Hľadanie: Zdravý životní styl a jídelníček pro seniory CZ
zobraziť:
Reflexní terapie jako životní styl
Je možné být stále zdráv. Tohle poselství se prolíná celou knihou, kterou autoři navazují na předcházející knihu Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch. Kromě již tradičně detailního popisu dalších, méně známých reflexních plošek zde naleznete i poprvé u nás zveřejněnou reflexní terapii základních orgánů psa. Velkým přínosem pro veřejnost je také pojednání o nervové reflexní terapii s popisem konkrétního využití v praxi.
Prakticky využitelné a hlavně dobře vyzkoušené jsou i meditační techniky, stejně jako celá řada úvah a zamyšlení, která vám z této knihy udělá společníka, ke kterému se budete s láskou vracet.
Reflexní terapie je jednoduchá, prostá. Je výborná pro terapii, diagnostiku, ale hlavně také pro preventivní. V knize jsou proto popsány i postupy pro uvolnění krční páteře v rámci samopomoci, což je pro udržení zdraví nebo vyléčení mimořádně důležité.
Dílo a styl
Meyer Schapiro (23. 9. 1904, Litva – 3. 3. 1996, USA) byl jedním z nejvýznamnějších amerických historiků a teoretiků umění ve 20. století. Svou mnohostrannou erudicí, hloubkou pohledu a nezvykle širokým spektrem zájmů vytvořil předpoklady k prudkému rozmachu americké uměnovědy a vychoval množství úspěšných žáků, dále rozvíjejících jeho podněty. Vedle svých amerických učitelů Arthura K. Portera a Charlese R. Moreyho, se Schapiro ve svém díle odvolával zejména na názory hlavních představitelů vídeňské školy (Aloise Riegla, Franze Wickhoffa a Maxe Dvořáka), německých historiků umění (především Wilhelma Worringera a Wilhelma Pindera) a Francouze Henriho Focillona. Uplatňoval velmi otevřený, nedogmatický a někdy téměř experimentální způsob práce i výuky a tvůrčím způsobem se vyrovnával s aktuálními podněty z jiných oborů: současné literatury, filosofie (zvláště existencialismu a fenomenologie) a psychoanalýzy. Odmítal izolování stylových analýz od konkrétních dějinných situací, kritizoval ustrnutí v hermetické oblasti bez spojení se sociálními, politickými, ekonomickými a ideologickými zdroji. Čtenáři se dnes, v českém překladu poprvé, dostává do rukou obsáhlý průřez Schapirovým dílem, reprezentující velkou část jeho zájmového spektra. Studie o starším umění obsahují vedle ikonologických úvah z oblasti románského umění a umění rané nizozemské renesance také obsáhlou kritickou reinterpretaci knihy Sigmunda Freuda Vzpomínka z dětství Leonarda da Vinci. V části věnované novějšímu umění jsou zahrnuty studie o Courbetovi a lidovém umění, o Seuratovi a o Cézannových jablkách reflektující Schapirovy teorie sociálních a ekonomických aspektů uměleckého díla, zatímco ve stati o díle Pieta Mondriana se autor věnuje expresivním a intelektuálním kvalitám abstraktního stylu. V posledním oddílu jsou shromážděny práce metodologické, mezi nimiž obzvláště významné místo zaujímá studie Styl, v níž Schapiro shrnul dosavadní poznatky bádání o stylu a kriticky se vyrovnal se schematičností polaritních, cyklických i evolučních teorií.
Lacná kniha Umělci, objednavatelé a styl (-70%)
Jeden ze zakladatelů dějin umění jako odborné disciplíny Carl Friedrich von Rumohr (1785-1842) odpověděl kdysi ve společnosti na dotaz, jaký smysl má zabývání se dějinami umění: "Umělecké dílo nelze zcela prožít, pokud nebudou ozřejměny všechny okolnosti a vztahy, za nichž a z nichž vzniklo."
Studie uspořádané v tomto svazku se snaží některé z těchto okolností ukázat. Jiří Kroupa, brněnský profesor dějin umění, představuje různorodá témata, kterými se zabývá, ale též různá období vzniku uměleckých děl (důraz ovšem klade na svou barokní specializaci) a svůj přístup k umění založený na Rumohrově tradici. Většina textů vznikla původně ve formě přednášek pro veřejnost v cyklu "před originály ze sbírek Moravské galerie v Brně" v 90. letech 20. století. Některé z těchto přednášek se později staly základem důkladněji přepracovaných odborných prací, ale určitý "vyprávějící" přístup jim přece jen zůstal vlastní.
