Hľadanie: Hojenie zranených emócií
zobraziť:
Čo sú to pocity? - Kuk pod okienko
Čo nám robí radosť? Prečo sme smutní? Čo nás rozhnevá? Ako zvládať rôzne pocity? Pod okienkami tejto knižky nájdeš odpovede na otázky o pocitoch.
Pocity sú to, čo cítime vnútri tela a v mozgu, keď sa nám dejú dobré alebo zlé veci. Deti sa odjakživa pýtajú, či sú pocity "naše", alebo či nám tak úplne nepatria, keď ako vo vlnách prichádzajú a zase odchádzajú. Inak povedané: čo to pocity sú a kde sa berú? Na tieto otázky nemajú dospelí vždy rýchlu a jasnú odpoveď. V tejto milo ilustrovanej knižke nájdu deti aj ich rodičia odpovede na najčastejšie otázky o pocitoch. Prečo sme šťastní? Prečo sa hneváme? Z čoho máme strach? Je v poriadku chcieť byť chvíľu sám? Ako sa vyrovnať s nežiaducimi pocitmi? Odpovede pod odklápacími okienkami a sympatické zvieratá v ilustráciách deťom pomôžu lepšie pochopiť komplikovaný svet emócií.
Černicové dievčatá
Ema má mamu a aj ona je mama. Zrazu je však sama – jej manžel Tobias nečakane zomrel. Zanechal jej zásuvku plnú starých obrázkov, zápiskov a tajomstiev rodiny a krajiny, s ktorou ju nikdy nezoznámil. Ema sa spolu s deťmi vydá na cestu za minulosťou svojho muža, za koreňmi rodu jej synov, za tajomstvami žien ukrývajúcich spálené duše v hustom černičí. Spolu s liečivými bylinkami v starej záhrade, takmer navlas rovnakej ako bola tá, v ktorej vyrastala, zbiera pradienka jednotlivých osudov a postupne ich spletá do veľkého príbehu o zranených, no múdrych ženách a o každodenných zázrakoch odohrávajúcich sa medzi bylinkovými záhonmi.
Na stiahnutie
7,60 €
dostupné aj ako:
Débridement a jeho úloha v managementu rány
Praktická monografie radící odborníkům, kteří se věnují hojení ran, jak vyčistit ránu rychle a efektivně. Předností publikace je její praktické zaměření a obrovské osobní zkušenosti autora s hojením ran, které dokládá praktickými ukázkami v podobě kazuistik. Kniha zachycuje poslední pokroky v problematice hojení ran a náhled autora na débridement z různých úhlů pohledů – teoretického (druhy a postupy débridementu), praktického (techniky débridementu, materiály a technologie použitelné pro débridement rány), ekonomického i právního.
Na sklade 4Ks
14,73 €
15,51 €
Rozhovory s priateľmi
Inteligentný debut autorky oceňovaného románu Normálni ľudia rozpráva príbeh dvadsaťjedenročnej dublinskej študentky a poetky Frances, jej kamarátky Bobbi a o dekádu staršieho bohátého manželského páru Melissy a Nicka, s ktorým vytvoria nečakané spojenie. Keď sa však Frances a Nick nečakane intímne zblížia, musí chladná intelektuálka, ktorá doposiaľ chodila iba s lesbičkou Bobbi, prvý raz v živote čeliť vlastným neovládateľným emóciám. A má vôbec ľúbostný trojuholník šancu na prežitie?
Zlato sa čistí ohňom
Príbeh plný emócií, lásky, odvahy aj utrpenia zo straty blízkych sa odohráva na miestach a v prostredí, ktoré autorka dobre pozná v starobylej Viedni a neskôr na španielskom Bielom pobreží.
Názov knihy Zlato sa čistí ohňom nebol vybraný náhodou. Životná cesta hlavnej hrdinky je plná vzletov a pádov. Pri hľadaní vytúženej slobody a vysnenej lásky sa zmieta vo víre tanca a vzťahov, ktoré neboli postavené na správnych základoch. Potom, ako musí čeliť pálčivým životným skúškam, spoznáva význam skutočnej lásky a viery v Boha. Ten prestáva v jej živote byť len prázdnym slovom. V najťažších chvíľach sa jej stáva oporou. Všetky útrapy, ktorými musela v živote prejsť, odrazu dostávajú zmysel. Keď prestane myslieť len na seba a vlastné blaho, začnú sa spájať všetky nitky jej zamotaného života. Priamo pred ňou sa objaví cesta, na ktorej nachádza svoje poslanie. Sladkou odmenou jej bude to, po čom najviac túžila.
