Hľadanie: Prague
zobraziť:
Len nie láska nebeská
Dvadsaťsedemročná Emma pracuje v televízii. Má však oveľa menej atraktívne a vzrušujúce zamestnanie, než by sa mohlo zdať, aj keď už nevarí kolegom čaj a nevynáša smeti, ale pracuje ako druhá asistentka režiséra. Robiť asistentku je náročné, čo dvojnásobne platí o druhej asistentke režiséra.
Emma zistí, že neplánovane otehotnela, a bez dlhých rečí opustí otca svojho dieťaťa. Zároveň náhodou ostane bez práce (vlastne nie až tak náhodou, pretože chrstla šéfovi do tváre, aby si tú prácu – slušne povedané – strčil za klobúk). A tak je jasné, že veľa vecí sa bude musieť zmeniť. Našťastie tiež náhodou zdedí krásnu vilku v londýnskej štvrti Wimbledon s bláznivou osemdesiatročnou susedkou a jej dobermanom, získa aj príťažlivého mladého podnájomníka. Ale dieťa čoskoro príde na svet, a tak sa Emma musí postarať nielen o seba, ale aj o inú ľudskú bytosť – a to veľmi rýchlo!
Kleine Morde unter Kollegen
Das bringt Ihnen dieses Buch: Sie unterstützen zertifizierte Klimaschutz-Projekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn Hand aufs Herz: Manche schwierigen Kollegen oder Chefs möchte man am liebsten ermorden, so sehr machen diese Erfolgssaboteure einem das Leben zur Hölle. Da es leider aus rechtlichen Gründen bei kleinen Mordphantasien bleiben muss, stellt sich die Frage: Welche Strategien helfen wirklich gegen solche Team-Mitglieder, Mitarbeiter und Vorgesetzte? Um eine Antwort auf diese Frage zu erhalten, ist es wichtig, die interpersonellen Machtspiele sowie kommunikativen Tricks und Taktiken dieser Menschen zu verstehen und zu durchschauen. Dieses Buch gibt Einblicke in die Psychologie nicht nur von Führungskräften und verrät Rhetorik-Tipps für Konflikte und Auseinandersetzungen. Außerdem zeigt es, wie Sie auch ohne offizielle Vorgesetztenfunktion Organisationskulturen zu ihren Gunsten beeinflussen, andere Menschen mit ihren Argumenten überzeugen und sich so in Stresssituationen das Leben einfacher machen können. Unsere Ratgeber richten sich vor allem an Einsteiger. Leser, die vertiefende Informationen suchen, können diese umsonst als AddOn mit individuellen Inhalten nach Wunsch erhalten. Möglich wird dieses Konzept durch ein besonders effizientes, innovatives Digital-Verfahren. Der Verlag engagiert sich auch gemeinnützig in zahlreichen, gut dokumentierten Projekten, z.B. zum Klimaschutz, und unterstützt durch seine Übersetzung vom Deutschen ins Englische die Qualität von neuronalem Maschinenlernen und die Völkerverständigung. Herausgeberin Simone Janson ist Vorständin, Verlegerin und Bestseller-Autorin. Sie war außerdem eine der 20 wichtigsten deutschen Bloggerinnen und Kolumnistin renommierter Medien - mehr zu ihr in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,04 €
Lewandowski Rules
Is Poland's premier striker Robert Lewandowski your ultimate football hero? One of the best strikers of all time, he has netted more than 500 senior career goals for club and country in his career.
He has been named to the UEFA Team of the Year twice and the UEFA Champions League Squad of the Season four times and is the third highest goalscorer in the history of the competition.
Discover how Lewandowski was always destined for a career in sport, coming from a family in which his father was a Polish judo champion, and also played football for Hutnik Warsaw in the second division, while his mother was a volleyball player. But no one knew back then that Robert would become a world beater!
Football Superstars is a series aimed at building a love of reading from a young age, with fun cartoons, inspirational stories, a simple narrative style and a cast of characters chipping in with quotes, jokes and comments.
Fantasy 2014 II.
Česká fantasy žije a daří se jí dobře. Že to není žádná iluze několika vyvolených čarodějů a kouzelnic dokazují i naše sborníky z již 25. ročníku soutěže Klubu Julese Vernea O nejlepší fantasy. Armády netvorů i nájezdníků, oživlé kamenné sochy, létající lodě a podzemní města plná krásy i intrik. Osamělí válečníci i hrdinové toužící po lidském dotyku. Krajiny fantazie jsou nekonečné a nyní se před vámi otevírají díky novým a neotřelým hlasům, které se jednoho dne stanou legendami! Sborník Fantasy II obsahuje: Kristýna Sněgoňová: Cestou Nachu Nach... magická substance, díky které je možné dosáhnout divů. Ovšem ani ti, kteří se díky němu dostali na roveň polobohů, nejsou o nic méně lidmi. Jejich předsudky, zášť i láska jen mají mnohem tragičtější dopady. Ale pokud se má zrodit svět nový, musí ten starý zemřít. Jan Dobšenský: Královo město Abarhil se na své pouti dostává do města, které možná skrývá tajemství jeho původu. Ovšem než dojde na odhalení závojů dnů minulých, je třeba se vypořádat s propukající občanskou válkou i tajemnou sektou praktikující lidské oběti. Veronika Wan: Dni vlkov Aby váš klan přežil, musí se v zoufalých časech uchýlit k zoufalým činům. Vysvětlete to ale dítěti, které je vydáno na pospas vlčím stvůrám skrývajícím se ve stínech... Krutý příběh o dospívání a pravdě, která nelze vypovědět, ale jen prožít.
What Your Food Ate
We know that our diet influences our health. But is there more to the adage "you are what you eat?" Connecting the dots from agriculture to medicine, geologist David R. Montgomery and biologist Anne Bikle argue we overlook the other half of a healthy diet: how we grow our food.
Journeying from research labs to the fields of regenerative farmers, they uncover scientific and historical evidence for how farming practices-so often disruptive to microbial partnerships-influence soil health and shape the types and amounts of health-promoting minerals, fats and phytochemicals in our crops, meat and dairy-and thus ourselves. Understanding these connections has profound implications for what we eat and how we grow it, now and in the future. A capstone work from lauded authors, What Your Food Ate is a story both sobering and inspiring: what's good for the soil is good for us, too.
Freely Determined
A renowned psychologist argues that free will is not only real but essential to our well-being
It’s become fashionable to argue that free will is a fiction: that we humans are in the thrall of animal urges and unconscious biases and only think that we are choosing freely. In?Freely Determined, research psychologist Kennon?Sheldon?argues that this perception is not only wrong but also dangerous. Drawing on decades of his own groundbreaking empirical research into motivation and goal setting, Sheldon shows us that embracing the ability to choose our path in life makes us happier, healthier, and more fulfilled. He also shows that this insight can help us choose better goals—ones that are concordant with our values and that, critically, we’re more likely to actually see through.
Providing listeners insight into how they can live a more self-directed, satisfying life, Freely Determined offers an essential guide for how we might recognize our freedom and use it wisely.
Lacná kniha Nejkrásnější židovské legendy (-70%)
Soubor židovských legend, povídek a anekdot, které odrážejí ducha židovského lidu, svědčí o lásce k pravdě i k spravedlnosti a přinášejí radost a potěšení. Poučují o mravních zásadách a způsobech života i o tom, jak je dobré umět se smát sám sobě
i druhým a s humorem interpretovat i biblické texty. Mnohdy bývá ve vzdánlivě bezvýznamném detailu vyprávění skryto důležité poučení. Prostřednictvím těchto příběhů dodávají znalci zákona židovského lidu v jeho těžké historii naději a víru, vyjadřova
li starosti i ambice židovské duše.
Vypredané
3,09 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Život bez chronické bolesti
Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti
Jak se liší neuroplastická a strukturální bolest?
