Hľadanie: Sportovní výživa CZ
zobraziť:
Trénink paměti
Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na obohacení či změnu životního stylu a výživy. Kniha je skvělým pomocníkem pro každého, kdo si chce hravou formou trénovat mozek, a zároveň poslouží jako inspirace ke smysluplnému a zábavnému využití volného času.
Na stiahnutie
10,29 €
Modrotlač na Slovensku
Redakcia Ústredia ľudovej umeleckej výroby vydáva novú knihu Oľgy Danglovej: Modrotlač na Slovensku, Blueprint in Slovakia. Toto dielo vychádza po dlhom čase ako zásadná súhrnná publikácia k problematike modrotlače, v ktorej sa autorka opiera o výsledky dlhoročného systematického výskumu. Vlastné výskumné materiály dopĺňa doteraz publikovanými poznatkami autorov, čerpá z bohatého zdroja zbierkových predmetov slovenských múzeí. Publikácia vychádza v rovnocennej dvojjazyčnej mutácii: slovensko-anglickej. Súčasťou publikácie je rozsiahly obrázkový materiál, ktorého nosnou časťou sú nielen tradičné odevné modrotlačové súčiastky, ale aj fotografické záznamy dokumentujúce bohatosť vzorov vidieckej modrotlače na Slovensku.
Ostrovy krásy, lásky a lidojedů Díl druhý
Po první výpravě na legendární ostrovy v Pacifiku, do oblasti Polynésie čili Mnohoostroví, se slavný cestovatel a etnolog Miloslav Stingl vydává do koutů ještě tajuplnějších… Ve druhém dílu svých memoárů z cest do jižních zemí, kde žili kanibalové a lidé se milovali i na maličkých atolech, míří do dvou oblastí zároveň. Nejprve zavzpomíná na své toulky Melanésií, „zemí temných lidí“, aby pak provedl čtenáře Mikronésií, rozlehlým lánem světa se stovkami mikroostrůvků, kam se autor dostal dřív nežli ničivá globalizace.„Moře se vzpíná. Nebe hoří. A na lazurných vodách západu tohoto největšího oceánu naší planety plují těžké ostrovy. vět je tu jiný. Svět je tu leckde o deset tisíc let pozadu. Zastavil se zde čas? Ne, čas i tady běží. Ale než překlene vzdálenost mezi jednotlivými kulturami, které dnes národopisec na naší planetě nalézá, bude tento svět, Melanésie vzdálená a zapomenutá, vzdálená a záhadná, vzdálená a mlčenlivá, obrazem naší vlastní minulosti,“ napsal Stingl v úvodu beze zbytku vyprodané knihy z roku 1970.Ke vzpomínkám na Šalomounovy ostrovy, Fidži, Nové Hebridy či Novou Británii, kde žijí kučeravé národy, přidává aktualizované a komentované vydání i mikronéské příběhy z roku 1976. Povídání o prvním tetovaném bělochovi na Ponape, o kamenných mincích na Yapu vysokých jako chlap, o tajemných stavbách oceánských „Benátek“ v Nan Madol nebo také o lidech, jejichž společenské postavení určuje – ano – obyčejný hřeben.
