Hľadanie: Tres mujeres
zobraziť:
Prekonajte úzkosť
Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami?
Ako zvládnuť silné emócie?
Ako upokojiť nervový systém?
Ako sa konfrontovať so strachom?
Dr. Kirren Schnack je klinická psychologička s doktorátom z Oxfordskej univerzity a dvadsaťročnou praxou. V knihe Prekonajte úzkosť opisuje sériu nástrojov, ktoré môžete použiť v situáciách, keď vás prepadne úzkosť. Ich cieľom je tiež pomôcť vám pochopiť, čím prechádzate, a zmeniť to, ako sa cítite. Niekedy je to jednoduchšie, než si myslíte.
Autorka tvrdí, že úzkosť nie je niečo nemenné a nemusí vás sprevádzať navždy. Či už potrebujete oporu, aby ste sa znovu cítili vo svojej koži, alebo vás úzkostné myšlienky prenasledujú dlhšiu dobu, kniha Prekonajte úzkosť vám ponúka pomoc, ktorú hľadáte.
Nie každý má prístup k psychoterapii a nie každý ju potrebuje, no všetci by sme uvítali vo svojom živote viac pokoja. Autorka v desiatich kapitolách vysvetľuje, ako zvládnuť úzkostné myšlienky, stres či neistotu, no zaoberá sa aj problematikou traumy. Každá kapitola posúva o krok vpred k životu bez úzkosti. V knihe uvádza aj jednoduché a krátke cvičenia na potlačenie úzkosti a množstvo klinicky overených metód, ktoré majú pomôcť nájsť pokoj v živote.
dostupné aj ako:
Očkovanie proti stresu
Čo nám spôsobuje stres? Ako sa postaviť k problémom, aby sme v nich videli skôr príležitosť poučiť sa a úspešne kráčať ďalej? Sympatický ruský autor vás naučí, ako sa namiesto obete stať pánom situácie, ako dosiahnuť to, čo chceme, a robiť to tak, aby z toho malo prospech aj naše okolie.
Velký německo-český slovník (A-L+M-Z) dvojzv.
V současnosti největší německo-český slovník přináší v komplexně vypracovaných heslech přes 210 000 německých výrazů a přibližně 360 000 českých ekvivalentů. Slovník obsahuje písmena A-L a M-Z.
Lacná kniha Jak přežít chemoterapii a ozařování (-50%)
Kniha se může stát rádcem a průvodcem všech kteří v rámci boje se zhoubnou chorobou podstupují chemickou léčbu. Autorkami jsou zdravotní sestry s mnoholetou praxí v péči o pacienty s onkologickým onemocněním. Srozumitelně vysvětlují podstatu a význam chemoterapie a konkrétními dietními a režimovými doporučeními pomáhají nemocným přenést se přes obávané průvodní jevy této léčby nezbytné pro záchranu života - fyzické vyčerpání stres nevolnosti a zažívací potíže padání vlasů změny na kůži... Kniha objasňuje vliv léčby na psychiku pohlavní život a plodnos...
Na sklade 1Ks
5,48 €
10,95 €
dostupné aj ako:
Démonologové: Ďábel v Connecticutu
Ed a Lorraine Warrenovi bojovali s nadpřirozenými silami po celé planetě, ale případ ďábla v Connecticutu patřil mezi ty nejděsivější. Vše začalo, když se jedenáctiletému Davidovi zjevila temná nepřátelská postava. Chlapec najednou mluvil démonickými hlasy a na jeho těle se objevovala nevysvětlitelná zranění. V tu chvíli vstoupili na scénu Warrenovi – a i přes veškerou jejich snahu měl celý případ smrtící následky. Nyní se o něm můžete dozvědět všechno.
Hodvábne cesty: Národy, kultúry, krajiny
Nádherný ilustrovaný prehľad starovekých obchodných trás
Výmena tovarov a myšlienok od vzácnych kameňov cez koreniny a nové náboženstvá až po technologické inovácie pozdĺž starovekých obchodných trás, známych ako Hodvábne cesty, zohrala kľúčovú úlohu pri rozvoji civilizácií v Európe a Ázii.