Jak se vymanit z cyklu chronické bolesti?
Co dělat, když se bolest vrátí?
VÝZKUMY OVĚŘENÁ A PRAXÍ POTVRZENÁ LÉKAŘSKÁ METODA K PROLOMENÍ ZAČAROVANÉHO KRUHU CHRONICKÉ BOLESTI
Alan Gordon začal v době postgraduálního studia pociťovat bolest, která postupně přešla v chronickou a zcela mu ovládla život. Navštívil několik lékařů a obdržel mnoho diagnóz, ale žádná z aplikovaných léčeb nepomohla. Frustrovaný konvenční léčbou vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT), která odstranila jeho vlastní chronickou bolest a změnila životy tisícům jeho pozdějších pacientů.
PRT má kořeny v neurovědě, která četnými výzkumy, experimenty a studiemi prokázala, že zatímco chronická bolest vypadá, jako by vycházela z těla, ve většině případů je generována chybnými spoji v mozku. PRT je systém psychologických technik, které přeprogramovávají mozek, aby se vymanil z cyklu chronické bolesti.
Kniha má charakter praktické příručky. Po uvedení do problematiky bolesti a chronické bolesti a po předložení zajímavých výzkumů a experimentů rozpracovává návod na odstranění bolesti krok za krokem, a sice s uvedením četných variant, aby si v ní každý čtenář (pacient) mohl najít to své. Autor tvrdí, že kniha sama nás nevyléčí, pouze poskytuje účinný a funkční nástroj, ale konkrétní cestu si musí najít každý sám.
Kniha je psána velmi lehkým čtivým stylem, což je dáno mimo jiné velkým množstvím skutečných příběhů a použitím inteligentního humoru.
Proč je chronická bolest problém?
Chronickou bolestí trpí milióny lidí po celém světě. Těmto zoufalým lidem je stále dokola opakováno, že na chronickou bolest neexistuje žádný lék. Scénář léčby bývá zpravidla tentýž. Po vystřídání konvenčních léčebných postupů – injekce, operace, rehabilitace – je pacient udržován relativně bez bolesti pomocí návykových opiátů. Chronická bolest je epidemie. Navíc je její léčba nesmírně nákladná.
Neuroplastická bolest, která je původcem chronické bolesti, je vlastně falešný poplach, který se šíří tím, že lidský mozek nesprávně interpretuje i bezpečné zprávy z těla, jako by byly ohrožující. Tělo je v pořádku, ale mozek přesto vytváří bolest, která je ovšem skutečná.
Jak funguje PRT?
Východiskem léčby chronické bolesti dle PRT je stanovení, zda se jedná skutečně o bolest chronickou (v knize častěji nazývanou jako neuroplastickou), nebo o bolest strukturální (tělesnou, skutečnou apod.). PRT k tomuto účelu poskytuje sadu otázek ke stanovení původu a druhu bolesti. Vychází také z premisy, že chronická bolest je naučená, takže se ji lze i odnaučit. Významnou roli při vzniku chronické bolesti hraje strach, proto je řada technik zaměřena na vystoupení z bludného kruhu strach – bolest – strach. Stěžejní technikou Gordonovy metody je somatické stopování, k němuž poskytuje v knize metodické vedení. Dalšími častými technikami, které se v knize objevují, jsou například: korektivní zkušenost, vystavení se strachu, vyhýbavé chování, vysílání zpráv o bezpečí (uklidnění mozku), odkrývání hrozeb, hledání výjimek, sbírání důkazů, zachytávání obav a další. Autor pracuje i s faktem, že bolesti se mohou po nějakém čase vrátit (relaps). Tomuto fenoménu je věnována jedna celá, velmi uklidňující kapitola.
Pro koho je kniha určená?
Pro lékaře, kteří chtějí pomoci svým pacientům.
Pro psychoterapeuty, jejichž pacienti zažívají bolest.
Pro lidi, kteří cítí bolest a chtějí ji řešit nebo chtějí pomoci lidem ve svém okolí.
Na stiahnutie
8,30 €
dostupné aj ako:
Pravda a lež v partnerství
Kniha o pravdě a lži mezi dvěma lidmi vznikla neobvyklým způsobem. Oba autoři jsou odborníky ''přes lidskou duši a mezilidské vztahy''. Jeden pracuje s tím, co je mezi lidmi běžné a obvyklé, v čem se většina lidí může poznat. Druhý se denně zabývá tím, co je neobvyklé až bizarní. Jeden je muž, druhý žena. Spojením obvyklého a neobvyklého, mužského a ženského, obecného a zvláštního vznikla publikace zaměřená na míru a hranice pravdomluvnosti v partnerství. Čtenář má zde šanci naučit se rozpoznávat různé typy lží a klamání v partnerském vztahu, a to jak v podobě vztah upevňující, tak v podobě soužití rozbíjející. Stranou nezůstanou ani polopravdy, manipulace, předstírání, přetvářka, lest, nařčení, zatajování.
Vypredané
7,86 €
8,27 €
A Marvellous Light
Set in an alternative Edwardian England, this is a comedy of manners, manor houses, and hedge mazes - including a magic-infused murder mystery and a delightful queer romance.
For fans of Georgette Heyer or Julia Quinn's Bridgerton, who'd like to welcome magic into their lives . . .
Young baronet Robin Blyth thought he was taking up a minor governmental post. However, he's actually been appointed parliamentary liaison to a secret magical society. If it weren't for this administrative error, he'd never have discovered the incredible magic underlying his world.
Cursed by mysterious attackers and plagued by visions, Robin becomes determined to drag answers from his missing predecessor - but he'll need the help of Edwin Courcey, his hostile magical-society counterpart. Unwillingly thrown together, Robin and Edwin will discover a plot that threatens every magician in the British Isles.
The Binding meets Jonathan Strange & Mr Norrell in debut author Freya Marske's A Marvellous Light. Continue the thrilling series with A Restless Truth.
Osm hlav šílenství
Reprezentativní výbor, který připravila Radka Rubilina, poprvé v češtině uvádí dílo ruské básnířky Anny Barkovové (1901–1976); to mohlo být postupně objevováno doma i v zahraničí teprve po pádu sovětského režimu. Autorka kvůli své tvorbě strávila mezi roky 1934 až 1965 více než dvacet let života v sovětských gulazích a další léta v mezidobí ve vyhnanství.
Její spisovatelská dráha se zpočátku slibně vyvíjela. Už v roce 1922 vyšla její první básnická sbírka Žena s předmluvou Anatolije Lunačarského, který jí také zajistil práci v moskevské Pravdě a ubytování v samotném Kremlu. Kvůli kritice panského života kremelské smetánky však záhy upadla v nemilost a dveře Kremlu se pro ni navždy zavřely.
Od konce dvacátých let mezi její hlavní témata patřil hladomor, zatýkání a všeobjímající strach. Pozdější poezie psaná v lágru a ve vyhnanství nabývá niternější, reflexivní podoby, básnířčino alter ego se stává zpodobněním celé historie Ruska. Od padesátých let reflektuje také hrozbu světové apokalypsy v podobě atomové války.
V próze, psané především ve vyhnanství, zachycuje Barkovová podstatu zla, diskutuje se svými postavami o smyslu existence a zobrazuje jejich vykořeněnost a nesvobodu. Její texty vyjadřují naprostou nedůvěru k jakýmkoliv ideologiím a patosu. Přes dominanci mnohdy až bezna¬dějného pesimismu, jako je tomu v novele Osm hlav šílenství, lze v prózách Štěstí statistika Plačkina a Huspenina zaslechnout i gogolovsko-čechovovský smích skrze slzy.
Na stiahnutie
5,15 €
dostupné aj ako:
ECDL
Rádi byste získali certifi kát ECDL, mezinárodně uznávaný „řidičák na počítač“? Hledá vaše školicí středisko akreditovanou učebnici k testům ECDL?Publikace z pera zkušených autorů a akreditovaných testerů ECDL je tou optimální volbou z mnoha důvodů:• Navazuje na úspěšný bestseller S počítačem do Evropy, který dopomohl k zisku certifi kátu ECDL tisícům uchazečů, text však byl kompletně přepsán a rozšířen.• Výklad pokrývá vše důležité a je doplněn množstvím poznámek, tipů, názorných obrázků a přehledových tabulek, nechybí ani přímé odkazy na konkrétní body sylabu ECDL. Průvodce představuje nejucelenější zdroj informací a postupů demonstrovanýchna aktuálním, v České republice nejpoužívanějším programovém vybavení.• Zohledňuje změny, kterými koncept ECDL v současnosti prochází, navíc kromě dosavadních sedmi obsahuje dva nové moduly: Úprava digitálních obrázků a základy počítačové grafi ky a Tvorba webových stránek a publikace na Internetu.• Vznikla ve spolupráci se společností CertiCon, národním licenciátem ECDL. Díky využití dat z národního informačního systému pro ECDL testování se věnuje především těm tématům, s nimiž mají Češi nejčastěji obtíže.Na webové stránce http://knihy.cpress.cz/k1940 naleznete doprovodné soubory,díky nimž si budete moci některé v knize uvedené postupy ihned ověřit v praxi.O autorech:Jiří Chábera, absolvent VŠCHT, manažer mezinárodního konceptu ECDL pro Českou republiku; disponuje mnohaletými marketingovými, vývojovými,obchodními a technickými zkušenostmi v oblasti ICT služeb včetně vzdělávacích a certifikačních služeb zaměřených na počítačové znalosti a dovednosti.Jana Dannhoferová působí jako školitelka a akreditovaná testerka pro ECDL testování. V současné době vyučuje na Ústavu informatiky Provozně ekonomickéfakulty MZLU v Brně předměty zaměřené na počítačovou grafiku, digitální fotografi i, teoretickou informatiku, algoritmizaci a aplikace Microsoft Office.Jiří Lapáček pracoval po absolvování VŠCHT deset let jako programátor. Stál u zrodu známé firmy Software602, pro niž vytvořil dokumentaci ke všem jejím produktům. Je autorem několika interaktivních počítačových kurzů, řady článků a desítek úspěšných knih.Pavel Simr, spoluautor několika knih, skript a odborných článků, se zaměřuje na správu počítačových sítí, moderní aplikační programy a operační systémy. Je manažerem střediska ECDL Přírodovědecké fakulty UJEP, akreditovaným testerem ECDL a instruktorem CCNA.Květuše Sýkorová, odborná asistentka na Katedře informatiky Přírodovědecké fakulty UJEP, je spoluautorkou řady skript a odborných článků a akreditovanou testerkou ECDL. Pracuje šest let jako lektorka kurzů produktů Microsoft.
Na stiahnutie
9,26 €
Transformátor: principy tvorby Isotypových grafů
Dílo Otty Neuratha je naší odborné veřejnosti známo díky jeho práci na systému univerzálního znakového jazyka Isotype, avšak do širšího povědomí se dostává až díky současnému boomu informačních technologií a vizualizačních potřeb. Publikace, která vyšla pod názvem The Transformer v roce 2009 u Hyphen Press a kterou sestavil Robin Kinross ve spolupráci s Marií Neurath, definuje základní principy vizuální transformace dat, o něž Otto Neurath usiloval ve své práci. Kniha je potřebnou pomůckou pro pochopení základních historických vlivů na současnou kulturu infografiky a jejího propojení s digitálními technologiemi.
Vypredané
14,73 €
15,51 €
Lacná kniha Z neznámých důvodů
Doktorka Anna Berková je ambiciózní vědecká pracovnice, která pracuje na výzkumu nových léků proti rakovině. Z neznámých důvodů se provdá za ředitele biochemických laboratoří Zouhara, jenž žárlí na její vědecké úspěchy a nakonec se dopustí absurdního morálního selhání. Přímočará Anna si dosud vždy dokázala poradit se všemi překážkami, ve svém manželství však stojí před problémem, který neumí vyřešit a ani se mu nedokáže vyhnout.
