Hľadanie: Z ulice do bytu
zobraziť:
Z fitka do kuchyne 1
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš?
Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo – tvoje bunky sa rýchlejšie zregenerujú a jednoduchšie dosiahneš svoju vytúženú postavu. Nevieš, aké jedlo to má byť? Práve preto sme pre teba napísali túto unikátnu kuchársku knihu.
Kto ju napísal?
Recepty na jedlá (nielen) po cvičení napísali skutočné odborníčky, ktoré touto tematikou žijú a majú skúsenosti overené praxou – profesionálne trénerky zo Slovenskej a Českej republiky. Odborný text napísal Ing. Ivan Mach CSc., prezident asociácie výživových poradcov v ČR a odborník na stravovanie a Lucia Švaral, výživová poradkyňa a trénerka.
Čo v knihe nájdeš?
*64 receptov na jedlá ideálne po cvičení od tréneriek (rozdelené podľa toho, či trénuješ ráno, doobeda, alebo večer);
*17 receptov na fit chuťovky z kuchyne Fitshakera (rôzne cookies, zdravé keksíky, muffiny...);
*podrobný a praktický popis jednotlivých zložiek potravy;
*návod, čo jesť pred a po cvičení a taktiež čo piť pred a po cvičení;
*ku každému receptu výpočet kalorických hodnôt, vlákniny a glykemickej nálože;
*užitočné označenie receptov (bez lepku, bez laktózy, RAW, s vyšším obsahom bielkovín, s proteínom, nízkokalorický);
*množstvo receptov s vyšším obsahom bielkovín a s proteínom;
*praktické rady k receptom od tréneriek a obmeny receptov;
*register podľa kategórií na konci knihy.
Knižka do kúpeľa: Džungľa
Séria Knižka do kúpeľa prináša deťom zábavu z vyfarbovania zvieratiek vodou! Krokom ku spríjemneniu chvíľ deťom počas kúpania je možnosť zabaviť ich leporelom. Nie však hocijakým, ale takým, ktoré sa rozžiari farbami po styku s vodou alebo so slinami. A my predsa detičky chceme viesť k umeniu už od útleho veku, nie? Alebo stačí pohár s vodou a drobné pršteky môžu kúzliť vodou priamo prechádzaním stranu po strane. O svojich drobcov sa nemusíte báť, pretože dané knižočky majú EÚ certifikát o zdravotnej neškodnosti. Môžu knihu močiť vo vode i olizovať, dokonca aj vtedy na nich spod obrázka vykukne farebné zvieratko.
Veselé kúpacie leporelo so zvieratkami z džungle, ktoré si môžu vyfarbiť vodou (opica, lev, zebra, papagáj, had, gazela).
Pěšky z Paříže do Santiaga
Dva kluci bez mapy, bez stanu a bez kondice, s minimem peněz na 1600 km dlouhé Svatojakubské pouti přes Francii a Španělsko. Přežijí ale všechno. Sebe navzájem, okradení v Paříži, 45 °C, útok divokých prasat i střelbu v lese.
Lacná kniha Z hrnca do rozprávky (-50%)
Z hrnca do rozprávky
Na sklade 4Ks
4,95 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Z Vodňan do Jeruzaléma ve šlépějích svatého Pavla
O popeleční středě roku 2010 se tehdy šestadvacetiletý student politologie Pavel Janšta vydal na cestu z rodných Vodňan, aby na Velikonoce došel do Jeruzaléma. Neměl v úmyslu trhat rekordy, ale objevit šlépěje svého patrona, svatého Pavla, a taky stopy Víry, Naděje a Lásky - ctností, o kterých tento světec kdysi psal. "Říkal jsem si, že bych šel do Jeruzaléma. Že bych se po cestě ptal lidí, co pro ně ta Víra, ta Naděje a ta Láska znamenají. Psal bych o tom příbuzným, přátelům a známým domů, a tak bychom třeba i my znovu zjistili, co znamenají pro nás." Kniha Z Vodňan do Jeruzaléma obsahuje tři e-mailové zdravice z cesty Pavla Janšty (istanbulskou, damašskou a telavivskou) a obrazovou přílohu s šedesáti portréty lidí, které potkal. Dále představuje korespondenční lístky, na které tito lidé psali a malovali a které pak autor knihy rozesílal domů. Poznámky po straně hlavního textu pomáhají k provázání souvislostí: budete-li číst o cestě do Efezu, odkáže vás poznámka k reprodukci stopovací cedule. Narazíte-li na Fátimu a Sameh, rovnou si nalistujete jejich portréty a korespondenční lístky, na něž zachytily svá pojetí Víry, Naděje a Lásky. Zcela netradiční cestopis vyzdvihuje citlivá grafická a redakční prace studia MAKE*detail.
