Hľadanie: sebavedomie
zobraziť:
Deník koučky
Všichni toužíme po spokojeném a naplněném životě, ale zdaleka ne všichni takový život máme. Řešíme problémy s partnerem, trápí nás nedostatek financí, chodíme do práce, která nás nebaví, a na své koníčky často nemáme ani čas, ani energii. Neustále žijeme v budoucnosti a fráze „teď nemám čas“ se stává naší mantrou. Ponořeni do emocí a navyklých stereotypů často nevidíme z problému cestu ven. Ale všechno má své řešení, opravdu všechno. Šárka Vávrová přináší svůj úhel pohledu na vztahy, peníze, práci i sebevědomí a zdraví. Sdílí se čtenáři příběhy ze své dlouholeté praxe, ale nebojí se mluvit ani o svých osobních zkušenostech. Dotýká se témat, která jsou v dnešní době velmi aktuální a rezonují s většinou z nás.Jak vybudovat dokonalý vztah;
jak získat práci, která by nás naplňovala a zároveň finančně zajistila;
jak čelit každodennímu stresu – to a mnoho dalšího se dočtete v její knize Deník koučky. Nová kniha přední české koučky a psychoterapeutky, za niž mluví stovky spokojených klientů. Knihu doprovází fotografie Andrey Růžičkové Kerestešové
Predaj skončil
7,80 €
dostupné aj ako:
Lockwood
Život agentury Lockwood & spol. nikdy není úplně klidný. Lucy a George se snaží rozluštit záhadu mluvící lebky v lapači duchů, zatímco Lockwood zoufale touží po novém vzrušujícím případu.
A zdá se, že se mu přání splnilo, když je jejich tým povolán na hřbitov v Kensal Greenu, aby prošetřili záhadný hrob lékaře z viktoriánských časů. Dochází kolem něj k podivnému zjevování a místo je třeba zabezpečit.
Lockwood jako obvykle překypuje sebevědomím a jako obvykle se zvrtne všechno, co se zvrtnout může – uvolní se strašlivý přízrak a kdosi z rakve ukradne velmi nebezpečný předmět.
Lockwood & spol. musejí získat ukradenou věc zpátky, než se uvolní její moc, čeká je však závod s časem. Jejich otravní soupeři z Agentury Fittesové jdou totiž také po stopě. A jako by toho nebylo málo, lebka v lapači duchů se zase probouzí...
Přeložila Petra Diestlerová.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Jak vyléčit zlomené srdce
Od chvíle, kdy se Joseph rozešel s Abi se slovy, že se k sobě nehodí, samým žalem téměř nevylezla z postele. Pak ovšem na svém prahu našla krabici s věcmi, které si u něj zapomněla. Nějakým omylem se v ní ocitl i Josephův seznam deseti věcí, které by chtěl ještě stihnout, než mu bude čtyřicet. Abi se hned chopila příležitosti seslané osudem: Je snad lepší způsob, jak mu dokázat, že se k sobě oni dva hodí, než splnit vše, co si předsevzal? Ano, plán má pár úskalí, Abi nikdy nebyla žádný sportovec, a navíc se hrozně bojí výšek, takže absolvovat túru na kole kolem ostrova Wight, zvládnout windsurfing nebo slanit nejvyšší budovu ve městě, to může být problém. Pokud chce zvládnout celý seznam, musí zatnout zuby, posbírat všechnu odvahu a požádat o pomoc přátele. S každým dalším splněným úkolem léčí své zlomené srdce a získává ztracené sebevědomí. Podaří se jí ale získat svou životní lásku?
Vypredané
3,49 €
11,99 €
Vědomá prostitutka
Veronica Monet se s vámi v této knize podělí o dovednosti a znalosti, které jí umožnily účtovat si za svůj čas ty nejvyšší honoráře. Naučíte se sexuální techniky, které tvoří jádro placených sexuálních služeb, stejně jako postupy a informace vedoucí ke zvýšení ženského sebevědomí, jež je pro muže tak sexuálně přitažlivé. To vše při prohlubování kontaktu s vaší intuicí a nejhlubšími pocity, které vám pomohou najít vlastní cestu k sexu.