Kniha je rozdelená na päť kapitol, pričom každá skúma históriu obchodu a kultúr pozdĺž Hodvábnych ciest v kontexte konkrétneho terénu – stepí, vrchov, púští, riek a morí – s cieľom odhaliť, akú významnú funkciu krajiny Hodvábnych ciest plnili pri definovaní zdrojov, cestovania a komunít ľudí, ktorí žili a obchodovali pozdĺž týchto trás.
Táto priekopnícka kniha si ctí odkaz výrazne rôznorodých kultúr, ktoré sa rozvíjali a prekvitali nie napriek rozdielom medzi nimi, ale vďaka nim. Doplnená je podrobnými mapami a ohromujúcimi fotografiami krajín strednej Ázie aj stovkami ikonických pokladov vrátane archeologických artefaktov a starovekých ruín. Na konci každého textu je odporúčaná literatúra.
Obsahuje 491 ilustrácií, z toho 461 farebných, a príspevky viac ako 80 popredných odborníkov z celého sveta.
Z anglického originálu preložil Róbert Hrebíček.
Kurkuma
Indický šafrán a dalších tisíc jmen - to je kurkuma, důležitá rostlina podivuhodné síly, která se v ajurvédské a čínské medicíně používá už přes 3000 let. Nejenže obsahuje přes 90 aktivních látek a antioxidantů s protizánětlivými účinky a zabraňuje vzniku rakoviny, ale také tiší bolest a svou oranžovo-žlutou barvou rozjasňuje všechno jídlo. Zkuste si taky jeden ze zdravých receptů na kurkumové latté nebo čočkovo-jablečnou polévku.
Jak kreslit zvířata
Tento praktický skicák vám poskytne vše, co potřebujete umět k vytvoření kresby jakéhokoliv zvířete od motýla přes kobru až po lva. Objevíte v něm plno užitečných triků, díky nimž nakreslíte obrázky tak realistické, že na vás málem vyskočí ze skicáku! V knize najdete podrobné návody k zachycení savců ale i plazů, ryb nebo hmyzu. O každém tvorovi se navíc dozvíte plno zajímavostí a až se vám jeho kresbu podaří dokonale zvládnout, můžete jej nakonec zasadit do úžasného výjevu z jeho přirozeného prostředí.
Turistický atlas SR 1:50 000, 2.vydanie
Obľúbený turistický atlas Slovenska v mierke 1:50 000 je aktualizovaný. V atlase sa nachádza kompletný súbor turistických máp z celého územia Slovenska. Je na nich kompletné zobrazenie cykloturistických trás, súradnicový systém WGS-84, podpora prístrojov GPS. V atlase sú informácie o turistike a cykloturistike na Slovensku. Tak ako ste boli zvyknutí v atlase nájdete samostatné vyberateľné listy, ku ktorým nechýba plastové púzdro do terénu. Novinkou 2. vydania turistického atlasu je dvojjazyčnosť. Prvýkrát je atlas aj v angličtine.
Všetky listy v atlase sú zaktualizované. Dáta sa zhromažďovali od roku 2018 až do 2021.
Nízke Tatry (3. vydanie) + mapa
Turistický sprievodca Nízkymi Tatrami s priloženou veľkou turistickou mapou 1:50 000.
20 najkrajších peších turistických trás v Nízkych Tatrách
profily trás
časové rozvrhy a prevýšenia
mapové výrezy so zakreslenými trasami
tipy a zaujímavosti na trasách
plus veľká turistická mapa
dostupné aj ako:
Stratené topánky (obojstranná a dvojjazyčná kniha)
Prvá obojstranná a dvojjazyčná kniha pre deti od 7 rokov.
Je leto a Bombardéri majú veľa plánov. Prvý krok? Konečne prehľadajú polorozpadnutý dom v Agátovej ulici, ktorého sa všetci boja. Nikto do neho už roky nevkročil možno tak mačky. Celé stovky mačiek.
