Hľadanie: makrobiotika
zobraziť:
Lacná kniha Detoxikace
Vyzkoušeli jste půst nebo rýžovou monodietu, syrovou stravu či makrobiotiku a nic nepomohlo? Jste unavení a chybí vám energie? Plán dokonalé očisty poradí, jak zlepšit zdraví. Využijte cílené plány, zbavte tělo škodlivin a posilte svůj imunitní systém. Zvolte si program od jednodenního řešení k sedmidenní úplné očistě. Nebo speciální plány na komplexní pročištění jater, antikuřáckou kúru, očistu na zmírnění alergií či redukci stresu. Doplňte stravu o recepty na pročišťující pokrmy a začněte cvičit.
Vypredané
0,70 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Potraviny - liek náš každodenný
Táto kniha je klasickou zbierkou obrovského množstva receptov z oblasti makrobiotiky - nie ako stravy, ale ako lieku. Dietetická liečba neslúži iba tomu, aby boli telu dodávané isté chemické zložky, ako napríklad aminokyseliny, vitamíny, minerály a p
od. Jej tradičný význam je v dodávaní čistého typu energie a vibrácií, ktoré sú nutné, aby základné energie boli uvedené späť do rovnováhy.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Učení o pěti prvcích
Teorie pěti prvků a jejich vzájemných vztahů je základem nejen celé tradiční čínské medicíny, ale i ostatních forem vycházejících z energeticko-informačních základů (celá přírodní medicína, včetně homeopatie a makrobiotiky). Prvky, jejich uspořádání a vzájemné vztahy vyjadřují nejen energoinformační děje uvnitř organismu, ale i denní, roční a životní cyklus a současně charakterizují i typy osobností, jejich konstituci, fyziologické či psychologické děje.
Vypredané
6,61 €
6,96 €
Volanie duše
Prosté, úprimné, meditatívne úvahy o duchovnom rozmere života, či skôr o jeho hľadaní a potrebe. Nadšený mladý český mystik a makrobiotik nás vedie k pravde, k večnosti, k osvieteniu. Vysvetľuje, na čo si máme dávať pozor, ako správne vnímať podnety z vonkajšieho sveta i z nášho vlastného vnútra, ako ovládať svoju myseľ a odlíšiť skutočnosť od ilúzie.
Vypredané
1,25 €
1,32 €
Lacná kniha Sacharidové vlny 2 (-70%)
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to opět včetně konkrétních receptů.
Vypredané
6,59 €
21,95 €
dostupné aj ako:
Odvrácená strana matky 2
O temných stránkách mateřství Monika Valentová psala už v knížce Odvrácená strana matky. Její dcery od té doby trochu povyrostly, ale dál dokážou svou matku přivádět k šílenství. A ta, když se trochu vydýchá, líčí své mateřství s nadhledem a humorem. Čtenáři se budou smát a poznávat sami sebe v odvrácené straně třídních schůzek, odvrácené straně makrobiotiky, odvrácené straně cestování i mnoha dašlích. I tuto kniohu ilustroval autorčin manžel Martin Veselovský.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Dieta pro silné srdce
Kniha přináší kompletní makrobiotické zásady pro prevenci vysokého krevního tlaku, infarktu a mozkové mrtvice.
Vypredané
10,72 €
11,28 €
Výživa dětí od A do Z 2
Cílem pokračování úspěšné kuchařky pro děti od lékařky L. Kejvalové (Výživa dětí od A do Z) je snaha otevřít maminkám kuchařkám nejen nové zdroje a náhrady potravin, ale také ukázat jiné a třeba i zdravější možnosti stravování. V řadě případů se jedn
á o vynucenou úpravu jídelníčku u diagnostikovaných alergií např. na lepek a mléko nebo nutnou redukční dietu či dietu při zvýšené hladině cholesterolu.
Tato kuchařka by měla dát návod v začátcích změny nebo by měla být inspirací ke změně. V každém jídelníčku naší rodiny můžeme podniknout kroky k jeho vylepšení, nahradit méně zdravé suroviny surovinami zdravějšími, bohatšími na vitamíny či lépe strav
itelnějšími. Autorka se ve své nové práci zaměřuje na tyto okruhy: Makrobiotické minimum, bezlepkovou dietu, dietu při alergii na BKM, nízkolaktózovou dietu, hypercholesterolémii u dětí, obezitu, redukční dietu a zázrak zvaný omega mastné kyseliny.
