Hľadanie: Zdravá zahrada CZ
zobraziť:
Malénina záhrada
Hlavná hrdinka Maléna Figová nie je hocakou štvrtáčkou. Máme do činenia s bystrým, citlivým, priateľským a veselým dievčatkom, ktoré by na meniny mohlo dostať ružový mobil, no namiesto toho si v záhrade túži postaviť malý drevený domček. A najviac zo všetkého si Málka želá, aby sa jej rodičia neustále nenaháňali za prácou a trávili s ňou viac spoločných chvíľ.
Malénina záhrada je útočiskom aj bezpečným miestom, kde na dievčatko každý deň čaká jej priateľ – staručký rozprávajúci cvrček Sibyl. Dá sa však odtiaľ vykročiť do nekonečna? Ako môže Málka nájsť samu seba a priateľov? Ako sa dokáže pozrieť zoči-voči času a načúvať svojim túžbam? Na množstvo otázok hľadá odpovede spolu s ďalšími hrdinami a hrdinkami tohto dobrodružného príbehu.
Kniha originálne spája svet skutočnosti a fantázie: hovorí o sile rodiny a priateľstva, je plná nečakaných zvratov, prekvapení a pravého humoru. Zážitok z čítania ponúka nielen deťom, ale aj dospelým.
Moja záhrada
Miesto, kde sa spomalí čas. Kde sa dejú zázraky. Opojne to v nej vonia a svet zostáva bokom. Je len záhrada a ja. Šepkajúce kvety, motýle, ktoré sú trochu popletené a prelietajú z kvetinky na kvetinku, pretože by chceli sedieť naraz na všetkých. Čmeliaky popíjajúce sladký nektár. Záhrada je samostatný svet plný slobody, no aj v nej platia isté pravidlá. Je to ako so vzťahmi. Keď si človek záhradu nečičíka, nepestuje, nestará sa o ňu, časom stráca svoj pôvab. Zároveň jej treba ponechať aj určitú voľnosť, aby sa mohla rozrastať a potešiť srdce. Presne ako vo vzťahoch. Keby mi niekto v mojej tridsiatke povedal, že zo mňa bude záhradníčka, len by som sa neveriacky zasmiala. No ako plynul čas a mne pribúdali rôčky... Stalo sa.
Na stránkach tohto zápisníka sa dočítate o mojich obľúbených kvetinkách aj o tom, ako sa o ne starám. Pripájam aj fotky, pretože na besedách sa ma na ne často pýtate. Nikdy nezabudnem na to, ako mi raz istá pani povedala, že svoju záhradu vysadila podľa jednej z mojich kníh. Aj v tomto zápisníku nájdete nejaké malé inšpirácie. Listujte v ňom s rovnakou láskou, s akou ja pestujem kvety, s akou som písala tieto riadky, a zapisujte si doň všetky svoje výnimočné chvíle, postrehy a pocity. Jednoducho, čo len chcete. Poteší ma to.
Hra Monopoly Squishmallows CZ/SK
Obľúbená legendárna hra Monopoly, s témou populárnych Squishmallows. Hrajte so svojou obľúbenou postavou na tématické herné zostupy. Je to hra na obchodovanie vo veľkom a na rýchle zbohatnutie. Váš úspech závisí na vašich špekuláciach, rozumných investíciách a chytrých obchodoch.
Zdravá střeva
Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. V rámci výzkumu na Stanfordově univerzitě studují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, zástupců tisíců druhů, které v něm sídlí – mikroby, které souhrnně označujeme jako mikrobiotu. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikroorganismů, než kolik má vaše tělo buněk? (Kdo koho vlastně hostí?) Věděli jste, že geneticky jsme si z 99.9% podobní, zatímco v případě mikrobiomu se naopak z 80 % jeden od druhého lišíme? Možná jste slyšeli, že ve střevech průměrného západního člověka žije 1200 různých druhů bakterií, a to vám může připadat jako obrovské číslo. Jenže průměrný obyvatel Amazonie nosí v zažívacím traktu 1600 druhů a je mnohem méně náchylný k západním nemocem.Výzkumy, jejichž počet v posledních dvou letech mnohanásobně narostl, naznačují, že mikrobiota ovlivňuje naše tělo mnoha zásadními způsoby. Sonnenburgovi i na základě svých průlomových experimentů v knize vysvětlují, jak se mikroorganismy z velké části podílí na tom, zda jsme nemocní nebo zdraví, štíhlí nebo obézní, dobře naladění nebo náladoví.Mikrobiota je s námi odjakživa a společně s námi se i vyvíjela. Její a naše funkce se tak hluboce propojily. Autoři v knize dokládají, že člověk je ve skutečnosti složený organismus sestávající z mikrobiální a lidské části. Podotýkají však, že kvůli změně skladby naší stravy, nadužívání antibiotik, „pohodlným“ císařským řezům, jimiž děti přicházejí na svět, přílišnému užívání dezinfekce a vůbec omezenému přístupu ke „špíně“ zahrad a lesů naše mikrobiota stojí na prahu masového vyhynutí. Domnívají se, že to může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má, a proč dochází k tak výraznému a záhadnému nárůstu nejznepokojivějších civilizačních chorob zahrnujících různá autoimunitní onemocnění, obezitu, alergii, autismus, rakovinu i deprese.Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty.V knize se dozvíte: *Co je to mikrobiota a proč bychom se o ni měli zajímat *Procˇ dochází k nárůstu znepokojivých civilizačních chorob *Jak své mikroby správně vyživovat *Že spolu mozek a střevo živě komunikuji´ *Jak může stav mikrobioty ovlivnit kvalitu našeho stáří
Rajská zahrada
Podrobně popisuje způsoby pěstování a uplatnění více než 140 druhů jedlých rostlin, uspokojující estetické, ekologické, pěstitelské i užitné požadavky drobného pěstitele při minimální pracnosti. U všech rostlin jsou uvedeny i latinské názvy, kniha obsahuje samostatný český a latinský rejstřík všech rostlin. Většina rostlin je uvedena i na barevných fotografiích.
Na sklade 2Ks
7,69 €
8,09 €
Jedlá zahrada
Zelenina, bylinky, jedlé květy – vypěstujte si vlastní lahodnou úrodu snadno a rychle. V knize najdete jednoduché návody na pěstování osvědčených druhů, jako jsou saláty, česnek, cibule, fazole, hrách, rajčata, tykve, melouny, lilek, kukuřice, papriky, ředkvičky, mrkev, brambory ad. Dozvíte se také, jak si vyrobit vyvýšený záhon, založit úrodné jahodiště, vypěstovat mikrozeleninu či hlívu ústřičnou v květináči a mnoho dalšího.
Jóga pro zdravá záda
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Harmonická strava (CZ)
Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte.
Nalepuj pestré obrázky Písmenka/Písmenká (CZ/SK)
Dolepováním barevných samolepek na bílá políčka si děti procvičí nejen písmenka, ale i soustředěnost a koordinaci očí a ruky.
Moje první samolepky / Moje prvé samolepky - Káč (CZ/SK vydanie)
Zošit s veselými zvieratkami a veľkými samolepkami. Nalepovanie samolepiek rozvíja detskú predstavivosť, manuálne zručnosti a logické myslenie.
Zdravá záda
Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu.
Vyšívaná kvetinová záhrada
Kniha ponúka viac než 45 precízne vypracovaných kvetinových vzorov a návod na 20 výrobkov, ktoré môžete výšivkami ozdobiť. Všetky vzory sú inšpirované prírodou a tvorené plošnou a priestorovou výšivkou, ako aj vyšívaním s korálikmi. Nájdete tu všeličo od fialiek cez slnečnice, astry a narcisy až po včielku, lienku či vážku. Pri jednotlivých výrobkoch je uvedený podrobný návod so šablónami v skutočnej veľkosti. Môžete si podľa nich vytvoriť sponu do vlasov, taštičku, obliečku na vankúš a mnoho ďalších užitočných drobností. Pre začiatočníkov kniha predstavuje rýchly kurz vyšívacích techník, skúsenejší si vychutnajú rozmanitosť vzorov, ktoré môžu kombinovať a dotvárať.
Zdravá záda bez bolesti
Aby nám chrbtica fungovala bezbolestne, dlho a správne, treba spevňovať svalstvo, ktoré ju podopiera, a zároveň ho aj správne uvoľňovať. Presne to vám umožňuje dosiahnuť cvičenie podľa tejto knihy.
Cvičenie sa začína vždy poležiačky. Nejde pritom ale iba o klasické ležanie na zemi: zaujímate tu špeciálnu polohu, pri ktorej dosahujete úplné uvoľnenie svalstva. Postupne sa zapájajú všetky kĺby a celá chrbtica. Súčasne, aj keď zaťažujeme jednotlivé svalové partie, telo ako celok odpočíva.
Cvičiť podľa tejto metódy sa dá aj pri zdravotných problémoch, pretože sa jedná o jemné, nenásilné a celkove veľmi prospešné špeciálne cviky.
Tajný denník - Kúzelná záhrada
Zamkni všetky svoje tajomstvá v kúzelnej záhrade!
Tajné priania, dievčenské tajomstvá, spomienky, fotky, obrázky – to všetko a ešte oveľa viac môžeš uchovať zapísané, nakreslené a hlavne zamknuté v tomto krásnom denníku. Kúzelné obrázky tajuplnej záhrady urobia z tvojich zápiskov umelecké dielo!
Léčivá zahrada
Jedná se o naprosto kompletní a vyčerpávající knihu o pěstování, sběru a využití léčivých bylin, včetně mnoha receptů na tinktury, čaje, oleje, masti... Autorka čtenáře provede dopodrobna celou cestou od plánování a založení bylinkové zahrádky, a to jak v květináčích, malé zahrádce až po velkou zahradu s bylinkovými záhony. Dále se dozvíte, jak proměnit úrodu ze zahrady v bylinnou medicínu a zdraví prospěšné potraviny, Vše je doplněno podrobnými profily bylin, fotografickými návody krok za krokem a jasnými instrukcemi včetně více než 80 recepty na bylinné čaje, tinktury, oleje, masti, sirupy a další.
Vertikální zahrada
Zahradničit můžete i bez zahrady.
Máte k dispozici jen balkon velký jako dlaň? Dobrý důvod expandovat směrem vzhůru! Krajinářský architekt Martin Staffler vám prostřednictvím jednoduchých projektů, které zvládnete sami, ukáže, jak na to: europalety a pet láhve se promění ve visuté zahrady, rajčata porostou hlavou dolů a ze štaflí obratem ruky vznikne minizahrádka. Ukažte, co ve vás vězí, a vytvořte si vlastními silami vertikální zahradu! >
Bujná vertikální zahrada: Tipy a triky, jak pečovat o vertikální zahradu a jak ji udržet v dobrém stavu. >
Projekty: Srozumitelné kroky k realizaci vertikální zahrady - úspěch zaručen. >
Zeleň vhodná na zeď: Návrhy na alternativní pěstování rostlin.
Lepíme kolečka / kolieska - žlutý sešit / žltý zošit (CZ/SK vydanie)
Zošit s veselými obrázkami a okrúhlymi samolepkami. Ich nalepovanie na správne miesta rozvinie u detí predstavivosť, manuálnu zručnosť a logické myslenie.
Strihaj, vyfarbuj a nalepuj - Farma (CZ/SK vydanie)
Zábavný zošit, v ktorom si deti precvičia manuálne zručnosti a zdokonalia jemnú motoriku a sústredenosť.
Dolepuj obrázky - pro kluky / pre chlapcov (CZ/SK vydanie)
Dolepovaním častí zvieratiek si deti rozvíjanú jemnú motoriku a zdokonaľujú koordináciu oko–ruka. Zároveň tým trénujú aj schopnosť sústrediť sa. Táto kniha bude deti naisto baviť.