Pokud chcete být sexuálně vzrušující, budete pravděpodobně muset opustit myšlenku na nevinnost a předstíraný nezájem o sexuální záležitosti. Pro některé muže jsou ženy, které se zdají být nevinné a nezkušené, vzrušující, většinu mužů ale přitahují divoké ženy. Tuto přitažlivost znovu a znovu po celé věky potvrzuje existence profesionálních společnic a kurtizán. Dovolíte-li sama sobě svobodu sexuálního vědomí a vzrušení, to nejlepší na tom celém bude větší radost ze sexu samotného.
Predaj skončil
8,25 €
dostupné aj ako:
Ženy na okraji
Příběh tří žen, které si i přes těžké životní osudy a přes nečekané životní zvraty dokázaly najít svébytné místo v raně novověké společnosti. Její tři hrdinky, židovská obchodnice Glikl bas Juda Leib, misionářka Marie od Vtělení a malířka Marie Sibylla Merianová, spojuje podobný osud. Všechny se musely vyrovnávat s extrémními situacemi, jež nebyly ženskému světu v 17. století vlastní. Všechny v nich vykračovaly na druhý břeh, směrem ke světu mužů, s nímž musely soutěžit, aniž by se mu chtěly přizpůsobit. Všechny tři, ačkoli nebyly žádnými feministkami a ačkoli Davisová rozhodně ženské osudy 17. století nenahlíží očima radikální feministické historiografie, mluví, konají a myslí jako sebevědomé a velmi cílevědomé ženy, lhostejno, zda se pokoušely pokřesťanštit indiány, zda cestovaly po asijských ostrovech či zda obchodovaly po boku svých židovských manželů.
Vypredané
20,80 €
21,89 €
Zahájení školní docházky
Publikace se zabývá důležitým tématem pedagogické teorie a praxe a zároveň zlomovou událostí v životě dítěte a jeho rodiny - nástupem do první třídy základní školy. Školák přechází do životní etapy, která přináší mnoho nového. To, zda novou životní situaci bude vnímat jako radostnou a podporující jeho sebevědomí, nebo bude pociťovat úzkost, zklamání, či dokonce selhání, záleží významnou měrou na profesionalitě učitele, na jeho dovednostech a kompetencích. Autorka se snaží upozornit na nebezpečí redukujícího pojetí výuky spočívajícího "jen" v osvojování znalostí a dovedností. Aniž chce jeho význam podceňovat, zásadní smysl výuky vidí v jejím rozvíjejícím poslání, tj. v zabezpečování čtyř základních dimenzí - učit se poznávat, učit se jednat, učit se žít pospolu, učit se být. Toto poslání se snaží zprostředkovat budoucím i současným učitelům, jejich vzdělavatelům a také rodičům.
Vypredané
5,95 €
6,26 €
Jak přežít, když nemám kamarády
Možná si získáváš kamarády tak snadno, jako si čistíš zuby, a nemáš problém si je udržet. Ale možná je to pro tebe horší než matematické rovnice. Je jedno, jak na tom se získáváním a udržením přátel jsi, protože tahle kniha ti pomůže najít kamarády a pracovat na přátelství, které s nimi máš. Poradí ti, jak prolomit ledy, když se seznamuješ s někým novým, jak si s druhými dětmi povídat, aby to bylo všem příjemné, jak společně plánovat, zvládat nepříjemné pocity a hlavně jak být dobrou kamarádkou, dobrým kamarádem.
Když máme přátele, cítíme se šťastni a jsme i zdravější. Pomáhají nám budovat si zdravé sebevědomí a žijeme díky nim déle – je to pravda! V této knize najdeš spoustu příkladů, kvízů a nápadů, které ti pomohou najít cestu ke kamarádům. Zkus to!