Vypredané
6,39 €
6,73 €
dostupné aj ako:
Nagyi és Nati szakácskönyve
Amit most a kezében tart, nem más, mint hosszú, egészséges, kiegyensúlyozott életének záloga.
Mindannyian tudjuk, egy szerkezet élettartama és teljesítőképessége elsősorban attól függ, a számára legmegfelelőbb üzemanyaggal működtetik-e. A legbonyolultabb és legérzékenyebb ... Folytatás ›› szerkezetet, saját szervezetünket azonban ritkán juttatjuk a számára legjobb üzemanyaghoz, táplálékhoz. Talán azért, mert az gondoljuk, hogy ami egészséges, az íztelen, élvezhetetlen, vagy legalábbis drága.
Kövesdi Natália könyve, receptjei ennek az ellenkezőjét bizonyítják. A makrobiotika magyar ízléshez és étkezési hagyományokhoz igazított gazdag ízvilágát kínálja a szerző, aki családjával együtt évek óta e táplálkozási rend szerint él, és főzőtanfolyamain hallgatói ezreit győzte meg előnyeiről. Bevezetőjét az elmúlt évek során szerzett tapasztalataival illusztrálja, receptgyűjteményében pedig több mint kétszáz egyszerű, könnyen és gyorsan elkészíthető, olcsó fogást ír le, nemcsak ebédre, hanem reggelire és vacsorára is. Az összes alapanyag - gabonaféle, zöldség, gyümölcs, hüvelyes, olajos mag - könnyen beszerezhető.
Noha a szerző megadja, melyek a makrobiotikában az ajánlatos és a nem ajánlott ételek, mindenkire rábízza a választás lehetőségét. Rhon Rosenthalt, tanítómesterét idézve azt mondja: aki eddig egy héten hétszer húst evett, s ezentúl egyszer más, egészséges fogást választ, máris sokat tett egészségéért.
E szakácskönyv igaz különlegesség. Először foglalja össze és alkalmazza a magyar viszonyokra és étkezési hagyományokra a makrobiotikát, amit a világon milliók alkalmaznak sikerrel. Rég várták ezt a makrobiotika hívei.
Eredményesen forgathatják a vegetáriánusok, a diétára szoruló betegek, és mindazok, akik szívesen tesznek családjuk asztalára új, egészséges, olcsó ételeket.
A(z) Nagyi és Nati szakácskönyve (Könyv) szerzője Kövesdi Natália.
Vypredané
9,86 €
10,38 €
Diagnostika nemocí
Současná lékařská diagnostika často využívá me-tody, které jsou spojeny s větší či menší invazí do organismu. Kromě toho je soudobá diagnostika zaměřena výhradně na zjištění fyzického stavu or-ganismu.Východní medicína zkoumá člověka jako celistvý systém a přihlíží k jeho fyzickému i du-ševnímu stavu. Známý autor, průkopník východní medicíny a makrobiotiky, v této knize vysvětluje základní principy východní diagnostiky, jež vycházejí hlavně z fyzického vzhledu člověka, ale také z jeho hlasu a písma.
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Lacná kniha Sacharidové vlny 2 (-90%)
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to opět včetně konkrétních receptů.
