Hľadanie: Pekný zadok za 30 dní
zobraziť:
20 rokov Ceny za architektúru CE ZA AR 20
Publikácia 20 rokov Ceny za architektúru CE ZA AR 20 sa obhliada za uplynulými dvadsiatimi ročníkmi v súčasnosti už prestížneho ocenenia. Predovšetkým však, tak ako samotná cena, prezentuje vývoj domácej architektonickej tvorby. Je charakteristická formou reflexií, analógii, grafov a fotografií, ktoré prezentujú a bilancujú ocenenie CE ZA AR v celospoločenskom kontexte. CE ZA AR je súťažnou prehliadkou súčasnej slovenskej architektúry, ktorú každoročne udeľuje Slovenská komora architektov.
Neobyčajný (zá)zrak
Už sme si zvykli na to, že ak náš zrak nie je stopercentný, prvou voľbou budú okuliare, kontaktné šošovky alebo laserová operácia.
Rozmazané videnie však neprichádza len tak.
Predstavuje akúsi červenú kontrolku, ktorá nás má upozorniť na to, že niečo v nás alebo v našom živote nie je v poriadku.
To, že naša rovnováha je narušená.
Keď si nasadíme okuliare, máme pocit, že je opäť všetko v poriadku.
Lenže nie je.
Príčina zostáva.
A problém sa môže ďalej prehlbovať.
Je to podobné ako v prípade choroby, keď si vezmeme lieky na zníženie teploty alebo potlačenie bolesti.
V skutočnosti nás tieto lieky neliečia, len potláčajú symptómy, ktoré takisto poukazujú na nerovnováhu.
Predpokladom úspešného liečenia je nájsť príčinu problému.
Slovami S. N. Lazareva: Pochopenie lieči viac než lieky.
To pochopenie môže prísť, ak sa pozrieme na problém z viacerých strán.
Práve to je cieľom mojej druhej knihy.
Zvolila som viac ako 50 príbehov z mojej pracovne, prostredníctvom ktorých chcem poukázať na najčastejšie chyby a zlozvyky, ktoré vedú k oslabenému zraku.
Budete mať možnosť pozorovať, ako okuliare vplývajú na náš zrak, i to ako rôznorodo ľudia pristupujú k ich používaniu. Neopomenieme ani laserové operácie.
V ďalšej časti knihy budete mať možnosť spoznať, s akými rozmanitými zrakovými problémami sa stretávam vo svojej praxi.
Ďalšia, veľmi zaujímavá kapitola, je venovaná najčastejším problémom u detí ako aj špecifikám ich zrakového vnímania, ktoré je v mnohom odlišné od vnímania dospelých. Určite ju ocenia hlavne rodičia, ktorých deti majú nejaký problém so zrakom.
Posledná, ale nemenej zaujímavá časť knihy, je vyhradená psychike a jej vplyvu na to, ako vidíme. Možno vás prekvapí, čo všetko vám môže spôsobiť rozmazané videnie.
Príbehy sú doplnené o moje postrehy a krátke zamyslenia, ale aj tipy a rady, čo môžeme robiť pre svoje oči, aby nám v dobrej kondícii slúžili čo možno najdlhšie.
Vybrala som techniky a aktivity, ktoré sú z môjho pohľadu najefektívnejšie. Pridala som aj niektoré ďalšie tipy, ktoré v mojej prvej knihe nenájdete.
Na konci knihy je slovníček pojmov, aby ste lepšie rozumeli tomu, o čom píšem.
Nechýba ani test do diaľky a na blízko, pretože tie spomínam v mojich príbehoch veľmi často.
Hovorí sa, že opakovanie je matkou múdrosti. V závere knihy som pre vás pripravila ťahák, v ktorom máte všetko dôležité zhrnuté do niekoľkých bodov.
Kniha vhodne dopĺňa prvú knihu Lepší zrak bez okuliarov praktický sprievodca na ceste za lepším zrakom, ale je použiteľná aj samostatne.
Pevná prsa za 30 dní
Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. A nakonec: jednoduché a pohodlné techniky automasáže vám pomohou tvarovat hruď, zpevnit prsa a znovu objevit své ženské sebevědomí.
