Hľadanie: 120 cvičení pro dobrou postavu CZ
zobraziť:
Lacná kniha Horory na dobrou noc 3 (-50%)
Nevhodné pro osoby se slabými nervy Deset hororových povídek a dva dodatky, jejichž hrdiny jsou hlavně děti, z pera uznávaného autora a televizního scenáristy. V pořadí již třetí sérii se setkáme např. s televizní show, ve které jde doslova o život, dražbou dívenky na internetu či vraždícím masážním křeslem. Tentokrát se autor drží klasičtějších témat, ale formálně je hravější a do textu vsouvá různá překvapení jako inzeráty na „hororové“ služby, křížovku nebo básničku s patřičně temným obsahem. Příběhy jsou v první řadě určeny pro mládež, ale pochutnají si na nich i dospělí díky sugestivní atmosféře a typicky anglickému černému humoru. Vstupte do temného a děsivého světa Horowitzových hororů a očekávejte nečekané!
Na sklade 1Ks
4,53 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Omlazovací cvičení čínských císařů
Kniha predkladá unikátny súbor cvičení, ktorý kedysi dávno vypracovali taoistickí mnísi a ktorý je dodnes veľmi účinný. Slúži totiž na predĺženie života a mladistvej pružnosti. Taoistickí mnísi boli totiž známi svojou schopnosťou neobyčajne dlho sa udržať vo fantastickej kondícii a ich metódy boli dlho starostlivo strážené a utajované.
Možno aj preto je prekvapujúce, že sa jedná o veľmi jednoduché cviky, založené na 16 ľahkých pohyboch a určitej technike dýchania, ktoré sa dajú naučiť počas niekoľkých hodín. Potom ich už môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.
Kniha obsahuje podrobný popis každého cviku aj s tým, čo je potrebné v rámci prípravy naň, ako aj vysvetlenie jeho účinku, ale tiež na čo si treba dať pozor. A samozrejme nechýbajú ani názorné ilustrácie.
Celkove sa teda jedná o 16 hlavných, „zahajovacích“ cvikov a 11 prídavných cvičení. Vynikajúca je posledná, tretia časť knihy, ktorá obsahuje abecedne radený zoznam chorôb či rôznych telesných ťažkostí s tým, aký cvik je vhodný pri konkrétnej chorobe.
Revoluční cvičení čchi
Čchi je životná energia či sila, ktorá sa prejavuje okrem iného v týchto oblastiach: duchovnosť, meditácia, liečenie, sexuálna vitalita, bojové umenia, veštecká metóda I-ťing. Nájdete tu dôkladné vysvetlenie i praktické cvičenia, aby ste posilnili svoju čchi, oslobodili sa od negatívnych pocitov aj myšlienok a boli dokonale zdraví.
Sous vide pro každého – 60 osvědčených receptů na jídla pro každý den
Lisa Fetterman je ředitelka společnosti a současně maminka dvou malých dětí. Ve své druhé knize, Sous vide pro každého, nabízí elegantní odpověď na otázku, jak uprostřed náročného pracovního týdne dopřát rodině kvalitní, a pokud možno teplou večeři.
Seznamte se s technologií sous vide vaření
Představuje téměř kouzelnou technologii sous vide vaření, kterou ovšem lze velmi jednoduše využít i mimo prostředí luxusních restaurací. Pomocí ponorného sous vide cirkulátoru, určeného pro použití v domácích podmínkách, si můžete bez námahy a jen s minimem času předpřipravit domácí „polotovary“, z nichž pak v průběhu týdne v pár minutách vykouzlíte lahodné jídlo.
Skvělý pomocník při přípravě jekéhokoliv jídla
V jednotlivých tematicky zaměřených kapitolách je vždy nejdříve popsán tzv. master recept, neboli základní postup pro sous vide úpravu konkrétní suroviny, na který navazuje několik spin-off receptů, jenž tyto „domácí polotovary“ využívají jako základ pro finální pokrm. Pomocí metody sous vide si tak můžete bez námahy a rizika neúspěchu připravit například Opilé nudle, Marockou quinoovou misku s grilovanou mrkví a harissou, Čokoládovo-malinový parfait nebo Zmrzlinové sendviče. Tato kniha vám bude skvělým pomocníkem při přípravě jakéhokoliv jídla!
Výklad z ruky - Praktická cvičení - 3. vydání
Výklad z ruky slouží odedávna v mnoha kulturách jako osvědčený způsob k odhalení tajemství našeho minulého i budoucího osudu. V liniích, rýhách a znameních na rukou i ve tvaru dlaní a prstů se skrývají jednou provždy dané schopnosti, dovednosti či utajený talent.
Tato knížka vás provede krajinou ruky, ukáže vám, jak správně číst a interpretovat hlavní a vedlejší linie rukou, a tak se dozvědět mnohé o sobě i druhých.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Laboratorní cvičení z biologie a biochemie mikroorganismů
Cílem tohoto praktického kurzu je seznámit studenty se základy mikrobiologické práce, tj. činnostmi jako je příprava a použití mikrobiologických pomůcek, příprava živných půd, kultivace mikroorganismů, sledování čistoty kultur a jejich identifikace založené na makroskopických i mikroskopických znacích, včetně biochemických charakteristik.
Na sklade 1Ks
4,03 €
4,24 €
Kraniosakrální terapie pro samoléčení
Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. - S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. - Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. - Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.
Velké leporelo pro batolátka / pre batoliatka
Batoliatka vedia dobre rozlišovať kontrasty, preto je táto kniha pre ne ideálna. Farebné obrázky na čiernom podklade upútajú ich zrak.
