Hľadanie: Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia
zobraziť:
B-24 Liberator Handbook 1.díl
Publikace se věnuje všem verzím stroje, ale zejména detailně fotograficky dokumentuje výzbroj a speciální výstroj jednotlivých verzí bombardovacího letounu B-24 Liberator, které používala i 311. československá bombardovací peruť. Stovky kvalitních detailních fotografií a nákresů z manuálů pro obsluhu.
Na sklade 2Ks
35,67 €
37,55 €
V ženskom rode. 30 rozhovorov s inšpiratívnymi ženami
Kniha V ženskom rode je výberom najlepších rozhovorov rovnomenného podcastu, ktoré od roku 2018 doteraz nahrávala Katarína Strýčková pre Denník N. Čitateľom prináša výnimočné ženské príbehy a predovšetkým inšpiratívnu, obohacujúcu ženskú životnú skúsenosť. Dozviete sa, ako pracuje historička Daniela Dvořáková, o čom sníva rómska omama Alexandra Giňová, čo hnevá speváčku Katarziu aj ako prezidentka Zuzana Čaputová uvažuje nad tým, komu má udeliť milosť.
Keď mi povedia, že mám sklapnúť, to je presne ten moment, keď sa naštvem a just nebudem ticho, hovorí nigérijská spisovateľka Chimamanda Ngozi Adichie. Podľa nej sa to deje ženám vždy, keď začnú hovoriť o sebe, o ženských veciach. Povedia nám, aby sme boli ticho. Že to, čo hovoríme, nikoho nezaujíma. Snaha umlčať ženy je veľká, vysvetľuje v rozhovore, ktorý je súčasťou tejto knihy. Ženy v nej rozhodne nemlčia. Hovoria o svojej bezmocnosti a frustrácii, ale aj o hneve, odhodlanosti a sile.
Kniha ponúka priestor vnímať a prijímať ženský pohľad na svet, učiť sa akceptovať rôznorodosť a tiež nebáť sa postaviť za hodnoty ľudskosti, slušnosti a čestnosti v slovenskej spoločnosti.
Ženy rozprávajú svoje mimoriadne životné príbehy a snažia sa svojou skúsenosťou odpovedať aj na tie najťažšie otázky: Ako sa vyrovnať s chorobou dieťaťa? Ako prežiť stratu najbližších? Ako nájsť silu ísť ďalej? Naša spoločnosť je plná inšpirujúcich žien, ktoré sa často nedostanú k slovu. V tejto knihe sa k nemu dostali a hovoria otvorene, úprimne a autenticky. Tak, aby mohli inšpirovať aj iné.
V knihe V ženskom rode nájdete rozhovory s nasledujúcimi ženami:
Eva Borušovičová, Chimamanda Ngozi Adichie, Elena Gallo Kriglerová, Anita Kardum, Veronika Homolová Tóthová, Alexandra Giňová, Monika Podolinská, Denisa Nešťáková, Stanislava Schenck, Iva Mrvová, Michaela Trizuljaková, Elena Martinčoková, Michaela Suríniová Saleh, Marta Ličková, Zuzana Szatmáry, Zuzana Medzay, Daniela Dvořáková, Diana Fabiánová, Valentína Sedileková, Kristína Križanová, Aňa Ostrihoňová, Jana Juráňová,
Katarína Štrbová Bieliková, Katarzia, Zlatica Maarová, Darina Malová, Magda Vášáryová, Iveta Radičová, Zuzana Čaputová, Zuzana Kiczková
,,Sloboda je rozhodnutie. Ale tam sa to nekončí. Keď sa pre niečo slobodne rozhodneme, nasleduje práca a predovšetkým zodpovednosť za rozhodnutie, ktoré sme ako ľudia urobili. Michaela Trizuljaková
dostupné aj ako:
Adele - 30 (HQ/Gatefold) 2LP
Šesť rokov po predchádzajúcom albume je medzinárodná superstar ADELE, ocenená 15 Grammy späť. Albumu predchádza singel "Easy On Me", skladba, ktorá už prekonala množstvo rekordov po celom svete. Celkovo sa jej streamovalo 150 miliónov a dobyla #1 v globálnom rebríčku Spotify. Nový a veľmi očakávaný album s názvom "30" vychádza 19. novembra a nasleduje po vydaní "25", jej tretieho albumu vydaného v novembri 2015. Produkovala ho ADELE spolu s jeho dlhoročnými spolupracovníkmi
Gregom Kurstinom, Maxom Martinom, Shellbackom a Tobiasom Jessoom Jr a Ludwigom Göranssonom. V skladbe "30" sa objavuje aj Errol Garner, jeden z najvýznamnejších a najobľúbenejších klaviristov moderného jazzu.
Dostupné sú verzie:
-Štandardné CD s 12-stranovým bookletom
-Dvojité LP na čiernom vinyle 180 gramov
Tracklist:
01. Strangers By Nature
02. Easy On Me
03. My Little Love
04. Cry Your Heart Out
05. Oh My God
06. Can I Get It
07. I Drink Wine
08. All Night Parking (With Erroll Garner)
09. Woman Like Me
10. Hold On
11. To Be Loved
12. Love Is a Game
Na sklade 1Ks
33,24 €
34,99 €
Matematika za 30 sekúnd
30 úžasných tém pre matematických géniov vysvetlených za pol minúty
Čo je matematika? Na čo ju vlastne potrebuješ? Vieš spočítať vtáky? Aké je najväčšie možné číslo?
Kniha obsahuje 30 zaujímavých kapitol, v ktorých nájdeš odpovede na tieto aj mnohé ďalšie otázky. Vyber sa na cestu do neuveriteľného sveta matematiky, rýchlych faktov, malých výziev a stručných zhrnutí.
Princezná - Veselé skladanie - 30 dielikov
Zažite v kúzelnom svete príbehov od spoločnosti Disney fantastické dobrodružstvá so svojimi obľúbenými princeznami. Prečítajte si príbehy o láske, vytrvalosti a priateľstve, ktoré sú v tejto rozprávkovej knihe obohatené o pestré skladačky. Vkĺznite do sveta fantázie a staňte sa aspoň na chvíľu princezničkami. Kniha obsahuje štyri farebné skladačky, ktoré pomáhajú rozvíjať psychomotorické zručnosti detí, učia ich sústrediť sa a podporujú priestorovú predstavivosť.
Pekný zadok za 30 dní
Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu.
Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie zadku za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Vďaka jednoduchým krokom a automasáži zmiernite celulitídu a zbavíte sa každodenného napätia.
Na sklade 2Ks
9,41 €
9,90 €
Mamou po 30
Unikátna multižánrová kniha pre všetky mamy a tatov (nielen) po tridsiatke.
Dojímavý polyfonický príbeh kamarátok, ktoré sa stali mamami po 30. Vzlety a pády, radosť a sklamanie. Ochutnajte sladkú trpkosť zúfalstva a prázdnoty. Vychutnajte víťazstvo svetla a nádeje spolu s hlavnou protagonistkou a autorkou Tami. Pripravte si vreckovky, budete sa smiať aj plakať. Budete ju nenávidieť a milovať. Lebo ona, ste vy… a vy ste, ona...
Kniha je určená vnímavým rodičom, ktorí hľadajú svoju cestu k šťastnému životu.
Kniha Vás povzbudí, pohladí, upokojí, rozcíti a ukáže cestu von z kruhu. Pre každú ženu a muža, pre každého rodiča.
Kniha nezapadá do žiadneho existujúceho žánrového konceptu. Sú v nej básne, rozprávky, introspektívne dialógy, sny, kaučingové záznamy, skúsenostné prepojenia v realite dnešného Slovenska. Publikácia je výnimočná prelínaním sa hĺbky poznania rodičovstva a ľahkosti vychutnávania si života. Protagonistka smeruje od deštrukcie k harmónii. Od harmónie k vystavaniu šťastnej rodiny. Eklektický kúsok, ktorý nesmie chýbať v knižnej kolekcii žiadnej ženy.
Táto kniha nemá ambíciu scientifikovať, poučovať, zosmiešňovať, urážať, spochybňovať, posudzovať, hodnotiť a kritizovať. Snaží sa podať úprimnú, citlivú a inšpiratívnu výpoveď niekoľkých mám. Cieľom je poskytnúť potravu myšlienkam, podporiť nádej a vieru v lepšiu budúcnosť rodiny, popísať skúsenosti reálne žijúcich mám na Slovensku a odľahčene prejsť ťažkými otázkami, ktoré sú tabuizované. Každý rodič je tým najlepším sprievodcom svojho dieťaťa. Želáme veľa pokory, trpezlivosti, lásky a hodnotne stráveného času SPOLU nielen na Vianoce...