Na sklade 1Ks
17,77 €
18,71 €
Lacná kniha Čo mi Všemohúci doprial + CD (-70%)
Slová Borisa Filana, ktorými oslovil poslucháčov Slovenského rozhlasu na Silvestra:
"Mojím hosťom v silvestrovskej Pálenici je..., ale to sa dozviete o chvíľu. Najprv vám o ňom niečo poviem. Ten chlap je utajená legenda. Patrí medzi ľudí, ktorí si sami pre seba uchmatli meno ako značku. Viete, keď sa povie Marika, každý vie, o koho ide. Kedysi stačilo medzi muzikantmi povedať Karči, a všetci vedeli, že ide o Duchoňa. A teraz je Kája iba jediným Kájom. A tak medzi ľuďmi, ktorí sa pohybujú v zábave, stačí povedať Pišta a hneď je jasné, o koho ide. Asi najjednoduchšie označenie by bolo - muž, ktorý sa smeje. Je to však povrchné. O tom sa presvedčíte. Ďalej: Je to muž - záhada. Čím viac sa o ňom dozviete, tým menej o ňom viete. Pišta je geniálny manažér, všestranný muzikant, elegán, bonviván, fanatický fanúšik futbalu, kartár, cestovateľ, miláčik žien, finančník, staviteľ, majiteľ skvelých áut, tvrdý obchodník, bodrý spoločník. Pišta je najusilovnejší lenivec a najsmutnejší klaun, akého poznám. Poznám ho tak dlho...ani si nepamätám, že by som ho nepoznal.
Pišta stvoril, produkoval, predával a zachraňoval takmer každého, kto sa za posledných sto rokov vyskytol v televízii, rozhlase a na scéne. Teraz počúvajte dobre, lebo aj tak na niekoho zabudnem: Kapela Hudci, Milan Mlsna, Darinka Laščiaková, Oldo Hlaváček, Miro Noga, Pišta Skrúcaný, Rasťo Piško, Jaro Filip, Mišo Dočolomanský, Stano Dančiak, Marián Zednikovič, Oliver Andrásy a Eňa Vacvalová. Pišta vybavuje vystúpenia, vydáva nosiče, organizuje krsty na púšti a v Monte Carle, v Dubaji či v Las Vegas. Po svete mu blúdi pár našich najkrajších dievčat s programom, ktorý mu závidia aj šejkovia. Istotne som niečo vynechal. Ale musel som to takto vysypať, lebo sa už možno nedostanem k slovu. Pišta je najukecanejší chlap v brandži. Pozrel som si jeho rozhovor s Karolom Polákom mladším. Ten sa zmohol na " dobrý deň" a na konci sa rozlúčil. Možno aj ja tak skončím.
Môj dnešný hosť - Štefan Wimmer!"
Na sklade 1Ks
4,17 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Čo mi Všemohúci doprial + CD (-50%)
Slová Borisa Filana, ktorými oslovil poslucháčov Slovenského rozhlasu na Silvestra:
"Mojím hosťom v silvestrovskej Pálenici je..., ale to sa dozviete o chvíľu. Najprv vám o ňom niečo poviem. Ten chlap je utajená legenda. Patrí medzi ľudí, ktorí si sami pre seba uchmatli meno ako značku. Viete, keď sa povie Marika, každý vie, o koho ide. Kedysi stačilo medzi muzikantmi povedať Karči, a všetci vedeli, že ide o Duchoňa. A teraz je Kája iba jediným Kájom. A tak medzi ľuďmi, ktorí sa pohybujú v zábave, stačí povedať Pišta a hneď je jasné, o koho ide. Asi najjednoduchšie označenie by bolo - muž, ktorý sa smeje. Je to však povrchné. O tom sa presvedčíte. Ďalej: Je to muž - záhada. Čím viac sa o ňom dozviete, tým menej o ňom viete. Pišta je geniálny manažér, všestranný muzikant, elegán, bonviván, fanatický fanúšik futbalu, kartár, cestovateľ, miláčik žien, finančník, staviteľ, majiteľ skvelých áut, tvrdý obchodník, bodrý spoločník. Pišta je najusilovnejší lenivec a najsmutnejší klaun, akého poznám. Poznám ho tak dlho...ani si nepamätám, že by som ho nepoznal.
