesteru. Je autorkou více než dvaceti příruček pro seberozvoj a duševní zdraví, přednáší na konferencích, bloguje na webu Huffington Post a její expertní hlas zaznívá ve významných britských médiích počínaje BBC až po The Daily Mirror.
Proč spíme
Spánková věda, cirkadiánní rytmy a rizika desynchronizace. Lidský spánek se skládá z několika zhruba devadesátiminutových period. Zahrnuje spánek s rychlým pohybem očí a další typy spánku, které probíhají ve čtyřech až pěti cyklech za noc.
Spánek jako problém?
Zdravotní, psychologické, chemické a fyziologické potíže se spaním. Znáte to sami když se dobře nevyspíte, nemáte dobrou náladu. A tak to vnímá většina lidí po probdělé noci se cítí podrážděně, někdy až vyčerpaně. Co dělat, když vás trápí chronická únava.
Spánková hygiena
Jak obnovit přirozený spánek a přizpůsobit jej vlastní individualitě. Existuje mnoho věcí, které dělat
máte, a naopak hromada těch, které dělat nemáte, abyste snadno usnuli. Porovnejte si svoje postupy s doporučeními odborníků.
Jak opět dobře spát
Názory expertů, relaxační techniky krok za krokem. Mnoho prověřených tipů, díky nimž se může zmírnit trápení a stres, které pociťujete, když ležíte v posteli a snažíte se propadnout do říše spánku. Navíc spánkové deníky.
Na sklade 2Ks
10,40 €
10,95 €
Četba pro začátečníky - William Tell (A1-A2)
Legenda praví, že na počátku 14. století, kdy Švýcaři trpěli pod nadvládou Habsburků,se jeden muž odvážil tyranům postavit. Jmenoval se Vilém Tell. Přečtěte si příběh o statečném, šlechetném a spravedlivém švýcarském národním hrdinovi. Kdo a proč jej donutil sestřelit jablko z hlavy jeho syna? Anglicko-český zrcadlový text pro začátečníky.
Tantra pro ženy
Tantra pro ženy odhaluje tradiční taoistické postupy, díky nimž může žena rozvíjet a obohatit svou sexuální energii tím, že ji přetaví v kreativní sílu, léčivou sílu a duchovní sílu. Tisíce let sexuální principy a techniky, které zde představujeme, učili taoističtí mistři tajně jen hrstku lidí, kteří se zavázali k mlčenlivosti, na královských dvorech a v čínských ezoterických kruzích. Tantra pro ženy je první knihou, která tyto prastaré znalosti zprostředkovává Západu. Základem léčivé tantry je kultivace, přeměna a oběh sexuální energie, známé jako ťing. Energie ťing je kreativní a reprodukční energie, která je nezbytná pro rozvoj čchi (klíčová životodárná energie) a šen (duchovní energie), díky nimž lze provádět pokročilejší praktiky duchovního rozvoje. Ťing se generuje v pohlavních orgánech a ženy o tuto energii pravidelně přicházejí během menstruace a těhotenství. Mantak Chia nás učí účinným postupům, které vyvinuli taoističtí mistři pro zachování ťing, a také způsobu, jak tuto energii využít k posílení fyzické, duševní i duchovní pohody každé ženy. Mezi mnoho výhod, které nám tyto postupy přinášejí, patří snížený dyskomfort při menstruaci a schopnost dosáhnout celotělního orgasmu. Mantak Chia, žák několika taoistických mistrů, založil Systém univerzálního léčivého taa v roce 1979. Podařilo se mu už vzdělat a certifikovat desítky tisíc žáků a instruktorů po celém světě.
Jóga pro začátečníky
Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.
Cory Martin vystudovala obor Tvůrčí psaní na University of Southern California a studovala literaturu na Cambridge University v Anglii. Ve věku pětadvaceti let zcela propadla józe a pracuje jako instruktorka jógy v různých centrech po celém Los Angeles a je autorkou dokumentu „Mistři jógy“.
Klavír pro samouky
Klavír pro samouky je univerzální klavírní a zároveň hudebně-naučná učebnice pro všechny začínající pianisty, především pro samouky. Naučíte se podle ní vše, co ke hře na klavír (pianino, keybord, klavichord, cembalo, ...) patří, od čtení not po hru s pedálem. Zahrajete tak nejen jednoduché lidové písničky, ale i všechny skladby titulované slovním spojením "ve snadné úpravě" a snazší skladby obecně. Poslední kapitola vás navíc naučí zahrát prakticky jakoukoliv písničku jen podle melodie a akordových značek, což se dá mimo jiné považovat za první krok ke klavirní improvizaci.
Sólová hra, doprovody, improvizace, skladba, ... Všestrannější a využitelnější nástroj, než je klavír, asi najdete jen těžko.
A naučit se na něj hrát za to rozhodně stojí.
Omalovánky pro dospělé - Sladké mandaly
Poďte na chvíľu zabudnúť na starosti všedných dní, upokojiť myseľ, načerpať novú silu a možno sa aj troška zasnívať. Neexistujú žiadne pravidlá, stačí len vziať do ruky pastelky a nechať sa inšpirovať vlastnou fantáziou.
Piano pro každého
Základní vizuální průvodce hrou na piano a keyboard pro začátečníky i věčné začátečníky. Objevte své hudební nadání a naučte se zahrát na piano stupnice, písničky i pokročilá díla. Naučit se hrát na hudební nástroj může být rozmar, stejně jako dlouhodobý cíl. A i když už se jednou rozhodnete, mohou vás přepadat obavy. Každému totiž dojde, jak náročný před sebou má úkol. I proto je tady příručka Piano pro každého.
Díky tomu, že jsme celý proces zjednodušili do návodů krok za krokem, vám tato publikace pomůže získat základy. Dozvíte se, jak u piana sedět, a postupně se naučíte také číst z not. Zdokonalování přijde i díky tipům pro snadné domácí nahrávání a názorným návodům na hraní skladeb různých žánrů. Se slovníčkem základní terminologie, přehledem stupnic, akordů a přístupem k on-line zdrojům se Piano pro každého brzy stane vaším nepostradatelným průvodcem při seznamování se s hudebním světem. Dozvíte se spoustu tipů a rad pro začátečníky, které vám pomohou zlepšit a rozvinout dovednosti hry na piano. Tak položte prsty na klaviaturu a jdeme na to!
Nebojte se začít
Vše od výběru nástroje po správný posed.
Správná technika
Začnete s hraním prvních not, a brzy zvládnete celé skladby!
Pochopení teorie
Osvojte si hudební teorii a naučte se číst z notového zápisu.
Akorty & stupnice
Získejte úplný přehled akordů a stupnic.
On-line příloha ke knize
Více než 60 tutoriálů, nejdůležitější stupnice a rozklady, naučte se hrát různými styly, srovnejte ukázky s notovou osnovou.
Mandaly posvátné geometrie
Bod znázorňuje Boha, který nemá ani rozměr, ani místo a přece z něj vzniká celý náš svět. Z bodu vzniká pohybem do všech směrů kruh či koule, jež stále obsahují vše, jsou stále jednotou. Jsou symbolem prvního pohybu, samotného velkého třesku a jsou první dokonalou mandalou.
První den stvoření vzniká po vytvoření druhého stejného jehož střed leží na obvodu kruhu prvního kruhu Vesica Piscis. Je to první tvar vesmíru, expanze reality do duality, první protnutí, prolnutí dvojího, lůno Univerza, spojení mužského a ženského, boha a bohyně atd. atd.
S každým dalším pohybem a nově vytvořeným kruhem, vzniká obrovské množství nových informací a nových tvůrčích vzorců. Tvorba pokračuje stejnými pohyby vždy v nově vzniklém průsečíku až do vytvoření „Zárodku života“. Během šesti dnů stvoření tak vzniká prvních sedm kruhů (bůh a šest dní stvoření), které znázorňují šest dní stvoření po nichž bůh odpočíval...
Základy přírodní magie pro dobrou čarodějku
Ať jste již hrdou čarodějkou otevřeně provozující své umění, nebo čarodějkou v utajení, tato knížka magie pro začínající vás naučí vše, co potřebujete znát, abyste se propojily se svou přirozenou magií.
*****
Lesní čarodějka vás provede tímto úvodem do čarodějnického umění a představí jednoduchá kouzla, tipy, triky a rituály, k nimž můžete použít jednoduché nástroje a ingredience, které najdete v přírodě nebo ve své kuchyni.
*****
Objevte bohatství magie, které se skrývá v přírodním světě a uvolněte svoji magickou sílu. Naučte se, jak magii využít ke změnám ve svém životě, a přidejte se k ostatním moderním čarodějkám!
*****
Na vnitřní straně obalu najdete i tabulku pro kyvadlo.
Počítač ve výuce nejen geometrie Pruvodce Geogebro
Praktická příručka, která vás naučí používat nejrozšířenější a zdarma šířený matematický program GeoGebra, který lze využít na všech úrovních vzdělávání. Kniha detailním způsobem ukazuje obecné zásady použití programu a obsahuje téměř sto konkrétních postupů pro výuku planimetrie, analytické geometrie, funkcí a grafů, rovnic a nerovnic, diferenciálního a integrálního počtu, posloupností, kombinatoriky, pravděpodobností a statistiky.
Květiny pro suché zahrady
Ze stanovišť na zahradě s nedostatkem vláhy nemusíte mít v žádném případě obavy. Téměř vždy se dá najít nějaký druh rostliny, kterému se zde bude dařit.
Byť to může být pro mnohé čtenáře překvapení, je sortiment suchomilných rostlin neobyčejně bohatý, a není tedy vůbec na místě mít strach z toho, že by zahrada nebyla zajímavá, barevně chudá či nevýrazná. Může tomu být právě naopak. V této knize se seznámíte s několika sty druhy a odrůdami suchomilných květin a bylin, ale i s jejich praktickým uplatněním a použitím na zahradě. Při vhodném výběru můžete výsadby koncipovat tak, aby byly atraktivní od časného jara až do pozdního podzimu, a to s minimálními nároky na závlahu.
Keto pro život
Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí.
V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí.
V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit opravu DNA a omlazení buněk, a tak skutečně zvrátit proces stárnutí a zastavit kognitivní a fyzický úpadek.
Zjistíte, jak se jednou provždy vymanit ze závislosti na sacharidech, zařadit nejúčinnější dostupné ketogenní superpotraviny a doplňky stravy pro posílení mozkových funkcí a ochranu před srdečními chorobami, vyladit své spánkové návyky a regenerační vzorce pro okamžité zvýšení energie a úspěšně zvládat moderní životní stresory, jako je hyperkonektivita. S 21denním resetem biologických hodin, který mění pravidla hry, si vytvoříte každodenní režim dlouhověkosti, který vám bude připadat přirozený a snadno ho budete trvale udržovat.
Kniha Keto pro život, která obsahuje více než osmdesát chutných, živinami nabitých ketogenních receptů od předních odborníků na zdraví a gurmánství, odemkne váš plný potenciál dlouhověkosti a umožní vám žít spokojený a zdravý život.
Četba pro začátečníky - Frankenstein (A1-A2)
Frankenstein je nejproslulejším hororovým příběhem, který kdy byl sepsán. Je to vyprávění o Viktoru Frankensteinovi, vědci, jehož touha po odhalení tajemství života dává vzniknout děsivé stvůře. Ikonické vyobrazení Frankensteinova monstra uchvacuje celé generace čtenářů už od svého prvního vydání v roce 1818 a dočkalo se bezpočtu adaptací literárních i filmových. Anglicko-český zrcadlový text pro začátečníky.
Četba pro začátečníky - Black Beauty
Jazyková úroveň A1-A2.
Podle příběhu Anny Sewell.
Román Anny Sewell, poprvé vydaný v roce 1877, je jednou z nejoblíbenějších dětských knih, která kdy byla napsána. Popisuje svět očima hezkého a milého koně. Černý krasavec vypráví příběhy ze svého idylického mládí, kdy jako hříbě pobíhal na lukách anglické farmy, stejně jako o strádání a krutosti, kterými trpěl v rukou člověka, než našel šťastný domov.
Ukulele pro každého
Na ukulele mohou hrát hudebníci všech úrovní. Od úplných nováčků, kteří nikdy neměli hudební nástroj v ruce, po pokročilé umělce, kteří si chtějí rozšířit svůj repertoár. I pro vás proto bude příručka Ukulele pro každého skvělým průvodcem na cestě k hraní.
Pomůže vám s rozhodnutím, který typ nástroje je pro vás nejvhodnější. Naučíte se také vše potřebné od nejzákladnějších durových akordů přes čtení tabulatury až k hudební teorii a notovému zápisu.
Jakmile si osvojíte základy, pustíte se do hraní po vzoru oblíbených hudebníků jako jsou Green Day, Taylor Swift, Kanye West a Elvis Presley. V kapitole Poradna vám pak zodpovíme ty nejpalčivější otázky, co ohledně ukulele můžete mít.
A na konci publikace najdete i seznam všech potřebných akordů. Tak popadněte své ukulele, otevřete naši příručku a hrábněte do strun!
Nebojte se začít: Výběr správného ukulele a snadné pochopení základů!
Rychle k praxi: Vše od návodů ke hře akordů až po úhozové techniky!
Hudební teorie: Naučte se číst hudební zápisy a seznamte se s hudební teorií!
Hrajeme ve stylu: Zkuste hrát jako vaši oblíbení umělci!
On-line příloha ke knize: Více než 40 tutoriálů, osvojte si nejdůležitější akordy a různé styly hraní, veškeré základy hry na ukulele pohromadě, naučte se hrát podle not.
Četba pro začátečníky - A Little Princess (A1 - A2)
Sara Crewe is a wealthy, intelligent and imaginative girl. Alone in a new country she tries to settle in and make friends at Miss Minchins School for Young Ladies. But when she learns that she will never see her beloved father again, her life is turned upside down and now poor Sara has to work as a servant. Her experiences soon teach her that being a princess on the inside counts more than any outward expression of royalty. Sara Crewe je bohatá, bystrá a nápaditá dívenka. Zvyká si sama v nové zemi a snaží se najít si v dívčí škole slečny Minchinové kamarádky. Když se však dozví, že už nikdy neuvidí svého milovaného otce, obrátí se její život vzhůru nohama a nyní již úplně chudá Sára musí pracovat jako služebná. Její zkušenostiji brzo naučí, že je cennější být princeznou ve svém nitru než navenek.
Malování / Maľovanie vodou: Mandaly pro děti / Mandaly pre deti
Kouzelné malování pro děti. K vybarvení obrázků stačí pouze štětec a pár kapek vody. Obsahuje 8 obrázků.
Čakry pro začátečníky
Čakry jsou energetickými centry těla a představují klíč k tělesnému zdraví, emoční stabilitě a bystré mysli. Dokonalá rovnováha čaker dává prostor novým dimenzím uzdravení a růstu. Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energie drahých kamenů.