Vypredané
0,91 €
18,10 €
dostupné aj ako:
Bohové smrti
Jednoho letního dne se devítiletá Jana Berzeliusová probudí v nemocnici. Nepamatuje si, kdo je, ani odkud přišla. O jednadvacet let později jako úspěšná státní zástupkyně dostane za úkol vést předběžné vyšetřování podivné vraždy Hanse Juhléna, šéfa imigračního úřadu v Norrköpingu. Spolu s kriminálním komisařem Henrikem Levinem a inspektorkou Miou Bolanderovou intenzivně pracuje na vyřešení případu. V bytě zavražděného se najdou výhrůžné dopisy a zdá se, že najít pachatele bude snadné. Stopy kupodivu vedou k nezletilému chlapci, ale i ten je nalezen mrtvý ještě dřív, než ho stačí vyslechnout. Celý život se Jana Berzeliusová snaží najít pravdu o svém původu – a při pátrání po minulosti údajného „dětského vraha“ se oba příběhy nečekaně protnou. I když se snaží potlačit emoce a soustředit se jen na vyšetřování případu, je náhle pohlcena světem nepředstavitelného násilí, jemuž byl mrtvý hoch v útlém věku vystaven. Když narazí na souvislost s vlastním osudem, stojí před zásadním dilematem. Pokud prozradí detaily ze své minulosti policii, nepřijde o svou milovanou práci, budou jí kolegové ještě věřit? A pokud je zatají, nepřekazí tak dopadení skutečných pachatelů? Bohové smrti je první ze série krimithrillerů o prokurátorce Janě Berzeliusové. Ponurá atmosféra, chladně výkonná osobnost vyšetřovatelky, kde se pod vyrovnanou tváří skrývají temné spodní proudy, i napínavý příběh plný zvratů, kde ani zkušený čtenář detektivek do poslední stránky netuší, kam ho autorka vede – to všechno dělá z této knihy opravdu napínavé a nezapomenutelné čtení.
Lego kolekcia 3DVD (SK)
Kolekce obsahuje:
EGO: DC - LIGA SPRAVEDLIVÝCH VS. BIZARRO
2015, USA, 47 min
Režie: Brandon Vietti
Hrají: Diedrich Bader, Troy Baker, Grey DeLisle
Zvuk: Dolby Digital 5.1 - česky, anglicky, polsky, turecky
Titulky: anglické pro neslyšící, arabské, hebrejské, chorvatské, polské, rumunské, slovinské
Obraz: 16:9
Tam, kde je chaos a zkáza, tam je i Supermanův bláznivý klon Bizarro. Slyší vždy úplný opak toho, co je řečeno, říká pravý opak toho, co si myslí a dělá naprostý opak toho, co je správné. Ocelový muž ví, že je nejvyšší čas obstarat mu nový domov, jeho vlastní svět: Bizarro World! Na Zemi zatím Superman s Ligou spravedlivých podniká každodenní akce proti padouchům. Bizarrovu novou planetu však začne ohrožovat galaktický krutovládce Darkseid. Bizarro se tedy vrátí na Zemi, kde naklonuje Ligu spravedlivých a kopie upraví k obrazu svému. Z klonů pak povstane Bizarrova liga! Přichází Batzzaro, Bizzara, Greenzarro a Kyzarro - Batman, Wonder Woman, Green Lantern a Kyborg naruby. Liga spravedlivých se však musí se svými bizarními protějšky spojit. Jen jako jeden tým totiž dokážou zastavit Darkseida a zachránit galaxii!
LEGO PŘÍBĚH
2014, USA, 100 min.
Režie: Phil Lord, Chris Miller, Chris McKay
Hrají: Channing Tatum, Elizabeth Banks, Morgan Freeman, Liam Neeson, Will Ferrell, Alison Brie, Charlie Day, Chris Pratt, Will Arnett, Nick Offerman, Jonah Hill
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky, slovensky, anglicky
Dolby Digital 2.0 turecky
Titulky: české, slovenské, anglické, turecké
Obraz: 16:9
Příběh 3D filmu, natočeného pomocí počítačové animace podle původního scénáře, sleduje osudy Emmeta, obyčejné, pravidel dbalé a dokonale průměrné mini-figurky LEGO, která je omylem považována za nejvýjimečnější osobu, která jediná může zachránit svět. Je odveden do společenstva cizinců, kteří se vydali na velkolepou výpravu proti zlému tyranovi. Emmet je na takovou cestu až k popukání zoufale nepřipraven.
LEGO: BATMAN
2012, USA, 71 min.
Režie: Jon Burton
Hrají: Clancy Brown, Troy Baker, Rob Paulsen, Brian Bloom
Zvuk: Dolby Digital 2.0 anglicky, česky
Titulky: české
Obraz: 16:9
V animovaném filmu "Lego: Batman" spojí Joker své síly s Lexem Luthorem, aby společně cihlu po cihle zničili celý svět… Je na Batmanovi, Supermanovi a ostatních členech Justice League, aby je zastavili…
Tuk není nepřítel
Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví! Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize zaujmou a určitě překvapí. Česká autorka sleduje celosvětové vědecké výzkumy týkající se výživy a pohybu a z jejich výsledků pro vás napsala přehlednou a velmi čtivou příručku, od které budete mít problém se odtrhnout. Zjistíte například, že zvýšená hladina cholesterolu není příčinou srdečních onemocnění, ale signálem, že toto onemocnění hrozí či již existuje, před mrtvicí a infarktem vás ochrání snižování hladiny inzulínu a glukózy v krvi, fruktóza významně zatěžuje naše játra a přispívá k ukládání tuků v těle, více jídel denně nám trvale udržuje nezdravě zvýšenou hladinu inzulínu v krvi, konzumace obilovin vyvolává závislost na nich, slunečnicový olej (dosud tak doporučovaný) vlastně není až tak zdravý, naopak máslu a sádlu bylo již odpuštěno, dlouhotrvající sportovní zátěž v nízké intenzitě může překvapivě způsobovat kardiovaskulární nemoci, protahování před sportem zvyšuje riziko zranění a mnoho dalších překvapivých zjištění, která postupně vyplouvají na povrch. Autorka Jitka Egressy je celoživotní nadšenkyně do zdravého životního stylu a pohybu. Problematice zdravého stravování se věnuje již více než 14 let. Pracuje jako osobní a skupinová trenérka a tak propojuje výživové poradenství s pohybem, na který má také velmi nekonvenční názor. Naleznete ji na www.tvojetrenerka.cz. „Publikace v podobě praktické příručky seznamuje čtenáře s novými poznatky z oblasti výživy a kondičního sportu a tím naplňuje obsah pojmu „zdravý životní styl“. Jde o vydařeně formulovaný souhrn doporučení užitečných pro praxi. Publikace se vyhýbá odborné polemice, doporučení jsou díky tomu jednoduchá a snadno pochopitelná stejně jako dobře realizovatelná v praktickém životě. Publikace je proto velmi vhodná především pro „začátečníky“, stoupence zdravé výživy a kondičního sportu.“ RNDr. Petr Fořt, CSc., nezávislý expert ve výživě, autor publikací o výživě, autor Komplexní nutriční typologie pro poradny Svět zdraví.
Na stiahnutie
9,26 €
Velká česká kniha o matce a dítěti
Ideální komplexní kniha pro nastávající českou maminku! Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu, a obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu. V knize mimo jiné naleznete: - Doporučené pohybové aktivity v těhotenství, výživu, potravinové doplňky, možnosti oblékání, jak a zda cestovat, pomůcky, přírodní prostředky a způsoby ulevující těhotenským obtížím. - Jak postupovat v případě nemoci, co dělat, pokud žena trpí chronickou chorobou, doporučené homeopatické přípravky, aromaterapie, bylinky, masáže. - Přehled všech vyšetření v těhotenství, jak probíhají, co zjišťují, k čemu slouží. - Komplikace v těhotenství, jak jsou léčeny a řešeny, jejich vliv na dítě a co má budoucí maminka v takových případech dělat. - Průběh porodu včetně všech mimořádností, jak probíhají, a co z nich vyplývá pro maminku a dítě. Možnosti anestézie a jak se aplikuje. Cvičení po porodu, průběh šestinedělí, co v tomto období dělat a čemu se naopak vyhnout. Jak postupovat v případě poporodních depresí. - Péče o novorozence v porodnici, a následně doma. Kompletní rady, jak o dítě pečovat, jak ho krmit, oblékat, ošetřovat, koupat, uspávat, zda a kdy používat dudlík, vše potřebné o kojení, jak dítě správně držet. - Vhodné hračky a hry pro zdravý vývoj dítěte, cestování s kojencem, výběr oblečení, botiček, kdy do poradny dětského lékaře, přehled očkování a mnoho dalších informací. - Antikoncepce vhodná při kojení. Autorka MUDr. Bc. Taťána Hanáková pracuje jako gynekoložka v Hranicích na Moravě, a při psaní této knihy zúročila veškeré své vědomosti a zkušenosti z dlouholeté odborné praxe. Pomáhaly jí při tom její spokojené pacientky, které autorku inspirovaly svými podněty a připomínkami, a tým dalších odborných spolupracovníků.
Na stiahnutie
19,07 €
Ovládni svět Minecraftu
Chceš se naučit hrát Minecraft jako opravdový profík? Máš rád youtubery a videa z počítačových her? Pak držíš v ruce tu správnou knihu! V této příručce od youtubera Pedra, jednoho z nejznámějších českých Let’s Playerů, se dozvíš všechno, co potřebuješ k ovládnutí světa Minecraftu. Naučíš se bez problémů přežít první noc, porazit nepřátelská monstra, rychle a bezpečně natěžit potřebné materiály, zapojovat ruditové obvody a mnoho dalšího! Kromě návodů a užitečných tipů v knize také najdeš obsáhlý rozhovor s Pedrem o Minecraftu a spoustu vtipných a zajímavých příběhů z jeho hraní i natáčení. Ilustrace, které najdete uvnitř, nakreslil youtuber a hlavní stavitel serveru Survival-Games.cz – Kel0hap! V této knize se dozvíš, jak: • Nastavit hru tak, aby seděla tvému stylu hraní • Přežít první noci a co nejdříve získat pořádné nástroje • Bezpečně natěžit hromady diamantů a dalších rud • Vyzrát na všechny nepřátele včetně silných bossů • Stavět automatické farmy a chovat přátelské moby • Zapojovat ruditové obvody a využít je ve hře • Očarovat zbraně a nástroje a vařit užitečné lektvary • Hrát po internetu s dalšími živými hráči • A mnoho dalšího … O autorech: Pedro Petr „Pedro“ je jeden z nejznámějších českých youtuberů, minecraftí veterán a jeho kanál PedrosGame má už více než 700 tisíc odběratelů. Minecraft ho provází od začátku jeho kariéry na YouTube, neustále ho baví a zůstal mu věrný až do dnes. Jeho legendární Let's Play série má již 260 dílů a stále má v plánu spoustu projektů a vylepšení do budoucna. Bydlí v Plzni a s paní Pedrovou mají dvě děti, na které je náležitě hrdý. Roman Bureš Roman je z Brna, pracuje jako knižní redaktor a na počítačových hrách si ujíždí už skoro 20 let. Jako fanouška stavitelských strategií ho Minecraft ihned zaujal. Své výtvory sice nikde veřejně neprezentuje, ale rád zkouší všechny novinky a tráví hromady času přehrabováním minecraftí Wikipedie.
Na stiahnutie
10,25 €