Hľadanie: Zdravo jem, aj šetriť viem
zobraziť:
Na vode aj vo vzduchu - Skladačky puzzle
Leporelo s puzzle a krátkymi básničkami, ktoré urobí radosť každému chlapcovi. Okrem názorných obrázkov dopravných prostriedkov a ľahko zapamätateľných veršíkov si môžu čitatelia priamo na stranách zložiť skladačku. Puzzle si môžu tiež nalepiť na kartón a obrázkom si potom vyzdobiť svoju izbičku.
dostupné aj ako:
Sladko, zdravo a chutne
V knihe Sladko, zdravo a chutne sme Vám zozbierali naše najobľúbenejšie recepty na zdravé sladké maškrty. Nájdete v nej pestrú zmes receptov: naše nízkokalorické kalorické fitrecepty, ale nájdete v nej aj torty, či koláče na oslavu a sviatočné príležitosti (cheesecaky, koláčiky, muffiny, torty, nepečené, kysnuté, rolády a iné sladké pokušenia). Recepty sú jednoduché a pripravené z dnes už bežne dostupných surovín.
-140 receptov na zdravé sladké maškrty (cheesecake, koláče, muffiny, torty, rolády, keksy, nepečené a veľa iného)
-recepty pripravené z bežne dostupných ingrediencií
-nutričné hodnoty pri každom recepte
Zdravá desiata do školy aj do práce
Priznajme si, že dnešná rýchla doba praje jedlu, ktoré sľubuje dlhú trvanlivosť, je lacné a má výraznú chuť. To všetko sa dá dosiahnuť iba pomocou chemických prísad, ktoré však neprospievajú nášmu zdraviu. Ak sa chcete vybrať inou cestou a dať sebe aj svojim deťom zdravé a pritom chutné pokrmy, vyskúšajte túto kuchársku knihu. Uvidíte, že rýchle občerstvenie z automatu alebo balíček sušienok ľahko zvládnete nahradiť zdravou domácou desiatou, pri ktorej budete s istotou vedieť, že obsahuje len tie zložky, ktoré vám prospievajú. • Slané pečivo • Sladké pečivo • Nepečené sladkosti • Výborné nátierky • Domáci syr a šunka Vyskúšajte desiate, ktoré vám dodajú zdravie a silu!
Jeme zdravo a úsporne
Misiu kuchárky prezrádza už samotný názov – naučiť sa variť a jesť zdravo tak, aby ste v obchode nenechali celú výplatu, stále však jedli kvalitne a chutne. Predpokladali sme, že pravdepodobne nevaríte len pre seba, ale jedlo pripravujete aj pre deti, vnúčatá, rodičov či partnera – a tomu sme prispôsobili aj výber receptov.
V kuchárke nájdete 85 nápadov zaradených do 4 kapitol – Polievky, Hlavné jedlá, Desiatová pohotovosť a Keď máte chuť na niečo dobré. Zjednodušené postupy a jednoduchá príprava potešia všetkých, ktorí nechcú tráviť príliš veľa času v kuchyni.
Nechýba ani zoznam použitých surovín a tipy, ako a kde potraviny skladovať, aby vydržali dlhšie. Či už si ich vypestujete sami, kúpite na trhu, rovno od farmára alebo v akcii v obchode – pri varení oceníte, keď ich budete mať poruke.
V knihe nájdete:Jedlá zo surovín bežne dostupných na celom SlovenskuŽiadne netradičné a drahé ingrediencieJednoduché a zrozumiteľné postupyNápady na varenie zo strukovín a tradičnej zeleninyTipy na vhodné skladovanie v špajze aj v chladničkeZoznam všetkých surovín na jednoduchšie nakupovanie
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
Jeme zdravo - rýchlo a jednoducho
"Jesť zdravšie a ešte si pochutnať?
Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne.
Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút.
So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov, vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám, že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.
V kuchárke nájdete 120 receptov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Pri každom jedle nájdete okrem jednoduchého postupu aj výživové hodnoty a tipy, ako jedlo ozvláštniť.
Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí potrebujú pomocnú ruku, ale aj skúsených kuchárov hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.
V knihe nájdete:
120 receptov rozdelených do 7 kategórií
Zdravé jedlá z bežne dostupných surovín
Výživové hodnoty pri každom recepte
Rýchla a jednoduchá príprava
Zrozumiteľné postupy"
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
Jeme zdravo a chutí nám to
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia.
Viac ako 10 000 predaných kusov našej prvej kuchárky a tisíce nadšených správ od vás, našich čitateliek a čitateľov, nás motivovalo pri príprave poriadnej porcie zdravej a chutnej inšpirácie.
A tak vznikla novinka Jeme zdravo a chutí nám to – 120 lahodných a ľahkých receptov na každý deň
Na jedlách si pochutnajú deti aj dedovia a v kuchyni nestrávite pol dňa, ale maximálne pol hodiny. Pri každom jedle je uvedená časová náročnosť aj nutričné hodnoty.
Všetky jedlá sme pripravovali a fotili v normálnej kuchyni s bežným vybavením. A keď sme to zvládli my, zvládnete to tiež! :)
Aké kategórie v knihe nájdete?
Raňajky a desiate
Polievky
Obedy a večere
Nátierky
Maškrtenie
Osvieženie
A tentoraz pre vás máme aj prekvapenie - špeciálnu vianočnú kapitolu.
Tak sa s nami pustite do varenia!
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
3A tréning - Zdravo, hravo, vytrvalo
Jednoduchý, veľmi účinný a úplne nový A3 tréning u Vás doma. A3 tréningom predchádzate a lliečite civilizačné ochorenia (rakovinu, cukrovku, skoliózu, vysoký krvný tlak, nadváhu...). Pri každej variante 3A tréningu trénujete naraz celé telo.
Aj keby som mala deväť životov, aj tak by som ich všetky strávila s tebou
Veľkosť priania A6 (105 x 148 mm). Prianie je vo vnútri čisté.
Tlačené na recyklovaný papier. Súčasťou priania hnedá/ prírodná obálka z recyklovaného papiera.
Všetky priania sú šetrné k prírode, a preto sú tlačené na FSC® certifikovaný papier so 100% obsahom recyklovaných vlákien. Obálky sú tiež z hnedého recyklovaného papiera a obaly, v ktorých sú priania zabalené, sú vyrobené z kukuričného škrobu, a sú preto biologicky odbúrateľné a kompostovateľné. Všetky priania sú vo vnútri prázdne a čakajú len na Vás a Vaše nápady, tak hurá do toho.
Na sklade > 5Ks
2,99 €
Jeme zdravo – darčekový box
Dostaňte sa do formy zdravo, rýchlo a úplne jednoducho! Vďaka 350 receptom z týchto troch najpredávanejších kuchárok Jeme zdravo vám to pôjde ako po masle. Navyše ich dostanete v krásnom boxe, ktorý sa skvele hodí ako darček.
Chcete jesť zdravšie a ešte si pochutnať?
Nie je to žiadna veda – a dá sa to aj úsporne.
Varte s nami jednoducho, hravo a do 30 minút
Zháňate darček pre svojich blízkych alebo si chcete urobiť radosť?
Kniha Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho je historicky prvá kuchárka vydaná na želanie fanúšikov. Najpredávanejšia kniha z dielne Jeme zdravo je plná ľahkých a zdravých pokrmov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Raňajky, polievky, nátierky, obedy a večere a veľa iných dobrôt. Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí s varením ešte len začínajú a ocenia čo najviac detailov, ale aj skúsené kuchárky a kuchárov, hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.
Aj v Jeme zdravo a chutí nám to sme recepty vymýšľali tak, aby boli zdravé a ich príprava jednoduchá. V kuchárke nájdete viac slaných raňajok a hlavných chodov a zahreje vás hutnými polievkami. Tešte sa na väčšiu rozmanitosť ingrediencií a postupov. Aj keď sme boli trošku odvážnejší, stále sme dbali na to, aby boli suroviny dobre dostupné a prípravu zvládol každý.