Na sklade 2Ks
0,71 €
14,10 €
dostupné aj ako:
Z krvi a popola 3: Koruna z pozlátených kostí
Ukloňte sa pred kráľovnou, inak pred ňou budete krvácať...
OBEŤ, KTORÁ PREŽILA...
Poppy nikdy ani nenapadlo, že zažije lásku, akú našla s princom Casteelom. Chce si užívať svoje šťastie, no najprv musia obaja oslobodiť svojich bratov. Plánujú nebezpečnú misiu s ďalekosiahlymi dôsledkami, o akých sa ani jednému z nich nesnívalo. Lebo Poppy je vyvolená, požehnaná. Skutočná panovníčka Atlantie. Má v sebe krv kráľa bohov. Koruna a kráľovstvo jej právom patria.
NEPRIATEĽ A BOJOVNÍK...
Poppy vždy chcela byť len paňou svojho života, nie životov druhých, ale teraz si musí vybrať, či sa vzdá dedičského práva alebo prevezme zlatú korunu a stane sa kráľovnou z tela a ohňa. No keď sa odhalia temné hriechy a krvavé tajomstvá kráľovstva, povstane dávno zabudnutá sila, z ktorej sa stane skutočná hrozba. Nezastaví sa pred ničím a všemožne sa snaží zabrániť tomu, aby koruna spočinula na Poppinej hlave.
LÁSKA A SPRIAZNENÁ DUŠA...
Najväčšie nebezpečenstvo však na Atlantiu striehne ďaleko na západe, kde má kráľovná z krvi a popola vlastné plány a už stovky rokov čaká na ich naplnenie. Poppy a Casteel musia zvážiť nemožnú cestu do Krajiny kráľov, aby zobudili kráľa bohov. Kým vychádzajú na svetlo nečakané tajomstvá a najhoršie zrady, vynárajú sa nepriatelia, ktorí ohrozujú všetko, za čo Poppy a Casteel bojujú. Zistia, ako ďaleko sú schopní zájsť pre svoj ľud — a jeden pre druhého.
A TAK SA STANE KRÁĽOVNOU...
dostupné aj ako:
Knižka do kúpeľa: Domáce zvieratká
Séria Knižka do kúpeľa prináša deťom zábavu z vyfarbovania zvieratiek vodou! Krokom ku spríjemneniu chvíľ deťom počas kúpania je možnosť zabaviť ich leporelom. Nie však hocijakým, ale takým, ktoré sa rozžiari farbami po styku s vodou alebo so slinami. A my predsa detičky chceme viesť k umeniu už od útleho veku, nie? Alebo stačí pohár s vodou a drobné pršteky môžu kúzliť vodou priamo prechádzaním stranu po strane. O svojich drobcov sa nemusíte báť, pretože dané knižočky majú EÚ certifikát o zdravotnej neškodnosti. Môžu knihu močiť vo vode i olizovať, dokonca aj vtedy na nich spod obrázka vykukne farebné zvieratko.
Veselé kúpacie leporelo s domácimi zvieratkami, ktoré si môžu vyfarbiť vodou (psík, papagáj, zajačik, korytnačka, rybka, mačiatko).
Z Paříže do Paříže
Neuvěřitelný, avšak pravdivý příběh začíná v okupované Paříži, kde dva bratři, desetiletý Joseph a dvanáctiletý Maurice, tráví čas jako ostatní kamarádi školou, pouličními hrátkami i lumpárnami. Až do dne, kdy musí na kabátě začít nosit žlutou hvězdu. Pak se situace zásadně změní. Nacisté pořád přitvrzují, Židům jde o život, a tak tatínek rozhodne: kluci musí pryč. Okamžitě, sami, bez papírů, mají odjet nočním vlakem, nějak se dostat přes demarkační čáru a pak za staršími bratry do svobodné zóny na jih Francie. Vydávají se tedy na nebezpečnou cestu, téměř bez peněz, vybaveni jen svou bystrostí, statečností a instinktem. Nikdo netuší, že potrvá ještě tři roky, než válka skončí, ani zda se všichni znovu setkají.
Joseph Joffo sepsal dojemný a prostý příběh své rodiny v roce 1971, od té doby byl přeložen do desítek jazyků a dvakrát zfilmován.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Kyvadlo od A do Z
Ztratili jste klíče od auta či hledáte nejvhodnější místo pro psí boudu na zahradě? Nepotřebujete k tomu žádná kouzla, stačí se naučit pracovat s kyvadlem podle praktických návodů v této knize. Její autor pochází z rodu proutkařů a sám má vysokou úspěšnost v pátrání po pohřešovaných osobách či přírodních zdrojích.