Cvičení s říkankou pro malé děti
Oblíbené říkanky, milé barevné obrázky a spousta pohybu představují kombinaci, kterou mají děti rády a kterou ocení i rodiče. Je to další možnost, jak procvičit řečové i pohybové dovednosti, protrénovat paměť a v neposlední řadě také zažít legraci, upevnit vazbu s dítětem, dodat mu sebevědomí, vše tak potřebné k psychické pohodě a rozvoji jeho osobnosti. Najdete zde rady, jak procvičit jemnou motoriku, či nápady na cvičení proti plochým nohám. Knihu mohou využít rodiny s jedním či více dětmi i dětské kolektivy.
Na stiahnutie
9,75 €
Inteligentní čtení v internetovém věku - Cvičení
Inteligentní čtení v internetovém věku - Cvičení
Na sklade 1Ks
5,14 €
5,41 €
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Mňau
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Nová cvičení z českého jazyka v kostce pro SŠ
Oblíbená řada učebnic ve zbrusu novém vydání! Publikace přináší přehledná cvičení ze středoškolského českého jazyka „v kostce“, tedy stručně, přehledně a názorně. Je určena studentům, ale nejen jim. Slouží k procvičení učiva v rozsahu přípravy ke státní maturitní zkoušce a obsahuje také rozšiřující cvičení například k přípravě na přijímací zkoušky na vysoké školy. Publikace obsahuje: • Cvičení z jednotlivých jazykovědných disciplín • Teoretické otázky i praktické úkoly • Kapitoly věnované stylistické a slohové části státní maturitní zkoušky • Praktické rady a tipy k písemné i ústní části státní maturitní zkoušky Autorka při přípravě publikace využila své zkušenosti s výukou českého jazyka na základní škole, střední škole a v jazykových kurzech.
Na stiahnutie
8,77 €
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Húú
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Malování / Maľovanie vodou: Mandaly pro děti / Mandaly pre deti
Kouzelné malování pro děti. K vybarvení obrázků stačí pouze štětec a pár kapek vody. Obsahuje 8 obrázků.
Bullet Journal LEUCHTTURM1917 Black, 120 g/m2 papier, 206 p., bodkovaný
Aby si newyorský dizajnér Ryder Carroll mohol lepšie zorganizovať vlastný život, vyvinul spočiatku metódu, ktorá by sa ľahko prispôsobila jeho osobným potrebám. Prelomový nápad, ktorý sa dá ľahko aplikovať, a preto si ho osvojili ľudia na celom svete.
LEUCHTTURM1917, vytvorený v intenzívnej výmene s medzinárodnou komunitou BuJo, navrhol nové funkcie a doplnky, vďaka ktorým je sebaorganizácia ešte individuálnejšia a kreatívnejšia. Výsledkom tejto spolupráce je nový Bullet Journal® – vydanie 2.
Podrobnosti:
120 g/m2 papier.
Rozdeľovač strán pre rýchle zoskupenie stránok.
Odnímateľná vrecková príručka Bullet Journal® v angličtine.
Vodiaca mriežka vo vnútornom kryte.
Sada nálepiek zobrazujúcich dni v týždni, mesiace a oveľa viac...
Index, denník budúcnosti a 206 očíslovaných strán.
Elastický pás.
Vystužené vrecko na drobné suveníry, poznámkové bloky alebo karty.
Kniha viazaná niťou.
Farba obálky: Black, Blush, Blue22 alebo Green23 so slepým reliéfom „Bullet Journal“
Formát: Medium (A5) 145 x 210 mm; Pevná väzba
Leporelo pro miminka / pre bábätká - KUK!
Kontrastní černobílé obrázky jsou výbornou pomůckou k rozvoji zraku dětí od narození do 6 měsíců věku. Upoutávají jejich pozornost a probouzí přirozenou zvídavost. Tuto knížku si s vámi bude vaše děťátko prohlížet velmi rádo.
Fotbalová cvičení a hry, 3. doplněné vydání
V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a zdokonalování obranných a útočných individuálních herních činností hráčů v poli i brankáře a skupinové a týmové součinnosti. Autoři připravili na herní praxi zaměřenou publikaci pro trenéry a vyučující fotbalu v dětských a juniorských kategoriích, ale mnoho podnětů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři či studenti programů s tělesnou výchovou. Jednotlivé tréninkové formy jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky strukturovány na pohybové hry, průpravná a herní cvičení a průpravné hry. Doplněné vydání je rozšířeno o konkrétní příklady cvičení z oblasti motoricko-funkční přípravy sportovce. Dále nabízí 48 konkrétních, volně kombinovatelných pohybových aktivit s běžným tělocvičným náčiním a nářadím, které lze aplikovat nejen v předložených variantách kruhového tréninku, ale i v jiných organizačních formách tréninkového procesu zejména dětí a mládeže.
Šimonovy pracovní listy 5 - Grafomotorická cvičení
Soubor zábavných grafomotorických cvičení pomůže dětem předškolního věku i malým školákům při zdokonalování jemné motoriky, smyslového vnímání, vytváření technických dovedností (způsob sezení, ovládání pastelky rukou) a především grafických dovedností (směr, tvar, velikost). U dětí předškolního věku jde přitom spíše o uvolněnost pohybu než o přesnou kopii tvaru. Jednotlivé listy lze vytrhnout, případně okopírovat, a dát dětem volné listy. To umožňuje učiteli pohotově reagovat na individuální zvláštnosti dětí.