Kuchárka Jeme zdravo a úsporne obohatí vašu kuchyňu o 85 zdravých a rôznorodých dobrôt, ktoré pripravíte z úplne základných, dostupných, ale poctivých ingrediencií. Suroviny tak nebudete musieť zháňať kade-tade a hravo nakúpite v bežnom obchode na trhu bez toho, aby ste minuli polovicu výplaty. Lacno, rýchlo a hravo vykúzlite jedlá, ktoré potešia malých aj veľkých.
Viselec Aj Wej-wej a jeho uvěznění
Kolik Číňanů znáte jménem? Dva? Tři? Aj Wej-wej bude s velkou pravděpodobností jedním z nich. V říjnu 2010 vystavil v londýnské galerii Tate Modern instalaci nazvanou Slunečnicová semínka. V dubnu 2011 byl uvězněn a déle než dva měsíce strávil v nelidských podmínkách. Nejslavnější žijící čínský umělec a aktivista je osobností s mimořádným univerzálním talentem, odvahou a lidskou integritou. Je schopen navrhnout dům, natočit film, psát si každý den internetový blog, rozbít vázu z dynastie Chan s nevyčíslitelnou historickou hodnotou či pomáhat obětem zemětřesení. Od začátku své umělecké dráhy otevřeně vystupuje proti nejmocnějšímu totalitnímu režimu současnosti. Činí tak nejen slovy, ale i svou tvorbou – je autorem mnohých z nejkrásnějších a nejzáhadnějších uměleckých děl naší doby, děl, která oslovila miliony lidí po celém světě. Když byl Aj Wejwej propuštěn z nezákonné vazby, přiletěl za ním do Pekingu spisovatel a novinář Barnaby Martin. Zajímal se o jeho uvěznění a zároveň se chtěl dozvědět více o tom, co se vlastně děje v zákulisí nejvyšších pater čínské komunistické strany. Rozhovory obou mužů a Martinovy rozsáhlé osobní zkušenosti s Čínou daly vzniknout této knize. Viselec je sondou do Ajova života, umění i aktivistických postojů, zároveň jde ovšem i o úvahu nad kreativním procesem a vývojem umění v moderní Číně. Barvitě vypráví o dětství stráveném v zemljance na poušti Gobi, dospívání během kulturní revoluce i o tom, co chce svými díly sdělit. Potvrzuje se zde, že Aj není namyšleným umělcem, kterému jde pouze o vystavování svých děl v západních institucích zvučných jmen. Nepatří mezi ty, kteří se kvůli slávě otočí zády k vlastní zemi. Přináší svědectví o stále silnějším čínském boji za demokracii a otevřenou společnost. Je to kniha o odvaze a naději v místech, kde svoboda a spravedlnost stále chybí.
dostupné aj ako:
Ženy aj muži, zvieratá
Trinásť nových poviedok Richarda Pupalu, dvojnásobného finalistu Anasoft litera, treba zažiť. Príbehy sú povedomé, a predsa šokujúce. Preniknú hlboko a zasiahnu presne. Na dreň odhalia to škaredé a temné, pred čím urputne zatvárame oči a unikáme. A zaplavia zvláštnou krásou, nostalgiou, vôňou pokosenej trávy, detstva a vecí, ktoré sme si už dávno zabudli všímať. Pretože takí sme, krásni aj škaredí, úžasní aj hrozní zároveň... ženy aj muži, zvieratá.
Lacná kniha Na vode aj vo vzduchu - Skladačky puzzle (-25%)
Leporelo s puzzle a krátkymi básničkami, ktoré urobí radosť každému chlapcovi. Okrem názorných obrázkov dopravných prostriedkov a ľahko zapamätateľných veršíkov si môžu čitatelia priamo na stranách zložiť skladačku. Puzzle si môžu tiež nalepiť na kartón a obrázkom si potom vyzdobiť svoju izbičku.
Na sklade 3Ks
2,21 €
2,95 €
dostupné aj ako:
Aj smrť má srdce
Keď sa Michaela, spolu s kamarátkou ocitne v opustenej budove bývalej psychiatrickej liečebne, netuší, že jej život už nikdy nebude ako predtým. Medzi črepinami a injekčnými striekačkami sa na zemi povaľujú aj stránky z chorobopisov. Opatrne zodvihne jednu z nich. Z toho čo si prečíta ostane v šoku!
Jej meno, osobné údaje, diagnóza, pokus o vraždu, predpísané lieky, dátum hospitalizácie...
Vôbec tomu nerozumie.
Ako môže byť hospitalizovaná až o niekoľko mesiacov?
A prečo za sebapoškodzovanie a ubližovanie druhým?
Ona, ktorá má strach dotknúť sa noža, keď si chce nakrájať jablko?
Po návrate domov sa zaprisahá, že sa tam viac nevráti. No desivá predstava jej budúcnosti ju prinúti zmeniť svoje rozhodnutie. A práve to, sa jej stáva osudným...
dostupné aj ako:
Elton John - Showman telom aj dušou + DVD
Elton John je jedným z najúspešnejších sólových umelcov v histórii populárnej hudby, ktorého kariéra trvá už takmer polstoročie a stále sa ešte neskončila. Kniha čitateľov prevedie jeho umeleckou dráhou od začiatku až po súčasnosť a ponúka vysvetlenie, prečo tento spevák, klavirista a skladateľ preslávený výstrednými kostýmami, ale tiež srdcom na správnom mieste, dodnes vypredáva haly a uchvacuje fanúšikov po celom svete.
Nagy Peter - Aj tak sme stále frajeri LP
KTO: skupina Karla Witza, skupina Indigo; Peter Nagy (spev, gitary, ústna harmonika, zbor); Jožo Ráž (spev); Vašo Patejdl (spev); vokálna skupina TREND (zbor); Ladislav Kozusznik (gitary, zbor); Miroslav Okáľ (bicie nástroje, congá, perkusie, zbor); Peter Zvolenčák (klávesové nástroje, gitara, zbor); Pavol Matuška (basová gitara, zbor); Ivo Volejníček (klávesové nástroje, saxofón, zbor); Jozef Maták (basová gitara, zbor); Martin Mintál (klávesové nástroje); Ľuboš Kasala (klávesové nástroje); Peter Farnbauer (klávesové nástroje, gitary, zbor); Peter Kliment (klávesové nástroje, zbor); Michal Kovalčík (elektrická gitara); Ľuboš Ďurech (basová gitara); Marek Mečiar (klávesové nástroje); Jozef Gorel (bicie nástroje); Anton Jaro (basová gitara); Maruška Mišenčíková (zbor); Ewald Danel, Pavel Bogacz, Ladislav Maršovský, Ľudovít Kanta (sláčikové kvarteto); František Magyar (viola)
ČO: Aj tak sme frajeri je reprezentatívny výber toho najlepšieho, čo Peter Nagy nahral pre vydavateľstvo Opus v rokoch 1984-1990. Výber vo formáte 2LP a 2CD dramaturgicky zostavil Juraj Čurný, ktorý k nemu pripravil aj zasvätený sprievodný text. Kompilácia je rozdelená podľa charakteru piesní na 4 okruhy (hitovky/slaďáky/srdcovky/chuťovky) a zobrazuje všetky typové a výrazové polohy legendárneho interpreta z čias, keď jeho albumy dosahovali státisícové predaje. Čerešničkou na torte je nový remake Petrovho štartovacieho hitu Profesor Indigo z roku 2020.
2LP:
A1 01. PROFESOR INDIGO
A2 02. SO MNOU NIKDY NEZOSTARNEŠ
A3 03. CHRÁŇ SVOJE BLÁZNOVSTVÁ
A4 04. SME SVOJI
A5 05. POĎME SA ZACHRÁNIŤ
A6 06. LÁSKA JE TU S VAMI
B1 07. AJ TAK SME FRAJERI
B2 08. PSI SA BRÁNIA ÚTOKOM
B3 09. KRISTÍNKA IBA SPÍ
B4 10. MOTÝLE ZBLÍZKA
B5 11. MÁŠ, ČO MÁŠ
B6 12. POSLEDNÝKRÁT
C1 13. MARCEL Z MALÉHO MESTA
C2 14. BUFET VIOLA
C3 15. DROZD
C4 16. ZACHRÁŇTE ĽUDÍ PRED ĽUĎMI
C5 17. USMIEVAJ SA (live)
C6 18. ČO JE VIAC? (live)
C7 19. KTO SME... (live)
C8 20. DOČIAHNI MA
D1 21. TAXIS
D2 22. SMETISKO
D3 23. ZÁKONY HADA
D4 24. PARFÉMY
D5 25. MYSLÍŠ NA TO, NA ČO JA?
D6 26. PROFESOR INDIGO (2020)
Aj ja ťa chcem
Biba žije obyčajný život takmer dospelej ženy. Nič viac, nič menej. Škola, chlapi, priateľky, kamaráti, známi, nevera, klebety, ťažká pohoda. Až kým niečo nenaruší jej intímnu zónu. Nastáva kríza, chaos, panika. Keď ju zachvátia hormóny lásky, zacinkajú tiene jej otupeného svedomia. Jej zlosť a nestálosť často smerujú k nesprávnym rozhodnutiam. A zlých koncov je celá kopa. Verte či neverte...
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
Proti aj za
Kniha PROTI aj ZA s podtitulom Kritika sa kritikou opravuje je pendantom knihy Z prelomu storočí, z rozhrania žánrov. Tvorcovia a diela (v) zovretí dobou (2006). Renomovaná kritika ju prijala súhlasne ako žiadúci príklad atraktívnej prezentácie vedy (V. Petrík), respektíve ako užitočné a zároveň príjemné „prechádzky po parku literatúry a jej žánrov“ (J. Bžoch).
Zatiaľ čo v prvej knihe diptychu M. Jurčo vychádzal z afirmatívneho postoja k textom, so značnou dávkou empatie a stotožnenia sa s autorským zámerom, v statiach druhej harmonizujúcu atmosféru nahradil ostro polemický tón voči autorom kritických reflexií neodôvodnene a necitlivo ubližujúcich spisovateľom aj ich dielam. Knihy – dvojčence zjednocuje autorský postoj, prýštiaci z presvedčenia, že dobrej kritike je vždy vlastná služba umeniu a úcta k tvorivému subjektu. Takže ak sa v pomenovaní druhej knihy diptychu pritíchnuto ohláša súladná ozvennosť s kritickým postojom Alexandra Matušku, známym z knihy Pre aj proti, nie je to náhodné. Spolu s F.X. Šaldom je aj M. Jurčo presvedčený, že kritika sa musí predovšetkým sama kritikou opravovať a následne uzdravovať.
Slávne ženy B1/B2 (AJ-SJ)
Príbehy dvadsiatich výnimočných žien nájdete v tejto knihe v slovenskej a v anglickej verzii. Kniha je určená pre mierne pokročilých študentov angličtiny. Slovenský preklad na protiľahlej strane umožní čitateľovi skontrolovať, či cudzojazyčnému textu správne porozumel. Každé rozprávanie o slávnej žene dopĺňajú otázky na porozumenie a tiež zaujímavosť, ktorá sa k hrdinke vzťahuje. Audionahrávka, na ktorej príbehy rozpráva rodený hovoriaci, je k dispozícii zadarmo na stránkach vydavateľstva.
Na stiahnutie
7,70 €
Aj Spiš ronil slzy
V románovej novele známy spisovateľ spracúva reálie zo spišských dejín, čriepky zo života Majstra Pavla z Levoče, Turzovcov, Zápoľských, Tököliovcov, Grossovcov, Ján Brokoffa, bratríckych nájazdov a pod), aby na osudoch vzácnych spišských krídlových oltárov vyjadril filozofické posolstvo o zmysle duchovna a morálky. V histórii hľadá odpoveď na otázky, ktoré nás trápia dnes, o zmysle života v jeho rozporuplnosti a zložitosti, na otázku skutočných hodnôt.