Zbav sa strachu za 21 dní
Túžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová neboj sa, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš sa, pretože celý tvoj život sa točí okolo tvojej úzkosti, panických atakov a/alebo obsesívnych obáv?
Aké by to bolo, keby:
si dokázal zmenšiť silu každého jedného panického ataku?
si mal efektívny plán, s pomocou ktorého by si dokázal zvládnuť vtieravé myšlienky?
by si mohol opäť naplno žiť bez toho, aby si o tom priveľa premýšľal?
si opäť cítil Boží pokoj a radosť?
Sarah E. Ballová ako človek, ktorý skutočne chápe duševné utrpenie, svojím otvoreným príbehom a empatickým sprevádzaním razí cestu k oslobodeniu od strachu a k úplnému uzdraveniu. Osloboď sa od strachu za 21 dní je triezva, no zároveň mocná príručka, ktorá vám pomôže zvíťaziť nad úzkosťou a žiť bez strachu.
Princezná - Veselé skladanie - 30 dielikov
Zažite v kúzelnom svete príbehov od spoločnosti Disney fantastické dobrodružstvá so svojimi obľúbenými princeznami. Prečítajte si príbehy o láske, vytrvalosti a priateľstve, ktoré sú v tejto rozprávkovej knihe obohatené o pestré skladačky. Vkĺznite do sveta fantázie a staňte sa aspoň na chvíľu princezničkami. Kniha obsahuje štyri farebné skladačky, ktoré pomáhajú rozvíjať psychomotorické zručnosti detí, učia ich sústrediť sa a podporujú priestorovú predstavivosť.
Letem světem za pár korun
Jak vypadají výlety s průvodci, které potkáte v Africe či Asii na pláži? Co dělat, když na dovolené onemocníte? Na jaké podvody si dát pozor při půjčování auta v zahraničí? Jaké výslechy vás mohou čekat na letišti mimo EU a jak jim předejít? Jak cestovat opravdu levně a nenechat se okrást žádným obchodníkem? To všechno popisuje ve své knize Zuzana Zvěřová, cestovatelka a influencerka, která na sociálních sítích radí lidem, jak se vydat do zahraničí za pár korun, na co si tam dát pozor a co navštívit.
Ve dvaceti kapitolách popisuje mimo jiné příběhy ze Zanzibaru, Srí Lanky, Palestiny, ale i z evropského Korfu, Tenerife nebo Finska. Najdete v nich jak příhody z cest, jako je arabská svatba nebo bouračka s karavanem, tak užitečné informace, jako kde si koupit SIM kartu a v jaké zemi nepoužívat kreditní karty. Nechybí ani návody na to, jak vyhledat nejlevnější letenky či ubytování.
Karel Gott: Má cesta za štěstím
Unikátní autobiografie největší legendy české a československé hudební scény všech dob. Autentický obraz fascinující životní dráhy výjimečného umělce s mezinárodním renomé, který na hudebním nebi začal zářit ve svých dvaceti letech. Publikace obsahuje zhruba 1800 fotografií a jiných obrazových a dokumentačních materiálů, z nichž mnohé dosud nebyly zveřejněny. Karel Gott se na sklonku hvězdné kariéry rozhodl zrekapitulovat svůj výjimečný životní příběh – napsat vlastní autobiografii. Knihu dokončil ještě za svého života a intenzivně též pracoval na obrazové dokumentaci až do posledních dnů. Otevřeně hovoří o svém soukromí, dcerách, manželství, ale také o věcech, které byly doposud z různých důvodů zahaleny rouškou tajemství. Jeho vzpomínky sahají až do nejútlejšího dětství, vyprávějí o rodičích i širší rodině, o školních letech, o kamarádech i osobních zálibách, k nimž patřilo už v klukovských letech zejména malování. Je ve své inventuře osudu sebekritický i mimořádně upřímný, především v závěrečných kapitolách, v nichž popisuje těžké období zápasu se zákeřnou chorobou. Čtenářům se tak dostává do rukou ucelený, v mnoha směrech strhující obraz osudového vzepětí výjimečné osobnosti, která díky vrozenému talentu, jedinečnému hlasu, nezměrné píli, pracovitosti, poctivosti, slušnosti a osobnímu nasazení rozdávala publiku krásu, radost i sama sebe až do samého konce své životní pouti.
dostupné aj ako:
Mamou po 30
Unikátna multižánrová kniha pre všetky mamy a tatov (nielen) po tridsiatke.
Dojímavý polyfonický príbeh kamarátok, ktoré sa stali mamami po 30. Vzlety a pády, radosť a sklamanie. Ochutnajte sladkú trpkosť zúfalstva a prázdnoty. Vychutnajte víťazstvo svetla a nádeje spolu s hlavnou protagonistkou a autorkou Tami. Pripravte si vreckovky, budete sa smiať aj plakať. Budete ju nenávidieť a milovať. Lebo ona, ste vy… a vy ste, ona...
Kniha je určená vnímavým rodičom, ktorí hľadajú svoju cestu k šťastnému životu.
Kniha Vás povzbudí, pohladí, upokojí, rozcíti a ukáže cestu von z kruhu. Pre každú ženu a muža, pre každého rodiča.
Kniha nezapadá do žiadneho existujúceho žánrového konceptu. Sú v nej básne, rozprávky, introspektívne dialógy, sny, kaučingové záznamy, skúsenostné prepojenia v realite dnešného Slovenska. Publikácia je výnimočná prelínaním sa hĺbky poznania rodičovstva a ľahkosti vychutnávania si života. Protagonistka smeruje od deštrukcie k harmónii. Od harmónie k vystavaniu šťastnej rodiny. Eklektický kúsok, ktorý nesmie chýbať v knižnej kolekcii žiadnej ženy.
Táto kniha nemá ambíciu scientifikovať, poučovať, zosmiešňovať, urážať, spochybňovať, posudzovať, hodnotiť a kritizovať. Snaží sa podať úprimnú, citlivú a inšpiratívnu výpoveď niekoľkých mám. Cieľom je poskytnúť potravu myšlienkam, podporiť nádej a vieru v lepšiu budúcnosť rodiny, popísať skúsenosti reálne žijúcich mám na Slovensku a odľahčene prejsť ťažkými otázkami, ktoré sú tabuizované. Každý rodič je tým najlepším sprievodcom svojho dieťaťa. Želáme veľa pokory, trpezlivosti, lásky a hodnotne stráveného času SPOLU nielen na Vianoce...
Konečne ste sa stali mamou, ale neprekypujete "dokonalým" šťastím?
Ako sa z toho nezblázniť?
Ako si upevniť vzťahy?
Ako nájsť svoju cestu k rodinnému šťastiu?
Praktické rady a tipy od mamy po 30 pre mamy po 30.
To všetko a oveľa viac...
Vedomá cesta za zdravím
Monika Hodásová už roky pomáha ľuďom svojím jedinečným holistickým prístupom, ktorý v sebe zahŕňa liečenie na úrovni tela, emócií a duše. A jej klienti ju milujú. Iste je to zapríčinené aj tým, že ona sama si prešla neľahkou niekoľkoročnou cestou najprv k ochoreniu a potom aj k vyliečeniu, takže ich dokáže veľmi dobre pochopiť.
Vo svojej knihe Vedomá cesta za zdravím opisuje nielen to, ako ochorela, ale aj vlastnú vedomú holistickú cestu za zdravím. Dopredu ju poháňala potreba vyliečiť sa, no aj túžba po poznaní. Počas rokov absolvovala mnohé odborné štúdiá v oblasti zdravej výživy, liečivých pohybových aktivít a práce s telom, ale aj starostlivosti o emočné a duševné zdravie. Všetky techniky najprv vyskúšala na sebe a postupne si vytvorila celostný prístup, o ktorý sa dnes s láskou delí s klientami nielen vo svojej individuálnej praxi, ale aj na rôznych prednáškach, seminároch či festivaloch.
V knihe, ktorú práve držíte v rukách, vám poodkrýva rúško svojho života, no aj poznanie, ktoré rokmi nadobudla. Vďaka jej jednoduchým, no efektívnym radám, ktoré zbytočne neprevetrajú vašu peňaženku, aj vy budete môcť upraviť svoj životný štýl tak, aby vám prinášal oveľa viac harmónie, pokoja a... zdravia.
Za každú cenu
Táto kniha je určená ženám, ktoré sú vo všetkých troch stavoch - netehotným, tehotným i snažiacim sa. Hlavná hrdinka príbehu Magdaléna robí všetko preto, aby sa po rokoch manželstva dočkala svojho vytúženého bábätka. Lenže niekedy ani všetko nie je dosť.
Magdaléna má vo svojich životných prioritách jasno. Chce svadbu, manžela, no najmä veľkú rodinu. Všetko ide, ako má. Získa perspektívnu prácu, stretne dobrého milujúceho muža a spoločne sa dopracujú k lukratívnemu bývaniu v rodinnom dome. Postupne sa jej darí plniť vytýčené ciele, až na ten jediný, pre ňu najdôležitejší: z neznámej príčiny nedokáže otehotnieť. S Ivanom skúšajú všetky dostupné metódy a spôsoby, ako splodiť dieťa. Magdaléna je tou myšlienkou priam posadnutá. O dieťati sa jej sníva, navštevuje vešticu, je aktívna na webových portáloch pre ne-tehotné, centrá asistovaných reprodukcií pozná naspamäť a neváha odletieť stovky kilometrov do exotiky, aby načerpala pre seba a svoje telo tak potrebný vnútorný pokoj. Tehotné ženy vo svojom okolí prirodzene nenávidí. Nakoniec príde na geniálny nápad. Zrealizovať ho, by však znamenalo zradiť samú seba a čo je horšie, aj svojho manžela... Je túžba po dieťati taká silná, aby to dokázala?
„Dieťa je dar z nebies a nebesá reklamácie neprijímajú.“
dostupné aj ako:
Detské ponožky Malé srdiečka červené HestySocks (veľkosť: 30-34)
Milé veselé ponožky potešia nejedno malé srdiečko a zároveň sa potešia aj nôžky príjemnému vzdušnému materiálu a slovenskej výrobe.
Zloženie: 90% Bavlny, 8% Polyamid, 2% Elastán
Farba: čierna, červená
Unisex
Vyrobené na Slovensku
3D mapa mesta Trenčin (20 x 30 cm)
Neďaleko od Trenčína, býva krásna Katarína... Ak milujete Trenčín kvôli čomukoľvek – hradu, festivalu Pohoda, či len tak, z čisto osobných dôvodov, môžete sa naň dívať aj doma z gauča. Takto to vyzerá, keď sa mesto nasťahuje k vám domov!
Nádherná drevená 3D mapa Trenčína je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia.
3D mapa mesta Piešťany (20 x 30 cm)
Nádherná drevená 3D mapa mesta je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia. Len málokto sa môže pýšiť mestom vo vlastnom byte. Perfektný štýlový doplnok na stenu, ktorý dodá vášmu bývaniu punc originality.
Táto unikátna drevená 3D mapa sa stane pútačom pohľadov! Garantujeme vám, že sa vám nebude chcieť na ňu prestať pozerať a pohľadom sa budete donekonečna túlať v uličkách.
Na sklade 1Ks
54,99 €
Stálo to za to
Je niečo silnejšie ako sesterská láska?
Lívia je tá staršia. Tá úspešnejšia. Tá populárnejšia. Baška je tá, čo ostala na druhej koľaji... a to nielen v babských kruhoch na škole, ale aj doma a v srdciach rodičov. Keď sa Lívii rúca budúcnosť pred očami, rieši všetko po svojom a ničí všetkých naokolo. Nanešťastie je rodičovská láska niekedy slepá a pravda nemá šancu na prežitie. No ktorá sestra je v skutočnosti tá silnejšia a rozhodnejšia? Ktorá dokáže obetovať všetko, aby zabránila ďalšiemu súženiu?
Všetky šťastné rodiny sú si podobné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojím spôsobom. Vo svojej štrnástej knihe sa Mirka Varáčková ponorila do navonok šťastnej rodiny, aby odhalila ich nešťastie.
dostupné aj ako:
Gantz 30
Připraveni o poslední zbytky důstojnosti! Tae hrozí na palubě nepřátelské lodi smrtelné nebezpečí. Kurono je však odhodlán podniknout vše pro její záchranu, i kdyby to mělo znamenat, že se zcela sám střetne s celou tou děsivou mimozemskou civilizací, pro kterou nemá lidský život pražádnou cenu.
Modlitby za uzdravenie a oslobodenie rodín
Brožúrka Modlitby za oslobodenie a uzdravenie rodín obsahuje takmer tridsať hlbokých modlitieb. Je to univerzálna modlitbová výzbroj, nech sa okolo vás deje čokoľvek.
• Vzďaľujú sa vaše deti od Cirkvi, hoci ste ich príkladom aj slovom viedli k Bohu? Vráťte ich späť k prameňu života Modlitbou matiek pri kríži za deti, ktoré opúšťajú vieru.
• Vaši najbližší sa trápia a vy sa tomu len bezradne prizeráte? Nemusíte stáť bokom. Siahnite po tej najúčinnejšej pomoci a vytrvajte v Modlitbe oslobodenia za manželstvo, alebo v Modlitbe rodičov za dieťa, ktoré vedie duchovný boj.
• Všetko vo vašej rodine sa rúca bez zjavnej príčiny? Možno potrebujete Modlitbu za prelomenie generačného prekliatia, či Rodinnú modlitbu o ochranu.
Ak sa radi sa modlíte k svätým a spolu so svätými, nájdete tu modlitby k svätému Jozefovi, k Svätej Rodine, ale aj modlitby svätého Jána Pavla II. Okrem toho i poučenie o duchovnom boji vyjavené apoštolke Božieho milosrdenstva.
Tieto modlitby sú výňatkom knihy Ako oslobodiť a uzdraviť rodiny.
Brožúrka je cirkevne schválená.
30 Chemických výziev
30 vedeckých výziev inšpirovaných videami zo sociálnych médií alebo úplne novými videami.Prekonajte rekord v najdlhšom natiahnutí slizu vôbec!Dokončite čo najviac otočení fľaše, bublinu v bubline a krištáľovú vežu, tieto výzvy vás budú zamestnávať. So statívom a kruhovým svetlom môžete jednoducho fotografovať s telefónom a zachytiť proces výzvy v dokonalom svetle. Zaznamenajte a zdieľajte zážitok so svojimi priateľmi, rodinou a svetom. Na dokončenie výzvy nie je nutný žiadny smartfón, takže sa k zábave môže pripojiť každý od 10 rokov!
Obsahuje množstvo vedeckých doplnkov: odmerný valec, pipetu, chemikálie, slizový prášok, ochranné okuliare... a mnoho ďalších. Vhodné pre det od 10 rokov.
Na ceste za sebaláskou
Autorka Najwa Zebian predstavuje revolučné chápanie vnútorného domova pre dušu ako bezpečného miesta, kde sa duša a srdce cítia v pokoji, kde môže každý z nás prejaviť svoju zraniteľnosť a uvedomovať si svoju hodnotu. Mnohí z nás si tento domov budujú v iných ľuďoch, lebo veríme, že naša hodnota sa odvíja od toho, koľkí nám dovolia nazrieť do ich vnútra. No keď potom vzťah s nimi ochladne alebo sa nadobro rozpadne, cítime sa opustení a osamelí. Až vtedy pochopíme, že je dôležité, aby sme si pevné základy vybudovali v sebe samých.
V knihe Na ceste za sebaláskou Zebian prvýkrát rozpráva aj svoj osobný príbeh – odchod z Libanonu v šestnástich rokoch, jej príchod ako mladej moslimky do Kanady, kde žije dodnes, a budovanie novej identity, keď sa naučila byť k sebe a ostatným úprimná. Po viacerých zážitkoch, pre ktoré sa od svojho pravého ja vzdialila, dospela k presvedčeniu, že je dôležité vybudovať si stabilný domov v sebe samej, akúsi identitu neovplyvnenú a neovplyvniteľnú kultúrnymi vzorcami a očakávaniami druhých. Uvádza rôzne praktické rady a zároveň čitateľov povzbudzuje v tom, aby sa snažili pochopiť a počúvať samých seba.
Legami Dekorácie na bicykel Unicorn sada 30 ks
Ak chcete mať kolesá, z ktorých sa vám zatočí hlava, vyskúšajte súpravu 30 opakovane použiteľných dekorácií na bicykel. S týmito klipmi si môžete vytvoriť akúkoľvek kombináciu, ktorá sa vám páči.
Jednoduché prichytenie a odstránenie.
Materiál: PET