James J. Crist je psycholog. Specializuje se na práci s dětmi a dospívajícími, kteří mají ADHD, trpí depresemi nebo úzkostnými poruchami. Má úžasnou sbírku žab, kterou můžeš vidět u něj doma a taky v práci.
Vypredané
14,06 €
14,80 €
Lacná kniha Jak přežít, když nemám kamarády (-90%)
Možná si získáváš kamarády tak snadno, jako si čistíš zuby, a nemáš problém si je udržet. Ale možná je to pro tebe horší než matematické rovnice. Je jedno, jak na tom se získáváním a udržením přátel jsi, protože tahle kniha ti pomůže najít kamarády a pracovat na přátelství, které s nimi máš. Poradí ti, jak prolomit ledy, když se seznamuješ s někým novým, jak si s druhými dětmi povídat, aby to bylo všem příjemné, jak společně plánovat, zvládat nepříjemné pocity a hlavně jak být dobrou kamarádkou, dobrým kamarádem.
Když máme přátele, cítíme se šťastni a jsme i zdravější. Pomáhají nám budovat si zdravé sebevědomí a žijeme díky nim déle – je to pravda! V této knize najdeš spoustu příkladů, kvízů a nápadů, které ti pomohou najít cestu ke kamarádům. Zkus to!
James J. Crist je psycholog. Specializuje se na práci s dětmi a dospívajícími, kteří mají ADHD, trpí depresemi nebo úzkostnými poruchami. Má úžasnou sbírku žab, kterou můžeš vidět u něj doma a taky v práci.
Vypredané
1,48 €
14,80 €
dostupné aj ako:
Kreativní terapeutické omalovánky
Chcete si odpočinout a zároveň probudit svou tvořivost? Tyto důmyslně propracované omalovánky pro dospělé jsou perfektní pro zbavení se stresu a posílení vašeho uměleckého sebevědomí.
Spletité vzory, geometrické obrazce, motivy květin a zvířat i výjevy okolního světa jsou barevně podkreslené a zaměřené na detail, protože barevné vjemy a soustředění na detail mají prokazatelný terapeutický účinek – uvolní a utiší
zaneprázdněnou mysl a navodí stav psychické pohody.
Vybarvováním nádherných ilustrací nebo jejich kresbou můžete trávit dlouhé hodiny, ale i bezpočet volných chvilek, záleží jen na vás. Nemusíte se řídit žádnými pravidly ani složitými návody, stačí zapojit fantazii a radovat se z toho, že děláte něco krásného a zdraví prospěšného.
První část knihy je určena k vybarvování, druhá pak k dokreslování. Začít můžete kdekoli, podle chuti a momentálního rozpoložení. Tak vezměte do ruky pastelky či fixy a pusťte se do toho!
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Lacná kniha Kreativní terapeutické omalovánky (-90%)
Chcete si odpočinout a zároveň probudit svou tvořivost? Tyto důmyslně propracované omalovánky pro dospělé jsou perfektní pro zbavení se stresu a posílení vašeho uměleckého sebevědomí.
Spletité vzory, geometrické obrazce, motivy květin a zvířat i výjevy okolního světa jsou barevně podkreslené a zaměřené na detail, protože barevné vjemy a soustředění na detail mají prokazatelný terapeutický účinek – uvolní a utiší
zaneprázdněnou mysl a navodí stav psychické pohody.
Vybarvováním nádherných ilustrací nebo jejich kresbou můžete trávit dlouhé hodiny, ale i bezpočet volných chvilek, záleží jen na vás. Nemusíte se řídit žádnými pravidly ani složitými návody, stačí zapojit fantazii a radovat se z toho, že děláte něco krásného a zdraví prospěšného.
První část knihy je určena k vybarvování, druhá pak k dokreslování. Začít můžete kdekoli, podle chuti a momentálního rozpoložení. Tak vezměte do ruky pastelky či fixy a pusťte se do toho!