Ako sa rozhodujeme
Ako sa rozhoduje ľudská myseľ?
A ako sa môžeme rozhodovať lepšie?
Máme sa riadiť intuíciou alebo racionálnou analýzou?
Filozofi od čias Platóna vnímajú rozhodovanie ako čisto racionálny alebo emocionálny proces. Ide však o mýtus, ktorý čoraz viac naráža na ostré hrany poznatkov modernej neurovedy. Keď vedci pomocou najmodernejších neurovedeckých prostriedkov otvorili čiernu skrinku ľudskej mysle, zistili, že myseľ pracuje ako výsledok spolupráce rozumu a emócií, pričom obe tieto zložky mozgu sú nevyhnutné pre prirodzené fungovanie človeka. Uprednostnenie jednej pred druhou vedie k horším výsledkom, ako sme si pôvodne mysleli.
Myslíme si, že keď si ideme kúpiť dom, racionálne zváženie všetkých premenných povedie k lepšiemu a „rozumnejšiemu“ výsledku. Výskumy však ukázali, že naše emocionálne podvedomie pozná „správnu“ odpoveď skôr, ako časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za racionálne vyhodnotenie.
Neurologické, behaviorálne a psychologické výskumy potvrdili, že racionalita ľudského správania je dlhodobo preceňovaný jav. Lehrer píše: „Predpoklad o racionálnom ľudskom správaní má len jeden háčik – je chybný. S tým, ako mozog funguje, nemá nič spoločné.“
Jonah Lehrer vo svojej knihe analyzuje faktory a mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za naše rozhodovanie. Dozvieme sa napríklad, prečo príliš veľa rozmýšľania viac škodí ako prospieva, prečo by sme mali počúvať intuíciu, akú funkciu v procese rozhodovania zohráva dopamín, prečo by sme sa mali vyhýbať veľkému množstvu informácií, či ako súvisí morálka s našou emocionalitou.
Jak zklidnit bouři emocí
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.
Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.
Radosť z pozorovania slimákov
Spoznajte nevšedný svet živých bytostí ukrytých na lístočkoch trávy, pod kameňmi v potoku či v lesnej hrabanke. Hoci sú niektoré menšie ako hrášok, majú svoj tajuplný život, svoje zápasy aj chvíle silných emócií, lásky, splynutia. Ivan Kňaze nám v tejto knihe pootvára dvere do záhadného sveta mäkkýšov – obrovskej a starobylej skupiny živočíchov, ktoré tu boli mnohé milióny rokov pred ľuďmi, ba i pred dinosaurami. Pre svoju obrovskú prispôsobivosť prežili prírodné kataklizmy a prenikli takmer do všetkých biotopov – od hlbokých morí až po veľhory. Aj na Slovensku máme mnohé desiatky druhov mäkkýšov. Táto kniha je zároveň malou encyklopédiou tých, ktoré u nás možno objaviť a pozorovať.
Cestovateľská kronika
Napíšte svoju vlastnú knihu plnú cestovateľských zážitkov!
A prečo chcem cestovať? Áno aj tá fotka na instagrame vyzerá fakt dobre. Ani len filter nepotrebuje mať. Ale je to hlavne o mne. O mojom vlastnom poznaní a raste. Človek je plnší, bohatší, plný emócií, keď sa ku spomienkam vracia. A cíti sa byť veľký vo svojom malom svete, čo všetko zažil. Sú to naše poklady, vo svojej vlastnej kronike.
V kronike nájdeš veeeeľa miesta na fotky a to je základom pre mnoho spomienok. Vytvor si aj šuflíček na svoje cennosti z ciest a zapíš si všetko potrebné aj nepotrebné. Buď tvorivý a urob si z nej svoje vlastné veľdielo plné zážitkov. Kronika ti všetko uchová. Veď v mobile či počítači by sa to len postrácalo.
Lacná kniha No a čo?! (-90%)
Kniha je úsmevnou, niekedy až sarkastickou sondou do spolunažívania muža a ženy. Autorka Zuzana Olešová ponúka jedinečné čítanie, pri ktorom zabudnete na svoje problémy alebo sa ich naučíte vnímať s vtipom a humorom. Ide o sondu do ženského myslenia a pocitov, čoho výsledkom je ojedinelý návod, ako prijímať aj zložité životné situácie bez hystérie a bez zbytočných emócií. Odľahčený jazykový štýl zaručuje nevtieravé humorné čítanie, na konci ktorého je autorkin osobný odkaz vo forme vtipných ponaučení. Napriek tomu, že kniha je určená predovšetkým ženám, zaručene pobaví aj mužov, o ktorých vedie polemiku. Tak ako ľudstvo celé tisícročia hľadá recept na súzvuk duší ženy a muža, aj táto knižka sa snaží len o to, aby sme všetky turbulencie vo vzťahu s opačným pohlavím zvládli s nadhľadom.
