Hľadanie: Adela, neopováž sa!
zobraziť:
V strede kruhu
Štokholmom otrasie séria výbuchov. Vyšetrovací tím Evy Nymanovej má za úlohu atentátnika, ktorý sa polícii vysmieva prostredníctvom listov, nájsť a zastaviť skôr ako udrie znova. Všetky stopy však vedú k bývalému veliteľovi Nymanovej, Lukasovi Frislovi. Je možné, aby človek odstrihnutý od spoločnosti, žijúci uprostred prírody zosnoval tak dokonalý plán? Keď všetky stopy ukazujú jedným smerom, je dôležité nestratiť hlavu.
dostupné aj ako:
Objavuj svet chrobákov
Okolo nás žije veľa maličkých tvorov, ktoré si často ani nevšimneme: patrí medzi ne hmyz, pavúky a ďalšie drobné živočíchy. Obývajú lesy, púšte, lúky, rybníky, ale nájdeme ich aj u seba doma. Môžu žiť na stromoch a rovnako aj pod zemou. Tieto tvory vedú prekvapujúco zaujímavý život, či už žijú ako samotári alebo v spoločenstve. Nazri do tejto knihy a kochaj sa nádhernými ilustráciami. Odklop okienko a zisti, kto sa skrýva pod listom, za pavučinou, ako to vyzerá vo včeľom úli alebo v mravenisku. Ilustrácie sú doplnené o zaujímavé informácie o tvoroch na obrázkoch. Do tejto knihy budeš chcieť nazerať stále znova a znova.
Kto sa ukrýva pod steblom trávy? Čo vykukuje spoza listu?
Repetitórium z občianskeho práva hmotného s otázkami a s príkladmi 1, 2. vydanie
Učebná pomôcka – „Repetitórium z občianskeho práva hmotného s otázkami a príkladmi", je určená predovšetkým pre študentov právnických fakúlt, ktorých vovádza do problematiky občianskeho práva hmotného a má im napomôcť pri štúdiu tohto predmetu. Rovnako ako prvé vydanie diela, aj v tomto vydaní sa každá kapitola skladá z troch častí – úvodnej (časť A), v ktorej je konkrétna téma spracovaná teoreticky, nasledujúce časti (B a C) sú určené na precvičenie vedomostí, získaných z časti A. Teoretické otázky, zapracované do časti B každej kapitoly, slúžia na precvičenie matérie v teoretickej rovine a časť C je venovaná praktickým príkladom z bežného života. Učebnica je dvojzväzková. Zo systematického hľadiska sa prvý zväzok týka všeobecnej časti Občianskeho zákonníka, vecných práv a dedičského práva. Druhý zväzok bude obsahovať záväzkové právo, vrátane záväzkov zo spôsobenej škody a z bezdôvodného obohatenia. Veríme, že učebná pomôcka nadviaže na dobré skúsenosti jej prvého vydania a stane sa užitočným pomocníkom pre každého študenta.
Denník odvážneho bojka 6: Ponorková choroba, 3. vydanie
Na stene školy sa objavili záhadné zelené škvrny. Greg Heffley je hlavný podozrivý, hoci neurobil nič zlé. Aspoň nie naschvál.
Predvianočná katastrofa mu postupne prerastá cez hlavu, ale keď vrstva snehu za oknom urobí to isté, Greg začne uvažovať, či existuje aj horší trest než domáce väzenie s celou rodinou.
Pre čitateľov od 10 rokov.
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Spidey a jeho fantastickí kamaráti: Maľovanky so samolepkami
Naši hrdinovia Spidey, Ghost-Spider a Miles spolu tvoria
skutočne pôsobivý tím! Vydávajú sa do boja so zločinom,
a keď potrebujú pomocnú ruku, podajú im ju ich fantastickí
priatelia. Vyfarbite si ich napínavé dobrodružstvá a užite
si veľa zábavy s parádnymi samolepkami.
Žil som ako kaskadér
Derek Fallon sa chopí svojej veľkej príležitosti a načas sa stane filmovým kaskadérom. Keď však túto úlohu prijme, dozvie sa, že pri filmovaní musí mať na hlave parochňu, za čo si ho jeho priatelia sústavne doberajú. Akoby toho nebolo dosť, hrozí tiež, že sa bude musieť vzdať svojho malého opičiaka a navyše sa ho jeho najlepší priateľ Matt snaží zo žiarlivosti potopiť a na internete zverejní posmešné video. Hotová katastrofa! Derek sa však nevzdáva, situáciu vezme do vlastných rúk a napokon možno predsa len neskončí všetko tak zle, ako sa na prvý pohľad zdá…
Neboli sme stále anjeli
Trnavský Spartak sprevádza aj prezývka "bílí andeli". Ale pozor, "andeli" neboli stále anjelmi! To, čo vyjadruje názov knihy, rozvádza Stanislav Jarábek. Bývalý kapitán Spartaka v jeho najslávnejšej ére sa v tejto knihe mení na pútavého rozprávača. Tí, čo Šablu, ako znie jeho prezývka, poznajú, totiž vedia, že bol nielen obrancom ako britva, ale stále mal aj dar jazyka. A tak rozpráva príbeh zo svojho pohľadu. Príbeh nielen o tom, ako sa bojovalo na ihrisku, ale aj ako sa zabávalo mimo neho, ako sa pilo, švindľovalo, ako sa obchádzali tréneri, ako sa vystrájalo. Jarábek spomína na momenty od svojho futbalového detstva v Suchej nad Parnou, opisuje ako sa nestal slovanistom, hoci na tréningu dorastencov bol - nakoniec len ako divák, prvé kroky v Trnave, vojenčinu v Pardubiciach, slávnu éru Spartaka, pôsobenie vo Vítkovicich, trénersku kariéru od Spartaka "B", cez Senicu, Ostravu, Trnavu, Drnovice, Slovan až po Smolenice... Nechýbajú spomienky na spoluhráčov, množstvo príhod, ktoré doteraz neboli zverejnené. A neobišiel ani konflikt s Jozefom Adamcom, kde vysvetľuje ako problém vznikol, vyvíjal sa a skončil. Dovedna 232 strán bohatého čítania zahŕňa takmer 200 čiernobielych i farebných fotografií, pričom mnohé uvidí futbalová verejnosť prvýkrát.
Na sklade 2Ks
16,72 €
17,60 €
Mami, oci, som online
„Technológie, online svet, jeho prínosy a nástrahy. Dať deťom možnosť vstúpiť do online priestoru alebo ich chrániť pred jeho nástrahami? Ako s deťmi komunikovať a čo môže byť príčinou toho, že trávia veľa času pri obrazovkách? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v radách a odporúčaniach za príbehmi v knihe. Príbehy sú určené deťom. Vďaka nim dieťa lepšie pochopí situácie, s ktorými sa stretáva, a poučí sa z nich. Sú preň užitočnejšie ako ponaučenia a rady. Cieľom digitálneho rodičovstva, rovnako ako v bežnom živote je viesť dieťa k správnym postojom a hodnotám, k nadobudnutiu vedomostí. Aj v online priestore dieťa potrebuje nás rodičov, veď ani v noci vonku by sme ho nenechali samo. Dieťa však nepripravíme na život tak, že ho pred všetkými nástrahami budeme chrániť. Treba ho naučiť, ako sa zachovať v kritických momentoch v skutočnom aj vo virtuálnom svete.“
PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička
„Kniha Mami, oci, som ONLINE sa venuje problematike bezpečnosti detí v digitálnom svete. Obsahuje viacero príbehov, v ktorých sa stretávame s výzvami, ako je kyberšikana či zdieľanie súkromia online. Táto kniha je neoceniteľným nástrojom pre rodičov či starostlivých dospelých, ktorí sa zaujímajú o ochranu detského duševného zdravia. Odporúčame ju každému, kto si želá lepšie porozumieť online rizikám a efektívnym spôsobom chrániť deti pred negatívnymi vplyvmi dnešného digitálneho prostredia.“
Nadácia Markíza
Moja biblická krabička
Tieto biblické príbehy pre deti ponúkajú všetko, čím sa vyznačuje dobrý príbeh: napätie a dobrodružstvo, hrdinskú odvahu a priateľstvo, veci všedné i neobyčajné.
A pre deti to najdôležitejšie: nakoniec vždy zvíťazí dobro.
Na sklade 1Ks
16,15 €
17,00 €
Proč jsme si vybrali život na Zemi?
Život na Zemi poskytuje jedinečné dobrodružstvá a skúsenosti. Ako duše sme predurčení učiť sa a rásť. Sme zvedaví, neustále experimentujeme a sami seba vyzývame na nové skúšky. Každá duša je pritom jedinečná a učí sa svojím vlastným spôsobom. Zem je iba jedným z mnohých miest vo vesmíre, kde sa dá niečo naučiť a zažiť. Ľudia, ktorí sa rozhodli prísť na Zem, sa chcú naučiť to, čo sa dá len tu. Len my sami si určujeme, či už vedome, alebo podvedome, že si prejdeme všetkým tým, čo na Zemi prežijeme. Nikto nie je obeť – každý z nás je neskutočne mocný majster a všetci sme zodpovední za všetko, čo si vedome alebo podvedome myslíme, čo cítime, čo si priťahujeme, vytvárame či zažívame. Pri čítaní tejto knihy sa napojíte na svoje vnútorné poznanie a získate príležitosť, aby ste si zvýšili vibrácie. Tým významne urýchlite rast svojej duše a privoláte si do života viac ľahkosti, slobody, lásky, radosti, zdravia a úspechu. Nájdete tu informácie, vďaka ktorým sa budete lepšie orientovať v problémoch, s ktorými sa pravdepodobne počas svojho života tu na Zemi stretnete. Keď budete mať mapu, ktorú získate a naučíte sa používať práve v tomto texte, porozumiete lepšie sami sebe, svojim myšlienkam a pocitom. Súčasne s tým lepšie pochopíte všetky prekážky, výzvy a dôvody, prečo ich musíte podstúpiť a zvládnuť. Vďaka tomu potom tiež pochopíte, ako sa s tým všetkým ľahšie, rýchlejšie a citlivejšie vysporiadať.
Max. Holandský majster Formuly 1
Od zázračného dieťaťa k majstrovským titulom!
Spoznajte príbeh chlapca, ktorý sa narodil do motošportovej rodiny, vo Formule 1 debutoval ešte skôr, než mal vodičský preukaz, a svoju prvú veľkú cenu vyhral ako 18-ročný. Max Verstappen svojím vzrušujúcim štýlom jazdy rozvíril vody kráľovnej motošportu, nahneval súperov a nadchol fanúšikov. V roku 2021 sa vo veku len 24 rokov stal majstrom sveta v nervy drásajúcom dueli s Lewisom Hamiltonom. O rok nato svoj úspech s prehľadom zopakoval.
Kniha holandského novinára Andrého Hoogebooma vám predstaví svet motokár, do ktorého Max vstúpil už ako štvorročný, jeho úspechy vo Formule 3 aj dramatické momenty vo Formule 1. A Maxova neuveriteľná kariéra je ešte len na začiatku!
dostupné aj ako:
Zdravá s bruškom
Je fascinujúce, čo počas 9 mesiacov dokáže telo tehotnej maminky. Z miniatúrneho zrnka v ňom narastie nový človiečik. A viete, čo je počas tejto jazdy s rastúcim bruškom úžasné? Práve to, že budúce maminky nie sú iba nečinnými pozorovateľkami tohto zázraku, ale dôležitými aktérkami. Práve svojimi každodennými rozhodnutiami dokážu výrazne ovplyvniť nielen priebeh svojho tehotenstva, ale aj vývin a zdravie bábätka.
A práve preto vznikla táto kniha
Pretože výživa hrá v tehotenstve kľúčovú rolu! Zdravé jedlo je v tehotenstve nielen zdrojom energie, ale aj skvelá prevencia proti rôznym tehotenským ťažkostiam. Dokáže tiež ovplyvniť zdravý vývoj, rast či dokonca inteligenciu bábätka. V knihe však výživou myslíme nielen to, čo vkladáme do svojich úst, ale aj to, ako vyživujeme seba (cez pohyb), a rovnako, čím vyživujeme svoju myseľ (či myšlienkami plnými podpory alebo strachu).
V knihe nájdete komplexné informácie od odborníčok:
o stravovaní v tehotenstve:
ako si vyskladať zdravý tehotenský tanier;
ako si stravovaním pomôcť pri rôznych tehotenských ťažkostiach;
čo v jedálničku preferovať a obmedziť trimester po trimestri;
to najdôležitejšie o makroživinách, mikrožinách a doplnkoch výživy;
veľa ďalších informácií od nutričnej špecialistky RNDr. Barbary Svieženej, PhD.
o cvičení v tehotenstve:
špecifiká cvičenia pre jednotlivé trimestre;
koľko cvičiť, aké druhy pohybu si vybrať a čomu sa vyhnúť;
ako je to s tréningom v posilňovni;
unikátne tréningové zostavy vhodné na každý trimester od trénerky Mgr. Andrejky Peniakovej
o zdraví v tehotenstve:
ako sa mení ženské telo;
ako rastie bábätko;
ako si pomôcť pri rôznych ťažkostiach od gynekologičky MUDr. Lucie Ďurčekovej
takisto v knihe sa nachádza veľa zaujímavostí, tipov a rád, ako prežiť nádherné tehotenstvo a pripraviť sa na pôrod a šestonedelie. Tiež sa zameriame i na stravu počas dojčenia a cvičenie po pôrode.
Kniha je prehľadne rozdelená podľa trimestrov, aby si každá tehuľka našla presne to, čo potrebuje vedieť v období, v ktorom sa aktuálne nachádza.
Okrem informáciami nabitej teoretickej časti nájdete aj asť receptovúč. Inšpirujte sa dokopy 60 unikátnymi a výživnými receptami vhodnými (nielen) počas tehotenstva od tréneriek a výživových poradkýň.
Recepty sú zoradené podľa kategórií na Raňajky, Snacky, Polievky, Hlavné jedlá s mäsom, Hlavné jedlá bez mäsa a Zdravé dezerty. Autorky k nim pridali aj svoje zdravé tipy, ktoré im pomáhali počas tehotenstva alebo tipy ako sa pripraviť na príjemný pôrod.
Svoje skúsenosti a rady pridala k vybraným receptom i nutričná špecialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD. tak, aby ste sa dozvedeli o použitých potravinách čo najviac a vedeli si zostrojiť ideálny jedálniček.
BONUS: ku knihe získavate aj 2 darčeky:
videotréning: Gravid Yoga pre zdravý chrbát od trénerky gravid jogy Andrejky Peniakovej;
e-book Sprievodca fit tehotenstvom (alebo čo sa do knihy nezmestilo). Keďže je toho toľko, čo by sme vám chceli knihou sprostredkovať a nie všetko sa do tlačenej verzie vošlo, pripájame k nej i e-book, ktorý obsahuje dôležitosti o vyšetreniach v tehotenstve, viac o problémoch typických pre jednotlivé trimestre, 3 cviky a 3 potraviny ideálne na každý z trimestrov i čo to o arómaterapii.
Polnočný klenot (Diamantový dvor 2)
Richelle Mead, autorka megaúspešnej série Upírska akadémia, stvorila aj tri príbehy mladých žien s nezvyčajnými osudmi, ktoré sa pretnú práve na Diamantovom dvore. V druhom diele sa vďaka novej rozprávačke Mire, dievčaťu, ktoré sa odvážilo bojovať za svoju slobodu, ponoríte do temného politického podsvetia Cape Triumphu. Vojna donútila Miru opustiť domovinu a nájsť si miesto v novej krajine, ktorá sa k nej však správa nevľúdne. Vrtkavý osud jej dopraje príležitosť uniknúť z nepriateľského sveta a pridať sa k Diamantovému dvoru, ktorý je školou a zároveň obchodnou spoločnosťou. Chudobné dievčatá v nej dostávajú príležitosť zmeniť sa na dámy z vyššej spoločnosti a neskôr si nájsť mocných a bohatých manželov v Novom svete. Mira však aj tu naráža na urážky, a to nielen od dievčat z Diamantového dvora, ale aj od nápadníkov – mužov, ktorým by sa jedného dňa mala oddať. Nájde si však aj skutočné priateľky – otvorenú služobnú Adelaide a ambicióznu práčku Tamsin. Vo dne robí, čo sa od nej očakáva, učí sa etiketu a zvyky, ktoré jej pomôžu získať anonymitu. No v noci sa vydáva na iné chodníčky – a ak niekto odhalí, čo robí, môže ju to na najvyššom súde v Adórii stáť to najcennejšie. Polnočný klenot je výnimočný príbeh dievčaťa, ktoré nemá veľa možností, no odvážne si vytvorí nové, nájde lásku, vášeň, celoživotné priateľstvo a možno aj cestu k slobode.
dostupné aj ako:
Pani Dallowayová
„Zrejme je to môj najpresvedčivejší román… Podľa mňa som v ňom načrela do najskrytejších zákutí svojej mysle,“ poznačila si do denníka britská spisovatelka Virginia Woolfová po dokončení rukopisu Pani Dallowayová. Kritici aj čitateľská obec sa zhodujú v tom, že kniha, ktorá prvý raz vyšla v roku 1925, je nielen autorkiným prvým majstrovským dielom, ale aj jedným z najvýznamnejších počinov európskej literárnej moderny.
Hlavná hrdinka, bohatá Londýnčanka Clarissa Dallowayová, pripravuje večierok pre svojich priateľov. V jej podrobných reflexiách okolitého sveta a v spomienkach sa súčasnosť prelína s minulosťou. V krátkom rozpätí niekoľkých hodín sa pred nami rozvinie celý jej životný príbeh. Strhujúci, novátorský štýl písania postupne odkrýva vnútorný život postáv, ktorých poprepájané osudy sú podobenstvom o tragickom údele človeka v odcudzenom svete.
dostupné aj ako:
Labková patrola: Labky, do akcie!
Ryder a tím statočných šteniat sú pripravení vyraziť do akcie! Prilož labky k dielu a vyrieš všetky úlohy, prečítaj si napínavý príbeh o dobrodružstvách obľúbených hrdinov a objavuj ich svet. Čaká ťa veľa skvelých úloh aj zoznámenie sa so super labkami.
Kúzelné maľovanie vodou: Prvé počítanie
Na každej strane nájdeš skryté obrázky s novými zvieracími kamarátmi a ešte sa naučíš, či precvičíš si čísla a počítanie. Obrázky stačí pretrieť vodou a farby sa ako kúzlom objavia! Po chvíli, keď voda uschne, farby zmiznú a obrázky môžeš vyfarbovať zas a znova!
Život mezi životy
Autor popisuje hlboký hypnotický tranz, v ktorom dochádza ku spomienkam na existenciu mimo tohto nášho pozemského života. Tiež popisuje a objasňuje metódu, s pomocou ktorej sa dá takýto tranz navodiť. Pre jasnú predstavu text obsahuje pozoruhodné ukážky "regresov" Newtonových klientov, plné fascinujúcich výpovedí o stave duše medzi jednotlivými pozemskými životmi.
Dielo amerického psychológa a hypnoterapeuta Michaela Newtona je ojedinelé svojho druhu. Prináša neuveriteľne podrobné, systematicky utriedené a inteligentne komentované informácie o duchovnom svete, o zákonitostiach, ktoré riadia a formujú naše životy, o tom, čo sa deje po smrti a pred narodením. Takýto ucelený, podrobný a pritom príťažlivo, jasne a ľahko opísaný model života, smrti, stvorenia a zmyslu života zatiaľ nemá v literatúre obdobu.
M. Newtonovi sa počas dlhoročnej praxe postupne začalo dariť zdokonalenou a čoraz hlbšou metódou regresu dostať niektorých svojich klientov do stavov nie len bezprostredne po smrti, ale aj pred narodením, prípadne do období mimo života v tele, a tiež do mnohých minulých životov. Postupne sa začal sústreďovať na získavanie vzájomne sa dopĺňajúcich informácií na rôzne ucelené témy. To, čo počul, sa začalo zlievať do jednotného, ohromujúceho obrazu. Nesmierne pozoruhodné na týchto regresívnych zážitkoch a výpovediach totiž bolo, že sa v mnohých bodoch i detailoch zhodovali.
Na základe dlhoročného štúdia tisícok prípadov tak vznikol akýsi objektívny popis duchovnej reality, ktorá stojí v pozadí ľudskej existencie a nášho bežného života. Jedná sa o mimoriadne kvalitné dielo zamerané na naše nesmrteľné bytie.
Hra Spoločenská terapia 2.0
Spoločenská terapia 2.0 je aktualizovaná verzia pôvodnej hry. Hra prešla kompletnou aktualizáciou cez vynovený dizajn, vylepšenie a aktualizovanie otázok a úloh, až po zmenu výroby na komplet EKO verziu.
Spoločenská terapia je skvelá hra, ktorá vám umožní preniknúť do hĺbky osobnosti vašich priateľov, rodiny alebo kolegov. S viac ako 200 kartami, ktoré sú rozdelené do štyroch kategórií, zaručene sa nebudete nudiť. Odvoďte si radosť z ostrých debát, zábavných úloh a otázok, ktoré vám umožnia vidieť ľudí okolo vás v inom svetle. Ak hľadáte zábavný spôsob, ako si upevniť vzťahy a vytvoriť nové priateľstvá, Spoločenská terapia je pre vás tou správnou voľbou.
Obsah balíčka:
1x hracia eko drevená kocka
220 hracích kariet
manuál
Hracie karty sú rozdelené do 4 kategórií:
1 Kategória: Spoločenská terapia: 100 kariet – otázky, ktoré zbližujú, idú do hĺbky a veľa krát prezradia to, čo by ste sami od seba nepovedali.
2. Kategória: Rozbuška: 40 kariet – ostré otázky, ktoré môžu viesť k búrlivej debate, silnejším emóciám. (Túto kategóriu je možné z hry vylúčiť pokiaľ si chcete zahrať odľahčenú verziu :)
3. Kategória: Áno/ Nie: 40 kariet – rýchle kolo otázok, kde hráči odpovedajú na kartičky iba Áno alebo Nie.
4. Kategória: Zábava: 40 kariet – kartičky plné humoru, zábavných úloh a otázok, pri ktorých ťažko zadržíte smiech.
Pravidlá hry:
Začína vždy najmladší hráč. Hráč vždy hádže kockou, na ktorej sú 4 farby. Po hode kockou si hráč berie tú hraciu kartu, ktorej farba padla na kocke. Následne sa hráč vždy riadi tým, čo je napísané na hracej karte.
Kartu SPOLOČENSKÁ TERAPIA vždy zodpovedajú všetci hráči. Kartu ROZBUŠKA, ÁNO/NIE a ZÁBAVA vždy zodpovedá iba hráč, ktorý si ju potiahol, alebo podľa pokynov na karte.
Cieľom hry je vytvoriť otvorenú, dôvernú a priateľskú atmosféru medzi hráčmi, ktorá bude obohatená o zábavné momenty vďaka špeciálnym kartičkám.