Pišta stvoril, produkoval, predával a zachraňoval takmer každého, kto sa za posledných sto rokov vyskytol v televízii, rozhlase a na scéne. Teraz počúvajte dobre, lebo aj tak na niekoho zabudnem: Kapela Hudci, Milan Mlsna, Darinka Laščiaková, Oldo Hlaváček, Miro Noga, Pišta Skrúcaný, Rasťo Piško, Jaro Filip, Mišo Dočolomanský, Stano Dančiak, Marián Zednikovič, Oliver Andrásy a Eňa Vacvalová. Pišta vybavuje vystúpenia, vydáva nosiče, organizuje krsty na púšti a v Monte Carle, v Dubaji či v Las Vegas. Po svete mu blúdi pár našich najkrajších dievčat s programom, ktorý mu závidia aj šejkovia. Istotne som niečo vynechal. Ale musel som to takto vysypať, lebo sa už možno nedostanem k slovu. Pišta je najukecanejší chlap v brandži. Pozrel som si jeho rozhovor s Karolom Polákom mladším. Ten sa zmohol na " dobrý deň" a na konci sa rozlúčil. Možno aj ja tak skončím.
Môj dnešný hosť - Štefan Wimmer!"
Na sklade 2Ks
6,95 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Čo mi Všemohúci doprial + CD (-25%)
Slová Borisa Filana, ktorými oslovil poslucháčov Slovenského rozhlasu na Silvestra:
"Mojím hosťom v silvestrovskej Pálenici je..., ale to sa dozviete o chvíľu. Najprv vám o ňom niečo poviem. Ten chlap je utajená legenda. Patrí medzi ľudí, ktorí si sami pre seba uchmatli meno ako značku. Viete, keď sa povie Marika, každý vie, o koho ide. Kedysi stačilo medzi muzikantmi povedať Karči, a všetci vedeli, že ide o Duchoňa. A teraz je Kája iba jediným Kájom. A tak medzi ľuďmi, ktorí sa pohybujú v zábave, stačí povedať Pišta a hneď je jasné, o koho ide. Asi najjednoduchšie označenie by bolo - muž, ktorý sa smeje. Je to však povrchné. O tom sa presvedčíte. Ďalej: Je to muž - záhada. Čím viac sa o ňom dozviete, tým menej o ňom viete. Pišta je geniálny manažér, všestranný muzikant, elegán, bonviván, fanatický fanúšik futbalu, kartár, cestovateľ, miláčik žien, finančník, staviteľ, majiteľ skvelých áut, tvrdý obchodník, bodrý spoločník. Pišta je najusilovnejší lenivec a najsmutnejší klaun, akého poznám. Poznám ho tak dlho...ani si nepamätám, že by som ho nepoznal.
Pišta stvoril, produkoval, predával a zachraňoval takmer každého, kto sa za posledných sto rokov vyskytol v televízii, rozhlase a na scéne. Teraz počúvajte dobre, lebo aj tak na niekoho zabudnem: Kapela Hudci, Milan Mlsna, Darinka Laščiaková, Oldo Hlaváček, Miro Noga, Pišta Skrúcaný, Rasťo Piško, Jaro Filip, Mišo Dočolomanský, Stano Dančiak, Marián Zednikovič, Oliver Andrásy a Eňa Vacvalová. Pišta vybavuje vystúpenia, vydáva nosiče, organizuje krsty na púšti a v Monte Carle, v Dubaji či v Las Vegas. Po svete mu blúdi pár našich najkrajších dievčat s programom, ktorý mu závidia aj šejkovia. Istotne som niečo vynechal. Ale musel som to takto vysypať, lebo sa už možno nedostanem k slovu. Pišta je najukecanejší chlap v brandži. Pozrel som si jeho rozhovor s Karolom Polákom mladším. Ten sa zmohol na " dobrý deň" a na konci sa rozlúčil. Možno aj ja tak skončím.
Môj dnešný hosť - Štefan Wimmer!"
Na sklade 1Ks
10,43 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Főzzünk vega módra
Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már otthonosan mozgóknak egyaránt.
Vypredané
2,03 €
2,14 €
Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha
"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból az időből, amikor mi magunk készítettük el az ételeinket almából, káposztából, répából, búzából azaz természetes alapanyagokból.
Annak idején a magyar konyha ugyanolyan teljes értékű volt mint az olasz, a svéd, a japán vagy bármely más hagyományos konyha.
Ezért a szakácskönyv receptjeinek zömét a hagyományos magyar konyha ételei alkotják kiegészítve a nagyvilág ételeivel kicsit átalakítva. A teljes értékű ételek remekül beilleszthetők a magyar konyhába, így megszokott ételeink segítségével tudjuk egészségesre enni magunkat.Szakácskönyv a családnak kicsiknek és nagyoknak egyaránt.
Vypredané
23,58 €
24,82 €
Diétás fogások
Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már otthonosan mozgóknak egyaránt.
Vypredané
2,03 €
2,14 €
Fogyjunk könnyedén
Az 1x1 Konyha sorozatunk új kötetei színes fotókkal illusztrálva segítenek ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már otthonosan mozgóknak egyaránt. Ízletes levesek, szendvicsötletek, tojásos finomságok receptjeit vehetik kézbe, valamint a tavaszi fogyókúrához meríthetnek ötleteket a konyhában tevékenykedők.
Vypredané
2,03 €
2,14 €
Lacná kniha Egyszerűen finom - A teljesértékű konyha (-50%)
"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból az időből, amikor mi magunk készítettük el az ételeinket almából, káposztából, répából, búzából azaz természetes alapanyagokból.
Annak idején a magyar konyha ugyanolyan teljes értékű volt mint az olasz, a svéd, a japán vagy bármely más hagyományos konyha.
Ezért a szakácskönyv receptjeinek zömét a hagyományos magyar konyha ételei alkotják kiegészítve a nagyvilág ételeivel kicsit átalakítva. A teljes értékű ételek remekül beilleszthetők a magyar konyhába, így megszokott ételeink segítségével tudjuk egészségesre enni magunkat.Szakácskönyv a családnak kicsiknek és nagyoknak egyaránt.
Vypredané
12,41 €
24,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Čína - turistický průvodce (-25%)
"Čína je zemí kontrastů. Stopy velké a pestré minulosti doprovázejí svědectví o pohnutých dějinách moderní, komunistické Číny. Dynamický ekonomický rozvoj přítomnosti se odehrává v souřadnicích strnulého totalitárního režimu. Bohatství některých velkoměst konstrastuje s chudobou velké části čínského venkova. Bohatý Hongkong fascinuje stejně jako mystická Lhasa. Tyto i další protiklady se zrcadlí v dalším průvodci z oblíbené řady ROUGH GUIDE. Na bezmála jednom a půl tisíci stranách je zachycena veškerá rozmanitost této pozoruhodné země, jejíž kultura je nám vzdálená a zároveň na nás působí neodolatelným kouzlem. První věc, která návštěvníka Číny udeří do očí, je neobyčejná hustota jejího obyvatelstva. V centrální a východní Číně se zdá, že se vesnice, městečka a velkoměsta kolem šedivých artérií rušných dálnic napojují jedno na druhé. To je samotné srdce Číňanů - etnických Chanů, svět jídelních hůlek, čaje, střevíců, milionů jízdních kol, hemžících se davů, chaotických vlakových nádraží, chrámů s oblaky vonného kouře, rudých vlajek a vůně sazí a smaženého doufu. Když se od těchto hlavních měst vydáte na západ nebo na sever, hustota i složení populace se začne měnit: rozsáhlé oblasti lidové republiky neobývají „Číňané“, ale více než dvě stovky nejrůznějších národnostních menšin, od animistických horských kmenů až po městské muslimy. Tady začíná nad městy dominovat krajina: zelená rýžová políčka a mlžné vrcholky kopců na jihozápadě, vyprahlé, epické výhledy kolem staré Hedvábné cesty na severozápadě a majestátní velehory Tibetu."