Ulice slávy - Sága rodu Caldwellů 3
Hollywood, 1926. Zvukový film odstartoval v Hollywoodu novou éru. Rodí se nové kariéry, zatímco oblíbené hvězdy němého filmu z dřívějška navždy mizí z pláten. Filmový producent Franz Maynhard bojuje proti rostoucímu tlaku konkurence, ale jeho milé Harriet Caldwellové,hrozí, že ztratí kontrolu nad rejdařstvím, které rodina vlastní.
Třetí díl Caldwellovy ságy, která vypráví o počátcích a divokých časech Kalifornie od San Franciska po Hollywood, o osudu bohaté rejdařské rodiny, zrodu éry zvukového filmu, a především o jedné velké lásce.
Na sklade 2Ks
33,92 €
35,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Z blata do kaluže (-70%)
Hrdina úspešnej Hynesovej prózy, dobrodruh Keith Kavangh, jedna zo strhujúcich postáv súčasnej kanadskej prózy, sa v modernej literatúre umiestnil niekde vedľa problémovej postavy J. D. Sallingera a vedľa postavy búrliváka, ako ju stvránil Irvine Welsh. Dobrodruh Keith si bezstarostne užíva život, o panictvo prišiel v trinástich rokoch so staršou ženou, so svojím dievčaťom sa zoznámil potom, keď sa práve vymočil na kapotu auta jej otca. Je násilný, pije, droguje, no napriek tomu je obľúbený. Jeho blízkym kamarátom je Andy a najlepšie mu rozumie priateľka Natasha. Vandalizmus, alkohol, drogy, potrat, klamstvá, mŕtve mačky, adrenalín, smútky a záblesky nežnosti, jasnozrivosti a poézie, to všetko sa objavuje v živote hlavnej postavy vyrozprávanej v jedenástich kapitolách silnými hlasmi hlavnej postavy a jeho dvoch priateľov. Hynesovi sa podarilo preniesť smútok z nie takého vzdialeného detstva a smútok z objavenia seba samého do strachu z prázdnoty a obáv z budúcnosti. V autodeštrukčnom
Na sklade 1Ks
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Z lodiček do traktoru
Z lodiček do traktoru je román, který napsala Ree Drummondová. Bylo něco mezi dvaceti a třiceti, studovala a pracovala v Los Angeles, chodila na suši, cvičila pilates, nosila podpatky a žila jednu z verzí amerického snu. Pak se rozhodla pro změnu – rozešla se se svým stylovým přítelem, zamluvila si garsonku v Chicagu, kde hodlala začít nový život právničky v prestižní kanceláři, a odjela si na pár týdnů odpočinout do domu svých rodičů v Oklahomě. Právě tam potkala v baru svého kovboje – drsného chlápka se zářivě modrýma očima a brzkými šedinami na skráních. A zažila s ním to, v co nikdy nevěřila – lásku na první pohled. O jejich romanci a později manželství a rodině začala psát blog, z něhož vznikla tato kniha – pohádkový biografický příběh plný osobitého, někdy trpkého humoru, v němž popisuje jejich seznámení, svatbu, první rok manželského života na obří farmě a narození dítěte. A také potíže s ex-přítelem, který svůj status stále nechce pochopit, osobní finanční krizi, velmi problematické těhotenství, rozvod rodičů a snahu vypořádat se s životem na ranči.
Na sklade 1Ks
13,31 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Dům na konci ulice
Vdova a čerstvá důchodkyně Nina, která miluje literaturu a svého malého psa, žije poklidný život v domě po rodičích s bratrem Radkem, jemuž odmítá porozumět. Je matkou jediného syna, jenž už před lety odešel do Latinské Ameriky. S ním, jeho ženou a dcerou se vídá pouze přes Skype. Život jí změní přistěhování nové rodiny do ulice. Sbližuje se s jejich dcerou Gábinou, ale neblaze na ni působí snaha Gábinina otce, majitele realitní společnosti, o koupi jejich domu. Nesoulad s bratrem ještě umocňuje jeho souhlas s prodejem. Vážná nehoda syna spolu s obavou o vlastní zdraví vrací Ninu o mnoho let zpátky k traumatizující situaci, s níž se dodnes nevyrovnala. Nina se však musí poprat s novým problémem, který je závažnější než bolavá nemožnost dožít v domě po předcích...
Pletení Vzory od A do Z
Publikace poslouží jako výjimečný zdroj neotřelých nápadů pletařkám všech úrovní pokročilosti. Ani na přeplněném trhu a v obrovské konkurenci se Pletené vzory neztratí, protože se jedná o jedinečnou knihu. Při její přípravě se spojily dvě zkušené návrhářky vzorů ručního pletení a vytvořily dosud nevídanou sbírku vzorů. Každý si přijde na své. Nebude zklamán ani ten, kdo by hledal klasické vzory. Ovšem pravý poklad spočívá v nových předlohách, které nenajdete v žádné jiné knize. Vzory jsou pro přehlednost rozděleny do devíti barevně odlišených kapitol, jsou označeny stupněm obtížnosti a seskupeny podle techniky pletení: hladce a obrace, pružné vzory, křížená oka, copánky, krajkové vzory, bambulky, barevné proužky, norské vzory, neobvyklé vzory – včetně zajímavostí, jako je prolamované a oboustranné pletení – a písmena a číslice. Tato kniha je zkrátka nezbytností pro každou zapálenou pletařku. Detailně rozepsaný postup řádek po řádku a doprovodné, přehledné schéma i seznam zkratek a symbolů umožní pletařkám zvyknout si na používání schémat, což bude zásadní pro pletení složitějších motivů nebo dílů, jejichž základem je rozsáhlé opakování.
Lacná kniha Výživa dětí od A do Z 2 (-50%)
Cílem pokračování úspěšné kuchařky pro děti od lékařky L. Kejvalové (Výživa dětí od A do Z) je snaha otevřít maminkám kuchařkám nejen nové zdroje a náhrady potravin, ale také ukázat jiné a třeba i zdravější možnosti stravování. V řadě případů se jedn
á o vynucenou úpravu jídelníčku u diagnostikovaných alergií např. na lepek a mléko nebo nutnou redukční dietu či dietu při zvýšené hladině cholesterolu.
Tato kuchařka by měla dát návod v začátcích změny nebo by měla být inspirací ke změně. V každém jídelníčku naší rodiny můžeme podniknout kroky k jeho vylepšení, nahradit méně zdravé suroviny surovinami zdravějšími, bohatšími na vitamíny či lépe strav
itelnějšími. Autorka se ve své nové práci zaměřuje na tyto okruhy: Makrobiotické minimum, bezlepkovou dietu, dietu při alergii na BKM, nízkolaktózovou dietu, hypercholesterolémii u dětí, obezitu, redukční dietu a zázrak zvaný omega mastné kyseliny.
Na sklade 1Ks
3,37 €
6,73 €
dostupné aj ako:
Morské puzzle - Nálepky do vane
Korytnačka, veľryba, krab či chobotnica… poskladajte z penových puzzle nálepiek obľúbené zvieratká na stene vašej vane a spríjemnite deťom každodenné kúpanie. Táto vychytávka zaujme určite aj malých nezbedníkov, ktorých kúpanie až tak nebaví :) Použite nálepiek do vody je veľmi jednoduché. Stačí ich ponoriť do teplej vody a pritlačiť k stene vane. Dôležité je nálepky správne usporiadať, a tak poskladať pestrofarebné obrázky korytnačky, chobotnice, kraba či veľryby. Priamo pred detskými očami sa začne odohrávať nádherný príbeh z ríše zvierat. Kam sa vybrala malá korytnačka na výlet. A kto sa k nej pridal? Detská fantázia je úchvatná. Nálepky sú balené v praktickom sieťovanom vrecúšku, ktoré uľahčuje ich skladovanie.
Letíme do vesmíru
Svojím obsahom sa pracovný zošit opiera o štandardy, ktoré hovoria, čo by malo dieťa materskej školy a žiak prvého stupňa základnej školy o vesmíre vedieť. Jedinečný pomocník pre všetkých, ktorí sa radi pozerajú na oblohu. Beletrizovaný pracovný zošit, ktorý v detskej reči rozoberá základné astronomické javy a telesá.Príbeh malej Kamilky, ktorá vďaka zábavným aktivitám spolu so starým otcom objavuje ďaleký vesmír. Pre všetkých, ktorí sa radi dívajú na oblohu, ale neznášajú nudné poučky. Tie sú totiž v našej knižke zakázané! Pripravte si ceruzky, nožnice a lepidlo a vydajte sa s nami na zábavný let!
Kúzelná knižka do vane: Džungľa
Objavujte farby po namočení s touto kúzelnou knižkou plnou zvierat! S knižkou sa môžete vykúpať alebo si hoci len časť namočiť a baviť sa!
Dva kroky do pekla 2: Výkriky do ticha
Druhý diel trilógie Dva kroky do pekla
Vďaka obeti zachránila Styxa a vyslúžila mu tým vstupenku späť do neba. Lenže to ešte netušila, že takýto skutok bude mať zlomový dopad na ich vzťah.
Milovať anjela nie je jednoduché, no pre lásku je rozhodnutá obetovať všetko.
A v tomto prípade pôjde skutočne o všetko...