Vypredané
2,20 €
21,95 €
dostupné aj ako:
Dobré věci nejsou špatné
Mnoho lidí si přeje změnit své stravovací návyky, chtějí vařit jinak, zdravěji, ale nevědí, jak začít. Právě pro ně je určena tato kniha. Nabízí jednoduché recepty pro všední dny a praktické rady a informace pro orientaci v džungli rozporuplných názorů na zdravou stravu. A protože autorka se dlouhodobě věnuje aromaterapii, najdete v knize také informace, jak využít přírodní éterické oleje k aromatizaci pokrmů. Autorka shrnula a utřídila své zkušenosti a nashromážděné informace o zdravé výživě, kterou se začala soustavněji a uceleněji zabývat po narození syna. Před jeho narozením byla osm let vegetariánkou, ale v těhotenství dostala chuť na maso. Po porodu se učila vařit čistá jídla vhodná i pro děti a díky tomu se blíže seznámila s makrobiotikou. A protože podobným obdobím prochází mnoho matek, rozhodla se podělit se s nimi (a nejen s nimi) o své zkušenosti, aby jim ušetřila čas při hledání zdrojů a zkoušení toho či onoho. Kniha je rozvržena do dvou oddílů. V prvním oddílu jsou čtivě a srozumitelně shrnuty informace o zdravé výživě. Autorka v zájmu vyvážené stravy nezavrhuje přiměřenou konzumaci masa, poukazuje na nevhodné suroviny a potraviny a seznamuje s novými, které je vhodné do jídelníčku zařadit. Oddíl obsahuje také kapitolu o éterických olejích a jejich úloze při aromatizování potravin. Druhý oddíl je zaměřen prakticky - na recepty. Každá kapitola představuje jednotlivé skupiny jídel - polévky, zeleninu, maso, přílohy, omáčky, pomazánky, sladkosti a pečivo, kváskový chléb, ovoce. V úvodu každé kapitoly jsou shrnuty principy přípravy daného typu pokrmu a pak následují autorčiny oblíbené a ověřené recepty, které zvládnou i začátečníci. Autorka nezapře svou náklonnost k sladkostem, neboť tato kapitola je jednou z nejobsáhlejších, a při pečení také nejvíce využívá éterické oleje.
Rákmegelőző és gyógyító diéta
Ez az egyedülálló kötet az elmúlt negyedszázad alatt számtalan kiadást megért világszerte, és mind a mai napig a daganatos betegségek megelőzésének és gyógyításának egyik legfontosabb alapműve.
A szerző Michio Kushi japán származású világhírű orvosprofesszor, a nevét viselő intézet vezetője, a makrobiotikus elmélet és táplálkozási módszer kidolgozója.
A professzor sok éve kísérletezik a rák gyógyításával, több ezer beteget kezelt már. Tapasztalatai azt bizonyítják, hogy a daganatos betegségek többsége jól gyógyítható a szervezet anyagcseréjének szabályozásával, azaz makrobiotikus diétával.
A kötetben áttekinti az egyes daganatféleségeket, őszintén és tárgyilagosan leírja a betegség lefolyását, sorra veszi a tüneteket és megadja a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen diétát is. A szakszerű tanácsokat gazdag és tartalmas receptgyűjtemény egészíti ki.
Külön erénye a műnek, hogy az egészséges embereket is ellátja megszívlelendő életviteli és étrendi tanácsokkal.
Ajánljuk mindazoknak, akik vitalitást, harmonikus lelkiállapotot és hosszú életet szeretnének, és hajlandóak is tenni mindezért.
Vypredané
12,43 €
13,08 €
Főzz évszakok szerint!
"Szepesi Dóra, újságíró, életmód-tanácsadó és terapeuta vagyok. Szakterületem: főzőtanfolyamok, szakácsképzés, tanácsadás, szakcikkek írása. A makrobiotikát Horváth Éva berlini főzőiskolájában ismertem meg. Közösen írtunk három életmód- és receptkönyvet, amelyek 1991 óta folyamatosan fellelhetők a piacon. Cím szerint ezek: A fiatalodás művészete, a Harmónia az ételben, harmónia az életben, és a Boldog szülő, boldog gyerek. Horváth Éva önzetlen szellemében szeretném ajánlani a makrobiotikát mindenkinek, aki nyitott egy "nagyobb életre", tágasabb valóságra, játékosságra, kreativitásra. Öröm és ajándék, hogy a tanítványa lehettem." (a Szerző)
Aschenbrenner Sándor, újságíró, fotós. Fotói közel hozzák az olvasóhoz a különleges nevű fogásokat. Könnyebben el tudjuk képzelni például, hogy néz ki a rakott csicsóka köleskolbásszal, milyen pompásan mutat a zöldségnyárs, mennyire vonzó az egzotikus fűszeres lencse, vagy milyen mesebeli tájra hív a sütőtökleves... Képei nem csupán esztétikus ételfotók: a recepteken túl tovább mesélnek az ételekről, az alapanyagokról.
Recepty z Ášramů
Tato kniha je první z připravované řady a seznamuje hlavně
s principy vegetariánství a s pohledem na stravu z hlediska
energií. Čerpá z autorových zkušeností s jógou, ajurvédou a makrobiotikou
a také z receptů indických i českých ášramů. Autor vede od roku 1986 kurzy vegetariánského vaření v jógacentrech, ve školách, v restauracích a jídelnách.
Vypredané
10,40 €
10,95 €