Na sklade 2Ks
21,08 €
28,10 €
dostupné aj ako:
Politologie. Základy společenských věd
Páté přepracované a rozšířené vydání úspěšné učebnice pro studenty SŠ, VŠ, jejich učitele i další zájemce. Změny se týkají nahrazení některých textů vhodnějšími, aktualizace či upřesnění určitých údajů a někdy rovněž rozšíření informací v úvodech kapitol. Obsahuje aktuální politicko-teoretickou problematiku, ukázky z děl našich i světových politologů, filosofů a spisovatelů. Je doplněna významnými dokumenty, k samostatné práci studentů využívá různé úkoly, náměty atd. Ke každé kapitole jsou připojeny informace o dalších zdrojích z literatury i časopisů.
Aktívne proti rakovine
Novodobá liečba Či je nádor nezhubný alebo zhubný, závisí od jeho látkovej premeny. Rakovinové bunky TKTL1- pozitívne na rozdiel od zdravých buniek nepotrebujú na získanie energie kyslík. Potrebujú však veľa glukózy, ktorú neoxidujú, ale rozložia ju na kyselinu mliečnu. Pomocou nej znižujú obranyschopnosť organizmu, môžu tvoriť metastázy v celom tele a stanú sa odolnými voči bežným liečebným metódam, ako sú chemoterapia a ožarovanie. Svojím objavom RNDr. Johannes F. Coy zároveň našiel kľúč k boju proti onkologickým ochoreniam: zásadná zmena výživy odoberie agresívnym rakovinovým bunkám základnú zložku výživy – glukózu. Dôsledné obmedzenie cukru a škrobov v potrave núti „mladé“ rakovinové bunky, aby zastavili produkciu kyseliny mliečnej a preorientovali sa na oxidáciu. Imunitný systém znovu začne plniť svoju funkciu a liečba rakoviny opätovne zaberie. Rakovinové bunky, ktoré boli dlho nastavené na stály prísun cukru, pri jeho dôslednom nedostatku samy veľmi rýchlo odumrú. Recepty v tejto knihe boli vyvinuté výhradne pre pacientov s rakovinou a testované v bežnej klinickej praxi. Svedčia o tom, aká pestrá a posilňujúca môže byť zdravá výživa v boji proti rakovine. Pritom obmedzenie cukru a škrobu rozhodne neznamená, že sa treba vzdať pôžitku – práve naopak. Nová protirakovinová výživa radí, ako možno agresívnym rakovinovým bunkám odobrať zdroj energie a tým zabrániť ich šíreniu. Táto forma stravovania zároveň chráni pred mnohými ochoreniami metabolizmu, napríklad pred cukrovkou, srdcovo-cievnymi ochoreniami a Alzheimerovou chorobou. Obsahuje: - vyše 100 receptov na zdravé raňajky, obed i večeru, sladké a chutné maškrty, ako aj na dezerty - 28-dňový stravovací plán - prečo je pravidelný pohyb taký dôležitý a ktoré druhy športu najúčinnejšie pomáhajú proti rakovine - najdôležitejšie podporné opatrenia, ako si posilniť telo a ulahodiť svojej duši - jednoduchý zoznam potravín, ktoré najväčšmi podporujú zdravie.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Daniela
Strhující historický román a zároveň neobyčejně poutavý milostný příběh Daniela zavede čtenáře do nacisty okupované Prahy v době před koncem války. Vzpomínky vypravěče, starého správce památníku v bývalém německém zajateckém táboře - v povědomí Čechů úplně jinak zapsané - slezské Zaháni, ale obsáhnou mnohem delší časový oblouk a zahrnou téměř celý středoevropský prostor. Jak si s životy jednotlivců zahrála doba, v níž se dějiny psaly krví milionů? Sledujeme životní peripetie muže, který jako modrooké blonďaté dítě vyrostl v židovské rodině na Ukrajině, jako příslušník Hilfswillige se zúčastnil bitvy o Stalingrad, se štěstím unikl z obležení, jako zajatec otročil na statku v Polsku, opět uprchl a v listopadu 1944 v uniformě německého důstojníka přijíždí do Prahy. Zde se znovu setká s Danielou, německými důstojníky vyhledávanou prostitutkou, která se stane jeho životní láskou. Avšak jako Nikolaj není tím, za koho se vydává, tak i Daniela skrývá, jakou odpovědnost na sebe vzala. Daniela je prvním dílem zamýšlené trilogie Century Trilogy (Století). Druhý, již dokončený díl, White Horses (Bílí koně), se odvíjí v postkomunistické Praze roku 1993. Dosud nedokončený závěrečný díl Legion of Snows (Sněhová elegie) se odehrává v letech 1918-1919 na Sibiři a opět v Praze. Všechny tři romány, které spojují osudy tří židovských rodin žijících ve střední Evropě, představují silné příběhy kromobyčejné lásky na pozadí převratných událostí dvacátého století.