Na sklade 2Ks
0,66 €
6,61 €
dostupné aj ako:
Emoce pod kontrolou
Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily.
Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.
Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí.
Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.
Katova vinice - audiokniha CD
V posledním dílu katovské kroniky předává Jan Mydlář krvavou živnost synovi Ondřejovi a věnuje se jen své vinici a milované medicíně. Přestože si vybudoval pověst téměř zázračného lékaře, který vyléčil mnoho nemocných a zraněných i ze zámožných rodin, touží po jediné věci – uchránit svou vnučku před opovržením, které dopadá i na potomky katů. To se mu nakonec daří s pomocí bohatého benátského obchodníka, jehož zbavil nebezpečné nemoci, a bývalé jeptišky Johanky, která u něho najde útočiště. Autor do příběhu vplétá i další dějové linky o zlodějích stříbra a Lichtenštejnových manipulacích s ražbou mincí.
Interpret: Pavel Soukup
Pod tíhou 1. světové války
Kniha mapuje dobu první světové války v oblasti jihozápadní Moravy. Zaměřuje se především na život ve vesnicích, ale zároveň si všímá i dopadů války na život na maloměstě. V závěrečné kapitole jsou připomenuty osudy konkrétních vojáků. Těch, kteří ve válce padli nebo zemřeli, ale rovněž mnoha zraněných, nezvěstných a zajatých. Své důležité místo v historii mají legionáři, kteří se rekrutovali hlavně ze zajatců.
Vzťahová výchova
Praktická príručka o citlivom a prirodzenom prístupe k dieťaťu
Poprední americkí experti na starostlivosť o dieťa vysvetľujú výhody – pre vás i pre vaše dieťa –plynúce z včasného prepojenia s vašim bábätkom.
Spí sa vám aj vášmu bábätku lepšie v spoločnej posteli? Ako dojčenie pomáha vzťahovej väzbe s vašim dieťatkom? ?Aká je rola otca pri starostlivosti o novorodenca? Ako vzťahová väzba podporuje eventuálnu nezávislosť dieťaťa? Doktor Bill a Martha Searsovci – manžel a manželka, doktor a sestrička – tím, ktorý takmer pred dvadsiatimi rokmi zaviedol pojem „vzťahová výchova“, odpovedá na tieto a mnohé ďalšie otázky v tejto praktickej a inšpiratívnej príručke.
Kniha Vzťahová výchova jasne vysvetľuje sedem nástrojov vytvárania vzťahovej väzby, tzv. „Baby Bs“, ktoré tvoria tento čoraz viac populárnejší spôsob výchovy –
Pripútanie po pôrode (bonding)
Nosenie dieťaťa
Reagovanie na plač bábätka
Pozor na baby-trénerov
Dojčenie
Spanie v blízkosti dieťaťa
Rovnováha a hranice
- a poskytuje všetky informácie, ktoré potrebujú vedieť nielen novopečení rodičia, na dosiahnutie najdôležitejších cieľov: spoznať svoje dieťa, pomôcť mu cítiť sa dobre a rodičovstvo si vychutnávať.
Pod tíhou 1. světové války
Kniha mapuje dobu první světové války v oblasti jihozápadní Moravy. Zaměřuje se především na život ve vesnicích, ale zároveň si všímá i dopadů války na život na maloměstě. V závěrečné kapitole jsou připomenuty osudy konkrétních vojáků. Těch, kteří ve válce padli nebo zemřeli, ale rovněž mnoha zraněných, nezvěstných a zajatých. Své důležité místo v historii mají legionáři, kteří se rekrutovali hlavně ze zajatců.