Studie jsou sestaveny do částí, které se snaží ukázat různorodé okolnosti vzniku výtvarných děl: "sapere" a "pratica" (tvůrčí praktiky a znalosti), umělecká úloha a forma na příkladu dějin valtického zámku, "bel composto" (propojení architektury s ostatními uměleckými obory), emblematika v barokním malířství, "disegno" a různé způsoby kresby, ale též úvahy o moderním umění.
Autor přitom neusiluje o jediný recept na vnímání umění, ale snaží se ukázat někdy značně různorodé způsoby, jak můžeme pochopit význam uměleckého díla.
Na sklade 1Ks
6,98 €
23,26 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ryzí styl (-50%)
Od malých černých po bílou košili, deset stálic dámského šatníku.
S kvalitním oblékáním je to jako s líbáním. Je velmi příjemné, jen je třeba nabrat pár zkušeností, než to začne být zajímavé. A s přirozeně elegantním oblečením je to jako s inteligentní a charismatickou osobností: s přibývajícími léty nabývá kvalit. Coco Chanel se domnívala, že: „móda stárne, jen styl zůstává stále stejný“. A vytříbený vkus je buď součástí vaší genetické výbavy, nebo se dá naučit; koupit ho však nelze.
Na sklade 1Ks
5,85 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Ako byť zdravý ako drak!
Dráčika z jaskyne bolia zúbky. To ale ešte netuší, že si ho vezme do parády jedna malá tvrdohlavá princeznička. Kdeže, dráčik, už žiadne nariekanie! Tu máš kefku a pastu, začneme s učením... A čuduj sa svete, zo zafúľaného a uplakaného dráčika je kamarát do nečasu! Spolu s princeznou sa dráčik naučí, ako si správne umývať ruky, čistiť zúbky a dokonca aj trochu upratovať. Chcete sa s dráčikom tiež naučiť, ako zdravo žiť? Malá princezná vám ukáže ako na to...
Životní styl české mládeže
Předkládaná monografie přináší odpovědi na otázky spojené se studiem životního stylu, pohybové aktivity a motorické výkonnosti české mládeže. Vyhodnocuje aktuální účast české mládeže (10–19 let) ve sportu a pohybové aktivitě (organizované i neorganizované) v kontextu jejího životního stylu, psychosociálních, sociálních, kulturních aspektů a pohybové výkonnosti a srovnává účast české mládeže ve sportu s evropskými přehledy i s dříve provedenými národními studiemi v letech 2000, 2006 a 2014/2015. Dále identifikuje a vyhodnocuje trendy změn ve frekvenci účasti mládeže ve sportu a v pohybové aktivitě s využitím metodiky COMPASS a všímá si změn ve sportovních zájmech a dalších volnočasových aktivitách mládeže, vyhodnocuje aktuální pohybovou výkonnost mládeže a porovnává ji s obdobnými měřeními z let 1966, 1987 a 2006. Vytváří také standardy tělesné zdatnosti a pohybové výkonnosti mládeže.
Monografie otevírá diskusi k vybraným aktuálním otázkám, například k údajům o sportu a pohybové aktivitě mládeže v České republice.
Publikace je určena především tělovýchovným pedagogům, učitelům, trenérům a studentům tělesné výchovy a sportu.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Karma životní šance
Autorka by vám chtěla ukázat příležitosti, jak jednat správně. Učiní tak svou vlastní řečí a místy jistě i s temperamentem. Bude ji těšit, pokud se do toho pustíte a získáte nové perspektivy pro svůj život.
Průmyslová toxikologie a životní prostředí
Publikace si klade za cíl uvést čtenáře do oboru průmyslová toxikologie. V obecné části se věnuje otázkám vstupu toxických chemických látek do organismu, jejich distribuci, biotransformaci a působení na organismus, včetně klinických projevů intoxikace. Současně popisuje aktuální systém klasifikace látek nebezpečných pro zdraví a životní prostředí a systém hodnocení rizika. Speciální část se zaměřuje především na toxické látky, které vznikají při požárech, ale jsou současně používány během mnoha průmyslových výrob.
Na sklade 3Ks
8,36 €
8,80 €
Životní krize - Životní šance
Kdo jsem? Kde stojím? Kam bych se měl posunout? To jsou otázky, které si mnoho lidí klade v kritických momentech svého života často zmiňovaná krize středního věku je pouze jedním z nich.
Tato kniha dává čtenáři odpovědi. Na základě humanistického pojetí, které člověka chápe jako osobnost, popisuje autor různé fáze života i potíže a vývojové možnosti, které je provázejí.
Obzvláštní důraz přitom klade na duchovně duševní vývoj dvou důležitých krizových fází puberty a let kolem padesátky.
Přesvědčivě zde vyvrací rozšířený názor, že počínaje čtyřicítkou to jde z kopce s duchovními, tvůrčími a sociálními schopnostmi, podobně jako s biologickou životní linií. Právě pro člověka v druhé půlce života spatřuje autor šanci dalšího, duchovního rozvoje, který mu může odhalit příležitosti k prožívání a dávání.
Narcizmus - Zdravý a patologický
Je narcizmus fenoménom modernej doby alebo sprevádza človeka počas celej histórie? Sú narcistickí len politici a celebrity alebo sa to týka každého z nás? Môže byť narcizmus zdravý alebo je vždy prejavom patológie? Odpovede na tieto i ďalšie otázky, a aj možnosť zmerať si vlastný narcizmus, prináša kniha manželov – psychiatričky Andrey Heretikovej Marsalovej a psychológa Antona Heretika. Narcizmom sa zaoberajú nielen teoreticky, ale ilustrujú ho aj na práci s klientmi zo svojej psychoterapeutickej praxe.
Na stiahnutie
8,30 €
dostupné aj ako:
Životní energie
Všichni víme, jaké to je být něčím „nabiti“. Může za to adrenalin, sexuální vzrušení nebo podráždění. Ale jak takovýto náboj využívat cíleně? V této knize je náboj výraz pro základní životní sílu, která námi protéká. Pohlíží na náboj jako na prostředníka mezi myslí a tělem, i jako na klíčovou ingredience v léčení. Přivede čtenáře k porozumění, jak náboj ovlivňuje celý náš život včetně našich vztahů. Zkoumá, proč někdy začneme být „přeplnění“ či „nenaplnění“, a radí, jak vytvořit rovnováhu pomocí vědomého nabíjení a vybíjení. Každá kapitola přináší jednoduchá cvičení, jak uvedené principy zavést do života. Najdete zde řadu informací o různých typech nábojů spojených s různorodými potížemi a také způsob, jak tyto negativní vzorce odstranit. Vzniká tak nový pohled na lidské chování a emoce během traumatu, uzdravování a samoregulace. Hlavním autorčiným cílem je kompletní, originální a svěží pohled na možnost žít orgasmický, extatický a radostí naplněný život – fyzicky, emocionálně i na duševní rovině. Jestliže se váš náboj spojí se svým zdrojem, s univerzálním nábojem, pak jste doma!
Spokojnosť ako životný štýl
Autorka čitateľa pozýva do verného spravovania všetkého, čo má - života, vzťahov, zdravia, hmotného aj nehmotného. Vedie ho k premýšľaniu nad vlastným kľúčom rozhodovania sa pri spravovaní toho, čo má. Pripomína, že nemá nič, čo by prv nedostal nezaslúžene od Darcu. Ponúka praktické pohľady, ako narábať s financiami aj podľa Biblie. Inšpirujúce príbehy dôvery Bohu, že sa postará, pozývajú do rozhodnutia žiť v duchu vďačnosti a spokojnosti.
Moja sestra upírka 8: Hviezdny štýl
Konečne sa film Groves, v ktorom má Olívia svoju rolu, dočkal premiéry. Olívia sa očividne ako herečka osvedčila. Skvelý hollywoodsky režisér preto do dvojičiek vkladá veľké nádeje. No ešte aj obyčajný stĺp by bol azda lepším hercom ako Ivy. Upírska herečka Jessica nenechá nič na náhodu a svojou žiarlivosťou môže narobiť poriadnu šarapatu…
Zdraví náš životní úděl
Autor, výživový poradce, napsal tuto knihu: 1. Proto, aby se praktičtí lékaři dozvěděli, co neznají; a nejen to: lékaři z fakulty neznají ani příznaky nedostatků určitých živin, takže v takovém případě mohou léčit pacienty na zcela jinou diagnózu a léčba je tudíž bez účinku, 2. A také proto, abychom se uměli správně stravovat, i když vám bude váš lékař dávat často rady, které škodí vašemu zdraví.
Na sklade 1Ks
10,40 €
10,95 €
Tajemství životní energie ve veganské stravě
Jak vypadá strava, která nám dodává zdravou životní energii a přinese nám i tolik potřebný klid v duši?
V této knize se dozvíte, že „zdravá síla“ potravin závisí na jejich čerstvosti a na tom, kolik slunečního světla je v nich pro nás uloženo. Autor odkazuje na veganský způsob stravování, vyzdvihuje kladný přínos termického účinku potravin, objasňuje vliv půstu, léčivých bylin, obilovin bez lepku či pohybu. Proč nám škodí pšenice, jak je to s cukry, tuky, cholesterolem, či odkud dodávat tělu vitamín B12.
Životní scénáře
Proč jsou někteří lidé nespokojeni se svým životem? Proč stále opakují stejně nešťastné a nefunkční vztahy, proč se jim nedaří v zaměstnání, ačkoliv mají zdánlivě všechny předpoklady k úspěchu? Proč jsou někteří lidé stále bez prostředků a jiným se vše daří? Často své opakující se neúspěchy svádíme na Osud. A častěji na druhé lidi kolem nás. Ale tím ještě více zabředáváme do pocitu životního nezdaru.
Za opakující se životní problémy může zamrzlý Životní scénář, který jsme si osvojili v dětství. Nejsme si ho vědomi, ale určuje naši cestu životem. Životní scénář je pojem, který razil zakladatel Transakční analýzy Eric Berne. V této knize je tato sebepoškozující síla, která nás zbavuje autenticity a svobodné volby životní cesty, nazvána takto, i když není zcela identická s Berneho pojetím. Protože je však tento název snadno srozumitelný, mluví se v ní o Životním scénáři na rozdíl od mnoha užitečných scénářů, které si situačně sami volíme.
V této knize je vysvětlen vznik a povaha Životních scénářů, je uvedena řada různých teorií ukazujících na problémy, které utvářely a mrzačily naši osobnost v dětství. Dále je vysvětlen psychoterapeutický způsob práce s Životními scénáři a popsány používané techniky. Text je pro ilustraci doprovázen řadou příkladů z kazuistik a výtvorů klientů.Cílem této knihy je tedy pomoci čtenářům pochopit, co je to Životní scénář, převzít za něj zodpovědnost a hledat cestu k osvobození.
Kniha je určena čtenářům, kteří chtějí změnit to, co je v životě brzdí a limituje. A také psychoterapeutům, kteří by chtěli tímto způsobem pracovat.
Na sklade 1Ks
14,00 €
14,74 €
Emoce jako náš životní kompas
Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat.
Trávení, a ne trápení
Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, aby se jim vrátilo plné zdraví. Dozvíte se, jak nízkotučná rostlinná strava neobsahující cholesterol léčí zácpu, hemoroidy, syndrom podrážděného tračníku a další chronická onemocnění trávicího traktu. John A. McDougall hází rukavici zdravotnictví i farmaceutickému průmyslu, kde zájem o zisk často převažuje nad péčí o zdraví pacienta. Dr. Mc Dougall se již po více než tři desetiletí snaží zveřejňováním těch nejlepších a podložených dat z oblasti výživy a zdraví rozptylovat dezinformace, kterým jsou dnes pacienti i lékaři vystavováni.
Tvořte s námi celý rok - Marianne Venkov a styl
Kniha Tvořte s námi celý rok s podtitulem Čtyři roční období plná nápadů, inspirací pro domácí tvoření a her s dětmi a pro děti je určena v první řadě ženám, které rády hezky a zajímavě bydlí a mají v oblibě ruční práce. Myslí však také na muže kutily, kteří svým ženám rádi pomáhají plnit jejich sny. Rodiče v ní pak najdou spoustu tipů, jak trávit společný čas se svými potomky a to v každém ročním období.