Konečne ste sa stali mamou, ale neprekypujete "dokonalým" šťastím?
Ako sa z toho nezblázniť?
Ako si upevniť vzťahy?
Ako nájsť svoju cestu k rodinnému šťastiu?
Praktické rady a tipy od mamy po 30 pre mamy po 30.
To všetko a oveľa viac...
A nevem B. Tóth László (CD melléklettel)
"A nevem B. Tóth László."
Ez a cím védjegye a legendás rádiósnak, aki most először papírra vetette történeteinek legjobbjait. Soha nem hallott sztorik, események, visszaemlékezések sora, zenével és annak különböző korszakaival fűszerezve. A vidám gyermekkori kalandokon keresztül megismerjük az embert, a "beat" műfaj iránti korai szeretetét, megtudhatjuk milyen barátságok és szerelmek szövődtek a műfaj későbbi nagy sztárjaival. Az első lemezek, az első diszkó klub, majd a rádióban eltöltött évek, és sok év a szakma legnagyobbjaival.
A könyv különlegessége a számos fotó mellett az ajándék CD melléklet, amely eddig nem publikált felvételeket tartalmaz.
Na sklade 1Ks
14,25 €
15,00 €
Detské ponožky Malé srdiečka červené HestySocks (veľkosť: 30-34)
Milé veselé ponožky potešia nejedno malé srdiečko a zároveň sa potešia aj nôžky príjemnému vzdušnému materiálu a slovenskej výrobe.
Zloženie: 90% Bavlny, 8% Polyamid, 2% Elastán
Farba: čierna, červená
Unisex
Vyrobené na Slovensku
3D mapa mesta Trenčin (20 x 30 cm)
Neďaleko od Trenčína, býva krásna Katarína... Ak milujete Trenčín kvôli čomukoľvek – hradu, festivalu Pohoda, či len tak, z čisto osobných dôvodov, môžete sa naň dívať aj doma z gauča. Takto to vyzerá, keď sa mesto nasťahuje k vám domov!
Nádherná drevená 3D mapa Trenčína je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia.
3D mapa mesta Piešťany (20 x 30 cm)
Nádherná drevená 3D mapa mesta je štýlovým a originálnym doplnkom na stenu a verte, že žiadna návšteva ju neobíde bez povšimnutia. Len málokto sa môže pýšiť mestom vo vlastnom byte. Perfektný štýlový doplnok na stenu, ktorý dodá vášmu bývaniu punc originality.
Táto unikátna drevená 3D mapa sa stane pútačom pohľadov! Garantujeme vám, že sa vám nebude chcieť na ňu prestať pozerať a pohľadom sa budete donekonečna túlať v uličkách.
Na sklade 1Ks
54,99 €
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ještě míň
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se těžko poperete, když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole. A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny. Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny. Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou. Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné, nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Lacná kniha Plán úniku (-90%)
V románu Plán úniku, který je po úspěšném Morelově vynálezu autorovým druhým samostatným dílem vydaným v češtině, vypráví Bioy Casares příběh francouzského námořního důstojníka Jindřicha de Nevers, přeloženého za trest na Ostrovy Spásy. Ty čeští čtenáři dobře znají ze slavného Chartierova Motýlka, byly ovšem také dějištěm jiného proslulého vyhnanství - židovského kapitána Dreyfuse, na nějž text často odkazuje. Na ostrovech se za vlády podivínského guvernéra dějí zvláštní věci, věznice na ostrově Ďábel je kamuflována barevnými skvrnami a Jindřich, usilující zejména o návrat do Francie za svou milou, postupně proniká do záhad plánu úniku , který pravděpodobně guvernér připravuje pro vězně. Bioy Casaresův stručný, přesný a místy takřka suchý styl zvyšuje napětí příběhu, zahaleného do tajemného oparu.
Na sklade 1Ks
0,68 €
6,78 €
dostupné aj ako:
Gantz 30
Připraveni o poslední zbytky důstojnosti! Tae hrozí na palubě nepřátelské lodi smrtelné nebezpečí. Kurono je však odhodlán podniknout vše pro její záchranu, i kdyby to mělo znamenat, že se zcela sám střetne s celou tou děsivou mimozemskou civilizací, pro kterou nemá lidský život pražádnou cenu.
30 Chemických výziev
30 vedeckých výziev inšpirovaných videami zo sociálnych médií alebo úplne novými videami.Prekonajte rekord v najdlhšom natiahnutí slizu vôbec!Dokončite čo najviac otočení fľaše, bublinu v bubline a krištáľovú vežu, tieto výzvy vás budú zamestnávať. So statívom a kruhovým svetlom môžete jednoducho fotografovať s telefónom a zachytiť proces výzvy v dokonalom svetle. Zaznamenajte a zdieľajte zážitok so svojimi priateľmi, rodinou a svetom. Na dokončenie výzvy nie je nutný žiadny smartfón, takže sa k zábave môže pripojiť každý od 10 rokov!
Obsahuje množstvo vedeckých doplnkov: odmerný valec, pipetu, chemikálie, slizový prášok, ochranné okuliare... a mnoho ďalších. Vhodné pre det od 10 rokov.
Lacná kniha 30 minút v kuchyni (-50%)
30 minút v kuchyni je kuchárka pre všetkých, ktorí radi jedia, no nemajú čas na dlhé vyváranie, aj pre tých, ktorí nemajú bohaté kuchárske skúsenosti či nechcú za jedlo zbytočne míňať. Či sa už rozhodnete pre tradičnú kuchyňu, alebo dáte prednosť jedlám voňajúcimi diaľkami, poradíme vám, ako sa úspešne dopracovať k cieľu. V kuchárke nájdete 95 receptov, ktoré sú jednoduché, rýchle, chutné a lacné.
Nepochybujeme, že ich zvládnete ľavou zadnou a zaradíte ich medzi svoje kulinárske tromfy.
•95 receptov, ktoré zvládne každý
•Žiadne zložité postupy
•Pre každého niečo (mäsožravcov, vegetariánov, milovníkov sladkého aj slaného)
•Tradičné jedlá aj delikatesy inšpirované zahraničím
•Dezerty ako od starej mamy
Na sklade 1Ks
11,50 €
22,99 €
dostupné aj ako:
Legami Dekorácie na bicykel Unicorn sada 30 ks
Ak chcete mať kolesá, z ktorých sa vám zatočí hlava, vyskúšajte súpravu 30 opakovane použiteľných dekorácií na bicykel. S týmito klipmi si môžete vytvoriť akúkoľvek kombináciu, ktorá sa vám páči.
Jednoduché prichytenie a odstránenie.
Materiál: PET
Café Hyena - Plán odprevádzania
Café Hyena, tradičná kaviareň v centre Bratislavy, v ktorej sa miešajú turisti so štamgastami a milencami. Kniha o tom, aké dôležité je odprevádzať a chrániť milované bytosti. Zvlášť na ceste petržalským bludiskom. Zvlášť potom čo z neho nenápadne vytratil minotaurus.
Bůh se mnou měl nějaký plán!
Cäcilie „Zilli“ Reichmannová, také Zilli Schmidtová (1924–2022), pocházela z rodiny německých Sintů. V „cikánském táboře“ v Osvětimi-Březince se jí v letech 1943–1944 podařilo díky krádežím a kontaktům s kápy chránit své blízké. Avšak v noci na 2. srpna 1944 byla zavražděna její čtyřletá dcera Gretel, její rodiče, sestra se svými šesti dětmi a řada dalších příbuzných. Téhož dne poslaly oddíly SS Zilli na nucenou práci do tábora Ravensbrück. Zilli se však odtamtud podařilo uprchnout. Když válka skončila, shledala se pouze se svými dvěma bratry. O svém příběhu začala hovořit teprve před několika málo lety. Příběh Cäcilie Reichmannové není jen pietním dokumentem vydávaným z úcty k obětem romského holocaustu, ale líčí i život německých Sintů na základě osudů jedné rodiny. Je zároveň ojedinělým seznámením s duší a myšlením výjimečné osobnosti, kterou Cäcilie Reichmannová byla.