Na sklade 1Ks
15,67 €
16,49 €
Lacná kniha Kamenná opice (-50%)
K přístavu Orient Point na Long Islandu se blíží velká čínská nákladní loď s uprchlíky a lidskými otroky. Lincolnu Rhymovi a jeho týmu včetně Amélie Sachsové se podařilo zjistit, že na palubě se nachází i mezinárodně hledaný zločinec Ju Lin zvaný Duc
h. Ju Lin pracuje jako še-tchou, což je čínský výraz pro hadí hlavu profesionálního pašeráka lidí. Kromě toho je Duch také vrah, kterého hledají úřady v USA i v zahraničí, a právě to je důvod, proč se dal Rhymův vyšetřovací tým znovu dohromady.
Pobřežní hlídka se vydává Ducha zatknout, avšak loď podle všeho záměrně exploduje a Duch uniká na voru. Na pevninu se však dostávají také další dva vory, což Duch vnímá jako ohrožení vlastní osoby a začíná postupně vraždit někdejší spolupasažéry. Dv
ě rodiny naštěstí jeho běsnění přežijí a Duch mizí ve spletitém labyrintu čínské čtvrti v New Yorku, kde se mu dostává podpory podsvětí. Lincoln s Amélií vyrážejí na zběsilý závod o jeho dopadení, přičemž musejí vyhledat a ochránit rodiny, jež přežil
y, a vykořenit Duchovy komplice. Lincolnovi nezbývá než se plně ponořit do čínské kultury, chce-li odhalit stopy, které ho nakonec dovedou k úspěchu, anebo ke smrti. Díky dějovým zvratům a zběsilému tempu, na které má již Jeffery Deaver bezmála mono
pol, a také díky opětovnému návratu jeho nejoblíbenějšího hrdiny Lincolna Rhyma, je kniha Kamenná opice opravdovou lahůdkou pro milovníky tohoto žánru.
Na sklade 1Ks
7,03 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Druhá (-90%)
"Ještě nikdy předtím jsme se neměli lépe." Úvodní slova novely Druhá čtenáře uvedou do nedaleké budoucnosti, kde možnosti života skrývají, sic v nablýskaném kabátě, jen nudnou podívanou svázanou omamujícím pohodlím. Marek, hlavní postava příběhu, si
to všechno uvědomuje, ale i přes to, a možná právě proto, prožívá svůj nevýrazný život obklopený přáteli v naprosté intimní samotě. Kolotoč nudných party a opileckých rán přeruší až zpráva o objevení nové planety vhodné pro život. Marek se po menším
váhání nakonec rozhodne vyskočit ze stereotypu svých nalajnovaných dní a za pomoci podvodu se vydává do vesmíru. Ke svému velkému překvapení ale zjišťuje, že život na nové planetě je až do morku kosti skutečný, že v něm neexistuje žádná virtuální rea
lita, žádné delete ani tlačítko zpět, jen tady a teď. Spolu s dalšími "vyvolenými" tak poprvé zažívá, co znamená být člověkem v celé jeho šíři. Neobjevuje pouze planetu, ale zejména sebe sama, své instinkty a emoce, o kterých do té doby neměl ani tuš
ení. Novela Druhá, přestože se odehrává v budoucnosti, je příběhem velice reálným a až mrazivě skutečným. Přitom jen domýšlí dosavadní události do jejich důsledků, sleduje nitky vedoucí od zdánlivě banálních skutečností až k obrazu lidstva zdegenerov
aného a otupeného sama sebou. Naléhavost příběhu, který si klade řadu sociologických i filozofických otázek, je ovšem podávána s překvapivou dávkou vtipu a sebeironie, které jsou příjemným osvěžením na cestě do nelichotivé budoucnosti.