Nebojácny vodca partie Poki si ale dosť zavaril a za trest so sebou všade musí ťahať mladšiu sestru Rebeku.
Zatiaľ ani netušia, že práve Rebeka ich konečne zatiahne do strašidelného domu, keď bude chcieť pomôcť ešte strašidelnejšej mačke s jedným okom.
Vo vnútri domu partia nájde zvláštnu skriňu plnú nádherných topánok. Majú z nich podivný pocit. Každého z nich niektoré záhadne priťahujú.
Tie najpodivnejšie veci sa však začnú diať až vo chvíli, keď si deti tieto topánky po prvýkrát obujú
Kniha súčasne vychádza aj ako audiokniha, ktorú neskutočne nahovoril Dušan Cinkota.
Peloponés a Athény - víkend
Poznejte kultovní místa, kudy kráčela historie. Od Lví brány v Mykénách, stadionu v Olympii, přes divadlo v Epidauru, chrámy v Mystře až třeba po Apollonův chrám v Bassai. Průvodce nabízí to nejzajímavější, poradí, kde se dobře najíst, kde nakoupit a jak si co nejlépe užít volný čas. Pod klopami obálky najdete rozkládací mapu Athén a silniční sítě Peloponésu.
Okolo Slovenska na bicykli
Pre všetkých, ktorí obľubujú dlhšie cyklovýlety je určená kniha po trochu nezvyčajnej trase – Okolo Slovenska. Prejdeme po nej viac ako 1 800 km a povedie nás počas 22 dní po cestách, ktoré sa nachádzajú čo najbližšie pri hranici a sú zjazdné bicyklom. Každý deň nám ponúka dve trasy. Jedna je určená pre tých menej zdatných a pohodových cyklistov, ktorí chcú okolitú krajinu viac obdivovať. Druhá, je trasou pre náročných a je určená pre naozaj zdatných cyklistov a zavedie nás na ťažšie dostupné miesta, prípadne nám vyberie dlhšie úseky.
22 cyklistických trás po hranici Slovenska
• tipy a zaujímavosti na trasách
• farebné fotografie
• panoramatické fotografie
• profily trás
• itineráre a prevýšenia trás
• mapové výrezy so zakreslenými trasami
Kenny G - Innocence CD
Kenneth Bruce Gorelick (narodený 5. júna 1956), profesionálne známy ako Kenny G, je americký smooth jazz saxofonista, skladateľ a producent. Jeho album Duotones z roku 1986 mu priniesol komerčný úspech. Kenny G je jedným z najpredávanejších umelcov všetkých čias s celosvetovým predajom viac ako 75 miliónov nahrávok.
Tracklist:
01. Acapella Lullaby
02. Rock-a-Bye Baby
03. A Mother's Lullaby
04. Nocturne Op. 9 No. 2
05. Edelweiss
06. Tender Lullaby
07. Berceuse
08. Kinderlove
09. Over The Rainbow
10. Major Lullaby
11. Lullaby Tres
12. Studio City Lullaby
Kenny G - Innocence LP
Kenneth Bruce Gorelick (narodený 5. júna 1956), profesionálne známy ako Kenny G, je americký smooth jazz saxofonista, skladateľ a producent. Jeho album Duotones z roku 1986 mu priniesol komerčný úspech. Kenny G je jedným z najpredávanejších umelcov všetkých čias s celosvetovým predajom viac ako 75 miliónov nahrávok.