Vypredané
1,64 €
16,40 €
dostupné aj ako:
Pláč v poušti
Otec, bývalý světák, ale muž bez výraznějšího sebevědomí, není schopen snášet samostatnost své ženy. Rozčiluje ho, že nerespektuje konvence a neposlouchá ho na slovo. Bije manželku, dělá jí scény, žárlí na ni, propadne drogám. V hlavě se mu zrodí ďábelský plán a pětiletá dcera Ouarda se o něm dozví. Stojí před těžkým rozhodnutím - má poslechnout otce, nebo stát při matce? Ouarda udělá, co jí nařídí otec, jde si hrát se sestrou na ulici. Stane se, co matka předpověděla… Dcera cítí, že nese vinu na matčině smrti, a trápí ji výčitky. Otec se octne ve vězení, děti jsou ponechány napospas osudu... Dnes, po více než dvaceti letech, se Ouarda Saillo vrací na místa hrůzy. Znovu prožívá tehdejší konflikt a zbavuje se pocitu viny. Smutek ale zůstává a cesta zpět je dlouhá, slzavá a bolestná...
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Tři kuchaři vaří
Knihou čtenáře provedou tři zvířátka: myšák Milda, který se specializuje na nápoje, prasátko Cvalda, to je odborník na jednoduchou kuchyni, a opička Tylda, jež si troufne i na složitější dobroty. Každý recept je doplněn hravou ilustrací a podrobně zpracovaným návodem, jak při přípravě jídla či nápoje postupovat.
Autorka této výjimečné knihy říká: „My, dospělí, často děti chráníme před ‚nebezpečnými´ činnostmi, bereme jim tak ale možnost se rozvíjet, osamo-statnit, tlumíme jejich sebevědomí.“ Říkáme jim: „To nemůžeš, to ještě neumíš. Málokdy se ale zamyslíme nad tím, co udělat pro to, aby naše děti mohly a uměly si třeba ráno samy namazat chleba máslem. Touto knihou bychom rádi dětem pomohli v samostatnosti a sebedůvěře.“
Každý recept v této knize obsahuje slovní popis a obrázkový postup. Obrázky (piktogramy) pomáhají tak pochopit obsah, napomáhají v mluvení i čtení a podporují čtenářské i předčtenářské dovednosti.
Vypredané
16,97 €
17,86 €
Koncert bez básníka
Román o tom, jak vznikl nejslavnější obraz z Worpswede, o komplikovaném vztahu umělců a o lásce.
Heinrich Vogeler je na vrcholu tvůrčích sil. V červnu 1905 je mu udělena zlatá medaile za umění a vědu za celoživotní dílo, ale především za obraz Koncert neboli letní večer v Barkenhoff , který dokončil po pěti letech práce. Ten je na veřejnosti oslavován jako mistrovské dílo, ale pro Vogelera je to výsledek trojího ztroskotání: jeho manželství je v krizi, jeho umělecké sebevědomí je jako na houpačce a jedno křehké přátelství je nenávratně v troskách. Rainer Maria Rilke, literární hvězda na nebi worpswedeské umělecké komunity a jeho spřízněná duše Vogeler se odcizili — a obraz to ukazuje: Rilkeho místo mezi ženami, které miluje, zůstává demonstrativně prázdné.
Klaus Modick mistrně vypráví o tom, co oba muže svedlo dohromady a co je rozdělilo, jaký podíl na tom měly ženy, umění, peníze a politika.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Koncert bez básníka (-50%)
Román o tom, jak vznikl nejslavnější obraz z Worpswede, o komplikovaném vztahu umělců a o lásce.
Heinrich Vogeler je na vrcholu tvůrčích sil. V červnu 1905 je mu udělena zlatá medaile za umění a vědu za celoživotní dílo, ale především za obraz Koncert neboli letní večer v Barkenhoff , který dokončil po pěti letech práce. Ten je na veřejnosti oslavován jako mistrovské dílo, ale pro Vogelera je to výsledek trojího ztroskotání: jeho manželství je v krizi, jeho umělecké sebevědomí je jako na houpačce a jedno křehké přátelství je nenávratně v troskách. Rainer Maria Rilke, literární hvězda na nebi worpswedeské umělecké komunity a jeho spřízněná duše Vogeler se odcizili — a obraz to ukazuje: Rilkeho místo mezi ženami, které miluje, zůstává demonstrativně prázdné.
Klaus Modick mistrně vypráví o tom, co oba muže svedlo dohromady a co je rozdělilo, jaký podíl na tom měly ženy, umění, peníze a politika.
Vypredané
7,68 €
15,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nedokonalý plán (-90%)
Jeden deň máte všetko, na druhý je všetko inak. Na vlastnej koži to zažije aj Zuza, sebavedomá, úspešná mladá žena. Napriek varovným signálomvšak vykročí slepou uličkou a musí padnúť na „čuňu“, aby zistila, kde je sever. Život v luxuse sa zmení na živorenie v totálnej biede, materiálnej aj morálnej.A my s napätím sledujeme príbeh,ktorý odkrýva drsnú realitu súčasnosti. Nájdeme v ňom však aj úprimné city, bezhraničnú rodičovskú lásku,nechýba mu ani riadna dávkaromantiky a dráždivej erotiky.
Ukážka:
Niekde v kútiku duše sa vydesila. Prečo to šampanské zareagovalo tak neuveriteľne rýchlo? Zároveňju bezhlavo lákalo zažiť to znova. To obrovské uvoľnenie a oddanosť tej chvíli. Neopísateľné. Krásne.Veď sa milovala so svojím úžasným mužom. Spojili sa tak, že každý v miestnosti vedel − patria k sebe.
Len oni dvaja. Navždy. Teda, aj toto si Zuza myslela.
„Už si hore, ty divoška?“ ozval sa z kúpeľne Praďák. Vyzeral oddýchnutý, svieži, na rozdiel odzdochnutej Zuzy, ktoré ešte stále trpela na výpadky rovnováhy. „Za včerajšok klobúk dole! Takúsom ťa ešte nevidel!“ pokýval uznanlivo hlavou čerstvo osprchovaný a prstami si upravoval mokrévlasy. „Všetci z teba žasli, slečna Horlivá!“
Zuza sa začervenala,oprela sa o vankúša zapálila si cigaretu. Hľadela na vyfúknutý dym a stále sasnažila doplniť väčšinu puzzle, ktoré jej do skladačky ešte chýbali.
O autorke:
Katarína Tekeľová (1978) prežila detstvo v Ilave, dnes je s rodinou udomácnená v neďalekej Považskej Bystrici. Od roku 2003 pracuje v médiách, je dlhoročnou spravodajkyňou domáceho televízneho spravodajstva. Je odhodlaná zmeniť svet k lepšiemu a tvrdí, že s úsmevom to ide vždy aspoň o trochu ľahšie. Nevšedné ľudské príbehy plné šťastia aj zákernosti, ale aj úsmevné či smutné osudy sú jej každodennou realitou. Už niekoľko rokov ich zaznamenáva na svojomblogu (tekelova.blog.sme.sk).Pre svoj knižný debut čerpala námety pospájaním mozaiky medializovaných i nezverejnených osudov okolo seba. V prípade jej prvého románu platí ono známe − radšej si to prečítať ako zažiť!
Vypredané
1,09 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Vytvořte svou Knihu života
Přeměňte emoce v umění.
Neustále se potýkáme s různými životními komplikacemi a všemožnými názory lidí, které v nás zanechávají určitou stopu a ovlivňují náš pohled na svět i na sebe sama. Osvojujeme si různé předsudky a sebekritické soudy, které nás brzdí a omezují. Právě výtvarná tvorba je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak se vnitřně osvobodit a získat zpět ztracené sebevědomí.