Na sklade 1Ks
1,36 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Manuál hravého rodiče
Chtěli byste, aby vaše dítě zvládalo běžné činnosti bez odmlouvání a vztekání? Unavuje vás, že své dítě neustále usměrňujete a ono stejně neposlouchá? Co to zkusit jinak: s menší námahou a lepším výsledkem!
V knížce najdete 200 konkrétních tipů pro rodiče, prarodiče, tety, strejdy, chůvy nebo pedagogy, jak pomocí drobných hravých nápadů děti jdou ochotně spinkat, mýt se nebo na procházku. Knížka je řazená podle témat, která rodiče nebo vychovatelé potřebují s dětmi zvládnout. A navíc jsou v ní skvělé ilustrace Martina Rybáře!
V této knize nečekejte žádnou nudnou teorii! Partner se jeden den začetl (ještě ke všemu úplně dobrovolně) a druhý den jsem ho načapala, jak dělá ze syna palačinku a oba se tím ohromně baví. Našli jsme plno inspirace, jak jednoduše řešit i nejednoduché situace."
Sandra Šecová, maminka a výtvarnice
"Dítě není malý dospělý. Dospělá řeč a dospělé argumenty, dospělá logika je malým dětem docela nedostupná. Přesvědčování malého Honzy, že si musí vzít šálu a čepici, protože nastydne, bylo vyzkoušeno generacemi maminek. A víme, že nefunguje. A právě proto je 200 nápadů na hry a tvořivé zábavné pobývání s dětmi, které Alžběta Hlásková sestavila do své knížky, tak prima. Stačí otevřít na kterékoliv stránce a zkusit to!"
PhDr. Petra Winnette, PhD, vědkyně, pedagogžka a psychoterapeutka, Institut Natama, 1. Lékařská fakulta UK
"Tatínkům se někdy vyčítá, že s dětmi dokážou jen blbnout. Alžběta Hlásková ukazuje, že ono blbnutí je nástrojem k řešení množství složitých situací dětí, jako je jejich strach, čistění zubů, cestování nebo lhaní."
Petr Míchal, tatínek, poradce pro náhradní rodiny, lektor a supervizor
Muž jménem Ove
Ovemu je 59 let. Řídí saaba. To, že byl na pozici předsedy družstva vystřídán už před pár lety (což on sám považuje za převrat), mu rozhodně nebrání ve vykonávání funkce strážce pořádku. Samozvaného strážce pořádku. Když se do protějšího domku přistěhují noví sousedé a místo pozdravu se jim jen tak mimochodem podaří nacouvat do Oveho poštovní schránky, spustí se kolotoč nečekaných událostí — začíná příběh o překvapivém přátelství, toulavé kočce a prastarém umění řídit. Příběh, který od začátku promění všechny, kdo se s Ovem dostanou do styku. Román Fredrika Backmana o starém vzteklounovi odvedle komicky ztvárňuje řadu situací, které nám jsou důvěrně známé. Je to kniha, jež dokáže stvořit svůj vlastní svět, ale zároveň nám říká něco důležitého o nás i naší době. Příběh se nese ve stejném duchu jako fi lm Lepší už to nebude s Jackem Nicholsonem.
dostupné aj ako: