Hľadanie: IQ trénink - mozkový jogging CZ
zobraziť:
Outdoor trénink
První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů, kteří mají mnohaleté zkušenosti s vedením outdoorových programů pro špičkové české a nadnárodní společnosti. Kniha je určena zvláště personálním a tréninkovým manažerům, kterým pomůže při rozhodování kdy, za jakých okolností a k jakému účelu použít outdoor trénink. Využijí ji také konzultanti, trenéři a organizátoři aktivit ve sféře volného času. Součástí knihy je barevná příloha.
Vypredané
12,52 €
13,18 €
Hra IQ Stars (SMART) Mindok
Dokážete správne umiestniť všetky hviezdy? Mieri váš mozog až ku hviezdam? Pokiaľ áno, bude pre vás ľahké umiestniť všetkých 7 dielikov s hviezdami na hraciu dosku a postupne vyriešiť všetkých 120 rébusov. Kompaktná hra obzvlášť vhodná na cesty.
Zvyšte své finanční IQ
Kniha Zvyšte své finanční IQ dále rozvíjí inspirativní myšlenky, které Robert T. Kiyosaki předložil čtenářům ve svém světovém bestselleru Bohatý táta, chudý táta. Autor jasně ukazuje, že základem toho, aby se člověk stal úspěšným a bohatým, nejsou vlastně peníze, ale je to především správný způsob uvažování, tedy rozvíjení různých typů inteligence v oblasti financí. Autor používá příklady z vlastního života a jednoduchou a přístupnou formou seznamuje čtenáře s úskalími dnešního světa byznysu, jenž se právě v současné době ocitl ve značně krizové situaci, kterou Kiyosaki už dávno předvídal. Proto je tato kniha velmi aktuální a nabízí čtenáři možnost vykročit na cestu vedoucí ke změně myšlení, postoje, a tím i celého životní stylu - na cestu vedoucí k bohatství.
Vypredané
11,61 €
12,22 €
Kondiční trénink
Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.
Vypredané
2,64 €
2,78 €
Trénink duše
Jak odkrýt své opravdové JÁ, vyčistit staré blokády a dojít k hloubkové očistě psychických, emocionálních, fyzických a duševních aspektů života? Na tuto otázku Vám odpoví Trénink duše, nadčasová kniha určená všem, kteří chtějí vědět, kdo vlastně jsou, pro
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Kondiční trénink pro tenis
Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy.
Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.
Vypredané
6,54 €
6,88 €
Změř si IQ
Spolehlivě měří vrozenou inteligenci, provedení tohoto testu je jednoduché a výsledky spolehlivé.
Vypredané
2,91 €
3,06 €
IQ testy
V ryze praktické příručce najdete velké množství testů a cvičení, kterými můžete trénovat svou inteligenci - od testů verbálního myšlení přes numerické testy až po testy prostorové představivosti. Dozvíte se také, jak se optimálně připravit na IQ testy, jak trénovat jazykové schopnosti, matematické dovednosti a prostorovou představivost, jak zvýšit svou schopnost koncentrace a zlepšit paměť, co dělat den před testem a ve chvíli, kdy testování začíná, a jak v IQ testech dosáhnout dobrých výsledků. Seznámíte se s tím, jak rozpoznat systém inteligenčních testů, jak se IQ test sestavuje a kde všude se testování IQ testy využívá, co zahrnuje inteligence a o čem vypovídá IQ. Na závěr vás čeká ucelený malý IQ test.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
IQ a testy osobnosti
Chcete si procvičit a protáhnout mysl, odhalit své silné i slabé stránky? Pomocníkem vám může být tato kniha svou pestrou škálou úkolů a testů, známých pod názvem psychometrické testy. Ty v podstatě měří mysl. Často je používají zaměstnavatelé při náboru nebo během programů rozvoje personálu. V několika kapitolách se seznámíte s hlavními typy testů, které jsou pro tyto účely využívány. Sami si vyzkoušíte, jak se vám daří v testech slovního porozumění, počítání, logického a laterálního uvažování, technických schopností i ve dvou obsáhlých testech inteligence.
Vypredané
9,40 €
9,89 €
Alfa trénink
Kniha poskytuje návod k jasnému myšlení s cílem dospět k hlubokým poznatkům v duchovní oblasti. Autorka nabízí meditativní cvičení, která lze provádět už po jejich krátkém prostudování. Afa-tréning je duchovní metoda s praktickými cíli, umožňující zásadní rozšíření možností osobní aktivity v soukromém životě i práci.
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Pes – clicker trénink
Přejete si, aby váš pes byl milým a poslušným ''čtyřnohým přítelem''? K tomu ho ale musíte vychovat a my vám nabízíme metodu výcviku pomocí clickeru. Principem je: Naučíte se svému psovi přátelsky ukázat, co od něho chcete. On se naučí, jaké chvání vyžadujete a jaké ne. Rozhodující je pochvala, kliknutí, ve správnou chvíli. Pozitivní přístup, trpělivost a ochota učit se, jak ''se pes učí'', vás dovedou k úspěchu a váš pes bude díky tomuto zaměstnání vyrovnanější. Pozitivní trénink upevní váš vztah a z vás a vašeho psa se stane tým snů.
Vypredané
6,24 €
6,57 €
Autogenní trénink
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit – stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Mentální trénink
Metoda rozvoje osobnosti, která je jednoduchá a účinná. Známy autor motivuje čtenáře, aby změnili myšlení, aby jednali a utvářeli si život podle svojich představ. Ujasněte si svůj cíl, ovládněte svoje podvědomí! Dýchaní a životní energie. Síla víry. Technické aspekty a praxe mentálního tréningu.
Vypredané
12,85 €
13,53 €
Lacná kniha Trénink duše (-90%)
Jak odkrýt své opravdové JÁ, vyčistit staré blokády a dojít k hloubkové očistě psychických, emocionálních, fyzických a duševních aspektů života? Na tuto otázku Vám odpoví Trénink duše, nadčasová kniha určená všem, kteří chtějí vědět, kdo vlastně jsou, pro
Vypredané
1,22 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Trénink paměti pro každý věk (-90%)
Praktická publikace poskytuje soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a matematických schopností. Jednoduché i náročnější úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, která mozková funkce je převážně trénována. Čtenář je může samostatně plnit a poté si zkontrolovat řešení podle klíče. Kniha obsahuje rovněž stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích, návody, jak uchovat mozek co nejdéle svěží, a také kapitolu o různých technikách rozvíjení paměti s názornými příklady.
Vypredané
1,20 €
11,98 €
dostupné aj ako:
Trénink paměti a kreativity
Jistě víte, že mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla. Umožňuje vnímání, poskytuje paměť, vytváří řeč, dovednosti, myšlenky a pocity. A přesto máme velmi často tendenci jej opomíjet, zanedbávat. Velká část lidí se totiž domnívá, že mozek není třeba nijak rozvíjet, natož trénovat.
To je ovšem značný omyl! Podobně jako sportovci trápí každý den své tělo i lidé pracující duševně by měli neustále zvyšovat výkon svého nejcennějšího nástroje. Jakým způsobem? Jednu z možností nabízí i publikace Trénink paměti a kreativity.
Prostřednictvím testů si konkrétně procvičíte:
paměť
kreativní myšlení
logické uvažování
mentální tempo
intelekt
Cvičení jsou navržena tak, aby zábavnou formou posílila právě zmiňované mozkové aktivity. Odměnou vám bude zvýšení vaší mentální výkonnosti, které jistě zúročíte jak v zaměstnání, tak při vašich koníčcích a zálibách.
Vypredané
7,25 €
7,63 €
Trénink paměti
Jsme schopni myslet rychleji, bystřeji a zapamatovat si mnohem více, než jsme si kdy mysleli. Tony Buzan, autor světových bestselerů na téma mozek a učení, odhaluje ve své knize fantastický potenciál lidské paměti a nabízí revoluční techniky, jak si zapamatovat cokoli. Díky dramatickému zlepšení paměti zároveň zvýšíte své IQ, představivost, kreativitu a dosáhnete tak většího úspěchu ve všech oblastech života. Chcete si také zapamatovat balíček 52 karet za 22 vteřin? Přečtěte si Trénink paměti!
Vypredané
13,77 €
14,49 €
Trénink paměti
Principy, metody a cvičení pro využití a rozvoj paměti. V zaměstnání i v osobním životě neustále využíváme paměť.
Co dělat, když pocítíme nějaký její nedostatek nebo dojde k výpadku? Kniha umožňuje každému poučit se o paměti a současně zhodnotit a zdokonalit své schopnosti. Čtenář si může otestovat svou paměť, seznámit se se svým intelektuálním profilem a osvojit si metody práce, které nejlépe odpovídají jeho založení. Přístupný, zábavný výklad s množstvím příkladů z běžného života, rozmanitá cvičení, testy, grafy i humorné ilustrace činí z této knihy praktického rádce pro zdokonalování vlastní osobnosti.
Vypredané
10,40 €
10,95 €
Trénink vůle
Kniha podává pomocnou ruku všem lidem trpícím nervovými, duševními a emocionálními poruchami, kterým předkládá především vhled do nejtypičtějších projevů těchto poruch a určitou životní filosofii vycházející ze zdravého rozumu a realismu vedoucí k nalezení ztracené životní rovnováhy. Odborníci - psychologové, psychiatři a sociální pracovníci - v knize najdou výčet psychoterapeutických metod vytvořených sdružením Recovery, Inc., neziskovou organizací, jejímž cílem je cvičit postpsychotické a psychoneurotické osoby v praxi psychiatrické svépomoci. Publikace je určena jak laikům, tak odborníkům.
Vypredané
15,93 €
16,77 €