Výtvarnice Tamara Laporte již řadu let pomáhá prostřednictvím online kurzů zvaných Life Book lidem všeho druhu pracovat se svými emocemi pomocí umění. Kniha Vytvořte svou Knihu života (Create Your Life Book) je shrnutím její mnohaleté práce a obsahuje ty nejúspěšnější výtvarné projekty, které lidem nejvíce pomohly. Naučíte se rozpoznat své problémy a trápení, přiznat si je a v průběhu tvoření se s nimi vyrovnat a oprostit se od nich. V každém projektu pomocí instrukcí krok za krokem objevíte své kreativní já, naučíte se pracovat různými technikami, zjistíte, co vám brání v rozletu, a zároveň oceníte to, co máte a za co můžete být vděční.
Svá hotová díla pak na závěr svážete do jedné knihy a budete mít trvalou upomínku na to, čeho jste se zbavili a co nového a cenného jste získali.
Vypredané
16,20 €
17,05 €
Orgasmický porod
Kniha, která vám může otevřít oči a úplně změnit přístup k rození a možná i k vlastnímu životu. Odbornice na slovo vzaté, porodní asistentka a autorka učebnice pro porodní asistentky Elizabeth Davisová a zkušená dula a lektorka Debra Pascali-Bonarová, ukazují, že porod je možné prožít jako příjemnou až slastnou a extatickou, zásadně posilující událost, která ženě dodá sílu a odhodlání nejen pro následující roky mateřství. Orgasmický porod je přehledným průvodcem těhotenstvím a porodem. Přináší podrobný návod, jak se na porod, který je součástí sexuálního života ženy, připravit. Klade důraz na informovanost, zdravou životosprávu, sexualitu, odbourání stresu a vyrovnání se s traumaty. Kniha ženám (i jejich partnerům) dodá sebevědomí, potřebné informace podložené vědeckými výzkumy i životními zkušenostmi autorek a mnoha rodiček. Čtenářky podpoří, aby nejen své porody, ale i svůj život vzaly do svých rukou. Teoretickou část doprovázejí inspirativní porodní příběhy.
Past
Námětem románu Past je příběh lidí, kteří vedou dvojí život. Vít Kail je středně zámožný notář s dobrou klientelou. Se svou ženou lékařkou Milanou si postavili vkusně zařízenou vilu na okraji Prahy, jejich manželství ale zůstává i po více než deseti letech bezdětné. Nejednou se tomu jejich blízcí podivují a dávají vinu sebevědomé Milaně. Nečekaná Vítova smrt však odhalí, že nedaleko své kanceláře v centru si pronajal byt, v něm žil tajně se svou druhou rodinou a s výtvarnicí Gallou má devítiletého syna, který se jmenuje po něm a je jeho dědic. To přinutí obě Vítovy ženy jednat a do svých sporů vtáhnou příbuzné a přátele. Pro Víta se ženský svět stal pastí, a když se do ní lapil, vypustil džina z láhve, který leckomu poslouží, ale jen za cenu prozrazení dalších tajemství ostatních hrdinů románu.
Vypredané
15,49 €
16,31 €
Muži chtějí potvory
Kniha je velmi praktickým návodem jak se stát atraktivní, sebevědomou, komunikativní ženou, která ví, co chce. Kniha Muži chtějí potvory je průvodcem zákoutími vztahů mezi mužem a ženou s cílem poznat sebe, zdokonalit se a naučit se získat přízeň mužů. Autorka, známá a respektovaná psycholožka a sexuoložka, vychází z vědeckých poznatků evoluční sexuologie, která hluboce zasahuje do našeho podvědomí, a čtivou formou zpracovává téma pro ženy vždy tak aktuální. Kniha je určena matkám, kamarádkám, dcerám - prostě ženám, které si chtějí získat a udržet toho správného partnera, svého "pana Božského". Najdete v ní celou škálu ověřených rad, praktických tipů a prostoru pro vlastní sebezdokonalení. Ať už jde o péči o tělo (triky v líčení, oblečení a osobní vůni) či o duši (dovednosti sebepoznání, zvýšení sebevědomí, umění komunikace, čtení z výrazů a gest) nebo o zajištění osobního úspěchu.
Vypredané
17,81 €
18,75 €