Tracklist:
01. Acapella Lullaby
02. Rock-a-Bye Baby
03. A Mother's Lullaby
04. Nocturne Op. 9 No. 2
05. Edelweiss
06. Tender Lullaby
07. Berceuse
08. Kinderlove
09. Over The Rainbow
10. Major Lullaby
11. Lullaby Tres
12. Studio City Lullaby
Lacná kniha Le Bouddha de Banlieue (-90%)
Londres, fin des années soixante-dix. Haroon Amir, dandy indien de banlieue, enseigne le bouddhisme à des Londoniens néophytes et ébahis. Expériences sexuelles, culturelles et hallucinogènes se mêlent gaiement pour le plus grand plaisir de Karim, fils du Bouddha. Mais celui-ci est tiraillé par sa double origine, indo-musulmane et anglaise. D'un côté, il y a la communauté "paki", en mal d'intégration avec l'oncle Anwar, Jamila la cousine militante et Changez, l'époux déboussolé. De l'autre, sa famille anglaise, en mal de repères, mais débrouillarde et ambitieuse. Au milieu, Londres, ses étoiles et la célébrité en perspective. Karim se lance alors dans le grand bain. Mais très vite arrivent les années quatre-vingt. Haroon, adepte du taoïsme et du Kama-Sutra, quitte le domicile conjugal pour une ex-baba devenue designer branchée, c'est désormais le temps de la réussite à tout prix. No Future, le meilleur ami de Karim, vire punk, façon Sid Vicious, finis les hippies bonjour les yuppies. Les golden boys et le thatcherisme ne sont plus très loin. Le livre de Kureishi, salué par Salman Rushdie, offre une vision étonnante de l'Angleterre des années 70-80, à travers le regard d'un jeune Indien. Entre My Beautiful Laundrette et La Grande Escroquerie du rock'n'roll. Même si, parfois, on se perd un peu dans le mélange des genres, son côté irrévérencieux, provocateur et drôle est plutôt rafraîchissant. --Stellio Paris
Na sklade 1Ks
1,17 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Akos Avoláš
Malý citrónový dinosaurík si pamätá len to, ako mu mama vraví: „Do tej jaskyne nesmieš nikdy vkročiť!“ Tak tam, samozrejme, šiel. Potom to už bolo len samé tresk! bum! plesk! Akos sa ocitá medzi ľuďmi. O šesťdesiatpäť miliónov rokov neskôr. A práve vtedy sa začína jeho dobrodružná cesta naprieč krajinami s novým kamarátom, psom Brunom. Aby našli spôsob, ako dostať Akosa naspäť domov, sú odhodlaní prejsť aj celý svet. Ľudia za tých pár tisíc rokov vynašli už všeličo, ale ako sa dá vrátiť čas?
Lacná kniha Trois Chambres a Manhattan (-70%)
Lorsqu'ils se rencontrent au milieu de la nuit dans un bar de Manhattan, Kay et Franck sont deux ?tres ? la dérive. Lui, acteur nagu?re cél?bre, proche de la cinquantaine, tente d'oublier que sa femme l'a quitté pour un homme plus jeune. Elle, chassée de la chambre qu'elle partageait avec une amie, n'a plus m?me un endroit pour dormir... Mais si l'attirance entre eux est réciproque, peut-elle suffire ? leur faire oublier les blessures de la vie ? Redoutant de la perdre, jaloux de son passé et des hommes qu'elle a connus, aussi peu s?r d'elle que de lui, Franck sera bien pr?s de saccager cet amour qui est peut-?tre sa nouvelle chance... Georges Simenon nous guide au coeur de la grande ville, dans l'ombre de ces deux errants, avec la vérité et l'humanité qui lui ont attaché des millions de lecteurs et lui conf?rent une des toutes premi?res places parmi les romanciers du xxe si?cle.
Na sklade 1Ks
3,08 €
10,26 €
dostupné aj ako:
Porsche: Kompletní historie značky
Porsche. Legendární automobilová značka vonící spáleným benzínem, s ikonicku devětset jedenáctkou a obrovskými úspěchy na poli motorsportu. Tato publikace, svým rozsahem a zpracováním vjimečná, dokonale mapuje její historii. Od vzniku a prvních krůčků, přes konstrukce a produkci slavných i méně známých typů automobilů, sportovní úspěchy, prototypy či projekty, jež zůstaly jen na rýsovacích prknech konstruktérů až po dnešek. Kniha je doprovázena množstvím unikátních fotografií přímo z archivů automobilky.