Na stiahnutie
17,11 €
Jedine môj
Kde nájsť silu žiť a pohnúť sa vpred, keď sa vám rozpadne celý svet?Odo dňa, ako nabral môj život strmý smer až na dno pekla, som na to ešte neprišla. Ibaže na hľadanie odpovedí vtedy nebol čas. S novou životnou situáciou som sa musela vysporiadať čo najskôr, a to kvôli jedinému stvoreniu, svojej neteri Maddie. Sú to viac než dva roky. Útechu nachádzam aspoň v tanci, ktorý zbožňujem rovnako ako to malé svetlovlasé dievčatko.A potom je tu ešte on. Logan Tomney. Môj idol z najslávnejšej chlapčenskej skupiny súčasnosti, s ktorým máme toho spoločného toľko, až ma to občas desí. Je živým príkladom, že aj keď osud skúša naše hranice, dá sa to zvládnuť. On je druhým dôvodom, prečo po každom údere od života dokážem vstať.Tanečná spolupráca, ktorá prepojí naše životy, zmení postupne všetko. Do pohybu sa tak dajú veci nevyhnutné k uzdraveniu našich zranených duší. Nemôžeme poprieť, že od prvého stretnutia medzi nami vládne neskrývaná príťažlivosť. Ja však nie som dievča, ktoré by malo čas na vzťahy a nemienim s nimi začínať, hoci Logan sa do môjho života zamotáva akosi príliš… jednoducho.
Nájdem odvahu odomknúť svoju bolestnú trinástu komnatu, aby som mu bola schopná pomôcť, keď mu do života nečakane zasiahne tragédia?
Tretie voľné pokračovanie obľúbenej série Môj zo sveta šoubiznisu od autorky Barbory Astor prináša novú nálož emócií a zdanlivo nerozmotateľných osudov, ktoré vyrieši jedine vzájomná dôvera a úprimné city.
Na stiahnutie
10,89 €
dostupné aj ako:
Poľovnícke príbehy spod Inovca - 1.diel
Autor v pútavých, chronologicky radených poľovníckych pribehoch ospevuje krásy Považského Inovca (najmä okolia Kálnice). Na dva diely ich rozdelil prelomový rok 1989 – v prvom diele popisuje svoje poľovnícke zážitky za socializmu a v druhom v období po zamatovej revolúcii. Obe knihy vyšli v edícii „Poľovnícke fotopríbehy“, takže sú bohato ilustrované plnofarebnými celostranovými fotografiami.
Vnútorný pokoj
V ťažkých chvíľach, ktoré nám život prináša, neraz čelíme nadmernej úzkosti, strachom a negatívnym myšlienkam. Ako si v takýchto situáciách zachovať pokoj srdca a radosť? Chiara Amiranteová pred niekoľkými rokmi vytvorila program pre mladých ľudí poznačených zdanlivo nevyliečiteľnými zraneniami duše i tela, aby im pomohla vyrovnať sa s minulosťou, objaviť vo svojom vnútri základnú potrebu milovať a byť milovaný a naučiť sa ju napĺňať. Vznikli tak kurzy „spiriterapie“ zamerané na sebapoznávanie, uzdravenie srdca a umenie milovať, ktoré umožnili mnohým ľuďom objaviť nesmierny potenciál ducha a vytvárať autentické vzťahy. V knihe Vnútorný pokoj nájdete množstvo reflexií, návrhov a cvičení zameraných na zlepšenie všetkých kľúčových oblastí života vrátane definovania a zvládania emócií či procesu rozhodovania. Chce byť spoločníkom pre všetkých, ktorí sa túžia vydať na cestu spirituality, priateľským sprievodcom, ktorý pomôže objaviť a roznietiť božskú iskru vtlačenú do duše každého človeka.
Spoveď opatrovateľky
Najúžasnejšie príbehy píše sám život… Ostala som stáť uprostred tvrdej reality a pokúšala sa nájsť smer – akýkoľvek. Nevyhnutnosť ma prinútila zaťať zuby, rozlúčiť sa s istotou a nastúpiť do vlaku, medzi tisícky ostatných. Som opatrovateľka a žijem dvojaký život. V tých spletitých situáciách som poznala samu seba, prekročila vlastné hranice a učila sa pokore za pochodu. Práca šľachtí, no byť opatrovateľkou je poslaním a vyžaduje si oveľa viac. Toto je môj príbeh, vnútorná premena a poznanie. Prežila som dni, ktoré kropili slzy i smiech, dni, ktoré mi vzali i dali, chvíle, ktoré mali zmysel. Tam vonku ma čakala samota a sebaľútosť, túžba po domove, deťoch a strach, obavy z toho, že zlyhám, že neznesiem ten príval emócií, že sa jednoducho zbláznim a totálne vyhorím. Zvládla som to, ako mnoho iných, skvelých a silných ľudí. Spoznala som starobu, jej zákulisie a predovšetkým si môžem hrdo povedať. Vážení, dokázala som to! Mám odreté uši a dušu, no smiech a zmysel pre humor, láska v srdci,boli a sú mojimi opratami! Keď chceš brať, musíš dať!
Na sklade 1Ks
5,70 €
6,00 €
dostupné aj ako: