Hľadanie: Dělená strava Praktická příručka
zobraziť:
Lacná kniha Praktická magie (-90%)
Tento jednoduchý kurz se zaměřením na magické procesy a dovednosti není určený jen pro začátečníky, ačkoli pro nováčky v oboru je to úvod vskutku báječný.
Obsahuje techniky, které mágové uplatňují denně: uzemnění, soustředění, zaštítění a rituály na získání přátelství, lásky a prosperity.
Jsou to základní prvky nikoli proto, že se je naučíme a vzápětí zapomeneme, nebo proto, že si je osvojíme a přejdeme pak k větším a lepším věcem, nýbrž proto, že tyhle schopnosti užíváme pořád dokola každý den svého magického života.
Kniha obsahuje dvacet rituálů, zaměřených na okamžité výsledky v praxi, od získání zaměstnání až po zlepšení zdraví a přivábení milenky či milence.
Brandy Williamsová - je wiccanská velekněžka a ceremoniální magička, která praktikuje a vyučuje magii již déle než čtvrt století.
Vypredané
1,40 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha GDPR - Praktická příručka implementace
Ochrany osobních údajů se dotýká řada právních předpisů. V této aktuální monografii autorka shrnuje veškeré povinnosti týkající se nakládání s osobními údaji, dále povinnosti obsažené v novém nařízení GDPR, základní zásady tohoto nařízení, ale také předkládá přesný popis, jak provést analýzu GDPR, její vyhodnocení a implementaci. Nechybí ani informace o sankcích v případě porušení povinností jednotlivými subjekty zpracovávajícími osobní údaje.
Vypredané
0,51 €
10,11 €
dostupné aj ako:
Koně praktická encyklopedie
Na světě existuje přibližně dvě stě různých plemen koní a poníků. Popisu nejznámějších z nich je věnovaná tato kniha, která navíc přináší cenné rady ohledně ošetřování koní, nastiňuje některé vady a nemoci, jimiž mohou trpět, poskytuje zasvěcené informace o jízdě na koni, drezuře, různých odvětvích jezdeckého sportu, jako je skokové ježdění, vozatajství nebo westernové ježdění, a vysvětluje často používané termíny z dané oblasti. Vyšlo také pod názvem Encyklopedie koní.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Praktická příručka rybáře
Přehledně zpracované informace o všech důležitých tématech souvisejících s lovem ryb udicí. Tabulky, fotografie a grafy vám umožní snadno se v problematice orientovat, dát do souvislosti data a fakta a následně je uplatnit v praxi. Tento kompaktní průvodce je určen pro každého - tedy nejen pro ty, kdo se připravují na rybářské zkoušky či sportovní rybolov, ale i pro všechny, kteří se chovem a lovem ryb zabývají profesionálně.
Vypredané
4,28 €
4,50 €
Zdravá a chutná strava pro ženy 50+
Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás především o tom, jak je právě v tomto období správné stravování důležité. Poradí vám, jak si vhodně upravit jídelníček a obohatit ho o výživné recepty plné pro vás obvláště užitečných látek, jako jsou přírodní rostlinné estrogeny (fytoestrogeny), vitamíny skupiny B, minerály, z nich především vápník a hořčík, a omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé recepty však příjdou chuti a zdraví nejen vám, ale i celé vaší rodině.
V knize nejdete více než 120 receptů na
chutné a zdravé snídaně
bohaté polévky a předkrmy
výživné a lehké svačiny
pestrá hlavní jídla
přílohy plné zdraví
sladké tečky
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Oddelená strava
Úplný program dobrého a zdravého jedla na 14 dní, podľa osvedčeného systému schudnete, budete sa cítiť dobre a fit.
Vypredané
2,49 €
2,62 €
Oddelená strava - rýchle recepty
Oddelená strava je postupná a osvedčená cesta k zdraviu, fyzickej pohode a želanej hmotnosti, zároveň je veľmi pestrá a výborne chutí. Delenie stravy bohatej na cukry a stravy bohatej na bielkoviny je celkom jednoduché a rýchlo si ho osvojíte. Príslušnú skupinu, do ktorej bolo to-ktoré jedlo zaradené, spoznáte na prvý pohľad podľa farebného rozlíšenia na hodinách. Vyskúšajte množstvo chutných receptov pripravených podľa zásad `oddelenej stravy` z úspešnej série našich `minútových receptov` a objavte možnosť vychutnať si dobré jedlá bez veľkej námahy.
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Nová strava - Nový začiatok
Dobrá potravina v sebe nosí vlákninu a minerály. Zlé potraviny, rovnako ako zlo v rozprávkach, sú veľmi rafinované. Nemajú živiny a tak sa do nich pridávajú farbivá a pochutiny, aby aspoň budili zdanie niečoho dobrého. Potom dostanú neodolateľný o
bal a ten, kto ich vyrobil, klame, že sú pre nás vhodné, chutné a skvelé. Dobré zdraviu prospešné potraviny budú ako zakliata princezná tíško čakať, kým si ich všimneme a zatúžime po nich. Keď premôžeme svoje chute, až potom získame skutočné šťastie
a zdravie.
Vypredané
6,24 €
6,57 €
Praktická angličtina pro každou situaci
Kompletní kurz angličtiny obsahuje: slovník, 2 CD a pořadače.
Slovník 5000 nejdůležitějších anglických slov
Nejdůležitější anglická slova s překladem do češtiny a přepisem výslovnosti.
Pořadač na gramatické karty
Gramatické karty byly vloženy v každém výtisku Lidových novin ve všední dny, karty obsahují výklad mluvnických jevů s příklady.
Všech 50 karet představuje ucelený přehled anglické gramatiky.
Průvodce velkým jazykovým kurzem
Každý všední den v Lidových novinách vycházela lekce angličtiny. Každou sobotu cvičení.
Přiloženy 2 CD
Na CD najdete audionahrávky ke všem lekcím a kartám, dále pak interaktivní gramatiku pro PC a dvě novinky - video učitele a Mini angličtinu do mobilu
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Zdravá strava pro diabetiky a nejen pro ně
Patříte k těm, kteří onemocněli cukrovkou 2. typu? Nebo už se „jen“ nevejdete do svých oblíbených šatů? Ať už je váš
důvod zhubnout jakýkoliv, v této vtipně napsané knížce se dozvíte, že změnit životosprávu a plnohodnotně se stravovat téměř bez cukru jde mnohem příjemněji, než byste čekali. Autorka, která se problematikou diabetu zabývá již mnoho let, radí:
„Chcete-li zhubnout, neodpírejte si všechno naráz. Každý den odstrčte z talíře jedno sousto, druhý den dvě sousta…Přečtěte si na rotopedu noviny. Další den zkuste minutu šlapat. Další den dvě minuty.“
V knize se dozvíte:
Jak poznáte, že jste onemocněli cukrovkou.
Proč je nadváha rizikovým faktorem pro vznik cukrovky
jak na ni.
Jak si upravit jídelníček.
Tipy a triky, jak šetrně změnit svůj životní styl.
Přes 120 chutných receptů na pokrmy téměř bez cukru.
„Zkušená autorka Blanka Neoralová svěží a čtivou formou pojednává o úskalích racionální výživy, dostatečné pohybové aktivity a pravidelného denního režimu. Dodržování těchto zásad je při našem uspěchaném životním stylu velmi obtížné, avšak autorka ve své knize ukazuje, že to není neproveditelné a výsledky stojí za vynaložené úsilí.“
MUDr. Mgr. Sylvie Špitálníková, diabetoložka
Autorka je šéfredaktorkou časopisu DIAstyl a spoluautorkou knihy pro děti o diabetu, která byla oceněna
v roce 2007 Ministerstvem kultury.
Vypredané
7,85 €
8,26 €
Akvarijní ryby praktická encyklopedie
Přehledně zpracovaná encyklopedie akvarijních ryb je nepostradatelným pomocníkem každého akvaristy. Úvod knihy se zabývá volbou akvária, jeho zařízením, údržbou, složením vody, výběrem ryb, péčí o ně a krmením. Na stránkách bohatě doprovázených barevnými fotografiemi dále čtenář nalezne podrobné informace o více než stovce tropických akvarijních ryb, jež popisují jejich podstatné vlastnosti a nároky na chov. Vyšlo také pod názvem Encyklopedie akvarijních ryb.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Notebook-praktická příručka uživatele
Notebooky stále více uživatelům nahrazují stolní počítače a s rozvojem bezdrátových sítí roste jejich využitelnost na cestách. Kniha oblíbeného autora vám představí specifika práce a možné problémy moderních notebooků, např. jak se s nimi připojovat k Internetu, jak docílit jejich dlouhé životnosti (a baterií), jak udržet počítač zabezpečený, jak řešit možné konflikty zařízení.
Vypredané
6,91 €
7,27 €
Praktická a laboratorní výuka chemie
Publikace přináší náměty k laboratorní výuce a praktické činnosti v chemii a je určena především začínajícím učitelům středních i základních škol. I zkušeným učitelům chemie ale může poskytnout inspiraci pro nalezení vlastních nových cest při přípravě a provádění laboratorních pokusů v rámci výuky. Poskytuje podrobné návody k realizaci žákovských pokusů uspořádaných podle stupně obtížnosti a časové náročnosti, demonstračních, motivačních a efektních pokusů, ale i náměty pro práci s odborným dokumentem a další podněty a informace zaměřené na praktickou výuku chemie. Je doplněna názornými ilustracemi a cvičeními včetně řešení. Publikace se nezaměřuje na pouhou informaci o tom, co dělat, ale spíše jak to udělat v celém rozsahu, případně uvádí ještě i alternativní způsoby. Ve výuce nikdy neexistuje jediná správná cesta, proto se kniha snaží o zpřístupnění řady netradičních postupů ve výuce chemie, jedná se však vesměs o náměty, které se již osvědčily v praxi.
Vypredané
7,54 €
7,94 €
Praktická anglická gramatika
Praktická dvojjazyčná príručka (angl.-slov.) z úspešnej série JAZYKY PRE VŠETKÝCH. Je určená naozaj všetkým, ktorí sa vážne zaujímajú o angličtinu: študentom základných, stredných i vysokých škôl, absolventom kurzov i samoukom. Prístupným spôsobom vysvetľuje pravidlá anglickej gramatiky a ponúka aj príklady a cvičenia.
Vypredané
5,64 €
5,94 €
Praktická zdravoveda
Rozsiahla všeobecná príručka o všetkých chorobách a ochoreniach s ich typickými príznakmi a spôsobmi liečby. Spomeňme napr. ochorenia dýchacieho a tráviaceho traktu, pohybového aparátu, kože. V dodatku nájdete informácie o alergiách, otravách a poskytnutí prvej pomoci. Táto praktická a nepochybne užitočná kniha si na dlhý čas nájde miesto v každej rodinnej knižnici.
Vypredané
23,63 €
24,87 €
Praktická korešpondencia
Praktická korešpondencia je určená pre študentov s ekonomickým zameraním poslucháčov rekvalifikačných kurzov, podnikateľov. V publikácii sa vysvetľujú úpravy písomností podľa najnovšej normy 01 6910 – Pravidlá písania a úprava písomností, platnej od decembra 1999. Ako vzor si autorka vybrala písomnosti, ktoré sa v praxi najčastejšie vyskytujú. Každý druh písomnosti v úvode charakterizuje, odporúča vhodnú štruktúru listu a na uľahčenie štylizácie ponúka štylistické frázy.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Oddelená strava do vrecka
Kuchárska kniha do vrecka s receptami oddelenej stravy.(105x147, str.272,TV,ČB, r.vyd.2005)
Vypredané
5,02 €
5,28 €
Lacná kniha Praktická angličtina pro každou situaci (-50%)
Kompletní kurz angličtiny obsahuje: slovník, 2 CD a pořadače.
Slovník 5000 nejdůležitějších anglických slov
Nejdůležitější anglická slova s překladem do češtiny a přepisem výslovnosti.
Pořadač na gramatické karty
Gramatické karty byly vloženy v každém výtisku Lidových novin ve všední dny, karty obsahují výklad mluvnických jevů s příklady.
Všech 50 karet představuje ucelený přehled anglické gramatiky.
Průvodce velkým jazykovým kurzem
Každý všední den v Lidových novinách vycházela lekce angličtiny. Každou sobotu cvičení.
Přiloženy 2 CD
Na CD najdete audionahrávky ke všem lekcím a kartám, dále pak interaktivní gramatiku pro PC a dvě novinky - video učitele a Mini angličtinu do mobilu
Vypredané
7,45 €
14,90 €
dostupné aj ako: