Hľadanie: Recepty zo života 3
zobraziť:
Chlad. Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle.
Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.
Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia.
Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.
Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.
Mark Harper pracuje ako anestéziológ striedavo v Brightone v Spojenom kráľovstve a v Kristiansande v Nórsku. Je popredným odborníkom na prevenciu hypotermie u chirurgických pacientov a na terapeutické využitie adaptácie na studenú vodu. Je spoluzakladateľom neziskovej organizácie Chill UK, ktorá vedie kurzy plávania v studenej vode zamerané na zlepšenie duševného zdravia.
Vaříme pro vegetariány
Rádi si pochutnáte na jídle bez masa? Možná ne vždy, ale stále častěji? Pak jste našli tu správnou knihu. Centrem našeho zájmu je vždy chuťový zážitek. Vaření bez masa nemusí znamenat, že se o něco ochudíte, jak si mnozí myslí. Naopak máte možnost rozšířit si své obzory – ty zajímavé vůně zeleniny, bylinek a koření a nekonečné možnosti jejich kombinací! Při přípravě receptů do této kuchařky se nechala autorka inspirovat částmi světa, v nichž má zelenina v kuchyni své nezastupitelné a léty prověřené místo – Středomořím včetně arabských zemí, Asií a Střední Amerikou. Zeleninu jako základ ale najdeme samozřejmě i v našich středoevropských končinách, a tak nechybějí ani recepty, které voní domovem.Každý recept je alespoň třikrát vyzkoušený.
Semienko súcitu
Lekcie zo života a z učenia jeho svätosti dalajlámu pre najmenších čitateľov
„Zo sebadôvery vyrastá súcit a zo súcitu rozkvitá sila.“
Dalajláma precestoval veľa krajín a stretol sa s mnohými deťmi. Nikdy sa mu však nepodarí osobne sa stretnúť so všetkými deťmi sveta, preto sa s nimi chce podeliť aspoň o svoj životný príbeh. V knihe spomína na svoje detstvo a na to, ako ho mama a ľudia v jeho okolí naučili starať sa o semienko súcitu, ktoré drieme v každom z nás. Dúfa, že jeho rozprávanie pomôže vyklíčiť semienku súcitu v srdciach detských čitateľov a že spoločne vytvoríme láskavejší svet.
Jednoduchý text so silným posolstvom, doplnený o krásne ilustrácie, dieťa vedie a povzbudzuje k tomu, aby pomohlo vniesť do sveta viac lásky.
Ilustroval Bao Luu.
Pre deti od 4 rokov
Z anglického originálu preložila Veronika Lašová.
Zdravý životní styl
S touto kompletní encyklopedií odhalíte léčivou sílu bylin, esenciálních olejů a průmyslově nezpracovaných potravin, s jejichž pomocí a doporučeními společnosti Neal´s Yard Remedies dosáhnete zdraví a harmonie pro celé tělo. Najdete tu všechny prostředky, které příroda nabízí k vaší léčbě od hlavy až k patě, se kterými se vrátíte k vynikajícímu zdraví. Připravte si vlastní čaje, tinktury, krémy, balzámy a olejové směsi a užijte si jednoduché, rychlé recepty pro maximální pohodu, například smoothie bohatá na živiny a lahodné polévky. Využijte co nejvíc z přírodních zdrojů, uzdravte a povzbuďte tělo i mysl a užívejte blažený pocit vyrovnání a pohody.
Na sklade 1Ks
22,28 €
23,45 €
Modlitba mení národy
Keď si uvedomujeme dôležitosť modlitby, náš modlitebný život sa stáva zmysluplným. Prináša nám rovnakú radosť a vytrvalosť, akú mal Pavol a tisícky ďalších modlitebných hrdinov v dejinách.
V knihe Modlitba mení národy Ulf Ekman vyučuje, čo je charakteristické pre obdobie pred prebudením, akú prácu treba vykonať a ako môže Duch Svätý zmeniť každého veriaceho na smelého modlitebného bojovníka. Živo opisuje, ako sa jednoduchí ľudia viery modlili tak, že zmenili národy a uvoľnili prebudenie.
Táto kniha vás inšpiruje k tomu, aby ste sa mohli horlivo prihovárať, na chvíľu zabudnúť na vlastné potreby a želania, a zamerať sa na spasenie a duchovné obnovenie v našej krajine.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Motivačná kartová hra Motivello
Vydajte sa na dobrodružnú cestu k sebapoznaniu a urobte zo svojho života tú najúžasnejšiu hru.
Zábavným a hravým spôsobom dosahujte svoje ciele a zaznamenajte na sebe viditeľnú zmenu vo všetkých oblastiach života.
MOTIVELLO je unikátna motivačná kartová hra, ktorá vás bezpečne prevedie neprebádanými územiami vášho vnútorného sveta a pomôže vám objaviť svoju skutočnú silu a odvahu uskutočniť aj tie najtajnejšie sny.
Prostredníctvom 60 kariet vás vždy inšpiruje hodnotnou myšlienkou, ktorá vám umožní sa hlbšie zamyslieť nad najčastejšími výzvami života. Bude sa vás pýtať otázky, ktoré ste si možno nikdy doteraz nepoložili a vyzývať vás k aktivitám a úlohám, ktoré vám pomôžu vytvoriť si podporujúce návyky.
Táto motivačná kartová hra je určená pre jednotlivcov, páry či menšie skupiny do 10 osôb.
Obsahuje aj množstvo bonusových videí a konkrétnych tipov a trikov, ako zlepšiť svoj život, ktoré si stiahnete vďaka QR kódu vo vnútri.
Karty sú zabalené v peknej darčekovej krabičke a sú skvelým tipom na darček pre osoby, ktoré chcú na sebe pracovať a posúvať sa vpred.
Praktické zkušenosti s pěti Tibeťany
Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak
působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován a stabilizován. S krátkými zprávami, tipy a komentáři od soukromých i profesionálních cvičících a s obrázkovými návody.
Obsah:
1. Fascinace a praktické cvičení
2. Pět "Tiběťanů" pro nás vše
chny
3. Aktivní a vědomá tělesná meditace pro každý den
4. Trik s pořadím
5. Soma a pět rituálů
6. Když se objeví nežádoucí účinky
7. Není nic dobrého kromě toho co vykonáš
8. Elixír života? - vyhodnocení fenoménu
9. Jak učinit neměřitelné měřitelným
- radiestetické pokusy
10. Barevné fólie - vibrace "Tibeťanů"
11. Je to všechno jen náhoda?
12. Nové energie
13. Fascinující na pěti "Tibeťanech"je - hlasy čtenářů
14. Poslední pravda o "Starém tajemství"
15. Pět "Tibeťanů" v tělesné výchově
16. Víc
e času díky managmentu zdraví
17. Ideální doplněk k ošetření reiky
18. Očištění a revitalizace na všch úrovních
19. Sněhurka a tibetský trpaslík
20. Výživa - tajemství za tajemstvím
21. Hloubka elixíru mládí - další tajemství jak zůstat mladý a dlouh
o žít
22. Tělesný kontakt s vesmírem - pokračování pěti "Tibeťanů"
Kvintesence
Na sklade 2Ks
8,84 €
9,31 €
Pravopisné cvičenia k učebnici SJ pre 4 .ročník ZŠ
Po publikácii pravopisných cvičení pre 3. ročník ZŠ vychádzajú pravopisné cvičenia aj pre 4. ročník ZŠ. Autorka vypracovala množstvo pravopisných cvičení, ktoré priamo súvisia s učebnou látkou preberanou v učebnici slovenského jazyka pre 4. ročník. Publikácia obsahuje cvičenia, ktoré sú zamerané na vybrané slová, tvorenie slov predponami, priamu reč, spodobovanie, na jednotlivé slovné druhy a spisovné slová. Žiaci vypracúvajú úlohy priamo v knihe, pretože tá má formu pracovného zošita. V závere publikácie je riešenie všetkých úloh. Publikácia je výbornou pomôckou pre učiteľa, rodiča aj žiaka. Dá sa s ňou pracovať v škole i doma. Vhodným doplnkom na precvičovanie pravopisu v tomto ročníku sú Nácvičné diktáty zo slovenského jazyka pre 4.ročník ZŠ, ktoré zodpovedajú aktuálnemu Štátnemu vzdelávaciemu programu.
Labyrint pohybu, 2. vydání
Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí lidského těla a mysli se snaží najít skutečné příčiny, které ho porouchaly, a správnou léčbou navrátit pacientům ztracené zdraví. V rozhovorech s novinářkou R. Červenkovou odhaluje překvapivé souvislosti, neboť v našem organismu se nic neděje náhodně.
Kuchařka pro mého syna
Po populární Kuchařce pro mého muže přichází autorka se základní kuchařkou pro mladé či začínající kuchaře. Kuchařka pro mého syna má za cíl přivést dospívající dítě do kuchyně i z jiných důvodů, než jsou zapečené tousty. Kniha nenásilnou a láskyplnou formou seznamuje kluky (a holky) se základními postupy vaření, s vybavením kuchyně, snadnými osvědčenými recepty na polévky, hlavní jídla, saláty i dezerty. Čerpá především z italské, ale také francouzské, americké či asijské kuchyně a nezapomíná na stálice kuchyně české. Učí začínající kuchaře, jak mít z vaření a dobrého jídla radost, jak z přípravy jídla udělat zábavu, ale také jak mít v kuchyni čisto a pořádek. Kuchařka, která se neztratí v žádné domácnosti s mladšími (i staršími) začínajícími kuchtíky!
*****
Kniha obsahuje:
-90 do detailů popsaných receptů
-návodné fotky a ilustrace
-úvodní kapitolu s tipy, jak se v kuchyni neztratit, nezranit a jak si vaření (a dokonce i úklid) užít
-vegetariánské varianty k téměř každému receptu s masem
-kapitoly: 1. Co, jak a proč, 2. Polévky, krémy a vývary,3. Těstoviny, noky, rýže a čočka, 4. Maso a ryby, 5. Street food – fast food, 6. Saláty, 7. Pomazánky a dipy, 8. Snídaně, svačiny, smoothie, 9. Muffiny, koláče, dezerty, 10. Přílohy
Velká kniha meditačních technik
Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!
Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.
Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.
Vaříme pro malé děti
Jídelníček pro naše nejmenší Vaření je zábava: několik málo přísad a osvědčené recepty vám zaručí úspěch! Jak vařit dětem: rozložte záložky knížky a to nejdůležitější budete mít vždy na očích. Osvědčené recepty i tipy na nová jídla: zdravé, výživné a lahodné.
Friluftsliv
Kompletní průvodce konceptem friluftsliv, severským tajemstvím, jak se uvolnit a hlouběji se propojit s přírodou.
V této knize představuje švédsko-americká autorka Linda McGurková čtenářům bohatou škálu skandinávských zvyků a praktik, které nám mohou pomoci zpomalit a trávit více času venku. Friluftsliv, outdoorový bratranec severského hygge, je to, co místní lidé dělají venku předtím, než se pak posadí ke krbům, zapálí svíčky, zabalí se do deky a usrkávají horkou čokoládu.
Od radostí léta, kdy chodíme do lesa na borůvky a pozorujeme ptáky, přes rady, jak si na zahradě zasadit svůj rituální strom a naučit se rozdělávat oheň bez zápalek a zapalovače, až po rady, jak zůstat i v zimě venku krásně v teple a otevřít se silám přírody, díky kterým zlepšíme své fyzické i duševní zdraví a vztahy s ostatními lidmi. Dozvíte se také, proč bychom měli trávit více času venku a jak by to mělo probíhat, jak se naučit díky frilufstliv čelit stresu, úzkosti, depresi a vyhoření. Nechybí ani praktické tipy a rady, jak si venku vařit, jak vyčistit vodu, jak udělat správně ohniště a mnoho dalšího, včetně několika receptů.
Na sklade 1Ks
23,41 €
24,64 €
dostupné aj ako:
100 odpovedí z duchovného sveta
Gordon Smith pôsobí ako médium už viac než dvadsať rokov. Za ten čas mal úžasnú príležitosť pomôcť mnohým ľuďom prekonať žiaľ a znovu v sebe objaviť chuť do života. Na svojich verejných podujatiach už tisícom účastníkov sprostredkoval správy od ich milovaných z druhej strany.
Dostali tak dôkazy, že duch človeka, ktorého stratili, žije naďalej aj po tom, čo nazývame fyzická smrť. Otázky, ktoré ako médium dostal, prišli od ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev a zahŕňali široký okruh tém, pokrývajúcich viac-menej celú ľudskú skúsenosť. Z prepisov a nahrávok týchto stretnutí vybral najdôležitejšie otázky a odpovede Ducha a teraz ich sprístupňuje vo svojej najnovšej knihe čitateľom na celom svete.
Jak žít snadněji
Kniha přináší recepty pro život pohledem alternativní medicíny. Máte-li problém, ať už zdravotní či psychický, můžete ho řešit různými způsoby. Důležité je vědět, že právě to, co se Vám děje je následek. Pokud se vydáte po niti zpět do své minulosti současného života, určitě najdete pojítko v situaci, která je i není vyřešená. Recepty uvedené v knize Vám můžou být nápomocny na Vaší cestě při hledání příčiny, pravé podstaty Vašeho stavu.
Snažím se lidem pomáhat na jejich cestě životem, předávat informace, které jim můžou pomoci. Esoterice, konkrétně léčení se věnuji více než 30 let, mám spoustu prověřených receptů, přikládám k nim rady, které již pomohly nejedné osobě. Některé z nich popisuji v této knize. Ze srdce děkuji všem lidem, kteří mě žádali stále a opakovaně o sepsání receptů, které by si mohli odnést domů a nahlížet do nich tak, jak sami budou potřebovat.
V knize najdete nejen recepty pro život, ale taky příběhy dvou žen, které hledaly zdravotní pomoc, ale příčina byla v nemocné duši. Posléze samy našly příčinu, vyřešily jí a dnes jsou šťastnými bytostmi.
Peče celá země 2
Markéta Poláčková, Michaela Landová, Josef Maršálek, Zlata Otavová a soutěžící z druhé řady pořadu
Peče celá země I napodruhé přináší kuchařka ucelený soubor 115 soutěžních receptů, které jsou bohatě doplněny fotografiemi výsledných produktů i záběry z natáčení České televize. Uvnitř najdete recepty na sladká i slaná jídla pro všechny milovníky zákusků (rakvičky, indiánky, válcový dort), kynutého pečiva (rohlíky, vánočka, koblihy), babiččiných receptů (bublanina, perník), ale i vyznavače slaného (škvarkové placky, empanada, quiche), cizokrajného (tarte Tatin, mille-feuille) anebo roztomilého (dortová lízátka). U každého receptu nechybí osobní tip či komentář soutěžících.
Navíc 25 exkluzivních receptů od porotců Josefa Maršálka a Michaely Landové a technoložky Zlaty Otavové. Tentokrát i bezlepkově!
Luna z lůna
Luna je zvláštní holčička. Mluví s hvězdami, duhu má jako klouzačku a mraky bere jako přátele, Jenže poslední dobou často pozoruje pozemský život a i když vnímá, že se tam dějí i složité věci, jedno jí nedá spát. Chtěla by poznat dotek. A aby toho nebylo málo, tak na hřiště, kam dobře vidí, chodí jeden kluk a touží po sestře. Kouzelný příběh pro děti i jejich rodiče, který otevírá jiné možnosti vnímání běžných starostí.
Radost z jídla
Vše, co jíme, co děláme a v co věříme, zpětně ovlivňuje naše zdraví, štěstí a náš život. Kniha Radost z jídla čtenáře objektivně a bez nadsázky seznamuje se zásadami správného a zdravého stravování, podává jednoduchý a srozumitelný návod, jak efektivně a tvořivě změnit či rozvinout životní styl a stravovací zvyklosti.
Správná strava musí svým složením odpovídat schopnosti a „konstrukci“ našeho trávicího systému a jeho enzymatickému vybavení. Pokud respektujeme tyto zásady, jsme schopni připravit si stravu, která pomáhá k prevenci i léčbě našeho organismu. Kniha Radost z jídla se kromě vlivu lepku na lidský organismus zabývá problematikou zdravé výživy při onemocnění diabetem a onkologickými onemocněními, při problémech s imunitou, alergiemi či plísňovými onemocněními.
Do tohoto vydání knihy Radost z jídla jsou nově zařazeny kapitoly o přírodní léčbě a stravě při histaminové intoleranci, autismu, ADHD či problematiky menopauzy u žen. Podrobně je popsána i funkčnost našeho zažívacího systému, což má přímý vliv na to, co jsme schopni strávit, co nám pomáhá, a co nás naopak zatěžuje; právě z toho pak vyplývá správné složení stravy. Kapitoly o léčbě jednotlivých nemocí byly aktualizovány o nejnovější pohledy a léčebné přístupy. Do knihy byly doplněny další nové praktické recepty a kniha byla upravena tak, aby zcela odpovídala současné dostupnosti potravin.
Radost z jídla obsahuje i základní přírodní léčebné prostředky – obklady a léčebné nápoje, které jsou nejen popsány v textu, ale na přiloženém DVD je přímo ukázána jejich příprava krok za krokem. Do kapitoly o pohybu je zařazeno cvičení Qi Gong, jehož ukázky najdete rovněž na DVD. Součástí knihy jsou i kapitoly pojednávající o půstech a očistných kůrách.
Dinosaury ožívajú!
Všetci milovníci dinosaurov zbystrite očká!
Na svet prichádza krásna farebná knižka nabitá zaujímavými informáciami zo sveta dinosaurov.
Z každej strany na vás vykuknú tieto nebezpečné predátory zoradené podľa doby, kedy žili.
Taktiež sa dozviete, na čom si radi pochutnali, do akej výšky a dĺžky dorastali a prečítate si pikošky z ich života.
Tieto zaujímavé stvorenia už na vás čakajú! A pozor, nezabudnite si stiahnuť aplikáciu Devar, vďaka ktorej uvidíte dinosaurov v rozšírenej realite, čiže priamo u vás doma! Bude to pecka!